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文京区には20件のピラティススタジオがあります。
このうち5件はマシンピラティスの提供を確認できており、リフォーマー等の専用マシンを使ったレッスンを受けられます（記載のないスタジオも提供している場合があります）。
女性専用スタジオは1件あります。
体験レッスンの料金や月額料金、アクセスを比較して、ご自身に合ったスタジオを探してみてください。
文京区周辺には複数のピラティススタジオが点在しており、駅からアクセスしやすい立地のスタジオが多く見られます。
ピラティススタジオを選ぶときは、次の3点を確認するのがおすすめです。
体験レッスンは多くのスタジオで用意されているので、まず1〜2店舗試してから決めるのがおすすめです。
| 体験料金 | ¥500 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥16,800 〜 ¥43,200 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時45分～21時45分 / 火曜日: 8時45分～21時45分 / 水曜日: 8時45分～21時45分 / 木曜日: 8時45分～21時45分 / 金曜日: 8時45分～21時45分 / 土曜日: 8時15分～21時45分 / 日曜日: 8時15分～21時45分 |
| 住所 | 〒112-0013 東京都文京区音羽１丁目１７−１１ 502号室 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥11,220 〜 ¥18,920 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 / 火曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 / 水曜日: 10時00分～14時00分, 17時30分～22時00分 / 木曜日: 17時30分～22時00分 / 金曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 / 土曜日: 10時00分～18時30分 / 日曜日: 10時00分～17時30分 |
| 住所 | 〒112-0002 東京都文京区小石川１丁目９−１ 富士ビル 3F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
施設がとても綺麗です。メニューも豊富で色々と受けてみたい気持ちになります。 ただ1人の先生に対して最大27台(人)なので、なかなか一人ひとりに対しての細かい指導が難しいように感じます。(受講後に分からないことは聞けば教えてくれます。) その分受講料が他よりお安いので仕方がないかとは思います。 器具の消毒は、レッスンが終わった後に利用者がそれぞれ拭く形です。 これからしばらく続けてみて、楽しく身体を変えていけたらと思います。 体験の時の先生が少し事務的だったことと、まだ数回しか受けていないことを踏まえ、今後の期待を込めて星3つです！
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4ヶ月通いましたがコースの実質値上げがあり、他社のマシーンピラティスに乗り換えました。下記の理由から辞めて良かったです。 ●トレーナー1人に対してクラスの人数が多く全く直ししてもらえない ●鏡がなくポーズの確認ができない ●トレーナー含め働いている方々全員感じが良いわけではない ●予約が取りにくい ●トレーナーの質にばらつきがある。教え方が上手い方、全く慣れていない方、どちらもいる おしゃれな見た目や綺麗なトレーナーさんにばかりにこだわっていて中身が微妙と感じました。
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体験後、2回目のレッスンを受けました。 他の方の投稿にもありますが、外観からは想像できないキレイさでビックリしました。 週末は1回のレッスンでほぼ満席ですがキャンセル待ち制度もあり 予約がしやすいと感じました。 レッスン中に姿勢を直していただいたり 見てくださり、楽しく通えています。 まだbasicしか受けていないので 他のコースにもトライしたいです。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 / 火曜日: 9時00分～22時00分 / 水曜日: 9時00分～22時00分 / 木曜日: 9時00分～22時00分 / 金曜日: 8時00分～22時00分 / 土曜日: 9時00分～22時00分 / 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 住所 | 〒112-0001 東京都文京区白山５丁目３６−９ 白山麻の実ビル ７階 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
