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札幌南区には18件のピラティススタジオがあります。
このうち1件はマシンピラティスの提供を確認できており、リフォーマー等の専用マシンを使ったレッスンを受けられます（記載のないスタジオも提供している場合があります）。
体験レッスンの料金や月額料金、アクセスを比較して、ご自身に合ったスタジオを探してみてください。
札幌南区周辺には複数のピラティススタジオが点在しており、駅からアクセスしやすい立地のスタジオが多く見られます。
ピラティススタジオを選ぶときは、次の3点を確認するのがおすすめです。
体験レッスンは多くのスタジオで用意されているので、まず1〜2店舗試してから決めるのがおすすめです。
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 / 火曜日: 10時00分～20時00分 / 水曜日: 10時00分～20時00分 / 木曜日: 18時00分～21時00分 / 金曜日: 10時00分～20時00分 / 土曜日: 10時00分～20時00分 / 日曜日: 10時00分～20時00分 |
| 住所 | 〒005-0033 北海道札幌市南区南３３条西９丁目２−２９ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
身体の状態や調子などカウンセリングしてコンディションを確認しながら合った動き方を丁寧に教えてもらえて安心して受けられました。 普段伸ばしてないところをしっかり伸ばせて気持ち良く身体が楽になり、次の日心地よい筋肉痛で普段使わない筋肉をつかえたのを実感しました。 次回も楽しみです！
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| 体験料金 | ¥2,000 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥7,500 〜 ¥29,800 |
| 営業時間 | — |
| 住所 | 〒062-0936 北海道札幌市豊平区平岸６条１６丁目２−６５ スポーツフィールドキャロット内 2階 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
ワークショップでお邪魔しました。 ビフォーアフター、何が違うのかを感じ取れてとっても良かったです！ 理学療法士さんなので安心でした。
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体のことなので信頼できる所に、、と思っていた時にワークショップに参加させていただきました。 短い時間の中でも先生がわかりやすくポイントを教えてくださり、自分の姿勢の改善するべき部分を具体的に知ることができました！相談などもとてもしやすいと思います。
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初めてワークショップというものに参加しました。こういった場では緊張してしまう方もいるかと思いますが、先生は凛とした雰囲気もありつつ、今時の若い先生というよりは意外と渋い面があって親しみやすい方で安心しました。生粋の道産子のようで、あちらこちらの地域の話題で盛り上がれ、堅苦しさがほぐれました。
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| 体験料金 | ¥2,200 |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～20時00分 / 火曜日: 9時00分～20時00分 / 水曜日: 9時00分～20時00分 / 木曜日: 14時00分～20時00分 / 金曜日: 9時00分～20時00分 / 土曜日: 9時00分～16時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒005-0817 北海道札幌市南区川沿１７条２丁目１−３ 尚武館 一階 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
| 体験料金 | ¥5,000 |
|---|---|
| 月額料金 | — 〜 ¥8,500 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 / 火曜日: 11時00分～19時00分 / 水曜日: 11時00分～19時00分 / 木曜日: 11時00分～19時00分 / 金曜日: 11時00分～19時00分 / 土曜日: 11時00分～17時00分 / 日曜日: 11時00分～17時00分 |
| 住所 | 〒062-0933 北海道札幌市豊平区平岸３条７丁目１−２７ 平岸スクエアビル ２F １５０号室 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
産前はヘルニアや産後も何度もギックリ腰をしていて、育児も腰が痛く辛い毎日でした。 この先長く健康に、痛みがなく楽しく育児がしたいという思いから、一年ほど通わせていただいています。 今ではすっかり腰の痛みも良くなり イライラすることも多かったのですがそれも無くなってきて、体だけではなくメンタルも安定してきました。なかなか痩せなくて、 沢山食べちゃうんですと言うと先生は 沢山食べてください！健康でいることが1番です。と言ってくださり、そうだ私は痛みがなく楽しく育児がしたくてピラティスに通っているんだと再認識したりして、先生のことをとても信頼しています。 これからも長く続けて元気に健康に生活していきたいと思っています。
