Pilates Sanitas(ピラティス サニタス)
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～18時00分 / 火曜日: 定休日 / 水曜日: 10時00分～18時00分 / 木曜日: 10時00分～18時00分 / 金曜日: 定休日 / 土曜日: 10時00分～18時00分 / 日曜日: 10時00分～18時00分 |
| 住所 | 〒702-8023 岡山県岡山市南区南輝２丁目９−１１ モアパレス |
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※個人の感想です。効果には個人差があります。
岡山南区のピラティススタジオおすすめ20選｜料金・体験比較【2026年】
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岡山南区には20件のピラティススタジオがあります。
このうち6件はマシンピラティスの提供を確認できており、リフォーマー等の専用マシンを使ったレッスンを受けられます（記載のないスタジオも提供している場合があります）。
女性専用スタジオは1件あります。
体験レッスンの料金や月額料金、アクセスを比較して、ご自身に合ったスタジオを探してみてください。
エリア情報
岡山南区周辺には複数のピラティススタジオが点在しており、駅からアクセスしやすい立地のスタジオが多く見られます。
選び方のポイント
ピラティススタジオを選ぶときは、次の3点を確認するのがおすすめです。
- マシンピラティスかマットピラティスか：初心者には正しい姿勢を取りやすいマシンピラティスが向いていると言われています
- グループレッスンかパーソナルか：手軽に始めたい場合はグループ、しっかり指導を受けたい場合はパーソナル
- 通いやすさ：自宅・職場から無理なく通える立地かを最優先で確認しましょう
体験レッスンは多くのスタジオで用意されているので、まず1〜2店舗試してから決めるのがおすすめです。
岡山南区のスタジオ分布マップ
岡山南区のピラティススタジオ一覧
One Form
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 / 火曜日: 9時00分～22時00分 / 水曜日: 9時00分～22時00分 / 木曜日: 9時00分～22時00分 / 金曜日: 9時00分～22時00分 / 土曜日: 9時00分～22時00分 / 日曜日: 9時00分～22時00分 |
| 住所 | 〒700-0945 岡山県岡山市南区新保１１７５−２ エルハウス 101 |
Googleの口コミ（最新3件）
※個人の感想です。効果には個人差があります。
施術最高、対応最高、店内雰囲気最高！！ 色々なメニューがあり、それぞれの専門知識から自分に最適なメニューを選択してくださいました！（国家資格持ちは安心） また続けやすい様にクーポン等の配慮もあり、これからも通います！！！
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豊富な知識と経験を持ち合わせたセラピストとトレーナーに対応してもらいました。 体の悩みを瞬時に見極めて的確な施術に満足です。 対応も気さくで素晴らしい👍
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優しいスタッフが体のことについて細かく聞いてくださり、私も知らなかったことを分かりやすく説明してくださりました。 施術も丁寧でインソールなど多くのサービスがあるのでぜひ活用してみてください。
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DAIYA からだラボ
| 体験料金 | ¥1,100 |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 / 火曜日: 10時00分～21時00分 / 水曜日: 10時00分～21時00分 / 木曜日: 10時00分～21時00分 / 金曜日: 10時00分～21時00分 / 土曜日: 10時00分～18時00分 / 日曜日: 10時00分～18時00分 |
| 住所 | 〒701-0203 岡山県岡山市南区古新田１１２５ 2階 |
Googleの口コミ（最新3件）
※個人の感想です。効果には個人差があります。
GWに母と一緒に、姿勢矯正ピラティスのグループレッスンに参加しました！ストレッチポールを使って体を伸ばしたりバランスをとったり、とても気持ちよく動けて楽しかったです！ 翌日は2人とも全身筋肉痛に…普段使ってない筋肉が多いことに気づかされました！それ以来、日常でも姿勢を意識するようになったのが自分でもちょっと嬉しい変化です。 施設の雰囲気がおしゃれで心地よく、スタッフさんやインストラクターの方も優しくて安心できました。母も「また行きたいね」と言っていたので、また機会があればぜひ伺いたいです！
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肩こりや腰痛、姿勢の悪さにずっと悩んでいたので、オーダーメイド施術＋ピラティス90分に行きました。 初めにしっかり悩み等のヒヤリングがあり、動きを見てもらった後に施術やピラティスに入りました。理学療法士の方が丁寧に動き等見て下さるので、安心感と信頼感がありましたし、自分でも気づいていなかった身体の使い方のクセに気づくことが出来ました！雰囲気も明るくて施設も綺麗で良かったです！ 施術はちょうど良い強さで気持ちよく、ピラティスをする時には、なぜこの運動が自分に必要なのか説明して下さるので、すごくモチベーションになりました。終わったあとには、身体がすごく軽くなり、びっくりするほど歩き方等にも変化が見られました。続けて通ってみようと思えるピラティスに出会えました！ レッスン後にはやった動きを動画で送ってくださるので、家でも取り組みやすかったです
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側湾症で悩んでいたところ、知人の紹介でパーソナルを受けさせていただきました。 呼吸の浅さや姿勢の崩れなどを相談させていただいた際、側湾症に詳しいスタッフさんがとても親身になって聞いてくださり気持ちが楽になりました。また、施術だけでなくトレーニング方法も教えていただけるので、家でも実践できるのもすごくありがたかったです。 現在3回ほど受けさせていただいていますが、初回に比べ肩の位置の左右差がなくなってきたり、正しい姿勢の感覚がわかってきたりと、毎回着実に良くなっているのを感じています。何より少しずつ呼吸が深くなり疲れにくい体になってきたのを実感できるのがすごく嬉しいです。これからも通い続けたいです。
