新潟西蒲区のピラティススタジオおすすめ20選｜料金・体験比較【2026年】

子供のサッカーでの体幹を鍛えるためにパーソナルトレーニングに通わせていただいていました。 サッカー以外のことでも親身になって相談に乗っていただき、色々な面でサポートしていただきました。 トレーニングの成果が土台となり、体幹や走力が上がりました。 本当に感謝しております。

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お世話になってます。 本日もトレーニング🏋️のご指導ありがとうございました。🙇 腹筋強めでお願いしたかいがあり、 すでに筋肉痛です。😅 セミパーソナルで複数人の方々と運動をさせてもらってますが、継続はなんちゃらって言葉の通り、通い続ければ必ず効果はあると思う今日この頃です。❤️ トレーナーの方々これからも宜しくお願いいたします💪

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週1回のトレーニングを3ヶ月間行いましたが、体脂肪率が落ち、筋肉もついたのでとても嬉しかったです！ トレーナーの皆さんが元気なので、ポジティブに続けられました。 また自分でどうにもならなくなったら通いたいと思います！

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体が柔軟になります。疲れが取れます。健康やダイエットに関する丁寧な情報やトレーニング方法も聞くことができます。月に6回通えます。お得です。

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⌈お寺でピラティス⌋に惹かれて入会しました。 初めてのピラティスでは、常にポイントをわかりやすく示してくれるので１つ１つ理解しながら身体を鍛えることができます。 また、メンタル、不眠、腰痛、便秘などの悩みに対し、出し惜しみせずに丁寧にアドバイスをしてくださいます。 入会された方が誰１人として退会されてないことも驚きです。 先生の健康に対する熱意、指導力、癒す力の賜物だと思います。 これからもよろしくお願いします。

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友人に紹介してもらい通い始めました。初めて参加した時は肌寒い時期でしたが、お寺は暖かく、ピラティスをするスペースは板張りではなくカーペット敷きで寒くなくホッとしました。 優しく丁寧にご指導頂き、この動きがどこにアプローチしているのかをわかりやすく教えて頂けたので、初めてのピラティスでも安心して出来ました。以前ヨガには通っておりましたが、ピラティスの方が筋力をしっかりと使う感覚があり、痩せたい、痛みを和らげたいという思いが強い私にはヨガよりもピラティスの方が合っているなと感じました。これからもどうぞよろしくお願い致します。

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2年で7kg増量したことが自分の中で気になっていたのと、姿勢を改善したいという想いがあり、体験を申込みました。今の自分の体の状態を見事に当てられました。一度ピラティスを体験しただけで、姿勢が良くなり、呼吸がしやすくなりました。可動域が広がり、良い動きができるようになり、驚きました。入会し、食事指導も受けました。今までは、食べたいときに、食べたいだけ食べていた生活でしたが、間食・アルコールをやめ、意識すべき食材、ベジ・ファーストを心がけて続けると、以前より浮腫みが少なくなり、1週間で－3.2kgを達成できました。肌の調子も良くなった気がします。歩数も意識するようになり、職場でもエレベーターではなく階段を率先して使うようになりました。休日の晴れ間はジョギングするようになり、自分の中で意識・行動が以前より良い方向にむいているなと感じるし、体もやった分だけ応えてくれている気がします。日頃の食事、食材、運動習慣がとても大切なんだなと実感しています。

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整形外科に行っても異常がなく、整体に通っても改善しない身体の痛みに2年半も悩まされていました。それが、ピラティス8回でほぼ感じなくなりました。しっかりとした知識のある先生がその人その人に合わせて指導してくださいます。普段あまりにも運動習慣のない自分でも、1時間みっちり身体を動かす気持ちよさも実感できました。先生、大変ありがとうございます！☺︎

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情報誌を見て体験　すぐダイエットピラティスを始めました。1か月たち効果は少しずつ出てきています。身体の弱い部分を強化する為の体操も始めました。これからの自分の身体の変化が楽しみです。これからも継続して頑張っていきたいと思います。よろしくお願いします🙇

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初めてのピラティスでしたが、優しく教えていただけました！ほどよく汗をかいてスッキリして良かったです！時間を見つけてまた行きたいと思います！

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駐車場はそこまで広くないので、大会やイベントがある日は早めに行った方が安心です。駅からはやや距離がありますが、歩けないほどではありません。近くにコンビニもあるので便利でした。

