練馬のピラティススタジオおすすめ20選｜料金・体験比較【2026年】

無料体験で数十分動いただけで柔軟性がグッとアップしました！ウェアも無料でレンタルできるそうなのでオススメです！

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産後、毎回子連れで通っています。 とても綺麗なスタジオでマンツーマンのレッスンを受けられるので良い気分転換になっています。説明も丁寧で分かりやすく、楽しんで通えています。

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久しぶりのピラティスで体の動かし方などすっかり忘れていたのですが、丁寧に教えていただき感覚を思い出すことができました。 スタジオも綺麗で先生も優しくこれからも続けていけそうな気がして入会しました。 体が変わっていくのが楽しみです。

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マシンピラティスには以前から興味があり、これから年齢を重ねていく中で正しい姿勢を保つことが大切だと感じて55歳でこちらに入会しました。週1回のペースで通い、10ヶ月が経とうとしてい。 次第に体幹がしっかりしてきたのか、久しぶりの登山の際に下りの山道が笑ってしまうほど楽に感じて驚きました。 走るのも歩くのも腹筋を使っている感じがあります。 リフォーマーは気持ちがよく、スタジオの雰囲気も大好きなので、これからも続けていきたいです。

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他店に通っていましたが時間も短くインストラクターの方々に経験に差があり、Club Pilates練馬店に乗り替えました。 インストラクターの方々は丁寧に優しく声をかけてくださり修正してくれるので、自分では気づかず出来ていない所を意識することができます。 身体の内側からしっかり温まってくることをご体感でき、レッスン後はスッキリし1日を気持ち良い過ごせています！ レッスンも50分と長めで、目的やレベルに合わせて選べるので無理なく通えそうです。

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体験レッスンから入会し、月8回のプランで契約しました。土日祝や平日夜でも予約が取りやすいので、自分のペースで続けられています。たまにご夫婦やご友人同士で参加されている方も見かけますが、個人で参加されている方がほとんどであり、スタッフの皆さんも優しく声をかけてくださるので、1人でも安心して通えます。 初めてのマシンピラティスでしたが、初回は「初参加の方がいるのでいつもより丁寧にやりますね」と進めてくださり、他の参加者の方の動きも見えるので、ついていけずに困ることはありませんでした。キツすぎないのに、じわじわと効いている感覚があり、レッスン後はとてもスッキリします。 異なる内容のレッスンが難易度ごとに用意されているので、慣れてきたら色々チャレンジしたいです！

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友達のすすめで始めました。 少人数制なので分からない点が先生に聞きやすく確認もしてくださるので、しっかりピラティスをできていると感じていて楽しいです。 まだ始めたばかりですが日常生活での効果を実感できているのでもっと続けていきたいと思います。

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一回のレッスンが最大3人までというところが丁度よく、先生も全員丁寧に見てくださるので、毎回充実してレッスンを受けられています。 たまにマンツーマンになるお得さもあり。 予約も3時間前までキャンセル出来きるのがありがたいです。

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夏から通い始めました。むくみが取れて、身体が軽くなりました。ワンレッスン３人までですが、予約が取りづらいことはないです。身体も心もスッキリします！

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初めてのマシンピラティスでしたが、丁寧に一つ一つの動きを説明して頂けるのでわかりやすかったです。パーソナルなのでマンツーマンで、自分に合った強度のトレーニングをして頂けるのがとても安心できました。気が付かなかった身体の癖や歪みなどを教えて頂けるので意識してトレーニングができました。終わった後は背筋はピーンと伸び肩周りや腰も軽くなるのを実感できました。筋トレとは違い激しい運動ではないですが次の日は普段あまり使ってない内股などが筋肉痛に身体も軽くなりマシンピラティスの良さを感じました。ダイエットだけではなく姿勢も悪さや猫背、巻き肩など身体の歪みが気になる方にもマシンピラティスはとても良いと思いました。先生もお優しのでとても聞きやすく丁寧に教えて下さるのでおすすめです。 最後のキックボクシングは有酸素運動にも適していて汗もかけるので身体も心もスッキリします‼︎moacoreは駅からも近く落ち着く空間で運動できるのもとても良いです‼︎

