大阪西区のピラティススタジオおすすめ20選｜料金・体験比較【2026年】

代表のサニさんは、お会いするたびに明るい気持ちにさせてくれる素敵な方です！ ピラティスや身体のことに関する知識も深い方なので、レッスンを受けていてとても安心感があります！ 駅からも近いので通いやすいなと感じました！ これからもよろしくお願いいたします🙌

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もうすぐりかさんにお世話になって丸1年ほどになりますが本当に優しくて教え方も本当に丁寧でりかさんの人柄もあり続けられてます！✨️🎀 1回でもかなり変わったのがわかりますし肩こり等のストレスが無くなるのも凄く良いです！🌱

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2年ほどsuniさんのピラティスを受けてますが、知識量や分かりやすい説明だけでなくお人柄も素晴らしく行った後はすごく前向きな気持ちになれます☺️ ピラティスしてみたいという方は是非一度行ってみて欲しいです＾＾

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現在1年通っておりますが、周囲から姿勢が良いと言ってもらえることが増えました😊 普段のレッスンではまず歪みや張っている箇所など身体の状態をしっかり見てくださり、適切な整体を行っていただけるので、身体が軽くなる感じがしてとても助かっています。 ピラティスはマシーンを使用して普段自分では中々鍛えることができない筋肉や柔軟した方がいい箇所をパーソナルで見ていただけるので、安心してお任せすることができています。 また、少しでもフォームが変わればすぐ指摘いただけますし、頑張ってくださいなど声かけもしていただけるので、こちらも頑張ろうと励みになります！ 実際にレッスンを受けた後では身体の楽さが受ける前に比べて全然違うなといつも実感しており、フラットな状態に戻っているなという感じです！ 引き続き通いたいなと思います！ いつもありがとうございます♪

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初めてピラティスのレッスンを受けているのですが、整体とセットなのでとても身体が毎回整えられます。担当がYukihoさんなのですが、初心者な私でも分かるように丁寧に教えてくれます。身体の動かし方も、初めて意識して動く事も多いですが、その意識の仕方なのども分かりやすく、またその言葉選びも初心者の私でも伝わるようにしてくれているので、毎回楽しいですし、上手くなりたいと思います。ただピラティスの技をやるのではなく、個人個人にあった目的に沿って、レッスンメイクをしてくれるので、信頼をおいてます。

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いつもインストラクターのYUKIHOさんにお世話になっております。パーソナルレッスンのピラティスに通うのは初めてですが、一度受けただけでも背筋が伸びるのがわかり、数回受けていくうちに普段の生活でも自然と姿勢を保ちやすくなりました。又、体重も一ヶ月程でマイナス5キロまで落ち（サボるとすぐに戻ってしまいますが…）驚いています。丁寧に優しく楽しく教えて下さり感謝しております。

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とても素敵な空間のスタジオです✨ ピラティス初挑戦でしたがインストラクターさんがとても丁寧に教えてくれて、初心者でも分かりやすく楽しくピラティスデビューができました♪子ども、ベビーでも連れていくことが出来てママさんにもおすすめです！⭐︎

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1年ほど通ってますが教え方が的確で丁寧です！身体の不調もなくなります！pilatesだけでなく食事や日常の生活指導もしていただけて、とても信頼してます♡

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初めてピラティスを受けましたが、ストレッチから呼吸の整え方まで丁寧に教えていただけて、すごく分かりやすかったです✨ 普段あまり運動をしない私でも無理なくできて、終わった後は体がスッキリ軽くなりました！ 姿勢や体の使い方も細かく見てくださり、自分のクセも知ることができました！ 落ち着いた雰囲気でとても通いやすかったので、また行きたいです♬

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ピラティスを始めて1年、あんなに辛かった腰痛や肩コリが嘘みたいに消えて、毎日が本当に楽になりました！還暦を前に「介護に備えて体力付けなきゃ」と必死でしたが、先生のおかげで自信がつきました。 今日は初めて整体にも行ってみたんですが、これまた最高に気持ち良かったです！骨格標本を見ながら「ここが歪んでるんですよ」と教えてもらって、自分の体のことがよく分かりました。終わった後は羽が生えたみたいに体が軽くてビックリ。これからも先生のレッスンでしっかり動ける体をキープしていきたいので、よろしくお願いします！

