港区のピラティススタジオおすすめ20選｜料金・体験比較【2026年】

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港区のピラティススタジオ

港区には20件のピラティススタジオがあります。

このうち4件はマシンピラティスの提供を確認できており、リフォーマー等の専用マシンを使ったレッスンを受けられます（記載のないスタジオも提供している場合があります）。

女性専用スタジオは2件あります。

体験レッスンの料金や月額料金、アクセスを比較して、ご自身に合ったスタジオを探してみてください。

エリア情報

港区周辺には複数のピラティススタジオが点在しており、駅からアクセスしやすい立地のスタジオが多く見られます。

選び方のポイント

ピラティススタジオを選ぶときは、次の3点を確認するのがおすすめです。

体験レッスンは多くのスタジオで用意されているので、まず1〜2店舗試してから決めるのがおすすめです。

港区のスタジオ分布マップ

港区のピラティススタジオ一覧

形態
条件
月額（最低価格）

ALO studio 三田本店

〒105-0014 東京都港区芝３丁目２６−８ 暁星ビル ４０１ ★4.9 (31)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 10時00分～19時00分
住所〒105-0014 東京都港区芝３丁目２６−８ 暁星ビル ４０１

ALO studio 三田本店 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. 徐詩慧★★★★★2 か月前
    いつもお世話になっています。スタジオが綺麗でモチベーションが上がりますし、先生が一人一人の身体の状態に合わせて的確にアドバイスをくれるので、すごく信頼しています。終わった後は身体がスッキリして、姿勢も良くなった気がします。これからも通い続けたいスタジオです。

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  2. 室田夏希★★★★★2 か月前
    パーソナルで自分に合ったメニューを組んでくださいます。初めてのピラティスでしたが、先生も素敵で毎回楽しく通うことができてます！

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  3. Naho S★★★★★2 年前
    ずっと気になっていたマシンピラティス。 初回1時間終えた後の変化に感動し、週1回欠かさず通い始め2ヶ月が経ちました^^ 足がびっくりするくらい真っ直ぐになり、首が長くなりました！ トレーナーさんの教え方がとても丁寧でわかりやすいので、体の細かい部分を上手に使えているのを実感できます。 ピラティスというと、ゆったりした動きをイメージしてたので飽きちゃうかも…と思ってたのですが、強度高めの動きもあり終わった後は毎回達成感があるので楽しいです！ 毎週のルーティンになってるので行かなくなると不安になりそうです笑 体のためにもずっと通い続けます！

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ワヤンピラティス田町・三田｜マシンピラティススタジオ

〒108-0014 東京都港区芝５丁目２２−５ 3階 田町駅／三田駅徒歩2分 ★5.0 (27)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 9時30分～21時00分 / 火曜日: 9時30分～21時00分 / 水曜日: 定休日 / 木曜日: 9時30分～21時00分 / 金曜日: 9時30分～21時00分 / 土曜日: 9時30分～19時00分 / 日曜日: 9時30分～19時00分
住所〒108-0014 東京都港区芝５丁目２２−５ 3階 田町駅／三田駅徒歩2分

ワヤンピラティス田町・三田｜マシンピラティススタジオ 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. C A★★★★★過去 1 週間以内
    すごく優しく指導頂きました。続けて通います

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  2. 渡辺万純★★★★★過去 1 週間以内
    5分間でこんなに筋トレがで来るなんて思ってもみませんでした。これなら、つつけられそう。これからも筋トレ頑張っていつまでも元気で居たいとおもいます。

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  3. k k★★★★★過去 1 週間以内
    いつもヨガを使わせていますが、新しくピラティスができたので気になって行ってきました！ 想像以上に自分の体の左右差があってびっくりしました😂 自分が使えてない部分を使ったり、凝ってるところをしっかりほぐしたりできて最高でした！ 腰痛があると伝えたらそれに合わせて、スタッフが丁寧に教えてくれたりサポートしてくれたり、初めてでも安心できました！ 今後は、ピラティスからホットヨガに行くルートに変えようと思います😊 ありがとうございました！

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ピラティス.ジャイロトニック®︎Stella re.

〒105-0014 東京都港区芝３丁目４２−９ アイボリ 芝2F ★5.0 (1)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 8時15分～20時00分 / 火曜日: 8時15分～20時00分 / 水曜日: 8時15分～20時00分 / 木曜日: 8時15分～20時00分 / 金曜日: 8時15分～20時00分 / 土曜日: 9時30分～17時00分 / 日曜日: 9時30分～17時00分
住所〒105-0014 東京都港区芝３丁目４２−９ アイボリ 芝2F

ピラティス.ジャイロトニック®︎Stella re. 公式サイト → Googleマップで見る →

Stella Pilates style training

〒108-0073 東京都港区三田３丁目１−３ 2階 ★4.7 (12)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 10時00分～21時00分 / 火曜日: 10時00分～21時00分 / 水曜日: 10時00分～21時00分 / 木曜日: 10時00分～21時00分 / 金曜日: 10時00分～21時00分 / 土曜日: 10時00分～21時00分 / 日曜日: 10時00分～21時00分
住所〒108-0073 東京都港区三田３丁目１−３ 2階

Stella Pilates style training 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. Hitomi S★★★★★8 か月前
    2023年4月から、もう2年以上週1回通っています。 トレーニング中はキツイと感じることもありますが、終わったあとは体が軽くなってスッキリします。 以前は大手スタジオのパーソナルピラティスで色々なインストラクターに見てもらっていましたが、Stellaの先生方は指導が丁寧でわかりやすく、体の変化をしっかり感じられます。 産後2年目に通い始め、その後もう一度出産もありましたが、今は以前より自分の体を扱いやすくなっています。

