長岡のピラティススタジオおすすめ20選｜料金・体験比較【2026年】

通い始めて一年になります。 これまでは運動と無縁の生活でしたが、ピラティスを始めてから身体を動かす事の心地良さを実感しています。レッスンの時間は自分へのご褒美です☺️ 日頃の姿勢や身体の使い方も意識するようになりました。痩せにくくなった身体も月４のレッスンで代謝が上がって、現在順調に減量しております✨ 毎回丁寧に指導していただいてありがとうございます、今後もよろしくお願いします ☺️

元の口コミを見る ・ Powered by Google

母が数年前から腰や膝の痛みを訴えていました。近所の整骨院に何十回と通っていましたが、一向に良くなる気配は無し... 何か良い手はないかと ネットで探したところ 「ピラティス」なるものを発見！！ すぐに長岡市でピラティスを検索！ 口コミやホームページを比較したところ 「ここなら安心できそう」と思ったのが ワークアウトピラティスさんでした 早速母に勧めたところ 二つ返事で「やってみたい！」 今ではすっかり痛みも改善したようで 趣味だったウォーキングにも復帰することができました！ おまけに脚の見た目もスッキリしたとのことで思わぬ副産物まで！！ 母も大変喜んでおります これからもお世話になります

元の口コミを見る ・ Powered by Google

月に2回、通わせていただいています。 マシンを使うので、自宅ではアプローチできないところまで身体を動かすことができとても気持ちが良いです！ マンツーマン指導なので、それぞれに合ったプログラムを組んでくださいます。毎日のデスクワークで悪姿勢が続いてしまいますが、定期的に身体のメンテナンスをすることで姿勢改善にもつながり大変助かっております！ これからもお世話になります。

元の口コミを見る ・ Powered by Google

先生が気さく、かつ理学療法に携わってきた方なので、体の動きをみながら、無理なく効果的な指導をしてくれます。姿勢やゆがみ、痛みを改善したい方におすすめしたいです。 今回は、人生初のエアリアルヨガを体験しました。体重を完全にハンモックに預けられるので、普段のヨガだと体がこわばるようなポーズも力を抜いてできて、すごく気持ちが良かったです。スタジオは緑がある川沿いにあり、お店の中もきれいでリラックスできる雰囲気です。また来ます！

元の口コミを見る ・ Powered by Google

マシンピラティス初めてでしたが、とても分かりやすく教えてもらえました。トレーニング要素もあり、ストレッチ要素もあり、身体の調子を整えていくのに良いなと思いました！ 普段使わない筋肉が動くのを感じられるので、 普段の生活でも意識できそうです。トレーナーさんも話しやすくて優しいので安心して通えると思います✨

元の口コミを見る ・ Powered by Google

3年前にパーソナルレッスンでお世話になっていましたが、この度ピラティスも体験させていただきました！ 先生は経験、知識も豊かで、仕事柄の巻肩や腰痛などの不調など出ても、通うことで必ず調整していただけるという安心感があります。ピラティスは年齢などに関係なく、ずっと続けられる、続けたくなる！、素晴らしいメソッドだと思います。

元の口コミを見る ・ Powered by Google

他のピラティススタジオと比べて、信ぴょう性？信頼が絶大にあります。 先生は理学療法士？だったかの資格持ってて 身体の動きを見て、私の不調を見抜かれました。私は普段から動いてるのもあり、それなりに体は動かしてる方なのですが、普段動かしていない筋肉や、癖などを見ていただきました。毎回程よく筋肉痛で、楽しいレッスンでした。普段から立ち方、歩き方を意識したところで少しずつ不調が治っていきました。 他のところのピラティスも良いですが、元々スポーツマンである私はこっちの方があってました^_^また時間ができたらレッスン受けにいきたいです！

元の口コミを見る ・ Powered by Google

オープンから通ってます。週に2回ほど通ってますが1年で3キロ減、身長が1cm伸びました。インストラクターの皆さんが笑顔でアシストしてくれるので楽しく通えています。どこの筋肉を意識するのか、呼吸法、姿勢など常に声がけしてくれるので、映像を見ながらでも正しく動くことができます。日常でも姿勢を意識することが増えて、綺麗な姿勢で過ごせるようになりました。筋力もアップ出来るのでオススメです！

