徳島のピラティススタジオおすすめ20選｜料金・体験比較【2026年】

体験レッスンの内容は非常に充実しており、今後も続けていきたいという気持ちになりました。足の筋肉をバランス良く鍛えたいと思っていたところ、インストラクターからのアドバイスが特に役立ちました。足裏の使い方についての指導は新鮮で、ピラティスを続けることで改善が期待できると感じています。 また、レッスン前のヒアリングも非常に丁寧で、悩みを話しやすい雰囲気を作っていただきました。細やかな聞き取りのおかげで、自分の状況をしっかり説明できたのが印象的でした。

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運動不足で腰痛に悩んでおり、骨盤矯正を受けて姿勢を美しく改善したいと考えていました。ヒアリングではレッスン内容を細かく説明してもらい、無理のない内容を提案してくれたので安心できました。マシンピラティスも面白くて楽しかったです。 レッスンはマンツーマンでゆっくり私のペースで進めてもらえ、マシンピラティスも楽しめました。レッスン後には巻き肩が少し改善したように感じ、満足しています。スタッフの方もわからないことがあればすぐにその場で教えてくれ、とても優しく丁寧な指導でした。 運動が苦手でも姿勢改善や日々の生活にプラスになるので、これからもピラティスを取り入れていきたいと思います。ぜひ、こちらを進めたいと思います。

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運動が苦手な私でも、自分のペースに合わせて進めてもらえるレッスンは本当にありがたかったです。背骨のS字や巻き型、肩こりや首こりが気になっていましたが、ヒアリングがとても丁寧だったので、安心して受講できました✨ レッスン後は体が軽くなり、インストラクターの方の親切なサポートも心強かったです。健康のためにピラティスを続ける意欲が湧いてきました😊

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友人の紹介で通い始めたピラティススタジオです。 料金も良心的で、初めて見る器具や使い方が分からないときもインストラクターさんがとても丁寧に教えてくださいます。 私は体がけっこう固い方なのですが、レッスンの中でストレッチもしっかりできるので終わったあとは全身がスッキリ✨ これから通い続けるのが楽しみです！

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無理体験参加しました。先生も話しやすくて楽しかったです。姿勢診断してもらって、自分の身体の改善点がよくわかりました。軽く動いただけなのにかなり汗がでて、身体もすっきりしました。これから通うことで正しい姿勢と整った体型になれるようにがんばりたいです。

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プレゼントしてもらったギフトチケットを利用して、パーソナルレッスンを受けました。丁寧で分かりやすい指導で、初心者でも安心できました。会員登録してみようと思います。

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丁寧に教えていただきました！

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自分の身体のことなのに、気づいていないことがたくさんあった💦夜寝る時に、楽に仰向けになることができた。朝起きた時に骨盤、股関節が滑らかな感覚。自分の体を観察しながら、続けてみようと思います。

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整形外科に通ってもとれなかった痛みが、 マシンピラティスで適切な指導と手厚いサポートをしていただき、膝の痛みや違和感が軽減されて、歩行がとてもラクになりました。痛み止めを使わずに改善されたことが嬉しくこれからも定期的にお願いしたいです。 先生がすごく優しくて親身になってもらえるのでとても通いやすくオススメしたい場所です。

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とても丁寧に施術していただき、最初の整体でまずからだが軽くなります。 その後のピラティスも少し骨盤などの位置を変えるだけですごく効いてキツかったですが、楽しかったです。 店舗の入口は川沿いの方の道です。通り通り過ぎてしまいがちなので注意してください。

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はじめてのピラティス体験に緊張していましたが店内はウッド調の落ち着いた雰囲気でリラックスして施術を受けられました 最初の整体で体が軽くなるのが実感できマシンピラティスでもゆっくり丁寧に指導してくれます 理学療法士の資格を持ってる方も在籍しているので姿勢や動作の改善まで丁寧にサポートしてくれます♪ 階段昇降時に膝の痛みがあったのですが、施術後は膝の痛みがなくなり感動しました！続けて通って行きたいです！また無料のレンタルウェアもありました！

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初めてピラティスを体験して、体について理解するきっかけになりました。担当してくださる先生は、知識もあり、体のつながりについて詳しく教えてくれます。始める前の整体は、気持ちよく、痛さがあるときは、自分の不調にも気づくことができます。 いろんなアドバイスをいただけて、どんな質問にもわかりやすく説明してくれます。マンツーマンの良さが実感できます。ピラティスを受けた日は、体が燃焼していることも感じられ、効果を期待しています。ピラティスを体験してから、肋骨についても意識するようになり、姿勢を気をつけるようになりました。お部屋もきれいで、トレーニングメニューを次から次に組み込んでくれるので、いつも体が引き締まる気持ちになります。 また、これからも続けていきたいと思います！

