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横浜中区には20件のピラティススタジオがあります。
このうち5件はマシンピラティスの提供を確認できており、リフォーマー等の専用マシンを使ったレッスンを受けられます（記載のないスタジオも提供している場合があります）。
女性専用スタジオは1件あります。
体験レッスンの料金や月額料金、アクセスを比較して、ご自身に合ったスタジオを探してみてください。
横浜中区周辺には複数のピラティススタジオが点在しており、駅からアクセスしやすい立地のスタジオが多く見られます。
ピラティススタジオを選ぶときは、次の3点を確認するのがおすすめです。
体験レッスンは多くのスタジオで用意されているので、まず1〜2店舗試してから決めるのがおすすめです。
| 体験料金 | ¥5,500 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥33,000 〜 ¥63,800 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時30分 / 火曜日: 8時00分～21時30分 / 水曜日: 8時00分～21時30分 / 木曜日: 8時00分～21時30分 / 金曜日: 8時00分～21時30分 / 土曜日: 8時00分～21時30分 / 日曜日: 8時00分～21時30分 |
| 住所 | 〒231-0012 神奈川県横浜市中区相生町２丁目２７ 宇田川ビル ３階C号室 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒231-0013 神奈川県横浜市中区住吉町２丁目２４−2 2 階 202 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
運動未経験で柔軟性ゼロなので、心配ですがどの先生も私にあったメニューを提案してくれます。きつそうだなと思ったら、すぐ声かけしていただけますし、身体をいためないよう気遣っていただいてるのがすごいわかります。 運動嫌いですが、マシンピラティスは楽しくて通うのが苦じゃないです。肩こりもなくなり、長時間歩いてても腰が痛くなくなりました。 あと、回数の押し付けないのもすごく良いです。お休みの月があっても、何か言われたりとかもないのが私的には、もっと通いたいってなる部分です笑 これからも宜しくお願いします。
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初めてレッスンを体験させていただきました。いつもギックリ腰になる不安を抱えながら生活しているのですが、インストラクターの方が丁寧にヒアリングしてくださり、的確なアドバイスのもとレッスンをしてくださったので、帰りは不安なく姿勢良く快適に歩いて帰ることが出来ました。腰痛改善の為に、通わせていただこうと思います。
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インストラクターの方が個人の身体に合ったメニューを考え、優しく真剣に向き合ってくれます。 身体の癖や課題を瞬時に見抜き、丁寧に説明をしていただけるので、とても頼りになります。 きついメニューもありますが、レッスン後は身体が軽く感じます。今後も継続的に通いたいです。
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| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥11,000 〜 ¥70,400 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時15分 / 火曜日: 9時00分～21時15分 / 水曜日: 9時00分～21時15分 / 木曜日: 9時00分～21時15分 / 金曜日: 9時00分～21時15分 / 土曜日: 9時00分～21時15分 / 日曜日: 9時00分～21時15分 |
| 住所 | 〒231-0015 神奈川県横浜市中区尾上町３丁目４３ 横浜パークサイド関内 4D |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒231-0006 神奈川県横浜市中区南仲通３丁目３０−１ スギヤマビル 2-A |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
先日、パーソナルピラティスを受けました！ まず驚いたのは、身体の状態を見抜くスピード。 理学療法士としての視点が加わることで、姿勢や動きのクセを的確に捉えてくださり、私にあったエクササイズをその場で臨機応変に組み立ててくださいました✨️ 悩みにも丁寧に寄り添ってくださり、分かりやすいアドバイスもたくさん。 久しぶりのパーソナルで苦手にもしっかりと向き合えました🙇♀️ 触れて誘導するのは少なめで、言葉でのシンプルな声かけが中心。 自分の感覚を研ぎ澄ませて動く、まさに「コントロロジー」を体感できるセッションでした🤍
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とても良かったです！ やはり、完全マンツーマンレッスンと言うだけあります！身体の状態をしっかりと見ていただき、私にあったレッスン方法を組み立てて頂けます。 もちろん、完全プライベート空間で1対1のレッスンなので値段はしますが、やればやるほど効果を感じてます！
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定期通院している整体院の理学療法士さんからピラティスを強く勧められ、複数のお店を比較検討した結果、こちらのスタジオで体験の予約をしました。 きめ細かくご指導いただき、自身の体の弱点や左右差、歪みをしっかり体感することができました。創始者であるジョセフ・ピラティスの「10回目で気分が良くなり、20回目で見た目が変わり、30回目で全く新しい身体になる」と言う言葉が心底腑に落ちる経験となりました。自分の可能性を信じて、これから継続的に通いたいと思います。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒231-0032 神奈川県横浜市中区不老町１丁目５−５ 403 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
