昭島のピラティススタジオおすすめ11選｜料金・体験比較【2026年】

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昭島のピラティススタジオ

昭島には11件のピラティススタジオがあります。

このうち1件はマシンピラティスの提供を確認できており、リフォーマー等の専用マシンを使ったレッスンを受けられます（記載のないスタジオも提供している場合があります）。

体験レッスンの料金や月額料金、アクセスを比較して、ご自身に合ったスタジオを探してみてください。

エリア情報

昭島周辺には複数のピラティススタジオが点在しており、駅からアクセスしやすい立地のスタジオが多く見られます。

選び方のポイント

ピラティススタジオを選ぶときは、次の3点を確認するのがおすすめです。

体験レッスンは多くのスタジオで用意されているので、まず1〜2店舗試してから決めるのがおすすめです。

昭島のスタジオ分布マップ

昭島のピラティススタジオ一覧

形態
条件
月額（最低価格）

zen place ピラティス 昭島

〒196-0015 東京都昭島市昭和町２丁目６−８ エーデル１ 201 男女OK マシンマット ★4.8 (29)

体験料金¥1,000
月額料金¥9,625 〜 ¥38,280
営業時間月曜日: 9時00分～21時30分 / 火曜日: 9時00分～21時30分 / 水曜日: 9時00分～21時30分 / 木曜日: 9時00分～21時30分 / 金曜日: 9時00分～21時30分 / 土曜日: 9時00分～18時00分 / 日曜日: 9時00分～18時00分
住所〒196-0015 東京都昭島市昭和町２丁目６−８ エーデル１ 201

マットとマシン両方男性OK

zen place ピラティス 昭島 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. 渡邊加恵子★★★★★4 か月前
    知人に紹介いただき体験。できたばかりでとても綺麗なスタジオです。トレーナーの方もわかりやすく教えて下さり、心地よい強度で気持ちよく背骨が伸びた感じがしました。いろんなコースがあり可能性も幅広く、全国のスタジオのレッスンをネット配信で受けることもできるとのこと。ホットヨガから乗り換えました。体質改善を期待して細く永く続けたいと思います！

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  2. A A9600★★★★★4 か月前
    体験で来店ました。 オープンして間もないスタジオなので、とても清潔感があり綺麗です。 空間も広く、開放感があって気持ちよくレッスンを受けられます。 スタッフの方々もとてもフレンドリーで話しやすく、雰囲気が良いです。 プランや勧誘の押し付けも一切なく、安心して自分のペースで通えるスタジオだと思い、通うことにしました。

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  3. 典子木村★★★★★3 か月前
    初めてマシーンピラティスを体験しました。 思った以上にやりやすくて、先生もとてもわかりやすくて良かったです。呼吸がしやすくなり背骨が伸びた感じがします。

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昭島24時間ピラティス＆セルフエステ｜Towa Retreat（トワ リトリート）

〒196-0015 東京都昭島市昭和町２丁目５−２ 第二宝伊ビル 301 ★5.0 (4)

体験料金—
月額料金¥13,200 〜 ¥13,200
営業時間月曜日: 24 時間営業 / 火曜日: 24 時間営業 / 水曜日: 24 時間営業 / 木曜日: 24 時間営業 / 金曜日: 24 時間営業 / 土曜日: 24 時間営業 / 日曜日: 24 時間営業
住所〒196-0015 東京都昭島市昭和町２丁目５−２ 第二宝伊ビル 301

昭島24時間ピラティス＆セルフエステ｜Towa Retreat（トワ リトリート） 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. HAPPY★★★★★1 週間前
    以前から興味があるのに踏み出せてなかったティラピスが24時間いつでもできると聞きプレオープンに参加させて頂きました。 入口に青柳選手のお花があってびっくりしました！ 店内もお花がたくさん置いてあってとても可愛かったです。私の大好きな雰囲気で一目惚れ！ インスタでは不透明な部分も多く入会を躊躇しておりましたが、プレオープンでオーナーのお人柄と顧客目線に立って考えているのが伝わり安心して入会することができました。 これから楽しく通わせていただきます！仕事で不規則なこともある私からしたら駅近で24時間いつでも行けるのはやっぱり嬉しいです。

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  2. らら★★★★★1 週間前
    内装も可愛くて丁寧な対応をしてもらえてとても満足でした。これから頑張って通っていきたいと思います！ありがとうございました😊

