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堺堺区には20件のピラティススタジオがあります。
このうち4件はマシンピラティスの提供を確認できており、リフォーマー等の専用マシンを使ったレッスンを受けられます（記載のないスタジオも提供している場合があります）。
女性専用スタジオは1件あります。
体験レッスンの料金や月額料金、アクセスを比較して、ご自身に合ったスタジオを探してみてください。
堺堺区周辺には複数のピラティススタジオが点在しており、駅からアクセスしやすい立地のスタジオが多く見られます。
ピラティススタジオを選ぶときは、次の3点を確認するのがおすすめです。
体験レッスンは多くのスタジオで用意されているので、まず1〜2店舗試してから決めるのがおすすめです。
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 / 火曜日: 9時00分～22時00分 / 水曜日: 9時00分～22時00分 / 木曜日: 9時00分～22時00分 / 金曜日: 9時00分～22時00分 / 土曜日: 9時00分～22時00分 / 日曜日: 9時00分～22時00分 |
| 住所 | 〒590-0971 大阪府堺市堺区栄橋町１丁４−８ 高杉ビル 3階B |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 / 火曜日: 10時00分～21時00分 / 水曜日: 10時00分～21時00分 / 木曜日: 10時00分～21時00分 / 金曜日: 10時00分～21時00分 / 土曜日: 10時00分～21時00分 / 日曜日: 10時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒590-0076 大阪府堺市堺区北瓦町２丁３−２５ ＫＭビル堺東 1階 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
最近ピラティスが気になっていて、堺市にあるピラティスに来させて頂きました。 身体が整った感じをものすごく感じました！ インストラクターさん達もとても優しかったです！ 通わせて頂きます！
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体験で利用させていただきました！ ピラティスははじめてだったのですが、呼吸の方法などの基礎から丁寧に教えていただけて楽しかったです。1回60分で身体が整った感覚があるので、引き続き通おうと思います^^
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堺東でパーソナルピラティスを探していて、体験させていただきました。室内はとても綺麗で、落ち着いてトレーニングができます。 将来の体づくりのために、通わせていただきます！
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 / 火曜日: 9時30分～21時00分 / 水曜日: 9時30分～21時00分 / 木曜日: 9時30分～21時00分 / 金曜日: 9時30分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒590-0972 大阪府堺市堺区竜神橋町１丁３−６ エムズ堺ビル ５０２号室 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
子育て中のため、あまり頻繁には通えていませんが、何とか時間を作って行かせて頂いています。それだけピラティスのレッスンを受けた後は身体も心もスッキリと気持ち良くなります！ 私も20年近く前、テレビでピラティスの特集をしていて見ながらやっていましたが、スタジオでマンツーマンで教えてもらうのと天と地ほどの差があります！使う筋肉の量が違うし、1時間のレッスンで翌日もしっかり筋肉痛になるぐらいしっかりと身体を動かせます。姿勢も少しずつ良くなっている気がします。 スタジオは広くていつも綺麗で、とても気持ち良くレッスンを受けられます。 トレーナーのRinaさんはいつも笑顔で褒めて下さるので、そういう意味でも気持ち良いです。 今年、こちらでピラティスのレッスンをさせてもらえたことはベスト3に入るぐらい素晴らしい出会いでした！ また今後もよろしくお願いします。
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Rina先生が作ってくれる柔らかい雰囲気がリラックスできて、いつも居心地良く過ごせています。マンツーマンなのもありがたく、周りを気にせず自分のペースでできるのもいいです。その時の体調にあった動きで無理なくカラダを動かせて、レッスン終わりには、じんわり心地よい筋肉を使ったな、という実感があります。長くゆっくりと通い続けたいと思っています。
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2年前で他のジムでRINA先生と出会ってずっとRINA先生の授業を受けました、O型足や外反母趾にすごく気になります。約2年授業を受けた後に徐々に良くなっていました、すごく嬉しいです。腹筋や背部の筋肉も徐々に出てきて、姿勢なども良くなっている、腰痛や肩こりも改善しております。外国人やけど、先生の授業がわかりやすく、毎回楽しくできています。ありがとうございました。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 / 火曜日: 10時00分～21時00分 / 水曜日: 10時00分～21時00分 / 木曜日: 10時00分～21時00分 / 金曜日: 10時00分～21時00分 / 土曜日: 10時00分～21時00分 / 日曜日: 10時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒590-0985 大阪府堺市堺区戎島町３丁目２２番１ PLATPLAT 2F |
