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浜松中央区には20件のピラティススタジオがあります。
このうち3件はマシンピラティスの提供を確認できており、リフォーマー等の専用マシンを使ったレッスンを受けられます（記載のないスタジオも提供している場合があります）。
体験レッスンの料金や月額料金、アクセスを比較して、ご自身に合ったスタジオを探してみてください。
浜松中央区周辺には複数のピラティススタジオが点在しており、駅からアクセスしやすい立地のスタジオが多く見られます。
ピラティススタジオを選ぶときは、次の3点を確認するのがおすすめです。
体験レッスンは多くのスタジオで用意されているので、まず1〜2店舗試してから決めるのがおすすめです。
| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥11,220 〜 ¥18,920 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 / 火曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 / 水曜日: 10時00分～14時00分, 17時30分～22時00分 / 木曜日: 17時30分～22時00分 / 金曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 / 土曜日: 10時00分～18時30分 / 日曜日: 10時00分～17時30分 |
| 住所 | 〒430-0926 静岡県浜松市中央区砂山町6丁目１ MAY ONE 6F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
| 体験料金 | ¥5,500 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥33,000 〜 ¥63,800 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時30分 / 火曜日: 8時00分～21時30分 / 水曜日: 8時00分～21時30分 / 木曜日: 8時00分～21時30分 / 金曜日: 8時00分～21時30分 / 土曜日: 8時00分～21時30分 / 日曜日: 8時00分～21時30分 |
| 住所 | 〒430-0944 静岡県浜松市中央区田町１３２−２５ You Stage Tamachi132 302号室 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
姿勢改善とインナーマッスルを鍛えるために通ってます。丁寧に教えてくださり、少しずつ体も柔らかく、姿勢も良くなってきました！運動オンチで自信なかったけど無理ない範囲でやってくださり安心です！
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初めてのピラティスです。 力を入れる部位や呼吸の仕方などすごく丁寧に教えてくれます。終わった後は身体がすごく軽く、楽になります。予約は結構いっぱいなので、早めに予約した方が良さそうです。
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ピラティスは動きが難しいイメージがありますが、インストラクターの方がわかりやすく丁寧に呼吸法から教えてくださり、無理なく体を動かせました。スタジオも清潔感があって綺麗です。
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| 体験料金 | ¥4,400 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥6,600 〜 — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 / 火曜日: 10時00分～20時00分 / 水曜日: 10時00分～20時00分 / 木曜日: 10時00分～20時00分 / 金曜日: 10時00分～20時00分 / 土曜日: 10時00分～20時00分 / 日曜日: 10時00分～20時00分 |
| 住所 | 〒430-0928 静岡県浜松市中央区板屋町５２２ ＭＹ ＢＩＬＤ 2F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
初めてピラティス体験に行きました。 スタジオがとても綺麗で清潔感があり、スタッフの方も優しく丁寧に教えてくださったので安心して受けられました。 しっかり身体に効いている感じもあり、とても良い体験になりました。 通いやすい雰囲気だと思います。 これからよろしくお願いします！
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オーナーさんのセンスが溢れてる空間、いい香り♡ 浜松でも質の良いピラティスを受けれるなんて 週一で通わせていただいてます☺︎
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体験レッスンで利用しました。 笑顔が素敵なトレーナーさんと楽しく体を動かすことができました。 スタジオや更衣室も広くてきれいです！
