宮崎のピラティススタジオおすすめ20選｜料金・体験比較【2026年】

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宮崎のピラティススタジオ

宮崎には20件のピラティススタジオがあります。

このうち2件はマシンピラティスの提供を確認できており、リフォーマー等の専用マシンを使ったレッスンを受けられます（記載のないスタジオも提供している場合があります）。

体験レッスンの料金や月額料金、アクセスを比較して、ご自身に合ったスタジオを探してみてください。

エリア情報

宮崎周辺には複数のピラティススタジオが点在しており、駅からアクセスしやすい立地のスタジオが多く見られます。

選び方のポイント

ピラティススタジオを選ぶときは、次の3点を確認するのがおすすめです。

体験レッスンは多くのスタジオで用意されているので、まず1〜2店舗試してから決めるのがおすすめです。

宮崎のスタジオ分布マップ

宮崎のピラティススタジオ一覧

形態
条件
月額（最低価格）

ピラティススタジオDEP 宮崎店｜宮崎 マシンピラティス

〒880-0806 宮崎県宮崎市広島２丁目３−８ ファッションビルマツヤマ 2F ★4.9 (47)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 定休日 / 火曜日: 10時00分～20時00分 / 水曜日: 10時00分～20時00分 / 木曜日: 10時00分～20時00分 / 金曜日: 10時00分～20時00分 / 土曜日: 9時00分～20時00分 / 日曜日: 9時00分～12時00分
住所〒880-0806 宮崎県宮崎市広島２丁目３−８ ファッションビルマツヤマ 2F

ピラティススタジオDEP 宮崎店｜宮崎 マシンピラティス 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. 小倉美帆★★★★★3 か月前
    2年続けて実感。体型もマインドも変わりました！ 「運動不足を解消したい」という軽い気持ちで始めましたが、2年経った今、体幹がしっかりしてボディラインが明らかに変わりました！ 難しい動きも細かく分解して教えてもらえるので、運動が苦手な私でも挫折せずに続けられています。そしてなにより膝の痛みの根本解決に向けて先生がしっかり指導してくださるのが励みになります。ゴルフや山登りの予定を伝えると身体の使い方をアドバイスしてくださいます。 スタジオの雰囲気（特にフレグランスが素敵）もとても心地よく、自分へのご褒美として楽しく通わせてもらっています。効果をしっかり実感したい方にぜひおすすめしたい教室です。

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  2. Kanami Ikebe★★★★★5 か月前
    9月中旬から月7回のコースで通わせていただいています。 いつも丁寧にご指導いただき、本当にありがとうございます！ ダイエットを本気で始めたいと思い、ティラピスができる場所を探していたところDEPさんを見つけて体験に伺いました。他のスタジオも複数体験しましたが、指導の丁寧さや効果の実感度はDEPさんが圧倒的でした。 初回の体験では、私の目標をしっかり深掘りしてくださり、「どこを目指すのか」を明確に言語化していただけたことで、最初とは比べものにならないほど体の変化を感じられたのを覚えています。 他のスタジオでは口頭の指示だけで不安が残ることもありましたが、DEPさんは骨の動きまで丁寧に確認しながら進めてくださり、「どこに効いているのか」も毎回チェックしてくれるので、安心してトレーニングに集中できます。毎回しっかり効果を実感できています。 さらに、レッスン中だけでなく、自宅での取り組みまでたくさん褒めてくださるので、自然と前向きな気持ちになれます。 少しずつ痩せてきていますが、目標体重まではまだ道のりがあるので、これからも楽しみながら頑張って続けていきたいです！

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  3. Yuri★★★★★4 か月前
    ピラティス始めて約１年が経ち、巻き肩&反り腰がかなり改善されてきました。 50分のレッスン後は、明らかに姿勢が良くなっている、勝手に骨盤立ってるなぁ等、即効性を感じられるので、またやる気も出ます。頑固な肩こりも毎回いい感じにほぐれますし。 筋トレやヨガ等、色々とやってみましたが自分にはピラティスが一番合っていると感じます。 私は怪我の後遺症もある中、そのことも考慮して指導してくださるので安心してお任せできます。

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ピラティスR宮崎

〒880-0805 宮崎県宮崎市橘通東４丁目８−１ カリーノ宮崎 B2

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 10時00分～23時00分 / 火曜日: 10時00分～23時00分 / 水曜日: 10時00分～23時00分 / 木曜日: 定休日 / 金曜日: 10時00分～23時00分 / 土曜日: 10時00分～21時00分 / 日曜日: 10時00分～21時00分
住所〒880-0805 宮崎県宮崎市橘通東４丁目８−１ カリーノ宮崎 B2

