延岡のピラティススタジオおすすめ18選｜料金・体験比較【2026年】

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延岡のピラティススタジオ

延岡には18件のピラティススタジオがあります。

体験レッスンの料金や月額料金、アクセスを比較して、ご自身に合ったスタジオを探してみてください。

エリア情報

延岡周辺には複数のピラティススタジオが点在しており、駅からアクセスしやすい立地のスタジオが多く見られます。

選び方のポイント

ピラティススタジオを選ぶときは、次の3点を確認するのがおすすめです。

体験レッスンは多くのスタジオで用意されているので、まず1〜2店舗試してから決めるのがおすすめです。

延岡のスタジオ分布マップ

延岡のピラティススタジオ一覧

形態
条件
月額（最低価格）

PILATES style

〒882-0053 宮崎県延岡市幸町２丁目１２５ ココレッタ 2階 ★5.0 (4)

体験料金¥0
月額料金¥24,200 〜 ¥65,000
営業時間月曜日: 10時00分～22時00分 / 火曜日: 10時00分～22時00分 / 水曜日: 10時00分～22時00分 / 木曜日: 10時00分～22時00分 / 金曜日: 10時00分～22時00分 / 土曜日: 10時00分～18時00分 / 日曜日: 10時00分～18時00分
住所〒882-0053 宮崎県延岡市幸町２丁目１２５ ココレッタ 2階

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. みこと★★★★★12 か月前
    健康維持とダイエット目的で３年ほど通わせていただいています✨私は反り腰と肩凝り、頭痛があり、ずっと前から気になっていたピラティスがこのジムに入る事になり驚きました！しかも、会員になれば、最新のpilatesマシーンが年中使えます！やり方が分からない場合はすぐにトレーナーの方々が親切かつ丁寧に教えて下さいます‼️普段使わない動きがあるので、毎回楽しく運動出来ます👟会員さんもみなさん明るく優しい方ばかりで一緒に楽しめますよ‼️気になる方はぜひ一度見学に来てみてはどうでしょうか😊

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  2. sirousagi yukiyuki★★★★★12 か月前
    延岡でピラティスリフォーマーを教えてくださる所はここだけだと思います。トレーナーさん方のスキルが高く何を聞いても的確に教えてくださり指導してくださいます。 テクノジムのチェックアップも導入してて体の細かい機能が可視化され自分のどこが弱いかわかって良かったです。 リフォーマーを使い出して股関節が柔らかくなりました！毎日、休日も使えて凄くいいです！ ずっと通いたいジムです！

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  3. 綾香★★★★★10 か月前
    整った快適な設備の中で指導していただいています！ 腰の痛みがあって通い始めましたが、自分に合ったご指導をしていただき今は痛みを感じることなく生活できています！ 自分にとって健康な身体を取り戻す良い機会なので続けていきたいと思います！！

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Studio Athree

〒882-0842 宮崎県延岡市三ツ瀬町１丁目２−４ ★5.0 (5)

体験料金—
月額料金—
営業時間—
住所〒882-0842 宮崎県延岡市三ツ瀬町１丁目２−４

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. sa ya★★★★★1 年前
    紹介で暗闇ボクシングの体験に行きました！ 暗闇で音楽の中動くのでとても楽しい！！ そして翌日全身筋肉痛になったので、しっかり効いていることを感じました！ パーソナルもされているとのことで、その日にパーソナル月2回+グループレッスン2回のコースに入会しました♡ これまでジムに通ったこともあるけれど、1人だとなかなか続かなかったのでグループレッスンで自分を鼓舞します！笑 そして、先生がお綺麗なのでとても説得力があります！ これからの変化が楽しみです(*´◒`*)

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  2. aya★★★★★1 年前
    Instagramから体験できますか？と問い合わせて体験レッスンの予約しました😌 女性講師のパーソナルジムを探していたので、通いやすい立地で女性がメインと条件としてはかなり良かったのですが、1番気になるのは先生の人柄･･･😓 先生とお話して入会を決めようと思っていたのですが、そんな心配もいらないほど人当たりの良い先生で即日入会を決めました✨ ケアドームサウナの体験でしたが、サウナが苦手な私でも顔を出したまま身体だけサウナに入る形なので、気分も悪くならず気持ちの良い汗がたっぷりかけ終わった後は爽快感を感じました♥️タオルなども用意してあるので、手ぶらでもレッスンに行ける細かい配慮も良かったです🥹 体験レッスン翌日には、ふくらはぎもしっかり筋肉痛になり、効果的な運動をしっかりレッスンしていただけたと感じました😌 来月からのレッスンも楽しみです🎵

