神戸東灘区のピラティススタジオおすすめ20選｜料金・体験比較【2026年】

いつも綺麗にお掃除されていて清潔感のあるスタジオです。そんな素敵な空間の中でピラティスを受けられ大変満足しています。 天井のミラーに写るレッスン風景も揃っていて、いつもなんかいいなぁーと思っています。まだ受けていない方にも是非体感して欲しいです。

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とても丁寧にサポートしていただきました。 マシーンも綺麗なので通えるのが楽しみです！！

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綺麗なスタジオで楽しく参加させていただいてます。身体がどんな風に変わっていくか、これから楽しみです。

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2025.10月よりお世話になっています。 職場が近い&オープンキャンペーンに惹かれて登録したのですが、どのインストラクターも気さくで素敵な方でハマって続けています。 運動習慣が付き、日常生活でも呼吸や姿勢を意識出来るようになりました。 毎回ヘトヘトになる訳では無いのが、凄く続けやすいです。 ダイエットの補助としてもとても役に立って、現在マイナス5㎏です！ 私は30代前半ですが20代の子〜50代の方も幅広く通われています。 清潔感のある室内に居るだけで、リラックスできてかかせない時間になっています。 ⭐︎のレベルが上がる毎に結構キツくなってきますが、成長してる感覚が楽しい！ これからもお世話になります(*^^*)

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初めてのピラティスで、続けられるのか不安はありましたが、先生もとても親しみやすく、だんだん楽しくなってきました。 ここは天井に鏡があって、自分の体勢を見ながらlesson出来るのが良いです。 lessonの予約も取りやすく、家から近いので頑張って通って、綺麗な姿勢を目指して続けたいと思います。

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ピラティスは初めてです。3回参加しましたが、今のところ良い感じです。もっと上達して、もっと難しいクラスに参加できるのが楽しみです。先生は優しく教えてくれました。場所は綺麗です。

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興味で始めたピラティス。だんだん体調も良くなり、週一回の楽しみになってます。最近は効いてる筋肉がわかってきて、翌日の筋肉痛が楽しみです。 スタジオもマシンも新しく、アクセスもいいのでこれからもよろしくお願いします。

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最近では色々なpilates studioが増えていますがここでは、プロフェッショナルな先生方が多く 質の高いレッスンが受けれると思います！ 駅からも近く、お月謝やワンショットでも受けれるので、自分に合うペースで通えるため有難いです

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本日、初回の体験レッスンに伺いました。ロケーションはJR住吉駅から徒歩3分ほどであっという間に着くので、面倒くさがりの私でも億劫に感じずに通えそうです。過去に何度かマットピラティスやヨガで首や背中を痛めて、しばらくお休みしたことがあるので、少し不安があったのですが、本日のレッスンは無理なく適度にチャレンジがあるくらいのレベルで丁寧にご指導頂き、心地よい疲れがある程度だったので安心しました。無理なく長くコンスタントに続けて、更年期の不調なども上手に付き合いながら過ごせていけたらいいなと思っています。とってもおすすめのお教室です。

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家の近くでマンツーマンで教えてもらえるスタジオを探していたので、体験を申し込みました。 ピラティス自体が初めてだったので、やってみるとキツいと感じるところも多かったですが、明るく励ましてくれるので続けられそうだなと思っています。 わたしの目的に合わせてメニューを考えてくださるのも嬉しいポイントでした。

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体験レッスンをお願いしました。 マンツーマンで教えていただけたので、詳しく説明を聞けて楽しく受けることができました。 丁寧で雰囲気もよく、これから頑張ろうと思えました。

