大阪西淀川区のピラティススタジオおすすめ20選｜料金・体験比較【2026年】

運動不足を解消する為にはじめてみましたが、普段使用しない筋肉を動かすことができて満足して通うことができています。 一人一人に寄り添って親身に丁寧に指導してくださるので不安なく取り組めています。

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インスタの広告で見かけて、体験レッスンに行き、その日に入会しました。 毎回すごく丁寧に教えてくださって、レッスン後は身体が整った感じがします。姿勢も細かく見てくださるので、未経験でしたが安心して通えています。 その時の悩みや鍛えたい部分に合わせてメニューを考えてくださるのも嬉しいです。家から近くて通いやすいので、無理なく続けられています。 これからもよろしくお願いします！

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姿勢を改善したくて通い始めました。ピラティスは初めてで自分に出来るか不安でしたが、インストラクターの方にとても丁寧に指導していただけるので、楽しく続けていけそうです。まだ数回ですが、毎回筋肉痛になります笑

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オープンしたばかりでキレイなスタジオです！

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初めてヨガをしたのですが、終わった後にスッキリする感覚があり、とても有意義な時間を過ごせました。クラスが少人数制であるため、リラックスした状態で参加でき、先生の見本の姿勢を近くで見ることができる点も良かったです。 教えてくださる先生も、とても優しく話しやすい環境で心身ともに落ち着くことができました。 これからの身体の変化を楽しみながら、通っていきたいです。

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ヨガは初めてだったのですが親切丁寧な指導でとてもよかったです 終わったあとは体がポカポカして久しぶりの運動の後とは思えないぐらいしんどさもなかったです

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少人数で大変丁寧で分かりやすいレッスンでした。長く続けられそうです。

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こちらのトレーニングは楽しく身体を動かせます! ３０分の週１回の運動ですが、無理なく運動習慣もつけれて体も引き締まってきました。 今まで長く続けれなかったですが、すっかり筋トレにハマりました!

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ティラピス体験15分を3回受けました。毎回そんなにハードな動きではないのにじんわりと汗をかいてほどよい筋肉痛になってインナーマッスルが鍛えられてる感じがします

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猫背での姿勢改善でのパーソナルをやっていますが、姿勢ももちろん良くなりましたが、体重もみるみる落ちていきました！代謝が良くなったみたいです！ これからもよろしくお願いします！

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週1回のペースでトータル1年3ヶ月、パーソナルトレーナーのゆかさんにお世話になっています。 最初の半年で-9kg減量 次の半年は健康維持の目的でトレーニングを続け 現在は3ヶ月のプランでウェディングフォトの撮影に向けて頑張っています。 (この間リバウンドなし！) 体重の変化以外に得られたメリットとしては… −食事管理の知識がついて体重のコントロールができるようになった −体型が変わって選べる服が増えた −トレーニングでストレス発散できる 人体の構造や栄養学のことなど、素人には難しい専門的なことも分かりやすく教えて頂けるので、私のように元々運動が苦手な方や、これから本格的にダイエットを始めたい方にもお勧めです。 トレーニングの知識だけではなく、体調やメンタル面の問題など色々な観点でのアドバイスを頂けたので、自分に合ったダイエットの習慣ができました。 些細なことでも気軽に相談させてもらえて、親身になって考えて頂けるので、 安くはない料金ですが、とても満足しています。 体の問題で悩むことがあれば、今回のトレーニング期間が終わってもまたお願いしようと思います😊

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年をとっても怪我なくソフトボールが出来る身体づくりのため週一で通わせてもらっています トレーニングだけでなく 食事や生活改善をレクチャーしてくれるトレーナーなので、一生ついていこうと思い約5年間通い続けています

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自分の体型が気になり、通い始めて1ヶ月ほど経ちましたが、すごく効果を感じています。 体重が落ちたのもありますが、体型も綺麗になってきて満足しています^_^ 食事や栄養についてもたくさん教えていただけるので、パーソナルに通い始める前よりも健康になったと思います。 先生もとても気さくに話しかけてくださって、体を動かすのが楽しくてこれからも通い続けたいです♪

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運動音痴で柔軟性がない身体ですが、どのクラスを受けても劣等感なく楽しめます。

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コロナにも柔軟な対応ですし、ヨガの先生達も楽しい人ばかりです。

