大分のピラティススタジオおすすめ20選｜料金・体験比較【2026年】

まだ2回目ですがとても効果を感じています。丁寧に教えていただけるのですごく楽しく日常生活にも活かせます。これからどんどん変わって行くのが楽しみでわくわくしながら通っています。これからもよろしくお願いします🙇‍♀️

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スタジオの雰囲気もとてもよく、トレーナーさんも優しく丁寧に教えてくれました。一回でも身体の変化を感じとてもスッキリしました。週に一回の自分と向き合う大切な場所ができました！ありがとうございました。

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50過ぎての身体作りの為に通い始め、数回だけど身体の変化を感じてます。マンツーマンで私に合わせたメニューを作ってくれて、インストラクターの方も優しく丁寧に指導してくれるから楽しく通えてます！

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落ち着きのある空間で、リラックスした気分でレッスンを受けることができました！ 丁寧なアドバイスと細かいチェックで普段意識していないところに気づくことができ、体の歪みや過緊張の改善、ストレス解消が期待できそうです♪ トレーナーも人柄の優しさが溢れたイイ感じでした♪♪♪

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初めてのピラティスでした！✨ 身体のちょっとした使い方で 筋肉に働きかける部分がかなり変わってくるのが凄く面白くて、先生の教えどうり身体を動かすと次の日しっかりアプローチしたい部分が筋肉痛でした！笑💡 凄く楽しかったので また伺います！

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心落ち着く素敵なスタジオで、レッスンを受けました　正しい姿勢や、しっかり足を使うことなどをご指導いただきました　レッスン後は、身体がスッキリしていて、心も元気になりました　継続してレッスンを受けたいと思いました

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初めてのピラティスでしたが、最初に「何を改善したいか」「骨の向きがどうなっているか」「どこから整えていくか」などを丁寧に説明してくださり、とても安心して始められました。 実際に動いてみると、教え方がとても分かりやすく、できていないところも 「頭を釣り上げた感じ！」などイメージしやすい言葉で伝えてくれたり、 「骨の位置をここまで持っていきたい」と具体的に指導してくれます。 ビフォーアフターの写真を見返すと全然違っていて、前屈の曲がり具合も明らかに変化していて驚きました。 体感的にも、今まで使えていなかった筋肉が使えている感じがあり、骨盤の高さも整ってきているのを実感しました。 もともと腰痛持ちなのですが、先生からも改善されると言っていたので、これからも定期的に通ってみようと思います。 初めての方にもとてもおすすめできるピラティスです。

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1月の頭に初回体験、そこから16回コースを2回で7月終わりまで継続して通っていました。それまで整体やマッサージに高頻度で通っていましたが、それが不要なほど、体の痛みなどの不調がなくなっていきました。 8月から10月中旬まで、行かない期間が続いたのですが、姿勢が悪くなったり、腰痛や肩の痛みなどが出てきて、早くピラティスに行かないと、、！という気持ちになりました。 先日久しぶりに16回コースを購入し、行きましたが、多忙な1週間を過ごしたあとで体自体は疲れていたのにも関わらず、ピラティス終わりはスッキリして立ちやすく歩きやすく仕事の疲れが取れる感覚でした。