挙式に向け、姿勢改善とダイエットの補助として通い始めました。 どのインストラクターさんも丁寧に教えてくださり、一つ一つの動作を確認しながら進めていただけたので、ピラティス初心者でしたが安心して通うことができました。 1ヶ月くらいで明確に腹筋がついたのが分かり、効果を感じたことでまたモチベーションに繋がり、着実に体の変化を感じられたのが嬉しかったです。 クラスによっては運動強度高めのものやストレッチ多めのものもあるので、気分やコンディションで決められるのも嬉しいポイントでした。 運動嫌いな私でも、無理なく楽しく通えるスタジオでした。 ありがとうございました！
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運動習慣が全くなかった私でも、無理なく楽しく続けられています。 レッスンでは、先生が一人ひとりの体の状態や動きをしっかりと丁寧に見てくれます。 アットホームで気負わずに通える雰囲気が、私にはとても合っているなと思います。 ピラティスが初めての方や、運動が苦手な方にこそぜひおすすめしたいです！
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優しく丁寧に指導してくださるインストラクターの方のおかげで、毎回心地よくレッスンを受けられています。 通い始めてから健康への意識がぐっと高まり、自分の体と向き合う時間が大切になりました。 数日後に効かせたかった部分に筋肉痛が出ると、「ここに効かせたかった！」という達成感があり、続けるモチベーションになっています。
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| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥11,000 〜 ¥70,400 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時15分 / 火曜日: 9時00分～21時15分 / 水曜日: 9時00分～21時15分 / 木曜日: 9時00分～21時15分 / 金曜日: 9時00分～21時15分 / 土曜日: 9時00分～21時15分 / 日曜日: 9時00分～21時15分 |
| 住所 | 〒113-0001 東京都文京区白山１丁目３１−９ 小林ビル 6階 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
通い始めて9ヶ月、体重以上に見た目の変化に驚いています。ウエストが5センチも減り、体幹がついて姿勢も良くなりました！ 担当の佐藤先生は毎回希望を聞いてくださり、レベルに合わせて絶妙に難易度を上げてくれるので、無理なく「ちょうど良い難しさ」で続けられます。先生の優しい声掛けのおかげで、最後まで楽しく頑張れるおすすめのスタジオです。
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初めてのピラティスでわからないことばかりでしたが、インストラクターの方が優しく丁寧に教えてくださるので、とても楽しく通えています！ 予約を取ったり変更するのがしやすいのもとてもありがたいです。
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筋肉や呼吸を意識出来て無理なく鍛えられそうで良かったです。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒112-0006 東京都文京区小日向１丁目１９−５ ドーマ小日向 ２０３ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | ¥19,900 〜 ¥53,600 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 / 火曜日: 10時00分～20時00分 / 水曜日: 10時00分～20時00分 / 木曜日: 10時00分～20時00分 / 金曜日: 10時00分～20時00分 / 土曜日: 10時00分～20時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒112-0002 東京都文京区小石川５丁目３−３ エイトビル 2F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
ピラティスは初めてですが、スタジオ内も新しくて綺麗ですし、なにより先生が優しくて分かりやすいです。 始める前には写真を撮り、歪み方や痛みの確認など細やかにチェックしてからレッスンに入ります。呼吸や動きなど丁寧に説明してくれるのでひとつひとつの動作も、ここに効いてるなと実感しながらできます。1セッション終えた後に写真を撮ってもらうと、明らかに歪んでいた身体がきちんと修正されていました。 整骨院に通い続けても治らなかった股関節の痛みも取れ、今は軽やかに歩けるようになってきました。 姿勢も良くなり、体幹も鍛えられてきたことにより、体重も少しずつ落ちてきました。今後も通い続けていきたいと思います。
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姿勢は良くなくてストレート背中で肩凝りなど不調が出てきて良くマッサージと接骨院通ったけど根本的改善できなかった。出産後さらに悪化したのでピラティスをチャレンジしてみました。まだ5回ぐらい通ったけど毎回の効果を楽しみしてます。今日も背中とお尻を良く伸びてきて全身は楽になって来た。 因为我的母语是中文，有很多听不懂的专业名词，教练很耐心的反复讲解并做示范，让我更容易的理解正确的使用各部位的肌肉。
