京田辺のピラティススタジオおすすめ13選｜料金・体験比較【2026年】

初めてBIJIRISという機械を体験しました！ 座っているだけで、普段使わない骨盤底筋というところに刺激がいき、次の日には筋肉痛になるほどで“座っているだけなのに！”と驚きました！！ 女性特有の悩みが今後増えていくであろう年齢になってきたので将来のためにも通いたいと思います！ マンツーマンで詳しく教えてもらえるのもたくさん知識が増えていい経験になりました！

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BISIRISとマットピラティスの体験させてもらいました！ BISIRISは骨盤底筋群と下半身を座り方を変えるだけで鍛えられるとのことで半信半疑でしたが、翌日には下半身の筋トレをしたときのような筋肉痛が味わえました！ グループのピラティスに通ったことがありますが、マンツーマンでは常にどこに力をいれるのかを指摘していただけることがとてもわかりやすく、すぐに身体がぽかぽかしてきました。 短時間でとても効果的なご指導をいただけたと感じます！ 教室内はとても可愛く、写真映えします！ おすすめです！ モニター４回＋１回通いました！ 初めに撮ってくださった写真と見比べると体のラインが真っ直ぐになりました。 ビジリスのおかげでお尻の位置も上がりました。 優しく教えてくださるおかげで毎回通うのが楽しく、今後も続けて通わせていただきます\♡/

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Bijirisは、座るだけでお尻の筋肉がしっかり引き締まります。 座ったままで、楽にトレーニングできるのに、普段なかなか鍛えにくい深層筋までしっかりアプローチしてくれるのが魅力✨ 4回通ってみて、ヒップラインの変化や筋肉の使われている感覚を実感しています。 短時間で効率よくケアできるので、これからも続けていこうと思っています😊

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シルクサスペンションは前々から興味があり一度体験したいと思っていました。普段伸ばせていない部分をしっかりと伸ばせてとても気持ちよかったです。またとても綺麗で清潔感のあるスタジオでした。また宜しくお願いします🙇

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初めてのスタジオレッスンでシルクを使って身体を伸ばしたり、緩めたりとても気持ちよかったです！スタジオも明るくよい雰囲気でした😃

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心地よい空間で、運動不足を解消できる場所を見つけました。インストラクターの方は、丁寧でわかりやすく、初心者でも安心して参加できます。レッスンは楽しく、姿勢を整えることができ、身体が軽くなったのを実感しました。筋力アップを目指す方にもおすすめのスタジオです。心身のリフレッシュをぜひ体験してみてください。

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一回で身体が変わりました。びっくり‼️ 次どう変わるか、毎回本当に楽しみです😊

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肩凝りがひどく、気になっていたマシンピラティスを受けてみました。 日頃お腹に力を入れていなかった事が凄くわかり肩凝りとお腹に力を入れる事が繋がっていると知り納得しました。 受ける前は自分に出来るか不安でしたが、説明がとてもわかりやすく、悩みに寄り添ってくださる所に好感が持てました。 レッスン後は爽快感と心地よい疲労感でスッキリしました。気に入ったので続けて通いたいと思います^_^

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男性でもマシンピラティスを受けれると聞いたので、始めてみました。身体が硬い私には大変ですが、女性のトレーナーが細かく指導してくれるので、終わったら身体が軽くなり、凄く気に入ってます。 都度払いなのも嬉しいです。

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7ヶ月前からお世話になっています。 慢性的な肩こりや頭痛持ちで何となく不調が続いていた時も「しょうがない」でやり過ごしてきました。ピラティスを始めてからは肩こりや頭痛が改善し、お薬を飲む回数も減ってきました。 何より自分の身体が変わってきて、効率的に楽に動ける実感があってうれしい! また、ピラティス中は自分の身体に注意を向けるのでフローな状態となり、終わった後に爽快感があって精神的にもすごく良いです。 こちらは個別的に問題点を見つけその人に見合った動きを段階的にサポートしてくれるので、できるようになってきた時はとてもうれしい。さらに、その次の課題もみせてくれるので「あー!その動きができるようになりたい!」とモチベーションが上がって、ますます楽しいです。 10回で気分がよくなり、20回で見た目が変わり、30回では新しい身体を手に入れると言われてるピラティス。良いことしかないピラティスを実感し今後も続けていきたいです＾＾ 楽しいと思わせてくださるとても素敵な先生に出会えてうれしいです。