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| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥14,500 〜 ¥74,400 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 / 火曜日: 8時00分～21時00分 / 水曜日: 8時00分～21時00分 / 木曜日: 8時00分～21時00分 / 金曜日: 8時00分～21時00分 / 土曜日: 8時00分～21時00分 / 日曜日: 8時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒430-0933 静岡県浜松市中央区鍛冶町１５ ザザシティ浜松西館 3階302号 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
産後の運動不足解消に通い始めました トレーナーさん達もわかり易く指導してくださるので初めてのピラティス楽しく通わせてもらっています😆
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パーソナルマシンピラティスに通っていますが、個人レッスンなので動作も丁寧に教えてもらえますし、質問もしやすいです。ゆっくりな動きなのに普段使えてない筋肉が明白になり日常生活の見直しにも役立ちます。いつも笑顔で迎えてくれて元気も頂いています(^^)！
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複数のトレーナーさんがいらっしゃいますが、引き継ぎをしっかりしてくださり安心して受けられます。いつも丁寧にご指導いただきありがとうございます。
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| 体験料金 | 公式サイト参照 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥12,000 〜 ¥54,000 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒432-8023 静岡県浜松市中央区鴨江３丁目６７−９ イースリービル鴨江 1階 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
清潔感のあるスタジオで、整体➕ピラティスとてもリラックスできました。
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最初は緊張もありましたが、整体のお時間もあり担当の方とお話しながらやってもらえて緊張もほぐれて楽しくできました。自分の姿勢も普段どこに力を入れてしまっているのか分かりやすく教えていただき、ピラティスもじわじわと効いているのも分かり姿勢も改善されて続けやすそうだなと感じました。
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ピラティス未経験で今回初めて体験を受けましたが、1回でも効果を感じられてとても感動しました！
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | ¥11,000 〜 ¥17,600 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～23時00分 / 火曜日: 10時00分～23時00分 / 水曜日: 10時00分～23時00分 / 木曜日: 定休日 / 金曜日: 10時00分～23時00分 / 土曜日: 10時00分～20時00分 / 日曜日: 10時00分～19時00分 |
| 住所 | 〒430-0806 静岡県浜松市中央区木戸町１−１７ ライフウェル浜松 2F 内 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
週2でマシンピラティスに通い始めて、もうじき1年になります。骨盤周りを中心に、身体が整っているのを感じています！ 慢性の腰痛で、週1回整体に通い続けていましたが、秋頃には腰が痛むことも少なくなり、行かなくても平気になりました😊 自分の身体に意識を向ける45分間はとても心地よく、終わった後は背筋がすっと伸びて、心なしかぽっこりお腹も改善される気がします✨ これからも自分のメンテナンスのために続けていきたいと思います！
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週一回、一年半くらい継続してレッスンに参加しています。ピラティスは過去にも経験がありますがリフォーマーを使ったマシンピラティスは、また違った楽しさがあります。難しい動作もありますがインストラクターの皆さんが丁寧に指導して下さいます。筋トレや有酸素運動もやっていますが、今ではピラティスが一番楽しいかもしれません。