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STUDIO IVY宮崎店【パーソナルマシンピラティス】

〒880-0805 宮崎県宮崎市橘通東５丁目２−２１ AKHN 101 ★5.0 (13)

体験料金¥4,500
月額料金¥15,000 〜 ¥52,000
営業時間月曜日: 8時00分～21時00分 / 火曜日: 8時00分～21時00分 / 水曜日: 8時00分～21時00分 / 木曜日: 8時00分～21時00分 / 金曜日: 8時00分～21時00分 / 土曜日: 8時00分～21時00分 / 日曜日: 8時00分～21時00分
住所〒880-0805 宮崎県宮崎市橘通東５丁目２−２１ AKHN 101

STUDIO IVY宮崎店【パーソナルマシンピラティス】 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. yuuichirou “yuuichirou”★★★★★2 か月前
    腰痛改善と柔軟性アップを目的に通い始めました。インストラクターの方も話しやすく毎回体の状態に合わせて丁寧に指導していただけるので安心して取り組めています。体の硬さや腰痛に悩んでいる方におすすめです！また自宅で1人でもできるトレーニング方法も教えていただけます スタジオの雰囲気も良く、初心者の方にもおすすめです！

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  2. ayumi furusho★★★★★3 か月前
    姿勢改善や体脂肪率を減らしたくて入会しました。 自分に合ったメニューをいつも組んでくださるので、終わったあとはしっかり筋肉痛が来ます！ 時間もあっという間に経ち、いつも楽しくレッスンして頂いてます。 パーソナルなので分からないことや意識するところをその都度なおして頂きながらしっかりレッスンできるので通って良かったと思います。 これからもよろしくお願い致します！

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  3. sas s★★★★★4 か月前
    色々なピラティススタジオがある中でマンツーマンが魅力でこちらに入会しました。デスクワークなので脚のむくみ、肩凝りから少しずつ解放されていく感じがあります！講師の方もみなさん優しくて面白く、レッスンが楽しみです！これからも続けていこうとおもいます。

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ピラティスK 宮崎店

〒880-0902 宮崎県宮崎市大淀４丁目６−２８ 宮交シティ 2F マシン ★4.8 (140)

体験料金¥0
月額料金¥11,220 〜 ¥18,920
営業時間月曜日: 定休日 / 火曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 / 水曜日: 10時00分～14時00分, 17時30分～22時00分 / 木曜日: 17時30分～22時00分 / 金曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 / 土曜日: 10時00分～18時30分 / 日曜日: 10時00分～17時30分
住所〒880-0902 宮崎県宮崎市大淀４丁目６−２８ 宮交シティ 2F

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. Honest Man★★★★★3 か月前
    体験レッスン受講後に、半強制的にレビュー書かすシステム良くないと思います。低価格でピラティスやってみたい人向けのスタジオです。音楽にあわせてノリノリでマシンの上で動きますが、効果はそれなり。入会者も多ければ退会者も多そうです。

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  2. Flora K★★★★★3 か月前
    初めて体験した日に入会を決めました！ 個人レッスンとは違うのですが、レッスン中でもインストラクターの方が動きなどを教えてくださいます。 インストラクターさんも細い方が多いので、目標にしたいと思います(〃ω〃)

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  3. にゃんこ太郎★★★★★8 か月前
    価格的にもプログラムの種類の多さ的にも気に入りました。ただ、ロッカールームは広くて綺麗ですが、着替えは個室がないので、下着からウエアに着替える人は要注意です。家からウエアを着てきた方が良さそう、というかそう言う方々多いみたいでした。

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La pilates宮崎店

〒880-0916 宮崎県宮崎市恒久９１２ ビューティクリニックコダマ 内 マシン ★4.9 (245)

体験料金¥3,000
月額料金¥12,000 〜 ¥54,000
営業時間月曜日: 11時00分～20時00分 / 火曜日: 11時00分～20時00分 / 水曜日: 11時00分～20時00分 / 木曜日: 11時00分～20時00分 / 金曜日: 11時00分～20時00分 / 土曜日: 10時00分～19時00分 / 日曜日: 10時00分～18時00分
住所〒880-0916 宮崎県宮崎市恒久９１２ ビューティクリニックコダマ 内