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肩こり頭痛で長年悩んで色々試した結果、体自体を変えるほか無い！と分かりピラティスに通い始めました。 その日の姿勢診断後、マシーンピラティスをみっちり1時間。体のどこに意識を向ければいいかイメージしやすく丁寧で適格な説明を受けながらしっかりサポートして貰えるので 、セッション後には身体の奥、筋肉の芯から整った感じがして、自然とお腹に力が入り背筋が伸びて気持ちいいです。 その日のフィードバックやその後の生活での体の使い方等も教えて貰えるので、普段の生活でも意識が変わって、周りからも姿勢が良くなったと言って貰えるように！これからもコンスタンスに自分と向き合う時間としてピラティスを継続していきたいです。

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プライベートレッスンで。かずよ先生の優しいご指導で、楽しくレッスンを受けています。終わった後はいつも使えていないインナーマッスルが、活性化して夜もぐっすり寝れます。健康的で、しなやかな美しいボディ目指して今後も頑張っていこうと思います。

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初めてプライベートレッスンを受けさせて頂きました。歩き方の指導も丁寧で、わかりやすかったです。体の使い方を意識できて、レッスン後は姿勢が良くなったのを感じます。また通いたいです！

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毎回プライベートレッスンならではの自分だけのプログラムを組んでいただき、その日の身体の不調にアプローチして頂いています。終了後は、身体全体が正しい位置に戻っており、姿勢が綺麗になっています。自宅でのワークなども教えて頂いて本当に助かります。

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MoKuのパーソナルトレーニングを始めて半年ほどになります。MoKuでは体質改善に向けた伴走をしてくれるので、安心感があり、楽しくダイエットを継続できています。ピラティス、有酸素運動のエアロバイク、ハードなHIIT(！)が運動の中心なので、10年は運動から遠ざかっていた私でも無理なく続けられています。 また、トレーニングでは、体や筋肉の構造に則した正しい動きも教えて貰えるので楽しいです。「本当はこんな動きしちゃダメなの？？」、「こんなところの筋肉を使って体を動かせるの？？」といった驚きと発見があり、正しい体の動きをしてみたくなります。今では「カッコいい立ち居振る舞いの探求」もダイエットのついでに始めてしまうほど、飽きることのないトレーニングは楽しく、目標体重に向かって邁進中です。

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腰痛持ち。どの整骨院に行っても鉄板のようと言われ、ぎっくり腰も繰り返す。8時間以上のデスクワーク。ユーチューブでの運動も続かない。足のしびれも出てきて将来が不安でしかなかった時にネットで見つけました。自分にはパーソナルしか無理だと思っていましたので安価なグループで行うものは選択肢にはありませんでした。 体験で行ったときに、先生が男の方だったので、恥ずかしいかな、うまくできなかったらどうしようという不安がありましたが、1時間の体験で即決しました。 私は、この筋肉が、この骨がこうなるからここに関係しているとちゃんと説明していただけるところがとても良いです。またできなくても違う方法でアプローチしていただけたり、ほんの小さな、普通では見逃すような進歩を褒めてくださるのでモチベーションが高まります。50代ですが褒めてもらえるととても嬉しいですね。私も生まれて初めて前屈で指が床につきました！ 娘にも紹介し、自分の会社にも指導に来て頂きとても好評でした。 マシンやマットがなくとも、難しいやり方ではなく毎日の生活に落とし込めて日々自分が出来ることを教えてくださいます。どうしようかな、と思っておられるなら是非体験されたらと思います。友達には出張プランも企画したいなぁと思っています。 また、先生の指導方法、話し方などはとても勉強になります。今後ともどうぞよろしくお願いたします。 目指すはカッコいいおばあちゃんです。そして浮き輪解消。（大事）

