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鎌倉には20件のピラティススタジオがあります。
このうち3件はマシンピラティスの提供を確認できており、リフォーマー等の専用マシンを使ったレッスンを受けられます（記載のないスタジオも提供している場合があります）。
体験レッスンの料金や月額料金、アクセスを比較して、ご自身に合ったスタジオを探してみてください。
鎌倉周辺には複数のピラティススタジオが点在しており、駅からアクセスしやすい立地のスタジオが多く見られます。
ピラティススタジオを選ぶときは、次の3点を確認するのがおすすめです。
体験レッスンは多くのスタジオで用意されているので、まず1〜2店舗試してから決めるのがおすすめです。
| 体験料金 | 公式サイト参照 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥12,000 〜 ¥54,000 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒248-0006 神奈川県鎌倉市小町１丁目４−１７ 三九ビル 2階 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
| 体験料金 | ¥1,000 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥9,625 〜 ¥38,280 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～20時00分 / 火曜日: 7時00分～20時00分 / 水曜日: 7時00分～20時00分 / 木曜日: 7時00分～20時00分 / 金曜日: 7時00分～20時00分 / 土曜日: 7時30分～16時00分 / 日曜日: 7時30分～16時00分 |
| 住所 | 〒248-0012 神奈川県鎌倉市御成町７−８ 御成エバービル 2階 |
マットとマシン両方男性OK
※個人の感想です。効果には個人差があります。
ロケーションがいいから、ついつい通ってしまう。 キラキラした（天井）スタジオ、キラキラしたスタッフたち。パワースポットみたいな空間で幸せな気持ちになれます。 背骨と股関節が伸びたのか、いつの間にか身長が伸びてました。 インストラクターの使うワードセンスが洗練されていて、筋肉や関節に詳しくなくてもスッと体が動かせます。メンズもいて、色々な感性からのアプローチがあるので勉強になってます。 プライベートレッスンでは、1ミリくらいの左右差も指摘され驚いてばかり。整体より効果があると思う。
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2024年12月からはじめたリフォーマー（マシンピラティス）で産後の反り腰や鼠蹊部の痛みが改善しました🌟エデュケーターの皆さんが分かりやすくかつフレンドリーに教えてくださるので、ピラティスに来られた日はすごく充実した気持ちにもなれます🪽🧘鎌倉でピラティスおすすめです
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2年半くらい通っていますが、あまり体調を崩さなくなりました。背骨を意識することがこんなに大事とは！先生たちもフレンドリーでいい空間です。
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| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥8,580 〜 — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 / 火曜日: 9時30分～21時30分 / 水曜日: 9時30分～21時30分 / 木曜日: 9時30分～21時30分 / 金曜日: 9時30分～21時30分 / 土曜日: 9時30分～19時30分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒248-0006 神奈川県鎌倉市小町１丁目６−６ DAIKIビル 3F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
運動不足解消のために通い始めました。 マシンピラティスは初めてですが、スタッフの方がひとつひとつ使い方を説明してくださり、トレーニング中も動きをチェックしてくれるので安心です。 予約が不要で、空いた時間にいつでも行けるのも通いやすくてありがたいです。 がんばって続けたいと思います。
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セミパーソナルなので初心者でも気楽に取り組めました。インストラクターの方々もとても丁寧に指導してくださりました。 また、予約不要で夜も遅くまで営業しているため、継続しやすいと感じました。
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姿勢や体の使い方を分かりやすく説明してもらえるので、初心者でも安心して通えています。 スタジオも清潔感があり、落ち着いた雰囲気でレッスンを受けられるのが良いです。 今後も継続して通いたいと思います。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～18時00分 / 火曜日: 9時00分～17時00分 / 水曜日: 10時00分～18時00分 / 木曜日: 10時00分～19時00分 / 金曜日: 10時00分～18時00分 / 土曜日: 10時00分～15時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒248-0006 神奈川県鎌倉市小町２丁目１６−５ トラストヒルズ 205 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