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以前lavaに通っていたこともあり、気になっていたリントスルができて直ぐに体験しました。私にはドンピシャでその日に入会して、7ヶ月が経ちました。体重は少しですが体型は引き締まり、ラインが綺麗になってきました。腰痛もなくなりもちろん体幹の安定も実感しています。周りからも姿勢も良くなったと言われます。インストラクターの方もレッスン中に声かけやサポートしていただき優しいです。年齢層も広く女性専用なので安心して、楽しく通えます。

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ダイエットと運動習慣をつけるきっかけづくりで始めました。 運動全般が苦手で、最初は上手くできるか不安もありましたが、レッスン中はインストラクターの方に優しく丁寧に身体の動かし方を教えていただけるため、楽しく続けられています。 これからも通い続けたいと思います！

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通い始めて一ヶ月ほどたちました。 元々時々の腰痛膝痛があり、時によっては歩行や仕事に支障がありましたが、週3回程度通うようになり、今のところ以前のようななんとなく不調がなくなり、ひどい痛みも感じていません。 先生みなさん優しくて、周りも女性ばかりなので、安心して通っています。まだまだ出来ない動きやクラスもあるので、これからも諦めずにに通いたいです。

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体験をしましたが、パーソナルレッスンなので、他の店と比べて安心感と安定感が全然違いました。レッスンもとても丁寧で優しいですし、総ミラーになってるので自分の体型がよくわかり、がんばろう!!という気持ちが増します。 また、今までに使ったことのない筋肉まで使ったせいか、その後の仕事中もすごく気持ちが整い、その日は爆睡しました。夜中に何度も起きる私が、初めて一度も起きず朝まで眠れたので、入会を決めました。

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ずっと気になってたピラティス！🦢🤎 初心者向けのレッスンがあるから、未経験で運動音痴の私でも1から教えてもらえて助かりました〜🌱 スタジオも淡い雰囲気でとっても可愛くて、リラックスしながら体を動かせました💞 終わったあとは姿勢がスッと伸びて、気分までスッキリ！✨ 続けて通いたくなる素敵な空間でした🧘🌿

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初めてのピラティスでした！ 体がとても硬く不安でしたが、自分にあったペースで丁寧に教えてくださり、楽しかったです！！普段使わない筋肉を使ってたんだろうなぁ、、次の日は筋肉痛でした💦 1回でも身体のラインがきれいになっているのが分かり、嬉しかったです！ 綺麗になるために、これから続けていこうと思います！

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ピラティススタジオ　ニュートラル川内店で、体験初Lesson受けました。 明るく元気な丁寧な指導でした👍動作と呼吸のタイミングがとても分かりやすく充実したLessonでした(^-^)

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ピラティスは以前から通わせていただいておりました！ マシンなどの種類も豊富で、ワクワクしました♪ エクササイズしていくうちに、身体が軽くなっていき、レッスン後は身体がすっきりして気持ちが良かったです！ また担当して下さったインストラクターさんもとても気さくな方で、はじめから緊張せずとても楽しい時間で大満足です。

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モニターで体験させていただいたのですが、とても楽しかったです！ 普段しない動きをしたので、意識しながらポーズを取るのが大変でした(笑) スタッフの方々が面白い方ばかりだったので、楽しくピラティスができて良かったです♪

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初めてのピラティス体験で緊張していたけど、想像以上に楽しくて、気づいたら夢中になっていました！ 終わったあと、首から肩にかけてがスーッと軽くなっていて感動。これはクセになりそうです。 体験前後で写真も撮ってくれて、姿勢の違いが一目瞭然で、びっくりしました。自分の姿勢を見て、美意識まで刺激され、普段の姿勢も気をつけよう！って思えました。 ありがとうございました★

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一回のレッスンで変化が分かってこれから通いたいと思いました。 先生が気さくな優しい方で楽しかったです。ピラティスは動きが難しいと感じることがあるんですが、分からなくても先生が何度も丁寧に教えてくれるので、すごくやりやすかったです。

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体験をさせてもらいました！ 動きは小さいけど 次の日には筋肉痛😉 効率よくレッスン出来ました。 今年から定期的に 通いたいと思ってます！

