青梅のピラティススタジオおすすめ19選｜料金・体験比較【2026年】

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青梅のピラティススタジオ

青梅には19件のピラティススタジオがあります。

体験レッスンの料金や月額料金、アクセスを比較して、ご自身に合ったスタジオを探してみてください。

エリア情報

青梅周辺には複数のピラティススタジオが点在しており、駅からアクセスしやすい立地のスタジオが多く見られます。

選び方のポイント

ピラティススタジオを選ぶときは、次の3点を確認するのがおすすめです。

体験レッスンは多くのスタジオで用意されているので、まず1〜2店舗試してから決めるのがおすすめです。

青梅のスタジオ分布マップ

青梅のピラティススタジオ一覧

形態
条件
月額（最低価格）

ヨガ・ピラティススタジオ「さんはぴ」

〒198-0036 東京都青梅市河辺町１０丁目6−１ 603 ★5.0 (13)

体験料金¥4,400
月額料金¥16,500 〜 ¥57,200
営業時間月曜日: 8時00分～22時00分 / 火曜日: 定休日 / 水曜日: 8時00分～22時00分 / 木曜日: 8時00分～22時00分 / 金曜日: 8時00分～22時00分 / 土曜日: 8時00分～22時00分 / 日曜日: 8時00分～22時00分
住所〒198-0036 東京都青梅市河辺町１０丁目6−１ 603

ヨガ・ピラティススタジオ「さんはぴ」 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. haco★★★★★6 か月前
    広いスペースでマンツーマンヨガ。 陽の光がよく入るとても明るいスタジオ。 6階なので外の音も気になりません。 南口のジムの時より広々していて開放感がありました。 その日の体調に合わせ、丁寧に教えてもらえるので安心してレッスンに通えています。 間接照明があるので、夜のレッスンも落ち着いて受けられそうです。

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  2. Kana★★★★★1 年前
    今まで私がピラティスとか出来るわけないと思っていたのですが、実際に通い始めて、自分の身体と合ってる運動方法だなって日々実感しながら楽しくピラティスに通ってます！もともと、体調を崩しやすかったのですが、ピラティス始めてからは体調崩すこともなく、風邪も引かなくなった気がします。自律神経が整うと身体にとって良いことが多いいんだなって思いました♪ その日の体調やコンディションに合わせてメニューも変えてくれてるので、本当に有り難いです！！

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  3. A★★★★★10 か月前
    手ぶらで通える手軽さが魅力です！自分の目的や鍛えたい部位を伝えると、それに合わせたメニューを組んでもらえるのがありがたいです！1時間のレッスンも集中しているうちにあっという間に終わり、毎回充実感があります！！

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ヨガスタジオ・水素カプセルAmelie&Rju（アメリアンドルジュ）

〒198-0036 東京都青梅市河辺町１０丁目8−１１ 河辺SATO第一ビル 2階 ★4.5 (13)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 9時30分～20時00分 / 火曜日: 9時30分～20時00分 / 水曜日: 9時30分～20時00分 / 木曜日: 9時30分～20時00分 / 金曜日: 9時30分～20時00分 / 土曜日: 9時30分～20時00分 / 日曜日: 9時30分～20時00分
住所〒198-0036 東京都青梅市河辺町１０丁目8−１１ 河辺SATO第一ビル 2階

ヨガスタジオ・水素カプセルAmelie&Rju（アメリアンドルジュ） 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. 田中貴美香★★★★★3 か月前
    貴妃先生のBeautyyogaを受けました。 先生のお気遣いや明るい人柄に好感を持てました。 自分の稼働域を最大限に広げてくれる貴妃先生のレッスンは大満足でリピートします

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  2. もちぷに★★★★★1 年前
    長年マツエク、まつ毛パーマ、まゆげ等で利用していました。 仕上がりは完璧にしてくれるのですが、お話しされる時、自分と全く関係の無いその方のお子さんと同じ学校？のママさんの服装、見た目の悪口「〇〇さんは周りのママさんに比べたら服装も全然大丈夫ですよ。こういっちゃなんですけど、見た目も服装も微妙なママさんいますよ歳とってるママさんいますしこの人ママなの？って容姿いますからその人達に比べたら全然大丈夫ですよ。」と勝手に比べられて反応にも困るし全く嬉しくない。 私に対して性格が真面目だからダメ、声も低いのもダメ人の趣味を「それの何が楽しいんですか？」と勝手にダメだし最終的には「〇〇さん(私の苗字)って…まぁ〜ね。」と貴方の事よく思ってないですよ嫌いですって相手が思うような言い方…仮に違ったとしても誤解されるような接客はどうかと思います。 私も自分の話しをしてしまったのも非はあると思いますが、お金を頂いてる側なのにお客様にそのような態度しながら接客するのが凄く残念でした。 行く度に次は何言われるのだろうと思いいい気分で帰りたいのに嫌な気分で帰る事が数ヶ月ありました。 他の方にはしないで私にだけそう接客したんだろうと来て欲しくないのかなと思い別のサロンに変える事にしました。 技術は素敵なのに凄く残念です