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  3. 黒木寿子★★★★★1 年前
    夏限定のケア・ドームサウナ体験をしてきました。^_^ ドームの中で寝てるだけで汗が💦いっぱいでました。 気持ち悪い汗ではないし、サラサラな汗でした。 毎週ファイトガール道場で滝のように汗をかいていますが、サウナドームで寝転がって汗をかくの楽ちんです。 毎週入りたいと思いました。😍 他にも、体や食生活のケアーもしてくれて、ダイエットをしたい方におすすめです。 アロマの香りでリラックス効果も期待できます。

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低価格型パーソナルジムALEGRIA延岡店

〒882-0856 宮崎県延岡市出北５丁目１５−３１ アワダ貸事務所 2階東号 ★5.0 (28)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 8時00分～23時00分 / 火曜日: 8時00分～23時00分 / 水曜日: 8時00分～23時00分 / 木曜日: 8時00分～23時00分 / 金曜日: 8時00分～23時00分 / 土曜日: 8時00分～23時00分 / 日曜日: 8時00分～23時00分
住所〒882-0856 宮崎県延岡市出北５丁目１５−３１ アワダ貸事務所 2階東号

低価格型パーソナルジムALEGRIA延岡店 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. yu★★★★★4 か月前
    体験後入会しました。 モチベーションが上がる声掛けをしてもらえ、やる気しか出ません(^^)10キロは痩せたいので頑張って続けようと思います。

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  2. yoko kadowaki★★★★★6 か月前
    無料体験受けてみました！ 丁寧に指導してくれて、初めてのパーソナルでしたが、無理なく楽しむことができました！ 目標は筋力アップに姿勢矯正！ 頑張ろうと思います！

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  3. min kwd★★★★★6 か月前
    体験後、入会しました。 やり方を教えてくれるので、スムーズに出来ました。 これから頑張って体重落としていきたいです。

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ヨガスタジオKAI

〒882-0856 宮崎県延岡市出北３丁目２１−１０ ★5.0 (5)

体験料金—
月額料金—
営業時間—
住所〒882-0856 宮崎県延岡市出北３丁目２１−１０

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. Mika mom★★★★★5 年前
    行く度、いい汗かいてます。インストラクターの方々も素敵な方達ばかりです。 そしてインストラクターさん達が日々努力して進化しているので、私も付いて行くのに必死です。楽しいクラス❤️

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  2. 美恵子一ノ瀬★★★★★6 年前
    癒される場所です

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  3. のべおかん延岡市情報サイト★★★★★8 年前
    ヨガを楽しめます！

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Physical Studio Loop 門川

〒889-0611 宮崎県東臼杵郡門川町門川尾末８４８１−１ ★4.8 (6)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 9時00分～20時00分 / 火曜日: 定休日 / 水曜日: 定休日 / 木曜日: 13時30分～17時00分 / 金曜日: 9時00分～20時00分 / 土曜日: 9時00分～17時00分 / 日曜日: 定休日
住所〒889-0611 宮崎県東臼杵郡門川町門川尾末８４８１−１

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. みあさ★★★★★1 年前
    初めてのピラティスでしたが、インストラクターの方がとても丁寧に教えてくれて安心して通えます。マシンピラティスはキツすぎず「効いてる」感じが分かるから楽しいです。姿勢や体の使い方をしっかり見てくれ、「ここが弱い」とか「ここ意識して」って的確にアドバイスくれます。マンツーマンだから1回1回がすごく濃いです。周りを気にせずリラックスして運動できます。これからも頑張りたいです。

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  2. kayo★★★★★12 か月前
    門川町のスタジオループさんにてピラティス初体験をしました！！ インストラクターの先生が細かい呼吸方法や身体の使い方を教えてくれました。 今まで使わない筋肉や呼吸方法をするので常に頭の中で考えながら動いている感じです。 特に苦しいとかはなく、先生から一対一で丁寧にしっかりとした指導を受けれるので 楽しく体幹を鍛えられます。 整った身体つくりを目指したいので、 先生から色んな事を教わりながら私生活へも取り入れればと思ってます。

