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浜松天竜区には20件のピラティススタジオがあります。
体験レッスンの料金や月額料金、アクセスを比較して、ご自身に合ったスタジオを探してみてください。
浜松天竜区周辺には複数のピラティススタジオが点在しており、駅からアクセスしやすい立地のスタジオが多く見られます。
ピラティススタジオを選ぶときは、次の3点を確認するのがおすすめです。
体験レッスンは多くのスタジオで用意されているので、まず1〜2店舗試してから決めるのがおすすめです。
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒431-3121 静岡県浜松市中央区有玉北町2187‐1 有玉北町ビル ３階 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
スタジオはとても清潔感があり、落ち着いた雰囲気でリラックスしてレッスンを受けられました！ インストラクターの方が丁寧に姿勢や動きを教えてくださり、普段あまり意識していない体のクセにも気づけてとても勉強になりました。 ピラティスが初めての方でも安心して通えるスタジオだと思います！
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～15時00分 / 火曜日: 10時00分～15時00分 / 水曜日: 10時00分～15時00分 / 木曜日: 10時00分～15時00分 / 金曜日: 定休日 / 土曜日: 10時00分～16時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒431-3121 静岡県浜松市東区, 有玉北町２５４−１ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
ヨガをやるつもりで体験レッスンに行きましたが 筋膜リリースから始まりました。 弱点を次々とカッサのような物でゴリゴリと リリースされて 肩や指など凝り固まりがとれて軽くなった感じでびっくりです。 次のレッスンが楽しみです。
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ピラティスのプライベートとグループレッスンに参加しています。 どちらも筋膜リリースからレッスンが始まり、体を動かしやすくしてからピラティスへと進んでいくのでレッスンが終わった頃には、凝り固まっていた体がスッと伸びている感覚になります。 グループレッスンは6名と少人数なので先生にしっかりと指導を頂けます。 プライベートではその日の体の様子を見てメニューを考えて、自宅でセルフメンテナンス出来るようにと教えてくれたり、悩みに応じて相談にのってくれて一緒に解決しようと考えて下さるので有難いです。 先生の言葉で印象に残っているのは、体重を落としてキレイになろうとするのではなく、姿勢を正して美しいスタイルを作りましょうと仰った事に共感しました。 おばあちゃんになってもキレイな姿勢でいられるように、元気な身体でいられるように、これからも通い続けます。
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仕事と介護の両立で9年目を迎え、自分の姿勢の悪さと、身体の歪みが気になり、ヨガを初めたいと探していたところ、自分の希望通りのレッスン内容であるMahaloに出会い体験をさせてもらいました 先生の細やかな指導とアドバイスで自分の身体と向き合い メンテナンスする事で、日常の動作が楽になり、今は週１のプライベートレッスンに通っています。 また、先生から送られる動画をみて、自宅で空いた時間にインナーマッスルの使い方を 復習できます 時々、自分のご褒美にオイルトリートメントをお願いしていますが、最高にキモチがよく お薦めですよ😊
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～13時30分, 15時00分～20時00分 / 火曜日: 10時00分～13時30分, 15時00分～20時00分 / 水曜日: 10時00分～13時30分, 15時00分～20時00分 / 木曜日: 10時00分～13時30分, 15時00分～20時00分 / 金曜日: 10時00分～13時30分, 15時00分～20時00分 / 土曜日: 10時00分～13時30分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒434-0038 静岡県浜松市浜名区貴布祢１２００ 1F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
産後のお腹周りのたるみの改善を目的にパーソナルピラティスを受けました。 ピラティスは初めてで不安もあったのですが、丁寧に指導してくれるので楽しく取り組めました。帝王切開後なので腹筋を鍛えるのが怖かったのですが、個人に合わせて運動の種類や強度を調節してくださるので安心して運動できました。 また、トレーニング中は他のスタッフの方が子守りをしてくださり助かりました。 1ヶ月のトレーニング後は、気になっていた下腹がへっこみ、姿勢も良くなった気がします。 しかも腹筋が鍛えられたことで腰痛も改善しました。何より楽しかったです！ フルールの皆さん、ありがとうございました！