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  3. A★★★★★1 週間前
    プレオープンに伺わせていただきました。 最近ピラティスに興味があり、職場の最寄りにオープンされるとのことで気になっていました。清潔感があり、雰囲気やアクセスもよく通いやすそうです。入室はキー入力式で無人ですが、安心感がありました。エステだけでも気軽に立ち寄れたらいいなと思っています。

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トータルボディーケアスタジオ En

〒196-0003 東京都昭島市松原町１丁目３０−２０ ★5.0 (8)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 9時30分～18時00分 / 火曜日: 19時00分～21時30分 / 水曜日: 定休日 / 木曜日: 9時30分～21時30分 / 金曜日: 9時30分～21時30分 / 土曜日: 定休日 / 日曜日: 9時30分～19時00分
住所〒196-0003 東京都昭島市松原町１丁目３０−２０

トータルボディーケアスタジオ En 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. 敏子★★★★★4 か月前
    ヘッドショルダーセラピー90分を利用しました。気持ち良すぎてアッと言うまでした。 施術はとても丁寧で本当に気持ち良いです。 施術後は頭はもちろん、気持ちもスッキリ整いました。 また疲れが溜まったらお願いしようと思います。ありがとうございました😊

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  2. rie★★★★★2 か月前
    友人に紹介してもらいタイ古式＋ヘッドを受けに☆はじめに脚全体をほぐしてもらったら身体がポカポカしてきて、気になっていた背中のこわばりも終わる頃にはスッキリ！ とても優しい穏やかな方で、初めてでも安心して受けられました☆

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  3. みっち★★★★★11 か月前
    ヘッドショルダーセラピーを初めてやって貰いました。とても上手で過去イチ良かったです！ 最高の至福の時間でした！ 痛かった肩と首すごく楽になり、また来月も予約させて頂きました。

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パーソナルジムMB-style plus

〒196-0015 東京都昭島市昭和町２丁目１−６ 昭島ＳＫＹビル 2階 ★4.9 (18)

体験料金¥0
月額料金¥18,000 〜 ¥78,000
営業時間月曜日: 10時00分～22時00分 / 火曜日: 10時00分～22時00分 / 水曜日: 10時00分～22時00分 / 木曜日: 10時00分～22時00分 / 金曜日: 10時00分～22時00分 / 土曜日: 10時00分～22時00分 / 日曜日: 10時00分～22時00分
住所〒196-0015 東京都昭島市昭和町２丁目１−６ 昭島ＳＫＹビル 2階

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. ゆうき★★★★★7 か月前
    2025年6月から週2回ペースで通わせていただき、約3ヶ月で78.8kgから69.5kgへ9.3kg減量しました！過去に何度も自己流でダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返していますが、今回初めてパーソナルジムに通いトレーナーさんたちの食事やトレーニングのアドバイスをうけながら実践したことで今まで自己流でダイエットした時とは明らかに痩せ方が違います。これからも定期的に通って痩せるだけではなくかっこいい体づくりに挑戦しようと思います！トレーナーの方が皆いい人で良かったです！これからもよろしくお願いします。

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  2. 船木美和★★★★★2 年前
    3ヶ月前からダイエットを目的に通い始めました。しっかりとした食事をとりながらストレスもなく適度な筋肉がついて健康的に痩せていると実感しています。 周囲の人からもすごく痩せたねと言ってもらえてとても嬉しかったです。 パーソナルジムに通うのは初めてだったので不安でしたがトレーナーさんもとても優しく教えてくださるので初心者の方にもおすすめだと思います。

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  3. Y★★★★★2 年前
    ここのジムで正解でした。トレーニングを開始して1ヶ月半が経ち、確実に身体の変化を感じます。もともとパーソナルはハードルが高いと思い、躊躇していました。30代も後半になり、身体のたるみやキレの悪さに悩んでいたところ、このジムを見つけました。先生が的確なアドバイスとメニューを組んでくれ、準備もしてくれるので、何も考えずトレーニングだけに集中できます。1時間弱で全身を効率よく鍛えることができます。もちろん一般的なジムの方が料金は安いです。しかし、引き締まった身体という目標を達成できなければ安くても意味はありません。怠けた身体を動かす、そしてカッコいい身体を手に入れることは簡単ではありません。自分を律することができない初心者こそパーソナルを利用するべきだと実感しました。さらに、ここは23区内のパーソナルと比較して破格な値段設定になっています。長く続けていきたいので、とても助かります。

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貸しスタジオ Artistic Dance Studio TSUTSUJI