TSUTAYA Conditioning PILATES 堺プラットプラット店 公式サイト → Googleマップで見る →
※個人の感想です。効果には個人差があります。
最大10名までの初心者🔰から始める事が出来る、少人数制のスタジオさんです☆ 清潔感のあるオシャレな空間のスタジオで キャンペーン期間に体験レッスンを利用し スタッフさんの丁寧なご対応もそうですが、 インストラクターの先生もとってもステキで入会を決めました☆ コレから通うのがとても楽しみです♪
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| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥11,220 〜 ¥18,920 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 / 火曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 / 水曜日: 10時00分～14時00分, 17時30分～22時00分 / 木曜日: 17時30分～22時00分 / 金曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 / 土曜日: 10時00分～18時30分 / 日曜日: 10時10分～17時30分 |
| 住所 | 〒590-0076 大阪府堺市堺区北瓦町2丁目４−１６ 堺富士ビル 8F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
初めて体験で利用しました！ 説明から実際に体験が終わるまで細かく説明をして頂き1時間過ぎるのがとても早かったです！体験中もアドバイスがあるお陰で力を入れたりする所を意識することができたのでとてもよかったです！これからも継続して通おうと思います！
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体験で利用させていただきました。 インストラクターの方が分かりやすく丁寧に指導してくださり、とても楽しかったです。 雰囲気も良く、これから通うのが楽しみです。
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ストレッチと運動不足解消の為に始めました。楽しい音楽を聴きながら優しく丁寧なインストラクターの先生方のおかげで無理無く続けられています。そして頭の体操にもなっている。教室も駅前で通い易いです。難易度も様々なので幅広い年代の方に受け入れられるレッスンだと思う。
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| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥8,800 〜 ¥16,800 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時20分 / 火曜日: 9時00分～22時20分 / 水曜日: 9時00分～22時20分 / 木曜日: 9時00分～22時20分 / 金曜日: 定休日 / 土曜日: 7時30分～20時30分 / 日曜日: 7時30分～20時30分 |
| 住所 | 〒590-0076 大阪府堺市堺区北瓦町２丁４−１２ 岡本ビル 6F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
習い事が長続きするほうではないのですが、7月から通い始めて半年通い続けることができています。今では次のレッスンを予約するのが楽しみになり、体を動かす趣味ができました。会社帰りにも寄れるし、汗をたくさんかくわけではないので着替えるのにもストレスを感じません。 スタッフの方の教え方が丁寧で優しい方ばかりです。気になることも聞きやすい雰囲気です。通い始めてから体も気持ちもスッキリするようになりました。また、ずっと痩せなかった二の腕が痩せましたし、周りの人から腕や背中周りが痩せたと言われた。これからも通い続けたいと思います。
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気軽に通えます。1人でするよりも継続できています。日頃から姿勢を意識する事もできるようになり、ずっとあった肩こりが改善しました。これからも継続していきたいと思います！
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通い始めて3ヶ月ほどにたちました。インストラクターさんはとても親切で初心者でも安心して通えています。目に見えた変化はまだないですが、普段の姿勢が良くなったように感じます。
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| 体験料金 | ¥1,000 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥19,600 〜 ¥61,600 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒590-0079 大阪府堺市堺区新町５−２４ ウィークリービルド 6F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