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  3. Sumiyo Nishikawa★★★★★1 年前
    ピラティスを始めて、自分の身体の状態が 確実に良い方向に変わってきたことを主観的に実感し、客観的にも評価してもらっています。 弱点を的確に見抜いていただき、適切で分かりやすいインストラクションのおかげで、とても達成感あるレッスンに大変感謝しています。 呼吸と連動させた動きで、無理なく機能的にエクササイズ出来て、心身の安定にもつながっていると思います。 これからも、このピラティスをQOLの向上・維持に役立てていきたいです。

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Yoga House NOBEOKA

〒882-0832 宮崎県延岡市西小路４−７ ★5.0 (2)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 10時00分～21時00分 / 火曜日: 10時00分～21時00分 / 水曜日: 10時00分～21時00分 / 木曜日: 10時00分～21時00分 / 金曜日: 10時00分～21時00分 / 土曜日: 13時30分～15時00分 / 日曜日: 定休日
住所〒882-0832 宮崎県延岡市西小路４−７

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パーソナルトレーニングジム Style One

〒882-0053 宮崎県延岡市幸町２丁目２６−１ ★5.0 (43)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 10時00分～22時00分 / 火曜日: 10時00分～22時00分 / 水曜日: 10時00分～22時00分 / 木曜日: 10時00分～22時00分 / 金曜日: 10時00分～22時00分 / 土曜日: 10時00分～18時00分 / 日曜日: 定休日
住所〒882-0053 宮崎県延岡市幸町２丁目２６−１

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. みこと★★★★★1 年前
    最新の機器が揃ったパーソナルトレーニングジムです‼️コーチ陣も優しく教えて下さいますよ😊一緒に頑張れる仲間もできて、運動が楽しくなりますよ‼️

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  2. 松岡秀子★★★★★1 年前
    変形性膝関節症の姉も、歩くのを、楽しんで、こちらに通わせて頂いています。変わっていく姉の姿に私も含め、家族も喜んでいます。 本日、びっくりしたこと！ 首が回らなかったジムの仲間〜さん コーチのサポートで、5〜10分で, 回るように!!　スタッフの皆さん、プロ意識、素晴らしい👏〜 安心して、頼れます。　感謝です。

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  3. sirousagi yukiyuki★★★★★1 年前
    パーソナルなので自分にあったトレーニングをしてもらえて無理なくできて良いです。ジムは通い放題なのでパーソナルがない時も自分専用メニューでできるので続けやすいです。 トレーナーの方々が元気で明るく知識豊富でジムに行くのが楽しいですね。

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ヨガ教室&マッサージ・もみほぐし ｢ナマステ｣

〒882-0852 宮崎県延岡市東浜砂町１３７５−５６ ★4.0 (1)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 10時00分～22時00分 / 火曜日: 10時00分～22時00分 / 水曜日: 10時00分～22時00分 / 木曜日: 10時00分～22時00分 / 金曜日: 10時00分～22時00分 / 土曜日: 10時00分～22時00分 / 日曜日: 10時00分～22時00分
住所〒882-0852 宮崎県延岡市東浜砂町１３７５−５６

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※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. 美恵子一ノ瀬★★★★★9 か月前
    先日 ナマステでヨガ受けてみました、先生の話し方もとても優しくわかりやすいヨガの指導で一時があっという間でした 色んな所でヨガしてみましたがとても良かったです。

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ターザンスポーツクラブフィットネスクラブ

〒882-0862 宮崎県延岡市浜町３６４ ★4.0 (57)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 10時00分～23時00分 / 火曜日: 10時00分～23時00分 / 水曜日: 10時00分～23時00分 / 木曜日: 10時00分～23時00分 / 金曜日: 10時00分～23時00分 / 土曜日: 10時00分～21時00分 / 日曜日: 10時00分～19時00分
住所〒882-0862 宮崎県延岡市浜町３６４

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. ぽっちゃり君★★★★★2 か月前
    「身障者専用」のとこに身障者マーク無しの車が停まっても職員は見て見ぬふり。 必要な人が来たらどうするのか？ 「本人達が話し合う事だから」と関わらないつもりか？ それとも「あの会員に注意するとごちゃごちゃ騒いだり不貞腐れるから」として見逃してるのか？ 自分達で「専用」としておきながらそれを守らせれないあたり、雑な事をしてると感じる。 施設内のマナーだけに関わればそれで満足か？

