寝屋川のピラティススタジオおすすめ20選｜料金・体験比較【2026年】

姿勢改善のために通い始めて4ヶ月目になります。代謝が上がり太りにくくなった気がします。身長も伸びて姿勢が良くなっているのを感じられました！ インストラクターの皆さんは明るくて、「筋力ついてきましたね！」と声をかけてくださるのでモチベーションに繋がっています。 これからも綺麗になるために続けていきたいです。

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初めて数週間です。 身体が硬くピラティスに抵抗があったのですが、初めてみてピラティスって思ってたのと違う！！という感覚になりました。 普段では使わない筋肉を使い先生方も楽しく優しく徐々に体を使う感覚がわかってきました。 これからもよろしくお願い致します。

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お店の人は気さくな方でお話ししやすかったです！姿勢改善とダイエットのためにきました！ 3ヶ月後改善できるように頑張ります！

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ヨガ・ピラティスだけでなく、よもぎ蒸しも取り入れられているので、よもぎ蒸しを受けにいかせていただきました^^ 冷え性なので、お陰でスッキリリフレッシュする事ができました！ オーナーの容子先生は親身に寄り添ってくださる先生なので、初めての方でも安心できるスタジオさんです。

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ヨガを始めてまだ2〜3カ月ですが毎回行くのが楽しみで７月からハーブ蒸しやリンパ流し(ルルオン)の施術もしてもらっています！もともと身体が弱いあたしですがルルオンとハーブ蒸しをしてもらってからは長年飲んでいた安定剤も減り調子もよくて自分自身が安定してきました！ヨガも楽しいし、トークも楽しいし先生や生徒の皆さんも皆んな優しくてあたしにとってかけがえのない大切な時間になっています！ヨガや先生、皆さんに出会えて本当に良かったです！

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ヨガ、ピラティス、ハーブ蒸し温活でいつもお世話になっております^ ^ スタジオの温かい雰囲気が大好きです♡先生方も生徒さんも素敵な方ばかりなので、初めての方にもお薦めしたいです！ ヨガ、ピラティスともに、無理なく、楽しく、お一人お一人を丁寧に見てくださいます。 ハーブ蒸しは、サウナが苦手な私にも心地よく、慢性的な冷えや、悩みが続いていた目元の血行不良が改善され、基礎代謝が上がり、体内年齢が若くなる等、目に見える効果がたくさんあり、継続させていただいております。これからも引き続きよろしくお願い致します♡

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月に４回通わせて頂き半年程になりますが、身体が硬く、運動センスのない私でも無理なく楽しく通うことができています。 これも一人一人に合わせた指導をして下さる先生のおかげです！ 熱心な先生のおかげで姿勢もどんどん改善していくのを実感しております！ いつも本当にありがとうございます！

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私は運動が苦手で体が硬いこともあり、スポーツジムやヨガ教室などチャレンジしつつも長続きしないタイプでしたが、運動不足と中年太り回避のために何かしないとと探していたところに、パーソナルピラティス＆ヨガsmileを見つけました。 体験レッスンに行ってみると、先生はとても明るく気さくな方でお話がしやすいことと、運動レベルの低い私にも優しく真剣に向き合ってくださったので、通ってみたいと思いました。 月に4回とても楽しく通わせてもらって半年が過ぎました。 楽しく世間話をする時もあれば、筋肉や体に関する知識や、お家でできるストレッチ、普段気をつけることなど、幅広く教えてもらえます。 90分のうち、始めの30分はマッサージをしてもらえて、体がほぐれてからトレーニングができるのはとても良いです！ 一人一人にあったトレーニングメニューを考えて下さっているのはもちろん、その日の体の調子をみてメニューも少し変更してくださってるのだと思います。 姿勢の写真を毎回撮影して、変化を細かく見つけてもらえるのも励みになります。 なかなか進歩はゆっくりですが、普段の生活で姿勢や体の使い方を意識するようになったことが私の中では大きな変化なので、これからもお世話になりたいと思います。‎

