長崎のピラティススタジオおすすめ20選｜料金・体験比較【2026年】

今までジムやパーソナルトレーニングなど、いろいろ試してきましたが、体の動かし方を丁寧に学びたくてピラティスを始めました。先生がとても優しく、ひとつひとつの動きをわかりやすく教えてくださるので、毎回安心して楽しくレッスンを受けられます。終わった後は体もすっきりして、少しずつ変化を感じられるのが嬉しいです。これからも長く続けていきたいと思える素敵なスタジオです！

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初めてピラティスを体験させていただきました。普段から筋トレをしていますが、筋トレとはまた違う刺激でした！ひとつひとつの動作をゆっくり丁寧に行うのでしっかり効いて意外ときつかったです。セッション後は柔軟性が上がっていて体が軽くすっきりしました。姿勢改善や可動域を広げるため続けてみたいと思いました。スタジオも新しくてすごくきれいで、優しいトレーナーさんにとても丁寧にわかりやすく教えていただきました。

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初めてマシンピラティスを体験させていただきました(*^^*)先生のわかりやすいご指導で自分の苦手な部分やパッと見ただけで｢○○は硬いでしょう？」などとドンピシャで当てられるw(゜o゜)wスゴイ！翌日は気持ちの良い筋肉痛と肩周りの可動域が広がり、歩く時も足取り軽やかに感じました(^0_0^)『継続は力なり！』なので、理想とする自分の身体になるために、これからもご指導の程よろしくお願いいたしますヽ(〃´∀｀〃)ﾉ♪ありがとうございました☆

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産後1ヶ月からプライベートレッスンで通い始めて今日で5回目！ずっとやってみたかったピラティスをこのタイミングで質の高い先生に教えてもらえて、子育て奮闘中のご褒美として身体も心も豊かなリフレッシュタイムになっています☺️🫶 トレーニングメニューがオーダーメイドなのがいいです🤍正しい姿勢や、身体の使い方を解説しながら教えてくださるので、ずっとなんとなく毎日感じていた身体の不調をその日の身体のコンディションに合わせてメニューを組んでくださって、毎回レッスンの後は身体が軽くなったり、呼吸が深くできるようになったり、姿勢がよくなったりと効果を1回1回しっかり感じています❤️‍🔥通い始めて2週間で体重も体脂肪も順調に落ちています🙆‍♀️ とにかく先生がマジシャン並みに身体を熟知してピンポイントで指導してくださるので40分のレッスンで魔法がかかったかのように身体が楽になるので、本当におすすめです♩ これからのレッスンも楽しみにしています〜🧸🌿🫧

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シニアで初体験しました。身体の構造から将来のビジョンを担当インストラクターしっかり話し合い、自分にマッチした体験を行いました。 叶えたい健康とその先のライフスタイルまでしっかり伴奏してくれる場所です。とても楽しい時間となり、今後のトレーニングが楽しみです。

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体調や希望に合わせて，気持ちよく，体を動かせます。先生たちもみんな優しくて，リラックスして，自分の体と向き合えます。

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月6回コースに通っています⭐︎ 他のピラティスの体験にもいきましたが、 立地、値段、レッスン内容、清潔感で こちらにしました♡ 今、通い始めて半年位経っているのですが、 この間検診にいったら 1.5cm身長が伸びていました！ ビックリです笑 毎回レッスンの内容も違いますし、 楽しんで受けることができます🎵 これからも宜しくお願いします🙇‍♀️ 【令和6年9月 追記】 健診から一年なんとまた0.7cm伸びていました。合計2.2cmです。🙇🌹 ありがとうございます😭

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綺麗なスタジオで空間が気持ち良いです。グループレッスンも丁寧に行なって頂けるので安心して楽しめます。身体の変化も大きく、続けて通うということが大切なんだなと思いました。体が整うと心も整ってすごく気持ち良いです。

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自宅でオンラインピラティスを受けていましたが、力が入り過ぎていたのかコルギの先生からは身体中バキバキと言われ、以前より興味のあったマシンピラティスへ。 こちらに来てから、オンラインピラティスでは肩や背中に力が入り過ぎていたことが分かりました。 ストレスになる程の辛さがなく、レッスン後は心も軽くなります。 運動に苦手意識のあった思春期の娘に「スタイル良くなるかもよ」と誘って一緒に通い出したら、私より娘がハマり。人と比べて出来る出来ないにこだわることなく自分の身体に集中することができるようで、とても心地良いそうです。部活ほどの激しい運動ではなく、尚且つ体幹を鍛えられるので、このような運動習慣がついたことをとても嬉しく思っています。