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週1回お世話になってます。 40代、初めてピラティスを習い始めました。 MOKUさんに通うようになってから、日常生活での体のクセや、左右の違いを少しですが気付けるようになりました。 レッスンでは、呼吸の仕方、股関節、肩甲骨の正しい位置などを分かりやすく丁寧に教えて下さり、また優しく穏やかな雰囲気の先生なので、毎回楽しく、楽しみに通うことができています。 40代になっても自分の体はまだ伸び代があると感じさせてくれるMOKUさんです！

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運動不足だなぁと思っていた時にシルクサスペンションを知りやってみたいと思い、そこからシルクサスペンションとピラティス両方でお世話になってます。 シルクサスペンションのことを初めて知り、体験してみて逆さになると自分の血の巡りを感じたり（なかなか大人になって逆さになる事ないですよね😆いい機会ですよ）体幹がなくグラグラしたり、体の伸びを感じたり、筋力のなさに気がついたり自分の体のことに色々気がつきます。 レッスンはハードに動いたりするものではないのですか、自分の体との駆け引きです。😄 知識も色々教えてもらったりするので勉強になります。 スタジオの雰囲気もとても良く、優しい先生ばかりなので相談もしやすく、親身になって色々アドバイスいただいてます。 グループレッスンも少人数なので、その日の体のコンディションにあわせて動き方をアドバイスしてもらったりするので、安心して受けられます。 会員の方もみんないい方なので、1人で不安に思ってらっしゃる方も大丈夫ですよ😊 これからも楽しく、体のために続けていきたいと思っています。

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デスクワークを始めて10年以上経ちますが その間、全く運動をせずにきました。 そろそろ何かしないとヤバいと思い、 前から興味のあったシルクサスペンションの体験に。 逆さになると身体が伸びて気持ちいいのと 先生がとても感じの良い方ですぐに通うことを決めました。 昔から体がとてつもなく固いのですが、 少しはマシになっているようです(^^) あのまま何もせずにいたら更に、固くなる一方だったと思うと恐ろしいです… 体の不調を訴えると先生方は親身になっていろんなアドバイスをくださいますし、他の生徒さんも良い方ばかりです。 健康の話だけでなく美容の話などもできて勉強になります。 もともと器用な方ではないのですが そんな私もレッスンに通いだして そろそろ1年が経とうとしています。 しなやかな身体を作るため これからも続けていきたいと思います。 今後ともよろしくお願いいたします♪

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ハンモックヨガで逆さ吊りを体験したかったのがきっかけで、もうすぐ通い始めて半年になります。レッスンを受けた後は身体も心もスッキリとするので毎回とても楽しみです。身体の歪みやくせを見つけてくださり、日常生活の意識を変えれるようになってきました。綺麗な姿勢を身につけれるようにこれからもずっと続けたいと思います。

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こちらで6年間パーソナルレッスンしていただいています。先生の技術もお人柄もすばらしいです。

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松井山手駅の目の前。利便性が良く、女性専用の本格的なジム設備と美容マシンを備えた驚く程綺麗なジムです。 個人専用鍵付きロッカーがあり、安心して利用できます。 マシンは日本人の体形に合った最新の本格的なマシンを採用しており、どれも新品。ピカピカで使いやすいです。 気軽にトレーニングしたい方から、本格的に取り組みたい方まで利用でき、全身を鍛える事が出来ます。 人気のピラティスも２台あり、空いているので気兼ねなく使えます。使い方もQRコードで動画を見る事が出来ます。 本格的なマシンに加えて、業務用の美容マシンが揃っています。 フェイシャルスチーマーや超音波振動のマシンがあり、顔は勿論、全身を痩身、きめを細かくするなどの機器が３種類あります。自由に使え備品も完備しています。個人では購入出来ないマシンばかりで、サロンに通うと同じ機器でも高額なお金が必要となると思います。 とてもお得感があります。 ランニングマシンやバイクなどの有酸素運動の出来るマシンも本格的で新しく、人気があります。 そして室内が本当に綺麗で、 行くだけで心も磨かれる感じがします。 トイレひとつだけでも綺麗過ぎてびっくりしますよ。 ２４時間気軽に安心して通う事が出来てこの設備とこの価格は、 本当にお得だと思います。