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  2. 馬場弘教★★★★★5 年前
    会員を大事にする経営方針で、休日が少ない、カウンターの人のもてなしあいさつも気持ち良い。スタジオプログラムも充実している。ジムスタッフも熱心に指導されレベルが高い私は。転勤等でここは５回目の会員なので自信を持って知人友人に薦められます。

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  3. 塩谷愛藍★★★★★6 年前
    トレーニングの仕方など親切丁寧に教えてくれます。 たくさんトレーニング施設が出来ましたが、わたしはやっぱり地元で長く続いているターザンを使い続けたいです。

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トレーニングジム Grit Rise（グリットライズ）

〒882-0856 宮崎県延岡市出北４丁目２４３５ 2435番地 ★5.0 (6)

体験料金—
月額料金—
営業時間—
住所〒882-0856 宮崎県延岡市出北４丁目２４３５ 2435番地

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. さんてつ★★★★★5 か月前
    パーソナルトレーニングのようなオーナーさんの指導がわかりやすくて、すぐに効果を感じられます！身体の変化に周りからもびっくりされます！ジムは清潔で快適です。

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  2. 岩田一夫（Kaz）★★★★★4 か月前
    凄くいいジムです。色々と丁寧に教えてくれて非常に分かりやすかったです。オーナーの方も親切で凄くいい方でした。女性の方もオススメです。

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  3. 太田友和★★★★★1 年前
    ビジターで体験させて頂きました。 筋ﾄﾚ経験者ですが設備もﾄﾚｰﾅｰの方もｸﾞｯﾄ。 遠方なので入会は断念です、身体に自信がついたらﾀﾝﾆﾝｸﾞﾏｼﾝは利用したいと思います。 近くなら入会すべきジムですね。

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トレーニングジムフリーウエイト

〒882-0874 宮崎県延岡市伊達町３丁目５８３６−１ ★4.7 (6)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 10時00分～22時00分 / 火曜日: 10時00分～22時00分 / 水曜日: 10時00分～22時00分 / 木曜日: 10時00分～22時00分 / 金曜日: 10時00分～22時00分 / 土曜日: 10時00分～22時00分 / 日曜日: 定休日
住所〒882-0874 宮崎県延岡市伊達町３丁目５８３６−１

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. py Snoo★★★★★10 か月前
    ジムの前に駐車場3台、裏通りにも3台あります。会員制でビジター料金はありません。指導者が18時30分以降は居ますので入会希望の方は電話をして行くか18時30分以降に行って下さい。

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  2. まなべあきみつ真鍋陽光★★★★★7 年前
    入会金もなく会費も他と比べて安い。ベンチプレスが特に有名だが、他の器具も揃っている。新しい器具を考案し開発する技術があるところが面白い。わからないことを聞けば親切に教えてくれます。

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  3. 小牧正吾★★★★★5 年前
    いいとこですよ。

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さざんぴあ

〒882-0867 宮崎県延岡市構口町１丁目１６９−３ ★3.5 (34)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～17時00分 / 日曜日: 13時00分～17時00分
住所〒882-0867 宮崎県延岡市構口町１丁目１６９−３

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. スキマふみ太★★★★★5 か月前
    プールで利用させて頂いています。 早めに行くと人も少なめでのびのび泳げます。 泳ぐもよし、水中ウォークするのもよし。 プールは5レーンありますが、1レーン15ｍしかありません。 ですので、本格的に泳ぎたい方には物足りないとは思います。 料金は30分で300円、1時間で500円です。 利用時間も曜日によって変わりますので、問い合せてみて下さい。

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  2. 凛太郎★★★★★1 年前
    半年の回数で決まってるはずだけど、振替がきくコースでは、祭日があった時は少ない日は違う曜日に来てもいいと忖度している指導者がいます。平等ではないのでよくないと思います。

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  3. ところてん。★★★★★3 年前
    キッズスイミングに、週一で通わせています。 ３人の先生が教えてくれます。 怒る事はまずないです。 とっても優しく、皆楽しそうに泳いでます。 最後の５分間の遊びの時間があります。 水着も帽子もバックも、全て自分の持ち物で構いません。 それが、魅力的です！ 是非、おすすめします！