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. Shiro★★★★★2 か月前
    La pilatesで、体の“軸”を整える時間がとても楽しくやりがいを感じながら続けられています。 激しい運動ではないのに、終わった後は体が軽くてスッと背筋が伸びる感覚です。 インナーマッスルにじんわり効いて、呼吸も深くなりました。 インストラクターの知識と指導力が本当に素晴らしいです。ちょっとした姿勢のズレにもすぐ気づいてくださり、正しいフォームに直してもらうだけで効き方が全然違います。 「ただ動く」ではなく、きちんと体を理解しながらトレーニングできるのが魅力ですね。 自分の体と向き合う大切なリセット時間です✨

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  2. C★★★★★2 か月前
    スタジオの雰囲気とスタッフの皆さんの明るさに、いつも楽しみながらピラティスをさせてもらっています。 月2回コースですが、数ヶ月で自分の体に変化を感じることができました。 整体で心地よくほぐしてもらい、姿勢や呼吸の大切さをしっかりインプットできたと感じています。

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  3. Y★★★★★2 か月前
    整体で筋肉をほぐした後、ピラティスします。 パーソナルなのでトレーナーさんが自分に合ったメニューを用意してくれますし、その日の体調や気になっているところをきいてから考えてくれるのもすごく良いです。個室と言っても隣の会話はしっかり聞こえてしまいますが、みんなピラティス頑張ってるなーと感じられてそれも良しです。予約の取り方、変更も簡単なので助かります。 もう少しお値段下がれば言うことなしです。

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private pilates studio EHRE.

〒880-0873 宮崎県宮崎市堀川町１８−９ AKH II 303 ★5.0 (6)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 9時30分～17時00分 / 火曜日: 9時30分～17時00分 / 水曜日: 定休日 / 木曜日: 9時30分～17時00分 / 金曜日: 9時30分～17時00分 / 土曜日: 9時30分～17時00分 / 日曜日: 定休日
住所〒880-0873 宮崎県宮崎市堀川町１８−９ AKH II 303

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. 岩切萌美★★★★★5 か月前
    マンツーマンで身体について詳しく説明しながらレッスンしてくれます！初心者で何も分からずでしたが、回数を重ねるごとに少しづつ楽しくなって、今では月に1度のピラティスの時間が楽しみです！今は妊婦になりましたが、週数に合わせて、必要に応じたストレッチやトレーニングを考えてくれていて、気持ちよく身体を動かせています☺️ 店内も清潔感のあるたっぷりでオシャレです☺️

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  2. pon goma★★★★★7 か月前
    出産後、筋肉が緩んでしまったことがきっかけでマシンピラティスを始めました。先生が私の体の不調や姿勢を丁寧に見てくださり、その時の状態に合わせてメニューを組んでくれるので安心して通えます。パーソナルなのでじっくり見てもらえるのも嬉しいポイントです。なぜこの動きが大切なのかを説明してもらいながら取り組めるので、自分の体を知るきっかけにもなりました。さらに、家でもできるメニューを教えていただけるので継続しやすいです。レッスン後は体が軽くなり、毎回リフレッシュできます。産後の方や、姿勢を改善したい方にとてもおすすめです！

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  3. ざきのたね★★★★★9 か月前
    子連れで通えるピラティススタジオです。子どもがぐずったときには、先生があやしながら優しく指導してくださるので、安心してレッスンを受けられます。 出産時の状況や現在の体調についても丁寧にカウンセリングしてくださるため、自分のペースで無理なく運動を続けられています。 レッスン後は身体がスッキリとして、心地よい疲労感を感じられます。通い続けるうちに腰痛や肩こりも和らぎ、産後の身体が少しずつ戻ってきていることを実感しています。気持ちまで前向きになれる、大切な時間です。

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BASE

〒880-0001 宮崎県宮崎市橘通西１丁目２−１９ ★5.0 (1)

体験料金—
月額料金—
営業時間—
住所〒880-0001 宮崎県宮崎市橘通西１丁目２−１９

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. わた★★★★★3 週間前
    初めて利用しました。 普段あまり運動していないので不安もありましたが、無理のない範囲でメニューを組んでもらえたので安心して取り組めました。 トレーニング中もフォームやポイントを丁寧に教えてもらえて、ちゃんと効いてる感じが分かりやすかったです。終わった後は適度な疲労感で、体を動かした実感がありました。 トレーナーの方も話しやすく、変に気を使わず通えそうなのが良かったです。 これなら続けられそうなので、様子を見ながら通ってみたいと思います。