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デスクワークで身体が凝り固まっていても、いつも的確なメニューで整えてもらえて、マッサージに行くよりリフレッシュできています。初めて1ヶ月程度ですが身体の変化を感じています。 ピラティス初心者かつパーソナルは初めてでしたが、自分では気づかない身体の使い方や動かし方も指摘してもらえ、小さな不調も理由がわかりたくさんの気づきをいただき、毎回楽しい時間です！
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～19時30分 / 火曜日: 10時00分～19時30分 / 水曜日: 13時30分～18時00分 / 木曜日: 10時00分～19時30分 / 金曜日: 11時00分～20時00分 / 土曜日: 10時00分～19時30分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒113-0033 東京都文京区本郷１丁目３５−２６ SKYTECビル 6階 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
ピラティススタジオの新店舗がオープンするということで体験に行きました。 ここは理学療法士として経験豊富でピラティス指導においても一流の方が教えてくれます。 私は猫背とO脚、脚の長さの違いを感じていましたが最初に体の状態を一通りチェックしてくださり改善に向けたピラティスを考えてくれます。先生の指導は足から頭まで細かくみてくださり分かりやすく説明してくれるので私自身も効いてる感じがしてとても満足でした。 スタジオ内はとても清潔感があり落ち着いた音楽が流れていてとても心地が良いです。マシンは新しく新調されていて更衣室やトイレまで綺麗です。 セッションの価格もそんなに高額ではないと思います。骨格が変形してかたまってしまう前に定期的にメンテナンスとして通いたいと思います。
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初めてのピラティス体験で緊張していましたが、洋平先生が優しく丁寧に教えてくださりすごく楽しくできました！ ランナー膝で悩んでいましたが、終わった後はすごく体が軽くなって、今から走りに行けそうです！ 私の問題点や、お家でできる運動も細かく教えてくださったので、継続して少しでも早くランニング復帰できるように頑張ります！ 洋平先生ありがとうございました！おすすめです！
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1時間体験コースに参加してきました。器具がとても綺麗で、丁寧に使い方も教えていただけたので、初めてのピラティスにはピッタリでした。インストラクターが理学療法士の資格を持たれているので、姿勢や歩き方についてのアドバイスも的確で勉強になりました！
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| 体験料金 | ¥1,000 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥9,625 〜 ¥38,280 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時30分 / 火曜日: 10時00分～20時30分 / 水曜日: 10時00分～20時30分 / 木曜日: 10時00分～20時30分 / 金曜日: 10時00分～20時30分 / 土曜日: 7時30分～17時00分 / 日曜日: 7時30分～17時00分 |
| 住所 | 〒112-0006 東京都文京区小日向４丁目２−６ ＴＳ９３ビル 6階 |
マットとマシン両方男性OK
※個人の感想です。効果には個人差があります。
茗荷谷のエデュケーターの方々のきめ細やかなレッスン内容のお陰で、身体はもちろん、心＝頭が整えられ、爆食や不眠がなくなりました。30年近く運動から遠ざかっていた57歳でも、明確な変化を感じています。スタジオの雰囲気はとてもよく、晴れの日は富士山が綺麗です。
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教室も綺麗で、落ち着ける空間になっているので、ピラティスも集中して受けられます。ピラティスは集中が大切なので、とても適した空間だと思います。無垢の床がお気に入りポイントです。 設備もBASIのリフォーマーが数台あり、コンスタントにレッスンを受けたい人、充実した設備を求める方におすすめできます。 教室の奥に大きな窓があり、富士山が眺められるところがイチオシポイントです。