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【追記】30回目 週1ペースで通っていますが 様々な効果が得られています。 具体的には ・ストレートネックの改善 ・体のラインの変化（特に後ろ姿） ・手首痛や膝痛、腰痛、肩凝り軽減 ・歩き方、姿勢の変化 ・疲れにくくなった ・ストレス解消 ・気持ちが軽くなった ・身体の声に耳を澄ますようになった ・健康意識が高まった 1回のセッションで 変化は感じにくいかもしれませんが やればやるほど嬉しい変化に繋がるので やりがいを感じています。 これからも50回100回と続けた先を 楽しみに通い続けたいです😊 ——————————————————— 以前、10年ほどピラティスを続けていましたが、引越しを機にやめてしまいました。 ピラティスを続けたかったけど、新しいスタジオを探せないまま、気づけば13年経っていました。 長い間放置していた体はバランスが崩れ、ピラティスをしていた頃にはなかった不調（体の歪み、頭痛、肩こり、腰痛、膝の痛み、四十肩、むくみ等々）に悩まされるようになり、ピラティスの良さを改めて考えるようになりました。 不調から解放されたい。やっぱりピラティスを再開したい。そう思った時にこちらに出会いました。 通い始めて2か月ですが、久しぶりに会った友人から「何か始めた？スッキリしてる！」と言ってもらえるくらい変化しています。 『ピラティスを継続 → やめる → 不調に悩む → 再開 → 嬉しい変化 → 良さを再確認』 この流れを経験したからこそ、ピラティスを続ける大切さを痛感しています。 オーストラリアの国家資格をもつインストラクターは丁寧に寄り添ってくれる方です。体の状態を見極めた的確なレッスンのおかげで体がどんどん整っていくのがわかります。 信頼できるインストラクターに出会えて本当によかった！ これからも楽しみながら続けていきたいと思っています。

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リモートでマットピラティスのレッスンを何回か受けた事があります。 今回は実際に姿勢の確認をしてもらいながら取り組むことが出来て、プライベートレッスンならではの安心感もありました。 リモートでは分かり難かった微妙な動かし方の違いを教えてもらいやすく、マシーンを使う時間では自分の体の動かし方の癖により着目出来る感覚がありました。 物が少なく落ち着いた清潔な空間にされてあるなと思いました。レッスンに集中し易い空間を作られている感じがして好印象でした。

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Yukariさんのレッスンは、不思議と自然に体を動かせるので、他にはない心地よさを感じています。 通うたびに体が軽くなり、呼吸が深くなる実感があります。 以前よりもぐっすり眠れるようになり、日々のコンディションが底上げされました。 長年気になっていた体の痛みや違和感が、いつの間にか消えていたことには本当に驚いています。 レッスンを通じて自分の体への意識が変わったことも大きな変化です。 足先のむくみが改善して初めて、自分はこんなにむくんでいたんだと自覚できたり、無意識だった姿勢の崩れに気づけるようになりました。 体が本来のいい位置に収まると、無理をしなくても楽に良い姿勢を維持できるのだと知りました。 歩き方にも変化があり、しっかり足の指で地面を蹴り出すことができるようになりました。 Yukariさんの温かいお人柄と的確なサポートにより心身ともに解きほぐされています。 運動への苦手意識があった私ですが、体を動かしたほうが調子がいいと自然に思えるようになり、今では変化を楽しみながら通っています。

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スタジオコンセプト Enoa（エノア）は、‘つながり”と‘自由”を意味する 自分自身とのつながり、人とのつながりを大切にしながら、 一度きりの人生をいきいきと自由に生きる 「身体を育てることは、人生を育てること」 心と身体の調和を育み、Well-Beingを実感し、自らの力で築き上げる 「自分の身体は自分で育てる」私の身体を変えられるのは私だけ これらの言葉に引かれて、まずは体験会に参加しました。 そこで出会えた、ゆかりさん！！ 初対面から、明るく元気に「〇〇〇さ～ん」とファーストネームで呼んでくださいました。とてもほっこりしたのを覚えています。 ピラティスを20世紀初頭に考案したドイツ人、ジョセフ・H・ピラティス氏のお話や歴史など、とても丁寧な説明の後、いざマシーンピラティスの体験に！！ そこでは、ピラティスの本質は、ただ身体を動かすのではなく、呼吸を深め、背骨を細かく動かすことを通して、今の自分の状態に気づき、自分で選び、整えていく力を育てる。ということをゆっくり丁寧にお話ししながら、マシーンの扱い方なども細かく教えてくださいました。 体験会から、迷うことなくセミプライベートクラスに入ることを決めました。 セミプライベートクラスでは、的確にゆかりさんがサポートしてくださり、今の私の身体に一番合った進め方を一緒に考えてくださることで、回数を重ねていくと、だんだんと自分で自分の身体をコントロール出来るようになってきています。 呼吸を意識することで、日常の生活も楽になりました。 冷え性も改善され、この冬は日々の寒暖差が半端ないですが、セミプライベートクラスでのレッスンのおかげで健やかに過ごせています。 毎回レッスンの度に、ゆかりさんと意見交換という名の他愛のないおしゃべりも元気の源となってます。 そして、身体が変わっていくことで、自分自身のココロも変わってきている、と実感しています。身体が整ってくると、気分も穏やかに前向きな気持ちになり、ココロが満たされていく。毎日が楽しくポジティブに活動できるようになってきています。 セミプライベートクラスは、自分の身体を自分自身で変えて、育てていけるベストな環境だと思います。身体の調和が育まれると、ココロも喜びます。 Well-Beingを実感し、自らの力で自分の人生を築き上げることが、今からでも出来るんだ！と強く感じています。出会い・つながりに感謝しています。