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  3. ウクネネ★★★★★5 年前
    初心者用やリラックス系、しっかり動くレッスンがあって色々楽しめそう。スタジオは広くはないけど綺麗で雰囲気良かったです。しっかりウエアー着てる人と普段着みたいな感じの人もいて、変に気を使わずレッスンを受けられました。これからのヨガライフが楽しみです。

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パーソナルトレーニングジムさんはぴ

〒198-0036 東京都青梅市河辺町５丁目8−１０ ゴールド河辺 ４F ★4.9 (48)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 8時00分～23時00分 / 火曜日: 8時00分～23時00分 / 水曜日: 8時00分～23時00分 / 木曜日: 8時00分～23時00分 / 金曜日: 8時00分～23時00分 / 土曜日: 8時00分～23時00分 / 日曜日: 8時00分～23時00分
住所〒198-0036 東京都青梅市河辺町５丁目8−１０ ゴールド河辺 ４F

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. 石井しゅう★★★★★6 か月前
    春の健診結果が最悪で、一念発起し、6月から16回のダイエットコースに通いました。 めんどく下がり屋ですが、毎日の食事記録も励ましや適度な褒め言葉で何とか最後まで続けることが出来ました。 食事も工夫し全く辛く無かったです。 筋トレも体の癖を見抜き、的確な個別性のある指導をして貰い、16回で8.5kgのダイエットに成功しました。 今は、プチパーソナルに移行し筋トレし、トレーナーの提案で休みの日に1食プチチートデイを設けて楽しくダイエットを継続中。 この間、健診では数値の改善もみられました。 長く続けることが出来るいちおしパーソナルジムです。

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  2. Kaoru Kitamura★★★★★1 年前
    初めてパーソナルジムに通っています ジムというとムキムキマッチョの強面な方がいるイメージでしたが、中村トレーナーさんは優しく、穏やかな口調で分かりやすく教えてくれます 1人ではなかなか続かないのですが、マンツーマンなので人目が気にならないので、通い続けられます いつのまにか、キツキツだったジーンズがユルユルになり、4月から食事制限無しで4kg減です 無料キックボクシングやピラティスなどのグループレッスンも付いていて楽しく通えます

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  3. 吉野未聖★★★★★11 か月前
    2年ほどプチパーソナルトレーニングに通わせていただいています。 運動嫌いで極力歩きたくない！、そんな私ですが、2年続けてこられたのは、優しく分かりやすく、指導してくれる面白くかっこいいトレーナーさんがいる事、少人数制ではありますが時にはマンツーマンで完全個室での指導してくださる点が快適にストレスなくトレーニングができていま す！ 今後も地道に長く続けて行くつもりです。 体調やその日のコンディションを聞いてそれに合わせてメニューも考えてくれるので、お客様に寄り添って指導してくれる良いパーソナルジムです♪

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エアリアルヨガスタジオ 樹〈エアリアルヨガ/ヒップホップ〉

〒198-0024 東京都青梅市新町５丁目５１−２０ ★4.8 (4)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 9時00分～19時00分 / 火曜日: 9時00分～20時00分 / 水曜日: 9時00分～19時30分 / 木曜日: 9時00分～20時00分 / 金曜日: 9時00分～19時00分 / 土曜日: 9時00分～18時00分 / 日曜日: 定休日
住所〒198-0024 東京都青梅市新町５丁目５１−２０

エアリアルヨガスタジオ 樹〈エアリアルヨガ/ヒップホップ〉 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. 北島寧々★★★★★5 年前
    2年前から通っています！とても親切なインストラクターとスタッフさんで、毎週楽しみにしています！

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  2. Yuki★★★★★5 年前
    エアリアルヨガ ベーシックエアリアルヨガ キッズエアリアルヨガ ベーシックエアリアルヨガは股関節を柔らかくしたり、柔軟性を高める運動がメインです。

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  3. Ripresa matsuoka.s★★★★★5 年前
    アットホームな雰囲気でリラックスできます。

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SOUND BODY羽村パーソナルトレーニングジム&ピラティス

〒205-0023 東京都羽村市神明台１丁目33−９ 2F ★4.9 (58)

体験料金¥0
月額料金¥35,200 〜 ¥68,200
営業時間月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～18時00分 / 日曜日: 9時00分～18時00分
住所〒205-0023 東京都羽村市神明台１丁目33−９ 2F

SOUND BODY羽村パーソナルトレーニングジム&ピラティス 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. M N★★★★★3 か月前
    腰痛と身体の歪み、姿勢を治したくて通い始めました。身体の状態を毎回チェックしてもらい、いつも的確なトレーニングをご提案していただいています。お陰様で腰痛が改善されていっているのが実感できています。 家でできる軽いトレーニングメニュー等も考えて頂き、運動が苦手でしたが身体を動かす習慣が少しずつ着いてきました。 夜遅い時間までやっていて、仕事の後にも非常に通いやすいです。

