横浜緑区のピラティススタジオおすすめ20選｜料金・体験比較【2026年】

肩こりと頭痛をなんとかしたく、中山駅近くでサロンを探していたところ、maniさんに出会いました。 理学療法士さんの施術は安心ですし、お店の雰囲気もよくて、こうしたサロンでこんなにリラックスできたのは初めてです！！！ 今は姿勢改善に向けてピラティスと施術の両方でお世話になっています。これからも通いたいです！

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ブライダルボディメイクのため、整体とピラティスを定期的に受けました！ 理学療法士さんならではの姿勢改善のための解説が本当にわかりやすく、納得感がすごいです。 ピラティスは身体の操作が初心者には難しい印象でしたが、マンツーマンでじっくり丁寧に教えてくれる・自分に合ったメニュー作ってくれるので、効果がグループレッスンの何倍にも感じました。 結婚式まで細やかなサポートもしてくださり、おかげさまでばっちりなボディで迎えられました！

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施術とピラティスで伺いました。 施術は、ヘッドスパをはじめ、凝りがほぐれていく感覚が気持ちよく、何度か眠りそうになるほどリラックスすることができました。 ピラティスは、自分で気づいてなかった姿勢の癖を教えていただき、結構偏りがあることに驚きました。改善のために普段の生活の動きで気をつけた方がいいことなどを教えていただき、身体をよりよくするための意識ができています。 複数人でのピラティスは通ったことはあったのですが、maniさんでは1対1でしっかり見ていただき適切なアドバイスをくれるため、より自分のためになってると感じます。 先生もフレンドリーで話しやすく、また信頼でき、安心できる環境です。これからもよろしくお願いいたします！

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通いはじめて10ヶ月ほどになります。　基本週に3~5回通っています。 【感じた効果】 体重はそんな変わらないのですが、見た目は一目でわかるくらい綺麗になりました。さらに姿勢がよくなったり、疲れにくくなったように感じます。長年の悩みだった肩凝りも解消してきました。 【先生方】 先生方も非常に感じがよく、話しかけやすい雰囲気があります。 レッスン中のサポートやアドバイスも的確で信頼できる先生ばかりです。 スタジオ内も清潔感があり気持ちよく使えます。 【通いやすさ】 駅から近いのですごく通いやすいです。雨が降っていても、駅からだと屋根があるので傘を指さずにいけます。 【残念な点】 ただ、最近会員さんが増えたきたのか、前と比べて予約が非常に取りにくくなってきたのが残念な点です。 平日の夜の時間帯や土曜日(日曜は定休日)はすぐに予約が埋まってしまってます… 素敵な先生方ばかりなので会員さんが増えるのは嬉しいとは思うのですが…。 通い放題プランみたいなものもあるのですが、「予約上限」「最近だと予約が埋まってることが多い」等の関係で好きなだけいつでも通えるってわけではないです。

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通い始めて1年以上経ちました。 初めは　動き方が本当に難しく続けられるかと心配でしたが　インストラクターの先生達が 上手に教え声かけてして下さるので 楽しく続けられています。 沢山のレッスンがあるので　楽しく身体を動かせます。 施設も綺麗です。これからも　続けたいと思います。いつもありがとうございます。

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駅近でアクセスが良く，店内の導線もストレスがないです。 インストラクターさんはみなさんスタイルよく目標になります。親切に指導してくれるので最初は形を真似するだけでしたが，半年ほど通うとだんだんとコツが分かるようになってきました。辛い動きもありますが終わった後はぐったりではなくスッキリします。それほど汗はかかないのですぐに着替えて帰れる気軽さも続けられる理由になるかと思います。

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最初はわからない事だらけでしたが、トレーナーの方からアドバイスをもらい少しずつ続けており、身体の調子も良くなりつつあります。

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スタッフの方がとても親切に指導してくれます。30分間の運動がちょうど良いです。呼吸法も教えて頂き感謝しています。

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オープンからお世話になってますが、スタッフの方々がみなさん親切に教えてくださいます。30分が短いと思ってましたが、やり始めると充分すぎることを実感しました。これからもご指導よろしくお願い致しましす