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肩こり・姿勢改善＋キックボクシングで楽しくダイエットできています！ 50代になってから肩こりや姿勢の崩れが気になり、モアコアさんのマシンピラティスに通い始めました。 練馬駅から近く、女性専用スタジオなので安心して通えています。 マシンピラティスでは、姿勢や体のクセを丁寧に見てくれて、少しずつ背筋が伸びて疲れにくくなりました。 さらに驚いたのが、女性でも無理なくできるキックボクシングを取り入れていることです。 激しい動きではなく、体力に合わせて調整してくれるので、運動が久しぶりの私でも安心でした。 ピラティスで体を整えながら、キックボクシングでしっかり汗をかけるので、 体重だけでなく体のラインも引き締まってきたのを実感しています。 スタジオは清潔感があり落ち着いた雰囲気で、毎回リフレッシュできる時間になっています。 練馬で、姿勢改善もダイエットも両方叶えたい50代女性にとてもおすすめのスタジオです。

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体験をさせていただきました。 一つひとつの動きを丁寧に教えてくれるので、とても分かりやすかったです。 ゆっくりな動きですが、姿勢を意識することで、じわじわ効いてきて、体幹を使っている感覚が分かる気がしました。 そして、最後はミット打ちをします。ピラティスとミット打ちなんて斬新‼️ キレイで優しいインストラクターさんです。 まずは体験、オススメします。

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練馬にある「パーソナルピラティスYUZU」に通いました。 マンツーマンでしっかり指導していただけるので、自分のペースで動きを身につけられ、効果も実感できています😆 できるようになるまで何度も丁寧に教えてくださる先生に感謝です❤︎ また、他の利用者とすれ違わないように時間を調整している配慮もあり、落ち着いて集中できるのも嬉しいポイント！ チケット制なので月契約のような縛りがなく、自分のタイミングで通えるのも魅力です💓💓 忙しい方や予定が読みにくい方にもおすすめのスタジオです。

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スタジオがとても綺麗で駅からも近いので通いやすいと思います！ カウンセリングを細かく丁寧にして頂き、その後クセなどに合わせてレッスンをしてくださいました。これから通うのが楽しみです！

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体験レッスンに行きました。 トレーナーさんが丁寧に分かりやすく教えてくださったので、初めてのピラティスでしたが楽しく出来ました！ 姿勢改善を目指して頑張っていきたいです！

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入会して1カ月半になりました。ピラティスって何？という私でしたが、レッスンを 受ける度、少しづつですが、こんなに心身共に良いものなんだと実感しています。 グループレッスンでは、置き去りにされることなく、インストラクターの方が、気を配ってくださるので、毎回、あっという間に時が過ぎています。 毎回、笑顔で迎えてくださり、感謝しています。これからも続けていきたいと思います。いつもありがとうございます。

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病気の為療養中でしたが、体力を回復したいと思い、体験レッスンに参加しました。 ピラティスは難しいイメージでしたが、インストラクターの方がとても優しく丁寧に教えてくれるので、初心者でも無理なく続けられると思いました。 これから自分の身体が変わって行くのが楽しみです。

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zen placeでも新しく、設備は清潔感があり広すぎないスタジオです。エデュケーターの方々も優しく気さくな方が多く安心してレッスンを受けられます。長年培った身体の使い方を修正するのは難しいですが、レッスンを受けると身体も心もスッキリするので楽しく続けられています。

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体がかなり重く、今までマッサージでなんとかしていたのですが、なかなか持たず…。 こちらでお世話になってかなり体が軽くなりました！初心者でも丁寧に教えていただけるので、なんとなく少しずつできるようになるかと思います。

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最高の場所です！！ パーソナルなので一人一人の方が自分の身体に親身になってみてくれるので大感謝です🥹 自分の体を誰かにわかってもらえるのって素敵ー！！！！！！ 明るくアットホームな場所なので皆さんぜひ🌸