体験レッスンを受けさせていただきました。 レッスン前に問診と動きの確認をしてもらいました。骨盤の動きが悪いとご指摘いただき、私自身も股関節の動きに悩みがあったので、そこにフォーカスした運動を45分程レッスンしていただきました。 レッスン後、BeforeAfterの動きの確認をしたら劇的に改善していて、感動し即契約させていただきました。 自転車で帰ったのですが、スムーズに股関節が動くことに驚き。バスケットボールとマラソンをしているので、他競技にもこの動きを落とし込めるようになれたらいいなと思ってます。 単価が安くないので、悩む方もいらっしゃると思いますが、グループよりもパーソナル。パーソナルの中でもこちらのスタジオは知識と技術が段違いなので、お勧めです。 引き続きよろしくお願いいたします。
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横浜店に引き続き、関内店でのレッスンでした！駅からも近く、トレーナーの方も親切で、初心者の方でも充実したトレーニングが行えると思います！
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姿勢改善と身体のメンテナンスのためピラティスに行ってきました。 これまでもスポーツやトレーニングはしてきましたが、いかにインナーマッスルが使えていないか実感しました。 インストラクターの方が一つ一つ丁寧に指導してくれます。スタジオもとても綺麗で初心者でも安心して通いやすいと思います。 今後も継続的に通いたいです！
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| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥8,580 〜 — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 / 火曜日: 9時30分～21時30分 / 水曜日: 9時30分～21時30分 / 木曜日: 9時30分～21時30分 / 金曜日: 9時30分～21時30分 / 土曜日: 9時30分～19時30分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒231-0017 神奈川県横浜市中区港町５丁目24−２ マリナード地下街 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
サッと寄って30分でサッと帰れるシステムが最高です。スタッフさんはみんな優しいし嫌な思いはしたことありません。 他の利用者さんとも絡むことはなくストレスフリーで通えます。 気軽にピラティスを始めたい方におすすめです。
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ピラティス初体験でしたが細かく解りやすい指示なので(身体が動くかは別として)問題なく通えています。 予約不要で動きやすい服装であれば(ウェアを忘れても)レッスン出来るので忘れてしまったからと言って勿体ない思いをする事もないのが良いです。 グループレッスンではなくサーキット型なのも非常に有難いです。
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いつも通る場所だったので、こんなところに⁉︎と初めはびっくりしましたが中はとてもきれいで広いです。 まだ始めたばかりですが、家に帰ってしまうとだらけてしまう自分には仕事帰りに予約不要でさくっと30分運動して帰れるのは合っていると思いました！ 器具の使い方はまだ難しいですが、習慣づけて続けていけたらいいなと思います♪
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 / 火曜日: 24 時間営業 / 水曜日: 24 時間営業 / 木曜日: 24 時間営業 / 金曜日: 24 時間営業 / 土曜日: 24 時間営業 / 日曜日: 24 時間営業 |
| 住所 | 〒231-0015 神奈川県横浜市中区尾上町５丁目62−１ VIVOVA馬車道 B1 階〜2階 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
初回体験（60分／3,300円）を利用しました。 最初にInBody計測とヒアリングがあり、今の状態や生活リズム（出勤前・仕事帰りなど）を確認したうえで、その日に合う内容で体験トレーニングに入る流れでした。 今の自分にとって「続けられるライン」を見ながら進めてくれるので、初めてでも安心感がありました。 特に良かったのは、説明が押しつけじゃなくて安心だったことです。こちらの話を聞いたうえで選択肢を出してくれて、無理に決めさせる雰囲気がありませんでした。質問もしやすく、説明が分かりやすく、初心者でも置いていかれない感じでした。 他のジムもいくつか検討しましたが、ここは「計測→ヒアリング→提案→体験」までが一連の流れになっていて、「今日は何をやるか」が整理されるのが自分には合っていると感じました。忙しい日でも迷いが減るので、継続しやすいと思います。 施設面も、施設がきれいで気持ちよかったです。清潔感があって落ち着いて集中できる雰囲気でした。 ラグジュアリーで非日常なのにリーズナブルだと感じられて、気持ちよく通えそうです。手ぶらでもレンタルがあるので、予定の前後や仕事帰りにそのまま行けるのも助かります。 駅からの導線も分かりやすく、初めてでも迷わず行けました。アクセスが良いので、仕事帰りや予定の前後にも入れやすいと思います 体験の最後には、計測内容と今日やったことを踏まえて、「今の自分ならどう通うのが現実的か」「どんな順番で積み上げると続けやすいか」を提案してもらえました。初回体験だけでも、やることが整理されて前向きになれると思います。 検討中の方は、一度受けてみると判断しやすいと思いました。