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  2. SZS★★★★★2 か月前
    身体の使い方、自宅でのトレーニング方法を教えていもらい実践してます。徐々に身体が生まれ変わっているのを実感してます♪ティーチングプロ在籍しているのでゴルフレッスンもしてもらえます⛳️なかなか100切りできなかったのですが念願叶って100切りできました😍 遅い時間でも予約していただけるので助かっています！理学療法士監修ジムなので信頼できます。パーソナルトレーニング選びに迷ったらぜひここへ！とみなさんにオススメしたいです🙌

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  3. CT★★★★★5 か月前
    理学療法士監修のパーソナルジムとのことで専門性が高いと思い入会しました。 腰を痛めてしまった時、回復に向け私のペースに合わせて、お話を聞いてくださり寄り添っていただけた事に感謝致します。数年前よりハマっているスポーツのパフォーマンスが上がりました！体の歪みを改善して安定感が出できています！

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chocoZAP青梅新町

〒198-0024 東京都青梅市新町４丁目29−３ コトブキマンション C 1F ★3.7 (6)

体験料金—
月額料金¥3,278 〜 —
営業時間月曜日: 24 時間営業 / 火曜日: 24 時間営業 / 水曜日: 24 時間営業 / 木曜日: 24 時間営業 / 金曜日: 24 時間営業 / 土曜日: 24 時間営業 / 日曜日: 24 時間営業
住所〒198-0024 東京都青梅市新町４丁目29−３ コトブキマンション C 1F

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. わさび★★★★★11 か月前
    ドリンクバーあり美味しいコラーゲン飲んでいる。青梅新町はきれいで良い。自転車も置ける。5/22追記、ドリンクバーなくなりました💦　器具の消毒はペーパータオルから雑巾に変わってます💦

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  2. 吉岡清十郎★★★★★1 年前
    価格は安く、施設は綺麗。他のスポーツジムとは違って、筋トレガチでやってる人の機械占領がなく軽く筋トレして、有酸素運動するくらいの自分には使い勝手が良い。これからもちょくちょく利用したい。備品切れはちょっと残念。

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  3. 望★★★★★9 か月前
    床のシミが気になるが、他は普通。料金の安さを考えればいいかな。

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パーソナルジムGlanz（グランツ）青梅店

〒198-0032 東京都青梅市野上町３丁目20−８ ★5.0 (77)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 8時00分～23時00分 / 火曜日: 8時00分～23時00分 / 水曜日: 8時00分～23時00分 / 木曜日: 8時00分～23時00分 / 金曜日: 8時00分～23時00分 / 土曜日: 8時00分～23時00分 / 日曜日: 8時00分～23時00分
住所〒198-0032 東京都青梅市野上町３丁目20−８

パーソナルジムGlanz（グランツ）青梅店 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. 松本★★★★★3 か月前
    こちらのパーソナルジムに通い始めて、2ヶ月半が経ちました！ 出張等で満足にトレーニングや食事管理ができない時もありましたが、その場合はそれを考慮して食事指導をしてくださりました。この数ヶ月、食と向き合い、食事の大切さを改めて感じました。 こちらに通い始めてから、家では一切筋トレをしなくなり(そして有酸素の時間もあまり取れていませんでしたが…)、家族にも言われるくらい身体が変わりました。すごく嬉しいです！ そして何より、トレーナーさんの人柄がすごく良いので、トレーニングも楽しく続けられています。 迷っている方は、ぜひ一度体験に行ってみてください！ 目標まであとちょっと頑張ります！

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  2. 櫻井善礼★★★★★4 か月前
    ダイエット目的でパーソナルトレーニングを始めてから3ヶ月が経ちました！ 実は私、これまでジムに通った経験が一度もない「完全な初心者」。 最初は「本当に続けられるのかな…」「厳しい食事制限があったらどうしよう」と、不安でいっぱいでのスタートでした。 でも、そんな心配は全くの無用でした！ 3ヶ月続けてわかったこと トレーナーの先生が提案してくれたのは、決して無理をさせる内容ではなく、私のペースに合わせた丁寧な指導。 トレーニング： 初心者の私でもフォームからしっかり学べるメニュー 食事指導： 「食べない」のではなく「正しく選ぶ」ストレスのないアドバイス 気になる結果は… 3ヶ月でマイナス9kg減量できました！ これからの目標 目標体重までは、あとマイナス7kgです。 先生、引き続きご指導よろしくお願いします！😃

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  3. As As★★★★★3 か月前
    食事指導付き、16回コースで-4㎏でした。(開始時平均体重より+10㎏) 食事指導も自分にあったアドバイスで、無理なく続けられ、女性あるあるの月経時やストレスの時の食事の向き合い方など真摯に向き合って下さいました。 トレーニングは話が楽しいので、無理なく続けられ通うのが楽しみでした。 もっとストイックに有酸素運動も取り入れて自分で出来ていれば体重は落とせていたとは思いますが、無理なく通うことと。数値より、履けなかったズボンが履けたという結果があり、嘘か本当か解らないネット知識ではなく、減量や健康のプロから教えて頂いた知識は一生物だと思うのでお値段以上だったので大満足です。 私の性格的にサボり癖が出そうなので自戒のために、定期的に通います。 ここを選んで間違いなかった、有難うございました！！