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CLUB PILATES岡山
| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥13,090 〜 ¥40,590 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 / 火曜日: 7時00分～21時00分 / 水曜日: 7時00分～21時00分 / 木曜日: 7時00分～21時00分 / 金曜日: 7時00分～21時00分 / 土曜日: 7時00分～18時00分 / 日曜日: 7時00分～18時00分 |
| 住所 | 〒700-0964 岡山県岡山市北区中仙道２丁目９−１７ |
Googleの口コミ（最新3件）
※個人の感想です。効果には個人差があります。
9月から通わせていただいています。 優しく丁寧に教えてくださるインストラクターさん。 可愛い笑顔に癒されながら、身体の使い方が少しずつ分かってきました。 毎回楽しみな時間です☺️
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腰痛や猫背の改善のために通っています！ ピラティスを始めてから腰痛がなくなってきて 少しずつ姿勢が良くなってきているのを感じます！ スタッフの方も声をかけてくださり、モチベーション高く頑張れます✨
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通い始めて3ヶ月目になります。まだ難しかったりよく分からない部分も多いですが、先生が丁寧に教えてくださるので安心して通えています。身体を引き締めたいのと姿勢改善が目的で始めましたが、メンタルにも良いなと感じているので、この先も続けていきたいです。 車で通っているので、駐車場が１回のレッスンの人数分あることも嬉しいポイントでした。
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整生サロンONENESS
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 6時00分～22時00分 / 火曜日: 6時00分～22時00分 / 水曜日: 6時00分～22時00分 / 木曜日: 6時00分～22時00分 / 金曜日: 6時00分～22時00分 / 土曜日: 6時00分～22時00分 / 日曜日: 6時00分～22時00分 |
| 住所 | 〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町１丁目１３−２１ |
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※個人の感想です。効果には個人差があります。
偏頭痛に悩んでましたがここの施術でかなり緩和されました！！ありがとうございます！
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とても笑顔が素敵な方で、説明も丁寧で分かりやすいです！ 質問もしやすく、的確に答えてくださり勉強にもなりました！ これなら続けれそうです！！
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長年、肩甲骨周りの痛みがとれず悩んでいました。 こちらに通うようになってから、明らかに症状が緩和してきている気がします。 自宅でできるセルフケアを教えてくださるので、通う回数も少なくできて大変助かってます。 親切なトレーナーさんだと思いました。
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ピラティススタジオ『ルルト』岡山店
| 体験料金 | ¥1,000 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥29,700 〜 ¥72,000 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒700-0952 岡山県岡山市北区平田１０４−１１７ ハレレア Ⅱ103号 |
Googleの口コミ（最新3件）
※個人の感想です。効果には個人差があります。
腰痛、反り腰や立ち方その他体の不調もありルルトさんの体験を受けました！ インストラクターさんの説明も分かりやすく丁寧に教えてくださるので分からないことがなく動くことができてグループレッスンでは得られないキツさ（効いている感）があったことがよかったです！！ スタジオも新しいのでとても綺麗な空間で気持ちよく過ごせました。 １回の体験での効果がかなりあったのでその日に入会しました♪ ３ヶ月後がたのしみです(^ ^)
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猫背や筋力の低下、体幹のブレなどの改善のためマシーンピラティスを始めるにあたって、パーソナルとグループとで迷い、体験レッスンで伺いました。 写真で現在の身体の状況を説明してもらった後に様々なマシーンで動きを体験。気にするべき姿勢や力を入れる箇所を都度声をかけてくれ、身体に触れながら改善ポイントを意識させてくれるのでとてもわかりやすく、身体のためになる動きができた気がします。体験後にも写真を撮って変化のフィードバックがあり、正しい位置や動きを意識する重要性を実感しました。グループレッスンだとここまで細やかな指導はないと思うし、通えば通うほど正しい身体の動かし方を意識・記憶できてきちんと効果を出せると思います。 大きなスタジオで大きな音楽やマイクを通したレッスンの指導の声が聞こえ続けるのが得意ではないので、程よいボリュームのBGMだったり対面で普通のボリュームの声でやり取りできるのも個人的にはありがたいポイントです。 早速契約したのでこれから楽しみです！
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はじめての場所で少し緊張しましたが とてもわかりやすく丁寧に体験レッスンをしていただきました。 写真での説明がよかったです！ 施設もきれいで、心地よい時間でした。 道具を使ったピラティス、オススメです。