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初めて行きました。筋トレマシンもある程度あるし、日曜午後でも今日はそんなに混んでなかっ、施設はキレイで良かった。少し駐車場が少ないから大会とかあるとすぐに埋まりそう。 新潟市内の色んな体育館に行き思いましたが、西川総合体育館は施設が新しい割にレッグプレスとかのマシンが錆が酷くマシン自体の古さを感じました。

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きれいな体育館で気持ちよく運動できます。 個人利用は大人250円、小中学生100円。回数券や定期券あり。回数券は10回分の価格で11回利用可能。 アリーナはイベントや貸切利用がない時しか利用できない。事前にホームページでご確認を。 アリーナ個人開放時は、卓球台×8、バドミントン×2コート利用可能。道具と内履き持参。 更衣室に20円で利用できるコインロッカーがあり、シャワールーム（男性は4ブース）も併設されており、無料で利用可能。 トレーニングルーム、ランニングコース、アリーナ個人解放は、それぞれ利用料金が必要。 おおむね小学校低学年まで利用できるネットや小さいボルタリングが設備されたアスレチックのようなものがあり。

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整体やジムでの筋トレでも改善が難しいような腰痛や、姿勢のズレを体験レッスンで診てもらいました。 1回30分程度のトレーニングで、姿勢改善→腰痛改善ができると聞き、入会しました。 自分の好きなタイミングで通い放題のピラティスは珍しいだと思います。 トレーニング中も、スタッフがいる時間帯は適宜、アシストしていただけるので、初心者にも安心です。

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指導してくださる方は親切で丁寧です ジム内も綺麗で清潔です まだ始めたばかりですが、長く取り組めると感じています 頑張ります！

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マシンピラティスに興味があり体験を申し込みました。初回は姿勢のチェックやマシンの使い方など丁寧に教えていただきました。短時間で気軽に行けるのがいいですね。続けて効果が出るのを期待しています。

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人生初のピラティスをしてきました。 母親と妹とのグループピラティスでしたが優しく丁寧な説明、指導であっという間の一時間でした。 初回だったので指導内容は基礎的なものでしたが朝起きたらちゃんと筋肉痛になってました(^^) またお邪魔します！

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友人と2人でパーソナルトレーニングをお願いしました。 スタジオはとてもお洒落で落ち着いた雰囲気です。インストラクターの方も柔らかい雰囲気の方でリラックスしてトレーニングできました。 それぞれに合ったトレーニングを提案していただき、激しい運動がきつくなってきた年頃なのですが、ちょうど良い負荷でした。細かく丁寧な指導で、普段使えていない筋肉をしっかり使うことができ、程よい疲労感としっかりとした筋肉痛が出ました（笑）自主トレも教えていただいたので継続していきたいと思います。 自分に合ったトレーニング方法が分からない！という方に是非おすすめです★

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グループピラティスに参加しました！体を動かすのはあまり得意ではないですが、オーナーさんがイケメンで気さくな方だったので楽しく体を動かすことができました。理学療法士さんということで説明にも説得力があり安心できます。 なによりオシャレで行くだけでキレイになれた気分(笑)健康になりたい方もキレイになりたい方もぜひおすすめしたいです。

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足首の古傷を放置したため悪化し、スポーツどころかサポーターを使った状態で足を引きずって歩いている状態でしたが、先生の施術のおかげで今ではサポーター無しでスポーツができるようになりました。更に足首の状態が良くなるまで通いたいと思います。

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ランニングは続けていたのですが、筋トレだけはどうしても続けられず‥ 一人じゃ無理かもと思って、パーソナルトレーニングを受けてみました。 担当してくれた女性トレーナーさんがとにかくかっこよくて、「自分もこうなりたい！」とモチベーション爆上がり🏋️ 毎回丁寧にフォームを見てくれて、きつすぎないのにしっかり効くメニューを組んでくれたので、筋トレが少しずつ楽しくなってきました。 教わった動きは宅トレにも取り入れやすくて、今では習慣になりつつあります。 ランニング中の身体の動きも良くなり、長距離中の足の痛みも軽減されました😄 ジムも清潔で通いやすく、毎回気持ちよくトレーニングできました。 筋トレ初心者の方や、自宅でも続けていきたい人にもすごくおすすめです！

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8月からお世話になっています。楽しくお話ししながらトレーニングが出来て続けられています。食事管理をしていただけるのもありがたいです。これからもよろしくお願いします🌟

