高砂のピラティススタジオおすすめ15選｜料金・体験比較【2026年】

月1回のボディケアとピラティスの側弯症改善のプライベートレッスンを受けています。身体のクセに合わせてレッスンを調整してくれるので、終わった後は身体がスッキリと軽くなります。指導もすごくわかりやすくて、毎回新しい発見があります！月1回のメンテナンスとして、これからも通い続けたいお気に入りの場所です。

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気づけば10年以上通っています！とにかく先生が面白くて優しく、いつも親身に教えてくれるのが長く続いている理由です。スタジオも広くてキレイなので、通うだけでリフレッシュできます。最近ハマっている「4dpro」は、普段使わない筋肉を楽しく動かせるので超おすすめ！膝や腰の痛み、坐骨神経痛に悩んでいる時も、先生のボディケアを受けると一発で良くなります。帰り道の階段が嘘みたいに楽になるので、痛みで悩んでいる方にもぜひ体験してほしいです。

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毎月3回のレッスンで通っています 女性限定の落ち着いた雰囲気で、プライベート感があり安心して通えます。 その日の体調に合わせたレッスンで、ボディケアもとても上手。 思わず眠ってしまいそうな心地よさです。 丁寧で優しくてゴッドハンドの先生です。

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スタイリッシュな大手とは違う落ち着いた居心地のいい古民家の空間。明るくお話好きの先生による指導にて、初心者でも楽しく通える教室です。グループでマット、マンツーマンでマシーン、自分にあったレッスンを選ぶことができます。無理なく自分のカラダを見つめなおしたい方におススメです！

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妻に代わり投稿させて頂きます。 先生は明るくて楽しい方でした。 肩こりが酷く長年悩んでいましたが、レッスンを受けてすっかり楽になり、姿勢も凄く良くなりました。 どこの治療院に行ってもなかなか良くならなかった肩こりが本当に良くなったので、 同じ症状で悩んでいる方にはお勧めです。

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先生は勉強熱心です。教室には本格的なマシンがあり、とてもアットホームな教室です。

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古民家の落ち着いた空間で、自分の体と心に丁寧に向き合える「セルフメンテナンスヨガ」に現在5回通っています。毎回やさしい動きとセルフほぐしで、少しずつ体の緊張や不調が整っていくのを実感中。先生の丁寧な声かけで安心して取り組め、運動が久しぶりでも無理なく続けられます。終わったあとは体が軽く、気持ちもすっきり。心も体も整えたい方にとてもおすすめです.⋆⟡

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古民家での夜ヨガを初体験！ いつもと違う癒しの感覚で身体がスッキリしました。

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ヨガ初心者でも安心して参加できました。とても丁寧な指導と、穏やかな空間で心地よい時間を過ごすことができます。 無理のない範囲で指導してもらえるのでいつもは長続きしない私ですが2年ほど通わせてもらってます。 アロママッサージも毎月お願いしていますが、心も体もリフレッシュさせてもらっています。 とてもおすすめです♡

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このスタジオでエアリアルヨガを受講させてもらって5年目になります。 ストレッチだけでなく筋トレ効果もありようで、始めはキツい部分もありましたが段々と色々なエアリアルの項目ができるようになり、スタジオの雰囲気も良く楽しく受講させていただいてます＾０＾ こちらに通うようになってから身体がすごく軽くなりました。 これからも長く続けていけたらと思っています。

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エアリアルは最初は慣れなくて不安でしたが回数を重ねると体感もバランス感覚も養われて不安感もなくなりました。 日常生活で伸ばすのが難しいところを伸ばすことができてとても気持ちいいです。 難しいストレッチは「無理のないようにして下さい」とこまめに先生が声掛けしてくれるので初心者の方も始めやすいと思います。

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ダイ・ダンス・スタジオのレッスンに通って、10年になります(*^^*) 今は、ストレッチポール・筋トレストレッチのレッスンを受けています。 和気藹々としていて、すっごくレッスンも楽しいです(๑˃̵ᴗ˂̵) 身体もスッキリ(^^)健康の源です♪

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夏の疲れをとりたいので、リラックス効果の高いポーズなど、教えて頂きました。 その日の寝つきがとても良かったです✨ 教室もとても綺麗で、静かで癒されました。 また、よろしくお願いいたします。