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半年前に自転車で転んで左肩を痛めました。病院に行ってリハビリはしたのですが左肩がうまく上がらずなんとか治したいなと思いピラティスに体験に行きました。インストラクターの先生は理学療法士の方なので左肩の状態をしっかり見ていただいた上で私の体に合ったエクササイズを指導してくださいました。そのおかげも3回目を終えた辺りから痛くて上がらなかった左肩が上がってびっくりしました！身体の痛みで悩んでる方にとてもおすすめです！

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パーソナルレッスンは理学療法士のインストラクターが担当してくれるので、身体の仕組みに基づいた的確な指導が本当に安心できます。 自分では気づけない癖や弱い部分をわかりやすく説明してくれるので、毎回なるほど…と納得しながら受けられます。 無理のない範囲でしっかり効果を出してくれるので、ケガが心配な方や運動が久しぶりの方にもおすすめです。 安心して受けられるパーソナルを探しているなら、ここは間違いないと思います！

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通い始めたきっかけは肩こりと腰の慢性痛でしたが、今ではそれ以上にスタイルの変化を実感しています。 こちらでは整体とピラティスを組み合わせて見てもらえるので、ただほぐすだけではなく、身体の歪みを整えた上で正しく動かせるようになるのがすごく良かったです！ 整体で骨盤や背骨の位置を整えてもらったあとにピラティスを行うので、効かせたいところにしっかり効く感覚があり、回数を重ねるごとにウエストが引き締まり、ヒップの位置も上がってきました。気づけば写真に写った自分の姿勢が以前と全然違っていて驚きました！ 慢性痛もかなり楽になりましたが、それ以上に「身体のラインがきれいになった」「姿勢が良くなって脚が長く見える」と周りから言われるようになったのがとても嬉しいです。 その日の身体の状態を細かくチェックしてから内容を調整してくれるので、無理なく続けられるのも安心できます。 以前はジム、ピラティス、整体と、目的別に複数の場所に通っていましたが、今はここ1箇所ですべて網羅できています。 ひとつの場所で身体の全てを任せられるので手間が減り、時間が空いて嬉しいです。 整体・ピラティス・姿勢改善を同時にしたい方、スタイルアップまでしっかり目指したい方に本当におすすめです！

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定期的な運動習慣と身体を引き締めることを目的に通い始めました。半年経ち、少しキツかったジーンズがスルッと入った時は嬉しかったです！自分の身体の癖や、日常生活でどのように筋肉を使えば良いかなど、半年かけて少しずつ分かってきたところなので、長く通うことをお勧めします。ピラティスはすごく汗をかくわけではないので、本当に身体が引き締まるのかなと最初は半信半疑でしたが、もっと早く通えば良かったと思うほど満足しています。スタジオは清潔感があって、綺麗です。

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ジムかピラティスに通いたいなと思い探していたところこちらを見つけました。整体をしてからトレーニングを行うところが気に入っています。自分の姿勢や体に合ったトレーニングをしてくださるので、終わった後のすっきり感、体の軽さが違って効果を実感できます。

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ストレートネックと反り腰が気になってピラティスの体験を受けました！指導がとても分かりやすくて良かったです！ 筋トレほどきつくなく、汗だくにならないので続けれそうだな〜っと思い継続してみることにしました🥳 これからの変化が楽しみです！

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産後ずっと気になっていたピラティスに初めて行かせていただきました。 出産と手術をしたこともあり、かなり運動不足で不安でしたがまいかさんがわたしに合わせた内容で優しくレッスンしてくださり楽しめました！ 育児しながらなので頻繁には通えないと思うけど、とてもいい気晴らしになるので今後も継続していきたいです！

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呼吸法や力の入れ方など、イメージしやすい言葉で教えてくださり、確実に一つ一つのワークに取り組めている感覚でした。パーソナルとピラティスははじめてでしたが、とても雰囲気がよく、楽しかったです！ 夜遅くまでやっており、仕事帰りに通いやすいことがとてもありがたいです。

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ピラティススタジオを探しておりインスタからお邪魔しました！ 身体の悩みをしっかり聞いてくださり、親身になってレッスンしていただきました。 膝がずっと痛かったのですが、一度のレッスンで帰りの足取りが軽くなるほど良くなりました。 ありがとうございました。 余談ですが、レッスン中お魚の水槽と小鳥の鳴き声に癒されました。

