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総社には20件のピラティススタジオがあります。
このうち4件はマシンピラティスの提供を確認できており、リフォーマー等の専用マシンを使ったレッスンを受けられます（記載のないスタジオも提供している場合があります）。
女性専用スタジオは1件あります。
体験レッスンの料金や月額料金、アクセスを比較して、ご自身に合ったスタジオを探してみてください。
総社周辺には複数のピラティススタジオが点在しており、駅からアクセスしやすい立地のスタジオが多く見られます。
ピラティススタジオを選ぶときは、次の3点を確認するのがおすすめです。
体験レッスンは多くのスタジオで用意されているので、まず1〜2店舗試してから決めるのがおすすめです。
| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥6,600 〜 ¥31,500 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時30分～19時30分 / 火曜日: 10時30分～19時30分 / 水曜日: 10時30分～19時30分 / 木曜日: 10時30分～19時30分 / 金曜日: 10時30分～19時30分 / 土曜日: 10時30分～19時30分 / 日曜日: 10時30分～19時30分 |
| 住所 | 〒719-1156 岡山県総社市門田１８７ 2階 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
行き始めたばかりですが、普段の生活にもいい影響が出てきています。 立ち仕事でむくみや腰痛、巻き肩が気になってましたが、１回でも効果が出てきました。 体が柔らかくなることも体力がついていくことも、今後意味をなしてくるのかなと思うので続けていけたらと思っています。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 / 火曜日: 9時00分～22時00分 / 水曜日: 9時00分～22時00分 / 木曜日: 9時00分～22時00分 / 金曜日: 9時00分～22時00分 / 土曜日: 9時00分～18時00分 / 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 住所 | 〒719-1131 岡山県総社市中央１丁目２−１０８ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
通い始めて1年になりますが、スタッフさんがいつも明るく、困った時も笑顔ですぐに対応してくれるので、ずっと楽しく続けられています。施設内も常に清潔感があり、とても気持ちよくトレーニングに集中できる環境です。初心者の方にもぜひおすすめしたいジムです！
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オープンから通っています。 スタッフはみんな気さくな人ばかりで、とても雰囲気も良いです。 プログラムも充実していて、楽しみながら運動できます。 10月からは新しいプログラムも始まるので楽しみです！
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数週間前に見学をさせていただきました✨｢魅力的｣だと感じた点について、箇条書きで記載します🎵 ・料金システムが分かりやすいこと💰 ・ホームページが見やすく、数分で予約できること。レスポンスもスピーディーな印象です✨ ・｢より集中できる｣よう、非対面を意識して、マシン配置がされていること✔️ ・女性専用のトレーニングスペースがあり、女性目線に立ったマシンやダンベルがあること。 ・随所に携帯の充電スポットがあること📱 ・3D画面のスタジオは｢自然とリラックス｣できるような空間で、空調管理もバッチリな印象✨ ・随所に監視カメラが配置されていること📷 ・専用の相談ルームがあり、気になることを気軽に相談できそうな雰囲気であったこと🌱 などなどです✨スタッフさんも落ち着いた対応をされている印象です🤭
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| 体験料金 | ¥3,300 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥22,000 〜 ¥55,000 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 / 火曜日: 9時00分～22時00分 / 水曜日: 9時00分～22時00分 / 木曜日: 9時00分～22時00分 / 金曜日: 9時00分～22時00分 / 土曜日: 9時00分～18時00分 / 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 住所 | 〒719-1131 岡山県総社市中央１丁目２−１０８ |
| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥5,000 〜 ¥31,500 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 / 火曜日: 9時00分～22時00分 / 水曜日: 9時00分～22時00分 / 木曜日: 9時00分～22時00分 / 金曜日: 9時00分～22時00分 / 土曜日: 9時00分～22時00分 / 日曜日: 9時00分～22時00分 |
| 住所 | 〒710-0817 岡山県倉敷市大内７２２−１２ ロード 102号室 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