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7月下旬から初めて5回通っています。3年くらいの座って作業することが多い仕事内容で腰痛と首の痛みがひどくなってきて、整形外科にも行ってみましたがこれは自分の体を変えないと治らないと判断して今回さくらピラティスさんを人から聞いて始めました。最初にカウンセリングで体を見てもらってからメニューを決めていただき、自分の体にとても合った内容を組んでくれることがとても満足感がありやりがいがあります。 私が時間があまりない生活をしてるので 隙間時間に予約をすることができず、決まったトレーナーさんにすることもできないのですがどの方もとても良くて、親身に対応してくださり知識も豊富で、何より優しくて安心感があります。 ３日おきくらいに行きたいくらいなのですが、自分の取りたい時間が取れなくて、どうしても間が空いてしまうのが辛いとこです。 筋肉痛も苦手なのですが深層筋が使った感が残るくらいの筋肉痛で続けやすいです。 ダイエット目的ではないので、食事制限も全くしてないのに、骨盤あたりがきつかったジーパンがするっと履けるようになりました！！ 長く歩いても腰が痛くなりにくく、効果をものすごく実感しています。 もっと動けるようになってきたら、走ったり、ジャンプするスポーツをしたり、 ボディメイクもお願いできたらいいなと思います。

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月8回で1回30分担当者を決めずに通っています。軽くストレッチしたあと、筋トレ（上半身）だったら、次回は筋トレ（下半身）など、今日の体調や鍛えたいところをヒアリングしてくれて、その場で決めてできる為、気持ちにも負担なく通えています。 30分でも十分汗をかけますが、ミット打ちなど（できる担当者さんが決まっているようです）の有酸素も取り入れつつ組み立ててくれるため、充実感はあり、満足です☆☆

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あまり運動をしてこなかったので動き方に自信がなかったのですが、細かく丁寧に教えてくださるので安心して通えています。トレーナーさんも優しくて、お話するのが楽しいです。身体の状態やできるレベルをよく見て指導してくださるのでありがたく、これからも自分のペースで通い続けたいと思っています。

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たくさんのトレーナーさんがいるため、様々なトレーニングができるのがとてもいいです。 ボクササイズやピラティスができるトレーナーさんがおり、ウェイトトレーニングだけじゃないのが最大の魅力だなと思います。 トレーナーさんもみなさん優しくて続けられそうです。

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ピラティスを近場で探していて、こちらのスタジオを見つけました。 練馬駅西口から徒歩4分と通いやすく、スタジオ内も清潔感があり、とてもよかったです。 女性1人でも安心して通えそうです。

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以前からパーソナルピラティスをやりたいと思って体験で伺いました。 インストラクターの優しさの中に厳しさもあり、楽しくピラティスができました。

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見学に行った際、開放感と清潔感、スタッフさんのフレンドリーさに心を掴まれました。 入会から数回ですが、スタッフさんがマシーンの使い方や姿勢をちゃんと教えてくれるので不安もなく、一つのマシーンでも短い時間の中でちゃんと指導してもらえるし、これで良いのかなぁって、不安なまま終わることがないです。 呼吸法や姿勢、奥深いなぁ〜習得するには時間がかかるなぁ〜と思いながらも、コツコツ頑張っていこうって思えるのは、スタッフさんの気配りのおかげです。短い時間の中で何人ものお客さんに指導しているのは、目配り、気配りがしっかりされているからだと思います。 また、予約が要らないっていうのが本当に私には合っているので助かります。お得に通うには期間の縛りもあるけど、本当にちゃんとやるなら、それぐらいかかるもんだと思っています。 しなやかな身体になれるように続けたいし、スタッフさんもそのサポートをしてくださると思うので、入会して良かったです。

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急に時間ができた時でも予約無しで行けるので通いやすいです。時間も30分程度なので他の用事があっても隙間時間で出来るのがたすかります。セミパーソナルということもあり、ちょっとやり方わからない顔してるとすぐに来て教えてもらえるし助かります。半信半疑で入会したけど入会して良かったと思ってます。

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礼儀正しく愛情溢れるStaff様にはいつも感動致します。 幾度となく、三途の川を渡り、戻って来た シワだらけの60近いおばあちゃんの私に最適のApproachをしてくださいます。 おかげさまで、愚息に、なんとかしてくれ！その5段腹！！と嘆かれたお腹も引き締まりつつあります。用務員のバイトをした仕事帰りに通っております。 殆んど毎日通っており、ルーティン化しています。 総合東京病院 宮野佐年せんせい ほろ酔い介護士もびっくり(＠_＠;)。 就労移行支援事業所ココルポート所沢第3Officeから、航空公園駅まで年の差40才若いスタッフさまご利用者さまについてゆくことが出来たのも アーバンクラシックピラティスさまのおかげです。 ありがとうございます。 これからもよろしくお願い致します。