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  2. Mariko★★★★★8 か月前
    長年通わせていただいてます！ chiyomi先生には、私のカラダの癖や弱点を細かく把握いただき、小手先で突破しそうな時には厳しくしつこく矯正いただいてます笑 頭でイメージしやすい表現で、正しいカラダの使い方やカラダの中の繋がりを丁寧に的確に教えていただけるので、カラダはもちろん脳もクリアになるのが好きで続けてます☺︎

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  3. R I★★★★★8 か月前
    月4回位のペースで通っています 複数のインストラクターの方のレッスンを受けていますが、皆さんプロ意識が高くて、楽しく続けられています 石田遼介

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パーソナル ピラティススタジオ hibi 三田店

〒108-0014 東京都港区芝４丁目１８−３ ＪＴＭ－２６ ７２号室 ★5.0 (29)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 10時00分～20時00分 / 火曜日: 10時00分～20時00分 / 水曜日: 10時00分～20時00分 / 木曜日: 10時00分～20時00分 / 金曜日: 10時00分～20時00分 / 土曜日: 10時00分～18時00分 / 日曜日: 10時00分～18時00分
住所〒108-0014 東京都港区芝４丁目１８−３ ＪＴＭ－２６ ７２号室

パーソナル ピラティススタジオ hibi 三田店 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. Piyo Na★★★★★3 年前
    産後すぐから通っています！ 同じく産後の美しいママ友に教えてもらいとりあえず体験を申し込みました。 都内で子連れOKのところはなかなかなく、ピラティス自体もパーソナルトレーニングも何もかも初めてだったためどんな感じかドキドキ（笑） 体験はベビーカーで伺いましたが、子供がベビーカーで寝てしまい移動させて起こすのもな〜と思っていたところそのままで大丈夫ですよ〜とお声かけ頂き玄関でベビーカーに乗せたまま寝かせていました。マンションの一室で玄関とレッスンの部屋が扉もなくすぐなのでちらちら子供の様子も見れて安心でした。 体験がよすぎてすぐに通い始めたのですが、子供が大泣きしてしまった時も防音がしっかりしてるマンションなので大丈夫ですよ〜と先生も嫌な顔ひとつせずありがたかったです。 子供がコロンと寝っ転がって遊ばせてもらえるスペースもあります。 いつも親子のペースを優先させてくれたうえで短時間で効果的なレッスンをしてくださり本当に嬉しいです！ そして、先生がかわいい。気さくで優しい雰囲気で、身体も女性らしくしなやかさがあり、こんなふうになりたい！と思わせてくれる方です。 以前ジムやホットヨガに通っていた時、たまたまかもしれませんが、トレーナーの方は無駄なものは削ぎ落とされ筋肉！という感じでしたが、 今の自分の理想は身体はしまっているけれどカリカリすぎずふわっと柔らかいしなやかさがある身体だったので、まさに先生のような綺麗な身体になりたい！と思いました！ スタジオの雰囲気も大きな吹き抜けの窓から朝日が入り、気持ちいい〜そして細部までおしゃれ〜センスありすぎます。 マシンピラティスも大きな鏡の前でやるので「右肩が少し下がってますね」「左の太ももをもう少し内側に」と先生の指示を鏡を見ながら確認できるのでとてもよいです！ マシンでのトレーニングは難しいものもありますが、先生の教え方がまた上手い！こーゆーイメージか！ここの筋肉を動かすといいのか！と身体を動かすのが下手な私でもイメージが掴みやすいです。 また、マットピラティスの時間もあるので、家で子供と遊びながら寝転んでやったり、夕飯を作っている最中立ちながらやったりと自宅でちょこっとできるのもありがたいです。 パーソナルトレーニングが初めてだったのですが、自分の体の癖、使い方、性質などをトレーニングを進めながら細かく調整してくださります。 いつも子供中心になり自分の体がどうなっているかなんて振り返る間もなく日々が過ぎていましたが笑、自分の体のことを自分以上に理解して考えてくださる方がいるってなんて素敵なんだろう〜と感動しました（笑） もう通わない暮らしは考えられません（笑）

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  2. S R★★★★★1 年前
    妊娠中から産後まで沢山通わせていただいてます！開放感あるスタジオで女性トレーナー達が丁寧に教えてくれます！出産前の不安も、産後の疲れも、気持ちに寄り添いながら一人一人にあったトレーニングをしてくれるので、はじめてパーソナルを受ける方も安心です。

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  3. yurie taguchi★★★★★3 年前
    吹き抜けで、窓から太陽の日がふりそそぐ気持ちの良いスタジオです。 パーソナル空間なので、周りを気にせず動けるので初めてでも安心できました。 お子様連れでも大丈夫ということで、赤ちゃんが遊べるおもちゃも用意されていました☆ 楽しくおしゃべりしつつ、身体の癖をしっかり見抜いてくださり、終わった後は身体がものすごく軽くなりました！！ 先生がとても丁寧に、優しく接してくださるので通うのが楽しみです(^^)

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STUDIO IVY三田店

〒108-0073 東京都港区三田２丁目７−７ ザ・パームス三田 302号 ★4.8 (24)