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プログレス パーソナルトレーニング＆ピラティス

〒880-0905 宮崎県宮崎市中村西２丁目７−７ 中原ビル 2階 ★4.9 (47)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 定休日 / 火曜日: 10時00分～21時00分 / 水曜日: 10時00分～21時00分 / 木曜日: 10時00分～21時00分 / 金曜日: 10時00分～21時00分 / 土曜日: 10時00分～20時00分 / 日曜日: 10時00分～19時00分
住所〒880-0905 宮崎県宮崎市中村西２丁目７−７ 中原ビル 2階

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. 後藤ゆかり★★★★★3 か月前
    バレエの衣装が可愛くて子供も興味を持ち、体験に行きました。体が動かす事が大好きな娘なので色々な体の動かし方やバレエの動きを教えてもらいとても喜んでました。ありがとうございました。家でもおはじき買って毎日、指先でつかんでトレーニングしてます。笑

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  2. 井ノ上亜里沙（ありサポ）★★★★★2 か月前
    デスクワークや運転が多く猫背や巻き肩、下半身を含め全体的に姿勢を良くしたいと利用させて頂きました。 身体をほぐすことから始めてますが自分の身体の硬さやバランスの悪さに驚きながら、日常の疲れが残りづらかったりと少しずつ整って来ていると実感しています。

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  3. ss mm★★★★★7 か月前
    産後の体型が気になり、ピラティスのリフォーマーで利用。ジムは綺麗に保たれていてすごくオシャレな空間。不快感なく、気持ちよく取り組めました。 赤ちゃん連れだったのですが、横目で確認できる状態でトレーニングをさせてくれたので安心感がありました。自分は気づいていなかった体の歪みを、しっかり見極めてくれて、細かく丁寧に指導してくれるので、終わった後、明らかに立った姿勢が綺麗になっているのにビックリしました！そして体感的にも身体が楽になってる！一回でこれだけ変わるのだから続けて通えればもっと効果が出そうです！

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SDS ニューヨークピラティス スタジオ

〒880-0021 宮崎県宮崎市清水１丁目６−５ コスモ清水 2F ★5.0 (4)

体験料金—
月額料金—
営業時間—
住所〒880-0021 宮崎県宮崎市清水１丁目６−５ コスモ清水 2F

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. 外山久美子★★★★★1 年前
    ピラティス教室に昨年から通わせていただいております。 何十年も健康体操を続けてきました。 自覚してはいたものの体幹や腹筋のよわさを改めて感じる事になり、これはやり続ける必要性があるなと思いました。 先生の無理せず自分のペースでという言葉に励まされ毎回終了後の爽快感に浸っています。 これからも頑張ります💪

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  2. 入船恵美★★★★★1 年前
    ピラティスを週１回参加させて頂いて肩こり、便秘もなくなり体幹も鍛えられた感じがします。 自分のペースで出来るし 一番は、Salley先生が優しい笑顔で丁寧に指導してくれます 生徒さんも、みんないい人！ 毎週楽しみにしています

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  3. 小田典子★★★★★1 年前
    お友達に誘ってもらい参加しましたが、落ち着いた雰囲気で、身体も心もリラックスできました。身体全体に空気を送り込む感覚が気持ち良いです。先生も素敵でおすすめのピラティスです！

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Machine Pilates Studio Miyazaki【マシンピラティススタジオ宮崎】

〒880-0053 宮崎県宮崎市神宮１丁目２４０−１ オフィス・T 第1 020B号 ★5.0 (5)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 9時00分～20時00分 / 火曜日: 9時00分～20時00分 / 水曜日: 9時00分～20時00分 / 木曜日: 9時00分～20時00分 / 金曜日: 9時00分～20時00分 / 土曜日: 9時00分～20時00分 / 日曜日: 9時00分～20時00分
住所〒880-0053 宮崎県宮崎市神宮１丁目２４０−１ オフィス・T 第1 020B号

Machine Pilates Studio Miyazaki【マシンピラティススタジオ宮崎】 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. えみ★★★★★3 か月前
    ジムも散歩もなかなか続かず、こちらのスタジオでマンツーマンのレッスンを受けたところ、次の日の筋肉痛が心地よく長く続けることができています。 頻度も選べるので仕事とのバランスも取りやすいです。 いつもありがとうございます。

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  2. 長野誠也★★★★★4 か月前
    筋肉ある方なんで余裕だと思ってたけどバリキツかった…。インナーマッスルをなめてたわー。その人に合わせてやってくれるから気軽に通えるのは嬉しいところ。また行かせていただきます。

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  3. なーがたか★★★★★2 か月前
    長年のお悩みだった猫背が、少しずつ改善。トレーナーの皆さん。ありがとうございます♪