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10月よりパーソナルマシンピラティスを始めました。 初心者の私でも出来るかなと不安でしたが、インストラクターの方が私に合わせたメニューで優しく丁寧に指導してくれます。 レッスン後は身体が軽く感じスッキリします。 長く続けられそうで良かったです。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 / 火曜日: 10時00分～20時00分 / 水曜日: 定休日 / 木曜日: 10時00分～20時00分 / 金曜日: 10時00分～20時00分 / 土曜日: 10時00分～20時00分 / 日曜日: 10時00分～20時00分 |
| 住所 | 〒432-8023 静岡県浜松市中央区鴨江４丁目１１−２８ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
ＡＡＡに通ってそろそろ4年ほどになります。 パーソナルストレッチから初めました。 最初はストレッチをやってもらうと痛くて一人で大騒ぎ騒していました それが今は身体も柔らかくなり、痛くもなく気持ちが良いと感じら様になりました 続ける事で自分自身への褒美になりました パーソナルトレーニングもストレッチが終わって30分指導して頂いてます 今年になってピラティスとトレーニングと各週で始めました。 身体も軽くなり、体力もついて来たと感じるこの頃です オーナー、スタッフの皆さん気さくでアットホームでとても親切です 今まで佐鳴台店でしたが11月から自宅に近い鴨江店になりました エステサロンの様な雰囲気でテンション上がります
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先日、新しく完成した施設でストレッチとトレーニングをしました。きれいな空間でゆったりと身体を動かすことができて、大変満足しました。以前に比べ、確かに股関節が柔らかくなったことを感じます。 軽く運動でもしてみようかな、体幹を鍛えてみよいかなと考えている方、ぜひおすすめです。
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佐鳴台からお世話になっています。 新店舗も、素敵な店舗でよかったです。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 定休日 / 土曜日: 9時00分～18時00分 / 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 住所 | 〒430-0852 静岡県浜松市中央区領家２丁目２４−３９ 貸事務所 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
私の友人がこちらで整体とピラティスを受けていると聞いて、 いい人だっだよということだったので私も行ってみようと思いました。 こちらに通う前に骨折をしたり、手術をしたり、入院生活だったりで、特に体幹の筋力が落ちてしまったことで、体のゆがみやバランスの悪さが気になっていました。 松華さんのピラティスはマンツーマンなので、グループレッスンだと分かりにくい細かい筋肉の使い方等を一つひとつチェックしてもらえ、正しい筋肉の使い方ができるところが良いなと感じます。 少しずつではありますが、改善してきているので、左右のバランスが取れた正しい筋肉の使い方ができる体になれるよう、これからも頑張っていきたいと思います。 「これであってる？」がすぐに確認出来て、自分の体が少しずつ変わっていくのがわかります。ピラティスは1回で劇的に変わることはないかもしれませんが、自分の体と向き合うきっかけになると思います。 マンツーマンでピラティス指導を受けたい方はぜひ通ってみてください。
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座り仕事で背中に痛みが出て、疲れてくると首の痛みや頭痛、お尻や右足の外側にしびれが出ることがありました。 初めは整体を受けようと思って来ましたが、先生からピラティスの方が合っていると言われたのでマシンピラティスをやってみることにしました。 初めてマシンピラティスをやりましたが、普段使っていない所が筋肉痛になり面白いと思いました。 こちらでは整体とピラティスどちらにも対応してくれて、その時その時で合わせてやってくれるのがとても良いと思います。 ピラティスのおかげで背中や首の痛み、頭痛、足のしびれも良くなりましたし、原因を教えてもらえて実際に効果を感じることができました。 今は少しでも体の状態を良くして人生を楽しく過ごすことを目的に定期的にピラティスをしています。 百聞は一見にしかずなので、ぜひ整体やピラティスに興味がある方は体験してほしいと思います。