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2年ほど、月2回のプライベートレッスンでお世話になっています。インストラクターの先生はお二人いらっしゃり、各回のレッスン内容をメモで共有してくださるので、安心して取り組めます。お二人の先生それぞれの視点があり、とても学びが多いです。もともとはバレエが上達したいと思い、ピラティスを始めましたが、身体の感じ方や使い方が少しずつ変わってきたことを実感しています。「継続は力なり」を信じて、これからも続けていきます。オンラインレッスンもとても充実していますよ！
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～16時00分, 20時00分～21時00分 / 火曜日: 10時00分～16時00分, 20時00分～21時00分 / 水曜日: 10時00分～16時00分, 20時00分～21時00分 / 木曜日: 10時00分～16時00分, 20時00分～21時00分 / 金曜日: 10時00分～16時00分, 20時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～17時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒112-0002 東京都文京区小石川４丁目１５−８ 播磨坂沿い |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
新しくピラティススタジオがオープンしたため、体験レッスンに伺い、そのまま入会いたしました。 週に一度のペースで通っておりますが、身体の変化を日々感じられるうえ、オーナー様にお話を伺いながら楽しくレッスンを受けることで、心の疲れまで軽くなっていくように思います。 また、小さなお子さまを連れて参加できる点もとてもありがたく、主婦の方や赤ちゃんのいらっしゃる方にも安心しておすすめできるスタジオです。 これからもどうぞよろしくお願いいたします。
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先日は体験レッスンをありがとうございました！ ご自宅のスタジオはとても清潔で光の入るリラックス出来る空間でした。 レッスンはヤムナとマシンピラティスをお願いしました。 ヤムナは初めてで、体の弱い部分が足腰だったのでそちらを重点的にお願いしました。 少しの時間でしたが、足が軽くなるのを感じたり左右差が改善されたりということが実感できました。 ピラティスもたくさんマシンがありました。 以前スポーツクラブでグループレッスンでピラティスを受けたことがありますが、呼吸や細かい動きぐ難しく、こちらの先生のように指導に長けた方にしっかり見ていただき正しい動きを身につけるのが大事だと感じました。 一時間はあっという間でとても密度の濃い時間を過ごさせていただきました。 とってもすてきなスタジオに出会えて嬉しいです。 ありがとうございました。
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産後思った以上に身体の変化があり、もともとマシンピラティスに興味があったので、マンツーマンで指導していただけて、マシンピラティスができる、通いやすいスタジオを探していました。 先生に実際お会いしてみると、他の方のレビュー通りとても感じのいい方で、完全なピラティス初心者の私にも優しく大変丁寧に教えてくださいました。 ６０分のレッスン時間は本当にあっという間に感じましたが、マシンピラティスに加えてヤムナストレッチも体験させていただき、内容の濃い時間を過ごすことができました。実際次の日は全身筋肉痛で（私が超運動不足だったからかもしれませんが💦）、運動後の心地よい気だるさを感じながらレビューさせていただいています。 人生初のピラティスレッスンだったため他と比べての感想は書けませんが、またぜひ継続してレッスンを受けたいと思っています。身体がどんなふうに変化していくかとても楽しみです。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | — |
| 住所 | 〒112-0012 東京都文京区大塚１丁目４−１５ 2階 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
血行を良くしようと思い始めたのがピラティスでした。 先生方は身体の状態を良く見てくださっていて、的確なアドバイスで効果が感じられるレッスンをしてくださいます。 レッスン後は心も身体も整い爽快感があります。 おすすめです！
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キレイで明るく広々した空間で快適にレッスンを受けてます‼︎自宅からも近いので、通いやすく、楽しく続けてます‼︎
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レッスンをしながらミラーで姿勢を確認でき、日常生活でも姿勢の意識をするようになりました。KONAMIのマシンなので安心もあります。先生たちも優しく続けやすいです。
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| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥7,678 〜 ¥13,178 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 / 火曜日: 24 時間営業 / 水曜日: 24 時間営業 / 木曜日: 24 時間営業 / 金曜日: 24 時間営業 / 土曜日: 24 時間営業 / 日曜日: 24 時間営業 |