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ピラティスK 岡山店
| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥11,220 〜 ¥18,920 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 / 火曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 / 水曜日: 10時00分～14時00分, 17時30分～22時00分 / 木曜日: 17時30分～22時00分 / 金曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 / 土曜日: 10時00分～18時30分 / 日曜日: 10時00分～17時30分 |
| 住所 | 〒700-0933 岡山県岡山市北区奥田２丁目９−３０ |
Googleの口コミ（最新3件）
※個人の感想です。効果には個人差があります。
今日で体験を含めて5回レッスン行かせていただきましたが、特に気になっているパーツのHip＆Legの強度が自分にすごく合ってるなぁと思いました☆彡 他にもやってみたいクラスがあるので、スケジュールに合わせて色々なクラスでやってみたいと思います♪ スタッフの皆さんも優しくて話しやすい雰囲気なので、これからも楽しく続けられるよう頑張ります(*^_^*)♪♪♪
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家から近く、気になっていました。体験の広告がsnsで入ったので、すかさず行きました。楽しく音楽に合わせ気持ちよく身体を動かせました。トレーナーの方々も感じよくスタジオも清潔感があって入会を決めました。
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初めてのマシンピラティスで ドキドキしてましたが 丁寧に説明してもらえて安心しました！ 1時間のレッスンもあっという間で、キツさもありましたが楽しかったです！ これからも楽しみながら続けていきたいと思います！
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クレアライフ 膝痛改善ラボ
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 / 火曜日: 9時30分～22時00分 / 水曜日: 9時30分～14時00分 / 木曜日: 9時30分～22時00分 / 金曜日: 9時30分～22時00分 / 土曜日: 9時30分～19時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒700-0954 岡山県岡山市南区米倉２７−１ |
Googleの口コミ（最新3件）
※個人の感想です。効果には個人差があります。
インソールを使いだして約１か月経ちました。 使用した感想ですが、一日中の立ち仕事が月に３、４日あるのですが、劇的に疲れが以前に比べて軽減しました。 前はふくらはぎがつったような症状がでていましたが、インソールを使い始めてそれが無くなり歩行が楽になったと感じます。 足が疲れやすい方や歩く姿勢が悪いと思われる方には、 特におススメです。
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バイク事故をきっかけに慢性的な腰痛に悩まされてきました。日常生活はもちろん、立ち仕事や長時間の歩行もつらく、根本的な改善方法を探していたところ、オーダーインソールの存在を知りました。 半信半疑で相談に伺いましたが、カウンセリングから足の計測、姿勢のチェックまで非常に丁寧に対応していただき、自分の体のクセやバランスの崩れが痛みの原因になっていることがよく分かりました。 実際にインソールを作って使い始めてからは、驚くほど腰の痛みが緩和され、体全体が楽になった感覚があります。歩行も自然になり、無意識にかばっていた動きも減ってきました。 スタッフの方々の知識と技術、そして親身な対応に本当に感謝しています。
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私は、長年膝の痛みに悩んでいました。姿勢の悪さからくる痛みだとクレアライフで教えて貰い、ストレッチを教えて貰いながら施術と歩き方のチェックをしてもらっています。アストラの靴とインソールに変えてから、膝の裏がすごく伸びて歩きやすいし、足の指が使えている様に思います。このまま履き続けて姿勢が改善して、膝の痛みが軽減していきそうな嬉しい予感がして、ワクワクしています。クレアライフの斎藤院長は、勉強熱心だし、喋りも上手いし、施術も上手くなんでも質問に答えてくれます。疑問に思うことは何でも聞いて自分なりに納得させて貰える所が大好きです。10年以上通っている私ですが、まだまだこれからもよろしくお願いします🙇
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ピラティススタジオDEP 岡山店｜岡山 マシンピラティス
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | ¥14,800 〜 ¥47,600 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～18時00分 / 火曜日: 9時00分～18時00分 / 水曜日: 9時00分～18時00分 / 木曜日: 9時00分～18時00分 / 金曜日: 9時00分～18時00分 / 土曜日: 9時00分～18時00分 / 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 住所 | 〒700-0964 岡山県岡山市北区中仙道１丁目４−２３ |
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※個人の感想です。効果には個人差があります。
慢性的な、肩こり、反り腰、頻繁に足をつるのが悩みで通いはじめたDEPさん。週4で通う内に悩みはすぐ改善され、トレーニングが楽しくなっていき、挑戦してみようと思った初のフルマラソン！先生に相談して走るための身体づくり！知識ある先生たちの、マンツーマンの親身なご指導により、岡山マラソン無事完走する事ができました～！！ 本当に嬉しい！感謝です！！ これからも楽しくピラティスでインナーマッスルを鍛えていきたいです(^^)