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オープンの時から通っています。明るく清潔な環境で居心地がいいです。インストラクターの方が丁寧にサポートしてくれます。入会前は30分のクラスだと短いのかな？思いましたが集中して動くにはちょうど良いと感じています。終わった後は心と体がスッキリ。おすすめです。

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前はインストラクターの方も多くいて、平日の夜も充実していましたが、移動や退職される方が多く夜の枠がありません。 平日は仕事をしているため、以前のように夜まであるといいかなと思います。土日は予約も取りづらいですし、もう少し対策を考えていただきたいです。

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オープンと同時に入会しました。 主な目的な慢性的な腰痛と、健康的に痩せることでした。 デスクワークが多く、冬になるとギックリ腰に近い腰痛に悩まされていましたが、最近は改善しています。整体なども頻繁に通っていましたが、行かなくもなりました。 痩せることはなかなか難しいですが、通う事により意識を高く持たせていただいていますので、続けていくつもりです。

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体験でやった時は全く出来なかった腹筋が、回数を重ねるごとに出来るようになってきました！自分の変化を感じて、最近は楽しくレッスンを受けています。初めて2ヶ月目ですが、いつも履いてるズボンが緩くなってきて、こんなに早く効果が出るなんて、もっと早くやっておけば良かったと思いました。インストラクターの方々も皆様とても明るく良い方ばかりで、たくさんサポートして頂いてます。入会時に購入したウェアも、最初は高いかなと思いましたが、姿勢矯正と引き締め効果があり、今となっては買って大正解でした！

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スタジオが綺麗！ インストラクターさんがみんな優しくてお綺麗です！ 先生達のようなボディ目指して頑張りたいです！専用のウェアも頑張っていっぱい着ます！ ロッカーの場所を忘れてしまうので先生に相談したら、自分で目印のマグネットなどをつけていいそうです。 次から持って来ようと思います。

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初めてピラティスに通い始めました。 新しい店舗なのでとても綺麗です。 講師の方々皆さん素敵なお姉さんばかりでいつもレッスンが楽しみです。 2ヶ月経ちますがスタイルも少しずつ変化が出てきた様に思います。 これからも続けたいと思える素敵な店舗です。

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エンコンパスとピラティスの体験をしました。 はじめにヒアリングで今のお悩みをお伝えしたあとに姿勢のチェック。そこで腰にかなり負担がかかっていることが分かりました。そして 「肩に力が入っていて呼吸が浅いですね～。夜中に起きちゃいませんか?」とを見抜かれました!　最近よく眠れていなかったので当たっていてびっくりしました。 まずはマットの上で体を広げていくような動きをした後にエンコンパスで動かしていきます。 身体の動かし方、意識する部分を分かりやすく説明していただけたのでやりやすかったです。 エンコンパスは、はじめは恐る恐るでしたがやればやるほど楽しくなってきます。途中呼吸を忘れていたり腰が浮いてきたり、そんな時にそっと優しく教えてくれる。自己流とは違うパーソナルの良さですね。 体験中から身体がぽかぽかとして気持ちが良かったです。 ビフォーアフターで身体がスムーズに動いて、写真で見比べてもすごく変わっていたので驚きました。背中が軽くなって、肩の力も抜けました。呼吸も意識しながら、過ごしたいと思います。ありがとうございました。 ☆写真は以前に受けたかっさです。 こちらもおすすめです!

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「マインドアップピラティス」 初めてのピラティス。 丁寧に体を動かし調整していただき、骨の位置や筋肉の動きが整っていきました！ 体の痛みが緩和され、関節の動きがスムーズになりました！体がとても軽くなり、疲れが取れて気持ち良かったです♪ カッサを使い老廃物を流して下さり、ほとんどのメニューに整体を取り入れているそうで、短時間でとても良い感じに整いました。 メンタルのざわざわも収まり、フラットに、明るい気持ちになりました😊✨ 先生の雰囲気は明るくて優しく、威圧感がなく、レッスンは心からリラックスして過ごせますよ🎵 練馬や桜台でピラティスをお探しの方に とてもおすすめです💓