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ピラティスの印象は美意識の高い女性ばかりという感じで自分が通うのは恥ずかしいかなと思っていましたが、通ってみたら先生たちも気さくで優しく何より鏡の前の自分と向き合うことに集中していて周りを見ている余裕なんかありません。丁寧に体を動かすことで気分転換にもなりますし、少し体幹も強くなった気がします。人気の時間帯やクラスは早めの予約が必要ですが急にキャンセルで空いたりもするので契約回数使い切ってしっかり通えています。駅からも近くて通いやすいので長く続けたいです。

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初めてのマシンピラティスで緊張しましたが、マシンの使い方から優しく教えて頂きとても楽しく体験する事ができました。 入会もさせて頂いたので、これから頑張って体を整えたいと思います。

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開店から1年も経っていないので、非常に綺麗。夜の回を主に体験しているが、他店舗に比べて一人ひとりきちんと見て下さる先生が多く、通いやすい雰囲気なので、とてもオススメです。リフォーマーの数が少なく、直近1週間は予約が難しいので余裕をもって予約しています。 【mirrorのレッスンについて】 他のグループ形式ピラティスと違って天井に鏡があって、フォームを確認しやすくて️⭕️ インストラクターの実演は基本ないが、丁寧に教えてくださる人もいる。1回30分は人によっては物足りなさを感じるかも(そのため評価4)。某他店みたいに、レッスン前後で体のバランス感覚を確認する流れがあればより体感を感じると思う。

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何年も運動しないととは思っていましたが、ずっと先延ばしにしていました。 自分に合っているのは何かを考えた時、長い間、運動してこなかった私にはスポーツクラブでは無理をしたり、身体にあった運動が出来ないと思い、少し金額が高いけどワンツーマンの方が良いと思い体験レッスンに申し込みをしました。 その時の体調は、とにかく疲れやすいこと。午前中出かけると午後は何にもしたくないほど。まずはそこを解消したいことを伝え、体験レッスン後に申し込みしました。 1週間に1度のペースで通い、家で出来るように動画もくださり、疲れやすい原因も分かり1か月ほどで疲れにくくなりました。 レッスンは、マシンを使う日もあればヨガマットを使う日もあります。細かく説明や注意することも教えてもらっています。今まで気にしたこともなかった場所を動かしたり、毎回ほとんどが違うメニューです。 仕事帰りで疲れている時など体調に合わせて、メニューを変えて対応してくださいます。 予約も比較的柔軟に対応していただいています。 靴下を立ったまま履けなかったのですが、体幹が整ってきたのか履けるようになりました。 今年のこの暑さでは完全に自分のペースのスポーツジムでは続かなかったと思うので、良かったです。 一つの課題がクリア出来ましたが、まだまだ改善したいことがあるので、まだお世話になろうと思っています。

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加齢の為足腰が弱く姿勢も悪く、改善目的でトレーニングを開始し１ヶ月半程経ちました。 なかなか身体が思うように動きませんが、豊富な知識と的確で親身な指導のお陰で改善傾向にある事を実感しております。 毎回トレーニングが楽しみです。

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トレーナーの方も優しく指導してくださるので毎週楽しく通えています！ 体にも変化が現れ始め、これからも通い続けたくなるパーソナルジムを見つけました！

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元々肩凝り・腰痛持ちで、症状が酷くなってきたので、口コミもとても良かったなごみさんに初めて伺いました。 この部位が痛い時は、実はその症状が出ているとこではなく〇〇が凝っている場合が多いからそこからほぐしていく、とか、アーユルヴェーダについてもお話して下さったり、とても身体に関して研究、学ばれているなと感じました。説明がとても丁寧で分かりやすかったです。 今日は痛みがあった肩・腰に直接触れる時間は少なかったですが、施術後の痛みはほぼ無く、不思議でした！ 身体は繋がってるんだなと再確認させられました。 また酷くなる前に伺いたいと思いますので、よろしくお願いします。