全くのピラティス初心者から始めて半年近くになります。O脚改善のために通い始めました。回数を重ねるたびに体に変化が少しずつ現れ、1番驚いたのは姿勢です。レッスンで染みついた姿勢への意識は日常にも定着して、一緒にいる周りの人からも姿勢が良くなったと言われるほどです。姿勢が良くなると自分に自信がつき、更に前向きな気持ちになれます。自分ではない人に身体を見てもらい、指摘してもらう大切さをピラティスを通して学びました。 そして何より先生がエネルギッシュで魅力的です。定期的にビタミンを補充したくなるような、まさに"ビタミンパーソン"のような方です。毎回違う動きを教えてくださり、たくさん挑戦させてくれる、泉先生のピラティスではなかったらここまで続いてなかったと思います。 ピラティスに負けないくらいお喋りしちゃいますが、、、笑 これからもよろしくお願いします♪泉先生😉
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スタジオに通い始めて10回ほどです。光の差し込む気持ち良いスタジオで可愛くて魅力的な先生が優しく時に厳しく笑丁寧に指導してくれます。1時間のレッスンが終わった頃には開かなかった足が開き、腕の動きが変わるのを実感してます。身体の使い方が変わると形も変わる！凝り固まっていた自分の身体が少しずつ動けるようになるのはとても楽しいです。今では自分の身体と向き合う大切な時間になってます！
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股関節置換手術を受け、その後のリハビリのために伺っています。鎌倉駅からのアクセスも良く、スタジオもおしゃれで素敵でした。泉先生も美人でお話もとても楽しく、1時間があっという間に過ぎてしまいました。マシンピラティスは初めてでしたが、体のかたい私でも、無理なくレッスンを受けることができ、姿勢改善にも効果がありました。ゴルフをされる方や、体に不調のある方におすすめだと思います。老化防止や,けが予防のためにも通い続けようと思っています。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 / 火曜日: 定休日 / 水曜日: 10時00分～15時00分 / 木曜日: 13時00分～17時00分 / 金曜日: 13時00分～17時00分 / 土曜日: 定休日 / 日曜日: 10時00分～15時00分 |
| 住所 | 〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座６丁目５−４ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
初歩からしっかり丁寧に教えてくれるのももちろん素晴らしいのですが、きついポージングも藍先生が「あと何回！頑張って！」っと鼓舞してくれると「よーし、ここでめげずにあともう一回頑張ろう」と自分の限界をとてもいい意味で引き上げてくれます。ピラティスをした後は程よい筋肉痛と、直したい姿勢を意識した生活をしようという自分になれます。いつか先生みたいにプルプルせずに、しっかり自分の筋肉で自分の体を支えられるようになるのが目標です。
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初めてピラティスを体験しました。 正直、最初は「きつそう」「体が硬い自分にできるかな？」と少し不安でしたが、 一つ一つの動きを丁寧に見てくれて、無理のない範囲で調整してもらえたので安心して受けられました。 特に印象的だったのは、 「どこを意識するか」をすごく分かりやすく伝えてくれたこと。 普段あまり使っていない体の中心を感じられて、レッスン後は体がスッと軽くなった感覚がありました。 「ちゃんと学んで続けたい人に向いているピラティス」だと思います。 運動が苦手な人や、体の使い方を見直したい人におすすめしたいです。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～18時00分 / 火曜日: 9時00分～18時00分 / 水曜日: 9時00分～18時00分 / 木曜日: 9時00分～18時00分 / 金曜日: 定休日 / 土曜日: 9時00分～18時00分 / 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 住所 | 〒248-0015 神奈川県鎌倉市笹目町６−７ 鎌倉笹目座 203 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
人生初のマシンピラティス、最高でした！ マンツーマンで丁寧に教えていただき、ふかーく呼吸して、ゆっくりじっくり体を動かして、ゆがみが少し取れる感覚がありました。 光が差し込む木目の綺麗なスタジオで、それだけでも癒されるし、先生のNANAさんもやさしくて、たっぷり癒されるひとときでした。 まだオープンして半年だそうでこれは穴場を見つけた気持ちです！ マシンピラティスやってみたいけど、どこに通うべきかとずっと足踏みしてたのですが、はじめてがこちらでよかったです。