週1のペースで4ヶ月ほど通わせてもらってます。股関節の動きが良くなり、姿勢も徐々に綺麗になってきています。トレーナーの方が丁寧に教えてくださり、パーソナルだからこそ一人一人に寄り添ったメニューでピラティスができるため週1回の楽しみになっています。ピラティスに興味がある方はぜひ体験してみてください。
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3ヶ月間、ほぼ週1のペースで通わせてもらってます。通う前は腰や肩がすぐに痛くなって頻回に整体に通ってましたが、根本から直していきたいと思って予約をしました。先生は私自身のペースにとても合わせてくださっていて、全身を見て必要なトレーニングを瞬時に見極めて指導してくださるので毎回勉強になります。肩や腰が痛くなるから上半身に問題があると思っていたら、股関節や腹筋が優先課題と言われてびっくりしました！身体のメカニズムや日頃の生活で意識してほしいポイントも毎回教えて下さいます。写真や動画のように自分でも見違える位、姿勢に変化が出て嬉しいです。整体に行く機会も減りました！子育てや仕事でバタバタな中、1時間私の身体に向き合える時間があることがとても有意義で幸せだなと思えます。毎回少しずつレベルアップしていくのが「きついー」ってなりながらも嬉しいし楽しいです。運動神経や運動経験がない状態でもここまで変化するので、気になった方はぜひまずは体験に行っていただけたらなと思います(◜ω◝)
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ピラティスを始めて5ヶ月程ですが 気づけば姿勢が少しずつ整ってきて、日常生活でも自然と姿勢や呼吸を意識できるようになりました。 トレーナーさんがその日の身体に合ったトレーニングを組んでくれるので、無理なく続けられます。 毎回メニューが違うのも嬉しくて、しっかり動きたい私にはぴったり◎理想のトレーニング時間です✨
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～20時00分 / 火曜日: 定休日 / 水曜日: 9時00分～20時00分 / 木曜日: 9時00分～20時00分 / 金曜日: 9時00分～20時00分 / 土曜日: 9時00分～20時00分 / 日曜日: 9時00分～20時00分 |
| 住所 | 〒719-1125 岡山県総社市井手１５１−１ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
| 体験料金 | ¥2,500 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥18,000 〜 — |
| 営業時間 | — |
| 住所 | 〒710-0005 岡山県倉敷市西岡２８０−１ ホワイトコーポ II 101 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
清潔なお部屋でゆったりと時間をすごせます 笑顔の素敵なスタッフさんが気持ち良く対応してくださいます。 よもぎ蒸しをした日の夜はぐっすり眠れて目覚めがスッキリしました 3日ほどお腹がホカホカしていました❤️ 気持ちもスッキリとしてよもぎの浄化力を感じました。
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美容サロンの隣の部屋で安心。（何かあれば駆け付けてくださる）そして、よもぎ蒸し中にハーブティーやよもぎ茶 と水素水を用意してくださったりして、手ぶらで行けてすごくリフレッシュ出来ました。 よもぎ蒸しの椅子も背もたれもあり、あぐらをかきやすい椅子なのでゆったりくつろげました。ありがとうございました^_^また、リピします。
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駐車場は少し入るのが難しいかもですが、バックで入っていると出やすいかもと思いました。 回数券のがお得ですが、たまにキャンペーンもあったりで、都度でも気軽に行けれて、お得にかなりスッキリしました。夜もぐっすり寝れました。ありがとうございました。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～17時00分 / 火曜日: 9時30分～17時00分 / 水曜日: 9時30分～17時00分 / 木曜日: 9時30分～17時00分 / 金曜日: 9時30分～17時00分 / 土曜日: 9時30分～17時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒719-1131 岡山県総社市中央１丁目５−３０ モリヤビル ２F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
周２回のペースで通い始めて半年になります。楽しいストレッチ、トランポリン、ちょっと苦手な筋トレですが、先生方の「いいですよー」「頑張りましたねー」という声に励まされながら、毎回いい汗をかかせてもらっています。自分に合った運動、30分間という時間もちょうど良く、これから年齢を重ねても長く続けられそうです。
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運動は苦手だったのですが、週2〜3回頑張って通ってます♪ 初めは不安もありましたが、親切丁寧に教えていただき、今では運動が楽しくなりました😆 筋肉も鍛えるとつくんだなぁ〜って感じると、また頑張れます💪 トランポリン♪とっても楽しいです😊