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なごみの平松さんとは、平松さんがラフィネに入られた頃からのお付き合いでいつも頼ってしまう程、痛い所に手が届く私にとってなくてはならない方です。 とても勉強家で身体の調整に関しての勉強は惜しみなくされていて、毎回新しい施術をしてくださいます。 これからもずっとお世話になりたいサロンです。

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和みさんは、リラクゼーションという言葉では表現出来ないくらい体への癒しが凄い！ 同じコースでも来店者一人一人に合わせてその時に1番の施術をしてくれるので、何度も通う自分でも毎回想像を超えるような満足な状態にしてくれるとても素晴らしき場所です。

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24回コースに通っています。 ブヨブヨな身体を少しでも健康的にしたくて、ピラティス、ジム等々いろいろ検討しました。 過去に自己流の運動で肩を痛めたことがあるので、今回は正しいフォームできちんと教えてもらおうと思い、 併せて、通いやすい場所であること、持ち物不要であることが決め手となり、こちらに通うことにしました。 運動は苦手なのですが、柏木さんに正しい姿勢や呼吸を教えていただき、初回お試しの時以外筋肉痛はほとんどありません。 途中で手や足の動きがわからなくなっても、丁寧に寄り添ってくれます。 巷の「パーソナルジム」でイメージしていた厳しい食事制限はなく、最低限気をつけていれば、けっこう食べていいものがあることにも驚きました。 また、姿勢がよくなりましたし、歩く速度も速くなりました。 スクワットもまともにやったことがなかった私が、少しずつできることが増えていくのが嬉しくて、毎回とても楽しく通っています。後半も楽しみです。

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トレーニング初心者だったので、最初は身体の動かし方も分からなかったのですが、柏木トレーナーに丁寧に優しく教えていただき、徐々にできることが増えてきて、それがモチベーションになります。 また、常にフォーム確認もしてくれて、怪我なく安心してトレーニング出来ます！

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柏木さんが他のジムでレッスンをされている頃からお世話になってます。 以前、股関節の痛みで寝返りも打てない程辛い時があり病院に行ってもリハビリしても治らない日が一カ月以上続いていた時にパーソナルを受けたところ、その日のうちに痛みは和らぎ次の日には嘘みたいに寛解しました。機能調整？の技術が素晴らしいです。 それ以来、どこか傷める度に柏木さんを頼っていたのでジムを辞められた時はとても焦りました。 トレーニング前に毎回身体の調整から始めて頂けるのでいつも安心してトレーニングを行えます。帰宅時の階段を降りる足がとても軽く、トレーニングを受けた後のスポーツ時のパフォーマンスもかなり上がるのを感じてます。

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通い始めて数ヶ月になりますが、姿勢が自然と良くなり、肩こりや腰のだるさも軽くなってきました。少人数制なので一人ひとりを丁寧に見ていただけて、初心者の私でも安心してレッスンを受けられています。 最初は体の動かし方が分からず不安もありましたが、先生方が優しく分かりやすく教えてくださるので、毎回少しずつ成長を感じられるのも嬉しいです。レッスン後は体がスッキリして、以前より疲れにくくなったと実感しています。 これからも続けていきたいと思えるスタジオです♪

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初めてのピラティスで不安でしたが最大3人と少人数レッスンだったので安心でした。予約の仕方も簡単にできて、自分の予定と合わせやすいのも助かります！ 30分間ですが、汗が出るくらいのレッスンもあり満足度が高いです！ ジムは続かなかった私ですがピラティスは半年間無理なく続けられています。ピラティスが初めての方にとてもおすすめだと思います！

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秋ぐらいから通い出しました！ 運動全くしていなかったのですが、最初はなかなか難しい所もあり動けているか不安だったのですが、先生も優しく、大人数の所で味わえない丁寧さを感じてます。MAX3人までですが、予約も取りやすく若い子だらけかなーと思いましたが、私と同じ年齢ぐらいの方も多く安心しました。予約の取りやすいですし、今度ボディーメイクにも参加しようと思いわくわくドキドキ期待もこめて★4です！これからもよろしくお願いします。