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以前にマットピラティスしかやったことなくて、マシーンピラティスできるかなぁって不安でしたが、身体を動かす時など説明してくださる誘導の仕方が本当に本当にわかりやすくて、自然と動いてました。見た目の変化も細部にわたって感動しましたが終わった後、心地よい深い呼吸ができるようになっていたのが自分には必要な時間でした。 Nanaさんの明るさ、スタジオの氣が良いので帰りはパワースポットに行けた気分になりました。 またお願いします。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時00分 / 火曜日: 9時30分～21時00分 / 水曜日: 9時30分～21時00分 / 木曜日: 9時30分～21時00分 / 金曜日: 9時30分～21時00分 / 土曜日: 9時30分～21時00分 / 日曜日: 9時30分～21時00分 |
| 住所 | 〒248-0036 神奈川県鎌倉市手広４丁目７−５ 爽健美PILATES鎌倉 手広店 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
こちらで初めてマンツーマンで教えていただき、自分の体の弱点を知りました。 腰や肩こりなどがあっても、ここで1時間楽しく鍛えたあとはスッキリと姿勢正しく帰ってきます。 駐車場もあるのでおすすめです！
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友人の勧めで半年ほど前から通っています。 最初ピラティスと聞いて勝手に女性のトレーナーさんを想像していたので、男性トレーナーさんだったことに驚きましたが、本当に知識豊富で毎回私の体と向き合ってくれ、飽きずに色々なメニューを組んでくださるので、楽しく通うことが出来ています！ ある日トレーニング終わりに、なにげなく屈伸したら指先が届くか届かないくらいだった硬さが 手の指まで綺麗に着くことができて驚きました‼︎ 少しづつ体に変化が出てきてるように思います。 何よりも痛気持ちよく、体が伸びてるのが分かるので、ピラティスに早く行きたいという気持ちで 楽しみながら出来るのが一番嬉しいです！ 他に行ったことがないので分かりませんが、ピラティスはここ！というほどオススメの場所です🎵
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運動から何年も遠ざかっていましたが、60歳を過ぎて娘の勧めで始めました。日々の生活で、できない事が増えないように、また、若々しい姿勢を保てるようにという思いからでした。 私に合った適切な運動をトレーニングに取り入れて下さっています。 始めて２年になりますが、腰や膝の痛みが無縁になりました。頑張って続けていきたいと思っています。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時00分 / 火曜日: 9時30分～21時00分 / 水曜日: 9時30分～21時00分 / 木曜日: 9時30分～21時00分 / 金曜日: 9時30分～21時00分 / 土曜日: 9時30分～21時00分 / 日曜日: 9時30分～21時00分 |
| 住所 | 〒247-0065 神奈川県鎌倉市上町屋６２２−１ 爽健美ピラティス鎌倉 上町屋店 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
新しくオープンした上町屋店にもお世話になりました。すっきりとても綺麗な室内で、自分に合わせたメニューでレッスンをして下さいました！マシンも色々あり、その時の身体の状態や、こちらの要望に合わせて、取り入れて下さいます！スタッフの方たちが皆さん素敵で、レッスン後は身体も心も軽くなります。これからもよろしくお願いします。
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本質的な教育内容と、あらゆる疑問にも真摯に答えて頂ける納得性高いアドバイスで、いつも全幅の信頼と共にトレーニングできています。マンツーマンでこのクオリティを経験してしまったら、自主トレや、高額なだけで充実度がイマイチな他ジムでは物足りなくなるかと。誰でも初回で理解できる、本物です。
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| 体験料金 | ¥2,800 |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～17時00分 / 日曜日: 9時00分～17時00分 |
| 住所 | 〒248-0012 神奈川県鎌倉市御成町９−３４ Confort御成 3F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
普段は表参道。こちらはたまにお世話になってます。 ピラティスのあと、鎌倉や七里ヶ浜まで遠足に行くのがテッパン。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～19時00分 / 火曜日: 9時00分～20時00分 / 水曜日: 9時00分～19時00分 / 木曜日: 9時00分～19時00分 / 金曜日: 9時00分～20時30分 / 土曜日: 8時00分～19時00分 / 日曜日: 9時00分～19時00分 |