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駅近でラグジュアリーで落ち着いた雰囲気のジム✨自分にあったトレーニングはもちろんその日の栄養状態も機械でわかって必要なサプリドリンクも飲めたりマシンも充実してた！ 地下のカフェはカフェ利用だけでもしたいくらい雰囲気も良くてプロテインドリンクも美味しかった☺️
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手ぶらで来て、運動して、カフェで休んで、帰って寝る…そんな有意義な時間を過ごせるラグジュアリージムを発見！ ダンベル1〜50kgまで50種類あるし、たんぱく質56gのシェイクも飲めて良い意味でビックリ❗️ シューズ、ウェア、靴下までレンタルできてるのも最高👏 サプリメントサーバー、水素水サーバー、遺伝子検査、InBody、AI姿勢分析など至れり尽せり🥺🩷 ヨガ、ピラティス、ボクシング、パーソナルなど色々できるのもスゴイ✨ 地下は、アパレルやカフェ 1階は、ジム 2階は、ピラティス、ボクシング、シャワー室 となってます。 完全会員制で安心だし、建物も新しくてキレイでステキな時間を過ごせました✨
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～23時00分 / 火曜日: 7時00分～23時00分 / 水曜日: 7時00分～23時00分 / 木曜日: 7時00分～23時00分 / 金曜日: 7時00分～23時00分 / 土曜日: 7時00分～23時00分 / 日曜日: 7時00分～23時00分 |
| 住所 | 〒231-0048 神奈川県横浜市中区蓬莱町１丁目１番地３ Belle 関内 ２０１ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
衛生的キレイで広々とした空間で とても気持ちよくトレーニングできました。窓も広く、窓から外の公園のグリーンの景色も見えます。道具も しっかり揃っていました。マットもピラティス用で厚みのあるもので、レンタルスペースでは珍しいです。また利用します。
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とても綺麗だし、広くて素敵なスタジオでした。
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初めての利用です。 解放感、清潔感、駅チカ、とても良かったです。 ドア付きの更衣室やツールも種類多く揃っており、また使用させて頂きたくなりました！ ドアの開閉も初アプリ体験できました！
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 / 火曜日: 定休日 / 水曜日: 9時00分～22時00分 / 木曜日: 9時00分～22時00分 / 金曜日: 9時00分～22時00分 / 土曜日: 9時00分～22時00分 / 日曜日: 9時00分～22時00分 |
| 住所 | 〒231-0028 神奈川県横浜市中区翁町１丁目３−３ 302 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
チラシを見て新しく関内にパーソナルジムができたということで来ました！ ピラティスを受けるのは初めてでとても緊張しましたが、丁寧に優しく教えてくださって体がとても軽くなりました。 マシーンを使ってのトレーニングは基本のフォームをきちんと教えてくれてとても勉強になりました。 優しくて親切で楽しい先生でした！ ピラティスが一緒に受けられるのが本当お勧めです。
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初のパーソナルジムでした。 トレーナーの方は知識も豊富でとても有意義なトレーニングが出来ました。 早速月8回のプランに加入させて頂きました。 これから自分の肉体が変わるのが楽しみです！ 宜しくお願いします。
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人生初のパーソナルトレーニングで少し緊張していましたが、トレーナーさんも優しく、カウンセリングの時間をしっかり取ってくれたので、トレーニングに対する不安や緊張はなくなりました！ 自分は3年ほどエニタイムに通っていましたが、正しいフォームや自身の筋肉の特性を教えてもらう事で、トレーニング効率が格段に上がるのを感じました。 VALHALLAでの月4回コースとエニタイムを併用して夏までにバキバキの体を手に入れます✨
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| 体験料金 | ¥7,900 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥49,000 〜 ¥69,000 |
| 営業時間 | 月曜日: 6時00分～23時30分 / 火曜日: 6時00分～23時30分 / 水曜日: 6時00分～23時30分 / 木曜日: 6時00分～23時30分 / 金曜日: 定休日 / 土曜日: 6時00分～23時30分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒231-0012 神奈川県横浜市中区相生町５丁目79−２ KGRビル 5F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