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毎週楽しく通っています。 自分の体が少しずつ変わっているのを実感しています。 自分の体と向き合う時間大切です！！ 長く続けていきたいと思います。

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今まで経験したことのない場所を、見つけました！こんなに体に負担がないストレッチやゴルフスイングはないと思います。腰が痛かったスイングが今では全く痛くありません。おかげで一生ゴルフを楽しめそうです。骨の動き、筋肉の使い方を把握して教えてくれる石田先生は素晴らしいです！

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数年前にゴルフクラブを握るところから教えて頂いてます。初心者でしたがとても解りやすい説明で、今ではコースをご一緒させてもらう方々から、フォームを褒めてもらう事もあり、又最近では飛距離も延び、とても喜んでます。生涯楽しめるゴルフになりそうです。

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マシンピラティスは初めてで少し不安もありましたが、インストラクターの方が丁寧に教えてくれますし、いつも明るく声もかけてくれるので、楽しくレッスンを受けれています。施設内もキレイで清潔感もとてもあります。初めて１ヶ月…徐々に効果が出始めている気がするし、周りからも引き締まってきたねと言われるようになりました♪いつも、ありがとうございます(*ˊ˘ˋ*)

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レッスン体験させてもらいました。 レッスン前にスタッフの方がマシーンの使い方を丁寧に教えてくださり、安心して本番レッスンを受けられました。またレッスン中も個別に対応して頂けたので助かりました！ レッスン内容自体はきついと思う内容もありましたが、最後までやりきった時は達成感も感じられ、気持ち良かったです！ スタジオの雰囲気も綺麗でしたし、音楽が流れてるので気分上げながら頑張れました！

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はじめましてピラティスでしたが、スタッフの皆さんも優しく説明をしてくれて安心できました。 あまり運動の習慣がないので、これを機に続けていきたいと思います！ これからもよろしくお願いします！

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ピラティスがこういうものなんだと体験出来て良かったです。地味な動きの中に本質がある気がして大変有意義でした。 場所だけが分かり難く、ナビでも分からず何度も回ってしまいました。

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産後の身体の歪み、体型の崩れに悩んでいたときにマンツーマンのピラティススタジオが新潟にOpenすることを知り通い始めました。1回のレッスンでも姿勢の改善や柔軟性の向上を体感することができます。 子育て中のため予定の調整が難しく月3回のレッスンに行くのが精一杯ですが約1年続けて気になっていた腰の浮き輪肉がなくなり下半身のたるみも以前よりずっと解消されたように感じます。 その日の身体の調子に合わせてメニューを組んでもらえるので終わった後は程よい爽快感で気持ちが前向きになれます。 リフレッシュも兼ねつつ筋力トレーニングをしたい方にとてもお勧めです！

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初めてのピラティス体験でしたが、初回から体の感覚の変化を感じることができました。継続的に通うことで、さらにいい効果を得られそうだという感覚もあり、素晴らしい体験ができました。

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私は台湾出身で、日本語がほとんど話せず、ブラジリアン柔術も今回が初めてでしたが、道場のみなさんはとても親切で、丁寧に教えてくれました。 練習の雰囲気も素晴らしく、たくさんのことを学べて、運動量も十分でした。 もし運動習慣をつけたいと思っている方がいたら、ぜひこの道場をおすすめします！ I am from Taiwan and I can’t speak Japanese and this is also my first time practicing in BJJ,howerer the coach and all the members of this dojo is very kind and patient,so I was able to learn very much from here,if you are someone who want to develop a regular exercise habit, I highly recommend this dojo

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体験で利用させてもらいました。スタッフさんも良い方で、雰囲気もとても良いので入会しようと思います。初心者でも安心して体を動かせます。

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新大の留学生です。両親から“女性が海外に行ったから護身術一つぐらいは習いなさい”と言われてキックボクシングの火曜日授業に参加してみました。そして今通って一か月経た初級者になりました！とても楽しくてずっと通いたいです。元々筋トレをやっていて「女性専用のボクシングって効果あるかなー」と思いましたけど本当に運動になります。自分を守る方法も学べるし、他の方々と一緒に運動しながら強くなれます！先生の説明も適切で理解しやすいです！後は武術にもチャレンジしてみたいです。