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産後体型が戻らず、悩んでいたのでモニター体験をさせていただきました！ miyuさんが丁寧に動きや身体の位置を教えてくれるので初心者でもわかりやすかったです😌🌿‬そしてとても話しやすい🫶 マシンピラティスは簡単、汗かかなさそう。と思っていましたが予想外でしっかり汗かきました。 次の日は日常生活に支障が出ないぐらいの上半身筋肉痛になりました♡ 結構キツかったけど楽しかったのでこれから通って見ます！ これからの身体の変化が楽しみです🌼

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初めてのピラティスで身体の使い方が難しかったですが、わかりやすく丁寧に教えて下さいました！ これから身体が楽になったり、変わっていくのが楽しみです✨ お話も楽しかったですし、耳つぼジェリーもありがとうございます🙇‍♀️✨

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先日体験させていただきました。 ヨガは定期的に通っていますが、ピラティスは初めてでした。想像以上にキツかったですが、なんだかスッキリしたような気がします。帰宅して鏡を見たら、フェイスラインがシュッとしてて、これもピラティスのおかげかな？と思います。浮腫が取れたのでしょうか。また次回を楽しみにしております。

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今回初めてピラティスを体験させていただきました。 身体の変化も感じて新感覚で楽しかったです。 改善できるように日々意識していこうと思いました！ ご丁寧なご指導をありがとうございました。

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体験に参加しました。気さくにお話しできる先生で安心して体を任せれます。整体からピラティスを実践し、効いてほしいところが少し筋肉痛のような痛みがあり、きちんと効いていることが分かります。

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産後の身体のだるさと体型改善のため、体験させていただきました。 整体とピラティスの両方をできるのが魅力的で、短時間でしたが身体が楽になりました。続けてみようと思います。

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先日薬膳茶のワークショップに参加しましたが、とても楽しく学ぶことができました。作ったお茶は持ち帰り、それが気に入れば一か月分の同じお茶もオーダーできるので、助かります。今度は資格講座も受けてみようかと考えています。他の参加者の方とも友達になれて、連絡を取り合ってます。ありがとうございました。ヨガ教室もやっているようですので、その写真もアップしました! でも、ここに参加するのは恥ずかしいかな・・💦

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ヨガと薬膳ハーブ蒸しに通わせてもらってます とってもアットホームで行くたびに元気を頂いて帰っています 先生は明るくとても親しみやすい方で、先生のお人柄に惹かれて続けています ヨガは少人数のレッスンで、その日のコンディションをみながら指導して下さるので無理なく通えるところもオススメです

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細かく教えてくれるのでレッスン後の達成感がすごいです。先生も生徒さんも優しいため楽しくやらせてもらってます。

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サッカーをしている小6の息子が整体とトレーニングでお世話になっています。 体の使い方が下手で伸び悩んでいたのですが、体のどこをどう使えていないのかを見てもらって、基礎の運動機能を上げるトレーニングをしてもらっています。 整体してもらってから実際にボールを蹴ったりのトレーニングを息子も楽しんでいて、走り方や動き方、キックもかなり良くなってきました。 試合出場も増えてきていて、息子もサッカー経験者で体のことを理解してくれる先生と一緒に目標を目指すことで高いモチベーションを保てています。 一旦引退の小学校卒業までお世話になろうと思っています！

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長い間　膝の痛みや曲げにくさを抱えており、仕方ないなと諦めていたところ　縁あって診ていただくことになりました。 「ストレッチ整体」は初めてで、不安と好奇心いっぱいでしたが　施術だけではなく、トレーニングの宿題（？）もあったりして 自分で治すんだ！！っと言う気持ちが持てます。 自分の身体ですから、やはり自分で大切にして行きたい！ そのためにも先生のメンテナンスは欠かせない！！ 素人視点でいろんな質問をしますが、先生は丁寧に答えてくださるので勉強になります

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肩や腰に痛みがある人には是非お勧めしたい整体院です。 香里園の駅から歩いてすぐの場所で便利！ 身体の悩みを聞きながら丁寧に施術してくれます。 立ち仕事で腰痛が酷かったのが改善されてきているので、週一回ペース通っています。