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日本人に対しては態度がわ悪い割にがルールを守らない外国人に対して注意できないばあさんたち。 コート抽選は代表1名のみとの話だったが終わってればジャンケンに参加していた外国人は全員グルでコートを占領している。 正当に参加している日本人が抽選に漏れているのも見ている以上、平等でないし当たった自分達も気分は良くなかった。 ルールが理解できない外国人は利用すべきではない、とは言わないが、全員がお金を払って利用している以上注意されないから許されている、というのはおかしいだろう。

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二階のエアロビクスの天井工事依頼！ 電気が眩しいくて少し明るさを調整して 暗めにしてくれなと鏡に反射してやりにくい明るさを調整して暗めにそのくらい、 気をきかせてストレス解消にいってるのに 数回行って明るさが明るすぎてやりにくくストレスです。 水曜日、土曜日の指導者が同じで初めて土曜日同じ先生ですが愛想なく堅苦しくしかも土曜日初めて参加したのですが初めてだったので上履きを買って行きました。二回の体育館ですがいきなり履いていたら先生がブスッとして上履きは駄目！ 脱がされ外を靴下で歩かされ現金でレンタルさられましたその教室に素敵で凄く上手な先生かと思うくらい親切で慰められ気持ちが落ち着きました調べてみましたが室内シューズは上履きでも可能とのことです 先生がわかって無いだけで社員か事務所も確りしてほしいです楽しくなく先生も嫌でした

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トレーニングルームを主に利用していますが、300円でこれだけの設備を使えるのは本当に有難いです。 トレッドミルを使う時は、先ず自分の終了時間をホワイトボードに書き込みます。全て使われている時は、終了時間の右側に自分の名前やイニシャルを書いて順番待ちにエントリーします。連続利用30分までですが、自分が終わった後の順番を待っている人がいなければ次の30分も使えます。 時間の記入し忘れ、終わった後の消し忘れは他の利用者の方に迷惑がかかるので注意が必要ですね。 【2022年4月追記】 トレッドミルを始め、マシンが新しくなっていました。これまでトレッドミルは感染予防のため間引き利用でしたが、透明な間仕切りが設置され全台が使えるようになり待ち時間が殆どありません。 こういったことにお金をかけていただけるのは本当に嬉しく思いますし、トレーニングのテンションも上がります。ありがとうございます。

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通い始めてから1ヶ月ほど経ちます。ピラティス自体初めてだったので、最初は不安もありましたが、インストラクターの方が非常に丁寧にアドバイスしてくださるので、楽しく続けられています。 駅近で、予約なしで1回30分というシステムも、気軽に立ち寄れてすごく良いです。 これからも続けて、体の変化を楽しみたいと思います。 【追記：2ヶ月継続後の感想】 通い始めて2ヶ月経ち、デスクワークで長年悩んでいた肩こりがかなり改善され、寝つきもとても良くなりました。ピラティスを通して、普段の姿勢も少し意識できるようになってきたことを実感しています。 セミパーソナルの形式が、私にはとても合っていました。インストラクターの方の丁寧なサポートを受けられる一方で、自分一人で集中して取り組む時間もあるため、常に誰かに見られている緊張感がなく、リラックスして運動に集中できます。 特に面白いと感じるのは、自分では気づかない細かい身体の癖を指摘してもらえる点です。例えば、「足の指や肩に力が入っている」「左右のバランスが均等ではない」など、ちょっとした違いで効いてくる部位が変わるのが新鮮で、体の使い方が学べます。 これからも楽しみながら続けたいと思います！

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体験で伺いました。 内臓脂肪や筋肉量がわかる機械を試せる点、マシーンを経験できるのはよかったです。 しかし、全体的に機械的な接客で、癒しやアットホームな雰囲気を求めている方には向かないなと思いました。 ゴリゴリの営業で、トレーナーさんが1人も着ていない着脱がとても大変な高額なトレーニングウェアや、デザイン性もない靴下を勧めてきたので断ると粘られました。 どうされますか？のインターバルもなく登録するのでクレジットカードを持ってきてといわれたので、断るの苦手な人だったらそのまま契約しちゃうんだろうなと思いました。 他のピラティススタジオも体験に行くのでという話をすると、どこのスタジオに行くのか聞かれた上に、周辺のお店のネガティブな情報を伝えられ不愉快でした。 「そうそうー」という相槌も気持ちよくなかったです。