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20代後半になり、ピラティスは高いけど興味があるので体験だけ……と最初は体験3回クーポンでお伺いしました。 1回目で「こんな地味な動きでこんなしんどい！」と衝撃を受け、翌日の筋肉痛で自分の筋力不足を痛感し、継続することに決めました。体験のみのつもりが、結果的に週1回ペースで3ヶ月ほど通っています！笑 自分の身体をコントロールすることの難しさ、出来たときの楽しさ！毎回少しずつレベルアップしていくワクワク感が大好きで、毎週お伺いする日が楽しみにしています！ 姿勢がいいねと褒められることも増えて、とても嬉しいです💓 ひとみ先生のお人柄もとっても素敵で、わたしもこんなママになるべく頑張ります👊🏻

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現在68歳です。背中の丸みが気になってピラティスを習うことにしました。 先生はとても明るく楽しいかたです。 日常の身体の使い方や、身体の構造を丁寧に教えてくれます。毎週行くのが楽しみです。

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友人の紹介で1ヶ月前から通い始めました。30分でサクッと終わるのにじんわり汗をかけるし、お腹や全身など同じメニューでも使うマシンが都度違って飽きないし、何よりスタッフの皆さんが姿勢や動きをこまめに的確に指導してくれるのがありがたいです。おかげさまで楽しく続けられそうです。

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4月からスタートさせていただきました！ 歯医者さんが1階にあるビルの 3階が店舗となっていて 内装ははピンクと白が基調でシンプルで清潔感があります。 サーキット形式でみんなでマシーンを使ってピラティスをしていくのですが マシーンもみなさん綺麗に使っているので とても使いやすく気持ちよくトレーニングできます。 しっかりトレーナーさんが見ていてくれるので、1人でできるかわからない、不安だなぁと思ってる方も問題なくできると思います！！ トレーナーさんも気さくな方ばかりで 通うのが楽しみです⭐︎

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今池店でお世話になっております。 スタッフの皆様全員親切です。 男性スタッフの方が特に指示が的確で、身体の動かし方を熟知されているように感じます。 どこの部分がターゲットかわからなかったり、意識する箇所を忘れてしまうので、スタッフの方にアドバイスを受けながら、続けていきたいです。

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元々はグループレッスンに通っていましたが、最近パーソナルレッスンに変えました。 パーソナルにしてからは、自分の身体に合わせて細かく見てもらえるので、「どこに効かせるのか」「どう動かせばいいのか」がしっかり分かるようになり、レッスンの質が大きく変わったと感じています。 スタッフの方もそれぞれ指導の仕方や雰囲気に個性があり、どの方もとても丁寧で、毎回安心して通えています。 その日の身体の状態に合わせて見ていただけるのも嬉しいです。 レッスン後は身体が整った感覚があり、その状態が数日続くのも実感しています。 これからも続けていきたいと思えるスタジオです。 いつも、ありがとうございます🫶🏻︎🩵🫧

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通い始めて2ヶ月目になりますが、ピラティス自体に不安があった私でも安心して通えています。 最初は緊張していましたが、先生方が優しく、体の使い方はとても的確に教えてくださるので、毎回「なるほど」と思うことが多いです。 自分が思っていた以上に、身体をうまく使えていなかったことにも気づかされました。 トレーニングだけでなく、先生とお話しする時間も楽しく、今では通うのが楽しみになっています。 レッスン後は体や姿勢への意識が高まり、美意識も自然と上がったと感じています。 ピラティスは思っていた以上に負荷を感じたり、動きが難しいと感じることもありますが、丁寧に見ていただけるので毎回しっかり取り組めている実感があります。 1人ではなかなか続けられないので、パーソナルを選んで本当によかったと思っています。 これからも身体のバランスが整うことを目標に、楽しみながら続けていきたいです！ いつもありがとうございます(^^)

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ずっと興味があったピラティスですが なかなか踏み出せずに、今回思い切って こちらに通うことにしました！ しばらく体を動かす事をサボっており かなり飲み込みの悪い強情な身体の 私ですが、甘やかす事なくしっかりと 真剣に向き合ってくださり、終わった後は爽快感と、身体がシャキッと整った気持ちになれます。レッスンの日がいつも待ち遠しいです^_^ どのインストラクターの方もとても明るく 親しみやすいので、安心してお任せできますし、通いたいけどなかなか踏み出せない方 にはalimはオススメです。

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大阪市内でピラティスを探していました。初回は少し緊張しましたが、 説明が丁寧で安心できました！ 動きは激しくないのに、 普段使っていない部分がじんわり効く感じがあります。 体の使い方を知る、という意味では とても分かりやすいレッスンだと思います。