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先日、一年ぶりくらいに体重を計ったら数キロ増えてしまっていました…。なんとかしなければ、と思っていたところ、短期集中ダイエットを知り、いい機会だと思い挑戦させてもらいました。 ピラティスの個人レッスンと食生活の管理の両面で色々親身になって教えていただけて、モチベーションを落とすことなく続けることができました。 個人レッスンを通して自分のからだの使い方の弱点をその場ですぐ知ることができ、とても良かったです。腰痛が悩みでしたが、かなり考慮していただいて腰痛が出ることもなかったです。 開始以来、毎朝体重を計り自分なりに意識してメリハリをつけて生活できるようになりました。 最初は続けることができるか不安しかありませんでしたが、挑戦してみて本当に良かったです。ありがとうございました^_^
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結婚式に向けてダイエットをしたいと思ってパーソナルピラティスを始めました！ 毎回楽しく汗をたくさんかきながら運動ができました。 お店の雰囲気は明るくて、スタッフの皆さんがとても親切で良かったです！ 体重を落とすことができたのと、家族から細くなったって言われたのが嬉しかったです！
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒431-3125 静岡県浜松市中央区半田山３丁目３１−８ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
レッスンでは一つひとつの動きをとても細かく丁寧に指導していただき、自分では気づけなかった体のクセや使い方を知ることができました。説明も分かりやすく、その都度姿勢やフォームを調整してくださるので安心して取り組めました。終わった後は体の変化も実感でき、続けることでさらに効果が期待できそうだと感じました。これからも通うのが楽しみです。
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デスクワークによる体力不足を改善したく、ピラティスに興味もあったので体験に伺いました。 全くの初心者でもわかりやすく丁寧に教えていただけて、これなら通えそうと思い入会しました。 実際のレッスンも受けてみましたが、トレーニングがテンポよく進むし、姿勢をこまめに見てもらえるので安心して受けられます！スタジオも明るく清潔感があり、気軽に通える雰囲気で良いなと思いました。継続してみて体力作りがんばりたいと思います。
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デスクワークで運動の機会がゼロ、筋力も落ちていく気がして、何かやらなくてはと思っていました。 パーソナルならしっかり見えもらえると思い、まずは体験だけでもと申し込みました！ マシンピラティスは初めてで、体が硬くて運動不足のアラフォーでもできるのかな…と不安でしたが優しく教えていただき45分があっという間でした。 インストラクターさんがとても感じが良く、入会した決め手でした！ 猫背と巻き肩と反り腰の改善頑張ります！
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 12時00分～19時00分 / 火曜日: 12時00分～19時00分 / 水曜日: 12時00分～19時00分 / 木曜日: 12時00分～19時00分 / 金曜日: 12時00分～19時00分 / 土曜日: 12時00分～19時00分 / 日曜日: 12時00分～19時00分 |
| 住所 | 〒434-0033 静岡県浜松市浜名区西美薗２１８１−２ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒434-0042 静岡県浜松市浜名区小松４４２４ イースリビル浜北C |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
もともと股関節に痛みがあり、トレーニングをしていても痛みが増すばかりでした。 そこで浜北にあるJUNGLE GYM を見つけ、担当のトレーナーさんにお会いしたところ、その方は理学療法士の資格を持っていて、身体の細かな部分まで分かりやすく教えていただきました。 当ジムに入会して週1回通うようになってからは、日に日に股関節の痛みが軽くなるのを感じ、トレーニングでも痛みなく続けられるようになりました！身体の調子がどんどん良くなっていくのを実感しています。 今後も引き続きよろしくお願いします！