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部屋も綺麗ですし、先生も優しく教えてくれました♪ ヨガを行った翌日は、身体が軽くて動きやすかったです！ また行きたいです！

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レッスンルームが綺麗で、心地よくレッスンが出来ました✨️ 体の悩みとか親身に聞いて下さり、それに合ったレッスンをしてくださったので気持ちよく動かせました！ 終わったあと、体も首もスッキリしたのが実感できたので嬉しかったです❀(*´▽`*)❀ 途中からも眠たくなってきて、夜の寝入りが早かったです笑 それに先生もお綺麗で優しいので癒されました🌸 ありがとうございました😊

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兄の娘がこちらのダンス教室に通っています。 毎回とても楽しそうに通っていて、レッスンの話を嬉しそうにしてくれる姿を見ると、こちらまで幸せな気持ちになります。 先生方も優しく丁寧に教えてくれるので、姪っ子の成長が目に見えて感じられます。 発表会も今からとても楽しみにしています✨

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娘がお世話になってもう半年になります。 初めての習い事で不安もありましたが、先生方がとても優しく、楽しい雰囲気でレッスンしてくださるので、毎回とても楽しみに通っています。スタジオも清潔感があり、明るくて安心できる環境です。 最初は恥ずかしがり屋で人前で動くのも苦手だった娘が、今では家でも音楽をかけて踊るほどダンスが大好きに！発表会の経験を通して、少しずつ自信もついてきたように感じます。 何より、「今日はこれができるようになった！」と嬉しそうに話してくれる姿を見て、通わせて本当によかったと思っています。これからの成長も楽しみです！

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小学生の娘がK-POPダンスを習っています♪ 毎回レッスンが楽しみみたいで、家でも踊ってます😂 先生も優しくて丁寧だし、オーナーさんにもいつも親切にしていただいて感謝です！

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丁寧な施術で気になっていた肩や腰がだいぶよくなりました。 またハンモックヨガも体験しましたがとても楽しく心と身体がリフレッシュできました。 定期的に通いたいと思います。

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親切丁寧なご指導と施術で、とても安心できます！ 整体へは体のメンテナンスとして、定期的に通っています。

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30代に入り、仕事や家事で自分のことは後回しになっていましたが、そろそろ本気で体を変えたいと思い、こちらのパーソナルジムに通い始めました！ 丁寧なカウンセリングで今の体の状態や生活リズムに合わせてプランを作ってもらえて、“自分でも続けられそう” という安心感があります。まだスタートしたばかりですが、先生の励ましが心強くて、これから変わっていけるのが楽しみです✨ 『今度こそ絶対に痩せる！』を叶えるために、これから頑張ります！ 引き続きよろしくお願いします😆

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出産後の体型が戻らず不安でしたが、こちらでパーソナルトレーニングを始めて本当に良かったです。 その日の体調に合わせて丁寧に指導してくださり、無理なく続けられています。お腹まわりがすっきりし、姿勢も良くなったと家族に言われました。 産後でも安心して通えるジムです。

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トレーニング初心者の私でも、安心して続けられています😊 トレーナーの上田さんは、わたしの体の状態や目標に合わせて、無理のないメニューを考えてくれる🧘‍♀️✨ので、毎回安心して取り組めます。 セッション中も身体の状態を丁寧にチェックしてくれて、フォームが崩れないようしっかりサポートしてくれるのが本当にありがたいです。 通ううちに、開いていた肋骨がグッと締まりデニムを履いたときのお尻の形が明らかに変わってきたのを実感しています！ 上田さんのお人柄もとても素敵でお話ししているだけで元気をもらえます☺️ 不安だった私でも、ここなら楽しく続けられると感じています。 これからも、よろしくお願いします🤝🌿

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初回体験をしたのですが、自分の体力のなさを痛感し想像以上にハードに感じました。でもマンターマンなので、キツくても励ましてくださったりとても親切に教えていただきました。 これから頑張って通いたいと思いました！

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初めてマシンピラティスの体験をしました。普段使えてない筋肉を的確に使えるようにメニューを組んでくださり、わかりやすく指導していただけました。内装も綺麗でウェアやお水もレンタル無料とのことで、通いやすいスタジオだと思います。 帰宅後に追加 外側重心の姿勢のため内ももが当たることがなかったけど、ふと気づくと内ももが擦れている感覚が、、、！20分ほどの体験でしたがとても効果が出ています。