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楽しそう

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年齢と共に体の衰えを感じ、足がつることや腰痛が目立ち始めましたが今後もスポーツを楽しみたいために体の改善を目的に通い始めました。グループレッスンでも私のペースにあわせたトレーニングを先生が提案して下さるため無理なく適切に頑張ることができています。優しくてたくさんの知識を持った先生が教えてくださるためこれからも通い頑張りたいと思えます！

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最近通い始めましたが、自分の体の癖や弱い部分を細かく見て下さりそれにあったトレーニングをいつも提案してくださいます。難しい姿勢やトレーニングでも先生がサポートしてくれるため適切に楽しく励む事が出来ます！また、運動の仕方や筋肉の動かし方など知らないことをたくさん教えて頂けるのでホームケアにもつなげることができてとても通って良かったと思います！

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パーソナルでお世話になっています。 私の身体に真剣に向き合ってメニューを考えてくださいます。 いつもあっという間に終わってしまいます。

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産後の骨盤矯正でお世話になりました。 まったく知識がなかったのですが、体の仕組みなどとても丁寧に教えて頂きました。 産後の体調に合わせて、しっかり骨盤をしめてもらい6回の施術でスッキリもとに戻りました。 また２人目を産んだ際はお願いしたいと思います。

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昨年本当にひどいギックリ腰になり、鍼治療には恐怖がありましたが、わらをも掴む思いで『なごみ整体院』に飛び込み…「鍼をしてください！」とお願いをしました。 受付さんは悲壮な顔をした（笑）飛び込み患者にも優しく対応くださり、先生からは鍼治療・費用まで丁寧な説明をいただけ、とても安心したのを覚えています。 緊張しながらの鍼初体験でしたが…想像より全く痛みを感じず、帰り道はスキップ出来そうな位に楽になりました。 数回通ってすっかり腰が落ち着き…今は美顔鍼でマイナス5歳を目指しています。 顔に鍼を打っていただいてる間、先生が楽しくおしゃべりをしてくださるので、痛みはほとんど感じず、今ではすっかり慣れました。 先生の美顔鍼は即効性があり、施術前と施術後の顔のむくみが全く違い、毎回大満足です。 今まで整骨院が苦手だったお友達にも『なごみ整体院』を勧め、とても感謝されました。 これからも宜しくお願い致します！

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ほうれい線と目尻のシワがずっと気になっていて、美容鍼に興味を持ち来院させてもらいました。 初めてなので緊張しましたが、痛みもなく刺してる時から効果を感じました。 3回目を受けた時からほうれい線が殆ど気にならなくなりました。 駐車場もあり当日予約でき小さい子供がいる人にオススメです！ 体験もあるので悩んでいるのであれば１度受けてみて下さい。

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こちらのパーソナルジムは男性、女性と分かれており初めての時は緊張しましたがトレーナーさんの人柄がとても素敵でした。終わる頃には身体が凄く楽になりスッキリして達成感もありました。 いくつもの大会で凄い経歴をお持ちで更に看護師国家資格を持っているので、身体の悩みを適切にアドバイスしてくださいます。どこがいいのか迷ってる方にぜひオススメしたいパーソナルジムです！

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初めてのヨガ体験でしたが、とてもリラックスできて心身ともにリフレッシュできました！ インストラクターの先生も初心者の私に丁寧に指導してくれましたし、初心者でも無理なく参加できるので最高です。スタジオの雰囲気も清潔で落ち着いていて、リピートで通いたくなる場所です。友人に紹介してもらって参加しましたが、本当に来てよかったと思います。ヨガを通して心身に向き合う時間が持てて、毎日の生活にも良い影響が出そうです。これからも続けたいと思います！ ありがとうございました。

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私は陰ヨガのグループレッスンを月に一度受けています。今までヨガ自体をしたことがなかったのですが、すごく地に足がつき本質的だと感じています。いつも終わった後は気が巡り眠くなったりあくびが出ます。何の巡り合わせか、しおり先生の陰ヨガに出会えて良かったです。しおり先生や仲間の男性たちと感想を分かち合う時間もとても豊かで和んでいます。