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国家資格の理学療法士を持ったトレーナーが、専門知識を持って丁寧に教えてくださるのでとてもわかりやすく、初めてのピラティスで不安もありましたが安心して行うことができました。 普段運動をしないのですが、負荷量も調節してくださって、程よい筋肉痛になり良い運動になりました。 設備も綺麗でとても居心地の良いジムでおすすめです。
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トレーニング初心者ですが、理学療法士さんが在籍するJUNGLEGYM浜北店で安心してスタートできました。 パーソナルジム浜北の中でも、姿勢や柔軟性を見ながらトレーニングできるのが魅力です。 胸椎や背中を中心にメニューを組んでもらい、マシンピラティスやマシントレーニングも行っても体幹に効いているのを実感しました！ これからは筋トレにも力を入れて、健康的に体を変えていきたいです！
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～23時00分 / 火曜日: 10時00分～23時00分 / 水曜日: 10時00分～23時00分 / 木曜日: 定休日 / 金曜日: 10時00分～23時00分 / 土曜日: 10時00分～20時00分 / 日曜日: 10時00分～19時00分 |
| 住所 | 〒430-0806 静岡県浜松市中央区木戸町１−１７ ライフウェル浜松 2F 内 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
週2でマシンピラティスに通い始めて、もうじき1年になります。骨盤周りを中心に、身体が整っているのを感じています！ 慢性の腰痛で、週1回整体に通い続けていましたが、秋頃には腰が痛むことも少なくなり、行かなくても平気になりました😊 自分の身体に意識を向ける45分間はとても心地よく、終わった後は背筋がすっと伸びて、心なしかぽっこりお腹も改善される気がします✨ これからも自分のメンテナンスのために続けていきたいと思います！
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週一回、一年半くらい継続してレッスンに参加しています。ピラティスは過去にも経験がありますがリフォーマーを使ったマシンピラティスは、また違った楽しさがあります。難しい動作もありますがインストラクターの皆さんが丁寧に指導して下さいます。筋トレや有酸素運動もやっていますが、今ではピラティスが一番楽しいかもしれません。
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10月よりパーソナルマシンピラティスを始めました。 初心者の私でも出来るかなと不安でしたが、インストラクターの方が私に合わせたメニューで優しく丁寧に指導してくれます。 レッスン後は身体が軽く感じスッキリします。 長く続けられそうで良かったです。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～23時00分 / 火曜日: 10時00分～23時00分 / 水曜日: 10時00分～23時00分 / 木曜日: 10時00分～23時00分 / 金曜日: 10時00分～23時00分 / 土曜日: 10時00分～23時00分 / 日曜日: 10時00分～23時00分 |
| 住所 | 〒434-0046 静岡県浜松市浜名区染地台６丁目１０−１２ |
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 定休日 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒435-0035 静岡県浜松市中央区西伝寺町７２ オギスビル 1階 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
初めてピラティスを体験しました。 初回の体験は、問診で改善強化したいところを伝え身体の状態を見るカウンセリング、オリジナルのメニューを組んでいただきトレーニングに入りました。指導もとても分かりやすく自宅でのトレーニング方法も教えていただけ継続できるのが有り難いです。とても分かりやすかったので体験からコースを契約しました。 やればやるほど弱点が分かり確実にアプローチができています。 通い始めて２ヶ月という短期間でかなりの効果が出てきているのはパーソナルならではだなと思います。
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ピラティスは初めてでしたが先生の指導も分かりやすく、身体の何処を補正すれば良いかの説明も丁寧に教えてくれます マンツーマンなので自分ペースで合わせて頂けて身体に合わせたメニューを作ってくれるので頑張りがいがあります