妻がピラティスをやっていて、「あなたもやってみたら？」と勧められ、30代後半の自分でもできるのかなと半信半疑で始めました。実際に通ってみると、体幹を鍛える動きが多く、無理のない範囲で全身を整えられるのが自分にぴったりでした。男性のトレーナーが担当してくれたことも安心感がありましたし、こちらの体力や筋力に合わせてプログラムを調整してくれるので、無理なく続けられています。普段筋トレで鍛えられない部分にも効いているのが分かり、姿勢が良くなったり、肩や腰の負担が減ったりと効果を実感しています。今では妻も「姿勢が変わったね」と喜んでくれていますし、夫婦で健康の話をする時間も増えました。トレーナーの丁寧なサポートがあったからこそ、ここまで続けられたと思います。
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30歳男です。体の引き締めや姿勢改善を目的に2ヶ月ほど前からお世話になっています。トレーニングもピラティスも激しい運動というよりは、丁寧に全身を動かしていくようなメニューがほとんどなので運動が苦手な方でも楽しく取り組めると感じています。むしろそんなに辛くないのに効果あるのかな？と思ったくらいだったのですが、適度に筋肉がつきつつ体が引き締まっていく実感があり、体重は2kgほど落ちました。最初は慣れない体の動きが多かったのですが、継続して行うことで効いているポイントを実感しながら取り組むことができています。丁寧に説明してくれるおかげかなと思っています。私は身体がかなり硬い自覚があるのですが、ピラティスの動作においては支障は特になく、むしろいろんな動作をする中で身体の硬さが改善してきました。これからも継続して通いたいと思っています！
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パートナーとペアで体験し、そのまま入会しました。 ピラティス初心者の40代男性で、最初は楽しめるのか多少不安もありましたが、丁寧な指導のおかげで順調に姿勢の維持や身体の使い方がつかめてきた気がしています。 姿勢維持ができるようになると、負荷がより感じられるのは不思議な体験で楽しく、フィードバックがすぐに感じられるため、モチベーションの維持もできそうです。 費用に関してはペアトレーニングで1人料金の1.5倍ということで、コストパフォーマンスも高くペアで取り組んでみようと考えている方には特にお勧めできると思います。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 / 火曜日: 24 時間営業 / 水曜日: 24 時間営業 / 木曜日: 24 時間営業 / 金曜日: 24 時間営業 / 土曜日: 24 時間営業 / 日曜日: 24 時間営業 |
| 住所 | 〒231-0053 神奈川県横浜市中区初音町３丁目63−３ ビーシティ 横浜 ステーションスクエア |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
いつもパーソナルトレーニングでお世話になっています。トレーナーさんが体を見て、どこの筋肉が足りないのか、どこをどうしたら良くなるのかメニューをたくさん考えてくださり、わかりやすく教えてくれます。おかげさまでトレーニングはきついですが毎回楽しく、体も変化してきました！今はその変化を見るのが楽しみです。これからもよろしくお願いします😊
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パーソナルトレーニングと自主練をしています。駅近で綺麗なジムです。トレーナーさんはいつも明るく、丁寧に指導してくれるので、初心者&女性でも安心して通えます。初めてのジムをRUVUにして良かったです！
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京急線黄金町駅近で交通の便もよく通いやすいです。トレーナーさんは明るく親切で体調も気にかけてくださいます。施設は清潔で24時間空いているので早朝深夜問わず通え生活リズムが不規則な私には大変ありがたいです。
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| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥8,800 〜 ¥16,800 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 / 火曜日: 9時30分～22時00分 / 水曜日: 9時30分～22時00分 / 木曜日: 9時30分～22時00分 / 金曜日: 9時30分～22時00分 / 土曜日: 9時30分～22時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒231-0047 神奈川県横浜市中区羽衣町２丁目7−４ ダイワロイネットホテル横浜関内 B1F |
| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥35,200 〜 ¥70,400 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 / 火曜日: 9時00分～22時00分 / 水曜日: 9時00分～22時00分 / 木曜日: 9時00分～22時00分 / 金曜日: 9時00分～22時00分 / 土曜日: 8時00分～20時00分 / 日曜日: 8時00分～19時00分 |
| 住所 | 〒231-0023 神奈川県横浜市中区山下町１６８−１ レイトンハウス横浜 2F |
パーソナルトレーニング/ピラティス NEXPORT (ネクスポート) 横浜中華街 公式サイト → Googleマップで見る →
※個人の感想です。効果には個人差があります。
パーソナルトレーニングジムとしては贅沢すぎる規模です。ピラティスやパルクール、低酸素ルームなど、様々な要素からトレーニングのアプローチが体験ができるので、根本から体を変えたい方、今までなかなか体が変わらなかった方には特にオススメです。プロフェッショナルなトレーナーさん方、そして解放的な施設でのトレーニングは有意義な時間です。引き続きよろしくお願い致します。