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体が鈍っていくのが心配で始めました。続けられるか心配でしたが、１対１で丁寧に指導してくださるので週一回、一年続けることができました！集団でやるよりも私には合っていたのかなと思います。 このビルの中にあるの？と最初は思いましたが（笑）中はとっても綺麗で安心して取り組めます。 迷っている方はぜひ体験してみてください(^^)
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週１で通わせていただいて入会して１年ほど経ちました。パーソナルジムに通っていた時はジムの後に数日間続く頭痛と肩凝りに悩み身体が辛くて辞めてしまいましたが、ピラティスではマシンを使って無理なく身体を使う事が出来て終わったあとは肩凝りなども軽減して身体が軽くなり気持ちの良い疲労感と爽快な気持ちで帰宅できます！とても丁寧な指導で自分の身体に合った無理のない範囲で指導してくださるので続ける事ができています。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 / 火曜日: 24 時間営業 / 水曜日: 24 時間営業 / 木曜日: 24 時間営業 / 金曜日: 24 時間営業 / 土曜日: 24 時間営業 / 日曜日: 24 時間営業 |
| 住所 | 〒005-0004 北海道札幌市南区澄川４条１丁目１０番１０号南区澄川４条１丁目１０ ファーロック澄川２４１ |
レンタルルーム Life Style Create（ライフスタイルクリエイト） 公式サイト → Googleマップで見る →
※個人の感想です。効果には個人差があります。
3度使用しましたが、問題なく使用させていただいております。全面鏡のところを探していたのでピッタリで、清潔感もあり、今後も使わせていただきたいと思っております。 よろしくお願いいたします。
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写真で見ていたとおりの清潔感のある広々としたお部屋で気持ちよく利用させてもらいました。 Bluetooth対応のスピーカーがあるのも大変便利に感じました。 急ぎで聞きたい事があった際に、無人である事に少々の不安はありましたが、電話やラインで時間差はありながらも感じ良く対応して頂けたので、安心しました。 また利用させてもらいたいです。
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1年くらい前に一度ダンスレッスンで使わせていただいた事があったのですが、その時からとても綺麗で気持ち良かったです！ 安心感が4なのはスタッフの方がいないのでそうしましたが、荷物を忘れて電話をした時すぐ対応してくださってとても助かりましたので5です！
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 / 火曜日: 10時00分～20時00分 / 水曜日: 定休日 / 木曜日: 10時00分～20時00分 / 金曜日: 10時00分～20時00分 / 土曜日: 10時00分～18時00分 / 日曜日: 10時00分～20時00分 |
| 住所 | 〒062-0021 北海道札幌市豊平区月寒西１条１０丁目５−５８ サンピア月寒 1階 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
地下鉄東豊線福住駅1番出口から徒歩8分くらい、月寒中央通10丁目バス停もすぐ。ピラティスの西洋医学と整体、鍼灸などの東洋医学の二刀流が受けられる贅沢なサロン。ピラティスを経験しましたが、マシンを使うので、自分だけでは出来ないことなども出来て、とても良かったです😊マッサージもある様です。病院でたまにリハビリしますが、予約が取れない時はここも利用したいなと思いました。着替えもないので気楽に利用出来ました😊
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久しぶりにピラティスを受けに行きました。 最近、豊平区にピラティスのスタジオがオープンしたみたいなので行ってみました！ 身体をとても意識した時間になって、その後一日は姿勢が良い感じで過ごすことができました。 立つ意識が変わった感覚です。 今回、豊平区に用事もあったのでこれで良かったです。 自宅近くにこういうピラティスが出来るところがあるといい！って思いました😊 このスタジオでは、整体も受けられるみたいで、ピラティス＋整体で身体が整いますね。 今回受けなかったですが、整体気にになります！ 講師のあやか先生の優しくてしっかりとどういったところに意識すると良いかもと、教えてくれたことと、感覚的なことを教えてもらった時に、なるほど！と体の感覚など腑に落ちた感じがしました。 久しぶりのピラティス最高でした！
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肩こりと頭痛と慢性疲労で…とたくさん相談にのっていただき、整体をお願いしました。 まったく痛くなく、お声かけも優しくてリラックスできて、からたが軽くなりました( ¨̮ ) 内装がかわいいのも、ロッカーがあるのも嬉しかったです👏🏻 簡単にできる運動も教えていただいたので、家でもやってみます( ¨̮ ) ありがとうございました！