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人生初のピラティスでした。 始める前にどんなものか教えて頂いたりとてもわかりやすかったです。 日常の中だとなかなか意識のできない呼吸も意識しながらやったり、大きな動き、激しい運動はなかったのに、翌日には筋肉痛になったりと効いてる感じがしました。 何度かやっていくと違うんだろうなと思いました。 通うのが楽しみです。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | ¥3,800 〜 ¥16,800 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時15分 / 火曜日: 8時30分～22時15分 / 水曜日: 定休日 / 木曜日: 8時30分～22時15分 / 金曜日: 8時30分～22時15分 / 土曜日: 8時00分～20時30分 / 日曜日: 8時00分～20時30分 |
| 住所 | 〒434-8502 静岡県浜松市浜名区貴布祢1200番地 プレ葉ウォーク浜北 1F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
インストラクターの先生方は、皆さん明るくて優しくて親切です。通い始めて4ヶ月目になります。今、ヨガに通うのが楽しくて仕方ありません。体重はほぼ変わりませんが、後ろ姿がスッキリしたと友達から褒められました。毎日、滝汗をかいて心も体もスッキリしてリフレッシュしています。自律神経が整ってきたのか夜も熟睡出来るようになりました。インストラクターさんとの会話も楽しくてヨガで心身共に元気になりました。
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無料体験レッスンを受けて当日即入会しました23歳(学生)です。入会の決め手はインストラクターさんのお人柄です。 体験時に、無理な勧誘や入会の押しも全くなく、ヨガについてや私の身体の特徴について詳しく丁寧に説明をしていただいたため、気持ち良く前向きに入会ができてとても満足しています。 通い始めてからもほどよくお声がけをしていただき、非常に落ち着く居心地の良い場所となっています。もちろん、身体にも良い変化が出てきているのを感じています。ヨガをやった日はむくみが取れて気分もスッキリします。そして3ヶ月が経った今は自律神経と姿勢が良くなったように思います。これからも続けていきたいです。
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なにかと忙しくて通えるか心配だったけど、レッスンを受けたいことを理由に日々の時間の使い方が上手くなりました。 レッスンはまわりの人に支えられ、楽しく受けられます。他の運動と違うのは、1時間で締める緩めるがバランスよくあるので身体への負荷が少なく気分も身体も超スッキリ！ たった3回で、自分は普段何を意識したらいいか分かっちゃいました。すごい。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | — |
| 住所 | 〒434-0033 静岡県浜松市浜名区西美薗１７９ デザインコート西美薗２ 105号室 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
ヨガの学びに興味があり、ヨガスクール生として通い始めました。他のスクールにはない、マンツーマンレッスンは楽しくて、毎回あっという間に時間が過ぎます。ヨガの学びと自分の夢に向き合う素敵なひとときを過ごしてます。
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整体とパーソナルヨガに通っています。 姿勢の悪さ・腰痛・肩こりがひどく、一度でもいいから正しい姿勢、どこも痛くない健康的な身体になりたくてこちらにたどり着きました。 整体はとても丁寧で、施術中もアドバイスや分かりやすい説明で日々の生活でも取り入れやすくお話も勉強になるので、毎回とても楽しみで通っています。ガチガチの身体も、先生のおかげで徐々にほぐれてきており自分でも体の変化にびっくりしています！ ヨガは、まったくの初心者ですがパーソナルに魅力を感じ、自分の身体の状態に合わせたヨガでとても満足度が高いです！柔軟性・可動域も以前よりも上がって姿勢も明らかに良くなっています。 よしか先生の人柄も、とても癒されるし、分からない事や疑問も丁寧に教えて頂けるのですごく信頼できます。何よりも身体がいい方向に変化してくる喜びをさらに感じたくなるので、今後もずっと続けていこうと思える場所です！
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坐骨神経痛を患っていたときに整体に通い、治していただき、今では毎月２回のヨガが習慣の体になりました！月１回、ヨガ後の整体も続けています。 私にとって、Hygge_feminaのヨガや整体は、年齢を重ねても気持ちよく体が動かせるように、心も体も整う大切な場所です。 いつ参加しても、ありのままを受け入れてくださる先生方とクラスの雰囲気が、とても素敵だとおもいます！ 季節ごとに企画してくださるイベントも、おいしく楽しくて最高です！