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東京時代からお世話になっていたYukariさんの新しいピラティススタジオに、大分旅行を機に伺いました。 東京ではいつもレッスンが満席で、なかなか予約が取れない大人気の先生。 久しぶりのプライベートレッスンは、やっぱり丁寧で分かりやすく、心も体もリフレッシュできました✨ スタジオは新しく、窓から見える景色がとても綺麗で開放感たっぷり。 穏やかな空気が流れる空間で、非日常の時間を過ごせました🌿 大分にこんな素敵な場所があるなんて感動です！ ピラティスのおかげで、普段の姿勢や体の使い方が意識できるようになり、心まで整う嬉しい効果を感じています。 これからもずっと続けます！

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元々筋トレのパーソナルをずっとしていましたが、膝や腰を悪くしてしまい、近いことや男性も大丈夫とのことで、こちらに通いはじめました。 ピラティス初心者で不安もありましたが、先生はとても明るく感じの良い方で、楽しく通えています。 3ヶ月くらい通ってます。気付いたら腰の湿布も貼らずにすんでいるのと、膝の痛みも少し良くなってきてうれしいです。

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体験に行ってきました！！ パーソナルなので、自分のカラダのここに効かせていのならーってとこを、詳しく教えてくれます！そして、できていないところも即座に指摘してくださるのでとても効率よく整えて下さいました！笑顔がとても素敵な方ですので、こちらも元気をいただきました！

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勧誘がしつこすぎます。。45分？のミニ体験会と思って行ったら受付で開口一番、「契約するってなったら〜1時間半くらいかかりますけどぉ。時間は大丈夫ですかぁ？」と、、、え。いや。契約するとか言ってないし、、そもそもここまできて大丈夫じゃないとは言えないし。大丈夫ですといって、専用の強制ウェアに着替えてくださいと言われて渡された毛玉だらけのウェア。。。これを着てレッスンするのかと思い、始まったものの、一向にレッスンは始まらず。中の様子を少し扉開けて説明受けながら見せてもらいましたが、レッスンしてるところを遠くから見て眺めるだけで終了。結局はどんなレッスン内容か全然わからないまま。スタジオ外受付横の寒い場所にあるマシンで２個？だけ動きしますねって体験。そもそもどんなレッスンかもわからないのに月に五千円以上もかけれない。。と思ってたら、体験してみてどうでした？☺️☺️って感じで何回も聞いてくる。お店の人が40分くらい説明し続けて体験終わりました。雰囲気もレッスンも全然わからないし時間だけ取られた感😭人気な理由が全くわかりません。安いだけで通うメリットは他にあるのか？本当にピラティスの効果でるのかも疑問。更衣室の床は埃とゴミだらけでした。。結果、矯正専用のウェアにわざわざ着替えるのが一番大変だったし、２個しかしないのに着替える意味もよくわからないしそもそも汚すぎる😭もうラバ系列は行かないです、、