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パーソナルジム エフスリー

〒198-0036 東京都青梅市河辺町５丁目14−４ 河辺駅前ビル 3階 ★4.9 (43)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 10時00分～21時00分 / 火曜日: 10時00分～21時00分 / 水曜日: 10時00分～21時00分 / 木曜日: 10時00分～21時00分 / 金曜日: 10時00分～21時00分 / 土曜日: 10時00分～21時00分 / 日曜日: 10時00分～21時00分
住所〒198-0036 東京都青梅市河辺町５丁目14−４ 河辺駅前ビル 3階

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. やひま★★★★★5 か月前
    30代女でピーク95キロありました。ここに来て30キロ痩せました。 因みにダイエットは2度失敗してここにきてます！ 1番の魅力はトレーナーさん達の知識量！そして雰囲気がめっちゃ良いです👌 食事管理自体はあすけん無料版かChatGPTに聞けば十分です。もちろんトレーナーさんに聞けば教えてくれます♡ ダイエットは食事が9割とネットには書いてありますがきちんと体を動かせば5:5だと実感しています。 全く筋肉がなく靴紐をむすぶのも億劫でした。 通い始めてから体重が減り、すぐに楽しいと思うようになりました。 気がつけばそろそろ1年、今は痩せたい！より、筋肉をつけたい！にいつの間にか変わっています。 体重計の数字ばかりに気を取られることも無くなり体が軽く、運動神経がよくなりお出かけでの服選びが楽しくなったし、山登りしたりもしてます✨ 私のビフォーアフターの写真は全く同じウェアで、通い始めた時が上で下が3ヶ月後です📸 すごく辛い食事管理はしてません。 今ではトレーニングという趣味が増えて楽しい限りです！ もっと筋肉つけるぞー！！

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  2. 藤田和代★★★★★7 か月前
    50代後半から身体の衰えを感じ、このままじゃいかん❗️と通い始めたパーソナルジム 3箇所目にしてようやく理想的なジムに巡り合うことが出来ました❣️ 以前のジムでは目指せマッチョ💪的な重量アップに追い込まれたり、栄養管理が売りで毎回の栄養指導と体重、体脂肪計測があり、費用が安くはないジムでその時間無駄かも。。と感じたり、結局私には合いませんでした。 そして見つけたエフスリー‼️ まずは予約やキャンセルポリシーなどのルールがとても合理的。そして30分きっちりトレーニングを行った後はトレッドミルで有酸素運動も出来るので代謝爆上がり⤴︎⤴︎ 通い放題でこのコスパとクオリティ こんなシステム考えた牧子さん凄い！と感心します。 トレーナーの皆さん優秀で、出来ない私に寄り添い、やる気にさせ、辛かった腰痛もトレーニングを重ねていつの間にか気にならなくなってきました。 仕事をリタイヤした後もこのままこのジムでトレーニングを続ける自分が想像出来ます。 楽しく元気に筋トレ継続！今後ともどうぞよろしくお願いします😊💓

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  3. o “oimo” imo★★★★★7 か月前
    妻と2人で利用させていただいています。 今までいくつかのジムに行きましたが、こちらのジムは最高に良い感じです！ スタッフの皆さん本当に良い方々で、毎回素敵な笑顔とサポートで、癒されながら楽しくトレーニングさせていただいております。 私も妻も成果も出てきて、ジムに行くのが楽しみになっています。 オススメです！

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ピラティス56 personal studio

〒197-0023 東京都福生市志茂２２９−３ ★5.0 (3)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 11時00分～18時30分 / 火曜日: 11時00分～18時30分 / 水曜日: 定休日 / 木曜日: 16時00分～20時00分 / 金曜日: 11時00分～18時30分 / 土曜日: 9時30分～18時30分 / 日曜日: 9時30分～18時30分
住所〒197-0023 東京都福生市志茂２２９−３

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. Marilyn★★★★★1 年前
    3ヶ月も経たないうちに左に傾いていた肩が真っ直ぐになり、疲れやすい体が動きやすい体になりました。60過ぎのピラティスはみんなキツイでしょうと言われますが、私にあった動きを指導して下さるのでとても楽な動きです。健康長寿を目指して頑張っています♪

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  2. Yumi K★★★★★1 年前
    ビフォーアフターの写真で見比べると、骨盤の位置が前傾から改善されていました。 1回でこんなに効果があるのはびっくりでした！ 初めてのピラティスでしたが、短時間で効率的にストレッチも筋トレもできるようなよい体験でした。 また引き続きお願いします！