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肩こりや姿勢の悪さが気になり、初めてピラティスを受けてみました。 レッスンはとても丁寧で、インストラクターの先生が理学療法士の資格をお持ちで、自分の体のクセや弱い部分をしっかり見極め、分かりやすく教えてもらえました！ 終わった後は体がスッと軽くなり、始める前より背中が伸びて、自然と姿勢が良くなっているような実感がありました♪ スタジオの雰囲気も良くて通いやすいので、初心者でも安心して利用出来ると思います。 またよろしくお願いいたします！

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初めて利用しましたが、事前の説明だけでなく、施術中・施術後まで一貫してとても丁寧に説明していただけたのが印象的でした。今どんな状態で、何を意識して動かしているのかをその都度教えてもらえるので、不安なく施術に集中できました。 施術前後で写真を撮って体の変化を確認できるのですが、姿勢や体の軸が目に見えて改善していて驚きました。施術後は、無理に意識しなくても自然にスッと立てる感覚があり、体に芯が通ったような感覚になりました。 専用の器具を使った動作はとても分かりやすい一方で、実際にやってみると自分の筋力コントロールが不十分なのがはっきり分かり、プルプルしてしまいました。負荷を細かく調整しながら進めてもらえるので、「きつい」よりも「納得しながら体を理解できる」時間だったと思います。また、私の動作を常に確認しながら、必要なときに正しいやり方を指導してもらえたのも良かったです。自分では気付けない些細な違いをしっかり拾ってくれました。 質問にもとても優しく、しかも具体的に答えていただけたので、終始安心して受けられました。自分の体ときちんと向き合える施術だと感じたので、今後も継続してお願いしたいと思います。ありがとうございました。

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初めてピラティスを体験しましたが、姿勢の歪みが整い、すぐに効果を実感できて驚いたし、ビフォーアフターも写真でわかりやすく教えてくれる。 体の歪みの原因や動きの意味を、一つひとつとても分かりやすく丁寧に説明しながら進めてくれるので、安心して取り組めた。 パーソナルレッスンで空間も落ち着いており、リラックスしながら気持ちよく体を動かすことができて、楽しさもあった。 特にポールに乗ってバランスをとるメニューは、自分の体のクセがよく分かり、とても印象に残っている。一度は体験してほしい内容です。

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回数を重ねる毎に自分の体の使い方の癖を先生にも共有していただくことができ、毎回、コンディションを確認しながら、様々な方法を提案してもらうことで、やみくもにトレーニングするよりは感じられる効果も大きいのかなと感じています。 マシンを使うことで今までの体の動かし方の何が違うのかを実感することが楽しかったりもします。 なので、回数を重ねると、１コマの時間ももう少し長く取れて、マシンを使ったメニューももう少ししてみたいなと感じる時もありますが、セルフトレーニングもがっつりできない中では、まだそのレベルの体にはなってないのかなと(^-^; それでも、意識する点が分かり少しずつ体の変化も出てきています。 個々人に合わせたプログラムで体を動かせるのはいいですね。

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生まれて初めてのピラティスを体験しました。難しいと思ってたのですが横で教えてくれて楽しくできました。これからも続けたいと思います！

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スタッフのみなさん朝から夕方までながい間真剣に研修に取り組まれてて、自分も早くピラティス体験したいと思います！会員さんとも楽しく会話されててアットホームなジムです！ ジムでトレーニングもでき、ピラティスでは柔軟性なども身について一石二鳥です！！ インスタグラム、YouTube見やすいので是非見てください！！ アレクシーでお待ちしております！

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『美意識の一つにトレーニングを』 ピラティスの基礎、解剖学、原理原則、 安全性を学んだスタッフが優しく丁寧に 全力で寄り添いサポートいたします♪ 自分の身体と向き合えてトレーニングとは また違う変化を感じられると思います ピラティス = 体を整える 骨のバランスが整うことで サイズダウンや引き締まりを 実感していたいただきたいです♪ 『ALEXY RIGHT PILATES』 ではグループエクササイズで楽しく ライトピラティスを始めていただくのが コンセプトでもあるので皆様と エクササイズするのがとても楽しみです！ 猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪みなど 改善し美しくしなやかな身体を ALEXY で作り上げていきましょう♪

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スタジオがとてもおしゃれで素敵でした！ マキ先生もとても綺麗で優しい先生で、ヨガのポーズもかっこよすぎます♡ 来られてた生徒さま方もフレンドリーで、すごく楽しい雰囲気が続いていました！ またぜひレッスンに来たいと思っています！