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 定休日 / 土曜日: 9時00分～18時00分 / 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 住所 | 〒430-0852 静岡県浜松市中央区領家２丁目２４−３９ 貸事務所 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
私の友人がこちらで整体とピラティスを受けていると聞いて、 いい人だっだよということだったので私も行ってみようと思いました。 こちらに通う前に骨折をしたり、手術をしたり、入院生活だったりで、特に体幹の筋力が落ちてしまったことで、体のゆがみやバランスの悪さが気になっていました。 松華さんのピラティスはマンツーマンなので、グループレッスンだと分かりにくい細かい筋肉の使い方等を一つひとつチェックしてもらえ、正しい筋肉の使い方ができるところが良いなと感じます。 少しずつではありますが、改善してきているので、左右のバランスが取れた正しい筋肉の使い方ができる体になれるよう、これからも頑張っていきたいと思います。 「これであってる？」がすぐに確認出来て、自分の体が少しずつ変わっていくのがわかります。ピラティスは1回で劇的に変わることはないかもしれませんが、自分の体と向き合うきっかけになると思います。 マンツーマンでピラティス指導を受けたい方はぜひ通ってみてください。
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座り仕事で背中に痛みが出て、疲れてくると首の痛みや頭痛、お尻や右足の外側にしびれが出ることがありました。 初めは整体を受けようと思って来ましたが、先生からピラティスの方が合っていると言われたのでマシンピラティスをやってみることにしました。 初めてマシンピラティスをやりましたが、普段使っていない所が筋肉痛になり面白いと思いました。 こちらでは整体とピラティスどちらにも対応してくれて、その時その時で合わせてやってくれるのがとても良いと思います。 ピラティスのおかげで背中や首の痛み、頭痛、足のしびれも良くなりましたし、原因を教えてもらえて実際に効果を感じることができました。 今は少しでも体の状態を良くして人生を楽しく過ごすことを目的に定期的にピラティスをしています。 百聞は一見にしかずなので、ぜひ整体やピラティスに興味がある方は体験してほしいと思います。
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3年以上前から慢性的な腰痛と首の痛みに悩まされ、仕事にも支障が出ていました。3年前にはぎっくり腰も経験し、整形外科やホットヨガにも通いましたが、なかなか根本的な改善には至りませんでした。 自分には運動が必要だと感じ、根本改善を目的としてこちらのマシンピラティスを始めました。通い始めてからは、腰や首の痛みを感じない日が増え、今では生活に支障がなくなるまで回復しています。 マンツーマンなので、私のペースに合わせて丁寧に指導してくださいます。マシンピラティスの最中にも常に腰痛などの状態を確認しながら進めてくれるので、とても安心感がありました。私と同じように腰痛や首の痛みで悩んでいる方は、一度相談してみてください。浜松市で理学療法士さんが行ってくれるピラティスは珍しいのでおすすめです。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 / 火曜日: 8時00分～21時00分 / 水曜日: 8時00分～21時00分 / 木曜日: 8時00分～21時00分 / 金曜日: 8時00分～21時00分 / 土曜日: 8時00分～21時00分 / 日曜日: 8時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒435-0048 静岡県浜松市中央区上西町１０２０−３３ 浜松プラザ フレスポ 1F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
レッスン室も設備もとても綺麗で、毎回良い香りの中リラックスしてレッスンが受けられます。運動も全くしてこなかったため、運動不足解消と姿勢改善のために始めました。ピラティスは完全に未経験ですが、少人数制なのでインストラクターの先生の目が行き届く中できるのはとても満足です◎ 清潔なウェアも無料で借りられ、ウォーターサーバーもあり、WEBで簡単にレッスン予約も入れられるので自分のペースで手ぶらですぐに行けるのも魅力です！個性豊かな、優しくもしっかり身体のことを考えてくれるインストラクターの方々のおかげて続けられてます！オススメします！
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体験レッスンをさせていただきました。 初心者でもそんなに負担なく、でも1回で効果を実感することができました。 トレーナーの方も優しく指導してくれて、とても通いやすいなと感じました。 ありがとうございました。