| 住所 | 〒112-0002 東京都文京区小石川５丁目５−６ 羽鳥ビル B1F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～17時00分 / 日曜日: 9時00分～17時00分 |
| 住所 | 〒112-0002 東京都文京区小石川１丁目１−１８ 文京ガーデン ザ サウス 1階101 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
後楽園駅からすぐ、東京都文京区小石川にある「Pilates Mirror 後楽園」。白を基調にした洗練された外観で、一歩足を踏み入れると大きなミラーが印象的な空間が広がります。スタジオ名の通り“鏡”を活かした設計で、自分の姿勢と丁寧に向き合えるピラティススタジオです。 この日はマシンピラティスのレッスンを体験。インストラクターの的確な声かけと、鏡越しに確認できるフォームのおかげで、普段使えていない筋肉にしっかりアプローチできました。ピラティスは「正確性」が効果を左右しますが、Pilates Mirror 後楽園は視覚的フィードバックがある分、理解が深まりやすいのが強み。動きは穏やかでも、終わる頃には体幹がじんわりと熱を帯びていました。 清潔感があり、少人数制で集中できる環境も魅力。私がまた通いたい理由は、自分の身体の変化を実感できる安心感があること。後楽園でピラティススタジオを探しているなら、Pilates Mirror 後楽園は心強い存在。静かに、でも確実に、自分を整えられる場所です。
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いつも優しく時には的確に指導してくださり、楽しい時間を過ごさせてくれます。 とにかく30分あっという間です。先生方も気さくな方が多く、疑問についてもすぐ対応してくださいます。ずっと続けていきたいと思います。
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インストラクターの皆さんがとても明るくて、毎回元気をもらえます！ ピラティスを通して自分の身体としっかり向き合える時間が持てるようになりました。 当初より予約も取りやすく楽しみながら続けられています。
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※個人の感想です。効果には個人差があります。
側弯症による心身の不調に長年悩まされてきたところ、側弯症にアプローチするピラティスを指導されていると知り通い始めました。先生は側弯症についても解剖学についてもとても詳しく、理論的に、そして受講生一人一人に適切で無理のないレッスンを進めてくださるので、レッスンにいく度に体のバランスがよくなり、気持ちもスッキリ晴れます。これからも週一のケアを継続していきたいです。
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毎回のレッスン前には、鍛えたい部位や体の状態について丁寧に確認してくださり、それに合わせて具体的な目標を設定してくれます。レッスン中もこまめに力を入れるポイントをチェックしてくれるので、自分の体にしっかり向き合いながら取り組むことができました。とても実りあるトレーニングの時間を過ごすことができます。☺️
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体の不調が続いたので、初めてのピラティスをチャレンジしてみようと思いました。 毎回自身の体の状態を見ながらレッスン内容をアレンジしてくれるので楽しみにしています。何よりもレッスン後の体の変化を感じることができることに加え、家でもできる内容も教えてくれるので、今までヨガやジムで長続きしなかった自分でも日々の生活に取り込みながら続けてます。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒113-0033 東京都文京区本郷３丁目１９−６ ワイユウビル 2階 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
とても良い教室だと思います。 私と子どもが一緒に申し込みましたが、親子で楽しく通えそうです。 体型改善や健康づくりにも期待しています。 教室はとても清潔で、安心してレッスンを受けることができます。 コーチの指導もとても丁寧で分かりやすく、子どもにも親身に接してくださいます。 これから通うのが楽しみです。
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Mai先生のパーソナルピラティス体験に行ってきました！ 事前に悩みや引き締めたい箇所のカウンセリングがあり、それぞれの身体に合ったレッスンが受けられます。 完全な初心者で緊張していましたが、わかりやすく丁寧に教えていただきました。 先生はとても可愛らしい方で、モチベになります！ また他の先生方も明るくフレンドリーな方で、店内全体が和気あいあいとした雰囲気でした。 また行きたいと思います♪
