苫小牧のピラティススタジオおすすめ5選｜料金・体験比較【2026年】

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苫小牧のピラティススタジオ

苫小牧には5件のピラティススタジオがあります。

体験レッスンの料金や月額料金、アクセスを比較して、ご自身に合ったスタジオを探してみてください。

エリア情報

苫小牧周辺には複数のピラティススタジオが点在しており、駅からアクセスしやすい立地のスタジオが多く見られます。

選び方のポイント

ピラティススタジオを選ぶときは、次の3点を確認するのがおすすめです。

体験レッスンは多くのスタジオで用意されているので、まず1〜2店舗試してから決めるのがおすすめです。

苫小牧のスタジオ分布マップ

苫小牧のピラティススタジオ一覧

形態
条件
月額（最低価格）

ピラティススタジオRiSE 明野新町店

〒053-0054 北海道苫小牧市明野新町２丁目２３−２６ ★5.0 (29)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 9時00分～21時30分 / 火曜日: 9時00分～21時30分 / 水曜日: 9時00分～21時30分 / 木曜日: 9時00分～21時30分 / 金曜日: 9時00分～21時30分 / 土曜日: 9時00分～21時30分 / 日曜日: 9時00分～21時30分
住所〒053-0054 北海道苫小牧市明野新町２丁目２３−２６

ピラティススタジオRiSE 明野新町店 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. E★★★★★2 か月前
    初心者でも通いやすくて、満足しています。 インストラクターの方が優しく丁寧に教えてくれるので、緊張せずに通えています。 スタジオも清潔で、居心地がいいです。 予約もシステムから簡単に取れるので助かっています。 レッスン後はじんわり汗をかいて、体が軽くなる感じがあります。半月板のリハビリ目的でも通っていますが、効果を感じています。 料金も内容を考えると納得です。イベントもあって、親しみやすいスタジオだと思います。

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  2. cha cha★★★★★2 か月前
    パーソナルなのでフォームなど細かく教えてもらえるのでピンポイントに効かせられます！半年くらいで体幹強くなったなと自分で実感できるようになりました。キツすぎるトレーニングではないので無理なく続けられるのが嬉しいです。スタジオも清潔で、トレーナーの皆さんも優しくて安心して通えてます✨

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  3. きなこ★★★★★2 か月前
    完全マンツーマンなのでとても丁寧に見てもらえます！私に合わせたメニューを組んでくれているのでキツい時もありますが、どのトレーナーさんも隣で励まして応援してくれるので頑張れます。そして何より！どのトレーナーさんも最高に美しくて！鏡で並んで見た時に「こうなりたい」と思えるモチベーションで意識を変えてくれる存在です。

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ピラティススタジオ RiSE

〒053-0043 北海道苫小牧市三光町５丁目２４−２０ コート・ドエル 1階 ★5.0 (34)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分
住所〒053-0043 北海道苫小牧市三光町５丁目２４−２０ コート・ドエル 1階

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. A★★★★★2 か月前
    いつも楽しく通わせていただき、気づいたら1年半経っていました。 ジムなど通ったことがなく、最初は続かないかもと心配になりましたが、トレーナーさんがとても素敵な方でそんな心配は不要でした！運動習慣もつき、心も身体も健康になった気がします。 引っ越しで通えなくなるのがとても残念ですが、これからも運動を続けていきたいと思います。本当にありがとうございました！

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  2. E★★★★★2 か月前
    初心者でも通いやすく、満足しています。🏋️ インストラクターの方が優しく丁寧に教えてくれるので、緊張せずにレッスンを受けられます。 スタジオも清潔で居心地がいいです。⭐️ 予約もシステムから簡単に取れて便利です。 レッスン後はじんわり汗をかいて、体が軽く感じます。半月板のリハビリ目的でも通っていますが、効果を感じています。 料金も内容を考えると納得です。 イベントもあり、親近感のあるスタジオだと思います。

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  3. 마사미masami.2824★★★★★2 か月前
    スタジオはとても清潔感があり、いつも気持ちよく通えています。 インストラクターの先生はとても素敵な方で、優しく丁寧に教えてくれるので安心してレッスンを受けられます。 ずっと悩んでいた腰痛が改善し、反り腰も少しずつ良くなってきました。毎回しっかり体に効いている実感があります。 レッスンを受けると体だけでなくメンタルも前向きになれて、本当に通ってよかったと思っています。これからも続けていきたいです♡