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今まで、何ヵ所かヨガの教室に通いましたが、こちらのレッスンで、膝、腰の痛みが楽になりました。整体に通うよりも改善されて、毎週のレッスンが楽しみです。今後も続けていこうと思っています。

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はじめは身体が固くて自信がなかったのですが 少人数制なので丁寧に指導頂き股関節周りがとてもやわらかくなったと感じます。 腰痛も改善されました！これからも通い続けます！

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体験教室にお邪魔しました。インストラクターの先生の説明は分かりやすく、普段使わない体の部位をしっかり伸ばし、心地よい疲労感を実感することができました。これから毎週通おうと思います。

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長い間、お世話になっているスタジオです。 インストラクターのmiwako先生が、いつも笑顔で優しく教えてくれるので学びだけでなく、癒されます。 ローラーを使ったピラティスを指導している貴重なスタジオで、とてもお勧めできると思います。

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ずっとInstagramでみわこ先生のことが気になっていて、、、初めてオンラインレッスンを受けました！ ローラーを使ったピラティスはわかりやすく、先生の優しい声がけに励まされます。 またオンラインでぜひ参加させてください。

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ファンクショナルローラーピラティスの資格取得のため、初めて佐賀県から通ったスタジオです。美和子先生やスタッフの優しさ、細かいサポートにより、私自身の体の変化を楽しむことができた場所です。レッスンもですが、学びの場としてもオススメです！

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デスクワークで猫背や巻き肩がひどく、姿勢が悪いのが悩みでした。腰痛もあり、このままでは仕事に支障が出るだけでなく、趣味の旅行や舞台観劇も楽しめず諦めることになるのでは…！？😱と焦っていたところに、こちらを紹介していただき、グループレッスンから通い始めました。今はマンツーマンのレッスンで体の状態を見ながらじっくりトレーニングしてもらえて、楽しく続けられています！生活の中でふとした時に「効果が出ているのかも？」と思う瞬間が嬉しいです✨

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初めてのパーソナルレッスンで緊張していましたが、カウンセリングから丁寧にご指導いただきました。 通い始めてデスクワークから来ていた頭痛も軽減されたり、長年悩んでいたXO脚ともに改善されて脚が細くなったと初めて実感できたのはとても嬉しかったです。 ぜひ周りにもオススメしたいと思いました。 ありがとうございます。

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一人一人に合わせた施術をしてくれます。 おかげさまで肩甲骨が回るようになってきました。

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学生時代の部活の影響で下半身がとても太く、また年齢と共に垂れ下がるお尻にどうにかしなければという思いで、こちらのジムへ通わせていただきました。これまで自分で筋トレやランニングをしても何も変わらなかった下半身が、こちらのジムでトレーニングを受けると必ず変化する体型。周囲の人からも「痩せた？」「綺麗になったね！」とたくさん言われ、驚きとニヤニヤ顔を隠せず、、、。通うことが本当に楽しくなりました。これからも頑張りますのでご指導よろしくお願いします！

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トレーニング体験受けさせていただきました。まずは姿勢チェックするのですが、歪んでいたり弱いところを細かく見ていただきました。私の場合は反り腰、脚の太さが悩みなのですが、どこをどう改善すればいいか、細かいところまで分析してそれぞれに応じたトレーニングをしていただきました。インナーマッスルや小さい筋肉にしっかりアプローチするトレーニングなので、筋トレというよりもストレッチのような感覚だけど、しっかり効いてる感があり、今までにない感覚でした！！ 長崎には少ない女性のトレーナーさんで、身体にもすごくお詳しく、お悩みにも寄り添っていただけるので、安心して任せられます^_^ 受ける価値のあるパーソナルトレーニングでオススメです！

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結婚式に向けて産後ダイエットでパーソナルトレーニングと食事指導をお願いしました。 産後尾骨の痛みと正座をすることも出来ないほどの膝の痛みがありましたがトレーニングを開始して短期間でどちらも痛みがなくなりました。 トレーニングと聞くと重たいダンベルを持って「はい〜、上げて〜！！１回〜！」というイメージがある方もいると思いますが、 グラムアップのトレーニングは、骨格改善・姿勢改善なので細かな動きが多いです！ でも、効果は凄く1回で身体の変化がありました！数回通って撮った写真では別人級の身体になりました。 食事指導ではお肌の乾燥、食いしばり、多汗、生理不順、花粉症、手足の冷え、貧血も改善され、なかなか落ちなかった体重が10キロ近く落ちました。 また家族の食事も健康的になり乳児検診で貧血と言われ鉄剤を処方されてた娘の貧血の症状も無くなってます！ 私自身より、私の身体のことわかるトレーナーの方。 色んな経験もされて、色んな知識を持ってる方なので安心してお任せしています^^ グラムアップに出会えてなかったら、今の私はいません。 不調パラダイス、病院通い、結婚式も産後の体型のまま迎えると思うとほんとに感謝しきれないです。 身体の悩みを改善したい方、人生変えたい方は1度体験だけでもお勧めします！！人生変わりますよ☆