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昨年末に原因不明の背中の痛みを発症した時からお世話になっており、代表の水口さんのパーソナルを受けています。 当時は整形外科やペインクリニックに通っても治らない背中の痛みにとても悩んでいたのですが、水口さんのパーソナルを通じてほんの数回で痛みがなくなった時は本当に驚きました。 痛みのある箇所にのみアプローチされるのではなく、人の体は各組織が連携して動いているという考えを基に脳や眼など一見関係のないように思える組織のトレーニングを指導していただき、「根本的に治す」というのはこういうことなのだと認識しました。 背中の痛みが治った現在もマラソンに向けてのトレーニングというまた違った目的で継続的に通わせていただいておりますが、水口さんの指導には毎回学ばせていただくことが多いです。 パーソナルトレーニングというと格式が高いように感じますが、水口さん含めAppelのスタッフさんは穏やかで優しい方が多いですし、芦屋の店舗ではグループレッスンも行っているそうですので、人・サービスともにあらゆるニーズに対応できる環境が整っている施設だと思いますので、一般の方にもアスリートの方にも、本当におすすめです(^^)

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心も体もリラックスできます！ スタジオは清潔感があり、香りやBGM、インテリアにもこだわりを感じます！インストラクターの方も優しく丁寧で皆さん優しくて楽しくレッスンに取り組めます！これからも続けていきたいと思ってます！

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産後2ヶ月ごろから産後ケアとして 子連れで利用させていただいています。 骨盤ケアなど整体をした後に、今の自分に必要な筋トレを指導してもらっています。 週1.2回を1ヶ月続けていますが、体力はもちろん、骨盤が締まって産後入らなかったデニムが履けるようになり回復を実感しています。 子供については、初回にバウンサーを持参し置いてもらっているのでトレーニング中はそこで機嫌良く過ごしてくれています。トレーナーさんも子供に慣れていてあやしてもらいながら、時には抱っこしながら鍛えられるので気を使うこともなく楽しく過ごせています。トレーニングしておむつ替えて授乳させてもらって、スケジュールのことから全てにおいて臨機応変に対応していただき本当にありがとうございます。

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料金も良心的で、30分単位のレッスンもあってとても通いやすいです。 少人数制でインストラクターの方も素敵な方が多くてレッスンが楽しい〜！ しっかり身体を変えたくて、パーソナルも受けさせてもらってます。丁寧なレッスンでとても信頼できるスタジオです。

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お試しで1時間パーソナルマシーンピラティスを体験。カウンセリングをもとに肩、背中、臀部など全身を使って運動しました。細かな動き方や関節の角度も随時アドバイスが入るので、自己流でやって「コレ効いてるの?」と不安に思うことも無い。日頃の動きのクセを矯正すると姿勢や足裏への荷重位置が変化していると実感。レッスン後、臀部に筋肉痛が。普段使えてない部位をしっかり動かせたと言うことか?継続しないことには、この感覚を自身の身体に定着できないと思い、引き続きレッスンを受けることにしました。

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通い始め半年ほどが経ちました。 いつも楽しくリラックスした雰囲気の中で、ピラティスレッスンができてよかったです。 理学療法士のスタッフが在籍しているので、安心して腰痛や肩こりの改善に取り組めています。 反り腰が気になっていましたが、身体の歪みが改善されて腰痛もなくなり、肩こりも感じなくなりました。 また、一日仕事をしてもだるさを感じなくなりました。 マシンピラティスは特に効果を実感でき、私には合っていると思います。 スタッフの人も知識がしっかりあり、自宅でのトレーニングアドバイスもいただけるので今後もしっかりトレーニングを行い体の改善をおこなっていきます。 これからも通いたいと思います。 どうぞよろしくお願いします。

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初めて体験したピラティスは、本当に楽しいものでした。スタッフの方が優しく丁寧に教えてくださり、安心してレッスンに取り組むことができました。ダイエットを目的にしていましたが、体の動きやフォームをしっかり学べたことで、意識も高まりました。通いやすい立地も大きなポイントです。これからも続けていきたいと思います。