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延岡トレーニングクラブ

〒882-0056 宮崎県延岡市岡富町９５１−６０ ★4.8 (10)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 10時00分～22時00分 / 火曜日: 10時00分～22時00分 / 水曜日: 10時00分～22時00分 / 木曜日: 10時00分～22時00分 / 金曜日: 10時00分～22時00分 / 土曜日: 10時00分～21時00分 / 日曜日: 定休日
住所〒882-0056 宮崎県延岡市岡富町９５１−６０

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. 南健太郎★★★★★8 年前
    ビジター的な感じで利用させていただきました。本来ビジターは受け付けていないそうですが、経験者なので1日1000円で利用可とのことです。もしこの投稿を見てビジター利用をお考えなら事前に電話で確認することをお勧めします。 ジムは広くはないですが、フリーウェイトもマシンも充実してます。古めかしい雰囲気が逆にお洒落かも。しかも会費が激安ですね…。指導者の方々もフレンドリーでいいジムです。末永く続いてくれますように…

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  2. kamiso HAR★★★★★1 年前
    月額3000円でオーナーの奥さんが親切にマシンの使い方を教えてくれました。 マシンは古いけどガタなどがなくスムーズに動きました。 フリーウェイトもOK。 個人的にはレッグプレスがあるのが良かった！

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  3. 福島恵子★★★★★2 年前
    初心者🔰の私にインストラクターが丁寧に指導してくれて不安だったけど続けられそうです。

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ホットヨガスタジオPadma

〒889-0513 宮崎県延岡市土々呂町３丁目７５０−６

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 9時00分～16時00分, 19時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～16時00分, 19時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～16時00分, 19時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～16時00分, 19時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～16時00分 / 土曜日: 7時00分～16時00分 / 日曜日: 7時00分～16時00分
住所〒889-0513 宮崎県延岡市土々呂町３丁目７５０−６

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HANA

〒882-0043 宮崎県延岡市祇園町２丁目２−９ ２F

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 定休日 / 火曜日: 20時00分～21時00分 / 水曜日: 19時30分～20時30分 / 木曜日: 20時00分～21時00分 / 金曜日: 20時00分～21時00分 / 土曜日: 定休日 / 日曜日: 定休日
住所〒882-0043 宮崎県延岡市祇園町２丁目２−９ ２F

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ワールドプラスジム延岡店

〒882-0856 宮崎県延岡市出北１丁目１６−２３ ★2.9 (9)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 24 時間営業 / 火曜日: 24 時間営業 / 水曜日: 24 時間営業 / 木曜日: 24 時間営業 / 金曜日: 24 時間営業 / 土曜日: 24 時間営業 / 日曜日: 24 時間営業
住所〒882-0856 宮崎県延岡市出北１丁目１６−２３

ワールドプラスジム延岡店 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. Hana★★★★★3 年前
    利用者のマナーが悪い。 ストレッチコーナー辺りは溜まり場になってる。 ウォーターサーバー使いたいのに、座り込んだままどいてくれない。 財布やらその辺に置きっぱなし。 そういう奴に限って、失くなったら文句言うんだろうな。 スタッフは黙って何も言わない。スタッフはただ居るだけ。何もしない。 大きい声での談笑やめてほしい。 喋りたいなら外でやってくれ。

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  2. ビクヘプタ★★★★★6 年前
    キャンペーンをやっていたので入会しました。 従業員には覇気が無く、あまりやる気を感じません。マシンの部品が破損しても1か月くらいそのままの状態です。ネット通販だと2、3日で届くくらいの物なのですが…。 会員から お金を受け取ってる自覚が希薄なのだと思います。 今まで10以上のフィットネスクラブに通いましたが かなり下のレベルだと思います。 競争の激しい都会だと もう少し経営努力するんでしょうね。w

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  3. 浜松航平★★★★★4 年前
    マジでくそな店 店員くそ 器具汚い 会員の奴らマナーがまったくなってない シャワー室は臭い 本社に電話でクレームをいれました。 本当は星一つもつけたくないぐらいです。

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料金比較

スタジオ体験月額（最安〜）形態
PILATES style¥0¥24,200 〜 ¥65,000
Studio Athree公式サイトで確認
低価格型パーソナルジムALEGRIA延岡店公式サイトで確認
ヨガスタジオKAI公式サイトで確認
Physical Studio Loop 門川公式サイトで確認
Yoga House NOBEOKA公式サイトで確認
パーソナルトレーニングジム Style One公式サイトで確認
ヨガ教室&マッサージ・もみほぐし ｢ナマステ｣公式サイトで確認
ターザンスポーツクラブフィットネスクラブ公式サイトで確認
トレーニングジム Grit Rise（グリットライズ）公式サイトで確認
STUDIO COSMO(スタジオコスモ)公式サイトで確認
トレーニングジムフリーウエイト公式サイトで確認
さざんぴあ公式サイトで確認
延岡トレーニングクラブ公式サイトで確認
ホットヨガスタジオPadma公式サイトで確認
HANA公式サイトで確認
ワールドプラスジム延岡店公式サイトで確認
ローラーズリビング公式サイトで確認