| 住所 | 〒248-0012 神奈川県鎌倉市御成町５−１６ Link-A２ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
専門知識が豊富で一人一人のその時のからだに必要なことを見抜いてみてくれる。充実した時間を清潔な空間で過ごせる。とても気に入っています。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 / 火曜日: 定休日 / 水曜日: 定休日 / 木曜日: 18時00分～20時30分 / 金曜日: 9時00分～18時00分 / 土曜日: 9時00分～18時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒248-0006 神奈川県鎌倉市小町２丁目１６−５ トラストヒルズ小町 303 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
いつも都内でお世話になっていますが、こちらにご自身のスタジオがあると知り、伺いました。 スタジオは鎌倉駅から近い好立地、明るく綺麗でスペースも十分、心地良い空間です。 非常に分かりやすい指導に加え、私の不調な部位を踏まえ提案いただくメニューが的確かつバラエティに富んでいるので、レッスンの充実感が違います！ お人柄も明るくポジティブなので、毎回元気をいただいています^-^ お勧めです！！
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ここで初めてピラティスを体験させていただきました。 まずは空間が素敵でした。先生のこだわりが隅々まで散りばめられており、置いてあるもの一つ一つに丁寧な意図を感じました。 居心地の良い環境で、集中してレッスンを受けられたと思います。 レッスンはマンツーマンで行っていただきましたが、先生の言葉選びや声をかけるタイミングが丁寧且つ的確で安心して身体を動かすことができたと思います。 初ピラティスでしたが、動作をトレースすること以上に大切な身体内部の動きをもっともっと先生から教わりたいと思いました。 またよろしくお願いします！😊
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普段は都内の方でマイ先生のレッスンを受けておりますが、先生のレッスンが大好きすぎて鎌倉のスタジオにも足を運びました😊 教え方がとっても繊細でわかりやすいので 身体をどう動かせばいいのか、素人のわたしにも察しやすいので本当にありがたいです✨ 先生はいつも「身体の動かし方が上手ですね」と褒めて下さるのですが、先生の教え方がスペシャルな気がしています🌈 私は慢性的な肩こりや身体の不調をよくしたくて ピラティスを始めましたが、まさにその願いを叶えて下さるレッスン内容です✨ 整体やマッサージに通おうかなとも思いましたが、 マイ先生のピラティスは整体いらずです😊 とっても身体が気持ちよく、軽くなった感じがして、さらにかたまっていた血の巡りを感じます〜！ 先生のかけてくださる言葉たちもいつもポジティブで、心身ともに元気にして下さります♡♡ ありがとうございます✨✨ 🫶🫶🫶
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 / 火曜日: 10時00分～17時00分 / 水曜日: 定休日 / 木曜日: 10時00分～17時00分 / 金曜日: 10時00分～17時00分 / 土曜日: 9時30分～17時30分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒248-0007 神奈川県鎌倉市大町１丁目１１−６ プレシャスフラット 201 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
加齢による姿勢の悪さやボディラインの崩れ、腰痛に悩み、色々な運動を試しても効果が出ず諦めかけていました。 KuKuRuのレッスンを受け始めてから、明らかに身体が変化！5年前より今の方が、姿勢もスタイルも、腰の状態もずっと良好です。✨ 毎回その日の体調に合わせてくれるので、終わった後は心身ともに最高のリフレッシュになります。これからもずっと通い続けたい、信頼できる先生です。🧘♀️🌿
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親子でお世話になっています 自分では気付けない身体の使い方のクセを見つけて的確にアドバイスしてくれます。 頼りにしてます♡
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～18時30分 / 火曜日: 10時00分～18時30分 / 水曜日: 10時00分～18時30分 / 木曜日: 10時00分～18時30分 / 金曜日: 10時00分～18時30分 / 土曜日: 10時00分～18時30分 / 日曜日: 10時00分～18時30分 |
| 住所 | 〒248-0022 神奈川県鎌倉市常盤１３４−１ 花菱ビル 102 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
| 体験料金 | ¥3,300 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥11,000 〜 ¥17,600 |
| 営業時間 | — |