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～20時00分 / 火曜日: 8時00分～20時00分 / 水曜日: 8時00分～20時00分 / 木曜日: 8時00分～20時00分 / 金曜日: 8時00分～20時00分 / 土曜日: 定休日 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒062-0055 北海道札幌市豊平区月寒東５条９丁目４−１３ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
初めてだったので緊張して伺いましたが、とても気さくで肩こりや反り腰などの悩みをしっかり聞き取ってからスタートしてくれました。 自己流のストレッチでは意識できなかったインナーマッスルの使い方を、分かりやすい言葉でガイドしてもらえたのが良かったです。
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通い始めて1年ぐらい経ちました。きっかけは体の不調とダイエットです。最初は何となく3ヶ月続けて一旦考えようぐらいの気持ちでしたが、教えるのがとても上手く楽しくレッスン受けているうちに、気付けば1年ぐらい経ってました。私のペースに合わせてくれて、無理なく毎回レッスンに挑めてます。体の変化も徐々に自分で良くなっているのがわかるように嬉しいです。
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初めてで少し緊張していましたが、担当の方が明るくて優しく、すぐに安心できました。 説明がとても分かりやすく、動きひとつひとつの意味も丁寧に教えてくれるので、初心者の私でも理解しながら取り組めました！様子を見ながら無理なく進めてくれるので、リラックスして受けられたのもよかったです。 また行きたいと思います！
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | — |
| 住所 | 〒005-0809 北海道札幌市南区川沿９条２丁目１−１４ グローバルビル２ Ｆ６ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
ヨガの経験は全くないし、体も硬いので、グループレッスンに入る自信がなかったので、パーソナルレッスンを選びました。 レッスンでは手の向きなど、細かな指摘をしてもらい、体に合った方法で進めてくれるので、安心して通えています。また、自分では気づきにくい変化を教えてくれるので、励みになっています。
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とても氣の良いスタジオで、癒される空間です♡自宅でもヨガで身体を整えるようにしていますが、よもぎ蒸しやホットがあるのが魅力的です！！！
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優しいトレーナーで励まして下さるので通うのが楽しいです♡汗がしっかり出るので✨ホットヨガ好きになりました😍
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| 体験料金 | ¥4,500 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥15,000 〜 ¥17,000 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒064-0915 北海道札幌市中央区南１５条西７丁目２−１１ ラフィナート山鼻 201 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
初めてのピラティスに滝汗かきました！ 呼吸の仕方ひとつでこんなに違うのか！と驚きました！普段使えていない筋肉が目覚めたという感じでしょうか。 一度の体験でも身体の柔らかさに変化を感じることが出来ました！ インナーマッスルを鍛えて美しい姿勢をキープ出来るように続けていきたいと思いました！
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口コミが良かったので、1度体験しましたが担当してくれたインストラクターの接客に満足しませんでした。接客が苦手ならインストラクターなんて辞めればいいのに。
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以前からピラティスに興味があり、今回初めて体験に行きました。初めてのピラティスでマシンピラティスを体験しました。地味な動きですが細かなズレも直してくれて、しっかりとインナーマッスルに効いた気がします。反り腰や巻き肩など自分で気になっていた箇所も直して頂きながら無理なくトレーニングすることができました。普段伸ばしていないところがしっかり伸ばせて気持ちよかったです。終わる頃には足の裏全体でまっすぐ立つことができて、姿勢が良くなっていました。地味な動きの割に結構な筋肉痛になりましたが心地よかったです。1対1なのでわからないこともすぐ聞けて即答してくれるのでよかったです。ありがとうございました。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～16時00分 / 火曜日: 9時30分～16時00分 / 水曜日: 9時30分～16時00分 / 木曜日: 9時30分～16時00分 / 金曜日: 9時30分～16時00分 / 土曜日: 9時30分～19時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒005-0831 北海道札幌市南区中ノ沢３丁目１３−１７ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