体験料金¥0
月額料金¥15,000 〜 ¥52,000
営業時間月曜日: 8時00分～21時00分 / 火曜日: 8時00分～21時00分 / 水曜日: 8時00分～21時00分 / 木曜日: 8時00分～21時00分 / 金曜日: 8時00分～21時00分 / 土曜日: 8時00分～21時00分 / 日曜日: 8時00分～21時00分
住所〒108-0073 東京都港区三田２丁目７−７ ザ・パームス三田 302号

STUDIO IVY三田店 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. にょん★★★★★2 か月前
    以前大手のピラティス教室に通い、グループレッスンを受けておりました。その時は自分がちゃんとできているのか実感も湧かず不安であまり効果を感じずやめてしまいました。 今回妊娠出産を経て、骨盤底筋を鍛えたい、姿勢を改善したいと再度ピラティスを始めることに。 前回の反省点を活かしてプライベートレッスンができ、お値段もお手軽なこちらに決めました。 結果、とてもよかったです。 自分に合ったメニューをカスタマイズいただけて、マンツーマンで教えていただけるので意識するポイント等もわかりやすく、効果を実感できています。 インストラクターさんも皆さん綺麗で分かりやすく親しみやすいので、毎回とても楽しみです。 これからもお世話になりたいと思います。

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  2. 彩乃★★★★★4 か月前
    最初はいろんな店舗行って、自分に合うインストラクターを探しました。結果的にたまたま家の近くにある店舗で自分に合うインストラクターが探せました！肩凝りが特にひどいので今は集中的にそこを改善できるようなプログラムを組んでもらっていて、少しずつですが良くなってきていると思います。自宅でのちょっとしたトレーニングも教えてもらって努力は必須にはなりますが、インストラクターの方が真剣に改善案をだしてくれるので、こちらも頑張ろうってなります。

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  3. 中村智子★★★★★6 か月前
    いつも同じ先生にお世話になっています。 その日の自身の状態や悩みに合わせてレッスンしてくださり、とてもありがたいです。 産後の背中の凝り、肩こり腰痛、体型の変化が悩みで通っていますが段々良くなり先生も変化を教えてくれるのでモチベーションになります。 集団のピラティスとお値段も変わらないのでコスパも良いと思います！

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the SILK 田町店

〒108-0023 東京都港区芝浦３丁目１３−１２ PhilPark 田町 Shibaura 5階 女性専用 マシン ★4.8 (282)

体験料金¥0
月額料金¥13,280 〜 ¥22,280
営業時間月曜日: 7時30分～21時00分 / 火曜日: 7時30分～21時00分 / 水曜日: 7時30分～21時00分 / 木曜日: 7時30分～21時00分 / 金曜日: 7時30分～21時00分 / 土曜日: 7時30分～21時00分 / 日曜日: 7時30分～21時00分 / 定休日: 年末年始（12/29〜1/3）
住所〒108-0023 東京都港区芝浦３丁目１３−１２ PhilPark 田町 Shibaura 5階

女性専用

the SILK 田町店 公式で体験・料金を見るPR Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. Saki Hirayama★★★★★1 年前
    内装がとにかくおしゃれで気分があがります。店内は白で統一され、ギリシャのミコノス島みたいでした。shiroのディフューザーやお手洗いにはイソップのハンドソープなど。レッスンも洋楽に合わせて体を動かすスタイルで新しく、初めてでしたが楽しめました！インストラクターの方の説明もテキパキしてわかりやすかったです！ 体験日にそのまま入会を決めました！通うのが楽しみです♡

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  2. Mizu Nishi★★★★★5 か月前
    スタッフの方が皆さんとても明るくて素敵な方ばかりで、通うと毎回前向きな気持ちになれます！ グループレッスンですが、一人一人のフォームをちゃんと見てサポートしていただけるので、初心者ですが楽しく過ごせています。 レッスン後も気軽にスタッフの方とお話できるので、気になることがあれば質問したり雑談したりできて、とても居心地のいいスタジオだと思います。

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  3. Rinko A★★★★★2 か月前
    お店にとても清潔感があって、インストラクターのかたも手厚く教えてくださってとても良かったです！これから通います！

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Iris(イーリス)Pilates

〒108-0073 東京都港区三田２丁目１３−９ 三田東門ビル 6F ★4.0 (5)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 10時00分～20時00分 / 火曜日: 10時00分～20時00分 / 水曜日: 10時00分～20時00分 / 木曜日: 10時00分～20時00分 / 金曜日: 10時00分～20時00分 / 土曜日: 10時00分～20時00分 / 日曜日: 10時00分～20時00分
住所〒108-0073 東京都港区三田２丁目１３−９ 三田東門ビル 6F

Iris(イーリス)Pilates 公式サイト → Googleマップで見る →

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※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. Yuriko Ito★★★★★8 か月前
    しっかりとした知識をもとに一人ひとりに合わせて丁寧に指導していただけます。何でも相談・質問できる雰囲気も好きです。

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  2. Michiyo Tanaka★★★★★8 か月前
    希望にあった内容で、大変親身に指導くださり毎回のレッスンからたくさんの学びがあります。またリラックス効果もあり大変おすすめです。日常の一部になっています。

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  3. trrr★★★★★2 年前
    自分の理想の体に向けて、楽しく丁寧に教えてくださり通ってよかったと思っています。また、日常生活で体調が良くなったと感じてもおり、続けがいがあります。

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zen place ピラティス 田町

〒108-0023 東京都港区芝浦３丁目１３−２ 6階 男女OK マシンマット ★4.8 (60)