ピラティスが気になりなっていてはじめて来店しました。緊張していたのですが感じのいい方が担当で安心しました。身体の状態をみてもらい自分にあったトレーニングをして頂きました。身体がかたく大人数のとこははずかしいなとおもっていてマンツーマンのとこを探していたのでよかったです。通うのが楽しみです。
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姿勢の悪さをずっと感じていたので初めてのピラティスで体験に。先生はすごい親身に話を聞いてくれてよかったです。、整体もすごく丁寧で、ピラティスもわかりやすい説明で初めてでも難しさを感じずにできました！自分の身体の問題点がわかってとてもよかったです。90分はとても良い時間でしっかり整体とピラティスを体験できました。これから通ってみたいと思いました。
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腰痛に悩んでいたのとピラティスに興味があり行かせてもらいました。初めてのピラティス、普段使っていない筋肉や筋が伸ばせている感じがありとても良い運動になりました。芯のある身体になれそうなので、続けてお願いできたらと思っています。今日はありがとうございました。
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| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥14,500 〜 ¥74,400 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 / 火曜日: 8時00分～21時00分 / 水曜日: 8時00分～21時00分 / 木曜日: 8時00分～21時00分 / 金曜日: 8時00分～21時00分 / 土曜日: 8時00分～21時00分 / 日曜日: 8時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒590-0077 大阪府堺市堺区中瓦町２丁３−29 K ウエノビル 3階 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
家から近い場所を選ぶのに何店がありましたが、理解力のない私が重要視しているのはまず、ホムペが見やすい、説明がわかりやすい所です 当日は、凄く明るくて可愛らしい清潔感ある部屋で、優しく丁寧なインストラクターさんでよかったです 初めてのピラティス、丁寧に指導くださり、とても分かり易くてよかったです これから、かようのがたのしみです
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通い始めて2ヶ月ほどですが どのインストラクターさんも 皆さん丁寧にわかりやすく レッスンしてくださるし ペースを合わせてくださるので 継続が苦手な私でも続けられそうです♪
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自分に合わせてじっくり指導して下さるので安心です。お部屋もすごくきれいです
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| 体験料金 | ¥1,000 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥9,625 〜 ¥38,280 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～19時30分 / 火曜日: 9時00分～19時30分 / 水曜日: 9時00分～19時30分 / 木曜日: 9時00分～19時30分 / 金曜日: 9時00分～19時30分 / 土曜日: 8時30分～17時30分 / 日曜日: 8時30分～17時30分 |
| 住所 | 〒590-0077 大阪府堺市堺区中瓦町1丁目４−２４ 堺東EH第三ビル 6階 |
マットとマシン両方男性OK
※個人の感想です。効果には個人差があります。
(2025.5.10 追加)………………… 【入会金無料キャンペーン】 入会金は33,000円ですが、レッスン体験日に契約すれば無料になります。しかしながら、4ヶ月継続が縛りとなっていますし、退会休会は、2ヶ月前の月末までの申し出が必要。入会金無料と引き換えに入会後は退会しにくい規約です。また、予約レッスンを解約変更できるのは24時間前まで、それ以降は振替もできず一回分消化されます。通い始める、通い続けるには、なかなかに厳しい規約です。契約時のやりとりが曖昧だと後日トラブルの原因になる可能性が高いので、デメリットの説明はしっかり受けておいた方が良いです。 ※書面やデータの取り交わしをおすすめします。 【マシンティラピィスの安全性】 4/27のマシンティラピィスのレッスンの際、首筋を痛めました。首に負担がかかる体制で同じ姿勢を保つレッスンが原因のようです。高齢者の入会促進をしているにも関わらず、配慮がなく無理をさせるプログラムになっているように思います。マシンを使ったティラピィスについての安全管理が不足していたのではないかと思います。 ………………… 南海電鉄「堺東駅」から徒歩4〜5分 堺市役所前、東進ハイスクールが入ってるビルの6階の通いやすい立地…そしてスタジオは窓側がグラスウォールで明るく開放感がある心地よい空間です！ マンツーマンレッスンで通っていますが、インストラクターの方々が丁寧に上手に励ましてくださるので、頑張りすぎないで…楽しい時間を過ごしています。 ティラピィスのことをあまり知らずに始めましたが、自律神経が不安定な私にとても合っていました。 健康でいるには「自分のカラダを知る」ことが大切ですね。深く呼吸をすることを意識することも瞑想やマインドフルネスと通じていて、ティラピィスの奥深さにハマりそうです。 星マイナス1は、本部のオペレーターさんの対応が冷たく事務的だったことです。現場のインストラクターさんとは温かく気持ちの良い交流ができているのに残念です。