| 住所 | 〒248-0025 神奈川県鎌倉市七里ガ浜東１丁目２−１８ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
パーソナルで通っています。 パーソナルレッスンなので、自分の身体の状態にしっかり向き合ってもらえ、普段は意識しづらい身体の深い部分まで丁寧にフォーカスできるのが魅力です。毎回新しい発見があり、終わった後は身体の軸が整う感覚があります。 スタジオはとても心地よい空間で、風の流れもよく、自然を感じながらレッスンを受けられるのもお気に入りのポイント。リラックスしながら集中できる環境で、心も身体もリフレッシュできます。これからも通い続けたいスタジオです。
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グループレッスンを受講しましたが、少人数でインストラクターの方が細かく見ていただけていてとてもいいレッスンでした✨打ちっぱなしに隣接のスタジオで、ピラティスもゴルフも一度に楽しめて素晴らしい施設だと思います。電車で伺いましたが、江ノ電七里ヶ浜駅からすぐ！行くまでも海沿いで最高でした！
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ロケーションが最高なピラティススタジオ。 全面ガラス張りで明るく、気持ちの良いスタジオなので行くだけで気分があがります✨ グループレッスンも最大でも4人までなので、インストラクターの方に丁寧に細かく指導してもらえました😊
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～13時00分 / 火曜日: 定休日 / 水曜日: 16時30分～20時30分 / 木曜日: 9時00分～20時30分 / 金曜日: 16時30分～20時30分 / 土曜日: 定休日 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒248-0014 神奈川県鎌倉市由比ガ浜３丁目９−４１ 201 |
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 / 火曜日: 8時45分～17時30分 / 水曜日: 8時20分～17時30分 / 木曜日: 10時00分～19時30分 / 金曜日: 10時00分～20時30分 / 土曜日: 8時45分～16時30分 / 日曜日: 8時45分～16時30分 |
| 住所 | 〒248-0021 神奈川県鎌倉市坂ノ下３２ 32-17feel由比ヶ浜202 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
通い始めてもうすぐ4年になります。 自分と向き合う大切な時間を先生と一緒に作れる場所です。 パーソナルレッスンでは痛みのある部分や、動かしにくい部分、もともとある癖など、筋肉や骨の動きなどを総合して先生が指導してくれます。 グループレッスンも少人数なので、アライメントの確認なども丁寧に行ってくれるので、安心して通えます。 何より亜紀先生の人柄が素敵です。 個人的には、通い始めて、運動が生活の一部になりました。 肩こりや腰痛はほとんど感じることがなくなり、 姿勢や重心にも日々、気を付けるようになりました。 何より、亜紀先生が考案されたループエクササイズが楽しくて、気持ちよくて、感動して資格を取りました。 最高のロケーションで、最高のレッスンを、ぜひ、体験してみてください！
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10年くらい前からお世話になっている先生のスタジオで、からだの不具合の調整の要になっています。
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とても丁寧にに指導してくださります。 先生もロケーションも、とても素敵
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※個人の感想です。効果には個人差があります。
pilatesで通っていますが、スタジオのスタッフさんがいつもとても優しい笑顔で出迎えてくださりとても癒されます！ お料理教室でお子さんたちが楽しそうに料理されてる時もあり、とてもいい雰囲気です♪
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料理教室に二度参加しました。 通りに面していて、教室からも外からも見えるのは live kitchen的で適度な緊張感と開放感が共存していて、とても気に入りました。 また、伺いたいと思っています。
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マタニティ～産後のケアで利用してます。スタッフさんも感じのよい方ばかりで、先生も穏やかな方なので、初心者でもゆったりとリラックスして参加できます。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒248-0014 神奈川県鎌倉市由比ガ浜２丁目６−17 2 階&3階 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
姿勢が改善しました！スタジオにはいろいろな種類のジャイロトニックマシンがあり、普段動かしていない部分にアプローチしてもらえるので、経験豊富なトレーナーさんたちから、毎回身体に新鮮な気付きを与えていただいてます。スタジオは天井が高く開放的で、床やマシンは多分？天然の木材が使われているせいか、呼吸がとてもしやく感じます。ダンサーさんやトレーナーさんも通われているようですが、初心者でも通いやすいなと思います。