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1ヶ月通い続けて、腰痛がなくなり身体の調子がいいです。インストラクターさんもみんな優しく声かけてくださり、色々教えてくれます。これからも通い続けたいと思います。

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体験を楽しみにして伺いましたが、非常に残念な対応 でした。 事前カウンセリングの際、「家族の事情で当日すぐの入 会は難しい」と伝えたところ、手のひらを返したよう に「体験せずに帰ってほしい」と促されました。 カウンセリングに時間を取られた挙句、「既に体験時間 が始まってしまったので、あと30分待たないと受け られない」などと理由を付けられ、結局体験すらでき ずに帰ることになりました。 スタッフの態度も高圧的で、非常に不愉快な思いをし ました。検討中の方には、こちらのスクールはおすす めしません。

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3ヶ月通ってます。 トレーナーはみなさん優しくてスタイルも良くて感じがいいです。 体重の変化はまだないですが、身体のラインが変わってきました。 レッスンによっては筋肉痛になります！ おすすめです。

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体験から入会しました。施設も綺麗で、一回のレッスンで効果を感じました。インストラクターの先生も明るい方で、頑張って続けていけそうです！

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無料体験からの入会です。体験後の説明も丁寧だし、無理な勧誘もありません。 スタジオも綺麗で衛生的、先生もお若く親切です。マシンも他店と比べて立派です。 そして駅から近い立地も入会の決め手でした。 年齢を重ねて実感している体力、筋力、姿勢など自分の身体に向き合わなければ将来大変だ！と危機感を持ち健康の為レッスンしています（笑） パーソナルとかだとハードルも金額も高いけどピラティスならマシンが身体をサポートしてくれるからリハビリ感覚で通えるのが気に入っています。初心者の私はアプローチする部位ごとをバランスよく予約しながらレッスンしていますが、通い出しての変化はお腹に力が入るようになり眠っていた筋肉が目を覚まして程よい筋肉痛と姿勢少し良くなったんです！ あとマッサージの回数が減りよく寝れる様になりました。少しずつ変化が感じられて楽しいです。

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通い始めて4年目に入りました。 先生の明るい人柄はもちろん、 ピラティスもヨガも、フォームだけでなく呼吸のタイミングや身体の使い方を丁寧に指導していただけるし、流れがあり、60分レッスンあっという間です。 私は、週２日、ヨガ60分とピラティス60分をバランスよく通うことを目標にしています。 自重トレーニングのおかげで、 心身の不調もなく、身体をスムーズに動かせてる気がします。 オンラインも活用できるところも嬉しいです。 先生のようにしなやかな身体で私も歳を重ねていきたいです！

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とても魅力的な先生の広々とした素敵な個人スタジオです。去年の夏から通い始め、最初はピラティスとヨガを交互に、今では時間と体力がある日は両方連続して取れるくらい体が整い嬉しいです。ピラティスももちろん良いのですが、ヨガもポーズを維持するのにしっかり筋肉使うし、ピラティスより少人数でゆったりと集中出来ます。しかも、驚くことにどちらのクラスも毎回新しく違った動きを少しずつ取り入れてくれるので、無理なく飽きずに継続出来るのです。私のようにヨガもピラティスも両方頑張りたい欲張りさん（笑）には特にオススメのスタジオです！

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最近入会しました。 先生の温かいお人柄と、教室のほっとする雰囲気、空気にすっかり魅了されてしまいました。 まだ3回だけの受講ですが、夜のヨガはゆったりとその日の疲れを癒してもらえて、ピラティスは、体幹が鍛えられて、すごくよかったです。仕事があって同じ時間帯の夜の受講が多くなるのですが、日替わりでヨガとピラティスが交互に受けられるので、ありがたいです。 これからも続けていきたいと思います。