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月4回のコースで週1ずつ通ってます。 今3ヶ月目に突入しましたが、かなり効果を感じています。 座っている時、無意識に猫背になる事が多かったんですが、最近は｢今姿勢良くない｣と自分で気付き正せるようになりました。 猫背になってる回数は徐々に減ってきています！ トレーナーの方も、優しく楽しく指導してくださります。
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元々はYouTubeのトレーニング動画を見ながら自宅でトレーニングをしていましたが、続けていくと腰が痛くなり1ヶ月も持ちませんでした。 ピラティスというのはキラキラしたイメージでハードルが高く感じていましたが、指導を受けてみると自分1人でやっていた時とは全然効果が違いました！そんな所に筋肉あったのー！？という深いところまで効いて、翌日にはしっかり筋肉痛になっています(笑) その都度意識すべき部位や注意点を声掛けしてくださるので理解しやすいです。 また、毎回レッスン前後に撮ってくださる写真でも変化が見れてモチベーションに繋がります！次のレッスンが楽しみです！
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24/7ピラティス 岡山店
| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥14,500 〜 ¥74,400 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 / 火曜日: 8時00分～21時00分 / 水曜日: 8時00分～21時00分 / 木曜日: 8時00分～21時00分 / 金曜日: 8時00分～21時00分 / 土曜日: 8時00分～21時00分 / 日曜日: 8時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒700-0822 岡山県岡山市北区表町１丁目８−６１ ABCビルディング 2F |
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※個人の感想です。効果には個人差があります。
24/7ピラティス岡山はパーソナルレッスンなので、苦手な動きもじっくり説明をしてくれてわかりやすいです。 スタジオレッスンとは違って、メニュー自体も私のレベルや身体の状態に合わせて、その場で作成してもらえるので身体の使い方がヘタな私でも楽しくレッスンを受けられました。 ピラティスが初めての方にはとってもオススメだと思います😊
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産後の体のケアのために初めてピラティスを始めましたが、パーソナルレッスンなのでその日の身体の調子や痛みに合わせたストレッチやトレーニングを先生が教えてくれます。 鍛えることはもちろん、自分では気がつかなかった身体の癖や痛みも解消できてとても楽しいです！
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産後の体型と巻き肩を改善したくて通い始めました。20回程通い、体重も元に戻ってきていて嬉しいです。いつも楽しくてリフレッシュになります！
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La pilates 岡山駅前店《整体×マシンピラティス》
| 体験料金 | 公式サイト参照 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥12,000 〜 ¥54,000 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒700-0901 岡山県岡山市北区本町１０−２２ 401 |
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※個人の感想です。効果には個人差があります。
初めてのマシンピラティスでした！ ずっと興味があったけどなかなか踏み込めずにいました。年越し太りや肩こり、姿勢も気になっていたので行ってみました。 まなみ先生がとても親切で丁寧に教えて頂き、いつもは身体を使えていないのだなと実感しました。 整体は骨膜にアプローチするので痛かったですがやってもらった後はすぐ楽になってるのが分かりました！明日は筋肉痛ですね。
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50歳になり姿勢改善と健康維持のためにと思いマシンピラティスを始めました。 最初は、マシンピラティスは若い人が行うイメージがあり、通うか迷っていました。ですが、始めてみると予想以上に体感があり驚いています。まず、日常生活が楽になり、歩くのもスムーズになったことです。寝起きも良くなり毎日を穏やかに過ごせています。整体の効果も感じていて以前あった肩凝り、腰痛もいつの間にか感じなくなってきたのも嬉しい変化です。今では、なぜもっと早くにやらなかったんだろうと思っていますが、そうは言っても仕方ないので、50代になっても常に健康で若くいられるように頑張っていきたいです。
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本格的なパーソナルピラティスを初めて受けさせていただきました！骨膜の整体とピラティスの掛け合わせで根本的な改善と普段から気をつけた方がいいことなど教えていただきました！ありがとうございました✨️
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LUSHARE（ルシェア）
| 体験料金 | ¥10,000 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥11,000 〜 ¥36,000 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒700-0977 岡山県岡山市北区問屋町15ｰ101 テラス202 |