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初めてで難しかったのですが、とっても丁寧に優しか教えてくださったので、モチベーションが上がりました！
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～19時00分 / 火曜日: 10時00分～19時00分 / 水曜日: 10時00分～19時00分 / 木曜日: 10時00分～19時00分 / 金曜日: 10時00分～19時00分 / 土曜日: 10時00分～18時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒434-0041 静岡県浜松市浜名区平口４５２−１ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
女性のトレーナーさんのパーソナルジムを探し、こちらに通い始めました。何でも相談でき、自分に合ったトレーニングを考えてもらえるので、無理なく、でも着実に体力をつける事ができます。筋トレのやり方など、とても丁寧に指導してくださいます。オリジナルのプロテインも体に優しく味も美味しいので助かりました。
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初めてジムへ通うので、続けられるのか、本当に成果があるのか不安でしたが素敵なトレーナーのおかげで体重にも体型にも変化がありました。 食事のサポートからちょっとした事に対しての疑問にも答えて貰えるので、トレーニング以外の事も安心してお任せ出来ます。 自分の限界のちょっと先までトレーニング出来るのはパーソナルならではだと思いました。 脂肪の厚さも測定してくれるので、変化がより分かりやすいです。 1人では運動も食事も絶対ここまで出来なかったので、今後もよろしくお願いします。
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3ヶ月で約10kgの減量に成功しました！自分の体力や目標に合わせたメニューを組んでくれて、無理なく続けられたのが本当にありがたかったです。トレーニングのやり方も丁寧に教えてくれるし、分からないことはすぐに聞ける環境なのが安心でした。食事の管理もLINEで簡単にやりとりできたので、挫折せずに乗り越えられました。 楽しく続けられて効果もしっかり出る、本当におすすめのパーソナルトレーニングです！
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時30分 / 火曜日: 7時00分～21時30分 / 水曜日: 7時00分～21時30分 / 木曜日: 7時00分～21時30分 / 金曜日: 7時00分～21時30分 / 土曜日: 7時00分～21時30分 / 日曜日: 7時00分～21時30分 |
| 住所 | 〒434-0038 静岡県浜松市浜名区貴布祢１４７２−１ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
週１回で24回を終えました。健康のためになにか始めたくて通い始めました。自宅トレや食生活を改善したことを伝えるとそのたびにとても褒めてくれるのでメンタルにとてもいいです。（大人になると褒めてもらえることってなかなかないので。）筋肉だけではなく、トータルで見ていただけることが魅力だと思います。トレーナーさんは大会にも出ていて、減量のプロなので食事の相談もできます。
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結婚式に向けて通わせていただきましたが、通い始めてから体調が整い、日常の過ごしやすさが格段に上がりました。 私の目的に合わせて丁寧にメニューを組んでくださり、無理なく続けられたのもとても良かったです。姿勢など細かくアドバイスしていただき、当日は自信を持ってドレスを着こなすことができました これからも引き続きよろしくお願いします
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効かせるトレーニング方法と食事管理方法を教えていただき変わっていく自分の身体に感動しています。 居心地がいい空間で毎週トレーニングが楽しみです。 絶対痩せさせてくれるので結果出したい人におすすめです。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒432-8055 静岡県浜松市中央区卸本町６５ 2F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
初めてのピラティスで緊張していましたが、友達と3人でレッスンを受けられて安心できました。先生もとても優しく明るい方で、終始楽しく取り組めました。これからも友達と一緒に続けたいと思います！
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初めてでも優しく教えてくださり、とても楽しい時間が過ごせました。 体の不調も親身になって聞いてくれて、自分にあったメニューを考えてくださるので是非続けていきたいです！✨️