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受講したグループレッスンはプライベート感もあり、めちゃくちゃ良かったです。 昼間だったためなのか、いつも行くスタジオよりも人が少なく、インストラクターさんは、動きの一つ一つに注視してくれた。 的確なアドバイスはすぐに耳にも体にも伝わってきました。たくさんの気づきが残りました。 何よりも、スタッフの皆さんが朗らかで話しやすくて、居心地が良いです。最高！ また来ます。
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教室は綺麗な心地良い空間です。プライベートを受けてますが、どこを改善していきたいか呼吸の仕方から骨の動きなどを見てもらって自分にあったトレーニングをしてもらってます。まだ始めたばかりですが次行くのも楽しみです！
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒590-0927 大阪府堺市堺区桜之町西３丁３−７ プラットホーム七道 210 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
パーソナルレッスンですが、レッスン代も良心的で、いつも丁寧に楽しく指導してくださいます！ 0歳の娘を連れて通っており、ぐずることがあってもいつも快く受け入れてくださり助かっています。レッスン中は他の方が入られることもないので、周りを気にせず取り組めるところもありがたいです。
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昨年からピラティススタジオSAKURAに通わせて頂いています（インストラクターはレイナさん） 色々なピラティススタジオに行きました がここに決めた理由は 親身に寄り添ってくれ、きちんと『パーソナル』だったからです。 持病もってる私にも丁寧に指導してくださり今日も行って来ましたが お医者さんより薬より元気にしてくれます笑
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更衣室やウォーターサーバーが完備されていて、設備面もとても整っています。 マンツーマンレッスンなので、ピラティスが初めての方でも安心して受けやすいです。 価格もリーズナブルで続けやすく、土日でも比較的予約が取りやすいのが嬉しいポイントです。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 / 火曜日: 24 時間営業 / 水曜日: 24 時間営業 / 木曜日: 24 時間営業 / 金曜日: 24 時間営業 / 土曜日: 24 時間営業 / 日曜日: 24 時間営業 |
| 住所 | 〒590-0075 大阪府堺市堺区南花田口町１丁１−２３ イトウショウビル 203号 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～18時00分 / 火曜日: 10時00分～18時00分 / 水曜日: 10時00分～18時00分 / 木曜日: 定休日 / 金曜日: 10時00分～18時00分 / 土曜日: 10時00分～16時30分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒590-0986 大阪府堺市堺区北波止町２６−１４ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
私はヨガのインストラクターをしてますが メンテナンスとして初めて利用しました。先生の誘導がわかりやすく、痛みや辛さがあると違う方法を教えてくれます。 自分の弱い部分がわかるので、体の使い方を学ぶことができました。 アットホームで落ち着く空間です😊✨ またお願いします！！
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素晴らしいピラティスのクラスです！先生は、レッスン前に必ず私の体調やニーズをしっかり確認してくださり、その日の体調に合わせてエクササイズをカスタマイズしてくれます。どんな小さな悩みでも丁寧に聞いてくれ、無理なく私に合ったトレーニングを提案してくれるので、安心してレッスンに集中できます。続けていくうちに、体のラインが確実に改善され、姿勢も良くなったと実感しています。ピラティスの効果を実感しながら、これからも続けていきたいと思います！