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始めて受けてピラティスですが、先生も教えて方が上手くて楽しく受けれました。パーソナルで受けれるピラティスは女性専用が多い中で、綺麗な先生に真剣に教えてもらえるとモチベーションも上がりました。猫背治るまで、ちゃんと続けたいと思います。

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Instagramで見つけて気になっていたので体験レッスンを受けました！ 大阪の堀江エリアでマシンピラティスができるスタジオを探していましたが、マンツーマンでここまで丁寧に見てもらえるところは少ないと思います。 運動が苦手な私でも楽しく続けられているので満足しています。 スタジオもとても綺麗で落ち着いた雰囲気なので、通うのがいつも楽しみです✨

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スタジオは広くて開放感があり、清潔でとてもリラックスできる空間です。 インストラクターのサクラ先生は丁寧で優しく、初心者でも安心して通えます！ 一人ひとりの体の状態を見ながら指導してくださるので、通ううちに姿勢や体の使い方が少しずつ変わっていくのを実感できます。 無理なく長く続けられる、落ち着いた雰囲気のピラティススタジオです。

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桜先生には以前からお世話になっておりこの度プレオープン期間中に伺いました。白を基調とした内装で美しく広々としており、非日常を味わえるような素敵な空間です。スタジオに入った瞬間から気持ちがリフレッシュできます。 レッスンでは、毎回その日の体調や状態に合わせて柔軟に内容を調整してくださいます。わかりやすい説明とポジティブな声かけをしてくださるので、毎回とても楽しく通い続けることができています。長年の不調もピラティスのおかげですっかり改善されました。知識、技術、人柄すべてにおいて信頼できる先生です。これからもよろしくお願いいたします。

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以前（初心者の頃）からサクラさんに 1年半以上お世話になっており、 今回プレオープン期間に伺わせて頂きました!♪ 内装も広く、マシーンも白基調でお洒落、落ち着いた空間が凄く良かったです♡ 毎回のレッスンが本当に楽しく、 一瞬で終わりの時間が来てしまいます。笑 最初にその日の体調を確認して下さったり、 身体の動きを丁寧に細かく見てくださるので レッスン前、後の身体の変化が毎回実感できます！！！ 綺麗な体作りをするために気になる箇所は相談したり、追い込んで下さい！笑　とお願いをしていいるのですが、本気で二人三脚でやって下さっているのが伝わっていつも感謝しています。 いつも楽しいレッスンをありがとうございます！！ これからも宜しくお願いします！！！♡

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こちらのピラティススタジオに3ヶ月ほど通わせていただいております。 日頃運動も全くせず、ピラティス未経験ということもあり最初の体験レッスンに伺う際少し緊張しておりましたが、インストラクターのお姉さんがとても優しく、話しやすい雰囲気の方で緊張感も一気に溶けました。 以前から腰痛に悩まされておりましたが、通い出してからはあまり気にならなくなりました。 姿勢も良くなり開いていた肋骨も締まって、身体の不調だけでなく見た目にもとてもいい変化を感じています。 毎回行くのが楽しみなピラティススタジオです。 いつもたわいもない世間話も聞いていただきありがとうございます。笑 これからもよろしくお願いいたします^ ^

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運動が苦手で習慣をつけたく、1on1のピラティスを探して体験へ。決められたワークをこなすのではなく、体の歪みや調子をきちんと見てくれて丁寧に動き方を教えてもらい、体験から汗をかいてしっかり筋肉痛を感じることもできて、ここだ！と通うことを決めました。 まだ7回程度で最初は何度やっても初めての動きのように体の使い方が分からなかったのですが、最近なんとなく分かる動きが増えてきました。こんなところ筋肉痛になるの！？とレッスンを受けて初めて意識して使った筋肉もあります。 プライベートレッスンのメリットで、毎度初めて教えられるかのように忘れているのを丁寧に指導してくれて、その日の体調によってストレッチ多め、緩め、など甘えてお願いしたりします。笑 この前は長期休暇でデスクワークが1週間ほどなかった時、肩や背中の歪みがいつもよりないですね！と言われて、デスクワークでやっぱり歪むのか、、と気付いたりすることもありました。 とても丁寧に体に向き合ってくれて、通い続けたい先生です。

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その日の身体のバランスに合わせたピラティスをやってくださり、ピラティスを初めてから肩の高さの左右差や猫背が改善しています。先生も優しくてお話しも楽しいのであっという間の時間です(*^▽^*)