元の口コミを見る ・ Powered by Google

通い始めて3ヶ月目です。普段から自然とお腹に力が入るようになってきました。インストラクターさんはとても優しいです。美姿勢目指して頑張ります！

元の口コミを見る ・ Powered by Google

インストラクターさんたちがとにかくかわいいです。いつも笑顔で迎えてくれて、素敵な人ばかりです。運動嫌いな私が1年以上ピラティスを続けてこられたのは、インストラクターさんたちのおかげです。体幹が安定したせいか、立ち姿がキレイになったねと褒められました。椎間板ヘルニアでずっと腰痛に苦しめられていましたが、ピラティスを続けているうちに腰痛がなくなったのも嬉しい変化です。リントスル長岡おすすめです！

元の口コミを見る ・ Powered by Google

リクエストや状態に合わせてメニューを組んでくれます。トレーニング中の姿勢を細かく見てくれるので、正しい筋肉に確実に効いてる感じがします。はじめて5ヶ月程が経過し、感じている効果としては、①周りからすっきりしたと言われる②疲れやすさも解消③体がほぐされることで血の巡りが改善されているのか肌のコンディションも良いです。緩やかに確実に効果が出てるのを実感しているので今後も続けていきたいです。

元の口コミを見る ・ Powered by Google

通い始めて約5か月です。 反り腰や姿勢の歪みが気になっていましたが、今ではかなり改善してきました。 トレーナーさんの教え方がとても上手で、自分の体の動かし方を理解しながらトレーニングできます。 気になるところをしっかり見て、最適なメニューを組んでくださるので、毎回充実した時間を過ごせています。 安心して通えるピラティススタジオです。

元の口コミを見る ・ Powered by Google

いつも楽しく通わせてもらっています。 まずトレーナーさんが素敵な人で通うことが全く億劫になりません。 ピラティスのおかげで長年の悩みだったＯ脚が少しずつよくなってきています。前モモの張りがなくなりもっと早くから通えばよかったです。普段意識するポイントもわかりやすく教えてもらえるのでとても助かっています。

元の口コミを見る ・ Powered by Google

オシャレで素敵なスタジオでのレッスンで、心身ともにリフレッシュ出来ます。 長年体調不良で悩んでいたのですが、全てを否定することなく体も心も上向きになれる最高のお時間です！ 先生のお人柄もあり、気づけば5年以上のお付き合いですがこれからも宜しくお願いします。

元の口コミを見る ・ Powered by Google

5年以上通わせていただいてます。 とてもキレイで居心地のいいスタジオです！ 先生方や他の生徒さんとも仲良くレッスンを受けることができアットホームな感じが好きです！ これからも続けていきたいです！

元の口コミを見る ・ Powered by Google

綺麗なスタジオで、楽しくレッスンできます。少人数で一人一人に合った指導をしてくれるので無理なく動け、レッスン後はスッキリします。 先生がピラティスが大好きで常に勉強しているので、頼りになります。

元の口コミを見る ・ Powered by Google

ダイエットと健康のために通わせていただぎした。最初は丁寧なカウンセリングから入り自分ではわからない体の不調や癖など細かく診てもらいました。最初からいきなり激しい運動するのではなく、体の様子を見ながら呼吸法やストレッチから動かしていきました！マシンを使ったピラティスでは、ゆっくりした動きで一見､簡単に出来そうかも！と思っていざやってみると､難しい…筋肉に効くぅぅ~と次の日は毎回筋肉痛でした…笑 普段から食事や運動､生活などで気をつける事を教えてくださりすぐに取り入れられる情報をもらい嬉しかったです！ また佐藤さんの人柄も明るく優しくとても良い方で通う事も楽しかったです！ また私はもちろん、子供もお世話になりたいと思っています。