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パーソナルでついていただけるので、個人の悩みにあったサポートをしていただけました。 インストラクターの方も優しく、同年代ということもあり、話しかけやすく、部屋も生徒さん2人くらいの広さなので、緊張せずに取り組めました。 ピラティスをやってみて、動きは地味なのですが、終わったあと、すごく身体を使った体感が感じられ、内側から姿勢がよくなってビックリしました！ また機会があったらお願いしたいです☺︎
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| 体験料金 | ¥5,000 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥30,000 〜 ¥68,400 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～21時30分 / 火曜日: 8時30分～21時30分 / 水曜日: 8時30分～21時30分 / 木曜日: 8時30分～21時30分 / 金曜日: 8時30分～21時30分 / 土曜日: 8時30分～21時30分 / 日曜日: 8時30分～21時30分 |
| 住所 | 〒113-0021 東京都文京区本駒込１丁目６−１７ ＴＳビル ４Ｆ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
30代女性です。体験トレーニング後入会しました。体験は最初にカウンセリング→ストレッチ→マシンピラティス→筋トレの流れ。 目的や今までの運動経験、姿勢や身体の癖を確認した上でメニューを組んでくれ、1回1回フォームを確認してくれるので、フォームや負荷が合っているか分からず自己流になるのが不安という人にお勧め。 トレーニング後の疲労感もちょうどよく、効率的に鍛えられている感じで満足でした。 ビルはちょっと入りづらいのですが、トレーニングルームや更衣室は明るく清潔です。手ぶらで行けるのもありがたいです。
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アラフォー女性です。カウンセリングと体験を受けて、入会を決めました。カウンセリングは親身に話を聞いて頂き信頼のおける感じです。ピラティスもジムも初心者ですが、丁寧に教えていただいて安心できます。細かくフォームを指導してもらえるので、無駄なく効率的に普段使わない筋肉を動かせていると感じます。オープンしたてで部屋もマシンもきれいでおすすめです。
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ピラティスと筋トレ半分づつで体験に行きました。 健康診断で中性脂肪を指摘され、再検査です。 トレーナーさんが丁寧に教えてくれたので、運動をしたことがない私ですがしっかり運動ができました。 あっという間に時間が過ぎ、楽しくやらさせていただいて感謝です。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 / 火曜日: 定休日 / 水曜日: 10時00分～20時00分 / 木曜日: 定休日 / 金曜日: 10時00分～20時00分 / 土曜日: 定休日 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒113-0033 東京都文京区本郷４丁目２８−１２ |
| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥16,500 〜 ¥57,200 |
| 営業時間 | — |
| 住所 | 〒113-0021 東京都文京区本駒込１丁目８−２７ フローラ 髙橋 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
丁寧な説明で安心して利用できます。 体のくせやコンディションを見極めて、レッスンをしてくださるので信頼できます。
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時30分～21時30分 / 火曜日: 10時30分～21時30分 / 水曜日: 10時30分～21時30分 / 木曜日: 10時30分～21時30分 / 金曜日: 10時30分～21時30分 / 土曜日: 9時00分～20時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒113-0033 東京都文京区本郷２丁目２７−４ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
４月から始めて、９月には８キロ体重か落ちていました。マンツーマンで教えてくださった先生のおかげです。その日の体調に合わせた運動をバラエティに富んだやり方で組み合わせてくださって、毎回楽しく、元気になった！という爽快感を味わえました。気持ちも身体も健康になりました。かわいくて、優しい先生に逢うのが嬉しくて、それもまた続けられる要因でした。本当に感謝しかありません。 スタッフの皆様もまた穏やかで温かいので、素晴らしい環境で運動させていただいています。ありがとうございます。