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松井山手駅すぐにある女性専用のフィットネスジム！ 奥さんが行きたいとのことで、プレオープン期間中に見学させてもらいました！ トレーニングマシンは色々と揃っていて、チョコザップより良いですね😊 個室でピラティスマシンとかエステの器具とかもあって、素敵空間でした！

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初めて来ました！女性専用ということでとても清潔感があって通いたくなるお店です！マシンピラティスが新鮮で使いこなせたらいいなぁ。

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ハワイで人気のドリンクと大地感じるカカオケーキ 毎月1回、日曜に松井山手で開催されている ネイキッドマーケット♪ なんじゃそりゃ？って私も最初思ったけど笑 直訳すると裸の市場。 お野菜をプラスチックに包まずに販売しています。 つまりゴミを出さないマーケットってことのようです。 私は基本日曜お仕事で行けないのですが、 お友達が出店するので代わりに夫くんに行ってきて貰いました😆 現場の写真は夫くん撮影です✨ 綺麗なお野菜がいっぱい！ おにゆずって初めてみた！ 面白い〜！ 食べてみたい！クレソン鍋！ 買ってきて欲しかった😆 そしてそして、ジャーン‼️ お友達のyinちゃんのコンブチャ！ コンブチャって何？昆布茶？ …ってなるヨネー‼️私はなった😆 昆布茶とは全然関係なくて笑 ハワイで流行ってる、紅茶を発酵したドリンクなん‼️ 発酵してるから、少ーしだけシュワッとして、すこーしだけ酸っぱいんだけど、それが美味しいんよね〜 お酢みたいに酸っぱすぎない！ レモネードくらいの感じ♪ お茶を飲むのが苦手なんだけど、これは美味しいなって思うねん。 しかも発酵してるってことは…整腸作用、ダイエット、美肌にもよくて免疫力もUP⤴︎😆 久しぶりに飲んだら美味しかったー！✨ 家に常備したい…❗️ そして夫くんチョイスで買ってきてくれた junaさんのカカオケーキ！ もっと映えるの買ってきてや〜😅 って思ったけど… 一口ぱくり。 ん⁉️んん⁉️ お…美味しい…！めっちゃ美味しい！ でも食べたことない味！ チョコの味はそんなしない！ 甘いわけでもない！ でも深い味わい…っていうか、どっちかと言えば広い味わい…！ そう、大地を感じる味…！ 聞けばスパイスが入っていて、乳製品や卵はなしのボタニカルフード（ヴィーガン）だそうです。 ヴィーガンのスイーツってパサパサしてて美味しくないイメージだったけど、このケーキは食べるごとに美味しくなっていきます💕 うーん不思議な体験でした。 因みにネイキッドマーケットは食品以外のお店もたくさんあります。 次回予定 日帝　2021年1月31日（日） 時間　10時-15時 持ち物　エコバッグ、水筒、タンブラー、容器etcと笑顔😊

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隣に子供の療育施設があるのに、扉の前でタバコを吸ってる男性がいました。 スーツ着てたので、従業員？ 吸い殻もよくポイ捨てされているので退去して欲しいです。

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マシンの数が多くchocoカフェがある。 駐車場が２台だけなのが難点！

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ドリンクバーが有りありがたい。

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パーソナルヨガを3ヶ月週１回受けさせてもらい、凄く硬かった身体が少し柔らかくなり、お腹に力を入れる癖がついたので、自然と姿勢も良くなりました。 マンツーマンでしていただけるので、子供連れでも人の目を気にせず、することができ、凄く助かりました！！

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