新宿のピラティススタジオおすすめ20選｜料金・体験比較【2026年】

レッスンの難易度がちょうどよくて、無理なく楽しく受けられました。先生がしっかり見てくれるので、姿勢もその都度直してもらえて安心です！音楽に合わせて体を動かすのが楽しくて、気づいたらあっという間でした。スタジオもとても綺麗で、通いやすい雰囲気だと思います！

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ここに来るたびに感じるのは、 **「ちゃんと見てもらえている安心感」**です。 一人一人の身体の動きを丁寧に見てくれて できたところはしっかり褒めてくれて、 できなかったとしても、インストラクターさんも｢難しいですよね！私も最初できませんでした笑｣と同じ目線で話してくれます。 その上で「こうするともっと良くなりますよ」と前向きなフィードバックももらえるので、 運動が苦手でも安心してレッスンを受けることができています♬︎ インストラクターさんが本当に素敵なスタジオです✨ 優しくて、楽しくて、可愛くて♡ 身体のラインや姿勢も少しずつ変わってきましたが、 それ以上に感じるのは、 通うたびに元気になれること。 いつもインストラクターさんに会うだけで笑顔になっちゃいます☺️ ここは 頑張らせる場所じゃなくて、 身体も心も潤う場所です(∩´∀`∩)

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体験レッスンで伺いました。 レッスン前のマシンの使用方法等分かりやすく説明していただいたので、安心して受けることができました。 レッスン中も姿勢等正しいか見て下さり、終わったら後のカウンセリングでは、改善点やそれを良くするためのおすすめのレッスンを教えてくださいました。 マシンピラティスは自分自身にも合っていると分かったので、入会を決めました。 今後通うのが楽しみです。

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初めてのピラティスで体験レッスンをさせていただきました。 ピラティスの前に骨膜整体の施術があり一つ一つ説明していただきながら施術を行い、施術前後の関節の可動域の違いに驚きました。 その後のピラティスも初めての体験でしたが、呼吸法や身体の動かし方等とても分かりやすく説明していただきながら行えて大変良かったです✨️

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整体で筋肉の深いところをほぐしていただいてから、マシンで体に必要な動きに教えてくださいました。ほぐしていただいていたので、可動域が素晴らしく、正しい位置でトレーニングをする大切さが分かりました！ありがとうございました。

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整体とピラティスの組み合わせが気になり、お伺いしました！スタッフの方が丁寧に教えてくれるので、運動が苦手な私でも楽しく行うことができました☺️1回でも姿勢が改善され、帰り道足取りが軽くなっていてとてもびっくりしました！ もっと姿勢が良くなるようにこれから頑張ります❤️‍🔥よろしくお願いします！！

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久しぶりに運動ができてとても良かったです！ 場所も時間も自由に選べるスタジオで忙しくても通えそうだなと思いましたので入会しました、よろしくお願いします！

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バレエの体験レッスンで受講し、入会してみることにしました！先生も受付の方も優しくて、これから楽しみです！

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マシンピラティス受講しましたが、丁寧な説明で音楽に合わせて動けてとても良かったです！

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全くの初心者でしたが、入会しました。体の状態を丁寧に見てくださり、適切なストレッチを教えて頂きました！ 無理のない範囲で正しいフォームを指導してくれます。「痛気持ちいい」くらいの丁度良い強度で、終わった後は体が軽く、姿勢も良くなっているのを実感します。スタジオも清潔で、アットホームな雰囲気です😊

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体験させていただきました。 もも裏の硬さを指摘されて納得しました。 インナーマッスルを使えるようになりたいです！

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鍛えにくい筋肉にも効くため良い感じでした。初めてのレッスンでしたが、肩の左右差も改善しました。

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あまり人混みが好きではなく、落ち着いた環境で受講できる場所を探していました。 駅からとても近いのに喧騒とは無縁で、レッスンもマンツーマン専門？だからか他の方もほとんどおらず静かに受講できました。 最近できたみたいで施設自体すごくキレイです。 講師の方も超ベテランでピラティスに関する見識がすごく、毎度変わっていく自分が目に見えます。 初心者で悩まれている方、他スタジオで成果が出ていない方はかなり本格派なスタジオなので一度来てみるとよいと思います。