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3年以上前から慢性的な腰痛と首の痛みに悩まされ、仕事にも支障が出ていました。3年前にはぎっくり腰も経験し、整形外科やホットヨガにも通いましたが、なかなか根本的な改善には至りませんでした。 自分には運動が必要だと感じ、根本改善を目的としてこちらのマシンピラティスを始めました。通い始めてからは、腰や首の痛みを感じない日が増え、今では生活に支障がなくなるまで回復しています。 マンツーマンなので、私のペースに合わせて丁寧に指導してくださいます。マシンピラティスの最中にも常に腰痛などの状態を確認しながら進めてくれるので、とても安心感がありました。私と同じように腰痛や首の痛みで悩んでいる方は、一度相談してみてください。浜松市で理学療法士さんが行ってくれるピラティスは珍しいのでおすすめです。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～17時00分 / 火曜日: 8時30分～17時00分 / 水曜日: 8時30分～17時00分 / 木曜日: 8時30分～17時00分 / 金曜日: 8時30分～17時00分 / 土曜日: 8時30分～22時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒432-8038 静岡県浜松市中央区西伊場町６９−２ パラドール西伊場 205 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
肩こりと腰痛が気になり来店しました。今回は整体メインで、少しピラティスも体験しました。 身体の状態を丁寧に見ていただき、原因も分かりやすく説明してもらえて安心して受けられました。施術後は肩や腰がかなり楽になり、身体が軽くなりました。 整体とピラティスを組み合わせて見てもらえるので、とてもよかったです。
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ピラティス未経験で来店させていただきましたが、とても丁寧に説明して下さり楽しい時間を過ごすことができました！これから身体の変化が楽しみです♪
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初めての体験でした😊 痛みがなくて良かった。 ピラティスは楽しかったー💕 しばらく続けてみます。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 8時00分～19時00分 / 日曜日: 8時00分～19時00分 |
| 住所 | 〒430-0807 静岡県浜松市中央区佐藤２丁目４−２８ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
中学生の娘が2週間に一度通っています。 体調を崩して、しばらく運動禁止で体が重くなっていたところ体験をさせていただき、本人の希望で通い始めました。 小学生から運動ををやっていましたが体の使い方のクセもあり、本人もスランプに陥っていた様子です。 ピラティスをやっていくなか、自分で体の使い方を意識できるようになり、巻き肩だったのが自然となおったりと体の変化に驚きました。 本人も体が気持ち良くなるようで、毎回とても楽しみにしています。 先生にも体の事だけではなく、色々な話をして頂き思春期の子供の気持ちもほぐれるような対応をしていただいています。 なかなか子供のピラティスを受けられるところがないので、是非オススメです。
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とても気さくな先生で、楽しくピラティスができました！ 首の可動域が広がってびっくりしました✨ オシャレなスタジオで、ステキでした！
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清潔感のある素敵なスタジオです。 ピラティス初心者ですが、先生はどこを意識するのか丁寧に教えてくれて、レッスン後は身体のバランスが良くなっているのを実感出来ました！ 気さくで明るい先生で、人見知りな自分でも楽しく通えています。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒432-8055 静岡県浜松市中央区卸本町６５ 2F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
初めてのピラティスで緊張していましたが、友達と3人でレッスンを受けられて安心できました。先生もとても優しく明るい方で、終始楽しく取り組めました。これからも友達と一緒に続けたいと思います！
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初めてでも優しく教えてくださり、とても楽しい時間が過ごせました。 体の不調も親身になって聞いてくれて、自分にあったメニューを考えてくださるので是非続けていきたいです！✨️
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ピラティス初心者ですが、先生が話しやすくて毎回楽しくレッスンしています。 マシンピラティスができるのと、自分の体に合わせてレッスンしてくれるのでありがたいです。
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| 体験料金 | ¥6,980 |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 定休日 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒435-0035 静岡県浜松市中央区西伝寺町７２ オギスビル 1階 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
