帯広のピラティススタジオおすすめ9選｜料金・体験比較【2026年】
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帯広には9件のピラティススタジオがあります。
このうち1件はマシンピラティスの提供を確認できており、リフォーマー等の専用マシンを使ったレッスンを受けられます（記載のないスタジオも提供している場合があります）。
女性専用スタジオは1件あります。
体験レッスンの料金や月額料金、アクセスを比較して、ご自身に合ったスタジオを探してみてください。
エリア情報
帯広周辺には複数のピラティススタジオが点在しており、駅からアクセスしやすい立地のスタジオが多く見られます。
選び方のポイント
ピラティススタジオを選ぶときは、次の3点を確認するのがおすすめです。
- マシンピラティスかマットピラティスか：初心者には正しい姿勢を取りやすいマシンピラティスが向いていると言われています
- グループレッスンかパーソナルか：手軽に始めたい場合はグループ、しっかり指導を受けたい場合はパーソナル
- 通いやすさ：自宅・職場から無理なく通える立地かを最優先で確認しましょう
体験レッスンは多くのスタジオで用意されているので、まず1〜2店舗試してから決めるのがおすすめです。
帯広のスタジオ分布マップ
帯広のピラティススタジオ一覧
アリアドネ
| 体験料金 | ¥3,000 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥14,000 〜 ¥20,000 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～15時00分 / 火曜日: 9時30分～15時00分 / 水曜日: 9時30分～15時00分 / 木曜日: 9時30分～15時00分 / 金曜日: 9時30分～15時00分 / 土曜日: 定休日 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒080-0057 北海道帯広市柏林台中町３丁目３１ |
Googleの口コミ（最新3件）
※個人の感想です。効果には個人差があります。
腰痛 坐骨神経痛 肩の痛みなどがあり健康寿命を少しでも長くと思いピラティスを始めました。最近では坐骨神経痛 腰痛など忘れて過ごす日が多くなり本当に感謝です。 先生はとても美しく熱意のある方でピラティス愛が凄く分からないことは分かるまで丁寧に指導して下さります。 いつもとても良い環境でレッスンさせて頂いております🐈🐈 これからもよろしくお願いいたします🤲
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レッスンを始めて一年になりました。 四十肩をリハビリしてくださった理学療法士さんの勧めもあり、ピラティスに興味もあったことがアリアドネに通うきっかけです。 とても美しいasami先生は、どこに効くかをお話しされながら、優しく(時に厳しく)レッスンしてくださいます。激しい動きではないけれど、汗をかいてあっという間の1時間です。 その日の体調を考慮したレッスンを受けることができるのも続いている秘訣かなと思っています。 少しずつ四十肩が楽になり、ウエストのサイズも変わりました。細く長く続けてゆけたらと思っております。 これからも、どうぞよろしくお願いいたします。
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腰や膝の痛み、筋力の低下などに悩んで何かないかと探していた時にこちらのピラティスを見つけ1年ほどお世話になっています。 仕事の都合でお休みする時期もありましたが、今は膝や腰の痛みがなくなり効果を感じています。 今まで、何か始めても長く続かなかったのですが先生もとても素敵で優しく教えてくれるのでこれからも続けたいと思います。
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マシンピラティスRintosull 帯広店
| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥8,800 〜 ¥16,800 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 / 火曜日: 9時00分～22時00分 / 水曜日: 9時00分～22時00分 / 木曜日: 9時00分～22時00分 / 金曜日: 定休日 / 土曜日: 8時00分～19時30分 / 日曜日: 8時00分～19時30分 |
| 住所 | 〒080-0014 北海道帯広市西４条南２９丁目1−８ WOW帯広 1F ホットヨガスタジオLAVA帯広店内 |
Googleの口コミ（最新3件）
※個人の感想です。効果には個人差があります。
初めてのマシンピラで最初は緊張しましたがスタッフの方々も親切で 楽しく50分受けることが出来ました