〒196-0012 東京都昭島市つつじが丘３丁目５−６ 号棟105号 ショッピングプラザ商店街）【※駐車場完備】 ★5.0 (2)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 24 時間営業 / 火曜日: 24 時間営業 / 水曜日: 24 時間営業 / 木曜日: 24 時間営業 / 金曜日: 24 時間営業 / 土曜日: 24 時間営業 / 日曜日: 24 時間営業
住所〒196-0012 東京都昭島市つつじが丘３丁目５−６ 号棟105号 ショッピングプラザ商店街）【※駐車場完備】

貸しスタジオ Artistic Dance Studio TSUTSUJI 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. ポッカーン★★★★★過去 1 週間以内
    素敵な発表会でした たのしかったです

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  2. d naka★★★★★過去 1 週間以内
    子供がダンス教室でお世話になっています。先生がとても明るく丁寧に接してくださるので、子供も毎回楽しみに通っています。子供のペースや性格も見ながら声をかけてくださるので、安心してお任せできます。

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プライベートサロン PUL ～ ピラティス・ヨガ・小顔コルギ～ (昭島)

〒196-0025 東京都昭島市朝日町５丁目８

体験料金—
月額料金—
営業時間—
住所〒196-0025 東京都昭島市朝日町５丁目８

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からだ工房

〒196-0022 東京都昭島市中神町１１７６−１４−２０２ ★4.0 (2)

体験料金¥3,000
月額料金¥3,000 〜 ¥5,000
営業時間—
住所〒196-0022 東京都昭島市中神町１１７６−１４−２０２

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. ころちゃんころちゃん★★★★★7 年前
    リラックスできるヨガのポーズで、とてもリフレッシュできました。しばらく通います。

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ＶｉｏｌａＳｔｕｄｉｏ

〒196-0022 東京都昭島市中神町１１６９−１６ ★5.0 (15)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 10時00分～21時30分 / 火曜日: 9時30分～21時15分 / 水曜日: 9時30分～22時00分 / 木曜日: 9時30分～22時00分 / 金曜日: 9時30分～21時30分 / 土曜日: 9時40分～21時15分 / 日曜日: 10時00分～21時00分
住所〒196-0022 東京都昭島市中神町１１６９−１６

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. shiro taro★★★★★2 か月前
    長年利用させていただいてます！中神駅から徒歩5分くらい。周りにコインパーキングもあります。 ピラティスは少人数制で丁寧にみてもらえます。 カイロプラクティックは女性専用ですが紹介であれば男性の方もやっていただけます！身体が楽になるので助かってます！ 先生は明るくてとても話しやすいので、初めてのピラティス、カイロにもおすすめです！ キッズなどのダンススクールもやっています！

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  2. Y K★★★★★3 か月前
    高校生の娘がダンスでお世話になっております。 駅からも近く、通いやすいです。 先生はファンキーで明るく、元気いっぱい！丁寧に体の使い方やダンスの楽しさを教えてくださいます。緩めるところは緩め、締めるところは締める、メリハリのあるご指導に感謝しております。 生徒の皆さんも気さくで優しくて、(かわいくて！)でも曲がかかるとかっこよくて、毎回娘は良い刺激をいただき、『あー！やっぱダンスって楽しい！！！✨✨』と満足して帰ってきます。 イベント出演など発表の機会も多く、成長が楽しみですし、色々なジャンルのクラスがあるので選べる楽しさもあるようです。 家族ではカイロプラクティックでお世話になっております。体のどの部分に負担がかかっているか原因を見抜き、わかりやすく説明してくださいます。また、改善するための日常できる簡単な運動をアドバイスをくださったり、大変親身に寄り添ってくださいます。 毎回施術いただくと、もれなく元気もいただき、心も(笑)体もスッキリと軽くなります。

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  3. mmy K★★★★★3 か月前
    中学生の娘が通ってます。 小学生4年生からお世話になり 成長を見守ってくださり感謝しております。 普段は優しい先生ですご 時に愛あるご指導もあり(笑) ダンスはもちろん挨拶には厳しかったり、 小さい頃から「自分のことは自分でやる！」 violaで育った子はしっかりしてると 思います。 そして、お姉さんたちもみんな優しいですし、保護者の方も皆さんフレンドリーで 協力的！ イベントになれば、先生方を筆頭に 子供から大人まで全力で取り組むviolaは 本当に楽しいです🎶

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昭島 ヨガ．エステサロン

〒196-0025 東京都昭島市朝日町２丁目１−２１ 大津ビル 2Ｆ ★5.0 (2)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 9時00分～19時00分 / 火曜日: 9時00分～19時00分 / 水曜日: 9時00分～19時00分 / 木曜日: 9時00分～19時00分 / 金曜日: 9時00分～19時00分 / 土曜日: 9時00分～19時00分 / 日曜日: 9時00分～19時00分
住所〒196-0025 東京都昭島市朝日町２丁目１−２１ 大津ビル 2Ｆ