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ピラティス初心者なので緊張しましたが、パーソナルのような形で指導していただけたので安心して体験できました。普段使わない筋肉に効いてる意識がありました。これからの変化が楽しみです。

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１０人までのグループレッスンで先生が直接指導をしてくれます。わからないところは、レッスン前に早く行って先生に聞いてます。３０分のレッスンで短いと思ったけどきちんとやると３０分でじんわり汗とお腹に引き締まった感覚がある。長々した入会案内が無く手続きがスムーズでとても好印象でした。

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体験で伺いました。 運動は苦手なので、どうかなぁと思っていたんですが、レッスンはあっという間に終わった感覚です。運動苦手な人にはいいかも。もちろん入会しました😅下っ腹が引っ込んでくれたらいいな。

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通い始めて1年になります！ スポーツジムなど始めは気合い入ってもすぐ行かなくなる事が多かったんですが、飽きずに通えてるのが自分でもびっくりです。 天井に鏡があるのが最初は不思議でしたが、自分の動きが見れて面白いです☺️ 先生たちも優しく場所も駅に近く通いやすくヒップアップが目的だったのでヒップメインのクラスに参加してます。娘からも変わったと言われて運動苦手な娘も通い始めました。 30分の時間楽しみにしてます😊

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運動を始めたい！でも長期間、運動不足で何から始めたら？と言う思いからピラティスを。 マンツーマンでの1時間はとても充実したものでした。マットもマシンピラティスも先生がじっくり細かく教えてくださるので、身体に、筋肉に、スイッチが入っていくのを実感できます。激しい動きではないけど私の体にも筋肉はあって、ちゃんと使ってあげてなかった〜とびっくり。カラダが起きた！という感覚です。 ずっと続けて動く身体、錆びない身体になりたいと思います^ ^

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初めてプライベートレッスンを受けました。 先生がとても優しく、細かいところまで丁寧に見てくださるので安心して取り組めました。 終わった後、鏡を見てびっくり！ 1回で姿勢がこんなに変わるなんて思っていませんでした。 身体も心も整う時間でした。 ありがとうございました！また来ます！

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古民家の落ち着いた雰囲気の中で、マシンとマットの両方を体験できるのがとても良かったです。 女性の先生だからこそ、体力や年齢による不調への理解があり、安心して身を任せられました。無理のないペースで動けて、終わった後は姿勢がすっと整った感覚がありました。 静かに自分の身体と向き合いたい方には、特に合う場所だと思います。

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とても素敵な先生で熱心に見て頂き長年の身体の悩みも解決できました。

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駅近で通いやすい！会員さんがスタッフさんとコミュニケーション取りやすい雰囲気のアットホームなスタジオです。 最近ご年配の会員さんが少しずつ増えてきている感じがします。 スタジオ内は明るく清潔感があると思います。

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他のスタジオに通っていて、仕事の帰りに時間ができたので、近くを検索したら青葉台にあったので行ってみました。 入り口で挨拶してくれて、とてもアットホームな感じ。壁も明るく行っているところより明るいイメージ。いつものところは木目？少しシックな感じなのでスタジオによってテーマがあるのかな？ レッスン後も程よい距離感話しかけてくれて気疲れしなくてよかった。 また青葉台の方で用事があったら使用したい

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還暦を機に通い始めて1年。グループレッスン数も多く参加しやすいです！特にプライベートレッスンが充実していて、アライメントを細かく見てくれ、苦手な動きをお伝えすると、動きの提示があり、やってみると「そうだったのか！」と勘違いしていたことに気づき、使ったことない筋肉にも出会えています！少しずつですが変化も感じられ、褒め上手なエデュケーターさん達に支えられて、楽しく続けられています。マシンだけの所も経験しましたが、こちらは私に合ったことを教えて頂けるのでタイパもコスパも断然良いです。これからも宜しくお願いします！