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ピラティス E Puaに通い始めてから、長年の悩みだった肩こりや腰痛が本当に楽になりました。以前は、デスクワークやスマートフォンの使いすぎで姿勢が悪くなりがちで、慢性的な不調に悩んでいました。その度にマッサージで一時的にしのいでいましたが、根本的な解決には至らず…。 始めた頃は「忙しい毎日でも、時間がなくても本当に変わるのかな？」と半信半疑でしたがわずか数回のオンラインレッスンで姿勢が改善され、よく汗をかくようになり体質まで変わってきたと実感‼︎期待を上回る効果で自分自身が1番驚いています。周りの同僚にも、なんか最近…スッキリした？と言われるほどに（笑） 特に、オンラインレッスンの1回目から姿勢の変化を感じ、4回目くらいで肩や腰の痛みが和らぎました。 身体の軸が整い、日常生活での動きがスムーズになり疲れにくい身体になった事で、仕事も捗り、日々の子育てにも余裕ができるようになりました。 ピラティス E Puaのレッスンは、医学的知識に基づいた専門的な指導なので安心です。一人ひとりの体の歪みを正確に分析し、骨や筋肉の動きを意識したオーダーメイドのプログラムも提供してくれますので、体が硬い方でも無理なく始められると思います。 時間がない方にこそ、何をやってもなかなか長続きしない人…。 忙しい毎日でも、自分のためにピラティスの時間を作ることの重要性を痛感いたしました。短時間でも集中して行うことで、心身ともにリフレッシュできます。悩まれてる方はまず体験レッスンに参加してみてください。先生もとても気さくな方で、一人一人をしっかりみながら、丁寧なレッスンをしてくださるうえ、カラダがみるみる変ってきてるのが実感できるので楽しいです。 とくに、私のような初心者の方にオススメです！

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55歳になり、右腰から骨盤にかけて慢性的なコリと痛みに悩んでいました。 1か月ほど前からスクワットやストレッチを始め、多少は楽になったものの、夕方になると再び痛みが出る状態を繰り返していました。 何か良い方法はないかとSNSで調べていたところ、こちらのスクールを知り、興味を持って人生初のピラティスを体験しました。 とてもアットホームな雰囲気で、45分間があっという間に感じられました。 特に印象的だったのは、テニスボール1個を使ったエクササイズです。 まるで指圧マッサージを受けているかのような心地よさで、目から鱗でした。 終わった後は、コリや痛みがスッと消えたように感じ、とても満足しています。

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ピラティスを始めてまだ数ヶ月ですが、ひどかった肩こりが改善されてきました！先生も優しく毎回色々なメニューで身体を動かす事ができ、あっという間の45分です！ 思い切って始めて良かったです！ これからも身体を改善できるように頑張りたいと思います！

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マシンピラティス初心者ですが、先生も丁寧に教えてくださるので安心してスタートできました。 施設も綺麗で水素水サーバーを使えるところも魅力的😍

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毎週通っています！お手軽価格でマシンピラティスが出来ます！

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自分の体の特徴をわかりやすく話してもらえたので、何から取り掛かっていいかがわかりやすかった。 ピラティスだけじゃなくてストレッチをしてもらえたりするのも良かった。

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丁寧に分かりやすく教えて頂きました！！ 楽しくピラティスを頑張れそうです！

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すごくご丁寧に対応していただき安心できました。 これからも通いたいと思います！

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体験してきました！ インストラクターの方の考え方が賛同できたので安心してレッスンができました。 日々の身体の使い方をマスターすれば我慢するようなダイエットは必要ないなと思いました。 インストラクターの方の一つ一つの言葉が受講する方のモチベーションに繋がると思いました。先生方に身体の仕組みやトレーニングなどを教えて頂きながら自身の体を変えていきたいと思いました。

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やっと通いやすい、定期的に通えるマシンピラティスに出会えました!! 駅からも近いし、スタジオの中も綺麗です✨ グループレッスンも少人数なので、フォームなどもしっかり指導してくださいます🙏 受付の方もインストラクターの方も親切で「私がモチベーションあげますね😄」と仰ってくださり、頑張ろうと思えました🎵 これからもよろしくお願いいたします!!