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今年の4月から月1ペースで通っています。最初は肩の力が入ったり、顔が上がりがちになっていて、前から自分が人から指摘されていたものがモロに出ていました。 でも月1でも続けることで今は肩の力が抜けて、顔が上がることも少なくなってきました。 呼吸に意識を向けるだけでもかなり変わる気がします。 最初も何気ない話から始まり、その人の体調などを汲み取ってメニューを決めてくれるので、それもいいなと思います。 また個人的には教室の空間が好きで、アロマやお香の匂いにも癒されています。 「ヨガ=女性がやっているもの」というイメージが強かったですが、しおりさんのヨガが性別関係なく、男性でもかなり入りやすいです。(しおりさんのヨガは男性比率の方が多いかもしれません)

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初めてのマシンピラティスでした。 普段意識していない複数の部分に意識を向けながら動くのは難しかったですが、1度だけでも体が軽くなり、BeforeAfterの写真でも変化を感じられたのが嬉しかったです♪ Yuumi先生は、声や話し方は可愛くて優しいけど、ハキハキもしていて違うところはちゃんと指摘してくれました。 何を意識して動けば良いのか、私の悪い癖などを丁寧に教えてくれてとても分かりやすかったです。 初めてのピラティスがYuumi先生のところで良かったです！ 継続して頑張ろうと思います。

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初めてのピラティスで緊張してましたが、優しく丁寧に的確に教えていただき、充実の１時間でした。 マンツーマンなので、自分の動きをしっかり見ていただき、意識できてないところをすぐに見つけていただき、自分で直せるのが良かったです。 １時間でこんなに立ち姿が変わるんだとびっくりしました。呼吸や身体の動かし方など慣れない部分も多くて、ピラティスは思ったよりずっと難しいなと思いましたが、頑張ってみようと思います。 次回もよろしくお願いします😊

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ずっとピラティスに興味がありましたが中々体験できずにいました。 今回、産後ということもありピラティスできないかな！？と思っていましたが、色々な方に産後の身体の事を聞いて調べてくださり今回体験させていただきました。本当にありがとうございます。 産前産後と全く運動をしてこず、いかに自分がこんなにも体幹がないんだと実感しています。呼吸法やどこの部分を使った運動など細かく指導してくれとても分かりやすくしんどかったですが気持ちよかったです。 ビフォーアフターの写真でこんなにも身体のバランスや姿勢が変わった事に驚いています。 今後も継続していきたいと思います。

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2度目の投稿です。 技術と誠実な対応に信頼しています レッスンに整体が組み込まれているので、身体を整えながら無理なく続けられるところ、とても気に入っています✨✨ 先日、レッスン前日に「担当したお客様が季節性の感染症だった」とわざわざご連絡をいただき、 日程変更も丁寧に提案してくれたり、私の持病のことでいつものマスク対応本当にありがたいです。 皆さんお若いのに、責任を持って丁寧に対応してくださることに、安心できます。 これからもずっとよろしくお願いします♡ ①昔少し経験はあったのですが、当時は使い方がよく分からずやめてしまっていました。今回はとても丁寧に、しかも気さくに教えていただけて、本当に楽しかったです♡ そのおかげで契約させてもらいました。これから身体がどう変わっていくのか楽しみです✨ ちはるちゃん、本当にありがとう💕

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産後、運動不足と身体の不調を感じていたので整体とピラティスがどちらも出来るとのことで伺いました！体験を通して身体の変化を体感できて嬉しいです。 これから継続して身体の変化を楽しみに頑張りたいです。

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出産で腰痛と肩こりで悩んでいて、こちらは家から近いし、整体✖️ピラティスという特徴もあり、体験しにきました。 とても良かったと思いました。 トレーナーさんは優しくて、ジム内は個室で落ち着く雰囲気でした。 また、身体の状態と目標に合わせて教えてくださるので、とてもいいと思います。 通いやすいと思います。

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ありがとうございました！ 少人数制で時間も45分間なので 初めてでも意外とあったゆーまでした。 先生もわかりやすく教えて下さり 1人1人アシストしてくれたりして キツかったけど楽しかったです❤︎ 続けていって身体整えていきたいなと 思います！

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運動不足、初心者にもゆっくり丁寧に取り残さず教えていただきました。スローな動きだけどお腹が引き締まった感じ。バランスも取れてまっすぐ立ってられる効果を感じました。

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施設も綺麗で、先生方も優しくて運動不足で初心者な私でも楽しくできました。