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オープンしたばかりの施設で、とても綺麗で気持ちよく体を動かすことができます！ 設備が充実しており知識豊富なトレーナーさんのもとトレーニングができます！ 初めてパーソナルトレーニングに行く時はドキドキしますがスタッフの皆さんとても暖かく優しく、丁寧に接してくださるので安心です！ 子供のスクールもあり、幅広い年代の方が利用できる素敵な施設です！ パーソナルトレーニングの施設を探している方は絶対ここに行くべきです！！
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近藤拓人さんのセミナー参加のため伺わせていただきました。 こんなに広く様々な設備が充実したパーソナルジムは見たことがありません。 まさに最高峰な空間、終始わくわくで過ごさせていただきました！ 置いてあるマシンも、多くのニーズに応えられるよう近藤さんの意図を汲んだハイスペックなものばかりかと思います、どのような方でも価値のある時間を過ごせると感じました。 有意義になること間違い無しのパーソナルジムだと思います。
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| 体験料金 | ¥5,500 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥10,000 〜 ¥34,000 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 / 火曜日: 8時00分～17時00分 / 水曜日: 8時00分～17時00分 / 木曜日: 8時00分～17時00分 / 金曜日: 8時00分～17時00分 / 土曜日: 8時00分～17時00分 / 日曜日: 8時00分～17時00分 |
| 住所 | 〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町４丁目179ｰ702 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
テレワークで坐骨神経痛や膝の痛みが出てきてマッサージ等をやりましたが、なかなか改善しなかったため10年以上前に別な場所で受けて良かったピラティスを再度受けてみようとプリバディさんにに通い始めました。初回で無理のない動きでしたが、効果を実感したので週一で通い始め、飽きっぽい私が、2年も続ています。ほぼ坐骨神経痛は解消され、今は、スキーで痛めた膝も良くなり、ピラティスをこのまま継続して、健康な身体を維持していきたいと思ってます。
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友人の勧めでピラティスに通い始めて、1年以上経ちますが、諦めていた姿勢が整うようになり、疲れていてもレッスンを受けると身体が楽になるので、今では生活の一部で欠かせな時間になりました。先生が身体の状態を毎回チェックしてくださり、それに合わせた動きを提案してくださり、いつも大変助かっています。 ヨガもお勧めで、睡眠のニードラヨガの後は頭の中がリフレッシュできてピラティスとまた違った爽快感です。
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初めてのピラティスで不安でしたが、体験して終わったあとに、目に見えて変化が出ていたことに驚きました！ 3回ほど通っていますが、毎回身体が変わっていくのが楽しいです😊 日頃から意識もできるようになり、いいことしかありません😌 何より、先生がとても優しくて素敵です🤩 これからもよろしくお願いします☺️
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| 体験料金 | ¥5,500 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥19,200 〜 ¥21,200 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～17時30分 / 火曜日: 9時00分～14時30分 / 水曜日: 9時00分～14時00分 / 木曜日: 9時00分～17時30分 / 金曜日: 9時00分～14時30分 / 土曜日: 9時00分～13時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町１丁目１３ １０９号室 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
はじめてセミパーソナルを受けたのですが、とても良かったです。 レッスンは毎回楽しく（話が面白い）、それぞれ違う動きをすることもあるのですが、しっかり見ていてくれるので安心です。 そんなにきつい動きをしていないと思うのに、翌日にはしっかり筋肉痛になっているので、ちゃんと筋肉を使う運動ができているみたいです。 自転車で通っていますが、駐輪場もあるので便利です。 ピラティスのあとに、元町ショッピングストリートでランチをしたりお買い物するのも一つの楽しみです♪ 先生がパン屋さんに詳しいので、色々聞けてそれもまたうれしい。
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この数年、体のあちこちの関節に不具合が生じて、体を動かすことから遠ざかっていましたが、ようやく私でもできる、そして効果がありそうなエクササイズを見つけることができました。ピラティスは元々、負傷した兵士たちのリハビリからスタートした知り、いろいろな動画を検索し、これだ！と確信。いそいそと数カ所のマシンピラティスのスタジオで体験してみましたが、腰椎のL3,4,5が滑り、変形股関節症で、ついに脊柱菅狭窄症と診断されてしまった私が安心して身体を任せられるところがなく、ようやく見つけたのが、このKula でした！ とてもありがたいことに、インストラクターのアキコさんは、親身になって相談に乗ってくださり、毎回、いろいろと微調整や工夫を加えてレッスンをしてくださいます。 グループレッスンで、他のメンバーといっしょにトレーニングするのも楽しくて、そう頻繁には通えませんが、末永く通いたいと思っています。