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体験させて頂きました。地味にきく、感じです。インストラクターの方が丁寧に指導してくださり、頑張ってみようと思いました。早速入会しました。

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ダイエット目的で今年3月あたりから通いました。自分では何度も失敗して全然続かなかったダイエットも、トレーナーさんのおかげで色々頑張れました！食事の指導までしていただいて、去年の健診結果とは打って変わっての素晴らしい結果に👍本気でおすすめです！

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週一で5ヶ月目でかなり引き締まります！ それぞれに合わせてトレーニングしてくれるので効果出ます！

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ダイエット目的でお世話になっていますが、それだけではなく身体の歪みや左右差を 的確に見つけ、改善方法、そして食事指導もしてくださいます。おかげさまで、自分でも驚くほど短期間でダイエットの成果もみられ、もうすぐ目標にとどきそうです。引き続きよろしくお願いします！

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明るくて綺麗なKaori先生とお花や植物が沢山のスタジオはまさにパワースポット。Kaori先生に会いたくて豊中から通っています⭐︎プライベートレッスンなので1歳の娘を連れて母と3世代で気兼ねなく伸び伸びとレッスンを受けられるので毎月の楽しみです♪

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先生が明るくていつも元気をもらえます！そしてもっときれいになりたいと思えて女子力もアップします！ レッスンでは使ったことのない筋肉を使ったり自分の弱いところが分かったりできて毎回感動です！！

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まず何より先生が素敵です☆ レッスンメニューはその日のコンディションによって考えてくださるので、しっかり動きたい時もメンテナンスを重視したい時も、いつも楽しく通え、長く続けさせてもらってます♪

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オーナーのちえみ先生にはいつもお世話になっています。 一人ひとりの体の状態や癖をしっかり見抜いて覚えてくれた上で指導してくれるので、パーソナルに行ってる意味をしっかり感じさせてくれます。 今日はどんな感じ？ってその日の身体の調子に合わせながら、でも確実に効かせるレッスンなので、終わった後の身体の変化に毎回テンション上がってます。 何よりちえみ先生と会話しながらするレッスンが好きで、口も身体も動かして終わった後は必ず元気ももらってます😊笑 すぐ近くに先生のヨガスタジオもあるので、ピラティス後にヨガをするといつもと違う変化も感じられてオススメです🧘 先生と出会って早2年、ピラティスもヨガもずっと継続できてるのは間違いなくちえみ先生だからだと思います。

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開始5分で体の変化を実感。1時間後には背中のラインが確実に変わっていました。これだけ体が変わったことにも驚きましたが、先生の技術力にびっくりでした。先に姿勢や歪み、痛みの出ている所をチェックして頂いて根本的に改善できるようにその場でメニューを考えてもらいました。プロフェッショナルを感じました。これからも続けて行きたいです！！ おしゃれ空間で心も癒されます♪

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最初にその日の体の状態をチェックしてくださいます。わずかな左右の違いまで見ていただいています。 １対１ならではの細やかさだと思います。 私は痛みがある方の肩をあまり動かさないようにしていただくのですが、他の部分を鍛えることで、レッスンが終わると肩がスムーズに動くようになるので毎回驚きます。 姿勢も整って呼吸がしやすくなります。 体のことを熟知されてる先生だからだと思います。 信頼する先生のレッスンを楽しく受けられるのが嬉しいです。

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パーソナルストレッチで、毎週1回の割合でお世話になっております^_^ トレーナーさんの確かな技術と温かい励ましに支えられ、日毎に全身の筋肉が柔らかくなり、可動域が拡大しております＼(^o^)／ 一度諦めかけた介護職復帰も、数カ月後には行けそうです(^^) これからも、よろしくお願い致しますm(_ _)m

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ストレッチでお世話になっていますがトレーナーさん今まで行ったストレッチルームの中で1番上手なトレーナーさんで施術して頂いたその夜はぐっすり眠れました。

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週一で通い始め、5年目です。肩こりや姿勢が悪く、腰などの痛みが気になってました。 ワンツーマンでその日の体調に合わせたストレッチや筋トレで体力もアップ⤴️ ゴルフも始めることができました！ 運動嫌いでしたが、毎回新しい発見があり楽しいです。