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昨日パーソナルの体験に伺わせていただきました。 桜台の駅のすぐそばでわかりやすかったです。 丁寧にカウンセリングしてくださり、今の身体の状態をチェックし、かっさを体験。 その後初めてエンコンパスという機器を使って負荷をかけながらトレーニングしました。 キツイという感覚は全くなかったものの自分の体幹のなさを痛感しました。 40代ということもあり次の日の筋肉痛にビクビクしていましたが今のとこの筋肉痛もありません。 背中が伸びている感じやいつもより呼吸も楽にできるようになり、腹筋に力を入れても 息が詰まる感じもなくなりと たくさんの変化を感じて感激しています。 １回でこの変化すごすぎます！！ ぜひまた伺わせてください！

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トレーニングをお願いして9ヶ月くらいになりますが、体力が明らかに底上げされました！毎回の体調や希望を考慮してメニューを組んでいただけるので無理なく続けられてます。これからもよろしくお願いします！

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まず体験をおすすめします！ 運動不足で「何から始めたらいいかわからない」という方や「ピラティスって何やるんだろう？」という方、特におすすめです。 50代、デスクワークで運動不足…。どこまでできるのか、カラダが動くのか心配でしたが、今の体の状態に合わせてエクササイズやストレッチを丁寧に教えてもらえるので、無理なく取り組めました。 これからも わたしのペースでゆっくりやってみようと、思わせてもらいました。 そして、毎回メニューが変わるもの楽しみになっています。 トレーナーさんは話しやすく、説明がとても丁寧で分かりやすいですし、都内でマシンピラティスの完全パーソナルとして、価格も良心的だと思います。

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ピラティスは当初グループレッスンを検討していたのですが、まずパーソナルで始めて正解だったと思います。 何もわからない状況からマシンの使い方や鍛え方、段階を経て自分に合った方法を教えていただけました。 私の不調は左右バランスの崩れも原因の一つと説明もあり右側に偏った生活習慣を改善する方法や順を追って変わる内容により足底腱膜炎の症状も徐々に回復していきました。 痛みがでた時の対処法も教えていただき 今後の支えになると思います。 おかげさまで目標も概ね達成で感謝しています。

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運動不足と仕事による体の硬さが気になっており、特に股関節や肩周りの可動域の制限を感じていました。ゴルフをしているのですが、思うように体が回らずパフォーマンスにも影響が出ていました。これまではストレッチを自己流で行っていましたが、どこをどう伸ばせばいいのか分からず、効果を感じられていませんでした。 こちらに来店した理由は、可動域改善やパフォーマンス向上に対して理論的にアプローチしている点に興味を持ったからです。実際のセッションでは、自分の動きのクセを分析してもらい、どこが制限になっているのかを明確にした上でトレーニングやストレッチを行っていくため、非常に効率的だと感じました。 現在では股関節や胸郭の動きが改善し、ゴルフのスイングもスムーズになってきました。体の軽さも感じており、日常生活でも動きやすさが変わっています。他のスタジオとの違いは、「なんとなくやる」のではなく、目的に対して明確な根拠を持って進めてくれる点です。 体の硬さやパフォーマンスに悩んでいる方は、自己流で続けるよりも一度専門的に見てもらうことで大きく変わると思います。

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以前から呼吸が浅いと感じており、常に体が緊張しているような感覚がありました。リラックスしたくてもできない状態で、なんとなく不調が続いている感じでした。これまでヨガやストレッチなども試してみましたが、明確な改善は感じられませんでした。 こちらのスタジオが呼吸や自律神経にもアプローチしていると知り、興味を持って来店しました。実際のセッションでは、呼吸の仕組みや体との関係を丁寧に説明してもらいながら進めてもらえたため、理解しながら体を変えていくことができました。 現在では呼吸が深くなり、リラックスできる時間が増えて、体の緊張も抜けやすくなりました。他のスタジオとの違いは、呼吸・姿勢・筋肉のつながりを理論的に説明してもらえる点で、ただ感覚に頼るのではなく納得しながら取り組めるところです。 なんとなく不調が続いている方ほど、呼吸から見直すことで体の変化を実感できると思います。