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ピラティス＆パーソナルトレーニングジム SECOND ACT 音更店
| 体験料金 | ¥4,000 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥24,000 〜 ¥60,000 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 / 火曜日: 10時00分～21時30分 / 水曜日: 10時00分～21時30分 / 木曜日: 10時00分～21時30分 / 金曜日: 10時00分～21時30分 / 土曜日: 10時00分～21時30分 / 日曜日: 10時00分～21時30分 |
| 住所 | 〒080-0312 北海道河東郡音更町南鈴蘭南２丁目 |
Googleの口コミ（最新3件）
※個人の感想です。効果には個人差があります。
友達がすごい楽しそうにジムに通ってて、私もやってみたくなり通い始めました！ 運動することは好きなのでそこまで不安はありませんでしたが、トレーナー付きジムは初めてだったので、そこの不安はありました。 でもトレーナーさんはすごく優しく話しやすく、丁寧に動き方も教えていただけて、楽しく通わせて頂いてます！ 少しづつでも体に変化が出てきたり、トレーニングのレベルが上がってくるとすごく嬉しくなり、負けず嫌いが出ちゃうくらい、まだまだ頑張ろう！って思えるようにまりました！ これからも自分のペースで目標に向かってトレーニングをして、いきたいと思います！
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5ヶ月程前から腰痛改善・姿勢改善・ダイエット目的でこちらに通っています。 「パーソナルジム」は運動習慣の無い私にとってハードルが高かったので初めは不安もありましたが、自分の運動能力に合わせたトレーニングを組んでくれるし、トレーナーさんが明るく話しやすい方で分からないことも丁寧に教えてくれるので、楽しんで通うことが出来ています。 ダイエットが続かなかった私でも徐々に体重が減りはじめ、姿勢も以前より意識出来るようになりました。 何より整骨やマッサージなどでもほとんど改善しなかった腰痛が大分緩和されていて感動するほどです。 トレーニングはキツイ時もありますがその分出来た時の嬉しさがあるし、ストレス発散にもなります！ これからもマイペースに通い続けたいと思ってます！！
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もともと運動に苦手意識があったのですが、自分に合ったメニューや説明をしてもらえるので、楽しく続けることができています！ 日を重ねるごとにできることが増えたり、持てるダンベルの重さが上がっていくのがすごく嬉しいです。 トレーナーさんに見てもらいながらしっかりトレーニングができるため、私のように運動が苦手な方にもおすすめのパーソナルジムだと思います！
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SHiKa接骨院
| 体験料金 | ¥5,500 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥4,400 〜 ¥6,600 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 / 火曜日: 10時00分～20時00分 / 水曜日: 10時00分～20時00分 / 木曜日: 10時00分～16時00分 / 金曜日: 10時00分～20時00分 / 土曜日: 10時00分～18時00分 / 日曜日: 10時00分～18時00分 |
| 住所 | 〒080-0022 北海道帯広市西１２条南１３丁目3−１ 1F |
Googleの口コミ（最新3件）
※個人の感想です。効果には個人差があります。
これまで膝や足首の痛みに長く悩まされてきました。 ストレッチや運動、電気治療、マッサージ機など、さまざまな方法を試してきましたが、なかなか改善せず困っていました。 さらにムチウチの影響で首や腰にまで痛みが広がり、本当に動けないほどつらい状態になってしまいました。そんな時、口コミや評価が良かったことをきっかけに「試してみよう」という気持ちでこちらを訪れました。 説明はとても論理的で分かりやすく、納得しながら施術を受けることができました。そして施術後は、まさに説明していただいた通りの変化を実感できました。 私にとってここは、初めて「治っていく実感が湧く整骨院」です。 本当にありがとうございます。 これからもどうぞよろしくお願いいたします。
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日常的に筋力トレーニングをしており、日々のトレーニングの中で肘が痛むようになり知人の紹介により、SHiKaさんでお世話になっております。 根本的な姿勢や可動域など身体の機能を確認したうえで、整体や運動療法によるアプローチをしていただくことで、症状が良くなってきているとともに自分の身体をより知ることが出来ました。 また、呼吸方法や自宅でもできるストレッチ等を教えていただき、今まで疎かになっていた身体のケアの重要性を再確認し、より質の良いトレーニングができています。