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studio waffle

〒880-0841 宮崎県宮崎市吉村町大町甲１９４２−１ W cube 2F

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 8時00分～18時20分 / 火曜日: 8時00分～18時20分 / 水曜日: 8時00分～11時50分 / 木曜日: 定休日 / 金曜日: 8時00分～18時20分 / 土曜日: 8時00分～18時20分 / 日曜日: 8時00分～18時20分
住所〒880-0841 宮崎県宮崎市吉村町大町甲１９４２−１ W cube 2F

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呼吸とピラティスの部屋 デイジー

〒880-2103 宮崎県宮崎市生目４３１−３ ★5.0 (11)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 9時00分～20時00分 / 火曜日: 9時00分～20時00分 / 水曜日: 9時00分～20時00分 / 木曜日: 9時00分～20時00分 / 金曜日: 9時00分～20時00分 / 土曜日: 9時00分～20時00分 / 日曜日: 9時00分～20時00分
住所〒880-2103 宮崎県宮崎市生目４３１−３

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. のや★★★★★6 か月前
    初めての体験でしたが、まずどのような体の具合なのかを確認していただいて私自身に合ってる方法を提案していただきました。4年前に首から下の関節すべてが痛くなる病にかかってから整体などが遠ざかってましたが、呼吸をしながらの施術はとてもリラックスできてそのまま寝れそうでした（笑）筋肉がめちゃこわばってたようなのでそれもほぐしていただいて気分も身体も全身スッキリです。常に『戦闘モード』の私みたいなので（知りませんでした(^_^;) 時には完全OFFも必要との事を学んだので、家に帰ってできる事も教わり、1日5分はリラックスタイムを作ろうと思います。また近いうちにお願いします(^O^)/

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  2. azumin★★★★★5 か月前
    「呼吸とピラティスの部屋 デイジー」さんにはいつもお世話になっています。呼吸法から丁寧に教えてくださるので、仕事で疲れた体が終わる頃には軽くなり、自律神経の乱れも整ってきた感じがします。先生も優しく、丁寧に動きを説明してくれる上、掛けてくれる言葉も前向きでモチベーションが上がります。また、研修会などを通じて勉強を続けられているその姿勢にもとても信頼を感じており、安心して通える場所です。今後ともよろしくお願いします。

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  3. int★★★★★6 か月前
    仕事柄、体力を使うことが多いので、パフォーマンス向上を目的に始めました。身体のコンディションを細かくみて頂き、それに合ったトレーニングをして下さいました。少しずつ、身体が軽くなってきています。

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FUN｜パーソナルジム&ピラティス

〒880-0902 宮崎県宮崎市大淀３丁目８−５ BISUKA内 2F ★4.9 (28)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 定休日 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分
住所〒880-0902 宮崎県宮崎市大淀３丁目８−５ BISUKA内 2F

FUN｜パーソナルジム&ピラティス 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. 中村誠忠★★★★★3 か月前
    綺麗な施設で、設備等も丁寧に消毒などされており安心してトレーニングに励むことができました！また、自分の課題や克服したいことへ一緒に考えていただき、それに合わせてメニューを組んでもらいました。とても効果があるように感じ、達成感が他のジムに行ったりした時よりも断然違います！！また今後も通いたいと思います😊

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  2. 久保慶悟★★★★★2 か月前
    初めてのジム体験でしたが、トレーナーの丁寧な指導のおかげで自分に足りない筋肉や身体の使い方が分かり、運動不足解消やストレス発散の達成感が得られました。 初心者でも通いやすく、パーソナルだからこそ正しいフォームで正しいトレーニングを指導してくれます。

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  3. K★★★★★5 か月前
    フルマラソンのため、はじめてパーソナルジムを利用しました。長距離走ると痛みがでていましたが、フォームを徐々に改善することができ、楽に走れるようになりました。楽しく雑談しながら行えるので毎回あっという間の1時間でした😊

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五(いつつ)pilates studio

〒880-0033 宮崎県宮崎市神宮西２丁目５５ ★5.0 (1)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 10時00分～16時30分, 20時15分～21時15分 / 火曜日: 8時50分～16時30分, 19時00分～21時30分 / 水曜日: 10時00分～16時30分, 19時30分～20時30分 / 木曜日: 10時00分～16時30分, 20時15分～21時15分 / 金曜日: 9時00分～16時30分, 19時00分～21時30分 / 土曜日: 10時00分～16時30分 / 日曜日: 定休日
住所〒880-0033 宮崎県宮崎市神宮西２丁目５５

