Pilates Synergy泉大津スタジオ
| 体験料金 | ¥6,600 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥34,100 〜 ¥63,800 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 / 火曜日: 10時00分～20時00分 / 水曜日: 10時00分～20時00分 / 木曜日: 10時00分～20時00分 / 金曜日: 10時00分～20時00分 / 土曜日: 10時00分～17時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒592-0005 大阪府高石市千代田５丁目２０−６ |
Googleの口コミ（最新3件）
※個人の感想です。効果には個人差があります。
ピラティスを始めて3ヶ月が経ちました。 1ヶ月後、巻き肩が改善され上半身がすっきりしてきたのを感じました。2ヶ月後、鏡で自分の姿を見たとき、久しぶりに“腰のくびれ”を確認できました。3ヶ月経って、体重の変化はないですが、階段の昇降が楽になりサイズアウトしていたデニムパンツのボタンを留めることができました。更に３ヶ月後の自分の姿を想像すると、とても楽しみです。 スタジオに通い始めたきっかけは、併設する鍼灸整骨院の先生に勧めていただいたから。 50代になって、いろいろとカラダの不調が出てきて気力も低下してきました。同時に姿勢の悪さが目立ってきたので、”姿勢矯正“と”慢性的な肩こり解消“のために整骨院を受診したのですが、その時に「70歳以降もやりたいことができる、頑張れるカラダを作りたい」という話を聞いてもらい、カラダの状態を診てピラティスが合うのではないかとアドバイスをいただきました。 このスタジオではトレーナーの方が毎回カラダの状態を確認しプログラムを考え、つきっきりで動きをチェック、アドバイスや応援、緊張を和らげるために穏やかに会話をしてくれたりするので、ココロもカラダもスッキリして「よし、頑張ろう！」って気持ちになれます。 以前からピラティスに興味はあったのですが、ある程度スタイルのいい人が、体型維持や美容のために通っているというイメージで敷居が高いと感じていました。 このスタジオ周辺は交通量が少なく、鍼灸整骨院と連携しているので中高年も安心して通いやすい雰囲気です。 整骨院と併用すれば、医学的なカラダのチェックや相談も受けることができるので、容姿の変化だけでなく、健康寿命を伸ばしたい方に、おすすめのスタジオです。
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念願のマシンピラティス体験！駐車場完備で新しくて綺麗な【接骨院併設】Pilates Synergyさんに行ってみました 最近、長時間デスクワーク続きで肩や首のコリがひどく、姿勢の悪さも気になっていました。YouTubeでピラティスの動画を見たりもしましたが、なかなか効果を感じられず...。そんな時、[Pilates Synergy]さんでマシンピラティスの体験レッスンがあるのを知り、「これは試してみるしかない！」と予約しました。駐車場が完備されている上に、なんと通っている接骨院に併設されているとのこと！体の不調を感じた時に、ピラティスと合わせてケアできるのはすごく魅力的でした。もちろん、マシンを使うことでより深層の筋肉にアプローチできると聞いたのも決め手です。 [Pilates Synergy]さんに到着してまず驚いたのが、新しくてとても綺麗な空間だったこと！清潔感があり、気持ちよくレッスンを受けられそうだと感じました。受付兼インストラクターの方も笑顔で迎えてくださり、まずは丁寧にカウンセリングをしていただき、私の体の悩みや目標をしっかりと聞いてくれたのが嬉しかったです。 レッスンが始まると、マシンを使うことで自分の体の動きがダイレクトに感じられ、普段使えていない筋肉がプルプルするのを実感！最初は少し難しく感じましたが、インストラクターの方が動きを丁寧に指導してくれるので、安心して取り組めました。 特に印象的だったのは、レッスン後、長年悩んでいた肩や首のあたりがスッと軽くなったこと！そして、レッスン前は少し猫背気味だった姿勢が、自然と伸びているのに驚きました。たった1回の体験で、こんなにも体の変化を感じられるなんて思ってもいませんでした。馴染みの接骨院が併設されているので、もしレッスン後に気になることがあれば、すぐに相談できる安心感もありますね。 もしあなたが、私と同じように * 肩や首のコリ、腰痛に悩んでいる * 姿勢を改善したいけど、何から始めたらいいかわからない * 自己流の運動ではなかなか効果を感じられない * 車で通いたいけど、駐車場があるか心配 * どうせなら、新しくて綺麗なスタジオで気持ちよく運動したい * 体のメンテナンスもまとめて済ませたい という悩みを抱えているなら、おすすめです。 私も最初は「マシンって難しそう...」と思っていましたが、実際はマンツーマンに近い丁寧な指導を受けられるので、運動初心者の方でも安心して始められます。駐車場も完備されているので、電車やバスの時間を気にせず、自分の都合の良い時に通えるのも魅力です。そして何より、新しくて清潔な空間で気持ちよく体を動かせますよ！さらに、接骨院が併設されているので、運動後のケアはもちろん、日頃の体の不調も相談できるのは本当に心強いです。たった1回で体の変化を実感できたのも大きかったです。 [Pilates Synergy]さんのアットホームな雰囲気もとても心地よく、これから続けて通いたいなと思っています。体の悩みを根本から改善したいと思っている方は、「ぜひ一度体験を！」と思いましたが、人気が出て予約が取りにくくなると困りますので、やめておいてください！
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今回初めてピラティスを体験しました。 ストレッチをするのかな？程度の認識でしたが、講師の方の面談から始まり、動きは全て直前に講師の方が見本を見せて頂く＋一対一のご指導のため戸惑うことはなく、充実した時間でした。 翌日肩周りが軽くなったように感じたので、継続すれば体は良くなると思います。
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