体験料金¥1,000
月額料金¥9,625 〜 ¥38,280
営業時間月曜日: 7時30分～21時30分 / 火曜日: 7時30分～21時30分 / 水曜日: 7時30分～21時30分 / 木曜日: 7時30分～21時30分 / 金曜日: 7時30分～21時30分 / 土曜日: 7時30分～18時00分 / 日曜日: 7時30分～18時00分
住所〒108-0023 東京都港区芝浦３丁目１３−２ 6階

マットとマシン両方男性OK

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※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. Yuko Sumitomo★★★★★4 か月前
    仕事終わりに受けるレッスンいつも楽しいです！サクラさんの素敵な笑顔で元気でまーす！ 施設も綺麗で快適です。

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  2. 菊田侑里★★★★★4 か月前
    スタジオがとっても明るくて開放的で行くだけで気持ちが良いです！！ 1時間自分に意識を向けると、身体もスッキリするし心も充実度が増します^ ^ 定期的に変わってる看板の言葉もお気に入りで、大好きなスタジオです！！

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  3. 浅野佑衣★★★★★4 か月前
    グループレッスンでも私の体のことを見てくださっていて、終わった後にお声がけいただいたり、自分では気づかない体の特徴を教えてくださって、体に向き合うということを知れるとてもいい時間です！ 興味本位で始めたピラティスですが、日常でも少しずつ体に意識を向けられるようになった自分の変化に嬉しさを感じてます！ これからも自分の健康のためにも通いたいなと思います！

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ALO studio 三田Elua店

〒108-0073 東京都港区三田２丁目７−９ 804 ★5.0 (18)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 9時00分～17時00分 / 火曜日: 9時00分～17時00分 / 水曜日: 9時00分～17時00分 / 木曜日: 9時00分～17時00分 / 金曜日: 9時00分～17時00分 / 土曜日: 9時00分～17時00分 / 日曜日: 9時00分～17時00分
住所〒108-0073 東京都港区三田２丁目７−９ 804

ALO studio 三田Elua店 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. のん★★★★★6 か月前
    猫背がひどく、姿勢を正したいなと思い、2年半前からALO studioさんにお世話になっております。 元々は三田本店に通っておりました。 三田本店に通ってる間に、妊娠をしたのですが、経験豊富なインストラクターさんがマタニティピラティスにも対応してくださり、妊娠中の辛い体をサポートしてくださりました。 出産後、ピラティスを再開しようと思ったタイミングと３店舗目Elua店のオープンが同時期でしたので、良い機会だと思い移籍しました。 とても落ち着いた雰囲気のあるスタジオで居心地が良く大変気に入っております。 三田本店の時とは違うインストラクターさんに見ていただいてますが、妊娠前の情報がきちんと引き継ぎされており、産後〜今現在の私の体に合ったメニューを組んで、丁寧にレッスンしてくださります。 また、毎回お家でもできるトレーニングも一つか二つ教えてくださり、とても親切です。 引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

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  2. ポテト★★★★★7 か月前
    今まで続かなかったヨガやピラティスでしたが、毎回楽しく通っています。自分の体への意識も変わった気がします。 いつもその日の様子でメニューを決めて下さり、終わる頃にはスッキリしています。 インストラクターの方は、明るく笑顔が素敵で前向きで。元気を頂いています。 これからも、宜しくお願いします。

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  3. 尾崎豊★★★★★7 か月前
    初めてピラティスに通い始めました。 姿勢や気になる悩みに合わせて毎回メニューを組んでくださるので、自分にぴったりの内容で安心して取り組めます。指導もとてもわかりやすく、初心者の私でも楽しく続けられています！ 通い始めてから体の調子が良くなり、姿勢や体の使い方への意識も変わってきました。毎回行くのが楽しみで、これからも継続して頑張りたいです！

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ピラティススタジオBB 田町

〒108-0023 東京都港区芝浦３丁目１１−８ ミナトヤビル 4F ★5.0 (76)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 10時00分～21時00分 / 火曜日: 10時00分～21時00分 / 水曜日: 10時00分～21時00分 / 木曜日: 10時00分～21時00分 / 金曜日: 10時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～19時00分 / 日曜日: 9時00分～19時00分
住所〒108-0023 東京都港区芝浦３丁目１１−８ ミナトヤビル 4F

ピラティススタジオBB 田町 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. Y H★★★★★8 か月前
    理学療法士さんのご紹介で通い始めました。 肩腱板断裂の手術後、病院でのリハビリを終えたタイミングでしたが、体調を見極めていただいて「さらに安心して体を動かせる場所」を探していたところ、こちらを紹介していただいたのがきっかけです。 現在では、肩の調子もすっかり整い、自身の趣味であるダンスを楽しむための体のメンテナンスとして、定期的にセッションを受けています。 スタッフ（指導者）の方々は、その日の私の体調やリクエストに合わせて完全にフルオーダーメイドの内容でセッションを組んでくださり、とにかく「質が高い」と感じます。自分でも体の変化をしっかり実感できるのが、何より嬉しいです。 親身でプロフェッショナルな対応にはいつも感謝しかありません。スタジオBBの皆様の細やかな指導と温かいお心遣いに、心から敬意を込めて――今後も安心して通わせていただきたい、素晴らしいスタジオです。