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トランポリン＆筋トレ、ストレッチで気持ち良い汗をかいてリフレッシュできます！自分のペースで無理なくできるので長続きできます。体のこと、健康のこと先生方の豊富な知識を惜しみなく教えてくださるのでとても有り難いです★(*^^*)★
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| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥11,220 〜 ¥18,920 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 / 火曜日: 10時00分～15時00分, 17時00分～21時30分 / 水曜日: 10時00分～14時00分, 17時00分～21時30分 / 木曜日: 17時00分～21時30分 / 金曜日: 10時00分～15時00分, 17時00分～21時30分 / 土曜日: 10時00分～18時30分 / 日曜日: 10時00分～17時30分 |
| 住所 | 〒701-0114 岡山県倉敷市松島 1154丁目2 マルナカ マスカット 別棟2F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
丁寧に教えてもらえて、初心者の私でも楽しく体験することが出来ました🌷
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体験日は案内説明があるので、30分前には来るように、また15分前になって来ない場合は体験を受けれませんと事前に言われ、実際に30分少し前に行くと受付は20分前からなので5分程外で待つようにきつめの口調で言われた。外で待たせておきながら、受付開始時間になっても声かけがなかった。中に椅子はあるのだから、待たせるにしても中で良いのでは？遅れたら受けれませんと言うぐらいなら早く来た人への対応も丁寧にされた方が良いと思います。体験して良かったら入会もと思っていましたが、最初の対応で大変がっかりしたので、入会する気になりませんでした。
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程よい疲労感の運動ができてよかったです。スタッフさんも親切で楽しく運動ができました😄
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒719-1172 岡山県総社市清音軽部６６６−６ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時30分 / 火曜日: 10時00分～21時30分 / 水曜日: 10時00分～21時30分 / 木曜日: 10時00分～21時30分 / 金曜日: 10時00分～21時30分 / 土曜日: 10時00分～20時30分 / 日曜日: 10時00分～18時00分 |
| 住所 | 〒719-1126 岡山県総社市総社１００８ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
ジムやスタジオやプールの後お風呂もサウナもあるので心身ともにリラックス出来るのでお風呂会員さんもいらっしゃいます。 ジムのマシンは有酸素運動がメインで筋トレは種類が少なく最新のものではありません。 プールも有り、スタジオレッスンは沢山種類があり飽きずに続けることが出来ます。 ハードに筋トレというよりダイエットや健康維持にお勧めのジムです。
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プールもマシンもあって、ジャグジーもあるから癒される。あとは、スタッフさんの対応が良い！みなさん親切だから、ヨガを始めたいなと思います。
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キッズスイミング、体操、大人のフィットネスが習えます。 内容はマニュアル的です。 よくキャンペーンをしていて、体験をすると入会金が無料になったりします。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～17時00分 / 火曜日: 定休日 / 水曜日: 10時00分～17時00分 / 木曜日: 10時00分～17時00分 / 金曜日: 10時00分～17時00分 / 土曜日: 10時00分～17時00分 / 日曜日: 10時00分～17時00分 |
| 住所 | 〒719-1134 岡山県総社市真壁１３９９ |
508base & KARADA Academy［総社子供運動教室/キッズダンス/1-6歳知育運動教室/貸スタジオ］studio508第2スタジオ 公式サイト → Googleマップで見る →
※個人の感想です。効果には個人差があります。
| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥8,800 〜 ¥16,800 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 / 火曜日: 9時30分～22時00分 / 水曜日: 9時30分～22時00分 / 木曜日: 9時30分～22時00分 / 金曜日: 9時30分～22時00分 / 土曜日: 8時30分～18時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒710-0813 岡山県倉敷市寿町１２−２ アリオ倉敷 1F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