この度は足の不調についてもアドバイスいただきありがとうございました。 ピラティスはちょっと難しい！というちょうどいい難度で、楽しくできます。いただける動画も振り返りにとても役に立ちます。ゆっくりと長く続けていきたいなと思っております。
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身体のプチ不調が続き、ずっと気になっていたこちらにお邪魔しました。 初回のカウンセリングで身体の気になる部分を丁寧に聞いてくださったおかげで、安心して施術を受けることができました！ 自分の姿勢の癖や、それを改善するためのトレーニング方法を教えていただけるので、日々の生活の中でも姿勢を気にしながら過ごすことができています。 リンパマッサージの後はとても身体が軽くなり、リフレッシュできます。通い始めてまだ日が浅いですが、これからも通うのが楽しみです！
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モニターでピラティスを体験させてもらいました。 改めて自分の身体と向き合い、姿勢の悪さと柔軟性の無さを再確認したスタートでしたが、回を重ねるごとに変わっていく自分の姿がとても嬉しかったです。 今まで、1人では三日坊主になってしまったり、間違った筋肉の使い方をしたトレーニングをして体を痛めてしまったりしていましたが、丁寧にトレーニング方法を教えて頂いたおかげで、自宅でも無理なく続けられました。 家族の体の不調も相談させて頂いたり、知識が沢山あって、とても頼りになる存在です！ まだ体の歪みがありそうなので、今度は整体で通いたいと思います。
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| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥15,400 〜 ¥29,800 |
| 営業時間 | — |
| 住所 | 〒062-0933 北海道札幌市豊平区平岸３条７丁目１−２７ 平岸スクエアビル 140号 2F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
駅チカで通いやすく、雰囲気も良いです😊 紹介した子も楽しいと言ってました
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 / 火曜日: 10時00分～21時00分 / 水曜日: 10時00分～21時00分 / 木曜日: 10時00分～21時00分 / 金曜日: 10時00分～21時00分 / 土曜日: 10時00分～21時00分 / 日曜日: 10時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒062-0935 北海道札幌市豊平区平岸５条８丁目２−１５ ＬＡ ＰＯＭＭＥ ＨＩＲＡＧＩＳＨＩ 1F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
高校時代部活で怪我した際に初めて利用させてもらってから大学生になってからも気になる部分があったらその都度通わせてもらってます。施術が丁寧で身体の動かし方など様々な観点からのお話を聞けるのでありがたいです。学生割があるのも学生からしたらありがたい。これからもお世話になります！
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野球をしている息子の腰椎分離症が治癒せず痛みがあり、こちらにお世話になりました。 状態をみていただいた上で、体の硬さから腰に負担がかかっていたことなどを丁寧に説明しながら施術して下さりました。ラクリスの施術後、息子は体がすっきり整ったような感じがする！と話し、気になっていた部分の柔軟性が見事に改善していました。それまでストレッチなど励んでいてもなかなか改善しなかった部分でしたので、親も驚きでした。そして、施術から3週間近く経った今もその状態を維持しています！ お陰で少しずつ野球の練習に復帰でき、感謝しております！！ 完全復帰までお世話になりたいと思います！
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野球をやっている息子が肩と腰の不調を訴え、こちらの噂は以前から聞いていましたので、もうこちらに頼るしかないと思い行かせていただきました。もう本当になぜもっと早く行かなかったのかと後悔です。 投球フォームや、体の硬さをチェックし、必要な施術、ストレッチをしていただきました。電気？を流しながらのマッサージは、本当に凄かったです。みるみるうちに体が変わって終わった時には体が軽くなったと息子も言っていました。もともとリアクションが薄い息子は、驚きすぎたようで更にリアクションが薄い。車に乗ってから、もう歩くのが軽いし、体が自分の体じゃないみたいに軽い。ここヤバいわ。開いた口が塞がらないってこう言うことなんだ…と言っていました笑 感激したようです。これからもお願い致します。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～19時30分 / 火曜日: 9時00分～19時30分 / 水曜日: 9時00分～19時30分 / 木曜日: 9時00分～19時30分 / 金曜日: 9時00分～19時30分 / 土曜日: 9時00分～16時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒005-0817 北海道札幌市南区川沿１７条２丁目１−３ 尚武館２ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