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  3. AYANO SATO★★★★★1 年前
    自分の身体の不備がよく分かりました。

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AURA STUDIO

〒198-0024 東京都青梅市新町９丁目２０５４−２ 野本ビル 2階

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 10時00分～20時00分 / 火曜日: 10時00分～20時00分 / 水曜日: 定休日 / 木曜日: 10時00分～20時00分 / 金曜日: 10時00分～20時00分 / 土曜日: 10時00分～20時00分 / 日曜日: 定休日
住所〒198-0024 東京都青梅市新町９丁目２０５４−２ 野本ビル 2階

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メディカルフィットネスセンタープラム

〒198-0052 東京都青梅市長渕９丁目１４１２−４ 多摩リハビリテーション病院 内 ★4.0 (1)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 9時15分～21時00分 / 火曜日: 9時15分～21時00分 / 水曜日: 9時15分～21時00分 / 木曜日: 9時15分～21時00分 / 金曜日: 9時15分～21時00分 / 土曜日: 9時15分～18時00分 / 日曜日: 定休日
住所〒198-0052 東京都青梅市長渕９丁目１４１２−４ 多摩リハビリテーション病院 内

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. しみひろ（ひこちゃん）★★★★★7 か月前
    週３回は利用しています プールにも入るようになりました 約１時間くらい充実しています

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ホットヨガスタジオLAVA 河辺店

〒198-0036 東京都青梅市河辺町１０丁目８−７ ★4.9 (194)

体験料金—
月額料金¥3,800 〜 ¥16,800
営業時間月曜日: 8時30分～22時30分 / 火曜日: 8時30分～22時30分 / 水曜日: 8時30分～22時30分 / 木曜日: 8時30分～22時30分 / 金曜日: 定休日 / 土曜日: 7時30分～20時30分 / 日曜日: 7時30分～20時30分
住所〒198-0036 東京都青梅市河辺町１０丁目８−７

ホットヨガスタジオLAVA 河辺店 公式サイト → Googleマップで見る →

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※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. aki★★★★★2 か月前
    体験でうかがいました。私を担当してくださったスタッフさんはとても感じが良かったのですが、他のスタッフさんでちょっと怖い感じの方（ツンツンした感じ）がいたのが気になりました。勝手に女性だけだと思い込んでいたのですが、男性も一緒にレッスンに参加していました。岩盤浴などが苦手なのでホットヨガも不安がありましたが思ったより平気でした。1時間でたくさん汗をかいて体はとてもスッキリしたしガチガチの肩もほぐれてすごく軽くなって良かったのですが、環境と金額で悩む部分があり、今回入会は見送りました。シャワーもありますが、レッスン後にみんなで使うので並びます。MAX39人1度にレッスンに参加できるそうです。曜日や時間帯で人数はバラバラだそうですが、私が体験したときはMAXの人数でしたので、中も外も人の多さに圧倒されました。みなさん全然しゃべらずに無言でレッスンをうけてシャワーを浴びて着替えて帰る感じで少し馴染めない感じがありました。ヨガマットの場所は早いもの順のようです。

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  2. yo zetterland★★★★★4 か月前
    市営プールや公衆浴場へ行くような気持ちで、気軽に気負わず楽しく通っています。先生方の明るさ優しさが程よく丁度よく、とても居心地がいいです。レッスンもとてもわかりやすいです。会員さんも譲り合いの精神を持った方が多く、会員さん同士の「どうぞ」「ありがとうございます」と言うやり取りをよく目にし、いいなと思います。自信を持ってオススメ出来るヨガスタジオです。

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  3. ひろ★★★★★3 か月前
    通い始めて3ヶ月目です！実感としてまずは楽しい！気軽に継続でき、先生方もとても良い！今時こんなに笑顔の接客は珍しいと思います。 たっぷり汗をかいて、疲れてる時に一声かけてくれるので、気持ちも大分楽になります。 通い始めてまだまだ初心者ですが、体幹を鍛えるのには十分な運動量だと思います。

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大槻ヨーガ健康サロン

〒198-0041 東京都青梅市勝沼１丁目１９１−１ ★5.0 (1)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 10時00分～11時30分 / 火曜日: 19時30分～21時00分 / 水曜日: 定休日 / 木曜日: 10時00分～11時30分 / 金曜日: 10時00分～11時30分 / 土曜日: 定休日 / 日曜日: 10時00分～11時30分
住所〒198-0041 東京都青梅市勝沼１丁目１９１−１

大槻ヨーガ健康サロン 公式サイト → Googleマップで見る →

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※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. 井上久美子★★★★★5 年前
    とても、癒されます❗️楽しい

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痛みとむくみ改善サロン nokoHouse

〒197-0022 東京都福生市本町６６−１ 秋山ビル ★5.0 (8)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 9時30分～21時30分 / 火曜日: 9時30分～21時30分 / 水曜日: 9時30分～21時30分 / 木曜日: 9時30分～14時00分 / 金曜日: 9時30分～21時30分 / 土曜日: 13時00分～20時00分 / 日曜日: 9時30分～21時30分
住所〒197-0022 東京都福生市本町６６−１ 秋山ビル