元の口コミを見る ・ Powered by Google

20代の頃より体重が10㌔以上増え、ホットヨガに通ったりしましたが効果がないまま数年が経ち、このままではいけないと意を決してパーソナルのマシンピラティスに通い始めました。 トレーナーさんが姿勢や骨格・身体の可動域などをチェックし、私の体の状態を私以上に把握してくれているので必要な部分のトレーニングを行なってくれます。 ピラティスの胸式呼吸をしながら鍛えるべき筋肉を使って行うトレーニングは翌日は筋肉痛になります。 ピラティスマシンも多種多様に変形するので毎回何をするのかワクワクです☺️ ジムに通うのは週1回なので、家でできるホームトレーニングの動画も送ってくれるのもうれしいです。 食事指導は「ちゃんと食べる」が基本なので空腹で挫折することもありませんし、健康診断での血液検査の結果からも食事のアドバイスもしてくれます。 今まで自分では気づかなかった体の歪みや体幹の無さ、骨格の左右差などを知ることができ、本来使われるべき筋肉を目覚めさせ正しく体を動かすことで姿勢改善・ダイエットにつながっていると感じます。 トレーナーの佐藤さんはとても気さくな方なので気軽に何でも相談でき、上手く動けない時は都度立ち止まり違う角度から試してみたり、わかりやすく解説してくれます。そして「二人三脚で頑張りましょう‼︎」と全力サポートしてくれるのでやる気も出ます💪 佐藤さん自身も常に学び続け向上心を持った頼もしく信頼できるトレーナーさんです。 標準体重になるまでピラティス続けていきます‼︎

元の口コミを見る ・ Powered by Google

産後の体型の変化と体力低下をどうにかしたいと思い通い始めました。知識が豊富で話しやすく、疲れている日でも上手にやる気スイッチを入れてくれる、とても信頼できるトレーナーさんです。ピラティスをベースに、呼吸法や身体の使い方を丁寧に教えて下さいます。緩める所は緩めて、鍛える所はしっかり鍛えるので、通い始めてすぐに肩こりや寝起きの身体の辛さが楽になるのが実感できました。目標達成まで、楽しみながら通いたいと思います。

元の口コミを見る ・ Powered by Google

すごくリラックスしながら体を伸ばすことができました。終わった後は凄くスッキリして心地いい時間を過ごせました！また行きます！ ヨガ初心者の方にもオススメです♪

元の口コミを見る ・ Powered by Google

30代になり、子供が生まれたことをきっかけに「綺麗なママでいたい！」と思い入会しました。今まで全く運動習慣がなかったので不安でしたが、今では初めて身体を動かすことが楽しいと思えています。 植木トレーナーは男性ですが、物腰が柔らかく、お話も上手で、女性でも安心して楽しく通うことができます。また美容にも詳しい美容男子なので、たくさん美容情報をもらえるのも嬉しいです！ 今は週に一度のペースで通っていますが、少しずつ筋肉がついてきているのを実感しています。 運動習慣をつけたい方や、初めてジムに通う方にもおすすめです！

元の口コミを見る ・ Powered by Google

運動習慣が全くなく、2〜3年前に初めて他のジムに入会するも、器具の使い方、トレーニング方法も分からずただランニングマシンをするのみで続かず即やめてしまいました。そこから時間も経って、さすがに動かないと……でも始めるならパーソナルでしっかり基礎を教えてもらいたい！と思って探して行ってみました。緊張しながら初めて行ったのですが、トレーナーの植木さんが、初心者にも分かりやすく、丁寧に教えて頂いているので、今では1人でも他のジムでトレーニングができています！！あまり続かない私ですが、いつも楽しくできているお陰で続けていることができています！！これからも健康のために頑張ってトレーニングをしていきたいと思います。

元の口コミを見る ・ Powered by Google

自分に自信がなくて、何かしなきゃと思い、通い始めて1年半以上経ちました。トレーニングがつらいって気持ちになったことは1度もなくて、毎回行ってよかった楽しかったって気持ちになります。 周りに綺麗になったねって言ってもらえたとき、今まで自分の体型が崩れていくのを年齢のせいにしてきたけど何歳になっても変われるんだなって思いました。 楽しく継続できてること、自分が変われたのはトレーナーの植木さんのおかげですᵕ̈*いろんなこと教えてくれて真剣に考えてくれて向き合ってくれていつも感謝してます。RaccoonGYMに通ってよかったです。これからも続けていきます。