院長の知識、技術が素晴らしいです
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 / 火曜日: 10時00分～18時00分 / 水曜日: 10時00分～17時00分 / 木曜日: 10時00分～20時00分 / 金曜日: 10時00分～20時00分 / 土曜日: 10時00分～20時00分 / 日曜日: 10時00分～20時00分 |
| 住所 | 〒062-0931 北海道札幌市豊平区平岸１条２０丁目８−２０ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
なぎさ先生の体幹パーソナルを受けて、１回で猫背や後傾した骨盤が改善しとっても嬉しいです。良い姿勢を形状記憶できるようになりたいので長～～～く通うつもりです。 身体の使い方の左右差が大きく、骨盤がズレやすいので、左右差を減らし骨盤がズレにくい身体作りを目指します。 すぐに左右差に気づいてもらえて「さすがプロだわ」と思いました。この問題を理解してくれる先生に出会えて本当に良かったです。
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筋膜リリース体験では頭から腕までの施術後に驚くほど軽くなり、翌朝の目覚めも格段にスッキリしました。 澄川駅から徒歩圏内にあり清潔な室内で、柔らかく気さくな対応で安心感をもって過ごせます。疲れを感じた時にまた利用したいです。
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顔の筋膜リリースしていただきました。 顔は腕と肩もメニューに入ってました。 終わったら目が大きくなってました！！ 顔もリフトアップされ引き締まってました。 次の日は前の日何も保湿もしてなかったのに とてもツルツルでびっくりでした。 肌の状態は次の日以降の方がとても効果出ていました！！ 筋肉痛になるかもといわれてましたけど それは大丈夫でした。 次は体の予定なので楽しみです。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 / 火曜日: 10時00分～11時30分 / 水曜日: 10時00分～11時30分 / 木曜日: 定休日 / 金曜日: 定休日 / 土曜日: 定休日 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒005-0001 北海道札幌市南区澄川１条４丁目４−６−１ |
| 体験料金 | ¥3,800 |
|---|---|
| 月額料金 | — 〜 ¥39,800 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～22時00分 / 火曜日: 7時00分～22時00分 / 水曜日: 7時00分～22時00分 / 木曜日: 7時00分～22時00分 / 金曜日: 7時00分～22時00分 / 土曜日: 7時00分～22時00分 / 日曜日: 7時00分～22時00分 |
| 住所 | 〒064-0809 北海道札幌市中央区南９条西３丁目２−５ パークビル南９条ビル 705 (7階 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
初めてのピラティスでしたがとても丁寧に教えてくださいました。中島公園駅からすぐなので利便性は高いし、レンタルウェアも用意してくださっているので仕事終わりにピラティスして帰ることもできると思うと嬉しいです！次の日に心地良い筋肉痛がきたので効果あると思います。またお願いします(^-^)！
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初めてのピラティスでした🧘 呼吸の仕方から教えていただき、体のどの部位を動かすのか…など細かく教えてくれました！ 普段動かさない筋肉を使うので筋肉痛です💪 スタジオ内も綺麗で清潔感あります！
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初のピラティスでした！優しく教えてくれて自分のレベルに合わせてくれて面白かったです。体もスッキリして久々に良い汗をかきました。店内も綺麗でよかったです。ありがとうございました！
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| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥11,000 〜 ¥70,400 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時15分 / 火曜日: 9時00分～21時15分 / 水曜日: 9時00分～21時15分 / 木曜日: 9時00分～21時15分 / 金曜日: 9時00分～21時15分 / 土曜日: 9時00分～21時15分 / 日曜日: 9時00分～21時15分 |
| 住所 | 〒060-0062 北海道札幌市中央区南２条西６丁目5−３ 住友狸小路プラザハウス 504 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