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定年退職後、膝や腰に弱点がある私にもできる運動に取り組みたいと思い、ピラティスに挑戦しました。先生は私の体調に配慮してくださり、工夫してできるエクササイズをやらせて下さるのでありがたいです。話しやすく、明るく励ましてくださるので、続けていきたいというモチベーションにつながっています。少しでも体調回復をめざしたいと思っています。ありがとうございます。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 / 火曜日: 10時00分～18時00分 / 水曜日: 10時00分～18時00分 / 木曜日: 10時00分～18時00分 / 金曜日: 13時00分～20時00分 / 土曜日: 9時00分～17時00分 / 日曜日: 10時00分～17時00分 |
| 住所 | 〒590-0945 大阪府堺市堺区戎之町東３丁１−９ オクムラ ビル ４F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
先日3回目のレッスンを受けました。1回目から素晴らしいと感じましたが、行くたびにまた新しい発見があります。 私が苦手とする動きや間違えた体の使い方など、先生の見抜く力とそれに対する指導力がすごいと思います。 私の中でまた人生の中で出会えて良かったと思える人が1人増えました✨ 立地が少し不便ですが、でもそれを超える価値があると思います。スタジオはとても素敵な空間です✨
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腰に不安を抱えている私は今まで「チャトランガからコブラ~そしてアップドッグ~」とインストラクターさんに言われる度にまぁまぁの恐怖でした。全身の力で腰を保護し本来のヨガの気持ち良さを全く味わえていなかったからです。その辛さを克服したくて夏海先生のパーソナルを受けに行きました。とてもわかりやすい説明に終始「なるほどなるほど！」でした。どこのインストラクターさんもポーズ(形)は教えてくださいますが､自らの身体で骨や筋肉の連動､角度や位置を変えてたくさん見せてくれる機会はなかなか少ないと思います。長年のクセで今すぐ変えるのは難しいですが怖さからの出口は見えましたのでめちゃくちゃ嬉しいです！また伺いたいです。それとずっとインスタを見て憧れていた夏海先生はやっぱり素敵な方でした！
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適当に取ってしまっていたポーズや、自分の動き方の癖も丁寧な指導で見つめ直すことができます。先生も爽やかで素敵です。心身ともにいつもリフレッシュできて助かっています。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 / 火曜日: 24 時間営業 / 水曜日: 24 時間営業 / 木曜日: 24 時間営業 / 金曜日: 24 時間営業 / 土曜日: 24 時間営業 / 日曜日: 24 時間営業 |
| 住所 | 〒590-0077 大阪府堺市堺区中瓦町２丁１−１５ エスト瓦町ビルディング 2F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 / 火曜日: 10時00分～20時00分 / 水曜日: 10時00分～20時00分 / 木曜日: 10時00分～20時00分 / 金曜日: 10時00分～20時00分 / 土曜日: 10時00分～20時00分 / 日曜日: 10時00分～20時00分 |
| 住所 | 〒590-0027 大阪府堺市堺区榎元町１丁２−１３ ３F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
少人数のヨガで、細かく動きを教えてもらえます。 初心者はもちろん、少し慣れてきた人には改めてキッチリとした動きが分かって良いと思います。 回数券制なので、スケジュール表で都合の合う時間帯のある人には、通いやすいです。 マットを持って行かずに利用できるのも便利です。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 / 火曜日: 10時00分～20時00分 / 水曜日: 10時00分～20時00分 / 木曜日: 10時00分～20時00分 / 金曜日: 10時00分～20時00分 / 土曜日: 10時00分～20時00分 / 日曜日: 10時00分～20時00分 |
| 住所 | 〒590-0024 大阪府堺市堺区向陵中町４丁５−２７ 202号室 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
初めて利用させてもらいました！ 職業上、猫背と反り腰がひどく肩こりも悩んでいましたが一回の施術でとても効果があり 先生のおかげで仕事に楽しく打ち込めています😌♡ 長年の悩みを解決してくださってありがとうございました🥺絶対通います！
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初めての場所で初めてのピラティスを経験させてもらいました。 緊張しいなのでドキドキしていましたがとても和やかな雰囲気だったので安心できました！ またお世話になるのでよろしくお願いします。
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姿勢が悪く反り腰、巻き肩なのが 悩みでしたが、レッスンを受けて 1回で分かるほど効果が出てたのが 素晴らしいと思いました！！ 通いたいと思います！
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～11時00分 / 火曜日: 8時30分～18時00分 / 水曜日: 定休日 / 木曜日: 10時00分～13時00分 / 金曜日: 19時00分～20時00分 / 土曜日: 8時30分～11時00分 / 日曜日: 8時30分～18時00分 |