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もう何年も前から通わせてもらってます！ 1人1人の癖や身体をきちんと見てくれて，その時々で適切なヨガの動きを入れてくれるので、とても気持ちが良いし，先生方も話しやすくて大好きです！ 最近では自分の脱毛や子どもの脱毛でもお世話になっていて、なくてはならない場所です♡

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徳島市内のヨガスタジオです とにかく真紀先生が誠実に具体的に指導してくださり本当に感謝しております。 これからも頑張りますので、サポートよろしくお願いいたします。 アットホームで、話しやすい先生なので、皆さんほんとオススメです♪

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初めてのホットヨガでしたが、普段運動不足なので最後まで出来るかな、とちょっと心配してたけど、丁寧に教えてくええて、しっかりといい汗をかけました。スタジオもきれいで、シャワーも使いやすかったし、今日できなかったポーズががんばってできるようになるまで続けたいです。

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通い始めて5年以上 定期的に新しいレッスンが追加されたり、新しいインストラクターさんが来られたりと飽きることなく続けられています。 通ってる方のマナーもよく、楽しく通えるスタジオです！

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清潔感があり、落ち着く空間です。 レッスン後は身体が芯から温まり、凝りがほぐれます。スタッフの方もとても親切です♡

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首から肩にかけての筋違いのような痛みがなかなか取れずまれひか鍼灸院で診てもらうようになりました。こちらでも問診票はあるのですがそれ以上に普段の生活、睡眠は取れているか？など詳しく聞いて下さりとても親身になって聞いて下さるのでこちらで話してもなぁと思いつつも食後の消化不良が気になりますし少し便秘です。睡眠不足ではないが音がないと寝れないですなど何気ない会話のようにお話し施術を受けました。何か痛いマッサージを受けたわけでもないのに体がラクに！そして首の筋違いは痛みも忘れるほどで消化不良も気にならなくなり便秘もラクになり一言では難しいですが感覚としては体が整ってきてる⁉️と実感しています！ 学生の頃から鍼治療やマッサージを受けて来ましたがこちらの大島先生は大変親身になって色々教えて下さるのでありがたいです。運動も教えて下さるとの事なのでまだまだお世話になりたいと思います♪

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趣味でランニングをしており、自己ベスト更新を目指す市民ランナーです。これまで負荷の高いトレーニングを行う中で、肉離れやアキレス腱の故障を繰り返してきました。 以前は他の治療院に通い、整体や電気治療を受けていました。保険適用で部活動の学生も多く通う人気の治療院でしたが、故障が治っては再発するという状態から抜け出せずにいました。 こちらに初めてお世話になったのは、3年前のとくしまマラソン直前です。マラソン4週間前に足首を故障し、歩くのも痛いほどの状態でした。当時通っていた治療院ではなかなか改善せず悩んでいたところ、知人の紹介で大島先生を知りました。2週間の治療で無事に復帰することができ、セカンドベストで完走することができました。現在は月に1回のメンテナンスで継続して通っています。 施術では故障箇所だけでなく、根本的な原因にもアプローチしていただけます。私の場合は、睡眠不足や仕事による神経系の疲労が大きな要因でした。月1回のメンテナンスを続ける中で、最初の1年は数回肉離れを起こしたものの、その後はトレーニングを継続できなくなるような故障や不調はなくなりました。 身体だけでなくメンタル面も整い、ランニングはもちろん、仕事や日常生活の質も向上したと実感しています。 大島先生は、若くして海外での修行や国体選手への帯同経験があり、競技志向の高いランナーの悩みにも親身に対応してくださいます。現在も非常に勉強熱心で、常に施術技術をアップデートされています。一人ひとりの悩みに真摯に向き合ってくれる点が大きな魅力です。 生涯スポーツとして競技を楽しむ市民アスリートにとって、治療院選びはとても重要だと感じています。末永くサポートしていただける、信頼できるパートナーのような治療院です。

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足の不調が続いているのに原因がわからないという状態から　まれひか鍼灸院　に通い始めました。どこに行っても原因不明と言われリハビリも受けれない状態でしたが、できることを考えてくれて、諦めずに一緒に頑張ってくれる先生（鍼灸院）で、どうすることもできず諦めるしかないと思っていたあの時に先生にお願いできてよかったなと思えています😌その時々に考えられる状態や、できる治療や行なっている治療の目的をわかりやすく説明してくれ、安心して治療をうけることができます。 すごく話やすい先生で、状態の相談やその時の気持ちなども話しやすく、これからも先生にお願いしたいと思える鍼灸院です☺︎