予約も取りやすいですし、狸小路の中なので天候に関係なく通えます。 先生が笑顔で素敵！あっという間の時間でしたが、レッスン後に確実に姿勢が治りました！レッスンで一週間くらいは効果が持つとか、、、。と考えるとお得かも。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～19時30分 / 火曜日: 9時00分～19時30分 / 水曜日: 9時00分～19時30分 / 木曜日: 9時00分～14時00分 / 金曜日: 9時00分～19時30分 / 土曜日: 9時00分～14時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒005-0817 北海道札幌市南区川沿１７条２丁目１−３ 尚武館２ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
皆さん、明るく居心地が良いです。 先生も気さくで、悪い箇所や気になる所を聞いて下さいます。施術後は足も肩も首もスッキリして身体が調子良いです。 またお世話になります。 先生ありがとうございました。
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大変お世話になっている先生です。 治療家仲間ですが健康と美容を目指していましてボディーメンテナンスと美容を兼ね備えた唯一無二の治療院になっています。 私の近くの親戚や友人が通っていますが もう10年以上通っていて大絶賛です。 体型が気になる骨盤が気になるもちろん腰痛で悩んでいる方には是非お勧めできる治療院です！ 一度体験しても後悔はしないと思います！
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久しぶりに施術をしてもらい、体が軽くなりました。玄関から室内のあらゆる箇所まで徹底して除菌の対策がされており、安心して通えます。また、完全予約制になったので待ち時間なしで施術してもらえます。スタッフさんの配慮も素晴らしく、心も体も癒されました。どうもありがとうございました。
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| スタジオ | 体験 | 月額（最安〜） | 形態 |
|---|---|---|---|
| Rive Pilates 平岸店 | ¥0 | ¥15,400 〜 ¥29,800 | |
| Pilates Mee (ピラティスミー)｜札幌大通り店 | ¥0 | ¥11,000 〜 ¥70,400 | マシン |
| Wellness Studio Ari | ¥2,000 | ¥7,500 〜 ¥29,800 | |
| ピラティス HENCA | ¥2,200 | — | |
| ピラティススタジオ Gyp3S=【ジップス】 | ¥3,800 | — 〜 ¥39,800 | |
| ピラティススタジオLILY 山鼻 | ¥4,500 | ¥15,000 〜 ¥17,000 | |
| 札幌平岸エールピラティス | ¥5,000 | — 〜 ¥8,500 | |
| pilates studio K | 公式サイトで確認 | ||
| レンタルルーム Life Style Create（ライフスタイルクリエイト） | 公式サイトで確認 | ||
| ピラティス整体エンタメボディN＆えぬ鍼灸院札幌スタジオ | 公式サイトで確認 | ||
| ASUKA Pilates（アスカ ピラティス） | 公式サイトで確認 | ||
| MAMI YOGA ホットヨガ・ピラティス・パーソナル | 公式サイトで確認 | ||
| フィジオルーム | 公式サイトで確認 | ||
| FIT BODY LAB（フィットボディラボ） | 公式サイトで確認 | ||
| スタジオ HENCA | 公式サイトで確認 | ||
| コンディショニングサロンstudio nagisa | 公式サイトで確認 | ||
| Yoga Ritam | 公式サイトで確認 | ||
| 整骨院 HENCA | 公式サイトで確認 | ||
※ 表示料金は税込み価格です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
真駒内駅＋じょうてつバスが南区ピラティス通いの軸
南区は地下鉄南北線が真駒内駅で終着するため、川沿・石山・藤野方面のスタジオに通う場合は真駒内駅でじょうてつバスに乗り換える動線が一般的とされています。HENCA最寄りの『硬石山』『16条2丁目』停留所、南区体育館最寄りの『川沿4条3丁目』『川沿5条2丁目』停留所はいずれも真駒内駅からの路線上にあり、地下鉄＋バスの所要時間と接続本数を事前に確認しておくと冬季も含めて継続しやすくなります。
公共施設の回数制クラスを家計のベースに、個人スタジオはスポット利用
南区体育館では1回1,100円前後の低価格な回数制ピラティス教室が定期開催され、札幌全体のグループ相場（月4回13,000〜21,000円帯）と比較しても突出した低価格と紹介されています。家計のベースを公共教室に置きつつ、痛みの集中ケアが必要なときだけHENCAのパーソナル（60分7,590円）を上乗せするような『公共＋個人』の二層使いが、南区在住者にとって現実的な通い方として整理しやすい構成です。
冬季の積雪・凍結を前提に『徒歩圏 or 駐車場併設』で絞る
南区は札幌市内でも積雪量が多く、冬季は石山通り沿いでも歩道の凍結や除雪状況で徒歩アクセスが大きく変わるエリアとされています。HENCAのように駐車場8〜10台を確保している施設や、南区体育館のように約110台規模の駐車場を持つ公共施設は、冬季も自家用車での継続通学が現実的という点で住宅街エリア特有の評価軸になります。冬期は『駅近』より『駐車場あり・除雪体制あり』を優先する選び方が紹介されています。