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インナーマッスルと姿勢の改善したくてピラティスを始めました。少人数制が良かったのでkvillagepilatesに通いました。最初に変化を感じたのは歩き方です。今迄、外側の筋肉が疲れていたのが疲れなくなり肩首辺りが楽になりました。インストラクターの方も始めに1人1人の状態を聞いてくれて、指導をしてくれます♪終わった後は心身共にスッキリします！

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少人数生レッスンでとても丁寧に指導いただけるので非常に気に入っています。Keisuke先生のレッスンは、分かりやすい＆しっかり教えてくれる＆チャレンジできる‼️体幹を鍛えたい私にとってお気に入りのレッスンです。

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新宿三丁目駅C4出口からすぐの場所にあり、新宿駅南口からも徒歩約8分と通いやすい立地です。アクセスが良いので、時々利用しています。 スタジオ内は清潔感があり、都会の喧騒の中にいながらも落ち着いて過ごせる空間で、レッスン前からリラックスできます。周りを気にせず動きに集中でき、心地よくレッスンを受けられました。 今日はanimal stretchのレッスンを受けました。動物のようなダイナミックでしなやかな動きをマシンピラティスと組み合わせた内容で、マシンの上でサルやゾウ、トラのように全身を大きく使うポーズを行います。無理に伸ばすのではなく呼吸に合わせて動くため、終わった後は体が軽く温まり、全身のバランスが整う感覚がありました。続けていくことで、しなやかなボディラインを目指せそうだと感じました。 立地と雰囲気、レッスン内容のバランスが良く、継続して通いやすい店舗だと感じました。

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体験で伺いました。 申し込みしてから何度も電話がかかってきました。日中出られないので留守電を聞いて特に折り返しも不要そうだったのでしませんでしたが五回以上かかってきました。 体験後に入会する場合のためにクレジットカードを持ってくるように、などの案内があり営業感が強く行く前からあまりいい気分ではありませんでした。 スタジオはきれいでしたが、やはり営業が強くげんなりしてしまいました。 そんなにしつこく勧誘しなくてもいいと思えば入会するのに…。 当日入会するとお得というのはよくあるパターンだと思いますがそれがマイナスの印象になることを考えてほしいです。

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初めてピラティスを経験しましたが、インストラクターの方もとても親切で毎回楽しいです！ 新宿店はレッスン内容も豊富です！ また、ピラティスKは他店舗も通うことができるので、他の店舗のレッスンも経験することができるのでこれから通うのが楽しみです☺️

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ピラティスの体験に参加しました。スタジオもシャワールームも清潔で良かったです。 担当のインストラクターさんは、一人一人を見ていただける方で助かりました。

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ピラティスの体験に伺いました。 初心者コースもあり、適度に運動ができました。

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初心者ですが、悩みとレベルに合わせて丁寧に優しく教えてもらえます。また、都度先生が変わるのが不安でしたが内容を引き継いでくださるので全く問題ありません。筋トレやランニングのようにずっと辛いわけではないので３０分はいつもあっという間です。

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はじめてのマシンピラティスで不安でしたが、マンツーマンで丁寧に教えていただけるので安心して通えます。1回30分は短いかなと思いましたが30分でもしっかり身体に効いているので、一気に変化が出る訳ではないですが少しずつ姿勢が良くなっているのを実感してます(^ ^)スタジオ内も清潔で綺麗なので通っていて心地が良いです！スタッフの方も皆様優しくてどの方にお会いしても楽しい時間を過ごせてます♪

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初めてのピラティスでまずは継続が大事だと思い、月2回で通ってます！どのスタッフさんもいい方で楽しく通えています！正しい身体の使い方や変化が分かって楽しくなってきたので、通う回数を増やそうと思ってます！

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週1ペースで通っていて、楽しくて継続しています！ 音楽に合わせて動けるので少しきつい動きも乗り切ってできる気がします。 店舗も新しくて綺麗です。 平日の日中は人が少なめなので快適です。 グループレッスンですが身体の動きを見てもらえてると思います。 今後も続けて身体を変えていきたいです！

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ステキな音楽と共にリラックスしながら動けます。すっかりハマってしまい、とりあえず月4回コースにしましたが、もっと通いたいくらいです！

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予約がとりやすく、予約キャンセルや管理もしやすく、わかりやすい。スマホで管理できて見やすいのが嬉しい。 コースによるけど、他店舗利用しても差額金なしで予約もスマホで簡単にできるし、いろんなメニューがあるので飽きない。 今半年になるけど、しばらく1日2レッスンを毎日通えるくらいに居心地よく通いやすい環境です。