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  2. Kodai Harayama★★★★★8 か月前
    ピラティスのパーソナルレッスンのできるスタジオを探しており、B&Bさんにご入会いたしました。 私は身体が硬く、当初不安でしたがご担当いただいた先生のきめ細かいレッスンを受けさせていただき、60分で驚くほど身体が変わりました。 地面に手がつかなった私が、ぴったりつくようになりました。身体の可動域も広くなり帰りの道が軽やかになりました。 この身体の硬さは、諦めかけていたので先生には感謝の気持ちでいっぱいです。 スタジオ内は、ロッカーや更衣室などセキュリティーもきちんとしていて、アメニティーも充実し安心して通うことができます。 スタッフの皆さんも心地の良い接客でとても親切です。 身体の変化を感じると通うのが楽しくて仕方がありません。 みなさんもぜひ一度いらしてみてください。

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  3. 小林徹也★★★★★8 か月前
    先日通算300回出席で表彰状を頂きました！本当に長い間続いていると自分でも感心しますが、それだけB&Bが自分に合っている（合わせて頂いている）ジムということだと思います。 自分は基本デスクワークで普段は運動は全くしておらず、B&Bでの運動が自分の唯一の運動の機会ですが、ピラティス30分、加圧トレーニング30分の構成が自分には最適だったと考えています。 私の実体験を振り返っても、運動を全くされていない方にもB&Bは自信を持っておすすめできます！

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Spinel.GYM 浜松町店（スピネルジム）

〒105-0014 東京都港区芝２丁目９−９ リヨンドール芝公園 １階,２階 ★4.8 (41)

体験料金¥0
月額料金¥17,000 〜 ¥54,780
営業時間月曜日: 8時30分～22時00分 / 火曜日: 8時30分～22時00分 / 水曜日: 8時30分～22時00分 / 木曜日: 8時30分～22時00分 / 金曜日: 8時30分～22時00分 / 土曜日: 8時30分～22時00分 / 日曜日: 定休日
住所〒105-0014 東京都港区芝２丁目９−９ リヨンドール芝公園 １階,２階

Spinel.GYM 浜松町店（スピネルジム） 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. 川松由佳★★★★★2 か月前
    自宅から通いやすく、近くにスーパーもあるので「ここなら普段の生活の中で負担なく通い続けられそう！」と思い体験に伺いました。 普段運動しない自分がパーソナル… 少し不安もありましたが、私の中では親しみやすいトレーナーさんでホッと安心。 早く効果を感じたい！というリクエストで、“しっかり”なトレーニングをお願いしました。 初めて臨む器具でのトレーニングも丁寧に教えて頂き、しっかり負荷を感じて楽しむことができました。 怠け者な私なので、1人だったら筋肉がプルプルする前に辞めてしまいますが…ここがパーソナルの良いところかな、と思います。 心地よい疲労を感じた辺りで30分が終了。 「もう嫌！」となる前に終われるところも、買い物前に30分だけ頑張ろうと負担のない時間設定なところも、気に入って入会を決めました^ ^

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  2. N T5★★★★★4 か月前
    運動が得意ではありませんが、 ピラティス30分＋トレーニング30分なので「できそう」と思えました。 芝公園周辺で週末に落ち着いて通えるのもありがたいです。 会社員でも無理なく続けられるスタジオだと思います。

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  3. 0 l★★★★★5 か月前
    短時間（30分）で集中してトレーニングができるので、忙しい私にはぴったりのジムです。マシンピラティスとウェイトトレーニングの両方を選べるのが魅力。トレーナーさんは資格を持っていて説明がとても丁寧で、初心者でも安心して指導を受けられます。店舗も清潔感があり、プライベート空間を確保した個室で集中できるところがいいですね。管理栄養士による食事アドバイスもあり、運動＋食事の両面でサポートがあるのが心強いです。 料金も通い放題プランがあってコスパが良く、継続しやすい。これからも通いたいと思えるジムです。

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Pilates Studio AILE

〒106-0044 東京都港区東麻布１丁目１７−１４ BLOOMING AZABU EAST 1階 ★5.0 (8)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 9時00分～20時00分 / 火曜日: 9時00分～20時00分 / 水曜日: 9時00分～20時00分 / 木曜日: 9時00分～20時00分 / 金曜日: 9時00分～20時00分 / 土曜日: 9時00分～20時00分 / 日曜日: 9時00分～20時00分
住所〒106-0044 東京都港区東麻布１丁目１７−１４ BLOOMING AZABU EAST 1階

Pilates Studio AILE 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. さ★★★★★2 年前
    初めてピラティスを体験した時からずっとお世話になっています。インストラクターの方がとても優しく丁寧に教えてくださるので身体の使い方などわかりやすく、楽しく通わせていただいています。そしてパーソナルなので相談しやすく、自分の悩みに沿ったトレーニングができ、自分の癖を教えてくださるのでトレーニング以外に日常生活でも気をつけることでより効果も感じやすいです。初心者の方でもすごく効果を感じやすいと思います。 今後ともよろしくお願いいたします！

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  2. Miu Sato★★★★★2 年前
    カウンセリングをもとに一人ひとりに合ったレッスンをしていただけます。マンツーマンで身体の動きを確認しながらしっかり教えていただけるため、初心者でも効果を感じながらピラティスを行うことができました。回数を重ねるごとに身体がスッキリしてくる感覚がわかります！先生もとても素敵な方なので、毎回レッスンの日を楽しみにしています☺️これからも通わせていただきます！！