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※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. ton ton★★★★★5 か月前
    長年の無知による様々な変化に気づかず、昔のように身体が動かなくなった為、通わせてもらっています。 猫背、腕が内側に巻いていること、上腕、腹筋、背筋の衰え、身体全体が異常に硬い、体幹が無さすぎる⋯等など、問題山積みですが、少しづつ良くして頂いています。 通って良かった事は 1.現在の身体の状態が把握できた事 2.その時の状態に合わせた施術をしてくれる事。 3.無理はさせない、しない事。 nokoさんは実務をしながらも、日々研鑽を重ねている方で、身体が弱い方の気持ちもよくわかっている方なので、安心して身を預けられます。 身体に痛みや違和感がある方にはとってもおすすめですよ！

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  2. HIROYU K★★★★★4 年前
    知人の紹介で行きました。女性専用かな？と思うほどキラキラなWEBサイトでしたが男性でも問題ありませんでした。きっかけは、ひどくなりつつあった腰痛の相談でしたが、そのほか色々なことができるとのこと、眼精疲労、肩こり…さらに恥ずかしげもなく「お腹周りの脂肪」まで申告しました(笑)。しかし、全て真剣に受け止めて頂き「大丈夫ですよ、結果出していきましょう」と力強いお言葉、安心してお任せできました。最初にこちらの予算を聞かれたので、素直に「1万円で出来る範囲でお願いします」とお伝えしてスタート。施術前に証拠となる写真を身体の部位や向きを変えて撮影、最後に結果の答え合わせをするとのこと、自信がうかがえました。日々の生活に取り入れるメンテナンス方法、ドロップ、グアシャなど施術。私はどうも背骨がズレており、それが原因になっているとのこと。原因と痛みが発現するプロセスまで丁寧に説明して頂いてとても分かりやすかったです。そして施術後の答え合わせ…肩の高さがズレていたのも目に見えて直り、ウエストの太さはマイナス５ｃｍ、おまけに何故か顔回りも細めに見えるようになりました！その後ですが、翌日の目覚めもすっきり、腰痛が改善したおかげで睡眠も改善できたようでした。想定外だったのは腹部の筋肉痛でしたが、でも効果が実感できて良かったです。また、再訪したいと思います。 そういえば、今月はPayPay払いで2000円キャッシュバックがあるようです(^^)ちょっと得した気分(^_-)

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  3. 江崎輝幸★★★★★4 年前
    2022年2月17日はランジのパーソナルトレーニングをして頂きました。 スクワットも下半身を効果的に鍛えることが出来ますが、ランジでは下半身にある更に複数の筋肉を同時に鍛えることが出来るそうです。 しかし、スクワットに比べ安定感が悪くバランスがとりにくい為、スポーツジムのクラスに参加し、大勢の中の1人として教わって私は、何度チャレンジしてもなかなか上手く行きませんでした。 しかしnoko先生のパーソナルでは、自分の悪いところを一つ一つ修正して頂け、正しく行うことで身体を真っ直ぐに降ろせるようになり、初めてランジの本当の効果を体感出来るようになりました。 2021年11月11 日、私は4回目のパーソナルトレーニングでしたが、毎回毎回あらゆる部位に効果が出て驚いています💖 ほぼ30年振りに手が床に着くようになったり❗️、スウェードバックが改善し、歩く姿勢が良くなり脚への負担が大幅に軽減しました‼️まるで天井から吊るされ、身体の軸が一直線に揃った感じです🌟 noko先生、ありがとうございます❣️引き続き宜しくお願いご指導ください💞😊

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住友金属鉱山アリーナ青梅

〒198-0036 東京都青梅市河辺町４丁目１６−１ ★3.7 (135)

体験料金—
月額料金¥1,600 〜 —
営業時間月曜日: 8時30分～22時00分 / 火曜日: 8時30分～22時00分 / 水曜日: 8時30分～22時00分 / 木曜日: 8時30分～22時00分 / 金曜日: 8時30分～22時00分 / 土曜日: 8時30分～22時00分 / 日曜日: 8時30分～22時00分
住所〒198-0036 東京都青梅市河辺町４丁目１６−１

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. 須藤豪★★★★★9 か月前
    2025年7月27日。この日はDDTプロレスリングの興行があり会場はおろか青梅市自体初めて行きました。この日は青梅市出身のプロレスラーのHARASHIMA選手の凱旋興行でした。お客さんもたくさん入って満席に近い感じでとても盛り上がって楽しかったです。