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レッスンは想像以上にハードでしたが、トレーナーさん達のおかげで楽しくレッスンを頑張れます！ 同じレッスンにならないよう、新しい動きを取れいれてくれたり、スタジオの改善案にも耳を傾けてくれていて、とても良いスタジオだと思います！ 他にも支店が出来たら嬉しいです✨

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大好きなKXがやっと日本上陸してくれて嬉しすぎ！キツいけど楽しい！最高のワークアウトでした🤩東京でこの開放感やば?!って程のたっぷりスペース、天井高いワンランク上のスタジオ…親身にしてくれるトレーナー…1クラス目で惚れました🩵 Easily the best Reformer Pilates studio in Tokyo! Great trainers, beautiful spacious studio, the workout is tough but fun and rewarding💪They’re inclusive towards all backgrounds & languages, and tell you the spring options in English if needed, so you can still enjoy a class with minimal Japanese skills!😃

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新宿駅から10分ほど歩いて行ける場所で本格的なマシンピラティスが体験できます。レッスンも初級からあり、気軽にはじめられます!同じ初級でも毎回レッスン内容が異なり、新鮮です！ 身体を楽しく動かすことを習慣化できたら良いと思います!

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ピラティスを始めてから、姿勢の改善や体力向上を実感しています。 仕事で心身ともに疲れた日でも、レッスンを受けると体がすっきりして気持ちも前向きになります。 先生方はスタイルも素敵で憧れますし、皆さん気さくで優しく、楽しく続けられる環境です。 運動が苦手でも無理なく始められて、続けるほど良い変化を感じられるので、とてもおすすめです。

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プライベートレッスンでは毎回その日の体調や身体の癖など観察しながら丁寧に進めてくれるので、運動が得意でなくても安心して通えています。 ピラティスで身体の動かし方を学び、姿勢が変わりました。日常の生活にも良い影響があると感じています。

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今年の2月からピラティスをスタートしてこの12月で10ヶ月目に突入しました。 正直な感想です。姿勢、体型、体幹、体重、変わりました！自分でもビックリです。当初はリフォーマーピラティスをメインにスタートしましたが、追加でチケットを購入しプライベートレッスンやマットレッスンも1ヶ月に数回はさみました。自分のスケジュールに合わせて毎月のレッスンをアプリで組み立てられるのも良かったです。グループレッスンは少人数制でインストラクターの先生がしっかり見てくれますが、プライベートレッスンを毎月数回でもいいので入れる事で、その時の自分の体調やレベルに合ったレッスンを組み立てて、きめ細かく指導して下さるので本当にありがたいしレベルアップしていくのが今では楽しいです。レッスン内容の豊富さや先生の皆さんの熱心さと、予約の取りやすさなど本当ゼンプレイスに通ってよかったですし、今後も新宿店のみなさまよろしくお願いします！

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ピラティスのグループレッスンも受けたことがあるのですが、いまいち体の使い方が分からず、マンツーマンでレッスンを受けるようになりました。 重心がどこに乗っているか、骨盤の正しい位置はどこなのかなど、細かく教えてくださるので、正しい位置で体を動かせてます。 その日の体調や凝り固まってる所を伝えると、そこに効くようにメニューを組んでくださるので、内容の濃いレッスンが受けられて大満足です！ デスクワークをしていて腰が痛いのですが、日常的に出来るストレッチだったり、歩き方の癖を治せるように普段から意識したらいいことなども教えていただき、前より体が楽になりました。これからもずっと通っていきたいです！

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2年以上前、こちらのスタジオに移転される前から週1.2で通っています。 過去に他店でマットピラティスのグループレッスンに何度か通ったことありましたが身体の使い方がよくわからず… パーソナルのマシンピラティスで大手に比べて比較的料金もリーズナブルだったので知人の紹介きっかけで通い始めました！ 個人のレベルに合わせてレッスンが進むので最初は難しかった身体の使い方も通っている内に少しずつわかるようになってきました。 また、毎回身体の状態を見てどこを動かすかを決めてくださるので不調を起こす前に整える事ができ、肩凝りや背中のハリなどが以前よりなくなりました！ インストラクターの先生も話しやすく、元々運動があまり好きではない私も2年以上楽しく続けられているので今後も通い続ける予定です！ これからもよろしくお願いします✨