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初めて利用しました。 肩に力が入ってしまい、疲れやすさ、肩凝りに悩んでいました。さらに右腕が後ろを回らず痛みが生じる状態でした。 驚いたのですが、スタジオでストレッチをしたらその場で効果を体感しました。いつもより肩が下がっていて、自然と力が抜けている状態になりました。さらに、右腕の痛みもかなり軽減しました。びっくりです。 教えてもらったストレッチを家でも実践していたら、腕の詰まる感じや痛みがほぼなくなり、楽になりました。 先生もわかりやすく、イメージしやすい例え話をしてくれました。丁寧で熱心なアドバイスでした。おかげさまで家に帰ってもやり方を覚えていたので継続できています。 本当に体の改善を実感しています。すごく嬉しいです！通うこと確定です！ 今後ともよろしくお願いします。

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女性限定で安心して通えるジムです！ いつ行ってもスタッフの方がこまめに掃除してくれていて、清潔感があって気持ちよく利用できます。 ピラティスやボクササイズなどのグループレッスンも充実していて、飽きずに楽しく通えています。 私はヘルニアもちでグループレッスンに参加するのが不安でしたが、インストラクターさんがこまめに声をかけてくれて、腰に負担がかからない動きや無理のない動きを同時に丁寧に教えてくれるので、安心して参加できています。 施設面でも、マッサージ機やサウナもあるのが嬉しいポイント！リファのシャワーヘッドやドライヤーも使えて、運動後のケアまでしっかりできるのが魅力です。 そして何より、スタッフの方がいつも笑顔で挨拶してくれるので、気持ちよく通い続けられます。 これからもずっと通いたいと思えるジムです♡

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仕事を辞めて生活リズムが変わったことをきっかけに、6月から通っています。女性専用なので周りの目を気にせずトレーニングができ、気分転換にもなっています。特に、ピラティスのレッスンがとても楽しくて、運動があまり続かなかった私でも無理なく通えています。まだ目に見える効果は出ていませんが、続けやすい雰囲気なのでこれからが楽しみです。

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入会して10ヶ月くらいになります。ピラティスのクラスがあるのとマシンもあるので以前から気になっていました。キレイなところで運動できて気持ちがいいです、スタッフのみなさんありがとうございます。先日姿勢チェックを受けさせていただいて、自分の自信のないところが的中していました、日々の仕事中やプライベートの時間も含めて気をつけようと思います。ありがとうございました。

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3年前からスタイルアップのために通い始めました。 とても親しみやすい先生です！筋骨格のお勉強もされておられ、教え方が分かりやすいです！！ グループレッスンとは違い、自分にあったメニューを組んで頂けるため、効果絶大です✨ ヒップやバストの位置もあがり、姿勢も 良くなりました。 さらに、肩凝りも解消されました！これからもずっと通いたいです☆

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6、7年前から肩こり腰痛が酷くて通っています。その人に合ったセッションをしてもらえるので、体の悩みや自分では気づかない姿勢改善が期待できます! よく膝も痛くなっていましたが、指摘されて今では痛くなることはなくなりました。 プライベートな悩みも聞いてもらったり、楽しく通わせてもらっています😊

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リフォーマー、チェアを使ったプライベートレッスンが受けられます。 姿勢が良くなり、肩こりも軽減されてます。 翌日の筋肉痛も体に効いてるなぁ～と感じられて良いです。

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元々パーソナルジムに通っていたけれど引っ越しを気に興味のあったピラティスにお邪魔しました！ジムよりもピラティスは一つ一つの骨と筋肉を丁寧に動かしてるイメージで ペアと個人レッスンに参加しましたがどちらも一回のレッスンで効き目抜群でスカッとしました！

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グループレッスンでピラティスを受けています。全く運動をしていなかったので、ついていけるか心配でしたが、わかりやすく指導していただけるので、楽しく続けられています。少しずつできることが増えてくると嬉しく、先生の励ましの声かけもあり、目標にむかって頑張っていけそうです。YouTubeをみながらしたこともありますが、自分ができているのかわからないから、やっぱり対面でレッスンを続けようと思います。