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※個人の感想です。効果には個人差があります。
姿勢改善を目的に通い始めましたが、趣味でランニングをしているためトレーニングは必須。その点も考慮し、ランニングに特化した身体の使い方や補強トレーニングを組んでくださるのがとてもありがたいです。 ただ鍛えるのではなく、股関節の使い方や体幹の安定、呼吸の質まで細かく見てもらえるので、走っているときのフォームが安定し、身体の負担が減りました。 肩こりも改善し、姿勢も整ってきて、見た目の変化まで実感しています。 競技をしている方にも本当におすすめできるスタジオです
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通い始めてから大満足しています。 インストラクターの方の知識がとても豊富で、体の仕組みや動きの意味まで丁寧に説明してくださるので、納得しながらトレーニングできます。指導も分かりやすく、未経験の方でも安心して始められると思います。 現在妊娠中ですが、マタニティピラティスについてもしっかり勉強されており、体調にも配慮しながら無理のない内容で進めていただけるので、安心して通えています。 通うようになってから肩こりや腰痛が改善し、効果の持続力も感じています。整体だと数日で元に戻ってしまうことが多かったのですが、それがなくなりました。写真でビフォーアフターも撮っていただき、前ももの張りが改善し、お尻が上がるなど、見た目の変化も実感できています。 自宅でできるトレーニングを教えてもらえることや、通う頻度・コースについて無理な勧誘が一切ないのも嬉しいポイントです。 トレーニング後には発酵ドリンクやデトックスドリンク、プロテインなどから選べるサービスもあり、毎回楽しみにしています。 これからも長く通い続けたいと思えるスタジオです。とてもおすすめです。
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前撮り前にお世話になりました！ いつも親身になって話を聞いてくださり、その日の体の状態に合わせて丁寧に指導してもらえます。 翌日に筋肉痛になり、効いてることをすぐに実感できました。 おかげさまで前撮り当日は良い状態で迎えることができました！ レッスン後のフォローも手厚く、本当に信頼できるトレーナーさんです♡♡
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リラクゼーション&ピラティス gait
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 / 火曜日: 8時00分～21時00分 / 水曜日: 8時00分～21時00分 / 木曜日: 8時00分～21時00分 / 金曜日: 8時00分～21時00分 / 土曜日: 8時00分～21時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒700-0824 岡山県岡山市北区内山下２丁目１１−１６ 小山ビル |
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※個人の感想です。効果には個人差があります。
少し前にこちらのピラティススタジオで個人指導を受けました。 オーナーの宗田さんは、理学療法士としての知識がとても豊富で、動きの理由を一つずつ説明してくれます。 「どこを意識するといいか」「今の動きが体のどこに効いているか」がすごく分かりやすくて、普段の姿勢まで自然と気にできるようになりました！ 宗田さんは YouTube や Instagram でも有名で令和の虎（美容版）にも出演された方です！ その知識量と経験が、レッスンの細やかさにしっかり表れていました。 ピラティス初心者でも、体の悩みがあっても、安心してお願いできるスタジオです。
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理学療法士さんが指導してくださるので、安心して体を任せられます。体が硬く、年齢的にも不安がありましたが、体の仕組みに合わせて丁寧に説明していただき、少しずつ動きやすさを感じています。スタジオの雰囲気も明るく居心地がよいので、健康づくりやリハビリ後の運動習慣としておすすめです。
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子供のキッズピラティスをきっかけにグループレッスンで通わせていただいています。いつも楽しく会話しながら、それぞれの体の悩みにも丁寧に対応してくださいます。 そしてなにより先生の知識がすごいです。痛いところを伝えるだけで、原因を探してそれに合った体の動かし方を教えてくれます。 一緒に改善しようとしてくれているのがすごく伝わってきます。 先生、これからもよろしくお願いします！
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ピラティススタジオ｜ボニーピラティス
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～16時00分 / 火曜日: 9時00分～16時00分 / 水曜日: 9時00分～16時00分 / 木曜日: 9時00分～16時00分 / 金曜日: 9時00分～16時00分 / 土曜日: 9時00分～12時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒700-0861 岡山県岡山市北区清輝橋１丁目８−２１ |
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※個人の感想です。効果には個人差があります。
私がピラティスをする様になったのはJUNさんに出会ってからです。 最初はジムで楽しくて通っていましたが 初めてパーソナルを受けて 自分の身体と向き合う事を教えてもらいました。パーソナルならではの気づきが毎回あり不調だらけだった身体が何だか調子が良くなってきて体型も少しずつ変化があり姿勢が良くなり 嬉しい限りです。 膝の悪い私に合ったメニューで 一生懸命向き合って頂いて もう楽しくて楽しくて…何と言っても太陽の様な笑顔にいつもパワーをもらっています。また行きたくなる素敵なスタジオです。