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色んなスタジオでパーソナルレッスン受けましたが、先生のレッスンが1番好きです。 知識量が他の人とは段違いです。 学べることも沢山あり、いつも楽しくレッスン受けてます😽ありがとうございます💕 あととにかく可愛い。でも可愛いだけじゃないです。しっかりと身体に向き合ってくれます。

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ピラティス歴はもうすぐ2年になりますが、まだまだ自分の体には伸びしろがあるんだなと実感しています！ 先生の教え方がとても分かりやすく、動きのポイントも丁寧に伝えてくださるので、毎回できることが増えていくのが楽しいです。たくさん褒めてくださるのもモチベーションになります！ また、完全プライベート空間なので周りを気にせず自分の体としっかり向き合えるのもとても良いです。これからも通い続けたいスタジオです！

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身体の歪みをしっかり見てくれて、「どこをどう意識したらいいか」「どこを整えたらいいか」を具体的に教えてくれるので、とても分かりやすいです！ レッスン後にプロテインをもらえるのも地味に嬉しいです。 スタジオは清潔感があって綺麗だし、先生が複数人いらっしゃるので、色々なレッスンを受けられるのも魅力だと思います。

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もともと運動不足解消のつもりで体験しました。 いきなりハードな筋トレではなく、マシンピラティスから入れたのが安心でした！ 体幹が入る感覚がわかるようになってから、筋トレもやりやすくなりました！ 初めて1ヶ月、体重は大きく変わっていませんが、姿勢が変わったと言われます！ 半年後1年後が楽しみです！

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ピラティスと筋トレマシンを組み合わせた独自のトレーニングは、毎回新しい発見があり、正しいフォームや体の使い方をわかりやすく指導していただけるので、とても安心して取り組めます。普段の姿勢や体の軽さまで変わってきて、日常生活にもプラスの変化を感じています。 そして一番の魅力は「楽しく続けられること」。運動は苦手で長続きしなかった自分でも、ここでは毎回のセッションが待ち遠しくなるくらい充実しています。トレーナーさんも親切で、ジム全体の雰囲気も明るく通いやすいのが嬉しいです。 本気で身体を変えたい方や、楽しく健康的に運動を続けたい方には、自信を持っておすすめできるジムです！

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体験のときから丁寧に説明してくれて、信頼できると感じて入会しました。 ピラティスで“整える”→筋トレで“鍛える”という流れがしっかりしていて、やればやるほど体が軽くなっていく。 食事の相談もできて、無理なく続けられます。 トレーナーさんの知識量が本当にすごくて、ただ鍛えるだけのジムとは一線を画してます。 設備もきれいで、行くたびにモチベーションが上がります。 正直、他のジムに戻る気はもうないです。

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大阪福島・大淀南にあるマシンピラティス専門のパーソナルスタジオです。 ピラティスは女性のイメージが強くて少し躊躇していましたが、男性も通えるスタジオという ことで思い切って行ってみました。 担当してくれたスタッフの方がとても丁寧で優しく、自分のレベルに合わせつつも、ちょうど いい負荷で指導してくれました。簡単すぎず、きつすぎず、「あ、これくらいがちょうどいい な」という絶妙なラインを見極めてくれる感じです。 完全マンツーマンでリフォーマーを使いながら、体の状態をしっかり見てメニューを組んでく れるので安心感がありました。 一番驚いたのが、前屈の柔軟性がその場で改善されたことです。デスクワークで固まっていた 体が、レッスン後には明らかに可動域が広がっていて、自分でも「こんなに変わるのか」と感 じました。 2026年2月にオープンしたばかりで設備もきれいですし、運動が久しぶりの方や男性にもおすす めできるスタジオです。

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ピラティスは数回経験あったのですが 今までで一番よかったです！ 同じ目線になってくださり ひとつひとつ丁寧にじっくり 指導してくださいました。 動きにくい部分など 的確に簡潔に説明してくださるので 身体が素直に反応し、 正しい動かし方を覚えていくことを 一回でも実感できました。 身体の奥の奥の奥が 起きてくる感覚が とっても気持ちよくて、 またぜひお願いしたいと思いました。 終わったあとは 安定して立ててる感覚がありました。 広々として綺麗な場所で トレーナーさんも素敵な方でした。 気分もあがり、 楽しくて勉強になりました。 ありがとうございました。