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色々なアロマを使った施術で日頃の忙しさを忘れ、癒されました。 初めて受けた時、1時間ほどで背中のむくみがスッキリして、びっくりしました。 何回か施術してもらっていると、体がリラックス出来る場所と分かるそうで、すぐにリラックスモードに入れるようになりました。 普段からできるセルフケアを教えて頂けるのも嬉しいです。

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まず想像していたヨガとは全く別物で、激しい動きがあったり頭を使って動いたりと中々難しいなと思ったけれど、終わった後は心身共にスッキリ出来ました！長年悩まされている便秘について時間は掛かっても良くなりますと話してくれた西先生を信じて、頑張って続けてみようと思います。実際帰ってから腸の動きがありました！

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日頃の運動不足と、体力と筋力をつけたくて、体験レッスンに！ 普通のヨガと違い、ポーズをがんばって決めるというより、筋力トレーニング？ でも、私にはちょうどあってたみたいです。 今までできなかったことができたりと、 これから、どんどん身体に変化があり、 体力もつきそうなので、楽しみです‼️

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体験レッスンに参加した際に、とても丁寧に教えていただきピラティスの楽しさに気づきました。それから通い始めて、あっという間に半年以上が経ちました。 少人数制なので一人ひとりをしっかり見てくださり、細かい部分まで丁寧に指導してもらっています。トレーナーの方もとても親切で優しく、毎回温かく声をかけてくださるので、楽しく通い続けられています。 レッスン後は体が軽くなり、姿勢も良くなったと実感しています。 これからもよろしくお願いします♪

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腰痛があり予防のためとボディメイク目的で通い始めました。レッスン後は、体の柔軟さが出てきて背中も伸び気持ち良い1日を過ごせています。足のO脚改善とヒップアップを強化したいので、頑張って週2で通えたらなと思っています！スタッフの皆様やレッスンに来ている方達と和気あいあいの雰囲気も楽しいので続けられそうです。

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週1で通っています。どのトレーナーさんも個性があって、どのクラスを受けてもあっという間に感じるくらい楽しく充実した1時間です。 みなさんとても親切で感じのいい方ばかりで、レッスン中も「やっぱりプロだな〜」と毎回思います。ピラティスにもお客さんにも真剣に向き合っているのが伝わってきます。 メニューやアイテムもいろいろあって飽きないし、スタジオも清潔で居心地がいいです。飲料水サーバーのサービスも密かに嬉しいポイント。 何より、質の高いレッスンを受けたい人には本当におすすめのスタジオです！

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9月からジム会員はラウンジの飲食が出来なくなるそうです。 開始から１年も経たない内にジム会員狙い撃ちのサービス改悪はちょっと酷いと思う。 しかもジムの月額は7920円のまま。チョコザップの倍以上。これでは9月からジム会員はほとんど退会するのではないでしょうか 追伸 ラウンジの飲食利用が出来ると言う事で会費は少々高いが入会したのに、半年でいきなりの改悪の通告。半年後の改悪がわかっていたら誰も入会しないでしょう。 勝手にサービス改悪しておいて退会しても半年前に払った入会金は一銭も戻って来ない。これは、ほぼ詐欺です。 近隣のスポーツジムの会費はほぼ半額以下。しかもウォーキングマシン他もあり器具も充実してる。 改悪直前に入会したジム会員はいきなりの通告で特に怒り心頭だと思います。

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9月からの変更は改悪過ぎます。 金額を数千円上げるか、ワンドリンクくらい利用出来るようにするべきです。 これでは詐欺のようです。 この金額でジム利用する方はほとんどいないのではないでしょうか？ 近隣も24時間で半額、もっとマシンも充実してるジムがほとんどです。

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利用させていただきました！ ピラティス初心者だったので初めての体験は不安でしたが、先生が優しく教えてくれたのとマシンが補助してくれるので楽しく動くことができました。 とても綺麗な店内でなんとラウンジも併設されてました！ マッサージ機の整うチェアに乗れるのも嬉しいです。 コンディショニングというジムも使えるプランがあったので、 ピラティスとジムを合わせて使いしっかりと身体のメンテナンスをしようと思います！ 通うのが楽しみです。