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初心者ですがとても楽しく通わせて頂いてます。 その日の体調、前回のレッスンの後の体の様子をきちんと聞いて当日の内容を考えてくださいます。なのでとても安心できます。 自分の体の癖なども教えてくださいますし、マシンを使う時の体の位置、どこに神経を向けるか細かく教えてくださいます。 全身を使いじんわりと汗をかいて、レッスン後の爽快感はたまりません！ そして何より先生が明るい！毎週先生から元気をもらいに通っています。楽しい〜
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| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥11,000 〜 ¥11,000 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 / 火曜日: 8時10分～21時00分 / 水曜日: 7時10分～20時00分 / 木曜日: 9時10分～21時00分 / 金曜日: 9時10分～21時00分 / 土曜日: 8時10分～17時00分 / 日曜日: 9時10分～17時00分 |
| 住所 | 〒231-0868 神奈川県横浜市中区石川町２丁目63−５ 増田ビル １階 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
石川町でオープンから来ています。 どの先生もみなさん親しみやすいですし、指示もわかりやすいです。ピラティスが初めてですがすぐに慣れましたし、何事も続かない私でももう一年になります。汗だくというのではないですが、じんわり色々効いてるように思います。星一つの簡単なものでも、意識してすると翌日ほんのり筋肉痛になる時もあります。継続は力なり。これからも続けたいと思います。
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オープンから通っています。 土日に行くことが多いですが、先生方がとても優しく素敵な方々です！！ 身体の悩みにも親身にアドバイスをしてくださり、姿勢も良くなったかと思っています。 月に6回通えるコースで、2回まで翌月に繰り越すことができてチケットとして翌月に通常枠とは別に予約ができます。 土日は人気で予約がすぐに埋まってしまうので早めの予約がおすすめです。
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️⭕️追記️⭕️ 担当できるスタッフさんが少ないのか、思っていたより枠が少なく土日はそれが顕著です。 スタッフさんは皆さんめちゃいい人ですよ😊 月に6回通えるプランですが、消化しきれない人も多いのかな？ そう考えると割高感とモヤモヤ感があるかも。 土日出てるスタッフさんにその不満をぶつけるのは違うし、可哀想だと感じました。 問題は経営者！！かな。 レッスン増数お願いしまーーす🙏✨ ======================== 運動音痴の私でも出来そう！ 開店前体験会に参加して、入会を決めました。 ピラティスは初めてで本当に出来るか不安だったけど、スタッフのさおさんの優しいフォローのおかげで自分でも出来るかもって気持ちになりました。 マシンがあるおかげか？フォームもキープしやすいし、天井のミラーでスタッフさんの動きをしっかりチラ見できるので迷いが少ないです。 ピラティスってゴム付き靴下が必須なのもビックリです。 プレゼントでいただけて助かります♬
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 / 火曜日: 10時30分～17時00分 / 水曜日: 10時30分～17時00分 / 木曜日: 10時30分～17時00分 / 金曜日: 10時30分～17時00分 / 土曜日: 10時30分～17時00分 / 日曜日: 10時30分～17時00分 |
| 住所 | 〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町３丁目１４３ ヒルサイド元町 202号室 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
６年程ピラティスへは通っていたのですが子供の頃からの左足股関節の痛みが治らずYokohama Pilatesさんにスタジオをかえました。細かく話を聞いて頂き、骨格や身体の使い方を見てもらった結果、長年の痛みがなくなりました。先日、仕事で2万歩以上歩いても痛みは出ませんでした。こちらに、通って6か月にもならないので驚きです。本当にありがとうございます😊
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産後に体重が増加し、筋力の低下を感じ、右膝を曲げると痛みも感じるようになり、痛みのない動きやすい身体になりたいと思い、はじめてピラティスを習い始めました。 月2回のペースで通っていますが、5回目のレッスンの頃には、膝の痛みは感じなくなり、現在もその状態が続いています。身体が少しずつ絞られてきて、体重も減ってきています。 先生は一時的な改善ではなく、通われる方が自らの身体と向き合い、自分の身体に責任をもって継続的にケアしていけるように導いてくれます。 レッスンの合間に色んなお話をしてくださり、家でできるストレッチやマッサージ、身体を使う時に意識すること、日常生活に取り入れるといいこと、物事の捉え方（マインド面）なども聴けるのもレッスンの楽しみのひとつです。 レッスンを受けるようになってから、気持ちも身体もすっきりと感じられて、「今日の身体のコンディションはどうかな？」と点検するようになり、体調の変化に気づくのが早くなったような気がします。