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AIM Pilates Studio

〒059-1306 北海道苫小牧市ウトナイ北１１丁目１−１ ★5.0 (16)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分
住所〒059-1306 北海道苫小牧市ウトナイ北１１丁目１−１

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. しらこ★★★★★7 か月前
    脂肪燃焼、体幹強化、姿勢改善、柔軟性アップの四つのコースがレギュラーで、あとは朝ピラティスや超ハードなコースも月2回ほど開催しています。 脂肪燃焼を受けることが多いのですが、2人の先生どちらも鬼コーチで、しっかり筋肉痛になります。大人になってから筋肉痛になるのってなかなかないけど、これが最高に心地いい！ あとは夜の時間帯だと、照明を落とし間接照明だけでやることがあり、すっぴんでも恥ずかしくなくピラティスできます！笑 ピラティスをやり始めて筋力アップを感じるのと、日々の健康意識が高まるからか、ほんっっっとうに風邪引かなくなりました！ 続けやすい料金で、アフターフォローもしてくれる（毎レッスンあとに良かったこととかアドバイスをLINEしてくれます）、末長くお世話になりたいと思います🫶

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  2. osayo★★★★★7 か月前
    マシンピラティスって最初はちょっと難しそう…って思ってたけど、先生たちが本当に丁寧に教えてくれるので安心して通えます♪ スタジオもとっても綺麗で居心地がよく、気分まで上がります！ 動きがちょっときつい時もあるけど、先生たちの励ましの声が本当に前向きで、終わった後は毎回スッキリ！！通うのが楽しみです。

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  3. りな★★★★★9 か月前
    先生方がとても優しくて親しみやすく、毎回安心して通えています。 スタジオも清潔感がありオシャレで緑が多く、たまに増えているのでそれを楽しみに通ってます🌿‬ 通い始めてから代謝が良くなり、普段の生活でも自然と姿勢を意識するようになりました。 筋肉や骨盤の使い方が少しずつ分かるようになってきて、身体を動かすのが楽しいです。 グループレッスンは価格もお手頃なので、知人にもオススメしやすいと思います。

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Pilates Utonai

〒059-1306 北海道苫小牧市ウトナイ北５丁目６−５５

体験料金—
月額料金—
営業時間—
住所〒059-1306 北海道苫小牧市ウトナイ北５丁目６−５５

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パーソナルジム ディライト

〒053-0054 北海道苫小牧市明野新町６丁目２４−１７ ★5.0 (55)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 9時00分～22時00分 / 火曜日: 9時00分～22時00分 / 水曜日: 9時00分～22時00分 / 木曜日: 9時00分～22時00分 / 金曜日: 9時00分～22時00分 / 土曜日: 9時00分～22時00分 / 日曜日: 定休日
住所〒053-0054 北海道苫小牧市明野新町６丁目２４−１７

パーソナルジム ディライト 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. Mayll★★★★★3 か月前
    姿勢が悪く巻き肩が悩みでしたが トレーナーのMAKIさんが普段使えていない弱い筋肉を重点的に鍛えてくれるので、通うたびに体幹が整っている感覚があります。 足の位置や膝の位置なども細かくポジションを教えてくれて、既に強い筋肉は鍛えすぎないように私に合ったプログラムを作ってくれるので、どれもびっくりするくらい効きます。 体が軽くなります。 お正月で太ったので、キツめのプログラムをお願いしましたが、時間があっという間でした！ いつもありがとうございます。

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  2. み★★★★★6 か月前
    反り腰やお腹周りが気になって、『PERSONAL GYM DELIGHT』さんでマシンピラティスの体験を受けてきました。 トレーナーの山口さんが丁寧に身体の状態をチェックし、改善に向けたメニューと計画を立ててくれました✨ レッスンでは、普段使わない筋肉にじわじわ効いて気になる部分にしっかりアプローチ。終わった後は体がスッキリ！自分でも体が軽くなったのを実感しました。 マンツーマンでフォームや呼吸まで丁寧に見てくれるので、ピラティス初心者の私でも安心して楽しめました。とても充実した体験でした！

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  3. koji★★★★★9 か月前
    菅原トレーナーのもとで、1〜2回/週トレーニングし、3ヶ月で8kgのダイエットに成功しました。 効率的なトレーニングメニューや食事方法など、自分の身体に合ったベストなダイエットプランを指導してくれるので、ストレスフリーで楽しみながらダイエットする事ができました。 トレーニングも雑談を交えながら楽しくできるので、今となっては筋トレが趣味になっています。 また、長年悩まされていた猫背も改善する事ができたのでいい事ずくしです。