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福島にあるマンツーマンのマシンピラティス。綺麗なスタジオで綺麗な先生がとっても分かりやすく教えてくれます。まずは今の現状の身体をみてくださり、自分にあった動きを教えてくれます‼️先生めっちゃ褒めてくれるからすごく嬉しい。 ありがとうございました！

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マシンピラティスがメインであること、グループレッスンのメンバーを探さなくて良い、予約が取りやすい、エステやよもぎ蒸しも気分転換に受けられることがメリットです。コスパも他に比べていいと思います！

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体験後に契約しました。 スタッフさんが姿勢などサポートに入ってくださり初めてでも分かりやすくよかったです。 無理せず途中で休んでくださいねと言ってもらえたのでちょこちょこ休憩しました。 これなら自分のペースで続けられそうです。 よもぎ蒸しはまだ利用してないですが、前後の片付け含め30分は少し短いですね(T-T) 前後の片付け含め45分くらいあればな、、 まぁしばらく通ってみます！！！

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1回で効果を実感しました！ 自分の体の歪みを写真を元に解説していただき、とてもわかりやすかったです

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近所なのでよく利用させていただいています。 お店の雰囲気は落ち着いた感じで、ゆっくりとした時間を過ごせるところが気に入っています。 人気のセラピストさんは指名予約が難しいですが、予約サイトなどでこまめにチェックして利用しています。 独自の割引クーポン、予約サイトのクーポンも利用できるので、日頃のポイ活を頑張っています。 一番大事なことですが、セラピストさんの腕は間違いないです。

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とても丁寧に対応してくださりマッサージも無茶苦茶うまかったので満足です！全身ほぐれました！またこようと思っています！

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清潔感がある個室でリラックスして施術をうけれます。要望なども伝えやすい雰囲気で自分のペースで通えます。施術後はとても身体が軽くなり揉み返しが起こらないので安心してお任せしています。普段の疲れをゆったり癒やしてもらう時間を過ごしたい方にオススメです^ ^

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結婚式の為に通い始めました。結婚式まで半年という期間でしたが、周りの人から肩周りが綺麗になった、姿勢が良いと言われることが増えてこんなに結果が出るんだ！と嬉しくなりました。トレーナーさんも気さくで優しい方ばかりでトレーニングも丁寧に教えてくださるので女性も通いやすいですし、楽しくトレーニングできています。自分ではつい甘くなってしまうのでパーソナルで追い込んでトレーニングしてもらえるのはしんどいですが有難いなぁといつも思っています！今後も体型をキープできるよう通い続けたいと思います♪

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入会して約1年になりました。仕事で中々行けず2週に1回の時もありましたが、それでも明るく接しやすいトレーナーさんのお陰でトレーニングの重量も上がりつつあります！ 2026年の目標は週2.3で来れるよう頑張りたいです！！ 目指せベンチプレス100kg、懸垂20回！！

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トレーナーさんが明るくて話しやすいので、いつも楽しくトレーニングできています！ 一人では続かなかったトレーニングを、丁寧にサポートしてもらって継続できています。 自分では気づかない癖も的確に指摘してくださって、毎回学びがあります。 24時間空いていて施設も綺麗で良い環境なのでこれからも通って頑張っていきたいです🏋🏻‍♀️

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初めてのピラティスで身体の硬い自分でもできるのかと不安でしたが、 ゆっくりわかりやすく御指導いただき 最初と最後で驚く程身体が軽くなり感動しました。 呼吸も深く吸えるようになり その日の晩から睡眠の質も良くなったと思います。 落ち着いた空間で教えてくださるお姉さんもお話ししやすくて続けて通いたいと思いました。

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今回母と一緒に受けさせて頂きました！ ジムの場合は終わったあと疲れたー となってしまうところ ピラティスだと気持ちよくて眠たくなる 不思議な感覚(*´˘`*)♥ これから正しい姿勢に整えて インナーマッスルを鍛えるため、 母は怪我防止のためにも 通わせて頂きたいと思います！ よろしくお願いします🙂‍↕️⟡.·

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3ヶ月の子供と一緒に参加しました。 なかなか子連れで行けるところは少ないので、大変助かっています！ 産後、あまり運動ができていなかったのでとてもいい運動になっています。

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