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. Kenny★★★★★2 年前
    リフォーマー&タワーが2台ありペアで楽しくトレーニングできました！ 運動苦手な方もおすすめです。

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Pilates Room Shell

〒880-0835 宮崎県宮崎市阿波岐原町前浜４２７６ ★5.0 (59)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 10時00分～17時00分 / 火曜日: 10時00分～17時00分 / 水曜日: 10時00分～17時00分 / 木曜日: 10時00分～17時00分 / 金曜日: 10時00分～17時00分 / 土曜日: 10時00分～17時00分 / 日曜日: 定休日
住所〒880-0835 宮崎県宮崎市阿波岐原町前浜４２７６

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. 堀越雅偉★★★★★5 か月前
    産後、膝や腰の痛みをどうにかしたくてピラティスを始めました。今まで自分がどんな姿勢でいるか、ちゃんと呼吸が出来ているかなんて考えた事もありませんでしたが、先生が1つ1つ丁寧に教えてくださり、ピラティスを始めて自分の体と向き合う事が出来るようになりました。 正しく呼吸をして、姿勢が変わると気分も上がり、日頃から「骨盤ニュートラル」が意識付いています。ピラティスのおかげで心も体もすっきり、産後ボロボロだった自分が少しづつ変わってきました！ピラティスなんて意識高い人がするものだと思っていましたが、私の意識も自然と変わりました‼︎‼︎笑 ピラティスに対する熱い気持ち、相手に対する思いやりがとてもとても大きな先生なので、レッスンはとても心地が良く、大好きな時間です！

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  2. rika kake★★★★★8 か月前
    妊娠中に呼吸をしっかりできるようになりたくてピラティスを探していました！ 出産前に2回と産後3回お世話になり、呼吸は以前より上手くなった気がします^ ^ ピラティスも初！でしたが、楽しく気持ち良いものだと知りました。 レッスン中は子育てや身体の相談も気軽に乗ってくださったので、とても話しやすかったです！！あずさんとは多分永遠に話せます☺︎できることならずっと通いたい！！ 仕事復帰後の生活リズムが整い次第、また通いたいと思ってます♬その時はまたよろしくお願いします🙇🥺

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  3. 大K★★★★★1 年前
    妊娠を機に、産前〜産後、ずっと定期的に通わせて頂いてます。呼吸を丁寧にする…身体に酸素を送る…アズサさんの丁寧な指導のお陰様で、出産(陣痛〜)がスムーズに超安産で終わりました。ピラティスで教わった呼吸法を行えたからこそだと思います！ いつもその日その日の身体の状態をちゃんと見てくださり、分かりやすく指導してくださり、レッスン後は身体も心もリセットされます。また、アズサさんとお話をすることで前向きな気持ちで帰ることができます〜♪ 産後の身体の悩みや不調もピラティスで整ってます！ 勉強熱心なアズサさんのレッスンは、身体の不調、心の不調を整えてくれる素敵な時間・素敵な空間です♪

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姿勢改善スタジオAlign 宮崎店

〒880-0902 宮崎県宮崎市大淀３丁目８−５ ２階 ★5.0 (6)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 9時00分～20時00分 / 火曜日: 9時00分～20時00分 / 水曜日: 9時00分～20時00分 / 木曜日: 9時00分～20時00分 / 金曜日: 9時00分～20時00分 / 土曜日: 9時00分～20時00分 / 日曜日: 9時00分～20時00分
住所〒880-0902 宮崎県宮崎市大淀３丁目８−５ ２階

姿勢改善スタジオAlign 宮崎店 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. 梶原麻美★★★★★1 年前
    ピラティスのグループレッスンに参加しました✨ 木曜日 9:00〜9:50 説明も分かりやすくインナーに効いているのが凄くわかりました🔥 そして次の日、下腹部がほんのり筋肉痛に🙈 動きはゆっくりしていて無理な動きはありませんので運動が苦手な方にもオススメです✨ そしてオーナーの若松さんは産前ケア・産後ケアにとても詳しい方なので悩んでいる方はぜひパーソナルの体験に行かれてみて下さい💕