※ 表示料金は税込み価格です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。

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延岡で通いやすいスタジオが見つからない方へ

近くに通えるスタジオが少ない、まずは自宅で気軽に試したいという場合は、オンラインでレッスンを受けられるサービスもひとつの選択肢です。

「SOELU（ソエル）」は、自宅からオンラインでピラティスやヨガのレッスンを受けられるサービスです。体験レッスンの内容や料金は公式サイトでご確認いただけます。

SOELU公式サイトを見る →

このエリアならではのピラティス選びのヒント

通勤動線

延岡駅徒歩3〜4分・ココレッタ集積で仕事帰り通いやすい

PILATES style とピラティス教室 MELIVES が入居する複合施設『ココレッタ延岡』は延岡駅から徒歩3〜4分の距離にあり、開館時間は9:00〜22:00。駅前一等地に同一建物で複数のピラティス選択肢が集まる構造は、JR日豊本線で通勤する利用者が仕事帰りに立ち寄りやすい動線を作っている。

地域固有事情

夜間・土日開講不足を埋める2024〜2025年の新規参入フェーズ

延岡市は『夜間や土曜・日曜にやっている教室が少ない』という地域課題が地元紙でも指摘されており、PILATES style（平日22時／土日も営業）や2025年1月開業のレンタルスタジオ FREE STUDIO のように、共働き世帯や勤め人の隙間時間を埋める専門スタジオの参入が直近で進んでいる。延岡のピラティスは『黎明期から普及期へ移る過渡期』にある点が他都市と異なる。

選び方

公共講座800円帯と専門スタジオ24,200円帯の二極構造を理解する

延岡では宮崎県スポーツ施設協会主催の延岡アリーナ教室（1回800円）やさざんぴあ講座など『公共施設のマット系』が安価帯を担い、PILATES style や Physical Studio Loop（パーソナル6,050円〜）が『専門マシン系』を担う二極構造になっている。月数回の入門お試しなら公共講座、姿勢改善や継続的なマシン体験を狙うなら専門スタジオ、と用途で使い分ける視点が有効。

周辺連動

車社会・駐車場確保で郊外スタジオも候補に入れやすい

延岡市は車移動が中心で、ココレッタ延岡は24時間利用可能な駐車場、Physical Studio Loop も無料専用駐車場を備えるなど、郊外型スタジオでも駐車環境が整っているケースが多い。延岡駅徒歩圏に限定せず、車で15〜20分圏内のスタジオまで選択肢を広げて検討することで、自分のレッスン頻度や流派の好みに合う一店を見つけやすい。

競合事情

県北最大規模の総合クラブと専門スタジオの併用も視野

県北最大規模の総合フィットネスクラブ『tarzan（ターザン）』はピラティスをプログラムの一つとして提供しており、プール・スパ・スタジオが同一施設にある。専門スタジオで姿勢改善のパーソナルを受けつつ、有酸素や入浴は総合クラブで補うといった併用スタイルも、延岡のように店舗密度が中規模の地域では現実的な選択肢になる。

よくある質問

延岡でピラティスを始めるにはいくらかかりますか？
スタジオによって幅がありますが、体験レッスンは2,000〜5,000円程度、月会費は10,000〜25,000円が目安です。本記事の比較表で各スタジオの料金を確認できます。
マシンピラティスとマットピラティス、初心者にはどちらが向いていますか？
体の使い方を意識しやすいのはマシンピラティスと言われています。リフォーマー等の補助で正しい姿勢を取りやすいためです。まずは体験レッスンで両方試してみるのがおすすめです。
男性でも通えるスタジオはありますか？
あります。本記事では「男女OK」のタグが付いたスタジオが該当します。zen place pilatesは男性歓迎で全国展開しています。
体験レッスンは予約が必要ですか？
基本的に事前予約制です。各スタジオの公式サイトから日時を選択して予約してください。
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