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  2. Dr.0013 “ドクター13”★★★★★1 年前
    学生時代には、こちらの体育館で、数人の友人たちと、バトミントンをしたり、色々なイベントに参加していましたが、 もう、数十年もの間、足が遠退いていましたが、 最近は何と言っても、コロナワクチン一色で、 始めの内は、毎回ワクチン接種を受けていましたが、毎回接種を受けているのにも関わらず、 私も、含め周りの人たちが、コロナになる事が有り、ワクチンを接種する事が、不審となり、 逆に、身体へのリスクが高くなっている事を思うと、もう接種する事は、家族と話し合い、辞める事にしました。 また、これからは是非、楽しいイベントなどに、参加したいと思います。

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  3. Fig★★★★★1 年前
    建物はそんなに新しくないけど掃除が行き届いているといえます。 職員の方もみなさん とても丁寧な対応をしてくださいます。 駐輪場は屋根があります。 駐車場は施設利用者は割引制度があります。 なにかの大会などと重なると 駐輪場も駐車場もいっぱいになりますが 概ね止められます。 2025年の青梅マラソンは2025年2月16日の日曜日で現在 ランナー募集してます。

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サトウヨガ整膚健康道場

〒205-0013 東京都羽村市富士見平２丁目１６−１２

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 定休日
住所〒205-0013 東京都羽村市富士見平２丁目１６−１２

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ストレッチ専門店 ルンルンstretch

〒198-0024 東京都青梅市新町１丁目１４−２３ ケイオウビル 1F ★4.8 (13)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 10時30分～17時00分 / 火曜日: 10時30分～17時00分 / 水曜日: 定休日 / 木曜日: 10時30分～17時00分 / 金曜日: 10時30分～17時00分 / 土曜日: 10時30分～17時00分 / 日曜日: 定休日
住所〒198-0024 東京都青梅市新町１丁目１４−２３ ケイオウビル 1F

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. 石井寛★★★★★6 年前
    3年前に先生に出会いスチレッチを始めました。リュウマチのため関節や筋肉が固くなり、歩くことや座ることすら困難でした。それが、今では仕事も続けられ、バイクも今まで通りに乗ることができています。感謝ですよ。

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  2. 谷むさし★★★★★1 年前
    こりにこってガチガチになった体　辛くてお世話になったのがこちらです。全身の関節をゆるめ、とても楽になりました。おすすめです。

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  3. Daisuse Nakano★★★★★1 年前
    ストレッチをはじめて体験しましたがマッサージよりも効果が高いと感じました！またきます！

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アルペンクイックフィットネス 河辺駅前

〒198-0036 東京都青梅市河辺町１０丁目１−５ ライオンズプラザ河辺駅前 202 ★4.8 (21)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 10時00分～20時00分 / 火曜日: 10時00分～20時00分 / 水曜日: 10時00分～20時00分 / 木曜日: 10時00分～20時00分 / 金曜日: 10時00分～20時00分 / 土曜日: 10時00分～18時00分 / 日曜日: 定休日
住所〒198-0036 東京都青梅市河辺町１０丁目１−５ ライオンズプラザ河辺駅前 202

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. 橋本ゆうか★★★★★3 年前
    通い始めてまだ1ヶ月ほどですが、 とても気持ちよく運動させて頂いています。 日頃、運動不足を痛感していて、ほとんど筋肉を使っていない方にはちょうど良い運動量なのではないでしょうか。 マシンもキツくはないですので、 ご年配の方でも、みなさん楽しそうに運動されています。 スタッフの方々も感じがよく、会員は女性限定ということで、安心できます。 1人で黙々と運動できるので、自分には合っていると思います。 有酸素運動の種類は色々なアレンジがあり、飽きずに続けられそうです。 これからもよろしくお願いします。

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  2. mi N★★★★★3 年前
    週３日ほど通っています。 店内は広々としていて、気持ちよく運動ができます。 サーキットトレーニングは程良い負荷で、キツくないけどきちんと筋力の維持ができるので気に入っています。 ここに通うまでは運動などしていませんでしたが、無理なく自分のペースで続けられているので初心者の方にもオススメです。

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  3. レイア★★★★★2 年前
    店員さんがすごく優しくて説明もわかりやすかったです。 これからサポートをしてもらいながら運動をして行こうと思います。 サーキットトレーニングは初めてなので緊張はしますが頑張って行きたいです。

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karada salon animo

〒198-0031 東京都青梅市師岡町３丁目19−９ 青梅あおき整骨院2F

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 8時50分～19時30分 / 火曜日: 定休日 / 水曜日: 8時50分～19時30分 / 木曜日: 8時50分～19時30分 / 金曜日: 8時50分～19時30分 / 土曜日: 8時50分～16時50分 / 日曜日: 8時50分～16時50分
住所〒198-0031 東京都青梅市師岡町３丁目19−９ 青梅あおき整骨院2F