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苫小牧で通いやすいスタジオが見つからない方へ

近くに通えるスタジオが少ない、まずは自宅で気軽に試したいという場合は、オンラインでレッスンを受けられるサービスもひとつの選択肢です。

「SOELU（ソエル）」は、自宅からオンラインでピラティスやヨガのレッスンを受けられるサービスです。体験レッスンの内容や料金は公式サイトでご確認いただけます。

SOELU公式サイトを見る →

このエリアならではのピラティス選びのヒント

通勤動線

苫小牧駅直結ビル3階で雨雪日でも通いやすい

苫小牧駅から直結する商業ビル3階にホットピラティス対応のグループスタジオが入っており、JR室蘭本線・千歳線・日高本線が交わる駅ナカ動線で完結します。冬季は日本海側ほど積雪は多くないものの路面凍結のリスクがあるため、駅直結で外気にさらされる距離が短いロケーションは継続通学のハードルを下げる要素として地元紙でも紹介されています。買い物・銀行手続きとレッスンを同一動線でまとめやすい点が、駅から離れた郊外型スタジオとの差別化ポイントです。

エリア特性

明野新町・三光町は車前提のロードサイド激戦区

苫小牧の専門スタジオは駅前のグループ系1拠点に対し、明野新町・三光町・日の出町など国道36号沿いを中心としたロードサイドにマンツーマン／パーソナル系が集中して開業しています。市の生活動線が車中心で、医療機関や大型店も駐車場完備が当たり前という背景があり、無料駐車場の有無がスタジオ選定の重要因子になります。三光町・明野新町には2024〜2025年にかけて新規スタジオが連続オープンし、市内のマシンピラティス供給は短期間で厚みが増しました。

競合事情

女性専用とマンツーマンが二極化したラインナップ

市内のピラティス供給は、駅前の女性専用グループ系と、ロードサイドのパーソナル／プライベート系に概ね二極化しています。グループ側は通い放題プランで月1〜2万円台後半、パーソナル側は月4回で2〜2.6万円が中心レンジとなり、利用頻度と単価の設計が大きく異なります。市内最新参入の女性専用マシンピラティス（日の出町・国道36号沿い）は2026年5月末オープン予定で、首都圏発のチェーンが苫小牧市場に投入する形となり、地元発の小規模パーソナル勢との価格・体験設計の比較が今後の論点になりそうです。

周辺連動

駅前の大型施設で買い物・パウダールームと組み合わせ

駅前のホットピラティス対応スタジオはディスカウントストアの上層階に入居しており、レッスン後にそのまま生鮮・日用品の買い回りができる動線が魅力です。施設側は3時間無料の駐車場と複数のパウダールームを備え、レッスン受講者は実質的に長時間滞在を許容される設計になっています。子育て世代の『駅前で済ませてから帰宅』というニーズに合致しやすく、駅から離れたパーソナル系では再現できない価値提供となっています。

選び方

ボディメイク重視か姿勢改善重視かで2系統に絞る

苫小牧のマシンピラティス専門店は、ボディメイク／ダイエット文脈で『食事指導・DNA検査』までセットにするパーソナル系（明野新町）と、姿勢改善・肩こり腰痛ケアを軸に女性目線の空間設計で打ち出すパーソナル系（明野新町・三光町）、そしてグループでテンポ良く部位別プログラムを回す女性専用マシン系（日の出町・2026年5月末オープン予定）に大別できます。最初の体験予約は『目的が痩身寄りか姿勢寄りか』『マンツーマン or グループ』の2軸で絞り込むと、無料〜2,200円の体験予算を効率良く使えます。

よくある質問

苫小牧でピラティスを始めるにはいくらかかりますか？
スタジオによって幅がありますが、体験レッスンは2,000〜5,000円程度、月会費は10,000〜25,000円が目安です。本記事の比較表で各スタジオの料金を確認できます。
マシンピラティスとマットピラティス、初心者にはどちらが向いていますか？
体の使い方を意識しやすいのはマシンピラティスと言われています。リフォーマー等の補助で正しい姿勢を取りやすいためです。まずは体験レッスンで両方試してみるのがおすすめです。
男性でも通えるスタジオはありますか？
あります。本記事では「男女OK」のタグが付いたスタジオが該当します。zen place pilatesは男性歓迎で全国展開しています。
体験レッスンは予約が必要ですか？
基本的に事前予約制です。各スタジオの公式サイトから日時を選択して予約してください。
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