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ピラティス初心者ですが、先生が話しやすくて毎回楽しくレッスンしています。 マシンピラティスができるのと、自分の体に合わせてレッスンしてくれるのでありがたいです。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 / 火曜日: 24 時間営業 / 水曜日: 24 時間営業 / 木曜日: 24 時間営業 / 金曜日: 24 時間営業 / 土曜日: 24 時間営業 / 日曜日: 24 時間営業 |
| 住所 | 〒431-3124 静岡県浜松市中央区半田町１３８６−１ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
弊店とコラボもやっています！ 親しみやすいトレーナーさんがいらっしゃいます。また駐車しやすい広い駐車場と会員限定の電子キーでセキュリティもバッチリ。 施設も広々していて使い易いです。
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練習帰りの夜中に来てます 腹筋マシーンのロータリートーソがあるので嬉しいです(*^^*)
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去年の11月から入会して、週3程度で通ってます。ジムは清潔で、トレーナーさんの対応も親切丁寧です。２４時間営業なので、自分のペースで進められますし、ダイエット、貯筋と目的に応じて、メニューも作ってくれています。 インボディという体組成計で、体重、体脂肪、筋肉量を細かく測れるのは非常に楽しいです！ 自分は、6月の健康診断で、体重1.5キロ、腹囲が2.4センチ減って基準値内に入れたのでよかったです！
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 15時00分～19時00分 / 火曜日: 10時30分～19時00分 / 水曜日: 10時30分～19時00分 / 木曜日: 定休日 / 金曜日: 10時30分～19時00分 / 土曜日: 10時30分～16時30分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒434-0038 静岡県浜松市浜名区貴布祢１２００ 店内1階 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
花嫁美容で数回通わせていただきました！ 施術中も痛くなくリラックスして受けることができ、翌日肌質が良くなりました♡せなさんはとても親切で丁寧な接客と笑顔が素敵です！また機会があったら通いたいです。
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美容鍼を何回か施術をしてもらいましたが 私自身鍼が人生で初めての体験で痛いのか効果はどんなものなのか気になっていて実際に行かせてもらってやってすぐに効果を感じられるものでびっくりしました！特に顔のむくみと赤みをとるものはびっくりするほどの効果でした！肩腰の鍼もやってもらいましたが軽くなった感じがしました！また今後も通います！そして吸玉も気になるのでまたお願いします！
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美容鍼をしていただきました！ 以前他のところでやってもらったときは施術後に内出血があったのですが、今回はそのようなことがなく次の日の化粧ノリも良くて顔もすっきりしました！！ カウンセリングもしっかりやってもらえて、施術中も優しくこまめに声をかけてくれるので安心して受けられました！ 痛みもなく、気持ちよくて眠ってしまいそうなほどでした！ 首や肩の凝りもひどいので今度は鍼と合わせてやってもらいたいです！
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～19時00分 / 火曜日: 9時30分～19時00分 / 水曜日: 9時30分～19時00分 / 木曜日: 9時30分～19時00分 / 金曜日: 9時30分～19時00分 / 土曜日: 9時30分～19時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒431-2102 静岡県浜松市浜名区都田町６１４６ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
古民家が再生されたサロンで木の温もりや窓から見える自然の景色も最高でお店の名前の通り『やすらぎ』がとても感じられるサロンです。 私は身体が硬いのですが、オーナーさんが丁寧に優しく身体のことを教えてくれて体験後は身体が前に倒れるようになりました。男性にもとてもオススメできるサロンです。