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五十肩の痛みで夜も眠れないほどつらく、こちらにお世話になりました。 施術だけでなく、姿勢の歪みを整えるストレッチも丁寧に教えていただき、毎回違うストレッチを教えてもらえるので続けるのが楽しみです。 教えていただいた通りにしっかり続けたところ、少しずつ腕が上がるようになってきました。本当に感謝しています。
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the palosant (パロサント)
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～16時00分 / 火曜日: 10時00分～16時00分 / 水曜日: 10時00分～16時00分 / 木曜日: 定休日 / 金曜日: 10時00分～16時00分 / 土曜日: 10時00分～16時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒080-2469 北海道帯広市西１９条南３丁目４−１２ 2階 |
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※個人の感想です。効果には個人差があります。
初心者の私に丁寧に教えてくれます^_^ 短い時間サクッと通えるのでありがたいです♪お香の香りに癒されます〜
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UPANI. (ウパニ) aromatherapy＆yoga
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 / 火曜日: 10時00分～20時00分 / 水曜日: 10時00分～20時00分 / 木曜日: 10時00分～20時00分 / 金曜日: 10時00分～20時00分 / 土曜日: 10時00分～20時00分 / 日曜日: 10時00分～20時00分 |
| 住所 | 〒080-0028 北海道帯広市西１８条南４丁目４６−１１ 2F |
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※個人の感想です。効果には個人差があります。
うごけるスタジオ
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 14時30分～19時00分 / 火曜日: 14時30分～19時00分 / 水曜日: 14時30分～19時00分 / 木曜日: 14時30分～19時00分 / 金曜日: 14時30分～19時00分 / 土曜日: 定休日 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒080-0861 北海道帯広市南の森東１丁目1番地4号 |
Googleの口コミ（最新3件）
※個人の感想です。効果には個人差があります。
バスケしてます！5年前に知り合いに紹介してもらいました！元々、歳とともに動けなくなって、怪我など繰り返したりと困っていました。 スタジオでは体の使い方、健康器具（矯正インソールやハイパーボルト等）などたくさんの視点からのアプローチがありますが、中でもHogrel（ホグレル）の器械を使用してケアの大切さを学びました。 肩こり、腰痛、体の硬さを器械を使って無理なくストレッチして使い方を覚えたら、毎日の疲れが確実にとれるようになりました！慢性的な疲れが溜まってる方や、チカラ💪仕事、事務員さんなどあまり動きがない方、体が硬い方にはおすすめしたい器械です！スタッフさんがわかりやすく、尚且つ、体の事を教えてくれながら、楽しく教えてくれます♪自分は、これのおかげでトレーニングそしてケアをして、うごけるようになりつつあります！ また、令和6年4月から、マシンピラティスが行われるようになり、本来の使いたい体の部分を意識して使えるトレーニングをしてくれます！また筋トレとかではなく、無理なく自分のペースや、レベルでできるので運動が苦手な方でも充分にできるとおもいます！自分もやりましたが、意識して使える事で運動がやりやすくなりました♪ 最後にホグレルのマシンが使えるようになったら、スタッフがいない時間帯（19時から20時）でも、使うことができるので仕事終わりの遅い時間帯で、よく使わせてもらってます^_^楽しく、感謝しています！ もっとこの器械の事を知ってもらいたいです！