通い出して半年経ちました 運動はあまり続かなかった私でも楽しく続けられてます！ 最初はきつかったピラティスウェアや履けなかったズボンが履けるようになったりと目に見えて効果を感じることができて嬉しいです インストラクターの皆さん優しくて明るくてモチベーションになりますし、集団レッスンであるもののしっかり個別でもご指導受けることができます！ ダイエット目的で始めましたが、今では趣味の一つにもなってます☺️
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毎回通うのがとても楽しいです。 インストラクターの先生もみんな優しくて可愛くて素晴らしいです。 通う前は意識高い素敵な人じゃないと入りにくいかと思ってましたが、これから素敵になりたい人でも楽しく通えます。まずは体験に来られるとインストラクターの方の素敵さに出会えますよ。
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ピラティスに通いはじめてまだ5回目です。普段使わないお腹の筋肉に結構きますが、集団でするレッスンが合っていて楽しいです。レクチャーも丁寧で、インストラクターさんが、しっかりサポートしてくれるので、安心して通えています。これからの体の変化を楽しみに頑張ります。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～18時00分 / 火曜日: 8時00分～18時00分 / 水曜日: 8時00分～20時30分 / 木曜日: 9時30分～16時00分 / 金曜日: 8時00分～18時00分 / 土曜日: 8時00分～18時00分 / 日曜日: 8時00分～18時00分 |
| 住所 | 〒710-0822 岡山県倉敷市稲荷町９−１６ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
きれいな逆立ちがしたくて姫路から伺いました！的確なアドバイスとペースに合わせたプログラムを組んでいただき、初回だけでもたくさんの進歩がみられました！ 自宅での練習も教えていただき、目標への道筋が見えました！ 引き続きよろしくお願いします！
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グループレッスンですが少人数で丁寧に指導してくださり、ハードすぎなくて運動不足だった私にはちょうど良いです。ピラティスとヨガをどちらも曜日によって受けることができるので気に入っています。マシンピラティスなど個人で受ける方は完全オリジナルメニューを組んでいただけるそうです。体験はお試し価格でお得です。先生が気さくなお人柄でお話ししやすいです。
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パーソナルトレーニングで昨年からお世話になっています。毎回メニューを組んで下さり、身体の使い方のポイントなどわかりやすく教えて頂いています！良い感じだよ〜と褒めて伸ばしてもらっています☺️お話も楽しいです！今後もよろしくお願いします🙇♀️
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 / 火曜日: 定休日 / 水曜日: 10時00分～20時00分 / 木曜日: 10時00分～20時00分 / 金曜日: 10時00分～20時00分 / 土曜日: 10時00分～20時00分 / 日曜日: 10時00分～20時00分 |
| 住所 | 〒710-0054 岡山県倉敷市本町１３−２０ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
産後の身体のメンテナンスとして通い始めました。2週間に一度のペースでお世話になっていますが、毎回今の自分の状態に合わせた丁寧な指導をしていただけます。 何より先生の知識が非常に豊富で、体の仕組みを分かりやすく教えてくださるので、納得しながら動けるのが魅力です。日々の忙しさを忘れ、自分の体とじっくり向き合える貴重な時間になっています。これからの体の変化が楽しみです。
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いつもプライベートレッスンでお世話になっております。 デスクワークが多いため猫背で身体が固く、なかなか身体が上手く使えないことも多いのですが、いつもどのように体を動かすか色んな方向からのアプローチで指導してくださり、レッスンして頂けてるのでリフレッシュしながらできております。自分一人ではなかなか使えてない筋肉や関節のしなやかな動きが身につくので、これからも続けて行きたいです。
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通い始めて１年。毎回、インストラクターの方が私の体調に合わせたメニューを組んで下さり、説明も丁寧で分かりやすいです。 おかげで、長年悩んでいた頭痛が起こることが減り、毎日を元気に明るく過ごせています。 レッスン後は身体も心も整います。これからもよろしくお願いします。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時30分 / 火曜日: 定休日 / 水曜日: 9時00分～21時30分 / 木曜日: 9時00分～21時30分 / 金曜日: 9時00分～21時30分 / 土曜日: 9時00分～21時30分 / 日曜日: 9時00分～19時00分 |
| 住所 | 〒719-1156 岡山県総社市門田３８１ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