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ブログに、身体との向き合い方がとても興味深く触れられていたので、行ってみました。ピラティスというと女性の美容というイメージがありましたが、一つ一つのことを丁寧に教えていただけて、身体のメンテナンスを怠ってきた中高年男性にも有用だな〜と実感です。
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お腹がシュッとなって、職場で姿勢がよくなったねと言われるようになりました❗ 都田は、景色も良くて、ストレス解消です。
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| スタジオ | 体験 | 月額（最安〜） | 形態 |
|---|---|---|---|
| Li'a PILATES STUDIO | 公式サイトで確認 | ||
| Mahalo hamamatsu | 公式サイトで確認 | ||
| Ｆｌｅｕｒフルール | 公式サイトで確認 | ||
| ナチュラルワークアウト | 公式サイトで確認 | ||
| マシンピラティス専門店 ピラティススタジオSwan 浜松半田山店 | 公式サイトで確認 | ||
| グリーンヨガスタジオ | 公式サイトで確認 | ||
| ジャングルジム浜北店(JUNGLE GYM) | 公式サイトで確認 | ||
| PILATES STUDIO R | 公式サイトで確認 | ||
| REMORE＋ | 公式サイトで確認 | ||
| ブループリント ピラティス | 公式サイトで確認 | ||
| ホットヨガスタジオLAVA プレ葉ウォーク浜北店 | — | ¥3,800 〜 ¥16,800 | |
| Hygge_femina パーソナルサロン | 公式サイトで確認 | ||
| 整体×ピラティス 松華-SYOUKA- | 公式サイトで確認 | ||
| Pilates KASANE 浜松プラザフレスポ店 | 公式サイトで確認 | ||
| IMPROVE 浜北店 | 公式サイトで確認 | ||
| 世界に一つだけのパーソナルジム ルッチボディ | 公式サイトで確認 | ||
| ピラティススタジオLumina | 公式サイトで確認 | ||
| ロコモK.O半田店 | 公式サイトで確認 | ||
| nanohana鍼灸サロン | 公式サイトで確認 | ||
| 心とからだセラピー やすらぎ | 公式サイトで確認 | ||
※ 表示料金は税込み価格です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
天竜区は常設マシン専用スタジオ皆無の供給空白地帯
天竜区は面積943.84km²と浜松市の約61%を占めながら、約91%が森林という超低密度エリアで、常設のマシンピラティス専門スタジオは事実上存在しない。住民は浜名区（プレ葉ウォーク浜北周辺）や中央区（JR浜松駅周辺）まで車で30〜60分移動するか、天竜区内を巡回・出張する施術型ピラティスを併用するのが現実解となる。スタジオ選びでは『往復時間込みの実質コスト』を週単位で計算したうえで通い続けられる距離感を最優先にすべきエリアだ。
二俣→浜名区プレ葉ウォークが買い物動線兼ピラティス動線
天竜区二俣地区から浜名区貴布祢のプレ葉ウォーク浜北までは国道152号線経由で車約20〜30分。週末の食料・衣料の買い出し動線上にSPJフルール、LAVAプレ葉ウォーク浜北店が並ぶため、買い物のついでに通える設計にしておくと継続率が劇的に上がる。逆に『ピラティスのためだけに山を下りる』設計は冬季の路面凍結リスクや高齢家族の送迎事情で破綻しやすい。
出張・巡回型と常設マシン型の二段構え運用がエリア最適解
天竜区在住者にとっては『毎週浜名区まで通うのは現実的に厳しい週もある』のが常態。月1〜2回は天竜区内の巡回・出張型施術ピラティス（鍼灸併用型）でメンテナンスし、月2〜3回は浜名区のマシンピラティスで負荷をかけるという二段構えが、移動コストとトレーニング刺激の両立解として機能しやすい。1施設で完結させようとせず複数施設の組み合わせを前提に設計するのがエリア特性に適合する。
天竜二俣駅周辺の文化スポットと組み合わせる週末ピラティス
天竜二俣駅構内には国の登録有形文化財に指定された転車台や鉄道歴史館があり、毎日見学ツアーが開催されている。二俣城跡、鳥羽山公園、本田宗一郎ものづくり伝承館、秋野不矩美術館など徒歩圏に文化スポットが点在しているため、巡回日の鍼灸＋ピラティスの後にこみちカフェなどでランチをして文化施設を巡るという『身体のメンテと文化観光を一日で消化する』使い方が地域住民の継続動機につながりやすい。
高齢化エリアならではのロコモ予防・行政連動の視点
天竜区は高齢化が顕著なエリアで、浜松市は『ロコモーショントレーニング事業』として自宅でできるスクワット・開眼片足立ちを普及啓発している。民間のピラティスもこの行政の介護予防の文脈に乗せると意義が明確になる。スタジオ選びの際は『マットピラティスでロコトレ系の動作を取り入れているか』『高齢家族の送迎前提で駐車場が広いか』を判断軸に加えると、若年層向けスタジオの選び方とは異なるフィットが見つけやすい。