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こばやししょうこ先生が行ってくださる丁寧なトレーニングは、世界レベルのセッションです。50年以上悩みだった内巻き肩がなおり、バレエで上半身の使い方を意識して踊れるようになりつつあります。身体全体が引き締まり、不思議と更年期症状も改善しました！次は肋骨を意識して可動できるようにするのが目標です。毎週コツコツと続けたいと思います。
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マンスリー2+1を受けました。 gyrokinesisもgyrotonicも2年程ブランクがあったのと、当時のトレーナーさんがUターンされていたので、いずれも初めてのトレーナーさんでドキドキでしたがいずれも楽しくできました。私のように初心者だけれどもtonicもkinesisもやりたい、でも予定を定期的は取りにくい、という人にはお勧めのコースではないかと思います！
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 / 火曜日: 10時00分～18時00分 / 水曜日: 10時00分～18時00分 / 木曜日: 10時00分～18時00分 / 金曜日: 10時00分～18時00分 / 土曜日: 10時00分～18時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒248-0035 神奈川県鎌倉市西鎌倉３丁目１１−１１ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
お恥ずかしいくらい体が硬い＆首と背中が凝りすぎてとんでもない状態で問合せをしたのですが、「ピラティスはもともとリハビリ用に考えられたので、体が硬くても大丈夫です！むしろ、硬い方はやったほうが身体が軽くなると思います」と頂き、勇気を出していくことができました。 まずはストレッチ（肩甲骨を開くのとデコルテをほぐす）。めちゃくちゃ気持ちよかったです。ストレッチの時点で肩と首がスッと軽くなった印象がありました（すごい）。 ピラティスも入門編をトライさせて頂いたのですが、わかりやすい言葉で教えてくれるので、楽しくインナーマッスルを鍛えることができました。 BEFORE、AFTERの写真をみてびっくり。アゴが引っ込み、横顔のラインがとてもきれいに。胸の位置があがり、おしりも上がったので、スタイルがたった1回でよくなりました。感動しました。笑 また通います！
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スタジオは一軒家で明るい雰囲気で、先生も気さくで初めての緊張が一気にほぐれました！ ピラティスは以前スクールに通ってましたが、こちらはとても清潔感あり綺麗で、マシーンも最新のもので嬉しかったです！ 気になっていた左右左も1回で目に見えた変化があり、少し遠いですが定期的に通いたいなと思いました！ 最後、猫ちゃんが出迎えてくれるのも最高のサービスです😻
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ピラティスをみっちり教えて頂きました！ 鎌倉の自然豊かで落ち着いている素敵なお家の 中で、2匹のかわいい猫ちゃん🐱も迎えてくれました。ピラティスも本格的で歪みなどの確認からほぐし、マシーンと、マンツーマンなので微妙な違いも指摘頂けたり充実してました。またおじゃましたいです🩷🐱
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 / 火曜日: 定休日 / 水曜日: 10時00分～20時00分 / 木曜日: 10時00分～20時00分 / 金曜日: 10時00分～20時00分 / 土曜日: 10時00分～20時00分 / 日曜日: 10時00分～20時00分 |
| 住所 | 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船３丁目４−６ 清水ビル 2F |
Pilates Studio MAIKA'I ピラティススタジオ マイカイ 公式サイト → Googleマップで見る →
※個人の感想です。効果には個人差があります。
身体の使い方から呼吸の入れ方まで、一つ一つ丁寧にアドバイス頂き自分の癖・弱い部分まで知ることができました！ レッスン後すぐに身体の変化を感じることができ とってもスッキリ！嬉しっかったです！ こだわりいっぱいの可愛い居心地の良いスタジオ！ これからもピラティス続けていきたいです！
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ピラティス初心者ですが、丁寧に指導してくださることで鍛えた方がいい部位など自分の身体を知ることが出来ました。 スタジオも白とグリーンを基調としたお部屋が可愛らしく、とても居心地の良い空間です。 駅からも近いので通いやすい所も気に入っています。
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ピラティス初心者ですが、身体の使い方を丁寧に教えてもらえるで、分かりやすくてこれからの身体の変化が楽しみです☺︎ レッスン後、直ぐに効果が出るのも魅力的なので、これからも続けたいと思います。 先生がとってもステキな方なので、目標に♡