初めてピラティスを体験しました。 初回の体験は、問診で改善強化したいところを伝え身体の状態を見るカウンセリング、オリジナルのメニューを組んでいただきトレーニングに入りました。指導もとても分かりやすく自宅でのトレーニング方法も教えていただけ継続できるのが有り難いです。とても分かりやすかったので体験からコースを契約しました。 やればやるほど弱点が分かり確実にアプローチができています。 通い始めて２ヶ月という短期間でかなりの効果が出てきているのはパーソナルならではだなと思います。
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ピラティスは初めてでしたが先生の指導も分かりやすく、身体の何処を補正すれば良いかの説明も丁寧に教えてくれます マンツーマンなので自分ペースで合わせて頂けて身体に合わせたメニューを作ってくれるので頑張りがいがあります
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人生初のピラティスでした。 始める前にどんなものか教えて頂いたりとてもわかりやすかったです。 日常の中だとなかなか意識のできない呼吸も意識しながらやったり、大きな動き、激しい運動はなかったのに、翌日には筋肉痛になったりと効いてる感じがしました。 何度かやっていくと違うんだろうなと思いました。 通うのが楽しみです。
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※個人の感想です。効果には個人差があります。
良い場所だと思います
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 / 火曜日: 10時00分～20時30分 / 水曜日: 10時00分～20時30分 / 木曜日: 10時00分～20時30分 / 金曜日: 10時00分～20時30分 / 土曜日: 9時00分～12時00分 / 日曜日: 9時00分～12時00分 |
| 住所 | 〒430-0806 静岡県浜松市中央区木戸町３−１ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
ジャイロトニックを受講しています。 先生は経験豊富で、大変丁寧で分かりやすく指導して下さいます。 自分の体の癖を的確に指摘して下さり、専門的知識の高さを感じました。 専用の木製マシンを使って背骨をすべての方向に動かし、縮こまっていた骨や筋肉の一つ一つを無理なく伸ばし、正しいポジションへと導いてくれます。 内臓も刺激されてるのか、内側からじわっと温かくなります。 レッスンが終わった後は2センチくらい身長が伸びた気がします(笑) どの先生も気軽に声を掛けて下さり、スタジオ全体が明るい雰囲気です。
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女性専用のピラティススタジオ。 最近旧店舗から立ち退きで移転したため新しく綺麗になりました。 ピラティス以外にもヨガ、バレエ、キッズダンスなどのグループメニューも充実しています。 グループレッスン以外には、ジャイロトニックや加圧、マスターストレッチなどのプライベートレッスンなども多く行なっています。 食事療法などの講演会イベントも定期的に開催しています。 指導者養成コースも定期的に行なっている浜松では最も信頼できるスタジオです。
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初心者にも親切に教えて下さいます。どの先生も明るく気さくに声をかけて下さり、毎回のレッスンがとても楽しいです。 自宅で出来るストレッチ等も動画配信してくださっていて参考になります。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～23時00分 / 火曜日: 9時00分～23時00分 / 水曜日: 9時00分～23時00分 / 木曜日: 9時00分～23時00分 / 金曜日: 9時00分～23時00分 / 土曜日: 9時00分～23時00分 / 日曜日: 9時00分～23時00分 |
| 住所 | 〒430-0942 静岡県浜松市中央区元浜町３２−１ 日栄ハイム元浜 1F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
JEWELに出会ってから、ダイエットに対する考え方が根本から変わりました。 トレーナーの手厚いサポートで12キロの減量に成功し、筋肉を保ちながら美しいボディラインを手に入れることができました。特に嬉しいのは、リバウンドしない健康的なライフスタイルを手にしたことです。 トレーニングの度に、JEWELの洗練された空間と、トレーナーの真剣な対応に心から感謝しています。トレーナーのおかげで、減量だけではなくボディメイクの面白さを知り、日々が充実しています。 他のどのサロンと比べても、JEWELのトレーナーの質の高さは際立っていると思います。自分の体を大切にし、真剣に向き合いたい方には、JEWELが間違いなく最高の選択だと思います！
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自己流で筋トレや有酸素運動。 そして素人判断の食事管理でダイエットをしてきましたが、結局体重は落ちても代謝は上がらず、すぐにリバウンドする生活を数十年すごしました。 思いきってJEWELの門をたたきトレーナーからの指示を仰ぎ、憧れの40キロ台を手にいれました。目標体型を目指すなら、間違ったトレーニングで努力するより真剣に向き合ってくれるJEWELのトレーナーの元、頑張ることをおすすめします。 施設内はとても綺麗で快適です。