スイミングはベビーコースから、数年前からは体育でもお世話になっています。 タイムが上がったり、新しい技ができるようになったり、できることが増えて子供たちも自信に繋がり、また習い事を通じて、他校や他学年のお友達もでき、おかげで子供たちは毎日楽しく通っています！ コーチやフロントスタッフさんも話しやすく、よく子供たちにも声をかけてくださるので、コーチたちに会って話をするのも子供たちの通う楽しみの一部となっています。 また、習い事とは別に季節ごとに楽しいイベントがあるのもありがたいです。 ファミリー会員制度もありがたく、子供のスクール中にジムエリアを利用したり、レッスンに参加したり、私も運動不足の解消にもなっています。
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子供のスイミングで通っていますが、コーチがみんな優しい！子供もコーチ達が大好きで、楽しく通っています。子供一人一人ちゃんと見てくれていて、『今日は〇〇を頑張ってましたよ〜』とか、『あともうちょっとこういうところを頑張れるといいですね〜』とかその日の感想やアドバイスもしてくれます。お水の苦手な子や、団体行動が苦手な子(我が子(笑))も、しっかりサポートしながら教えてくれるので安心＆感謝です！
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子どもをベビーから習わせています。コーチたちは、子ども一人一人しっかり見て教えくれていています。泳ぎのフォームがきれいにでタイムも少しずつ速くなっているので行かせてよかったと思いました。 強いて言うなら、成人の男性更衣室が少し汚いのでキレイにしてほしいです。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～18時00分 / 火曜日: 9時00分～18時00分 / 水曜日: 9時00分～18時00分 / 木曜日: 定休日 / 金曜日: 9時00分～18時00分 / 土曜日: 9時00分～18時00分 / 日曜日: 9時00分～14時00分 |
| 住所 | 〒710-0012 岡山県倉敷市鳥羽１４−１ 駅前ビル 203号室 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
年齢とともに腰の反りが強くなり、このままだと将来が不安でした。ここではマッサージだけでなく、根本から姿勢を改善する方法を教えてもらえます。ジムでのトレーニングとピラティスのおかげで、体が安定してきました。この先も自分の足でしっかり歩ける体を目指して続けたいです。
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介護の仕事をしていて、 背中が丸くなり動きづらそうな姿を毎日見ています。 自分はこうなりたくないと 思い姿勢改善を始めました。 通ううちに体が軽くなり、 今のうちから整えておく大切さを実感しています。 人の世話にならない体を目指して続けて頑張ります。
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姿勢改善専門のパーソナルトレーニングは珍しくて最初は少し不安でしたが、 実際に受けてみると、腰痛や姿勢が悪くなる原因をとても分かりやすく説明してもらえました。 自分の体の使い方のクセを知れて、今までの考え方が変わりました。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒701-0114 岡山県倉敷市松島３５ |
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 16時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒710-0803 岡山県倉敷市中島２２４４−３ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
新規体験で行かせてもらいましたが自分の体の癖を瞬時に見抜かれ驚きました！ 初めてのパーソナル、ピラティスということもあり訳もわからない状態ですが的確なアドバイスをくれて褒めてくださるのでとても楽しい体験でした！終わった後は身体が伸びたような感覚でとても気持ちよかったです。運動習慣をつけていきたいのでこれからお世話になろうと思います！
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30代目前となり、全く普段運動してませんが、運動不足解消や自律神経を整えたく、また前からピラティスに興味があったので、体験→そのまま契約しました✨ 2回目ですが、とても楽しく、また、有意義だと感じてます！ 運動経験なくても安心して大丈夫だと思います！
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体験レッスンでしたが、どうして骨格が歪んでいるのか、骨が硬いのか、初めて取る姿勢でプルプルしてしまうのか、理学療法士の知見から分かりやすく教えてくださりとても納得できました。 マンツーマンなので常に正しいフォームで行うことができ、声掛けも適度にしてくださいました。 大人になってから褒められることがそうそう無いので、きつい姿勢でも褒められたくて頑張れます（笑） 趣味のスポーツにピラティスが活かせそうなので、適度に通おうと思います！
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時30分 / 火曜日: 9時00分～22時30分 / 水曜日: 9時00分～22時30分 / 木曜日: 9時00分～22時30分 / 金曜日: 9時00分～22時30分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～19時00分 |
| 住所 | 〒710-0054 岡山県倉敷市本町１６−５４ iccaスタジオ 内 |