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36歳で初めての出産後、人生で初めて膝の激痛を経験しました。子どもの抱っこをすると、膝や腰まで痛い。子どもの抱っこが原因だろうと思いました。でも抱っこはしたい‼︎これを解決するのは筋トレだ‼︎自分の体を鍛えよう‼︎と思い、ジムに通いましたが、膝の痛みはひどくなる一方で…ピラティスなら痛みが改善するかなと思い、通い始めました。先生は解剖学の知識が豊富で、動きの理由をしっかり説明してくれて、私のカラダの使い方の癖にもすぐ気づいてくれました。女性の産後のカラダの変化に対しても知識が豊富で、私は看護師ですが、ここまで説明に対して納得感を感じたのは初めてでした！今では2歳の娘をお出かけ中に抱っこし続けていても、全身の疲労感はあっても、痛みが出ることはなくなりました！トレーニング効果をしっかり感じられる先生です。

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2年前からお世話になっています♪スタジオの雰囲気が良く、毎回丁寧な指導で安心してレッスンを受けられます。 仕事柄前かがみの姿勢が続くため、首や肩など全身の疲れがあります。ピラティスを始めてから自然と姿勢が整ってきて、体の疲れも楽になってきました。 これからもよろしくお願いします！

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1回のレッスンでも、身体の変化が分かります。不調が改善し、痛みも緩和して楽になります。教えて頂いた動作を自宅でも復習し、継続して取り組む事で、姿勢も改善されてきました。先生の経験と豊富な知識をとても信頼できます！

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体験レッスンに行きました。 綺麗な個室で一対一でインストラクターの方が呼吸法から身体の動きまで丁寧に優しく教えてくれます！ ビフォーアフターで写真も撮ってくれて自分が反り腰や巻き肩であることも発見できました！マシンでのエクササイズ後、写真を見て姿勢が良くなっていたのでとても感動しました♡これから通うのがとっても楽しみです♡

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初めてのピラティスでしたが、体験の一回だけでも、姿勢が少し改善されたため、続けてみることにしました。 先生もとても優しく、自分の目的に合ったレッスンをメインにしてくれるので、これから体の変化が楽しみです！

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個室がきれいでインストラクターの方も優しくわかりやすかったです！着替えも貸し出してくれるというのが荷物が少なくて良いのでとても助かります

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ヨガにずっと興味があり産後の骨盤の歪みも気になっていたので今回は骨盤ヨガの体験にに行かせてもらいました！凝り固まっていた身体がとてもよくほぐれ気持ちよく、先生もとても丁寧に優しくレッスンしてくださりリラックスして過ごすことができました！今後定期的に通えたらなと思っています。おすすめてす(^-^)

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運動不足解消のためにセミパーソナルに通いはじめて11か月が経ちました。 週1回のトレーニングコースですがすぐに体に変化が見られ今までキツかった農作業や地区のボランティア活動、お祭り行事等難なくこなせるようになりました。 とにかく、トレーナーさんが明るくて楽しいです。また、毎回違うメニューを考えていただき通うのが楽しみです。飽きっぽい自分がこんなに続くとは思いませんでした。これも素晴らしいトレーナーさんのおかげです。ありがとうございます。 これからは上級コースにもチャレンジしたいと思いますのでよろしくお願いします。

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マシンピラティスをしてみてたくて通い始めて1年経ちました！ 楽しいだけではなく、体に変化も出てきて姿勢が良くなって痩せやすくなったように思います！ 先生方もみんないい方達しかおらずレッスン行くのが楽しみです😌 通いやすい金額なのもありがたいです！ これからも通い続けて体を整えていこうと思います。 いつもありがとうございます😌

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トレーナーの方の気遣いが、本当にすごいです！ いつも体調を気にかけていただき、その時の運動の動きによって調整していただくので、ハードなトレーニングでも無理なく楽しく時間を過ごせます。 こんなトレーニングの時間を作りだすのには大変だっただろうなぁ。 おかげで快適に運動できてます、 本当に感謝です！