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JUNさんのピラティス大好きです！ 始めた頃は動きについていけなくて不安もありましたが、続けていく内に自分自身の身体にフォーカスして日々些細な変化を感じていく事が出来ました。ピラティスにより、私生活でも お、これはピラティス効果？！と感じる事が多々ありました。そうゆう事に気づけたのもJUNさんのお陰です。ピラティスだけでなく、勿論お喋りタイムも楽しく元気をもらえます。アットホームでとても素敵な空間で皆様是非、心も身体も癒やされて下さい。ボニーピラティスJUNさんに出会えて良かったです。
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私が年齢や経験などを考えずスタジオに行きだして11回です。スタジオが近いという理由とインタビューを受けている先生の笑顔にエネルギーを感じ直感でスタジオの扉を開けたのでした。
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【整体×ピラティス】pilates Re+ (ピラティスリプラ)
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 / 火曜日: 10時00分～21時00分 / 水曜日: 10時00分～21時00分 / 木曜日: 10時00分～21時00分 / 金曜日: 10時00分～21時00分 / 土曜日: 10時00分～21時00分 / 日曜日: 10時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒700-0826 岡山県岡山市北区磨屋町１−５ セシルプラザ岡山５ 階５０２号室 |
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※個人の感想です。効果には個人差があります。
整体とピラティスが一緒にできるのが気になって初回、体験1000円できるので行ってきました。✨ 整体✖️ピラティスで根本的な痛みとかコリをほぐし、姿勢の歪みを整えることができる❗️ 見た目、コンプレックスに対してへの美ボディ💃✨が手に入れられる運動等メニューが盛りだくさん❗️オーダーメイド感があり！ 本当に私の理想のお店で来て良かったなって思ってます🎶 店の雰囲気もよく、しっかり問診、評価して、コンプレックスや今の心体の悩みなど親身になってきいてくださり、的確にアプローチしてくれました。わかりやすく写真でビフォーアフターと変化もみられます！ 運動後は気持ちも身体の悩みの肩こり、頭痛も軽くなり、帰りは楽に動けるようになりました😌✨ 理学療法士という国家資格を持ったセラピストで安心感もあります！ 整体✖️ピラティスはほんと2つを重ねることはすごく効果があると実感します❣️✨ 日中、素敵なお姉さんが指導してくれます♡ ちょっとした時間でも身体は変わる(頭の位置や首、肩の緊張がとれたのか姿勢が伸びた感じがします、バストの位置も変わってる❣️)っていうのがわかり気付かされました。😊 また通いますね😊ぜひ行ってみる価値ありありです！
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対症療法ではなく今の身体の状態を作った原因にアプローチする方法が他にはないと思いました。施術後に身体に力がちゃんと入るようになったのが分かって面白かったです！
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ひどい肩凝りがあり、ピラティスだけでなく整体と一緒に受けられる点で初回利用しました。 丁寧なカウンセリングと説明で安心してお任せできました。 改善だけでなく自分の身体について深く知ることができたので、とても満足です。 また、明日以降も楽しみです。 この度はありがとうございました😊
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Green&Body
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 定休日 / 土曜日: 9時00分～18時00分 / 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 住所 | 〒700-0975 岡山県岡山市北区今４丁目１５−２３ アクシス今 ２階 |
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※個人の感想です。効果には個人差があります。
自分の体に合った身体の矯正をしていただけるので、施術後は体がスッキリします！また、無理のない範囲でのレッスンなので体を痛めることはありません！！このお陰で私は少しずつ体の癖が分かり、日常生活でも意識するようになりました。
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側弯症で固まっていた身体がセッションを重ねる度に動いていくのがわかって感動しています。 わかりやすく指導して下さるので継続できそうです。
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いつもお世話になっているピラティスのジムです。普段動かすことの少ない関節や筋肉を動かし鍛えることで、常日頃からのコリや痛みを予防できます。 食事療法の相談もできます。
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Remake(リメイク)-Total body produce- 岡山/パーソナルトレーニング
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 / 火曜日: 10時00分～22時00分 / 水曜日: 10時00分～22時00分 / 木曜日: 10時00分～22時00分 / 金曜日: 10時00分～22時00分 / 土曜日: 10時00分～21時00分 / 日曜日: 10時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒702-8021 岡山県岡山市南区福田５３２−１１ |
Remake(リメイク)-Total body produce- 岡山/パーソナルトレーニング 公式サイト → Googleマップで見る →
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※個人の感想です。効果には個人差があります。