| 住所 | 〒590-0834 大阪府堺市堺区出島町３丁１０−９ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
シルクサスペンションができる所なかなかないです。ひっくり返るという、何とも言えない感覚…慣れると気持ちいいです！先生と色々な話しをしながらのレッスンはすごく楽しく１時間があっという間です。ストレッチのやり方や、普段の生活に取り入れられるトレーニングを教えてもらったりとても勉強になります。会費制ではなく回数券で都度利用できるので通いやすいです。あとレッスンの後にできるよもぎ蒸しもオススメです！すっきりしてよく眠れます。
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先生がとても優しいです。 呼吸の声かけにレッスン中に正しい身体の位置にしていただいたり。 1時間のレッスンがあっという間です。 普段の姿勢とかも教えていただけます。 スタジオの雰囲気もすごく素敵です。
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通い始めて、体バランス、足裏の重心など改善中です^_^ おかげさまで、ふくらはぎが細くなり、持病も軽くなりました。日々、意識もできるようになり、半年も通ってないのに、身長が1センチ伸びました。 先生のトークがおもしろく、わかりやすいっ^_^ すごく納得いき、実践したくなり、やってます。 身体も、脳の癖も変わっていくのも楽しいです
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 / 火曜日: 定休日 / 水曜日: 定休日 / 木曜日: 定休日 / 金曜日: 定休日 / 土曜日: 定休日 / 日曜日: 11時00分～17時00分 |
| 住所 | 〒560-0077 大阪府堺市堺区中瓦町２丁３−２６ ABホテル堺東 1階 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
大人バレエクラスを受講しています。バーや基礎的な動きを多めにレッスンをつくってくださるので、基礎からしっかり練習したい方や、心地よく音楽に乗って動きたい方にピッタリだと思います。先生はとても分かりやすい例えでご指導くださるので、毎回上達の気づきがあります。 また、先生をはじめ生徒の皆さんが気さくで、新入りでも居心地が良いです。こちらのお教室にお世話になれて本当に良かったです！
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先生がとてもわかりやすい言葉でバレエの基本の「き」を丁寧に教えてくれるので、バレエ初心者でもとっつきやすく、気軽に楽しめます！ 1時間レッスンのあとは、背筋がスッと伸びてカラダも心もスッキリして、とっても優雅な気持ちになります✨もはや自分にとって週イチバレエレッスンが、リフレッシュ＆癒しの時間として欠かせません そして先生がとっても美しいので、バレエを続けるモチベーションになっています✨✨✨
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姿勢美の言葉にひかれ、場所も便利な場所にあり通い始め、姿勢きれいストレッチとやさしいバレエのレッスンを受けてます。 イメージしやすい表現で説明して頂くので、バレエもビギナーでしたが、少しずつ出来るようになり、ストレッチは全身がほぐれて気持ち良いです。 姿勢も意識出来始めてます。 姿勢美目指して頑張りたいです。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 / 火曜日: 8時00分～14時00分, 16時00分～21時00分 / 水曜日: 8時00分～14時00分, 16時00分～21時00分 / 木曜日: 8時00分～14時00分, 16時00分～21時00分 / 金曜日: 8時00分～14時00分, 16時00分～21時00分 / 土曜日: 8時00分～18時00分 / 日曜日: 8時00分～18時00分 |
| 住所 | 〒590-0076 大阪府堺市堺区北瓦町２丁４−１２ 4F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
4回目の利用です！自分磨きして男ですが 1月末から通ってます。皆さん、本当にスタイル良くて励みになります！ 僕も悪くはないですウエスト67cm体脂肪7%で テニスしてますが体幹や柔軟性がないので始めました。あとはやはりモテる男になりたいと思って。モテる男はシゴデキだし話も上手いし聞き上手で素直決断力あり誰とでも仲良くなれる。 そんな人になりたいと思ってます！笑 話は脱線しましたが綺麗な人が多く元美容師なので美意識高い人らと同じ空間で美を求めるのは良いと思います。月約1万でグローブとシューズさえ買えば通い放題なので30分と決まってる時間で効率的に出来て健康的であり最高です！ これから通っていってどう変わるのか楽しみです インストラクターの方も個性溢れてて 教えるのも皆さん丁寧で楽しいです！
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LAVA会員が利用できることをしり、利用させていただいています。 マシン、美尻トレーニング、キックボクシング全て10分ずつの合計30分 そばにインストラクターの方が付いていてくれるので、半パーソナル とても効率の良いトレーニングだと思います 朝8時からやっていることが嬉しい 朝活も挑戦したいな！