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3ヶ月で約10キロの減量ができました！ 大満足です。 30代、1時間16回コースです。 慣れるまでは苦戦したときもありましたが、丁寧にご指導いただき、コツを掴むとどんどん出来るようになりました。 食事やプロテインの相談にも乗っていただき、感謝しています。 教えていただいたトレーニングを忘れずに自宅でも意識してストレッチ等しながら体型維持していきたいと思います！ 痩せてから洋服選びもとても楽しくなりました。 お世話になりました！ ありがとうございました。

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3ヶ月ほどお世話になりました。 結婚式を控えていた為、寝屋川　パーソナルでネット検索したところ、こちらを発見。HPに記載のあった【2ヶ月で結果を求める】という文言に惹かれ一先ず体験へ。控えめながら指導が的確で人柄の良いトレーナーさんが好印象というのと、有酸素ルーム使い放題が決め手でした！ 結果、体重は7kg減。周りにはトレーニングによって綺麗に痩せられたと言ってもらえてとっても嬉しいです！たった3ヶ月ですが、一生ものの知識を得られ、大変価値のある時間だったと思います。また何か目標に向けて追い込む時はお世話になりたいと思います^ ^

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年齢50代 です。1時間16回コースで−6kg ダイエット成功しました 年齢のせいかコレステロール値が高く 痩せると変化あるかもと病院で言われSTYLE GYMさんでお世話になる事にしました。 トレーニングはキツく感じる時もありますが トレーナーさんが凄く丁寧的確に私のペースに合わせて指導してくれます。 他の人と会う事もないので気兼ねなくトレーニングしやすいプライベート空間も気に入ってます。

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インストラクターの先生は皆さん親切です。予約もLINEからウェブ予約出来るのが手軽で助かります。店舗もお手洗いも綺麗で、長く通いたいです。

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いろんな通い方があって選べて、 長期休みにも月謝の引き落としがないし、 とても通いやすいです。 先生方も通われてる方も、素敵で気さくな方ばかりで、とても心地がよいです。 レッスンも豊富で、ヨガだけでなく、ピラティスやエアリアル系もあるので、いろいろ通わなくても、チタチタさん1本で楽しめます。 もっと、通いたいところです。

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長い間通わせていただいています いろんな先生が様々なレッスンをしてくれるので、楽しいです 少人数なので　細かいところまで見てもらえるし、質問もしやすいです😊

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ピラティス始めて３ヶ月、リフレッシュの時間になってます。明るく親しみやすいインストラクターのみなさんから元気をもらえます♪

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インストラクターの方がとても元気で明るく、毎回楽しくレッスンを受けられています！ 動きの解説もとても分かりやすく、どこを意識すればいいのか丁寧に教えてくださるので、初心者でも安心でした。 スタジオ内も清潔感があり、気持ちよく通える環境だと思います！ これからも継続して通いたいです⸝⸝ᴖ ·̫ ᴖ⸝⸝

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いつも楽しく通ってます。 運動初心者で続けられるかが心配でしたが、インストラクターの皆さんがいつも笑顔でお優しく、お会いしただけで元気を貰えます^ ^ マシンピラティスは未経験でしたが、レッスン中もフォローしていだだけますし、レッスン待ちの時間やレッスン後にお声を掛けてくださるので難しかったところなど質問しやすいです。言葉にならない質問でも丁寧に教えてくださいますので大変助かっています。 レッスン後は首肩こりもずいぶんマシになりますし、最近の発見は内腿に筋肉がついたようで座り姿勢が良くなったと感じています。 これからも通い続けたいと思います。

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◆整体×ピラティスのレッスン 結婚式の直前から駆け込むように始めて、5カ月間ほど1,2週間に一度通っています。 幼少期より遺伝によるきつめの側弯症でそれによる乗り物酔い、肩こり、腰痛がひどかったのですが、通い始めてからだいぶ肩こり・腰痛が改善されました。また、どれだけ整体、カイロに通っても直らなかった姿勢や骨のゆがみも徐々にきれいになり、受け身の治療ではなく、自発的なトレーニングの重要さに気づかせていただきました。 先生は「今身体のどこに力が入っているのか」「ここに効かせたい」ということを細かく教えてくださいますし、自分が意図した動きをできないときには、すぐに別のトレーニングを提案してくださるので無理なく続けられていますし、効果も実感できています。 今後もお世話になります！