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30代男性です。もともとパーソナルトレーニングを受けていましたが、体のバランスを整える目的でこちらにお世話になりました。予想を超えて体に効いている実感を得ています。 体のコアの部分や内腿が弱いのですが重点的に見てもらえています。今後もよろしくお願いいたします。
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半年ほど利用させていただいております。トレーナーの皆さまがいつも明るく迎えてくださり、ピラティスもトレーニングも初めてですがとても丁寧に教えてくださって行くたびに元気をいただいております！これからもよろしくお願いいたします。
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| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥8,800 〜 ¥16,800 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 / 火曜日: 9時30分～22時00分 / 水曜日: 9時30分～22時00分 / 木曜日: 9時30分～22時00分 / 金曜日: 9時30分～22時00分 / 土曜日: 8時00分～18時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒113-0033 東京都文京区本郷２丁目４０−１ 本郷東急ビル 4F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
3か月通い放題で始めました。家からも駅からも近く、雰囲気も良くて身体にも良いので時間が合えば通えるだけ通っています。週末だけヨガを入れていますがヨガも良いです。暗闇ボクシングはグローブと専用シューズが必要みたいなので検討中。契約時は3か月経ったらピラティスだけのコースにしようかと思ってましたが、サクッと通えるし楽しいのでプレミアムにするかも。予約やキャンセルも融通が効くので気軽に出来てグッド。インストラクターの指導も体型も素晴らしい。
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全てのインストラクターさんが丁寧に優しくサポートしてくれるので気軽く通えます。2ヶ月目だけど凄く楽しいです。人数も少ないからいいと思います。
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自宅近くにオープンしたのでオープン当初から通い始めました。ピラティス初心者なので最初はできるかどうか不安でしたが、インストラクターさん達がとても優しく丁寧にサポートしてくださり、通うのが楽しく継続できています。 毎回、インストラクターさんがレッスン前にポイントを教えてくださるので、どこに効かせたいかを意識するだけで違ってくるんだと実感しています。 遅い時間のクラスもあるので、残業後でも空いていればアプリで予約ができるので、とても助かっています。 施設内も新しくキレイですし、毎回インストラクターさんが笑顔で明るく声をかけて下さるので、とても雰囲気の良い素敵なスタジオだと思います。 インストラクターさん達のような美姿勢に近づけるように沢山レッスンに通って頑張りたいと思います！
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| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 / 火曜日: 10時00分～22時00分 / 水曜日: 10時00分～22時00分 / 木曜日: 10時00分～22時00分 / 金曜日: 10時00分～22時00分 / 土曜日: 10時00分～22時00分 / 日曜日: 10時00分～22時00分 |
| 住所 | 〒112-0011 東京都文京区千石１丁目１６−７ グリーンパーク 2階 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
運動指導をしていますが、 スクールや資格取得のカリキュラムのみでは、現場では足りないので、こちらの先生に教えてもらってます。 もうあらゆる視点からみてくれる先生なので、幅が広がり、レッスンのキューイングも増えました。 自信のないインストラクターでしたが、いまでは姿勢改善のパーソナルレッスンを開くまでに成長できました！ もちろん運動初心者さんから分かりやすく説明、普段のない運動をおしえてくれます♪
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施術を受けるのが大好きで、これまで様々なカイロや整体に通ってきました。 でも、どこか流れ作業のような対応に腑に落ちず、なかなか納得できずにいました。 そんな中、自分もエステティシャンとして学び続ける中で、本気で向き合ってくれる先生に出会えました。 高いお金をかけて色々な場所に通い、学びも続けてきましたが、解剖学だけではなく、行動心理学など、さまざまな角度からアプローチしてくださる先生と出会えたことで、身体だけでなく心までスッキリする感覚をいただいています。 いつも深い学びと気づきを、本当にありがとうございます。