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インストラクターの女子力は日本トップクラス。 還暦過ぎのオヤジギャグにもアジャストしてくれるのは さすが“なにわ女子”といったところ。 ただ一人存在している男性インストラクターは帰国子女。 目黒蓮と向井康二を合わせて2乗した感じのイケメンぶり。 全員がチョイS気味で指導してくれるので、思う存分追い込めます。 マシンティラピスはでたるんだボディを引き締め、サンドバッグ相手のキックボクシングで 日頃のストレス発散。 しかもカラダを動かしている時間は、たったの３０分。 タイパにこだわるビジネスマン向き。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 / 火曜日: 9時00分～22時00分 / 水曜日: 9時00分～22時00分 / 木曜日: 9時00分～22時00分 / 金曜日: 9時00分～22時00分 / 土曜日: 9時00分～22時00分 / 日曜日: 9時00分～22時00分 |
| 住所 | 〒590-0075 大阪府堺市堺区南花田口町２丁１−１８ 新堺東ビル B1F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
フェイシャルエステで小顔マッサージ、ハイフを施術してもらい、ジムでパーソナルトレーニングも受けてきました。 まず、施設のキレイさとオシャレさにビックリ！ ラグジュアリーな空間と最新のマシーンにテンションが上がります。 接客がとにかく丁寧で、私が求めているなりたいお肌、なりたいカラダを聞いてくれて、的確な施術してくれます。 筋トレの時もフォームの修正をしてくれてわかりやすかったし、どこを意識してすれば効果的か指導してくれるのでやっぱりパーソナルっていいなぁ。と再認識出来ました。 立地も良いので是非リピ利用したいです^ - ^
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パーソナルもエステも利用させてもらってますがとても満足しています！エステの内容は種類豊富だしジムはトレーナーさんがそれぞれ違った方法でメニューを組んでくれるのでとても楽しくトレーニングできます！パーソナルって高いイメージがありましたが通い放題を破格な値段で利用できて凄くおすすめです！！
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エステとジムを利用 ジムの隣にエステがあるのに ジムの音は遮断され、 エステルームは静かな大人の為の空間。 毛穴洗浄でお肌はスッキリ、イキイキしました。 ジムは、最新のAI搭載のテクノジムのマシン。 重りをピンで調整する手間もなく、負荷は自動で調整してくれます。 微調整もでき、画期的でした。 トレーナーさんとマンツーマンで楽しくトレーニングできました。 堺東駅徒歩1分。 また利用したいです。 懇切丁寧な対応をありがとうございました。
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| スタジオ | 体験 | 月額（最安〜） | 形態 |
|---|---|---|---|
| ピラティスK 堺東店 | ¥0 | ¥11,220 〜 ¥18,920 | マシン |
| Rintosull 堺東店 | ¥0 | ¥8,800 〜 ¥16,800 | マシン |
| 24/7ピラティス 堺東店 | ¥0 | ¥14,500 〜 ¥74,400 | マシン |
| ピラティス・トトヤセ 堺東店 | ¥1,000 | ¥19,600 〜 ¥61,600 | |
| zen place ピラティス 堺東 | ¥1,000 | ¥9,625 〜 ¥38,280 | マシン / マット |
| ピラティススタジオSAKURA堺駅店 | 公式サイトで確認 | ||
| Pilates H Plus ピラティス エイチ プラス | 公式サイトで確認 | ||
| スリールピラティス/Sourire Pilates | 公式サイトで確認 | ||
| TSUTAYA Conditioning PILATES 堺プラットプラット店 | 公式サイトで確認 | ||
| ピラティススタジオSAKURA | 公式サイトで確認 | ||
| レンタルスタジオ the fit 堺東 | 公式サイトで確認 | ||
| マシンピラティス/リノアLinoa | 公式サイトで確認 | ||
| N yoga studio | 公式サイトで確認 | ||
| マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 堺東店 | 公式サイトで確認 | ||
| hive terrace | 公式サイトで確認 | ||
| 堺三国ヶ丘マシンピラティススタジオ | 公式サイトで確認 | ||
| Hau’oli Pilates(ハウオリピラティス) | 公式サイトで確認 | ||
| 姿勢美。Ballet & Pilates | 公式サイトで確認 | ||
| FIVE ELEMENT FIT堺東店 | 公式サイトで確認 | ||
| S-FIT Beauty Gym (エスフィットビューティージム) | 公式サイトで確認 | ||
※ 表示料金は税込み価格です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
朝から夜までレッスン数が豊富 - 対象者: 初心者から経験者まで。
※ 表示料金は税込み価格です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