| 体験料金 | ¥3,300 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥22,000 〜 ¥55,000 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 / 火曜日: 9時30分～22時00分 / 水曜日: 9時30分～22時00分 / 木曜日: 9時30分～22時00分 / 金曜日: 9時30分～22時00分 / 土曜日: 9時30分～18時00分 / 日曜日: 9時30分～18時00分 |
| 住所 | 〒710-0837 岡山県倉敷市沖新町６１−４ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
本日初めて体験に行かせていただきました。 パーソナルの経験もなくピラティスも初挑戦でしたが、すごく褒めていただけて嬉しかったです！ 丁寧に教えてくださり、分かりやすく楽しい時間を過ごすことができました。 一回でこんなに身体の変化があるのかと驚きでした。 これから定期的に通うことで、自分の身体が整っていくのが楽しみでたまりません！
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1回のセッションで身体が柔らかくなり、続けたら反り腰や姿勢改善になるのが実感できました。
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親切に教えてくださるので凄く親しみやすいです。 毎回いろんな話をしながらトレーニングさせてもらってます
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| スタジオ | 体験 | 月額（最安〜） | 形態 |
|---|---|---|---|
| マシンピラティススタジオ AstoPilates 総社 | ¥0 | ¥6,600 〜 ¥31,500 | |
| ピラティス 倉敷 Asto Pilates | ¥0 | ¥5,000 〜 ¥31,500 | |
| ピラティスK マルナカマスカット倉敷店 | ¥0 | ¥11,220 〜 ¥18,920 | マシン |
| マシンピラティスRintosull アリオ倉敷店 | ¥0 | ¥8,800 〜 ¥16,800 | マシン |
| Herbelle倉敷 | ¥2,500 | ¥18,000 | |
| 【パーソナルピラティス】ELEMENT（エレメント）総社店 | ¥3,300 | ¥22,000 〜 ¥55,000 | マシン |
| ELEMENT 倉敷店（エレメント | ¥3,300 | ¥22,000 〜 ¥55,000 | マシン |
| レシオボディデザイン総社店 | 公式サイトで確認 | ||
| studio 508 -konoha- | 公式サイトで確認 | ||
| goodyee グーディー | 公式サイトで確認 | ||
| きよね夢てらす（ＮＰＯ法人） | 公式サイトで確認 | ||
| オーバルスポーツコム総社 | 公式サイトで確認 | ||
| 508base & KARADA Academy［総社子供運動教室/キッズダンス/1-6歳知育運動教室/貸スタジオ］studio508第2スタジオ | 公式サイトで確認 | ||
| 灯ヨガとピラティスと、 | 公式サイトで確認 | ||
| Lithe MB | 公式サイトで確認 | ||
| OSKスポーツクラブ総社 | 公式サイトで確認 | ||
| 姿勢改善専門 アライムトレーニングスタジオ | 公式サイトで確認 | ||
| neutral ピラティス・ヨガ・メディセル筋膜リリース | 公式サイトで確認 | ||
| L Pilates | 公式サイトで確認 | ||
| icca アイビースクエア | 公式サイトで確認 | ||
※ 表示料金は税込み価格です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
総社駅は3路線が集まるターミナル
JR伯備線・吉備線（桃太郎線）・井原鉄道が乗り入れる総社駅は、倉敷駅まで伯備線で約10〜15分、岡山駅まで吉備線で約40分と二大商業圏に直結します。仕事帰りや学校帰りに駅徒歩圏のマシンピラティス併設ジムへ立ち寄れる導線は、地方都市としては珍しく恵まれています。
車通勤前提の郊外型スタジオが充実
総社市は車社会で、駐車場完備のフィットネス施設が多いのが特徴です。総社駅周辺だけでなく井手・真壁・門田など郊外にもスタジオが分散しており、自宅近くで通えるか職場・買い物動線で寄れるかを軸に選ぶ視点が現実的です。天満屋ハピータウン内のAstoPilatesなどはショッピング併用に便利です。
24時間ジム＋マシンピラティス併設の新業態
総社駅徒歩圏に2024年オープンした24時間営業のフィットネスジムには、マシンピラティスのグループレッスンも併設されています。早朝出勤前や深夜帰宅後にトレーニングと組み合わせて立ち寄れる業態は、ライフスタイルが不規則な共働き層・夜勤シフト層に向いています。
レッスン後は古民家カフェやドライブで余韻を
総社駅周辺〜郊外には、田園風景に溶け込む古民家カフェやドライブ目的地として知られる隠れ家系カフェが点在します。kipp's cafeやFondant Mielなど営業日が限定的な店も多く、レッスン後のクールダウンを兼ねた『ピラティス＋カフェ』の組み合わせが楽しめます。週末通いの動機づけにもなります。
サントピア岡山総社の大浴場でリカバリー
市内には大浴場・サウナを備えたサントピア岡山総社などの宿泊・温浴施設があり、ピラティス後の筋疲労ケアに使えます。総社温泉エリアの日帰り入浴と組み合わせれば、週末を『運動＋温浴』のセットで設計でき、地方都市ならではの低コストなセルフメンテナンス習慣を作りやすいです。