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野球をしています。 ホグレル利用前は臀部の硬さや上半身の硬さがあり、トレーニング後や日常生活での腰痛、投球したあと肩が痛くなったり疲労感が溜まりやすかったです。 ホグレルを試合後、トレーニング後に使用するようになってから可動域があがり腰痛、肩痛がなくなり疲労感もなくなって、次の日も問題なく体が動くようになりました。 マシンピラティスもしました。 丁寧に教えてもらいながらやるのでとても充実したトレーニングになりました。
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僕は野球をしていて、肩痛に5年間悩んでいました…… 友達がマシンピラティスの講師をしてる事をきっかけに、マシンピラティス・ホグレルと両方経験させていただきました。 この冬両方、定期的に通い、いざ練習でボールを投げてみると今までの肩の痛さが嘘のように感じるようになりました。 なぜ？こんなに変わるんだ？と思い返すと、マシンピラティス・ホグレルには身体のバランス・柔軟性(可動域)・体幹(身体の芯)など今まで向き合ってこなかった部分が強化されたことによって、上半身の力だけでボールを投げてた以前に比べると身体の全部を使って投げれるようになった事や、今まで大きい筋トレだけで満足してしまい、固まってた筋肉の可動域が広がったことにより腕のしなりを使えて投げられてるんだなと思いました。また、肩痛だけではなく送球(スローイング)の安定性にも繋がりました。 正直、マシンピラティス・ホグレルをやってる時は、身体のどこが成長してるんだろと、あんまり実感しなかった効果がいざプレーする事によってこういう細かい所に向き合えてなかったと同時にマシンピラティス・ホグレルの効果に驚きました！！ 何事も1.2回やっただけでは効果はすぐ出ないので、これからも継続して野球のパフォーマンス向上に努めて行きたいと思いました。 うごけるスタジオさんには、本当に今までの自分では分からなかった事を気づかせてくれるキッカケになっていただき感謝しております🙇🏼🙇🏼
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ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 帯広店
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | ¥3,800 〜 ¥16,800 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時30分 / 火曜日: 9時00分～22時30分 / 水曜日: 9時00分～22時30分 / 木曜日: 9時00分～22時30分 / 金曜日: 定休日 / 土曜日: 9時00分～19時45分 / 日曜日: 9時00分～19時45分 |
| 住所 | 〒080-0014 北海道帯広市西４条南２９丁目１−８ 1F WOW帯広 |
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※個人の感想です。効果には個人差があります。
入会して1ヶ月たちました。 ヨガ未経験者かつ知り合いもいない一人ぼっちで入会しました。 インストラクターのみなさんがとても熱心でフレンドリーで親切で、今では本当に楽しくてほぼ毎日通っています。 一番うれしい体の変化は便秘解消です。 毎日薬を飲んでいましたが今ではたまに薬を飲む程度に減りました。 ぼっちでも平気ですよ！一人でヨガに集中する時間は とてもリフレッシュでき贅沢な時間です。
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通い始めて半年経ちます。 最近の夏は、非常に暑いですが、 ホットヨガでしっかりと汗をかいているせいか夏バテがなかったです。 冬はお肌の乾燥が気になりますが、 ホットヨガの後ちゃんと保湿をして、 今までの冬よりそれを感じません。 積み重ねで、体幹がしっかりしていることを自覚もしています。 劇的な体の変化はないですが、なんでも積み重ね。 これからの自分の変化に、自分で気づいていけるのが楽しみです。
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知人紹介で体験レッスン受けました。最初は不安でしたがスタッフさんがしっかり教えてくれてヨガ受ける前とカウンセリング、効果等説明してくださり親切でした。転勤族なので不安でしたが、3ヶ月プランでやって3ヶ月で辞めることもできるとの事で解約金なしのプランにして良かったと思います。真摯に対応してくださりありがとうございます。
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料金比較
| スタジオ | 体験 | 月額（最安〜） | 形態 |
|---|---|---|---|
| マシンピラティスRintosull 帯広店 | ¥0 | ¥8,800 〜 ¥16,800 | マシン |
| アリアドネ | ¥3,000 | ¥14,000 〜 ¥20,000 | |