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ピラティスのリフォーマーに通い始めてもうすぐ2年になります。きっかけは「ウェディングドレスを着るから二の腕を細くしたい！」と思った事です。 様々な器具を使ったトレーニングが楽しかったので、結婚式が終わった後も続けています。身体を動かしていたことでその後の妊娠・出産にも嬉しい効果がたくさんありました。 先生が体型の変化や持ち物などを褒めて下さるので、自然と美意識が高まり自分に自信が持てるようになりました。 精神的に不安定だった時期もここに来ると前向きになれました。 コロナ対策もしっかりされていて安心して通うことができます。オンラインレッスンも試験的に導入されており今後も楽しみです。

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オープンからピラティスに通っています。 もともとリアン博多さんにずっと通っていて 結婚出産を機にこちらへ帰ってきて再開しました。 産後というのもあり、子連れレッスンと状況も変わりましたが、子供を連れていても以前と変わらない内容を受けさせていただき、子供も小さい頃から一緒に通っているため、子供のためにマットを敷いて頂いたり時々店長さんが相手をしてくださったりと子連れだから受けられないということもなく、またその時の身体の変化にも丁寧に向き合ってもらい、週１回のレッスンで復習もなかなかできなくても半年で筋肉量も少しですが増えました。 ピラティスという言葉や意味がなかなか掴めない方もまだまだ多いと思いますが、週１回のレッスンでも身体が記憶してくれて、身体自身も本来の姿勢や位置に戻っていく感覚がわかってきます。その変化は時に自分よりも他の方が気づいてくれるようになり変わった、変われた自分にまた自信を持たせてくれます。 自分もまだまだ自分磨きをしたいので、お世話になりたいと思います。

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ヨガに通い始めてすごく体調が良いです！ レッスンも楽しくて、インストラクターさんたちも明るくて毎回楽しく通っています✨パワープレートも効果を感じられました😊筋肉痛が楽しい日々です😄

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丁寧なカウンセリングと、 全体的にしっかりチェックしてくださり、 自分の体のバランスの悪さ違和感の原因を 知る事ができました。 施術していただいてる途中から 体の力の抜け方、呼吸のしやすさが すぐに体感できました。 膝の痛さの軽減、 心と身体の軽さを目標に これから宜しくお願いします🤲

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とても丁寧で分かりやすい施術とカウンセリングで、安心感をもてました！ 長年、原因不明だったら胃の付近の痛みが左半身に負荷がかかかっていることに起因していることが分かり、嬉しく感じました！ 施術したときだけ痛みを和らげるのではなく、正しい身体づくりのための運動などを教えていただけるので、これから頑張っていきたいです⭐︎

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luckのわたる先生は大阪でスキルを磨かれたようで、わたしが長年長崎市内でお世話になった数々の整体の先生方とは違う…という感想をもちました。 わたしは強めの背骨の側弯があり、見た目も歩きにくさの点でも難易度が高いのですけど、ピラティスも取り入れておられるようなのでこれこらも期待しつつ楽しみに通いたいと思います(^^)

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パーソナルトレーニングを受講させていただいています。 全く筋トレをやったことがない状態から受講を始めましたが、とても丁寧に教えていただけるので、毎回有意義な時間になっています。 極めたい方はもちろん、トレーニングのやり方自体がわからない方や、より意味のあるトレーニングをしたい方にも最適だと思います。 値段もかなりリーズナブルだと思いますし、施設・設備も清潔で過ごしやすく、本当におすすめです。いつもありがとうございます！

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とても穏やかで話しやすい男性トレーナーさんです。知識がとても豊富で、こちらの不安や疑問にも丁寧に答えてくれます。 一人ひとりの体力や目的に合わせて的確なトレーニングを組んでくださり、常に気遣いながら指導をしてくださるので、安心してトレーニングができます。フォームやポイントも丁寧に教えてくれて、無理な追い込みはなく、でもしっかり効果を実感できています。本気で体を変えたい方にオススメです。

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初めてのパーソナルトレーニングで緊張していましたが、トレーナーさんがとても丁寧にサポートしてくれたおかげで楽しく続けられています！フォームや呼吸のポイントまで細かく教えてくれるので、効果を実感できています。これからも通いたいです！

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