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料金比較

スタジオ体験月額（最安〜）形態
SOUND BODY羽村パーソナルトレーニングジム&ピラティス¥0¥35,200 〜 ¥68,200
ヨガ・ピラティススタジオ「さんはぴ」¥4,400¥16,500 〜 ¥57,200
ヨガスタジオ・水素カプセルAmelie&Rju（アメリアンドルジュ）公式サイトで確認
パーソナルトレーニングジムさんはぴ公式サイトで確認
エアリアルヨガスタジオ 樹〈エアリアルヨガ/ヒップホップ〉公式サイトで確認
chocoZAP青梅新町—¥3,278
パーソナルジムGlanz（グランツ）青梅店公式サイトで確認
パーソナルジム エフスリー公式サイトで確認
ピラティス56 personal studio公式サイトで確認
AURA STUDIO公式サイトで確認
メディカルフィットネスセンタープラム公式サイトで確認
ホットヨガスタジオLAVA 河辺店—¥3,800 〜 ¥16,800
大槻ヨーガ健康サロン公式サイトで確認
痛みとむくみ改善サロン nokoHouse公式サイトで確認
住友金属鉱山アリーナ青梅—¥1,600
サトウヨガ整膚健康道場公式サイトで確認
ストレッチ専門店 ルンルンstretch公式サイトで確認
アルペンクイックフィットネス 河辺駅前公式サイトで確認
karada salon animo公式サイトで確認

※ 表示料金は税込み価格です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。

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青梅で通いやすいスタジオが見つからない方へ

近くに通えるスタジオが少ない、まずは自宅で気軽に試したいという場合は、オンラインでレッスンを受けられるサービスもひとつの選択肢です。

「SOELU（ソエル）」は、自宅からオンラインでピラティスやヨガのレッスンを受けられるサービスです。体験レッスンの内容や料金は公式サイトでご確認いただけます。

SOELU公式サイトを見る →

このエリアならではのピラティス選びのヒント

通勤動線

河辺駅徒歩2分圏に主要スタジオが集中、駐車場併設も多数

青梅市のピラティス・フィットネス施設は河辺駅北口徒歩2分圏に集中しています。LAVA河辺店・さんはぴ・Amelie&Rju・Apple GYM青梅河辺店・エニタイムフィットネス河辺店などが駅徒歩1〜2分の範囲に立ち並び、エニタイム河辺店は敷地内駐車場18台、エフスリーや一部パーソナルジムも駐車場を備えるため、JR青梅線通勤組と車通い組の双方に対応しやすいエリア構造になっています。

周辺連動

御岳・奥多摩トレッキング前後のコンディショニング需要

青梅市はJR青梅線で御岳渓谷・御岳山・奥多摩エリアへ続くハイキング起点。週末トレッキングの前後で股関節・脊柱の可動域を整える目的でピラティス・ヨガを取り入れるニーズがあり、河辺駅周辺スタジオはトレッキング前のウォームアップや下山後のリカバリーに使いやすい立地です。河辺温泉梅の湯ではヨガ教室も併設されており、温浴とセットで身体ケアする選択肢もあります。

季節要因

土日祝早朝7:30開始のLAVAは登山日の前運動に活用しやすい

LAVA河辺店は土日祝7:30からのオープン、さんはぴは平日8:00から営業しており、早朝レッスンで身体を起こしてから奥多摩・御岳方面に向かう動線が組めます。郊外都市は通勤帰りより週末活用の比重が高く、朝枠の有無は選択基準として重要です。

地域固有事情

公共施設の低価格ヨガ・ピラティス講習会という選択肢

青梅市内には住友金属鉱山アリーナ青梅（市総合体育館）があり、市民向けに低価格のヨガ&ピラティス講習会や産後ママ向け講座が定期開催されています。民間スタジオの月額制が合わない方や、まず気軽に試したい方の入り口として活用されており、専門スタジオが少ない郊外市場ならではの選択肢構造です。

選び方

専門ピラティス少数派、パーソナル系・総合ジム・ヨガ併設型から選ぶ構造

青梅市はピラティス専門スタジオが少なく、河辺駅周辺の選択肢はパーソナルジム（さんはぴ・Apple GYM青梅河辺店等）、ヨガ＋ピラティス併設型（LAVA・Amelie&Rju）、総合フィットネス（エニタイム・チョコザップ）の3カテゴリに分かれます。目的が『マシンピラティスのフォーム改善』か『気軽な運動習慣』かで選ぶ枠が大きく変わるため、最初にカテゴリを絞り込むのが効率的です。

よくある質問

青梅でピラティスを始めるにはいくらかかりますか？
スタジオによって幅がありますが、体験レッスンは2,000〜5,000円程度、月会費は10,000〜25,000円が目安です。本記事の比較表で各スタジオの料金を確認できます。
マシンピラティスとマットピラティス、初心者にはどちらが向いていますか？
体の使い方を意識しやすいのはマシンピラティスと言われています。リフォーマー等の補助で正しい姿勢を取りやすいためです。まずは体験レッスンで両方試してみるのがおすすめです。
男性でも通えるスタジオはありますか？
あります。本記事では「男女OK」のタグが付いたスタジオが該当します。zen place pilatesは男性歓迎で全国展開しています。
体験レッスンは予約が必要ですか？
基本的に事前予約制です。各スタジオの公式サイトから日時を選択して予約してください。
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