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毎週楽しく通っています♪ピラティスを始めたことで体型や姿勢、また肩こりなど不調の改善が目に見えて分かるようになり、私の健康維持には必要不可欠なものとなっています。これもひとえに先生のとても丁寧で分かりやすい指導のおかげです(ღˇ◡ˇ)いつもありがとうございます！

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グループレッスンに通い始めて約5年になります☺️ カナ先生はとても明るくて優しく、丁寧に1つ1つの動作や姿勢をレッスンして頂き、いつも楽しく通わせて頂いています！ クラスもほんわかしていて、和やかな雰囲気です！ 通い始めてから、自分の身体を見つめ直すことができ、身体の不調もありません！✨

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最近通い始めたグループピラティス1時間。阪神御影駅からのアクセスも良く便利。 とっても丁寧に基礎から教えてくださり、自分の身体のクセもわかり、総合的に大満足です。 これから自分の身体も姿勢も変化していくのが楽しみです！　よろしくお願いしますー。

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神経系の発症により、約3ヶ月の入院で一時は半身が動かずにいました。 退院後生活はできていましたが、以下のような悩みがありました。 ・20分ほど歩くと疲れる。 ・歩くと膝が折れる。 ・階段で躓きそうになる。 ・走れない。 初めてのジムだったので、「ぼったくる為に、無駄に長く通わされたらどうしよう。」とか「通うだけ通って、治りませんと言われたらどうしよう。」など正直不安でいっぱいでした。 初回の体験から丁寧に身体を診てくださり、病院のリハビリさんから「なんでだろう、、、」と言われていた原因不明の違和感も言語化してくださり安心できました。 なにより長坂さんの思想には、共感できる点が多かったです。 パーソナルジムを卒業するために、一生役立つ知識も教えてくださります。 肝心の効果についてです。 まだ通い始めて間も無いですが、自分でもしっかり分かるレベルで良くなっています！ 「いつ卒業できそうか？」という目安も教えてくださるので、モチベーションに繋がります！ 面倒とも思える自主トレも頑張りたいほど、自分ごとになっている課題をお持ちの方は心からお勧めいたします。

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ティックトックでいつもみずき先生の配信を観ていて、いつか施術を受けたいと思っており、広島から伺いました。変形性膝関節症で左膝が曲がりにくいのですが、施術が終わる頃にはしっかり曲がるようになりました！また、反り腰になっていることを指摘してくださり、お尻や太ももの裏に筋肉をつけることが大事だと教えてくださいました。家でできるトレーニングをたくさん教わったので、毎日続けます。本当にありがとうございました。

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産後の体型を戻したくて通い始めました！ 今まで色々なパーソナルジムやピラティスに通いましたが、AYUMIさんの伝え方がとにかく上手で、自分の苦手なところ・筋力をつけたいところにダイレクトに効くトレーニング＆ピラティスを指導してもらえます！ 器具を使わず自宅でもできるトレーニング＆ピラティスもたくさん教えていただけるので、慣れてきたら通う頻度を少し減らしながら、Routeさんと自宅トレーニングを併用したいと思います。 運動が得意な方にもおすすめですが、自分に合うようにトレーニング強度やピラティスの内容を調整してくださるので、運動に苦手意識がある方でも楽しく通えると思います！ 心も体も元気になるジムです！

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初めてのピラティスで緊張していましたが、とても親切丁寧にご指導いただいき、楽しくできました。無理のない範囲で引き続き通えそうです。

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妻に誘われて夫婦で体験レッスンを受けてみました。 体験レッスンだけでも、自分の姿勢の悪いところや使ってなかった筋肉の存在とかもわかって良かったです。 男性でマシンピラティスができるところは少ないと思うのですが、ここは他の人の目を気せず、ペアで個人の状況に応じたレッスンを受けられます。 またプライベートレッスンにしてはお値段もリーズナブルです。 これから続けていきたいと思います。

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ペアでプライベートレッスンが受けられるということで、先ずは体験レッスンをお願いしました。 正しい立ち方や、マシンを使って身体の動かし方などを教えていただき、自分の動きのクセなどが分かり良かったです。 これからも続けて通ってみたいと思っています。 体幹が強くなり、綺麗な姿勢で歩くシニアが目標です。