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夏井先生に1年2ヶ月程お世話になっています。60分のレッスンで身体の使い方はもちろん集中力も養われていると思います。 常に重怠かった身体が疲れにくくなってきており持病の喘息もピラティスをはじめてから格段に良くなっています。 レッスン後は身体の軸を感じる事ができ、視界がクリアになるなど良い事がたくさんおこります。先生は知識も豊富でお勉強をし続けているんだろうなと、私たちクライアントの身体をとても大切に観てくださっているのがよくわかります。ためになるお話もしてくださり毎回楽しく通わせてもらっています。ありがとうございます！
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | — |
| 住所 | 〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町３丁目１４３ アトリエ元町 B1F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
4年間通って、身体が確実に変わったことを実感しています！とても綺麗なスタジオで、インストラクターのみなさんがこちらの身体の特徴に寄り添い丁寧に指導してくれます。今では、週に一回通わずにいるとムズムズするくらい、身体に必要なルーティーンになりました。エステや整体も良いですが、根本的に身体を変えたい方におすすめな場所です。
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17回プライベートレッスンを受けました。 身体の悩みや不調が多かったのですが、他のピラティススタジオで効果を感じられず、こちらに通い始めて、効果をとても実感できています。 お洒落な雰囲気と天井が高い素敵スタジオでレッスンできるのもとても気分が良いです。 本物の知識と納得できる説明、とても安心できます。 私の質問にもいつも親切に的確に答えていただけますし、上手く出来ない動きの時も一緒に原因を探してくれるその姿勢が好きです！ 是非本気で身体を良くしたいと思っている方に、おすすめです！ 引き続きどうぞよろしくお願い致します。
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こちらに通い始めてから自身では気付けなかった身体の歪みや癖を知る事が出来ました。普段使えてない筋肉にもアプローチして下さり、楽しくて1時間があっという間に過ぎます。 知識豊富な先生の丁寧なご指導のもと、充実した時間を過ごすことが出来、とてもポジティブな気持ちになれるピラティススタジオです！
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| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥14,500 〜 ¥74,400 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 / 火曜日: 8時00分～21時00分 / 水曜日: 8時00分～21時00分 / 木曜日: 8時00分～21時00分 / 金曜日: 8時00分～21時00分 / 土曜日: 8時00分～21時00分 / 日曜日: 8時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒231-0047 神奈川県横浜市中区羽衣町３丁目76−３ アクセラ２１ビル 8階 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
いつも優しく・楽しく・丁寧に体の動かし方を教えてもらえています！月2回でも筋力は柔軟性は少しずつ向上してきて、効果が見えてやる気が出てきたので月4回に変更しました！ 以前は頭痛に悩んでいましたが、ピラティスを始めてから頻度が減った気がします。これからも続けていきたいと思います。
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初めてのマシーンピラティス、とても身体が伸びて気持ちよかったです。短時間でもこんなに姿勢が変わるのかと驚きました！
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通い始めて次回で5回目になります。インストラクターのお姉さんが明るく優しい方で楽しく通えています。過去色々通ってみたことがありますが続かず。。マンツーマンなのも魅力的です。これからも通い続けたいと思っています。とてもお勧めです。
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| 体験料金 | ¥1,000 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥9,625 〜 ¥38,280 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～19時30分 / 火曜日: 10時00分～19時30分 / 水曜日: 10時00分～19時30分 / 木曜日: 10時00分～19時30分 / 金曜日: 10時00分～19時30分 / 土曜日: 7時30分～16時00分 / 日曜日: 7時30分～16時00分 |
| 住所 | 〒231-0023 神奈川県横浜市中区山下町１２３−１ 8階 |
マットとマシン両方男性OK
※個人の感想です。効果には個人差があります。
ベテランの野球選手がオフシーズンにピラティスを取り入れてトレーニングしているのを見て自分も怪我せずに長く草野球⚾️を続けたくて近所の元町クラスに春から通い始めました。和やかな雰囲気の教室でその時々の自分の身体と向き合うのは思っていた以上に大事な時間⏳になっています😊
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週1回マシンプライベートで通ってる男です！ インストラクターにも生徒さんにも男性の方もいて、通いやすいです。 仕事終わりに行くとレッスン終わった後、身体の伸びを感じれて気持ちいいです！ 運動全然してこなかったですが、適度に毎回刺激があって飽きなく続けられて、2年経ちました！運動苦手な方でもおすすめです！