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今まで数多の整体を体験してきましたが、こちらの先生は控えめに言って凄いです。身体について様々な角度から知識を持っていらっしゃるので、パフォーマスがすごく上がります。私はスポーツではなく音楽関係ですが、こんなに自分の演奏に明らかに変化のあった整体は生まれて初めてでした。一回で変化をすぐに感じられるので本気でおすすめです！
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| スタジオ | 体験 | 月額（最安〜） | 形態 |
|---|---|---|---|
| ピラティスK 春日店 | ¥0 | ¥11,220 〜 ¥18,920 | マシン |
| Pilates Mee 白山店 | ¥0 | ¥11,000 〜 ¥70,400 | マシン |
| ソエルスタジオ 茗荷谷店 | ¥0 | ¥7,678 〜 ¥13,178 | |
| FLATTE本駒込 | ¥0 | ¥16,500 〜 ¥57,200 | |
| Rintosull 本郷三丁目店 | ¥0 | ¥8,800 〜 ¥16,800 | マシン |
| YUZU 護国寺店｜パーソナルマシンピラティス | ¥500 | ¥16,800 〜 ¥43,200 | |
| zen place ピラティス 茗荷谷 | ¥1,000 | ¥9,625 〜 ¥38,280 | マシン / マット |
| マシンピラティス×パーソナルジム STAND TALL白山本駒込 | ¥5,000 | ¥30,000 〜 ¥68,400 | |
| HERO pilates（ヒーローピラティス） | 公式サイトで確認 | ||
| SORAパーソナルマシンピラティス茗荷谷 | 公式サイトで確認 | ||
| ピラティスStudio Kingfisher茗荷谷 | — | ¥19,900 〜 ¥53,600 | |
| Physio Pilates Conditioning Studio | 公式サイトで確認 | ||
| ブロッサムピラティス | 公式サイトで確認 | ||
| Pilates Mirror 茗荷谷 | 公式サイトで確認 | ||
| Pilates Mirror 後楽園 | 公式サイトで確認 | ||
| svadhyaya | 公式サイトで確認 | ||
| ピラティススタジオ piqué pilates 本郷三丁目 | 公式サイトで確認 | ||
| ビーナチュラ Pilates | 公式サイトで確認 | ||
| BREST PILATES & BODYMAKE 本郷三丁目 | 公式サイトで確認 | マシン | |
| Body Therapy＆Training Space 治療処 靭 | 公式サイトで確認 | ||
※ 表示料金は税込み価格です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
丸ノ内線一本で池袋・東京・銀座まで直結、通勤帰り通いがしやすい
文京区の主要ピラティス集中エリアである茗荷谷・後楽園・本郷三丁目は東京メトロ丸ノ内線で結ばれており、茗荷谷から池袋まで約5分・東京駅まで約11分でアクセスできるとされています。さらに後楽園駅は南北線、本郷三丁目駅は都営大江戸線が乗り入れる接続駅で、新宿方面・湾岸方面からの帰宅動線にもピラティススタジオを組み込みやすい地理的特徴があります。
早朝7時台から動く茗荷谷・本郷、朝活ピラティス導線が組みやすい
茗荷谷の zen place pilates は平日7時前後から、本郷三丁目駅徒歩圏の複数スタジオも7〜8時台に始まる枠を持つなど、文京区は朝活ピラティスを組みやすい時間帯設計のスタジオが多い傾向があります。丸ノ内線で大手町・東京方面へ通勤する前にレッスンを終えて出社する『朝ピラ→出勤』の動線を取りやすい点が、住宅街色の強い茗荷谷／教育機関の集まる本郷エリアならではの使い方として紹介されています。
後楽園ならレッスン後にスパ ラクーアで温浴リカバリーまで一体化できる
後楽園・春日エリアでレッスンを受けたあと、徒歩圏の東京ドームシティ内『スパ ラクーア』で天然温泉・各種サウナを使って体を温め直すコースが取りやすいのが文京区中央部の強みです。低温サウナや岩盤浴ゾーン、9階のリラクゼーションスペースを備えており、ピラティスで深層筋を動かしたあとのリカバリー導線として組み合わせる選択肢が紹介されています。
産後ママ層と東大・お茶大の女子学生層、二層のニーズが共存
小石川・茗荷谷側はファミリー世帯が多く、ブロッサムピラティスのような子連れ可・産後ケア特化スタジオが選ばれやすい一方、本郷側は東京大学本郷キャンパスを核に学生・若手研究者の利用層が存在し、御殿下記念館や周辺パーソナルジムなどを含めたフィットネス選択肢が厚くなっています。同じ文京区でも『産後リカバリー需要のエリア』と『学生・若手社会人需要のエリア』が南北で性格を分けている点は、他23区記事のテンプレでは描きにくい文京区固有の構造です。