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肩こりと首の痛みに悩んでおり、特に仕事終わりには頭痛まで出ることが多く、日常生活にも影響が出ていました。これまでは整体やマッサージに通って一時的に楽にはなるものの、すぐ元に戻ってしまい、根本的に改善したいと感じていました。 こちらに来店したきっかけは、姿勢や体の使い方から見直してくれるという点に魅力を感じたからです。実際に担当してくださった田中さんは、とても丁寧に体の状態を評価してくださり、「なぜ今の症状が出ているのか」をわかりやすく説明してくれたのが印象的でした。専門的な内容でも噛み砕いて伝えてくれるので、理解しながら取り組める安心感がありました。 セッションでは、その場のケアだけでなく、日常での姿勢や体の使い方まで細かく指導してもらえるため、徐々に体の変化を実感できました。現在では肩こりや頭痛はほとんど気にならなくなり、仕事終わりの疲労感も大きく減っています。 他のスタジオと違うと感じたのは、流れ作業ではなく、一人ひとりの体に合わせてしっかり向き合ってくれる点です。特に田中さんの指導は的確で、「ここをこう使う」というポイントが非常にわかりやすく、毎回納得しながら進めることができました。 同じように慢性的な不調に悩んでいる方は、原因をしっかり見極めてもらうことで体は変わると思います。安心して任せられるスタジオだと感じています。

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去年の9月からマシンピラティスの月４回のスクールコースに通っています。タイミングがあった時には追加でマットクラスのヨガやピラティスも受けています。加齢により身体がどんどん鈍っていくのを少しでも何とかしたいという気持ちで始めました。 子供の頃から扁平足で、足の小指が外側を向いている、いわゆる寝指でした。足が疲れやすく、疲れると反り腰になってしまいます。 通い始めて半年が過ぎたあたりで、小指が起きてきて、爪も形状が整ってきました。正しい姿勢になり、正しい足の使い方になったので、正しい指の位置になったのかな？と思っています。マシンを使うとサボれない（笑）。効かせたいところに本当に効く！と驚いています。 歩幅も広くなったので、20分かかっていた駅への道のりも、なんと10分を切りました。 これからどんな変化があるのか楽しみです。

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産後の体形を戻すべく、こちらに通い始めて約2ヶ月が経ちました。主にピラティスのグループレッスンに参加していますが、レッスンが少人数でアットホームな雰囲気であること、スタジオが駅から近く通いやすいこと、webで予約やキャンセルが簡単にできることが特に気に入っています。 まだ目に見えて体形が変わった！というところまでは残念ながらきていませんが、産後の体にはちょうどよい負荷で、継続していけそうです。

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オルルがオープンして以来現在まで通っています。 駅から近く通いやすいこと、ヨガとピラティス両方を体験出来、 プログラムも充実していること、インストラクターの方々もフレンドリーでスキルが高く、少人数でアットホームな雰囲気と癒される空間が気に入っています。 更年期に入り、気分が沈む日や手足が冷えてしまう日も、レッスン後は、心が軽くなり、血流も良くなり元気が湧きます。今やオルルは私のライフスタイルに無くてはならないものとなっています！

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開始は月４回でしたが、半年位で月８回に増やしました。 中学まで運動部だった以降はこれと言った運動はしてきませんでしたが、続けられています。かといって決して強度が低い訳ではなく、ハードな動きもありしっかり運動をしていると感じています。動作毎に意識する部位や気を付ける事を丁寧に教えてもらえるので、より効果的に動けるかと思います。 先生の声のトーンも心地よく、音楽も合わさって、45分間集中して自分の身体と向き合える充実した時間だと満足しています。 また、レッスンの日は館内の施設を使えるのが本当にお得で、ランニングマシーンなど活用しています。

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ここの施設に子がスイミングに通っているのですが、チラシを見て自分も何か運動不足を解消できたら……と始めてみました。 女性オンリーで先生も感じの良い方で楽しく落ち着いてレッスンできて最高でした。欲を言えば子持ち的には土日や平日の夜は子の相手で忙しく、水曜日の午前中やお昼とかにあるともっと通いやすいのに〜と思いました。 なんにせよ近場にティラピスがあって嬉しいです。どう体が変わっていくのか楽しみです。

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昨年12月より月4で利用させて頂いております。 インストラクターの方の説明がわかりやすく、どこに意識を持って行うと効果的なのかよくわかります。 なかなか思うように出来ない事も多々ありますがとても丁寧に親切に教えてくださいます。 音楽に合わせて行うピラティスなので楽しんで続ける事が出来ています。

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施設も清潔で、レッスンしてくれる先生方も綺麗で優しく、人生初めてのピラティスでもなんとかできました！！！初回はわからないことが多いのですが、一つ一つ丁寧に教えてくれました。 ありがとうございました😊