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通い始めて2ヶ月が経ちましたが、腰痛との付き合い方を理解しはじめ、痛みを感じる時間が劇的に短くなりました。整形外科でいただく痛み止めのお薬や湿布は出番がなく溜まっていく一方です♪ レッスン中はどこを意識して体を動かすか、その時に体がどう反応しているかなど、細やかに問いかけてくださるので、意識をしながら集中して体を動かすことができます。人体の構造と機能について詳しく説明してくださるので毎回勉強になります。 エデュケーターのみなさんは本当にフレンドリーで明るい方たちばかりで通うのが楽しいです。 こちらの店舗では会員さんたちを下の名前で呼んでくださるので、すごい記憶力だなあと毎回感心してしまいます。そんなアットホームな雰囲気のこの場所には、おばあちゃんになってもずっと通い続けたいと思います！
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| スタジオ | 体験 | 月額（最安〜） | 形態 |
|---|---|---|---|
| Pilates Mee関内店 | ¥0 | ¥11,000 〜 ¥70,400 | マシン |
| URBAN CLASSIC PILATES 関内 | ¥0 | ¥8,580 | マシン |
| マシンピラティススタジオRintosull 関内店 | ¥0 | ¥8,800 〜 ¥16,800 | マシン |
| パーソナルトレーニング/ピラティス NEXPORT (ネクスポート) 横浜中華街 | ¥0 | ¥35,200 〜 ¥70,400 | |
| Pilates Mirror 石川町 | ¥0 | ¥11,000 〜 ¥11,000 | |
| 24/7ピラティス 関内店《個室パーソナルピラティススタジオ》 | ¥0 | ¥14,500 〜 ¥74,400 | マシン |
| zen place ピラティス 横浜元町 | ¥1,000 | ¥9,625 〜 ¥38,280 | マシン / マット |
| パーソナルマシンピラティスSAKURA関内店 | ¥5,500 | ¥33,000 〜 ¥63,800 | |
| ＊PRIBADI YOGA PILATES＊ プリバディヨガ ピラティス | ¥5,500 | ¥10,000 〜 ¥34,000 | |
| Kula Pilates studio ピラティススタジオ | ¥5,500 | ¥19,200 〜 ¥21,200 | |
| マシンピラティススタジオ&パーソナルトレーニングジムW2馬車道 | ¥7,900 | ¥49,000 〜 ¥69,000 | |
| パーソナルマシンピラティス STUDIO TT 馬車道 | 公式サイトで確認 | ||
| ピラティススタジオあるく関内・馬車道店 | 公式サイトで確認 | ||
| パーソナルマシンピラティス STUDIO TT 関内 | 公式サイトで確認 | ||
| REGAS GYM | 公式サイトで確認 | ||
| sr pilates studio 関内 | 公式サイトで確認 | ||
| VALHALLA | 公式サイトで確認 | ||
| FITNESS RUVU マシンピラティス パーソナルトレーニング | 公式サイトで確認 | ||
| Yokohama Pilates | 公式サイトで確認 | ||
| Pilates Studio With 横浜元町店 | 公式サイトで確認 | ||
※ 表示料金は税込み価格です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
JR根岸線×みなとみらい線の二重動線で帰り道に寄りやすい
横浜市中区はJR根岸線（関内・石川町）と、みなとみらい線（馬車道・元町中華街・日本大通り）が並走する希少なエリアで、関内駅徒歩1分のURBAN CLASSIC PILATESや馬車道駅徒歩5分のあるくなど、駅出口直結に近い動線にスタジオが集積している。仕事帰りに最寄り駅を一駅ずらすだけでスタジオを選べるため、平日夜の継続率が落ちにくいと紹介されています。
オフィス街×観光地のハイブリッドで朝活も帰宅後も成立
横浜中区は関内・馬車道の官公庁・オフィス街と、元町・中華街の観光・住宅街が同一エリア内に同居している。早朝7時台から営業するWELL-FIT（阪東橋）や8時オープンの24/7Pilates・STUDIO TT・STUDIO IVYなど、出社前の朝活枠を確保しているスタジオが複数あり、観光客向けの夜営業余力も活きていると紹介されています。
元町・中華街のカフェ文化と組み合わせた休日ピラティス動線
元町・中華街駅周辺は山下公園・横浜中華街・元町商店街が徒歩圏に揃い、レッスン後に立ち寄れるカフェ・喫茶が密集している。KULA Pilates・zen place・STUDIO IVYなど元町中華街駅徒歩2〜3分圏のスタジオは、週末の散策と組み合わせて『運動＋カフェ＋ショッピング』の半日プランが組みやすい立地と紹介されています。
関内・馬車道は徒歩10分圏に10店舗超のピラティス激戦区
横浜市中区は関内駅・馬車道駅・元町中華街駅・伊勢佐木長者町駅の徒歩圏内にピラティス専門スタジオが10店舗以上集積し、グループ・少人数・完全パーソナルが価格帯ごとに揃う構造になっている。低価格セミパーソナル（URBAN CLASSIC・Pilates Mee）、医療系プライベート（あるく・STUDIO TT）、コスパ重視ジム型（WELL-FIT）と棲み分けが明確で、目的別に比較検討しやすいと言われています。
理学療法士・養成コース運営など『指導の裏付け』を見極めるエリア
横浜市中区はあるく（理学療法士運営）、STUDIO TT（養成コース運営）、SAKURA（全米スポーツ医学協会監修）など、指導者のバックグラウンドを明示しているスタジオが多い傾向がある。慢性的な腰痛・産後・既往歴がある場合は、価格よりも指導者資格の開示度合いを比較軸に置くと選びやすいエリアと紹介されています。