元の口コミを見る ・ Powered by Google

私は初めてパーソナルジム、ピラティスをここで経験しました。マンツーマンなので、その人に合わせたトレーニングやストレッチ方法を教えて頂けます。 キツくても、隣でいつも「いけるいける！大丈夫Ü」と励ましてくれるので、一人じゃないんだとがんばれます！ そして、私は元鬱病で嫌なことがあると、ネガティブモードになるし、嫌なことから逃げてきました。しかし、今では物事をポジティブに捉えられ、嫌なことがあってもめげずに立ち向かえています！トレーニングを通してメンタルも鍛えられたので、ジムに通ってよかったなと思います。 運動が苦手、続かない…方でも運動の楽しさやメリットをたくさん教えてくれます。 私の担当の山田さん、2ヶ月間ありがとうございました！これからも無理のない範囲で運動を続けていきますね！

元の口コミを見る ・ Powered by Google

パーソナルトレーニングを受けてみたいと思い始めたてから実行に移すまで約１年、そして今日通い始めて1年が経ちました。 息子くらいの年齢のトレーナーさんと毎週沢山笑いながらトレーニング。ストレッチ、ピラティス、筋トレ、そして脳トレ？まで笑。 三日坊主の私がこうして続けて来れたのは、私が理解できるよう丁寧に何度も説明してくださり、サポートしてくださるトレーナーの坂井さんが伴走してくださったからです。 １年で、ずっと落ちなかった体重が10kg減。思えばあちこち痛かった身体の不調も確実に減りました。 いつからでも体は変えられる！と、改めて実感しました。ありがとうございます。 これからもうしばらくよろしくお願いします。

元の口コミを見る ・ Powered by Google

筋トレの基礎を学びたいと思い、SFGYM通い始めました。トレーナーの坂爪さんはとても親切で、トレーニング前に自分の筋力レベルや目標についてしっかりヒアリングしてくれたので、安心してスタートできました。 最初はフォームや基本的な動作をしっかりと教えてもらいました。ジムに通う前は、自己流でトレーニングをしていたものの、効果的な筋トレができているのか不安でしたが、坂爪さんの指導のもとで、どこに効かせるべきか、どの角度でフォームを取るか、呼吸法まで細かく指導してくれたので、安心してトレーニングに取り組めました。 初心者から上級者まで、ニーズに応じたトレーニングが可能です。設備が整い、トレーナーのサポートも抜群なパーソナルジムです！

元の口コミを見る ・ Powered by Google

長岡市でジム探しててここに行き着いた。完全貸切で人目気にせずトレーニングできるのが最高。 セルフで使ってたけど、パーソナルも受けられるって聞いてちょっと気になってる。都度払いだから行きたい時だけ行けるのも便利。

元の口コミを見る ・ Powered by Google

清潔感のある室内で気持ちよくトレーニングできました。 室内に三脚があり、フォームの撮影などできます。人目を気にせずトレーニングできるので筋トレ初心者の方におすすめです。

元の口コミを見る ・ Powered by Google

長岡で個室ジムがある事を初めて知った。貸切だから休日でも混雑することもなく、自分のペースでトレーニングできるのが最高です。スマホから当日予約ができるので休日のちょっとした隙間時間に利用しています。

元の口コミを見る ・ Powered by Google

先日こちらのサロンにお邪魔しました。 まずこだわりを感じる綺麗で可愛い店内。 施術も本格的で普段汗をあまりかかない私もすごく汗だくになりました。 終わった後もすごく体がスッキリしていて効果を実感しました！本当にすごかったです。 スタッフの方も皆様お綺麗なのでモチベーションにもなるかなと思ってます。

元の口コミを見る ・ Powered by Google

初めてのエステ！ 温泉などのアカスリや、マッサージは受けた事あるけれど、自分のご褒美のため、いろいろ検索した結果、こちらのお店を選びました！ 低温サウナからの、スタート！初めての私に暑すぎないか等の声をかけてもらい、安心して施術していただきました！夏に向け、スタッフの皆さんとともに結果を出せたらと思います！ お店の雰囲気もスタッフの方もとても心地よかったです！