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オープン当初からお世話になっています。 常に手入れが行き届いている店内はもちろん、トレーナーの指導力、お人柄どれも素晴らしいです。 結婚式前、妊娠中、産後、変化するライフステージそれぞれに寄り添ったプログラムを組んで頂いて、毎回本当に感謝です。 今後とも末長くお世話になります。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～17時00分 / 火曜日: 9時00分～17時00分 / 水曜日: 9時00分～17時00分 / 木曜日: 9時00分～17時00分 / 金曜日: 9時00分～17時00分 / 土曜日: 9時00分～17時00分 / 日曜日: 9時00分～17時00分 |
| 住所 | 〒432-8002 静岡県浜松市中央区富塚町１０７１−２ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
ピラティスはじめて半年くらいです。 腰痛を治したくてやり始めましたが、週1〜週2ペースでやっていて、毎回必死ですが笑 気がついたら腰痛が治っていました。 マンツーマンでどこを気をつけるべきか教えてくださるので、体の使い方が良くなってきたり、普段姿勢に気をつけたりするようになったからかなと思います。 挑戦してみてよかったです。 先生が優しくて始めやすかったです。おすすめです。
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週に1回、通い始めて2ヶ月程です。 ほとんど運動をしてこなかった運動音痴なのですが、私に合わせて丁寧に教えてくださるので安心して通うことができています。 また普段の生活でもレッスンでのことを思い出し、姿勢や歩き方を意識できるようになりました。悩んでいた腰痛もなくなり、始めて良かったなと実感しています！
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姿勢改善をしたくて、ピラティスを探していました。 反り腰や胸の張り過ぎなど、自分の癖に気付き日々の体の使い方が変わってきました。 また普段の体の使い方や食事など質問に丁寧に答えていただけるので、モチベーションが上がります！ ジムでは続かなかったのが2ヶ月継続出来ていて、 細かい動きや意識するポイントなど細かいところまで見てもらえるので、大人数レッスンではなく、マンツーマンで始めて良かったです✨
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒432-8014 静岡県浜松市中央区鹿谷町１２−２２ Quattro 103号室 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
初めて浜松でパーソナルマシンピラティス体験行ってきました！ トレーナーさんがマンツーマンでついてくれるので、身体の硬いところや使えてないところ、癖を教えてくれてすごく楽しくトレーニングできました！ ダイエットもしたいのでパーソナルトレーニングもピラティスも受けながら通いたいと思います。 おしゃれで開放的な空間で女性でもすごく行きやすいなと思いました！
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膝の怪我をしてあまりスポーツができなくなってしまい、その影響で体型に変化が出てきたと感じてダイエットと筋力回復の目的で入会しました。 会社の近くで通いやすい場所で探してみた結果、パーソナルトレーニングで尚且つ理学療法士の資格があるトレーナーが見てくれるので安心感があり入会する決めてに。 最初のコースは週2回で食事管理付きのコースでトレーニングを開始して、体脂肪率19%から3ヶ月で13%ほどになりました。 現在も週1回のコースで継続中です。 1人でのトレーニングでは、やはり自分への甘さが出てしまうところをパーソナルだからこそ最後の一回までやり切る事ができ、結果そのおかげで筋力がついてきたなぁと感じる事ができています。 これからも続けていきたいです。
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産後の骨盤の歪みや腰痛が気になってた時、パーソナルマシンピラティスの体験があると聞き、浜松駅に近く、駐車場も完備されていたため行ってみました。 パーソナルジムもピラティスも初めてで緊張しましたが他の方の口コミにもあるように自分の普段意識できていない部分や癖をすぐに教えてもらいびっくりするくらい自分の悩みも当たっていました！笑 ピラティスを通して改善方法を教えてもらい自宅でも行える方法も教えていただき継続したストレッチができそうです。 職業柄、看護師で腰痛もあり仕方ないものだと思っていましたが改善できることを知り続けていきたいなと思います。 今回、女性のトレーナーさんで開放感のある静かで落ち着いた環境の中、リラックスして行えたので看護師でも安心してトレーニングできると思いました！