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  2. N S★★★★★1 年前
    産後5ヶ月で産後パーソナルトレーニングをして頂きました。 子連れ（4歳、5ヶ月）で伺いましたが快く受け入れてくださりありがとうございました。 鏡張りの広いスタジオ内に子供たちも興味津々で退屈する事なく過ごしていました😊 子供が喋りかけて来たり、グズってしまっても中断して子供を優先する時間をとってくださって有り難かったです🙇‍♀️ トレーニングの前に身体の状態もじっくり見て頂けて、身体の使い方や歪み、不調や歪みの原因なども丁寧に説明して頂けて安心しました。 産後で腹筋が全く無いことが心配で相談したところ産後で腹筋がまだ緩いとのことで、今の身体の状態に合ったトレーニングを教えて頂きました。 最後に自宅でトレーニング場合の方法を復習して頂いたので続けてみようと思います。 身体の状態は日々変化すると思いますので、定期的にお願いしたと思います☺️ トレーニング後授乳までさせて頂きありがとうございました🙇‍♀️

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  3. 由★★★★★1 年前
    先日ナイトピラティスの無料体験会に参加させていただきました。ゆっくり呼吸することから始まり、身体の過緊張がとれてリラックスした状態からエクササイズをしました。終了後の身体はとても軽くなり、呼吸の大切さを改めて実感しました。溜まった疲れをリセットするのに週末のナイトピラティスはオススメです。ありがとうございました♪

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プリッツジム宮崎店

〒880-0014 宮崎県宮崎市鶴島３丁目139番地1 こむらビル 2階 ★5.0 (20)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 11時00分～21時00分 / 火曜日: 11時00分～21時00分 / 水曜日: 11時00分～21時00分 / 木曜日: 11時00分～21時00分 / 金曜日: 11時00分～21時00分 / 土曜日: 11時00分～21時00分 / 日曜日: 11時00分～21時00分
住所〒880-0014 宮崎県宮崎市鶴島３丁目139番地1 こむらビル 2階

プリッツジム宮崎店 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. てててももも★★★★★2 か月前
    どうせジムに通うなら、自分の悩みにそった効率の良い運動ができるところが良いと思い、こちらのジムを選びました。利用者は女性のみで安心ですし、落ち着いた雰囲気でのびのびと運動できます。トレーナーさんも良い方で、毎回優しく教えてくださるので とても助かっています。 普通のジムだと通わなくなる方は、 予約制おすすめですよ🙆‍♀️ 巻き肩・猫背改善 、体力作り、筋力アップ 、ヒップアップ 頑張ります！

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  2. yuu★★★★★5 か月前
    初めてパーソナルジムに通いました。 今までやっていた筋トレなどはほぼ自己流になってしまっていたのだなぁと、正しいトレーニングの仕方がいかに大事なのかを体感しています。 イベントがあり痩せたい・絞りたい期限がありましたが、その時期に間に合うように対応いただき、とても満足しています！すごく大変だったりきつかったりという思いは全くしておらず、トレーナーの先生もとっても優しくて、メニューも一人一人に合わせて組んでくださり、感謝しております。健康的にももう少し体重を落としたいのと筋力をつけたいので、是非これからもよろしくお願いいたします☺️✨

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  3. Aiko Iiduka★★★★★2 か月前
    少人数、女性専用を探していた時にこちらに出会いました。腰痛が酷いため相談したところ、要望にあったトレーニングを組んでくれ無理なく運動出来ます。トレーニング中も都度体調を気にかけてくれ安心出来ます。 少人数、毎回次の予約を取るため待ち時間が無く 他のジムのように諦めて帰る事もなく続けやすいと思います。通いやすいし大人数が苦手な人にはおすすめです。

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kirana

〒880-0806 宮崎県宮崎市広島２丁目１２−３０ 2階

体験料金—
月額料金—
営業時間—
住所〒880-0806 宮崎県宮崎市広島２丁目１２−３０ 2階

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宮崎ピラティス教室アイリス

〒880-0877 宮崎県宮崎市宮脇町９５−３ 中島ビル 1階

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 9時20分～18時30分 / 火曜日: 9時20分～18時30分 / 水曜日: 9時20分～18時30分 / 木曜日: 9時20分～18時30分 / 金曜日: 9時20分～18時30分 / 土曜日: 9時20分～17時00分 / 日曜日: 9時20分～15時30分
住所〒880-0877 宮崎県宮崎市宮脇町９５−３ 中島ビル 1階