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  3. R R★★★★★2 年前
    初めてピラティスを体験した時からお世話になっています。パーソナルなので自分に合ったレッスンを先生が丁寧に教えてもらえるので初心者でもとてもわかりやすく、効果も感じています。 だんだん姿勢など気になっていたのが変わっていくのがわかって楽しいです！ プロラボの商品もおすすめしてもらい、使ってみてとてもよかったです( ^ω^ )

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Premium Machine Pilates 三田・芝店

〒108-0014 東京都港区芝５丁目１３−１３ つるやビル 8F ★5.0 (1)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～17時00分 / 日曜日: 9時00分～17時00分
住所〒108-0014 東京都港区芝５丁目１３−１３ つるやビル 8F

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. MIi 。★★★★★2 週間前
    ピラティスは初めてでしたが、とても丁寧に教えていただきこれから頑張ろうと思いました。

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zen place ピラティス 三田

〒108-0014 東京都港区芝５丁目３１−７ 三田ステーションビルアミタ 902 男女OK マシンマット ★4.9 (69)

体験料金¥1,000
月額料金¥9,625 〜 ¥38,280
営業時間月曜日: 7時00分～21時30分 / 火曜日: 7時00分～21時30分 / 水曜日: 7時00分～21時30分 / 木曜日: 7時00分～21時30分 / 金曜日: 7時00分～21時30分 / 土曜日: 7時00分～18時00分 / 日曜日: 7時00分～18時00分
住所〒108-0014 東京都港区芝５丁目３１−７ 三田ステーションビルアミタ 902

マットとマシン両方男性OK

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. k★★★★★3 か月前
    田町と三田の両方に通っています。 スタジオごとにマシンが少し違うので、その日の気分やレッスン時間に合わせて選んで通えるのが嬉しいです。 三田は全身が見える鏡が配置されているため、ロールダウンの動きや自分の姿勢をしっかり確認できるところもお気に入りポイントです。 約5年通っていますが、毎回レッスン後はとてもリフレッシュでき、私の生活に欠かせない存在です。 まさに NO LIFE ピラティス です。

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  2. Kat O★★★★★4 か月前
    スタッフ皆さん優しく、スタジオの雰囲気がとても良いです。 運動経験がなく体を動かすことに自信がなかったためプライベートから始めましたが、教えていただける内容やサポートが的確で、続けているうちに自然に身体を動かせるようになっていった気がします。今はグループクラスも受けていますが、グループでも一人一人をよく見られているようで、要所々々でアドバイスや修正を入れてもらえます。 仕事帰りで疲れている時の気分転換にもなっていて、心身共に頼れるピラティススタジオです。

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  3. fumihiko tosa★★★★★4 か月前
    入会して5年超経過しました。大勢のインストラクター皆様のおかげで習慣化しました。背骨に意識を向け、全身を動かすことで、心身ともにスッキリします。例えば、レッスン後は靴がゆるくなるので、むくみが取れているのかも。 三田スタジオで初回お試しレッスン後、即入会しました。その時のインストラクターお二人の熱意に引き込まれました。 今後ともよろしくお願いします!

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CoCoDakara Pilates

〒106-0044 東京都港区東麻布２丁目２２−５ ベルス麻布 ３階 ★5.0 (13)

体験料金¥0
月額料金¥18,040 〜 ¥66,000
営業時間月曜日: 9時00分～22時00分 / 火曜日: 9時00分～13時00分 / 水曜日: 定休日 / 木曜日: 9時00分～22時00分 / 金曜日: 9時00分～22時00分 / 土曜日: 9時00分～20時30分 / 日曜日: 9時00分～19時00分
住所〒106-0044 東京都港区東麻布２丁目２２−５ ベルス麻布 ３階

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. 鈴木真奈★★★★★5 か月前
    港区東麻布にあるパーソナルトレーニングスタジオ「Cocodakara Body Design」で、ピラティスのセッションを受けました。ウェイトを使うトレーニングとはまた違う筋肉の働きを感じられ、とくに身体の上下にしなやかに伸びる感覚が印象的でした。トレーナーの東舘亮太朗さんが、一つ一つの動きを丁寧に見てくださるので、安心して取り組めます。

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  2. Daruma3ga★★★★★5 か月前
    初めてのピラティスの体験、不安では、ありましたが、東館トレーナーさんが。一つ一つ、丁寧に教えて下さいさり、、楽しくできました。体もしっかりと、伸び、体幹も使ってなので、腹筋ともなり、そこも、また鍛えることができるので、今後、利用していきたいと思いました！指導の仕方が、とても丁寧でよかったです。

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  3. Chihiro Yoshida★★★★★5 か月前
    ピラティス体験してきました。パーソナルトレーニング知識を活かしたメニューで、固まっていた背骨や腰回りが柔らかく伸びて、終わってスッキリと身体が軽くなることが実感できました。確かな技術を体験して続けたくなりました。

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マシンピラティススタジオ the SILK 大門浜松町

〒105-0013 東京都港区浜松町１丁目２７−１０ バッカス第3ビル 7階 女性専用 マシン ★4.8 (58)

体験料金—
月額料金¥13,280 〜 ¥22,280
営業時間月曜日: 7時30分～22時00分 / 火曜日: 7時30分～22時00分 / 水曜日: 7時30分～22時00分 / 木曜日: 7時30分～22時00分 / 金曜日: 7時30分～22時00分 / 土曜日: 7時30分～22時00分 / 日曜日: 7時30分～22時00分
住所〒105-0013 東京都港区浜松町１丁目２７−１０ バッカス第3ビル 7階