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12月頭に体験に行かせてもらいました！ ほなみさんに担当してもらいました。 どこを意識して動かすのか、この動きができるとどのような効果があるのかをはっきり説明してくれるので動きの意識もしやすかったので初心者の方でもおすすめだなって思いました！ また、他のスポーツをしている人でも違う場所を使ってしまったりするのでマンツーマンで教えてもらうことがすごく大切だなって感じました。 お店の雰囲気も良いのでモチベーションも上がるいい環境でした！ また神戸に行った時にお願いします🙏

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スタジオに入った瞬間、素敵な内装で気持ちが上がります！ 天井も高く、とても開放的で自然とテンションが上がる空間です✨ レッスンが終わったあとは毎回本当に身体がスッキリして、 「本来の身体ってこんな感じなんだ！」と感動があります。 時間・空間・人間、すべてが心地よく、安心して自分の身体と向き合えるスタジオです。 ナッティーさんの声掛けがきっかけで、 普段の生活の中でも自分の身体に意識を向けるようになり、 足裏の使い方や呼吸、お腹の作り方、力まない感覚などを自然と観察するようになりました。 レッスン後は目線が高くなって視野が広がり、 周りの景色が一段階軽くなるような不思議な感覚があります！ 身体を整えたい人はもちろん、 自分自身と丁寧に向き合いたい人におすすめのスタジオです😊

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ホナミさんという方にお世話になりました！ ピラティスをしたことがなかったのですが、友だちに誘われて行ってみました。優しく丁寧に仕方を教えてくださいました😄 終わった後、心も体がスッキリしました。ホナミさんが褒めながら指導してくださったり、色々な話を聞いてくださったりしたので体だけでなく心も明るい気持ちになったと思います✨ 声をかけてくださったナッティーさんとアンナさんも色々ポイントを教えてくださいました！ ありがとうございました！ スタジオ？の雰囲気も明るく、他のスタッフやお客さんも笑顔で楽しそうでした👍 ピラティスやってみたら、人生変わります😌

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トレーナーの方が現役看護師でアスリートフードマイスターでもあるので、日常の悩み等も教えてもらえました。 何よりもスタジオが広くて狭苦しくないのが良かったです。

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週に一度通いはじめてからもうすぐ一年になります。 いつのまにか疲れにくい体に変化していて、姿勢もずいぶん良くなり、ますます元気に日々を過ごせるようになりました。 しんどい、キツいことはしていないのに嬉しい限りです。 トレーナーの先生は、私から見ると可愛い姪っ子、みたいな感覚で楽しくお喋りしながらトレーニングしていただいています。 筋肉や骨格のこと以外にも知識や経験が豊富で、自分では全く気づかなかったちょっとした身体の変化（カラダのねじれやゆがみなど）にすぐに気づいてくれるので、日々の過ごし方を改善することが出来ています。 マシンピラティスと加圧トレーニングの組み合わせは私にとって理想的で、良心的な料金設定も長く通い続けられる理由のひとつです。

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女性専用・完全予約制で安心して レッスンを受けられますし 毎回同じ先生にレッスンをして いただけて 体の変化も伝えてくださいます。 「今回はここがこうだから 先にこれをしましょう」 という風に自分に合わせたメニューを 提案してくださるので 変化がとても早いです‼️ 私は１回目から姿勢の変化を 感じていて、３回目を受けた後から 周りに痩せた？と聞かれることが とても増えました。 食事制限や水泳、ジムなど 色々継続して試してきて ぽっこりお腹や腰回りのお肉は なくならずもう無理なのかなぁ と思っていたのですが ピラティスをし始めて ５回目あたりから 悩みが吹き飛ぶくらい すっきりと別人のように なりました！ 私に必要だったのは インナーマッスルを鍛えて 骨盤を正しい位置に戻すこと でした。 ピラティスはストレッチと インナーマッスルを鍛えることが 同時にできるけどしんどすぎず 体幹がしっかりして 体が変わるのでオススメです！

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