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. Kunihiro H★★★★★3 年前
    丁寧に指導していただけるので、終わった後、心地よい筋肉痛があります 運動嫌いの方でも続けられます

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  2. 三多摩土地建物★★★★★7 年前
    男性ヨガ始めていかせていただきました。初心者にも大変優しく教えていただき良かったです。

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Yin LIfe

〒196-0024 東京都昭島市宮沢町４７０ ★5.0 (3)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 10時00分～18時00分 / 火曜日: 10時00分～18時00分 / 水曜日: 10時00分～17時00分 / 木曜日: 10時00分～17時00分 / 金曜日: 10時00分～17時00分 / 土曜日: 10時00分～17時00分 / 日曜日: 定休日
住所〒196-0024 東京都昭島市宮沢町４７０

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. 美穂保阪★★★★★1 年前
    ヨガに陰陽があるとは知らず、友人から聞いて興味を持ち予約しました。 初めましてでしたが、とても丁寧に話を聞いてくださり私自身が何を求めているのかを一つ一つ確認してから始めてくださいました。 興味のあった陰陽についての話を少し聞いてから、実際に陰ヨガというものを体験させていただき、自分が普段すごく力の入った生活をしてるんだなと知りました。 あえて力を緩めるというのが、意外と難しかったのですが先生が「ここの力を抜いてみましょう」と触っていただくと、そこを意識して力を抜くことができました。 終わって帰る時にとても体が楽になり、呼吸も楽になっているのが分かりました。 毎日の生活で知らないうちにがんばっている体に、緩める意識と時間が必要だと感じます。 プライベートだからこその丁寧な関わりが、とてもわかりやすくてありがたかったです。 また伺わせていただきます！

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  2. 玉川博一★★★★★4 年前
    和美先生のヨガに通い始めて4年目を迎えます。その時々の体調に合わせて、内容を決めて、レッスンをしてくださることもしばしばあり、とてもありがたいです。また、ヨガだけでなく、東洋医学などの色々な知識も豊富で、知識の裏付けにあったレッスン内容は理屈が通り、その内容にとても満足しています。YouTubeでも色々な先生を拝見できますが、こんな素晴らしい先生は見たことありません。おすすめです。

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ORANGE LOTUS 昭島店

〒196-0003 東京都昭島市松原町１丁目６−１４ 3F ★3.4 (7)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 10時00分～22時30分 / 火曜日: 10時00分～22時30分 / 水曜日: 10時00分～22時30分 / 木曜日: 定休日 / 金曜日: 10時00分～22時30分 / 土曜日: 8時30分～18時30分 / 日曜日: 8時30分～18時30分
住所〒196-0003 東京都昭島市松原町１丁目６−１４ 3F

ORANGE LOTUS 昭島店 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. Chkk Tkshm★★★★★10 か月前
    24時間ジムにはスミスマシン2台しかないが、使用ルールはない 休日平日問わず誰か2名が占有しがち 1時間近くどいてもらえずとても使えなかった際、スタッフに相談したら、ルールがない以上無制限で使用可とのこと（スマホや休憩で時間を潰していると現認できれば交渉はしてくれるらしい） スタッフ対応（人件費）の分、割高な料金を支払っているつもりだったが、これなら3000円ジムでいいし、ここのルールに自分が合わないのでは自分の方がルール違反なので退会することにした

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  2. Yama Yama★★★★★7 年前
    ヨガの先生方はとっても親切でフレンドリーです。一度、腰を痛めた時には会うたびに心配して下さり、上手くヨガのポーズがとれないときには腰を気遣い別のポーズを教えて下さったり。施設も清潔感があり、快適に利用できます。

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  3. 本田知子★★★★★2 年前
    女性専用のホットヨガスタジオです。 ホットヨガスタジオの中でも床暖なのでだいぶhotです。

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料金比較

スタジオ体験月額（最安〜）形態
パーソナルジムMB-style plus¥0¥18,000 〜 ¥78,000
zen place ピラティス 昭島¥1,000¥9,625 〜 ¥38,280マシン / マット
からだ工房¥3,000¥3,000 〜 ¥5,000
昭島24時間ピラティス＆セルフエステ｜Towa Retreat（トワ リトリート）—¥13,200 〜 ¥13,200
トータルボディーケアスタジオ En公式サイトで確認
貸しスタジオ Artistic Dance Studio TSUTSUJI公式サイトで確認
プライベートサロン PUL ～ ピラティス・ヨガ・小顔コルギ～ (昭島)公式サイトで確認
ＶｉｏｌａＳｔｕｄｉｏ公式サイトで確認
昭島 ヨガ．エステサロン公式サイトで確認
Yin LIfe公式サイトで確認
ORANGE LOTUS 昭島店公式サイトで確認