女性専用

マシンピラティススタジオ the SILK 大門浜松町 公式で体験・料金を見るPR Googleマップで見る →

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※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. N R★★★★★2 か月前
    体験で行きました。新しいので清潔で、駅近なので通いやすそうです。スタッフも好感が持てました。

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  2. roka★★★★★2 か月前
    体験レッスン受けました！ 丁寧に指導いただけました。施設も綺麗ですし、 立地もいいので通おうと思います！

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  3. 佳奈★★★★★3 か月前
    体験利用しました。 浜松町でピラティスがなかったのでオープンして嬉しいです。 施設も綺麗で通いやすいと感じました。

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North Star

〒108-0073 東京都港区三田１丁目２−１９ ★5.0 (17)

体験料金¥15,000
月額料金¥60,000 〜 ¥60,000
営業時間月曜日: 10時30分～21時00分 / 火曜日: 10時30分～21時00分 / 水曜日: 10時30分～21時00分 / 木曜日: 10時30分～21時00分 / 金曜日: 10時30分～21時00分 / 土曜日: 13時00分～18時00分 / 日曜日: 定休日
住所〒108-0073 東京都港区三田１丁目２−１９

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. しょうじ★★★★★3 か月前
    初めてピラティスを体験しました。プライベートレッスンなので、できない動きがあっても恥ずかしくなく、そして先生が丁寧に教えてくれるので、楽しくできました。 また運動すればよいだけでなく、動作の正確な動きや姿勢のどの部分を改善した方がよいのか、を具体的に教えてくれるので、レッスンを受けてとても充実感を得ました。 特に運動初心者の方や、ピラティスを初めての方には取り組みやすい場所だと思います。

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  2. K D★★★★★3 か月前
    男性2人でペアレッスンを体験しました。正直、ピラティスは女性向けのイメージがあり、少し不安もありましたが、結果から言うともっと早くやってみたらよかったです。 デスクワーク中心で姿勢の悪さや腰・肩の張りが気になっていましたが、最初にしっかり身体の状態を見てくれて、「なぜ今ここが辛いのか」「どこを使えていないのか」をわかりやすく説明しながら進めてくれました。 レッスン自体は無理な動きは一切なく、それなのに背筋が自然に伸びて、終わった直後から姿勢の違いがはっきり分かる変化を2 実感できて驚きました。 ペアでも一人ひとりをきちんと見てくれて、フォームや負荷も細かく調整してくれるので、初心者でも安心して受けられます。テンポもよく、きつすぎないのに「ちゃんと効いている」感じがあり、気づいたらあっという間に終わっていました。 スタジオも清潔感があり落ち着いた雰囲気で、男性でも入りやすい空間です。運動が苦手な男性、姿勢や身体の使い方を根本から改善したい人、友人やパートナーと一緒に始めたい人には特におすすめだと思います。また2人で通います！

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  3. ka ka★★★★★2 か月前
    あまり運動をしてこなかった私でも、先生のお人柄が明るく気さくなので、リラックスしてピラティスが楽しめています。 先生の教え方が丁寧で、的確な指導のおかげでしっかりと身体があたたまり、激しくムリな動きもないのに、しっかりきかせたい筋肉にアプローチできているんだなと感じます。

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ピラティススタジオ スパインアクア

〒108-0073 東京都港区三田３丁目１４−１３ Cross三田 8F （B ★5.0 (1)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 24 時間営業 / 火曜日: 24 時間営業 / 水曜日: 24 時間営業 / 木曜日: 24 時間営業 / 金曜日: 24 時間営業 / 土曜日: 24 時間営業 / 日曜日: 24 時間営業
住所〒108-0073 東京都港区三田３丁目１４−１３ Cross三田 8F （B

ピラティススタジオ スパインアクア 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. Nori's STUDIO大人のヨガ&ピラティス★★★★★7 か月前
    とても綺麗で清潔感のあるスタジオです。STOTT PILATES（ストットピラティス）のメリシュー（Merrithew）製マシンが揃っており、設備も本格的です。駅から近く立地も良いため通いやすく、24時間レンタルできるので、自身の都合にもあわせられ、とても助かります。質の高い環境で集中してエクササイズできるので、今後もぜひリピートしたいです！

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パーソナルマシンピラティスSAKURA麻布十番店

〒106-0045 東京都港区麻布十番２丁目１６−１１ 麻布十番２Ａビル 602 ★5.0 (26)

体験料金¥5,500
月額料金¥33,000 〜 ¥63,800
営業時間月曜日: 8時00分～21時30分 / 火曜日: 8時00分～21時30分 / 水曜日: 8時00分～21時30分 / 木曜日: 8時00分～21時30分 / 金曜日: 8時00分～21時30分 / 土曜日: 8時00分～21時30分 / 日曜日: 8時00分～21時30分
住所〒106-0045 東京都港区麻布十番２丁目１６−１１ 麻布十番２Ａビル 602

パーソナルマシンピラティスSAKURA麻布十番店 公式サイト → Googleマップで見る →

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※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. a h★★★★★6 か月前
    初めてのピラティスをこちらで体験してからずっと通っています。 不調や体の癖に合わせてメニューを組んでいただけるので終わった後はスッキリできます。 日常生活でどんなことを意識したら良いか、お家でできることなど色々教えていただけて勉強になります。 これからもよろしくお願いします。

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  2. こんにゃく★★★★★6 か月前
    1年ほど通っています。どの先生も素敵で優しく毎回真剣にレッスンしてくれるので楽しく通っています。おかげ様でだいぶ身体が進化してきました。これからもよろしくお願いします。