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ジム初体験で、不安ながらも ジムのお兄さんが親切にカウンセリングからトレーニングまで教えてくださいました！ 最近オープンしたばかりで内装もとてもオシャレで綺麗でした。

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ダンスで動ける身体作りの為のトレーニングをしたくて始めましたが、すぐに変化を感じる事が出来満足しています。 トレーナーさんは若いのに経験豊富で、プロ意識のかたまりのような方です。 毎回体調に合わせてメニューを作って頂き、ミリ単位でフォームを調整してくれるので安心してお任せする事が出来ます。 トレーニング初心者の方はもちろん、マニアックな方にもおすすめです。徳島で1番良いパーソナルジムだと思っています。

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手ぶらで通える！トレーニング、食事、メンタル、総合的にサポートしてくれる安心のジムです。 評価者はスポーツ未経験の女性で、ボディメイク目的で1回30分コースを週4回、約３ヶ月続けています。オーナー兼トレーナーの指導を受けています。 まず、ジムについて、非常に満足しています！その理由を３つに分けて紹介します。 1.やる気アップ！楽しくできるトレーニング。 トレーニング中はできたところを褒めてもらえてとてもやる気がでるし、運動音痴の私でも自信を持って取り組めています！丁寧な解説と補助があるので初心者の私にとって安心です。また、トレーニングのメニューは、目標とその日のコンディションに合わせて柔軟に調節してくれるので、無理なくステップアップできます。 2.無理なく健康に、充実の食事指導！ 理論に基づいた、結果が出る健康的な食事メニューを、ライフスタイルに合わせて提案してくれます。私はLINEでの食事報告を利用しており、より具体的なアドバイスをもらえています。食事指導の際も体調やメンタルの調子を考慮してもらえるため、無理なく楽しく続けられます。 3.メンタルの健康へのアプローチ。 このジムのすごいところは、体だけではなくメンタル面での健康も重要視しているところ。トレーナーはメンタルの改善に役立つ習慣や自己肯定感を上げる考え方などを提案してくれます。メンタルの指導はトレーニングのやる気アップにつながって挫折を回避できる他、普段から前向きな気持ちで暮らせるヒントが盛りだくさんです。 ・・・さて、結果については個人差がでてくる領域ですが、私は2ヶ月半で筋量が1400g増えました。体が全体的に引き締まり、いろいろな人から姿勢がきれいだと褒められるようになりました。個人的に一番嬉しい変化は、トレーニングや食事などの生活習慣の改善のおかげで、自信を持てて、前向きになれたことです！ 水やタオルが用意されているので、手ぶらで身軽に通えるのも魅力ですね。価格設定も良心的で、非常に助かっています。体験トレーニングもかなり充実した内容になっているので、興味のある方やジム選びをしている方は、ぜひ予約をとることをおすすめします！

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初めてプライベートのジャイロトニックレッスンを受けました。 すごいマシンで最初は出来るのかなと不安な気持ちもありました。 ですが、レッスン後の身体の変化に本当に驚きました。全身がすっと整った感覚があり、特に脚がとても軽くなっていて、いつも感じていた重だるさが全く気にならなくなっていました。 丁寧に体の状態を見ながら進めてくださるので安心して受けられ、終わった後は心身ともにすっきりします。体の変化をしっかり実感できる、とても質の高いレッスンでした。

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トレーニングを始めてから体力が向上しました。高齢者なので健康であることには日頃から気をつけていますが通いはじめてより健康的な生活を送ることができるになりました。スタッフは専門知識が豊富でキャリアもある安心して教わることができます。おすすめです。

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昨日はレッスンありがとうございました。ジャイロトニックの球体的な動きのストレッチがとても気持ちよく、体が整った感じがしました。 今日スポーツクラブのボディーパンプのクラスで鏡を見たとき、いつもより姿勢が良くなっている気がして効果を実感しました。体も心地よく動いています。

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親切に対応してくれ、助かりました。

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どのインストラクターさんも親切で熱心に教えてくれます♪ ダイエットがあまり続かない私ですが楽しみながら今回は続けれそうです！初めての方のために初級の時間が割り振られてるので初めてでも行きやすかったです！！また伺います♪

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3月からスタジオも広くなって、リニューアルオープンします。初心者でも、分かりやすくヨガやピラティスを指導してくれます❗️

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🌟5つにしておきます

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