PEAK-Pilates24
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分~23時00分 / 火曜日: 8時00分~23時00分 / 水曜日: 8時00分~23時00分 / 木曜日: 8時00分~23時00分 / 金曜日: 6時30分~23時00分 / 土曜日: 6時30分~23時00分 / 日曜日: 6時30分~23時00分 |
| 住所 | 〒001-0024 北海道札幌市北区北24条西5丁目1−21 高砂ビル 6階 |
Googleの口コミ(最新3件)
※個人の感想です。効果には個人差があります。
いつもお世話になってます。都度払いができるのも利便性のよさだと思ってます。ゆえにサボってしまった時期もありましたが、久々に行っても山根先生はいつも寄り添ってくれ、無理な要望にも快く協力してくれます。色々なパーソナルジムに行きましたが、やはりダイエットの成功のカギはトレーナーさんとの相性が大きいと思います。なりたい自分を叶えたい方、何度も挫折した方に本当におすすめです。
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入会して1ヶ月半です!年齢を重ねるにつれ太りやすく痩せにくく…自力で頑張って痩せてもすぐに元に戻るしなんなら増える、スキニーファットから脱出できない、宅トレは続いても1ヶ月…(しかも効果薄い)、反り腰猫背で姿勢が悪い…などなど自力ダイエットに限界を感じており、近所で通いやすく実績のあるところを探してここに辿り着きました!☺️ ピラティスとウエイトの2つありますが、どっちが自分にあってるかもわからず、いろいろ悩み相談をした上でピラティスと食事指導のプラン(月4回の2ヶ月コース)を選択させていただきました!✨ 最初はピラティスってウエイトより辛くなさそう…と思っていましたが🤣 トレーナーの山根さんが軽々とやってのけるのに、私はプルプルおじいちゃんのようになり最初は全然できず…😱 それでも日々宅トレも合わせながら徐々にプルプル震えるのが軽減していきました!✨恥骨筋を意識できるようになってから姿勢も良くなり反り腰がなくなったように思います😊辛かった宅トレも楽しくなり、今では育った筋肉たちが愛おしいです🥰 食事指導については、私は食べることが大好きなので、最初はこれしか食べられないなんて死んじゃう!!と思いましたが、タンパク質を意識した食事を摂れば腹持ちも良く、そこまで空腹は気になりませんでした!また、タンパク質含めその人に合った食事バランスを教えてくれ、普段の食事もフィードバックして下さるので、基礎代謝もほぼ落とすことなく、週イチの爆食飲み会があっても体重は入会前の平均より約-5キロ、体脂肪率も4.5%落とすことができ、筋肉も増えました!✨来月からはウエイトでより筋肉をつけて代謝を上げていきたいです🔥引き続きよろしくお願いします!🙇🙇🙇
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思ってた以上に難しいと感じたピラティスですが丁寧に指導してくださりとてもわかりやすいです。 質問もしやすい雰囲気なのも良いです◎ ウエスト部分がスッキリしたので産前のズボンも履けるようになりました! 食べる飲む大好きな私ですが、 調整の仕方も教えていただいて 食事面もさほど苦ではなく続けられてます。 継続的にこれからも続けていきたいと思っています♪ これからもよろしくお願いします(^^)
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