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無料体験ありがとうございました！ ピラティスの体験をさせてもらい、全身満遍なく筋肉痛になった。笑 普段から運動したいと思ってたけど、なかなか続かず… こちらのピラティスなら楽しく適度な運動を続けられそうと感じました！ スタッフの方が自分のペースに合わせて丁寧に指導してくれたので安心して動きに集中できました。 セミパーソナル、ボディメイクなどのプランもあるみたいです！ 体験の後、スケジュールやプログラムなど 今後について教えて欲しかったです！

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ダイエットと健康の為に、入会しました。 トレーナーさん皆さん優しく、面白くいつも楽しみながら運動させてもらっています。 オープンから通っていますが、筋肉量もUPし体も引き締まってきて、毎日ジムに行くのが楽しみです。下っ腹のお肉が気になっていましたが、凹みました！ 色んなトレーニングコースがあり、好きな時間に好きなコースで運動できるのも◎です。 トレーナーさんに会うのも毎回楽しみです！

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姿勢改善と体力づくりのためにはじめました！ 堅苦しい雰囲気でのピラティスが肩身が狭くて苦手だったのですが、とてもアットホームな雰囲気でできるので楽しく継続できてます！！ 推しトレーナーさんに会いに行くのが楽しみです🙌 まだ続けていこうと思います！

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定期的にお世話になってます。中央町から府内5番街に移転して、広くなりました。こちらのピラティススタジオは、3名のスタッフが全員、理学療法士の国家資格を持っていて病院勤務の経験もあります。 レッスンは基本的にはマンツーマンで、一人一人の身体や体力に合わせたエクササイズのレッスンをしてくれます。ただのトレーニングではなく、身体の歪みを調整しながらになるのがとてもよいです。しばらく行かないでいると、やっぱり体に歪みが出ているので、定期的に行くのが私には合っていますね。 ピラティストレーニング自体は、運動強度がそんなに高くないのですが（強くも弱くもできる）、仕事で疲れて運動するのがきつい時にはリラクゼーションでお願いします。ただのほぐしや整体と違って、骨盤や背骨の歪みを整えてくれるのに、ボキボキするような施術ではないし、マッサージでもないので、ベタベタ触られることもないのが良いです。 こちらのスタジオでは、よそになかなか無いようなトレーニング機器を導入しているので、例えばプロアスリートのように細かくトレーニングをしたい人にもオススメです。オーナーさんは若いですが、本場アメリカでピラティストレーニングを受けていたり、プロバスケチームのトレーナー経験があったり、オリパラアスリートのボディコンディショナーをしていたことがあるので、とても知識経験が豊富です。スタッフのみなさん、勉強熱心で信頼でき、人柄も良いです。

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週1のペースで、かよっています。栄養面自分の身体に向き合っての、メニューを、しています。激しい運動では、無いのですが、帰りはヨロヨロです。６６歳なので、少しでも、家族に、迷惑かけない様に元気で、ピンピンちょいコロを、目標に、頑張ってますよ。

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大分市城崎町にあるヨガ＆ピラティススタジオを利用しました。スタジオは城址公園を一望できる素晴らしいロケーションで、自然を感じながらリラックスできる環境です。室内も清潔でおしゃれな雰囲気があり、とても快適に過ごせました。 特に印象的だったのは、先生が理学療法士の資格を持っており、身体の仕組みに関する深い知識と経験に基づいたレッスンを提供してくれることです。一人ひとりの体調やレベルに合わせて丁寧に指導してくださるので、初心者の方でも安心して取り組めます。また、レッスンはオーダーメイド形式で、自分の目標や悩みに寄り添った内容になっている点がとてもありがたかったです。 ヨガやピラティスに興味がある方や、初心者で不安な方に特におすすめしたいスタジオです。心身ともにリフレッシュできる時間を過ごせること間違いありません！

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先生が美人で優しい。ストレッチの教室の指導や、腰など体のバランスを治療してくれます。腰の痛みが無くなったのは先生のお陰です❗️ 追記:レッスンに通いだして、背中の浮腫が取れスッキリしてきました。 これからも健康でいるために通い続けようと思います。

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