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スタジオはとても清潔感があり、落ち着いた雰囲気でリラックスできます。 レッスンは30分と短時間ですが、普段運動不足の私でもしっかり体を動かせて汗をかけました。 インストラクターの方もとても丁寧で優しく、悩みや質問にも親身に答えてくださるので安心感があります。レッスン中も細かく姿勢をチェックしてくださるので、「ちゃんと見てもらえている」という安心感がありました。 これからも継続して通って、少しずつ理想の体型に近づけるよう頑張りたいです！

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運動音痴の私が身体のメンテナンスで選んだマシンピラティス‼︎ たったの30分だけど、身体全体が伸びてるのを感じる事できたし、自分の身体が固まりすぎてるのを改めて知る事ができました‼︎ 自分のことは後回しになっちゃうのが女性… 私もそんな感じだったんですが 考え方を変えて、こちらのピラティスK_スマート江古田店さんに勇気を出して飛び込みました‼︎ 入店した瞬間から癒される感じがして ワクワク感が止まらなくて体験前から入会を決めてしまったぐらいです‼︎ インストラクターの方々の笑顔もそうですが、丁寧に優しく指導してくださり、安心して取り組むことが出来ました‼︎ 迷ってる方は、是非是非体験してもらいたいです‼︎

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10年以上運動とは無縁の生活でしたが、健康とダイエットのために、家から近いピラティススタジオに思い切って通い始めました。 週1しか体を動かしてないのに体が引き締まってきた感じもあり、ピラティスを活かしたい気持ちから食生活も見直すことが出来ました。 筋力ゼロの私でも、優しい先生のおかげで無理なく通えてるので、初心者の方にオススメです！

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ずっと運動は続けていますが、forzaに通いはじめて明らかに全体的にスッキリしてきて、身体に変化を感じるようになって嬉しいです！先生もいい方ばかりなので、続けていきたいです。

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初めてピラティスに通いましたが！先生が親身になって教えていただきました。 まだ初めて3ヶ月ほどですが体のラインが変わってきたので通うのが楽しいです！

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子連れOKの完全個室パーソナルジムです。 以前に他のジムに通い効果が出ていましたが引っ越しに伴いお休みしたところ、まんまとリバウンドしてしまったのでこちらに駆け込むように通い始めました。 筋トレ、ボクシングの有酸素、筋膜リリース、日頃の食事管理と充実のプログラムです。 産後の食欲が止まらず爆食する毎日でしたが、怒られることなく(笑)自分にあったペースで食事改善を行い、筋トレの効果で体力がつき、2ヶ月で4キロ減量できました。 抱っこ紐で腰と膝が痛んでましたが、すっかりなくなり今は毎回のトレーニングがとても楽しみです。 トレーナーさんは穏やかだけど芯の通った方で、論理的に食事や健康のアドバイスをくださるので毎回とても刺激になります。 1才のわんぱくな子どもを連れて行きますが、おもちゃもあり面倒も見てくださるのでトレーニングに集中できます。 おすすめのパーソナルジムです。

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子連れ可の産後ダイエットができるジムを探しており、気になっていたボクシングメニューもあるこちらに決めました。週一回のトレーニングで1ヶ月通い、既に3キロほど減量できました！ 食事をしっかり見ていただきアドバイスをもらえるので、食生活はかなり改善しました。無理のない範囲でできているのでストレスはほとんどないです。 トレーニングはこれまで使ったことのない筋肉をたくさん動かしてくれるので引き締まるのが早かったです。これまでの自主トレはいかにフォームが間違っていたのかわかりました…。ボクシングはストレス発散にもなって楽しいです！ トレーナーの方は子どもに慣れていて面倒を見てくださるので、安心してトレーニングに集中できています。 目標体重まで頑張って通いたいと思います！

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キツすぎないけれどしっかり効くトレーニングで毎回楽しく続けられました！ 効かせる部位は同じでもその日の体調や、筋力の変化に合わせて毎回違うトレーニングを提案してくださるので飽きずにできたと思います！ボクシングも新鮮で楽しかったです！ 4ヶ月で目標以上の5kg近く体重を減らすことができ、キツくなって履けなくなっていたデニムも隙間ができるほどに痩せることができました！ 好きなものも食べながらでの食事管理方法等も教えてくださり、楽な気持ちで進めることができたと思います。 教えていただいたことを忘れず、自分でのトレーニング頑張ります！本当にありがとうございました！

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