元の口コミを見る ・ Powered by Google

結婚式前にお世話になりました。痩身エステは初めてでしたが、ラグジュアリーな空間でやってもらうエステは毎回楽しみで、汗たっぷりかいて終わった後はいつも気持ちもスッキリしました✨毎回ありがとうございます！！結婚式が終わってもまたお世話になりたいです。

元の口コミを見る ・ Powered by Google

通いやすく、しっかりヨガに触れることができます。週末に夏は６時開始、冬は７時開始の「あさよーが」というクラスがあり、ヨガのために早起きの習慣を整えることができました。 インストラクターの先生は好奇心おう盛で勉強熱心。さまざまな分野に通じていらっしゃって、インド哲学、中医学、韓国語、料理などに通じています。とても魅力的な先生です。 ヨガ以外にもワークショップを頻繁に開催してくれます。なにより、先生のヨガのリードボイスはとても落ち着きます。

元の口コミを見る ・ Powered by Google

スタジオ内は何時も清潔感あり綺麗〜インストラクターも多いので、自分に合ったメニューを選べ、時間帯も選んで受けれるので利用しやすいサロンです。体験も可能なので迷ったら先ずは体験をお勧めします。

元の口コミを見る ・ Powered by Google

お洒落なスタジオで、先生たちは皆さん美しい方ばかりです。 初心者でも、優しく対応してくださるので安心して通えると思いました。

元の口コミを見る ・ Powered by Google

ホットヨガは初めてでしたが、スタジオ内の温度と湿度がちょうど良く、息苦しさはほとんどありませんでした。インストラクターの説明も分かりやすく、初心者でも安心して参加できます。レッスン後は全身がしっかり温まり、肩こりやむくみが軽くなったのを実感しました。施設も清潔で、スタッフの対応も丁寧でした。

元の口コミを見る ・ Powered by Google

インストラクターの方が丁寧に教えてくださるので安心して続けられています。 たくさん汗をかいて終わった後は本当にスッキリして、体も心も軽くなります。

元の口コミを見る ・ Powered by Google

結婚式があり、ダイエット目的で行きました。今までにないくらい汗をかきますし、レッスンがあると行くしかないので、サボり癖のある私にはとてもいいです。起きた次の日もスッキリとしています。続けていきたいです。

元の口コミを見る ・ Powered by Google

本公演凄かった。皆レベル高くて元気で楽しそうで見てるこちらも元気になりました。本公演は年1回(かな？)。2日間、計3回で1公演3時間と見応えあり(^^) その他長岡駅前のホコ天などの催し物にも参加するみたいなので子供にとってはいい経験沢山出来て良いと思います。4ヵ所に教室あって人数も多くパワー感じます。年齢層も学生中心に幅広いので良い社会経験になりそうです。

元の口コミを見る ・ Powered by Google

近くを通るだけで騒音レベルで音楽がうるさい

元の口コミを見る ・ Powered by Google

キッズダンス最高👍

元の口コミを見る ・ Powered by Google

何ヶ月か通ったがとにかく店内が不潔で清掃が行き届いていない。 無人で安いから仕方ない部分もあるがフレンドリー会員が全く仕事してない。 脱毛機も常に壊れてて使用できない。 今は他にもリーズナブルなジムがあるのでこちらはあまりおすすめしません。 あとランキングマシン2台しかありませんが距離近すぎて辞めました。

元の口コミを見る ・ Powered by Google

駅から近いため、電車だと通いやすい。 車利用だと少し不便。

元の口コミを見る ・ Powered by Google

トレーニングマシンは3種類+ランニング+バイクと少ないですが、混雑も少なく設備の不具合等も少ないです。 駐車場もありません。(以前は1台だけ月極駐車場の枠をとっていたこともあったようですが) 付近に用事のある人が近くに来たついでにトレーニングする向きな感じです。まあ都市部のchocoZAPって本来こういうものなのかもしれません。

元の口コミを見る ・ Powered by Google

キックボクシングでストレス発散しています(^_^)

元の口コミを見る ・ Powered by Google