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  3. Rie Hatano★★★★★2 か月前
    はなよ先生のご指導のお陰で初回だけでも効果がありました！有難いです！

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料金比較

スタジオ体験月額（最安〜）形態
STUDIO IVY三田店¥0¥15,000 〜 ¥52,000
the SILK 田町店¥0¥13,280 〜 ¥22,280マシン
Spinel.GYM 浜松町店（スピネルジム）¥0¥17,000 〜 ¥54,780
CoCoDakara Pilates¥0¥18,040 〜 ¥66,000
zen place ピラティス 田町¥1,000¥9,625 〜 ¥38,280マシン / マット
zen place ピラティス 三田¥1,000¥9,625 〜 ¥38,280マシン / マット
パーソナルマシンピラティスSAKURA麻布十番店¥5,500¥33,000 〜 ¥63,800
North Star¥15,000¥60,000 〜 ¥60,000
ALO studio 三田本店公式サイトで確認
ワヤンピラティス田町・三田｜マシンピラティススタジオ公式サイトで確認
ピラティス.ジャイロトニック®︎Stella re.公式サイトで確認
Stella Pilates style training公式サイトで確認
パーソナル ピラティススタジオ hibi 三田店公式サイトで確認
Iris(イーリス)Pilates公式サイトで確認
ALO studio 三田Elua店公式サイトで確認
ピラティススタジオBB 田町公式サイトで確認
Pilates Studio AILE公式サイトで確認
Premium Machine Pilates 三田・芝店公式サイトで確認
マシンピラティススタジオ the SILK 大門浜松町—¥13,280 〜 ¥22,280マシン
ピラティススタジオ スパインアクア公式サイトで確認

※ 表示料金は税込み価格です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。

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港区で通いやすいスタジオが見つからない方へ

近くに通えるスタジオが少ない、まずは自宅で気軽に試したいという場合は、オンラインでレッスンを受けられるサービスもひとつの選択肢です。

「SOELU（ソエル）」は、自宅からオンラインでピラティスやヨガのレッスンを受けられるサービスです。体験レッスンの内容や料金は公式サイトでご確認いただけます。

SOELU公式サイトを見る →

このエリアならではのピラティス選びのヒント

通勤動線

三田・田町は仕事帰り通いの黄金導線

三田駅A3出口エレベーター直結や田町駅徒歩1〜5分圏内にスタジオが集中し、JR山手線・京浜東北線・都営三田線・浅草線が交差するため、丸の内・新橋・品川方面のオフィスワーカーが帰宅前後に立ち寄りやすいエリアです。手ぶら通いに対応した無料レンタル（ウェア・タオル・シューズ）を備える店舗も多く、雨天時もアクセス負担が小さいと紹介されています。

品川港南口はビジネス出張族の駅近選択肢

品川駅港南口は新幹線・JR各線・京急が集まる広域ターミナルで、徒歩2分圏に女性専用マシンピラティスが2026年2月の新規開業を含めて出揃いつつあります。湾岸オフィス勤務層や出張前後の利用に向く立地で、登録店舗以外も通える複数店舗パスを選べばオフィス近隣と自宅近隣を使い分ける通い方もしやすいと紹介されています。

エリア特性

白金高輪は落ち着いた住宅街型スタジオ

白金高輪駅周辺は高級住宅街と低層住宅エリアが広がり、駅から徒歩1〜5分圏に少人数制・完全個室のパーソナル系スタジオが集まる傾向です。商業密度の高い麻布十番や繁華街色の強い六本木と比べて、生活動線の延長で静かに通える環境が好まれており、ウェア・マット・タオル無料レンタルなどホスピタリティ重視の運営が多いと紹介されています。

赤坂見附は雨の日に強い駅徒歩30秒密集帯

赤坂見附駅周辺は東京メトロ銀座線・丸ノ内線が交差し、駅徒歩30秒〜1分圏にマシンピラティスや完全個室パーソナルが固まっています。地下動線と地上アーケード経由で雨天時の移動負担が小さく、永田町方面のビジネス層が昼休みや終業後に立ち寄りやすい立地として紹介されています。

六本木は早朝7時台から動ける朝活エリア

六本木エリアはプライベートレッスン中心の zen place 六本木をはじめ、朝7時台からレッスンを提供するスタジオが点在しており、出勤前の朝活利用と夜遅くまでの仕事終わり利用の両刀使いに向きます。深夜営業のカフェ・モーニング店も豊富で、レッスン後の朝食動線まで含めて『朝活エリア』として組み立てやすいと紹介されています。

よくある質問

港区でピラティスを始めるにはいくらかかりますか？
スタジオによって幅がありますが、体験レッスンは2,000〜5,000円程度、月会費は10,000〜25,000円が目安です。本記事の比較表で各スタジオの料金を確認できます。
マシンピラティスとマットピラティス、初心者にはどちらが向いていますか？
体の使い方を意識しやすいのはマシンピラティスと言われています。リフォーマー等の補助で正しい姿勢を取りやすいためです。まずは体験レッスンで両方試してみるのがおすすめです。
男性でも通えるスタジオはありますか？
あります。本記事では「男女OK」のタグが付いたスタジオが該当します。zen place pilatesは男性歓迎で全国展開しています。
体験レッスンは予約が必要ですか？
基本的に事前予約制です。各スタジオの公式サイトから日時を選択して予約してください。
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