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整体×ピラティス始めてから、長時間の立ち仕事でも疲れにくくなりました。肩こりもかなり改善され、頭痛も少なくなってきました。今はヒップアップに力を入れているので、継続して通いたいです。

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トレーニングで血液の流れが良くなり、夏の膝のサポーターが要らなくなりました。 猫背だったのが教えて頂いたトレーニングを3種類するだけで治りました。 感謝しています。

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先日プライベートレッスンを体験しました！お話をたくさん聞いてくださいましたし、知識も豊富でアドバイスも親切でした！ またお願いしようと思います。

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LAVAに通って心身共に健全になりました！家や仕事で落ち込むことがあってもLAVAで先生や他の会員さん達と楽しく話して運動して、ココロと身体のデトックスになってます！ 寝屋川店は特に駅から近く、リントスルもすぐ近くにあるので通いやすいです。先生方も気さくでたくさんのイベントの企画もしてくれているので、イベントを通じて他府県の会員さんとも仲良くなれました！大人になってから趣味の友達ができてとても楽しいです！ 特にsupヨガのイベントは最高でした！また来年も行きたいです！

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LAVAに通う最初のきっかけは駅でチラシを頂き体験に行ってみようと思いました。体が硬い私には出来ないのではないかと不安なまま1時間レッスンを受ける中インストラクターさんがすごく丁寧にサポートして下さり不安はどこへやら消えて逆にすごく楽しいと思えてあっという間に時間が過ぎてました。体験当日に即入会を決めヨガを習い始めました。レッスンは種類がすごく豊富で自分に合ったものを自分のペースで受けれるのが何より嬉しいです。レッスン中はしっかり汗かけるしレッスン後のスッキリ感は半端ないです。習い始めた頃は周りの方とどうしても比べてしまいうまく出来ない事に自分自身落ち込んだりした事もありましたが今はその時出来なくてもまずはそれを受け入れて周りの方と比べる必要も無いし自分自身出来る範囲で精一杯やれば良いんだと思えるようになりそれから随分と気持ち楽になりました。LAVAに通い始め学んだ事です。あとリトリートという普段の教室から離れて外に飛び出してヨガが出来る素晴らしいものに出会いました。一歩踏み出して参加してみたらすごく楽しくてすごい解放感の中ヨガが出来る幸せ実感出来とても嬉しかったです。色々なリトリート情報スタジオに貼って頂きレッスン行った時に見るのが楽しみの一つになりました。今後もたくさんリトリート参加出来たら嬉しいです。自分自身LAVAに通い始めいろんな意味でたくさんのこと今まで以上にポジティブな考えが出来るようになったのも感謝してます。ここまで続けられるのはインストラクターさんのいつも優しくお声かけ頂きすごい安心感あってのおかげです。本当に感謝してます。

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食べすぎて太りすぎたので、これはまずいと思い職場の人の紹介で通い始めました。自分が出不精すぎて正直家出たくないなーと思うことも多々ありますが、行って後悔したことはないし、自分のペースで少しずつでも継続してたら前よりもちょっと体のむくみがマシになった気がしたり、自分頑張ってる！えらい！とポジティブな気持ちになれることが増えました。 インストラクターの先生たちもみなさんお優しく、いつも名前で声かけてくれるのが心遣いを感じられて嬉しいです。 こまめに掃除もしてくださっているので安心してレッスンに集中できます。 休みの日は一歩も外に出ないと決めていた時期もあったのに、今はこれからも通い続けたいと思ってることに自分が一番驚いています(笑)素敵な出会いに感謝です。

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少人数なので、アットホームできめ細やかなレッスンが受けられます。 体の具合が悪い時は、それに対するアプローチもアドバイスして下さいます。 レッスンが終わったあとは、体がほぐれて気持ちいいです。

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枚方市より通っています♪ 一人ひとりのレベルに合わせてリードしてもらえて初心者、身体の硬い方でも安心です。

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職場の近くで、帰りに寄れる。先生の教え方が丁寧です。

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