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ピラティスを始めて1年になりますが、悩みであった猫背やストレートネックはだいぶ改善されました！ ピラティスはレベルの高い運動だと思っていましたが、専門知識のあるスタッフさんが自分の悩みや状態に合ったエクササイズを教えてくださるので、初心者でも難なく行うことができました。 また、今までいろいろな運動を行ってきましたが、体の変化が出にくかったりと挫折しやすかったものの、ここではレッスン直後から変化が感じられるので毎回楽しく続けることができています。 本当に通ってよかったと思えるスタジオなのでピラティススタジオで迷ってる方にはおすすめしたいです！

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9ヶ月程お世話になっています。スタッフの方々に毎回丁寧に指導していただき、今は自分の身体の癖やエクササイズ中のポイントなどを考えながらレッスンを受けることが出来るようになってきました。コンディションがイマイチな時も、キツ過ぎず、ゆる過ぎず、しっかりと負荷量を調整しながら行って下さるので、あまり気負わずに通えるところもおすすめポイントです。 何よりスタッフの皆様が本当に優しく、いつも笑顔で迎えて下さるとても暖かいスタジオです。身体も心も元気にさせていただいています。DEP新潟店最高です👍✨✨✨

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2年前からずっと行きたいと思ってた スタジオでようやく行けました！！！ インストラクターの説明がわかりやすいし、とても楽しかったです！！！ 産後の骨盤調整から腰痛撃退まで、それぞれのニーズに応じたプランを作ってくれるので、安心して取り組めました。 特にお腹周りをしっかり意識した動きが効いていて、これからも続けたいと思える内容でした。このスタジオ、行って損はないと思います！

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ただ身体を動かしたいだけじゃなく、身体の内側など、根本から変わりたい人にはかなりおすすめかなと。正直他のスタジオはここまで細かく教えてくれなかったので、初めてでも安心でした。マシングループだけじゃなく、プライベートやマットグループまであるところは新潟だとあまり無いと思います。 男性もokなので、旦那さんも誘ってみたいと思いました！

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冬場で運動する機会が減るので、入会しました！ 反り腰や姿勢が改善されてきたような気がしますし、日々通うことで運動習慣が身につきました💪オンラインでも受講できます。 アクセスも良いので通いやすいです！ スタジオも清潔であったかくて気持ちがいいです😌

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自分の体の使い方のクセを指摘してもらえて、毎回、新たな発見があります。 簡単に見える動きが、意識を変えるだけで、体のあちこちを使う難しい動きに、かわります。 始めたばかりですが、今後の変化が楽しみです。

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先生は東京にいらした 方のようです マットピラティスは 経験ありましたが やはりマシンの プライベートは 全然違いました笑 わかりやすい指導で 難しさもありますが 回数をかさねる度 出来なかった動きができるようになったり肩凝りが楽になったりします。レベルに合わせて 指導してくれます

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姿勢や肩こりの改善を目的に通い始めました。 以前、別のスタジオでピラティスをしていたときは、定期的な変化の確認やフィードバックがなく、何を目標に続ければいいのか分からずにやめてしまいました。 こちらでは毎回、体の状態や動きの確認を行い、最終的な目標に近づくために必要なトレーニングをしてくださるので、モチベーションを保ちながら続けられると思います！ 始めて約2ヶ月ですが、以前より肩こりが軽くなりました！

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仕事柄デスクワークが多く、肩こりや腰痛に悩んでいました。一日中座りっぱなしで運動不足も気になり、「このままではまずい」と思い通い始めました。 レッスン後は、痛みの軽減と身体の軽さに驚くほどの変化がありました。もともと側弯症もあり、長年治らないと言われて諦めていた身体の歪みも、少しずつ整ってきて、見た目にも変化が感じられています。 なにより先生がとても親身に身体の状態を見てくださるので、安心してレッスンを受けられます。毎回、楽しく充実した時間を過ごせるのが嬉しいです。 これからも週末の楽しみとして、続けていきたいと思います。

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通い始めて5ヶ月ほど経ちました。 個室でスタジオも清潔なので、気持ちよく集中してトレーニングができます。 先生は優しく丁寧に指導してくださり、動かし方がわからない箇所もその都度細かく確認してくださるので、疑問を一つ一つ解消しながら進められます💡 そのおかげで少しずつ体の使い方が理解でき、正しいフォームを意識できるようになりました。 初心者の方にもとてもおすすめです！！ 引き続きスタイルアップや姿勢改善を目指して頑張りたいです！

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