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | ¥39,600 〜 ¥70,400 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 / 火曜日: 8時00分～21時00分 / 水曜日: 8時00分～21時00分 / 木曜日: 8時00分～21時00分 / 金曜日: 8時00分～21時00分 / 土曜日: 8時00分～21時00分 / 日曜日: 8時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒435-0048 静岡県浜松市中央区上西町１０２０−３３ 浜松プラザ フレスポ 1F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
レッスン室も設備もとても綺麗で、毎回良い香りの中リラックスしてレッスンが受けられます。運動も全くしてこなかったため、運動不足解消と姿勢改善のために始めました。ピラティスは完全に未経験ですが、少人数制なのでインストラクターの先生の目が行き届く中できるのはとても満足です◎ 清潔なウェアも無料で借りられ、ウォーターサーバーもあり、WEBで簡単にレッスン予約も入れられるので自分のペースで手ぶらですぐに行けるのも魅力です！個性豊かな、優しくもしっかり身体のことを考えてくれるインストラクターの方々のおかげて続けられてます！オススメします！
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体験レッスンをさせていただきました。 初心者でもそんなに負担なく、でも1回で効果を実感することができました。 トレーナーの方も優しく指導してくれて、とても通いやすいなと感じました。 ありがとうございました。
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初めてで難しかったのですが、とっても丁寧に優しか教えてくださったので、モチベーションが上がりました！
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒432-8045 静岡県浜松市中央区西浅田２丁目６−２５ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
運動は得意ではないですがバレエを習っていた経験から、以前より興味のあったピラティスをやりたいなと思い通い始めました。 その日の体重等の細かい測定結果を見つつ毎回違ったメニューを組んでくださり、レッスン中はもちろんですがしっかり見てくれるので、始めてみてよかったです！＾＾ 内容も満足ですが、レッスンの予約や変更したい際の連絡のしやすさが通いやすさに繋がってるなと思っております🌼 いつもありがとうございます！！
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ピラティスをやってみたくて体験を受けました。体験だけのつもりでしたが思った以上に楽しくてまずは週1のコースからにしました！ 始まる前と終わったあと写真を撮ってもらいましたが1回でこんな変わるのかとびっくりでした！これからも健康のために続けていきたいと思います😊
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前店舗のときからお世話になってます。その時は結婚式に向けたダイエット目的で、入らなかったドレスが入るようになって効果絶大でした。おかげで運動習慣も身につき卒業後も体型キープできてましたが、出産により体重増加＆身体がガタガタで思うように運動もしにくくなってしまい、先月から産後コース利用させてもらってます。産後特有の身体の状態に合わせてていねいに教えてもらえるので、まだ通って1ヶ月ですが少しずつ身体が戻ってきている感覚があります。また、産後コースはチケット制なので子どもがいても通いやすかったり、毎回体重等測定してもらえるので変化が目に見えるのもいいです。
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| 体験料金 | ¥4,400 |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～19時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～17時00分 / 日曜日: 9時00分～17時00分 |
| 住所 | 〒432-8021 静岡県浜松市中央区佐鳴台６丁目９−１２ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
月に２回プライベートレッスンで通っています。 私の体をよく見てくださり、調整が必要な所を動かすメニューができるのがプライベートの良さだと思います。 レッスンの翌日ゴルフのラウンドをしたら、いつもよりすごく歩きやすかったです！ 綺麗なスタジオで気持ち良くトレーニングができます♡
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先生の指導がとても的確で楽しいレッスンで心身共にリラックスできます スタジオもリニューアルしてとても綺麗でホワイトストリート沿いなので場所もわかりやすいです