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昨年の９月からグループレッスンでMANAMI先生にお世話になっています。今までこれといった運動もしていなかったので、体が全体的に硬く、そして姿勢も悪いので、レッスンについていくのが大変ですが、丁寧に指導していただけるので、楽しくレッスンを受けることができ、毎回通うのが楽しみになっています。 MANAMI先生のような美スタイル目指し、これからも頑張りますのでよろしくお願いいたします。

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機械を使ってのピラティスは 初体験！！！✨✨✨ 結論は、めちゃくちゃよかったです！！！ ✨✨✨✨✨ 全米アライアンスヨガは、 ほぼダンス化していて 伝統的な内面を見ていく ゆっくりとした感じではなく 中程度の体力の方が鍛えるには いいのですが、 身体を痛めてからは、やると激痛が走り 次の日動けなくなる事もしばしば。 今回初のマシーンを使った ピラティスは 普段使わない深部の筋肉をしっかり 安全に自分のペースで使えて大満足！！！✨✨✨ 1時間が長く感じたぐらい しっかりとメニュー数もあって 普段意識してない場所の身体も しっかり動かせて楽しかったです！！！ ✨✨✨✨ ベッドが2台あって、夫婦や 家族で同時にイケるのも 加古川では珍しいですし お値段も、かなりリーズナブル✨✨✨ よそをネットでしか知らないので 比較はできませんが 主観では、大満足の文句なしの 星5です！！！！！✨✨✨✨

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6月から筋トレをはじめ、体重は順調に減ってるものの姿勢の悪さが気になっていた時に、友達からこちらのピラティスを紹介してもらい一緒に参加しました。ピラティスは筋トレとヨガの間っていうイメージでしたが、こちらのピラティスはトレーナーさんの声に合わせ呼吸を意識しながら体をゆっくりと動かして、自分の体を見つめ整えていく感じでした。トレーニング後は体の歪みが良くなっていて感動しました。 トレーニング前後に白湯やちょっと小腹が満たされる美味しいものを頂けたりと心遣いも嬉しかったです。

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食事と身体の大切さを教えてくれるサロン！ 最初ダイエット目的でピラティスサロンを探していたが、検索して食事も大事にしてるサロンで面白いなーと思って体験からはじめました。 レッスン前に色んな話しをし、自分の生活の改善や人生楽しく生きるためにどうすればいいのかなど色々なことに気づくことができました！ 不規則な生活が続き、睡眠不足やむくみなど悩んでいましたが、激しすぎないピラティスと良い食事の取り方を教えてもらい、実践していくことで徐々に生活が整い身体が楽になってきました。 これからも、自分の変化を楽しみながら続けていきたいと思います😄

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体験から今日初めての施術でした ここ1年程実家の母の介護で運動不足なうえにあちこち痛みまで出てこのままでは 歩く事も...なんてくらい不調でした。 そんな時NHKでピラティスが年齢いった人でも良いと知り加古川に戻って直ぐ探しました が中々ピンとくるものがなく迷ってたところ こちらのサイトに巡り合い直ぐお電話して 体験させて頂きました。 ピラティスのこと全く知らないのに 身体を健康的に姿勢も綺麗に しっかり歩ける身体に ただそれだけを目的に先生探し してたのかもしれません。 ピッタリの方に出会えて嬉しいです。 身体を触ってもらいながら 凝り固まってる箇所、ズレてる？ 力が入り過ぎてる(笑） 沢山あり過ぎな身体に 呼吸をしっかり指導して貰いながら 施術！ 私はただ腹式呼吸をしっかりすると 気持ち良い 身体が緩む これくらいしかまだ理解出来てないですが 暫く自分の身体に向き合って 今日教わって事を次回まで実践してみて どれだけ改善できてるか楽しみです ちなみに体験した翌日 朝から友人と明石の海から 3つのお寺巡り凄く歩いたのに 身体に不調感じずにびっくりなうえ 歩く姿勢も違うって娘にも言われ嬉しい。 ゆっくり目標の身体を目指しますので 指導宜しくお願いします。 食べた物が身体を作る❗️ このことも新たな勉強に 楽しみが沢山です 出会いに感謝します。

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