※ 表示料金は税込み価格です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。

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昭島で通いやすいスタジオが見つからない方へ

近くに通えるスタジオが少ない、まずは自宅で気軽に試したいという場合は、オンラインでレッスンを受けられるサービスもひとつの選択肢です。

「SOELU（ソエル）」は、自宅からオンラインでピラティスやヨガのレッスンを受けられるサービスです。体験レッスンの内容や料金は公式サイトでご確認いただけます。

SOELU公式サイトを見る →

このエリアならではのピラティス選びのヒント

周辺連動

モリパーク アウトドアヴィレッジ＆モリタウン帰りに通えるピラティス動線

昭島駅北口側にはアウトドアブランド17店舗が集まるモリパーク アウトドアヴィレッジと、イトーヨーカドーを核に約150店舗が並ぶモリタウンが直結しています。週末の買い物やカフェ立ち寄りの動線にピラティスを組み込みやすく、特にpilates K 昭島モリタウン店はモール内立地のため『買い物ついで』の習慣化に向きます。アウトドア志向のユーザーが多い土地柄、登山やキャンプ前のコンディショニング目的でマシンピラティスを選ぶ層も一定数いると紹介されています。

昭和記念公園と組み合わせるアウトドア×インドア併用ルーティン

昭島駅から徒歩圏の国営昭和記念公園には2.5km〜5.6kmの3つのウォーキング/ランニングコースが整備され、ノルディックウォーキングやバランスボールヨガなどの有料プログラムも開催されています。屋外有酸素運動と屋内のマシンピラティスを組み合わせることで、姿勢改善と心肺機能の双方を狙えるルーティンを組みやすいのが昭島エリアならではの強みと言われています。

通勤動線

立川・拝島へのJR青梅線アクセスと通勤帰りピラティス需要

昭島駅はJR青梅線で立川駅まで1駅・東京方面への直通も多く、拝島駅はJR青梅線・五日市線・八高線・西武拝島線の4路線が交差するハブ駅です。立川オフィス勤務者や西武線沿線住民が帰宅前に立ち寄れる立地で、zen place 昭島の平日21:30まで／LAVA拝島の22:00までという営業時間設定は通勤帰りニーズを意識した設計と紹介されています。

エリア特性

昭島駅南口集中エリアと中神・拝島の分散エリアで選択肢が分かれる

昭島市内のピラティス選択肢は、昭島駅南北（zen place／トワリトリート／ORANGE LOTUS／pilates K モリタウン）の駅近集中エリアと、中神駅徒歩圏（ヴィオラスタジオ／からだ工房）の少人数・個別指導エリア、拝島駅前（LAVA）の3つに地理的に分かれます。駅近×マシン×グループを求めるなら昭島駅、プライベート寄りで通いたいなら中神駅、ホットヨガ併用なら拝島駅という棲み分けが自然と紹介されています。

選び方

公共施設の総合スポーツセンターも比較対象に入る

昭島市総合スポーツセンターのトレーニングルームではヨガ・ピラティスのクラスが毎日開催されており、施設使用料は2時間290円と紹介されています。月額制スタジオに通う前段として『まずは公共施設で頻度感を試す』というステップを踏める点は、首都心部にはない昭島市ならではの選択肢の幅と言えます。

よくある質問

昭島でピラティスを始めるにはいくらかかりますか？
スタジオによって幅がありますが、体験レッスンは2,000〜5,000円程度、月会費は10,000〜25,000円が目安です。本記事の比較表で各スタジオの料金を確認できます。
マシンピラティスとマットピラティス、初心者にはどちらが向いていますか？
体の使い方を意識しやすいのはマシンピラティスと言われています。リフォーマー等の補助で正しい姿勢を取りやすいためです。まずは体験レッスンで両方試してみるのがおすすめです。
男性でも通えるスタジオはありますか？
あります。本記事では「男女OK」のタグが付いたスタジオが該当します。zen place pilatesは男性歓迎で全国展開しています。
体験レッスンは予約が必要ですか？
基本的に事前予約制です。各スタジオの公式サイトから日時を選択して予約してください。
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