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月に2回程ですが身体が整う感じがして気持ちがいいので通っています。分からないところはしっかり教えてくれますし、先生も優しくて楽しいです^_^
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| スタジオ | 体験 | 月額（最安〜） | 形態 |
|---|---|---|---|
| ピラティスK 浜松メイワン店 | ¥0 | ¥11,220 〜 ¥18,920 | マシン |
| 24/7ピラティス 浜松店《個室パーソナルピラティススタジオ》 | ¥0 | ¥14,500 〜 ¥74,400 | マシン |
| studio me. | ¥4,400 | ¥6,600 | |
| ピラティススタジオルーエ | ¥4,400 | — | |
| パーソナルマシンピラティスSAKURA浜松店 | ¥5,500 | ¥33,000 〜 ¥63,800 | |
| ブループリント ピラティス | ¥6,980 | — | |
| La pilates 浜松店《整体×マシンピラティス》ラピラティス | 公式サイト参照 | ¥12,000 〜 ¥54,000 | マシン |
| PILATES STUDIO R | — | ¥11,000 〜 ¥17,600 | |
| ピラティス&ストレッチスタジオAAA鴨江店 | 公式サイトで確認 | ||
| 整体×ピラティス 松華-SYOUKA- | 公式サイトで確認 | ||
| Re:vive Care（リバイブケア） 整体×マシンピラティス | 公式サイトで確認 | ||
| studio hagu | 公式サイトで確認 | ||
| ピラティススタジオLumina | 公式サイトで確認 | ||
| HELSTA. | 公式サイトで確認 | ||
| スタジオヘルスタ浜松 | 公式サイトで確認 | ||
| JEWEL body make up salon | 公式サイトで確認 | ||
| Fit For Her | 公式サイトで確認 | ||
| JUNGLE GYM 浜松本店 | 公式サイトで確認 | ||
| Pilates KASANE 浜松プラザフレスポ店 | — | ¥39,600 〜 ¥70,400 | |
| パーソナルスタジオSUNNY | 公式サイトで確認 | ||
※ 表示料金は税込み価格です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
クルマ社会・浜松で続けるなら専用駐車場が決め手
浜松市は静岡県内でも自家用車保有が突出して多く、ほぼ一人一台のクルマ社会として知られる地域です。郊外のRuhe（佐鳴台）やHELSTA、Pilates KASANE（浜松プラザフレスポ）などは無料の専用または共有駐車場を備えており、雨天や仕事帰りでも通いやすい環境が整っています。市街地スタジオを選ぶ場合は近隣のコインパーキング相場や月極連動の有無まで含めて検討すると、月額料金以外の継続コストが見えやすくなります。
JR浜松駅メイワン直結で通勤前後の朝活・帰宅動線に乗せやすい
JR浜松駅の駅ビル『メイワン』6階に入居するpilates Kは、改札からそのまま屋内移動で到達できる駅直結ロケーションです。新幹線通勤や遠州鉄道経由で市内に出る利用者にとっては、雨でも傘いらずで通えること自体が継続率を押し上げる要素になります。仕事帰りに食事や買い物とまとめて立ち寄れる導線が組めるため、ジム通いの心理的ハードルを下げたい人と相性が良いといえます。
2024年区再編で旧中・東・西・南区が新中央区に統合、競合構図が再編
浜松市は2024年1月に7区から3区へ行政区を再編し、新しい中央区は旧中・東・西・南区および北区の一部を統合した広域エリアになりました。駅前メイワンや板屋町のような中心商業地と、佐鳴台・富塚町・三方原方面の郊外住宅街が同じ『中央区』として扱われるようになったため、ピラティススタジオ選びは『駅前グループ系』対『郊外パーソナル系』のように生活動線で大きく分かれます。エリア表記が同じでも雰囲気と価格帯はまったく違う点に注意したいところです。
産後・子連れ通いを軸にスタジオを絞り込みやすい街
中央区は子連れOKを明示するスタジオが比較的多く、BEAUTY 美BODYは保育士・幼稚園教諭の資格を持つ講師による子連れ対応、Fit For Herも寝返り前の乳児帯同が可能と紹介されています。さらにHELSTAでは産後ケアピラティスのグループプログラムが用意されており、ライフステージに合わせて選択肢を絞れる点が地方都市としては手厚い構成といえるでしょう。子連れ可否・託児スペースの有無・乳児可の月齢条件は、入会前に必ず直接確認するのが安全です。
ザザシティ浜松内の24/7Pilatesはレッスン前後の動線を作りやすい
24/7Pilatesが入居するザザシティ浜松は、TOHOシネマズ浜松・大型スーパーのカネスエ・浜松こども館などが同居する複合商業施設で、レッスン後に映画・買い物・子どもとの時間をそのまま接続できる立地特性があります。市街地スタジオでありながら駐車場運用も比較的しやすいため、土日のまとめ通いや家族同伴での通学にも向いています。中心市街地のスタジオを選ぶなら、ビル単体ではなく周辺施設まで含めた使い方をイメージするのが浜松流の楽しみ方です。