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青葉台店に通い始めて1年経ちましたが、インストラクターさんたちがとても優しく、可愛らしくて、雰囲気や距離感がとても心地いい店舗です。 私は特に、肩が上がりやすいという悩みがあったのですが、レッスン中の細やかなお声がけだけでなく、レッスン後、単に肩を下げる、というだけでないアプローチの仕方をとても丁寧にお話してくださいました。 教えていただいたことを実践して、まず呼吸がしやすくなったり、姿勢が整ったり、その結果、肩があがりにくくなったと、変化を実感できています。 その時々の疑問や、個々のレベルを理解して、熱心に、楽しくアドバイスしてくださるインストラクターさんたちのお心配りや、知識の豊富さにいつも感謝です。 始めた頃は、どの動きも難しい！と思っていましたが、インストラクターさんが的確なサポートを繰り返してくださるので、正しい姿勢に気づくことができたり。 さらに、レッスン前に、意識するポイントを丁寧に解説してくださるので、それに意識を向けられるようになると、本当に日常で体の変化を実感できるようになりました。毎回、頑張る楽しみがあって、なによりリフレッシュできる時間です♪

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通い始めて8ヶ月で、週3くらいで通っています！ 反り腰や巻き肩がひどく姿勢の悪さに悩んでいて、通い始めました。 通い始めて2〜3ヶ月ほどで姿勢を保つための筋肉が鍛えられて、無理なく姿勢を保てるようになりました！さらに半年経った頃には肋骨が締まって、姿勢がさらに安定し、呼吸もしやすくなりました！✨ 体幹が安定したおかげか基礎代謝も上がって、入会してから気づいたらマイナス6キロほどを達成しました🥺痩せやすい身体作りができてるのをとても実感しています！ また、意外と大きいのがメンタル面で、レッスンを受けると心も体もリセットされる感じがあります。この点は1回でも効果を感じられるので「少し面倒だな」と思う日も行くと絶対にすっきりして、続けやすいのがおすすめポイントです！！ インストラクターの方もみなさん明るくて優しいです！レッスン前後で声をかけてくださり、できていた点や体の変化を一緒に喜んでくださるのでモチベーションが上がります✨レッスン中も巡回で教えてくださるので、難しい動きもできるようになります！！👌🏼

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身体作りの為、2025年3月から始めました！インストラクターの方々が、思いっきりの笑顔で迎えてくれる事で、また明日も明後日も行こう！と楽しみになり、あっという間にの8ヶ月になりました！昨年まで、何かしなら病院ばかりだったのに、今年は1回も病院知らず🏥 インストラクターが言い続けている胸式呼吸を意識して、さらに体幹を強くして、健康第一な日々を過ごしたいと思ってます♪

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マシンピラティスのグループレッスンに通い始めてすっかりハマり、「ちゃんとできているのかな？逆に痛めないかな？」と不安になり、個別でしっかり見てもらいたく、こちらで体験をお願いしました。 初回で体の変化を感じられ感動です！ 呼吸がとても楽になり、足の形が変わり、翌朝には首が細く長くなっているのに気づきました。 インストラクターの方は、優しく丁寧で安心感があります。 上手くできなくても、じっくり付き合ってくださるのが嬉しいです。 このまま続けていけば、正しく体を使えるようになり、不調の改善にもつながると実感しています。 これからもよろしくお願いします！

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1回60分のレッスンで肩周りがとてもほぐれました。巻き方で首も前に出がちですが、レッスン後は綺麗な姿勢をキープできます。 トレーニングを継続して、姿勢美人を目指していきたいと思います。

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ピラティス歴5年で、これまで色々なスタジオに通ってきましたが、 ゆずピラティスは身体の見方とアプローチが本当に丁寧だと感じています。 その日の身体の状態を見ながらレッスンを組み立ててくれて、 まるでセルフ整体をしているような感覚で、終わった後は身体がスッと軽くなります。 「とりあえず動く」ではなく、 正しく整えてから動くことの大切さを実感できるスタジオです。 初心者の方にも、経験者の方にもおすすめです。 青葉台店は駅からも近く、綺麗で居心地よく集中して時間を過ごせました。

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