痩せたいなら絶対通うべきです！！ 私は1ヶ月半で4kg痩せることができました（ ; ; ）♡ これまではダイエットしようと思っても、1人だとどうしても決意が揺らいでしまいがちでしたが、トレーナーさんのおかげで、無理なく楽しく続けることができています❤️ トレーニング中に疲れて諦めかける時もありますが、トレーナーさんの明るい声かけのおかげで最後まで頑張れます😻また、トレーニングの際にはどこの筋肉に効いているのかや、なぜそこに効くのかなども丁寧に教えてくださるので、自分が鍛えている部分を意識しながら取り組むことができます🙂↕️ 健康的に綺麗になりたいと思っている人や、1人だとダイエットが続かない人には特におすすめです！！！⭐️ 私もあと2週間がんばります ^_−☆
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2ヶ月通っていますが、体の調子が確実に良くなっていて、来て良かったと本当に感じます。 筋トレの知識だけでなく、食事のことなどいろいろ教えていただけるので、とてもありがたいです。 心身のケアを学べる場所として、素晴らしいと思います。
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始めて5か月になります。 停滞期も乗り越えながら5キロ落とせました。 通ってて思うのは、やはり更年期世代は自力では無理だと改めて思います。 1〜2キロは落とせても、プロの手を借りて正しいダイエットをしない限り、それ以上の減量は難しいと身をもって感じてます。 あのまま自己流でダイエットを続けていてもおそらくこんなにも減量出来てない気がします。 理想の体重を目標に、もう少し継続して頑張っていきたいと思ってます！
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Rintosull 岡山店
| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥8,800 〜 ¥16,800 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時30分 / 火曜日: 9時00分～21時30分 / 水曜日: 9時00分～21時30分 / 木曜日: 9時00分～21時30分 / 金曜日: 9時00分～21時30分 / 土曜日: 8時00分～18時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒700-0023 岡山県岡山市北区駅前町１丁目１−１ ビックカメラ 4F |
Googleの口コミ（最新3件）
※個人の感想です。効果には個人差があります。
3か月前からプレミアムコースで通っています。体の引き締め目的で始めましたが、正解でした。 仕事後に通うことが多く、リフレッシュしながらしっかり体を鍛えられています。 女子専用スタジオなので、異性の目を気にせず集中できる点もとても良いです。 スタジオは清潔感があり、スタッフの皆さんも親切でフレンドリー。レッスン中のサポートも丁寧なので、難しい動きにも安心してチャレンジできます。 日曜定休と駐車場がない点は少し残念ですが、全体的にはとても満足しています☺️☺️
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リントスルのおすすめポイントを3つ紹介します！ １つ目は施設についてです。 施設はすごく清潔感があり、キレイです。床やマシンも掃除が行き届いており、清潔に保たれています。トイレもキレイです！ ２つ目はレッスンについてです。 集団レッスン形式で、動きを解説する映像を見ながら進めていくのですが、インストラクターの方々がアドバイスしながら見にきてくださいます。 声掛けが丁寧で分かりやすいです！ 付きっきりではない点が、自分のペースでできるため、個人的には嬉しいポイントです！ また、レッスン内容も本当に豊富で、自分の鍛えたい部位や悩みに合わせて選択することができます。 そしてなにより、『体が変わった実感』があります！1年くらい通っていますが、確実に通う前よりも引き締まったと感じます。 3つ目は『通いやすさ』です。 予約やキャンセルがすべてアプリでできるため、すごく気軽に通うことができます。 また、1日にたくさんのレッスンが開催されており、自分の好きな時間帯で受けることができます。（平日は、朝は9:30から夜は21:30ごろまで） そして、プランも複数用意されており、自分の通いたいペースに合わせて選択することができます。もちろん、忙しい時期や通いやすい時期に合わせて途中でプランを変更できます。 施設がキレイで、無理なく続けられて、体が変わる！リントスルすごくおすすめです！
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通い始めて5ヶ月が経ちました。 2年ほどピラティス経験があったので、物足りなさを感じるかな？と思ったのですが、全くそんなことはなく基礎をしっかり学ぶことが出来ています。 毎回、骨盤の使い方を教えてもらえるので、正しい動かし方を意識できました。 そのお陰で気になっていた大転子も少し引っ込んだ気がします。 インストラクターの方達もとても親切で温かい言葉をかけてくださり励みになります。
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Iris pilates マシンピラティス津島
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 / 火曜日: 10時00分～21時00分 / 水曜日: 10時00分～21時00分 / 木曜日: 10時00分～21時00分 / 金曜日: 10時00分～21時00分 / 土曜日: 10時00分～21時00分 / 日曜日: 10時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒700-0083 岡山県岡山市北区津島新野１丁目１−７ |
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※個人の感想です。効果には個人差があります。
ピラティス専門店 WECLE 岡山店
| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥8,800 〜 — |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 / 火曜日: 24 時間営業 / 水曜日: 24 時間営業 / 木曜日: 24 時間営業 / 金曜日: 24 時間営業 / 土曜日: 24 時間営業 / 日曜日: 24 時間営業 |
| 住所 | 〒700-0902 岡山県岡山市北区錦町１−１５ 1F |
料金比較
| スタジオ | 体験 | 月額（最安〜） | 形態 |
|---|---|---|---|
| CLUB PILATES岡山 | ¥0 | ¥13,090 〜 ¥40,590 | マシン |
| ピラティスK 岡山店 | ¥0 | ¥11,220 〜 ¥18,920 | マシン |
| 24/7ピラティス 岡山店 | ¥0 | ¥14,500 〜 ¥74,400 | マシン |
| Rintosull 岡山店 | ¥0 | ¥8,800 〜 ¥16,800 | マシン |
| ピラティス専門店 WECLE 岡山店 | ¥0 | ¥8,800 | |
| ピラティススタジオ『ルルト』岡山店 | ¥1,000 | ¥29,700 〜 ¥72,000 | マシン |
| DAIYA からだラボ | ¥1,100 | — | |
| LUSHARE（ルシェア） | ¥10,000 | ¥11,000 〜 ¥36,000 | |
| Pilates Sanitas(ピラティス サニタス) | 公式サイトで確認 | ||
| One Form | 公式サイトで確認 | ||
| 整生サロンONENESS | 公式サイトで確認 | ||
| クレアライフ 膝痛改善ラボ | 公式サイトで確認 | ||
| ピラティススタジオDEP 岡山店｜岡山 マシンピラティス | — | ¥14,800 〜 ¥47,600 | |
| La pilates 岡山駅前店《整体×マシンピラティス》 | 公式サイト参照 | ¥12,000 〜 ¥54,000 | マシン |
| リラクゼーション&ピラティス gait | 公式サイトで確認 | ||
| ピラティススタジオ｜ボニーピラティス | 公式サイトで確認 | ||
| 【整体×ピラティス】pilates Re+ (ピラティスリプラ) | 公式サイトで確認 | ||
| Green&Body | 公式サイトで確認 | ||
| Remake(リメイク)-Total body produce- 岡山/パーソナルトレーニング | 公式サイトで確認 | ||
| Iris pilates マシンピラティス津島 | 公式サイトで確認 | ||
※ 表示料金は税込み価格です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
このエリアならではのピラティス選びのヒント
通勤動線
JR宇野線・瀬戸大橋線2路線が南区の生活軸
岡山市南区にはJR宇野線と瀬戸大橋線が走り、計7駅が点在しています。妹尾駅・備前西市駅周辺では電車通勤の利用が多い一方、駅から離れたエリアでは車移動が中心となります。快速マリンライナーは岡山駅から高松駅まで走り、宇野線区間では妹尾駅か早島駅のいずれかに停車するため、岡山駅前への所要時間は10分前後に収まります。仕事帰りの夜レッスンを軸に通うなら駅近スタジオ、休日メインなら駐車場付きスタジオというように、生活動線で立地条件を分けて検討するのが現実的です。
岡山駅まで10分圏、夜レッスン後の帰宅も現実的
南区の主要駅である妹尾駅・備前西市駅・大元駅から岡山駅までは普通列車・マリンライナーで10分前後と短く、北区側で働いている人が南区の自宅近くで通うパターンも成立しやすい距離感です。瀬戸大橋線・宇野線は単線区間が残るためダイヤ密度は都市部ほどではないものの、夜21時台までは比較的本数があります。最終受付時間がレッスン開始ベースか入店ベースかをスタジオごとに確認し、終電と逆算してプランを選ぶのが現実的な選び方になります。
エリア特性
南区は子育て世代が多く郊外ライフ志向
岡山市南区は市内人口の約2割を占め、15歳未満の子どもの比率が4区の中で最も高いエリアと紹介されています。住宅地が広がりファミリー層が中心となるため、産後ケアや姿勢改善を目的にピラティスを始める層が一定の厚みを持ちます。岡山市ふれあい公社では『ママとベビーのためのピラティス』が定期開講されるなど、行政・公共施設も含めた産後ケア需要の受け皿が複数存在します。子連れOK・短時間レッスン・予約の取りやすさを基準に選ぶと続けやすくなります。
選び方
南区は車通い前提、駐車場の有無で選ぶ
南区は妹尾駅・備前西市駅周辺を除き、車移動が中心の郊外型エリアです。スタジオ選びでは駅徒歩より駐車場の台数・無料か有料かを優先する方が継続率が上がる傾向にあります。たとえばDAIYA からだラボは複合施設『ロコステ』の共有駐車場200台、クレアライフ整骨院は専用駐車場6台といった具合に台数の差が大きく、人気時間帯の駐車待ちまで含めて確認するのが安全です。雨の日や買い物帰りに立ち寄れるかが続けるコツになります。
周辺連動
ヤムナ・3Dストレッチなど併設で通い分け
南区のフリーマインド＆ボディ 浜野スタジオはピラティスに加えてヤムナ®・3Dストレッチ®・TRE®・マタニティケアといった周辺ボディワークも提供しており、その日の体調に合わせて内容を選びやすい設計です。フィットネス経験30年以上の指導者によるグループレッスンは初級・中級の2クラス制で、1日のレッスン本数が限られるぶん予約が読みやすいのも特徴です。ピラティスだけでは物足りなくなった人や、産婦人科系のケアと組み合わせたい人にとっては選択肢が広がります。
よくある質問
- 岡山南区でピラティスを始めるにはいくらかかりますか？
- スタジオによって幅がありますが、体験レッスンは2,000〜5,000円程度、月会費は10,000〜25,000円が目安です。本記事の比較表で各スタジオの料金を確認できます。
- マシンピラティスとマットピラティス、初心者にはどちらが向いていますか？
- 体の使い方を意識しやすいのはマシンピラティスと言われています。リフォーマー等の補助で正しい姿勢を取りやすいためです。まずは体験レッスンで両方試してみるのがおすすめです。
- 男性でも通えるスタジオはありますか？
- あります。本記事では「男女OK」のタグが付いたスタジオが該当します。zen place pilatesは男性歓迎で全国展開しています。
- 体験レッスンは予約が必要ですか？
- 基本的に事前予約制です。各スタジオの公式サイトから日時を選択して予約してください。