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| スタジオ | 体験 | 月額（最安〜） | 形態 |
|---|---|---|---|
| URBAN CLASSIC PILATES 鎌倉 | ¥0 | ¥8,580 | マシン |
| zen place ピラティス 鎌倉 | ¥1,000 | ¥9,625 〜 ¥38,280 | マシン / マット |
| ピラティスアライアンス 鎌倉スタジオ | ¥2,800 | — | |
| Pilates Studio eleven 七里ヶ浜 | ¥3,300 | ¥11,000 〜 ¥17,600 | |
| La pilates 鎌倉店《整体×マシンピラティス》ラピラティス | 公式サイト参照 | ¥12,000 〜 ¥54,000 | マシン |
| Body Concept Pilates Studio | 公式サイトで確認 | ||
| Pilates Studio Seascape | 公式サイトで確認 | ||
| Pilates Studio Hakua -白水- | 公式サイトで確認 | ||
| 爽健美ピラティス鎌倉 手広店 | 公式サイトで確認 | ||
| 爽健美ピラティス鎌倉 上町屋店 | 公式サイトで確認 | ||
| ピラティススタジオV8 | 公式サイトで確認 | ||
| Green BASE Pilates | 公式サイトで確認 | ||
| ヨガ×ピラティス×ボディケア KuKuRu【鎌倉のパーソナルスタジオ】 | 公式サイトで確認 | ||
| W Pilates | 公式サイトで確認 | ||
| HARAJUKU PILATES @yuigahama | 公式サイトで確認 | ||
| ピラティススタジオPreMare(プレマーレ) | 公式サイトで確認 | ||
| SUGATA鎌倉 | 公式サイトで確認 | ||
| GYROTONIC® KAMAKURA （ジャイロトニック®︎鎌倉） | 公式サイトで確認 | ||
| 西鎌倉ピラティス＆若よもぎ蒸しサロンMAKO | 公式サイトで確認 | ||
| Pilates Studio MAIKA'I ピラティススタジオ マイカイ | 公式サイトで確認 | ||
※ 表示料金は税込み価格です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
3路線が交差する鎌倉駅起点で都内通勤帰りにも通える
鎌倉駅は JR 横須賀線・湘南新宿ライン・江ノ島電鉄の3路線が乗り入れる接続駅で、東京駅方面からも乗り換えなしでアクセスできます。アーバンクラシック・La pilates・ピラティスアライアンス・zen place など主要スタジオが東口側の小町・西口側の御成町・雪ノ下に密集しており、横須賀線最終に間に合う夜間枠を持つ平日21時台営業のスタジオを選べば、東京勤務の鎌倉住民でも通勤帰りに立ち寄りやすい動線になります。
由比ヶ浜海岸を眺めながらレッスンできる希少ロケーション
PreMare（極楽寺駅徒歩圏・坂ノ下）は由比ヶ浜海岸を望むスタジオで、独自のループエクササイズを採り入れたコンディショニング志向のレッスンが特徴。SUGATA 鎌倉はピラティスに加えてオーシャンパドリング（SUP）のプログラムも展開しており、レッスン後にビーチを散歩するなど海と一体化したウェルネス導線が組めるのは鎌倉市内のスタジオならではの利点です。
観光ピーク期は江ノ電混雑を避け朝枠・早朝レッスンを
GW や紅葉シーズン、桜の時期の江ノ電は観光客で慢性的に混雑し、長谷・極楽寺方面のスタジオへ午後以降に向かうと到着に通常の数倍時間がかかるケースが報告されています。zen place 鎌倉の平日7:00開始や PreMare の月〜金9:00・土日8:30開始など、観光ピーク前の朝活枠を持つスタジオを選ぶと、観光客流入と動線が交わらず通いやすくなります。
御成町・小町・雪ノ下の駅徒歩5分圏に主要スタジオが集中
鎌倉駅東口の小町（アーバンクラシック・La pilates・Body Concept）と西口の御成町（zen place・ピラティスアライアンス・V8御成）にスタジオが集まり、駅徒歩5分圏で比較検討が完結します。雪ノ下にも V8 雪ノ下スタジオがあり、徒歩で複数スタジオを巡って体験を回しやすいのは、エリアが面で広がる都心ターミナル系と異なる『古都の徒歩生活圏』ならではの特徴です。
古都鎌倉らしい古民家ピラティス・ビーチイベント等の単発体験も活用
鎌倉では通常のスタジオ通いに加え、合掌造り古民家での単発ピラティスや、由比ヶ浜のビーチパークピラティスなど自治体後援の屋外イベントが季節限定で開かれます。継続通学のスタジオを1つ決めつつ、こうした地域文化と結びついた単発レッスンを差し込むと、運動継続のモチベーションを保ちやすく、観光地・古都という土地柄を生かした楽しみ方ができます。
産前産後・ママ世代向けの子連れ可プログラムが選びやすい
鎌倉は子育て層の移住先としても人気で、SUGATA 鎌倉の『ママ＆プレママピラティス（子連れOK）』や Body Concept Pilates Studio のマタニティ・産後メニュー、爽健美ピラティス鎌倉のミドル・シニア向けプログラムなど、ライフステージに応じた特化型クラスが揃っています。都心の女性専用スタジオに比べ、子連れで通える選択肢を駅徒歩圏で確保できるのが鎌倉エリアの強みです。