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以前団体のピラティスに通っていたのですが、あまり見てもらえてる感じがなく退会し、パーソナルのピラティスに通い始めました。いつも身体の事を見てくれてアドバイスをくれたり呼吸の仕方や自宅でのトレーニングの方法など細かく教えてくださるので、本当に通って良かったなと思っています。

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パーソナルなので毎回自分のその時の体調、気分にあわせたメニューを組んでもらえて、丁寧に教えていただけます。 どの先生も親しみやすくゆったりと自分のペースでできるので良いリフレッシュになっています。

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初心者にも丁寧に教えてくださるので体がちゃんと使えてる気がします！とても楽しくレッスンを受けれるのでおすすめです！

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下半身が気になり通わせていただく事にしました。悩みに親身になってお話を聞いてくださり、内容を考えてくださりました。毎回のレッスンで少しずつ効果を感じることが出来ています。

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お部屋綺麗しマンツーマンで自分に合った内容にしてくれるから筋力もついてきました！

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初めてのピラティスですが、マンツーマンで細かい所までとても丁寧に教えてもらえるので、無理なく通えています。

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堀江周辺にピラティススタジオは多くありますが、色々体験に行った中で、スタジオやスタッフさんの雰囲気。価格設定全て合わせてMiinUPが良かったので通っています✨インストラクターの方も沢山いらっしゃって自分に合う先生が絶対見つかるはずです！私は午前中人が少ない時間帯や、午後夜に行くことが多いいですが、いつ行ってもスタジオは清潔で、通っていて心地よいです！近くに沢山カフェもあるので帰りに朝カフェして帰ったりして幸せです💭🫧写真は午前中の朝日が差し込んで気持ち良いスタジオ風景です☀️

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初めてのピラティスで不安だったのですが 自分の身体の悩みに親身になってくれたり とても優しくて素敵な先生でした(^^) 教室もおしゃれで居心地も良く、清潔感があり素敵な空間です。 老若男女、誰でも通いやすいと思います。 行ってよかったです♪

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オシャレで明るくて開放的なスタジオ！日本初の韓国式ピラティススタジオというところも魅力的❤マシンフル装備でグループレッスンも可能なピラティススタジオは大阪ではまだまだ数少ない思います。

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今までは他でグループレッスンを受けていましたが、プライベートの方が効果的だなと思っていたら知人に紹介され、体験してみることにしました。教え方も分かりやすく丁寧で優しく、楽しく受けることができ、終わったら身体がスッキリしました。この出会いを大切に続けてみようと思います。ありがとうございました!

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景色も良くて、開放的でのびのび、しっかり効くレッスンをしていただけました！アクセスもとても良く、設備も充実してそうです♪

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なつか先生のピラティスに通っています。身体がかたい私にも、丁寧にわかりやすく教えてくれるので安心して続けられます。 新しくできたスタジオは窓が大きくて開放感があり、とても気持ちいい空間です。 レッスンは1時間しっかりみっちり。やってる最中はつらく感じることもありますが、終わったあとは毎回スッキリして気持ちも前向きになります。おすすめです！

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先日、無料体験レッスンに伺わせていただきました。他のピラティススタジオも検討していたのですが、内装が綺麗で、清潔感もあって一番気分があがるスタジオでした。他もいくつか体験レッスンに行ったのですが、6人の生徒さんだけでのレッスンなのでひとりひとりのスペースも広く、天井もとても高いので周りを気にせず参加できました！また、先生たちも優しく、自分のペースですすめさせてくれるので、私には合っているなと思いました。これからもよろしくお願いします！

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今回は体験でいきました！最大6人でするみたいですが私が行った時は3人で一人一人丁寧にみてもらえました！そのレッスンは下半身強化だったみたいで内腿も下腹部にもしっかり効いてプルプルでした😅すでに筋肉痛きてます！ 清潔感もあって綺麗で可愛くって女性専用なところがとても魅力的でした！

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体験してそのまま入会しました！今から通うのが楽しみです✨ 6人制のグループレッスンなので、インストラクターの方が一人ひとりに丁寧に指導してくれます。初心者の私でもわかりやすく教えてもらえたので、安心して取り組めました！スタッフさんも優しくて、店舗全体の雰囲気がとても良かったです😊 立地も便利で通いやすいし、平日のお昼も空いているので、自分の時間に合わせて気軽に来られるのが魅力的です！これから自分のペースで続けていきたいと思います♪