宮崎ピラティス教室アイリス 公式サイト → Googleマップで見る →

料金比較

スタジオ体験月額（最安〜）形態
ピラティスK 宮崎店¥0¥11,220 〜 ¥18,920マシン
La pilates宮崎店¥3,000¥12,000 〜 ¥54,000マシン
STUDIO IVY宮崎店【パーソナルマシンピラティス】¥4,500¥15,000 〜 ¥52,000
ピラティススタジオDEP 宮崎店｜宮崎 マシンピラティス公式サイトで確認
ピラティスR宮崎公式サイトで確認
private pilates studio EHRE.公式サイトで確認
BASE公式サイトで確認
プログレス パーソナルトレーニング＆ピラティス公式サイトで確認
SDS ニューヨークピラティス スタジオ公式サイトで確認
Machine Pilates Studio Miyazaki【マシンピラティススタジオ宮崎】公式サイトで確認
studio waffle公式サイトで確認
呼吸とピラティスの部屋 デイジー公式サイトで確認
FUN｜パーソナルジム&ピラティス公式サイトで確認
五(いつつ)pilates studio公式サイトで確認
Pilates Room Shell公式サイトで確認
姿勢改善スタジオAlign 宮崎店公式サイトで確認
ヨガピラティスNiCO & cafe LIKO公式サイトで確認
プリッツジム宮崎店公式サイトで確認
kirana公式サイトで確認
宮崎ピラティス教室アイリス公式サイトで確認

※ 表示料金は税込み価格です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。

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宮崎で通いやすいスタジオが見つからない方へ

近くに通えるスタジオが少ない、まずは自宅で気軽に試したいという場合は、オンラインでレッスンを受けられるサービスもひとつの選択肢です。

「SOELU（ソエル）」は、自宅からオンラインでピラティスやヨガのレッスンを受けられるサービスです。体験レッスンの内容や料金は公式サイトでご確認いただけます。

SOELU公式サイトを見る →

このエリアならではのピラティス選びのヒント

エリア特性

JR宮崎駅徒歩圏に駅近スタジオが集中

宮崎市内のマシンピラティスはJR宮崎駅から徒歩4〜12分圏に複数集中しており、駅前の橘通東・広島・宮脇町エリアにDEP・STUDIO IVY・アイリスなどが点在しています。仕事帰りや出張ついでに立ち寄れる動線が確保しやすい一方、宮交シティ・大淀方面（南宮崎駅エリア）や阿波岐原町（イオンモール宮崎周辺）にも独立系スタジオが分散しており、自宅・職場の動線で選び分けやすいのが宮崎市の特徴です。

選び方

医療資格保有スタジオの密度が高い宮崎

宮崎市は理学療法士・作業療法士・看護師など医療系国家資格を保有するインストラクターが在籍するスタジオが複数あり、姿勢改善・腰痛・産後ケアなど目的別に相談先が選びやすいエリアと紹介されています。DEP宮崎店は全インストラクターが理学・作業療法士、Pilates Room Shellは看護師資格保有者が指導するなど、専門性で比較できる点が宮崎市の選び方の軸になります。

地域固有事情

ピラティスK宮崎は新規募集停止・代替の選び方

全国チェーンの女性専用グループスタジオであるピラティスKは、宮崎店について2026年5月1日以降の新規会員受付を停止しているとアナウンスされています。グループ×低価格×女性専用という枠で宮崎市内の代替を探す場合、宮交シティ近接のロケーションでなければプリッツジム＆ピラティス（女性専用・セミパーソナル最大3名）やピラティスR宮崎（ワウディー宮崎内のグループ）が近い選択肢になります。

周辺連動

車社会・駐車場無料の有無で通いやすさが激変

宮崎市は典型的な車移動エリアで、JR宮崎駅周辺以外は駐車場の有無が継続率に直結します。Pilates Room Shell・La pilates・プリッツジム・マシンピラティススタジオ Miyazakiなど無料駐車場完備のスタジオが多く、ロードサイド型を選べば送迎やまとめ買いの動線にも組み込みやすい点が特徴です。ピラティスR宮崎が入るカリーノ宮崎駐車場は430台規模で、買い物ついでの通学にも向きます。

よくある質問

宮崎でピラティスを始めるにはいくらかかりますか？
スタジオによって幅がありますが、体験レッスンは2,000〜5,000円程度、月会費は10,000〜25,000円が目安です。本記事の比較表で各スタジオの料金を確認できます。
マシンピラティスとマットピラティス、初心者にはどちらが向いていますか？
体の使い方を意識しやすいのはマシンピラティスと言われています。リフォーマー等の補助で正しい姿勢を取りやすいためです。まずは体験レッスンで両方試してみるのがおすすめです。
男性でも通えるスタジオはありますか？
あります。本記事では「男女OK」のタグが付いたスタジオが該当します。zen place pilatesは男性歓迎で全国展開しています。
体験レッスンは予約が必要ですか？
基本的に事前予約制です。各スタジオの公式サイトから日時を選択して予約してください。
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