| ピラティス＆パーソナルトレーニングジム SECOND ACT 音更店 | ¥4,000 | ¥24,000 〜 ¥60,000 | |
| SHiKa接骨院 | ¥5,500 | ¥4,400 〜 ¥6,600 | |
| 帯広ピラティス さあや塾 | 公式サイトで確認 | ||
| the palosant (パロサント) | 公式サイトで確認 | ||
| UPANI. (ウパニ) aromatherapy＆yoga | 公式サイトで確認 | ||
| うごけるスタジオ | 公式サイトで確認 | ||
| ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 帯広店 | — | ¥3,800 〜 ¥16,800 | |
※ 表示料金は税込み価格です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
このエリアならではのピラティス選びのヒント
通勤動線
帯広は車通勤前提エリア・駐車場有無で選ぶ
帯広市は鉄道網が限定的で車移動が前提のエリア。実際に駅前のRintosullや帯広駅徒歩圏のGrace Cure（駅南口徒歩11分）は無料駐車場や周辺コインパーキングを案内しており、郊外の音更町エリアのSECOND ACTやPILATES BREATHINGは店舗前無料駐車場を備える。スタジオ選びでは「無料駐車場の有無」「最寄りコインパーキングまでの距離」がレッスン継続の鍵になると現地の通い経験談で紹介されています。
季節要因
厳冬期マイナス気温下での通いやすさを優先
帯広は1〜2月の最低気温がマイナス20度近くまで下がる十勝地方特有の厳冬気候。屋外移動を最小化したい時期は、駐車場直結の郊外スタジオ（SECOND ACT、Loui machine pilates、PILATES BREATHING）や、施設内移動だけで完結するLAVA・Rintosull併設のWOW帯広（西4条南29丁目）が現実的な選択肢になる。逆に夏場（7〜8月）は最高気温30度を超える日もあり、真冬と真夏で通いやすさが大きく変わるエリア事情がある。
競合事情
大手チェーンと個人プライベート系の二極化エリア
帯広エリアのピラティススタジオはWOW帯広に集積する大手チェーン（Rintosull・LAVA）と、個人運営のプライベート/セミプライベート系（アリアドネ、Grace Cure、PILATES BREATHING、Loui machine pilates、SECOND ACT）に明確に二極化している。マシングループの月額制を求めるならWOW帯広系、マンツーマンで姿勢や産後ケア等の個別目的を持つなら個人系という選び方が地域の実情に合うと現地紹介サイトで取り上げられています。
選び方
男性が通えるスタジオは限定的・事前確認必須
帯広エリアのピラティススタジオは女性専用が多数派で、男性受け入れスタジオは限られる。男女利用可と明示しているのはSHiKa接骨院、SECOND ACT、スタジオZERO、うごけるスタジオ等。アリアドネは女性同伴のみ可、eroeは曜日限定で男性受け入れと運営形態が分かれる。男性ユーザーや夫婦・カップル通いを想定する場合は、入会前に受け入れ条件を電話で確認することが推奨されています。
周辺連動
音更町の温泉文化と組み合わせた通い方
帯広の隣接町である音更町は十勝川温泉を擁する温泉エリアでもあり、PILATES BREATHING（音更町木野）やSECOND ACT（音更町南鈴蘭南）に通うルートで、レッスン後に十勝川温泉やモール温泉に立ち寄る組み合わせが地元利用者の間で定番。週末のリカバリー目的でピラティス＋温泉という地域固有の使い方ができるのは帯広エリアならではと紹介されています。
地域固有事情
公共スクールという無料・低料金の入口
民間スタジオ以外に、帯広市文化スポーツ振興財団のZAIDANスクールが「ストレッチポールtoピラティスで姿勢改善教室」など姿勢改善・ピラティス系の単発教室を継続的に開講。帯広の森市民プール等の公共施設で開催され、料金は教室ごとに設定されているが、初めて体験する層にとって民間スタジオより手前のステップとして機能している地域特性がある。
よくある質問
- 帯広でピラティスを始めるにはいくらかかりますか？
- スタジオによって幅がありますが、体験レッスンは2,000〜5,000円程度、月会費は10,000〜25,000円が目安です。本記事の比較表で各スタジオの料金を確認できます。
- マシンピラティスとマットピラティス、初心者にはどちらが向いていますか？
- 体の使い方を意識しやすいのはマシンピラティスと言われています。リフォーマー等の補助で正しい姿勢を取りやすいためです。まずは体験レッスンで両方試してみるのがおすすめです。
- 男性でも通えるスタジオはありますか？
- あります。本記事では「男女OK」のタグが付いたスタジオが該当します。zen place pilatesは男性歓迎で全国展開しています。
- 体験レッスンは予約が必要ですか？
- 基本的に事前予約制です。各スタジオの公式サイトから日時を選択して予約してください。