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ピラティス初心者ですが、初回体験からとても丁寧で分かりやすく指導していただき、安心してレッスンを受けることができました。 無理のないペースで進めてくださるので、初心者でも不安なく取り組めます。 レッスン後3日経っても特に痛みは出ず、気になっていた肩や肩甲骨まわりの張りが楽になり、姿勢が整ったような感覚がありました。 先生の指導はとても的確で分かりやすく、常にポジティブな声かけをしてくださるので、楽しくトレーニング出来て前向きな気持ちになります。 ピラティスは呼吸や姿勢を意識しながら体を動かすため、体だけでなく脳も一緒に鍛えられているように感じ、とても良いリフレッシュになりました。 これからも続けて通いたいと思います 楽しみです

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マシンを使ったパーソナルトレーニングを体験したくてお邪魔しました。 最初のカウンセリングから終始とても丁寧です。 身体の痛みなどの悩みや、ピラティスをする目的(ダイエットなのか、姿勢改善なのか、筋トレなのか…等)もじっくり聞き取ってくださり、 利用者にぴったりのメニューを考えてくださいます。 ピラティス体験はあっという間！ 「いいかんじです」「ポーズきれいです」等、 先生がたくさんポジティブな声かけをしてくださるので、 やる気も保ちつつ、集中してできました。 トレーニング終了後は フィードバックをまとめた先生手作りのレジュメをくださるので、お家で復習もできるのがとてもいいなと思いました。 いろんなパーソナルトレーニングを受けてきましたが、このお値段でここまでアフターケアが丁寧なスタジオは珍しいと思います。 体づくりは毎日の自宅でのトレーニングの継続も大事だと思うので、 アフターケアがしっかりしているこのスタジオは、また利用したいと思いました♪

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週1で、お世話になり初めて、早一年！！ とにかくやって良かった！！と、めちゃめちゃ実感しています。 膝が伸び、姿勢が良くなり、腰痛を感じにくい為、よく眠れるようになりました。 その日の体調に合わせてメニューを考えてくださるので、安心していつもお任せしています。 体幹を鍛える事も大切ですが、とにかくアユさんの人柄が良く、レッスン後は、心も身体もHAPPY!! スッキリとした気持ちで、一日を過ごす事が出来ます。 家でも無理なく続けられるように今日のレッスン内容や課題などのLINEを送ってくださる為、わかりやすいです。 少しずつですが、出来るポーズが増えてきて、嬉しい＆楽しいです。 いつもありがとうございます。今後ともよろしくお願い致します。

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色んなピラティスの体験に行ったことがありますが、ここは個室＋パーソナルという最高の環境で身体を動かすことができます。インストラクターさんも皆さん素敵な方ばかりで、自分に合った方に教えていただけるので私にはとても合っています。通い始めて1年経ちますが、友達から姿勢を褒められることが増えてとても嬉しいです✨️

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別でピラティスをしていましたが、グループレッスンのため出来てるかわからずこちらに通うことにしました。 パーソナルのため自分の出来てないことや弱いところをしっかり見てくれるので楽しく通えてます！ インストラクターさんも親身に聞いてくれるので、とても相談しやすいです！ もっとピラティス極めたいと思います♪

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色々体験などグループレッスンなどを通いましたが、店内も綺麗でインストラクターの方も 改善したい部分をオリジナルで他店より的確に指導していただけましたので私にとってはパーソナルですし大満足です。 これからもよろしくお願いいたします。

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体験で行きました！ 一つづつ丁寧に教えていただけるので 自分の身体について知ることができました！ 呼吸と姿勢を気にしていたので少しずつ無理なく通えそうです！ 一回だけでも身体全然違う、楽です！ ありがとうございました！

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ピラティスは今回始めたばかりで身体の使い方もうまく出来てないと思うのですが、AOさんのサポートの仕方がとても丁寧で、かけてくださる言葉がポジティブで心も癒されます。 同じ担当の方での予約は少し取りにくく、他のインストラクターの方のレッスンも受けましたが、どのインストラクターの方も素敵な方々ばかりでした。ただ、インストラクターの方が変わるたびに改善したいことを一から伝える必要があったので、共有されると継続してる気持ちになれて良かったな、と思いました。 レッスン後は体が楽になる実感があるので、頑張って通いたいと思います！

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スタジオの雰囲気や香り、音楽に癒されながら身体を動かすことができます。 あまり生活の中で意識できていない普段の姿勢について分かりやすく教えていただけました。 インストラクターさんはとても綺麗で明るく対応してくださるので、美意識が上がります！

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