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2年以上通っていますが通い始めた時よりも確実に足が真っ直ぐになりました！ 優しく丁寧に教えてくれますし、ペースも合わせてくれるので無理なくできます。 これからもしっかり通いって行きたいです^_^

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初めてピラティスを受けました。 マシンを身近で見たのも初めてでしたが、丁寧に説明してもらったので、不安なく体験できました。 肩の痛みがあったのですが、軽くなった気がして、体も動かしやすくなりました。

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理学療法士さんがやっているピラティススタジオということで腰痛やカラダの歪みなどが改善すればいいなと思って行ってみました。ピラティスはすごくキツいというイメージがありましたが、ここではいろいろなマシンを使ってインストラクターさんにサポートしてもらいながらカラダを動かして必要な筋肉をつけたりほぐしたりというものでそんなにキツくはありませんでした。私は特にお尻の筋肉が硬くてダルさがすごくありましたが、３回レッスンを終えた頃にはダルさはほとんどなくなってました。またお腹周りも少し締まってきたのでこれからも健康のため続けようと思います。

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長年のデスクワークで肩凝り、反り腰、タレ尻の身体。パソコン作業、年齢的にも仕方がないと諦めていましたが、１年以上継続したところ、肩凝りが緩和、骨盤の位置もよくなり、お尻がぷりっとしてきました。諦めずに続けると、身体は変わってくれるのだと知り感動です。ひより先生、まなみ先生が、とても熱心で自分では気付けない身体の歪みや使い方の癖などを教えてくれるので、ピラティスがない日も正しい姿勢へ修正しなくちゃ、という意識が高まるのも嬉しいポイント。そしてレッスン後に、姿勢がピッと伸びる爽快感は最高です。理想の身体に近づけるよう、楽しみながらやっていきます。これからもよろしくお願いします！

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3年近く通っています、丁寧なご指導で自分自身でカラダの調整が出来るようになり、しつこく繰り返していた肩痛腰痛から解放されました。スタッフの方々の優しい声掛けにも、いつも癒されてます。

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新宿駅南口方面に10分以内ってとこでしょうか。 高島屋、東急ハンズの近くにあります。 受付あたりは4.5人座れる場所があります。 こちらのスタジオも初対面の方にめちゃくちゃフレンドリーでした。 ギスギスした感じもなく、親しみやすい印象がありました。 女性更衣室のロッカーの上が埃が溜まっていたので、背の高い人目線ですと埃がついつい目にいっちゃいました。。

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仕事帰に駅に近くて便利な新宿南口のこのスタジオによく通っています。55分間集中してエクササイズをすると、身体の動きがみるみる変化することや、心が穏やかに変化するのを実感できるので、毎回楽しみにしています。とても分かりやすい解剖学的な解説聞けるのも嬉しいです。

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1年ほど通わせていただきました。 他のパーソナルジムには無いような変わったトレーニング器具？が次から次へと出てきて面白かったです。 一人一人の運動レベルや目的に合わせてメニューを組んで下さるので運動初心者の方から上級者の方までおすすめです。 私は姿勢改善や正しい身体の使い方を学びたくて入会したのですが、マット運動や吊り輪、縄跳び等のメニューも組んでいただいてトレーニングというよりは大人の体操教室に通っている感覚でした！笑 ここに通っていたらおばあちゃんになっても元気に動けていそうで歳を重ねるのが怖くない気がします^^ 仕事が忙しくなってしまったので一旦離れますがまた戻りたいと思わせてくれるジムです。 最寄りの駅からは少し歩くので★は4にしました。 ありがとうございました！

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西新宿にあるピラティス×パーソナルジム。 姿勢改善がしたいと思って体験に行きました。トレーナーさんが、カウンセリングをもとに丁寧に動きを指導してくださりよかったです。 ピラティスマシンを使ったのは初めてでしたが、自分だけではできない身体の使い方ができてとても勉強になりました。しばらく通おうと思います。

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西新宿のパーソナルジムを探していてNewAnsの体験トレーニングに行ってきました。ピラティスははじめてでしたがトレーナーの方が身体の使い方を丁寧に教えてくださるので安心でした。インボディで計測できるのもよかったです。

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グループレッスンなので近くに先生がいないとサポート無しですが、1度のサポートが分かりやすくてめちゃくちゃ効果感じるしパッと見は筋肉ついてないのに見た目ほっそりしました。夜の予約は取りにくいですが午前〜昼は穴場なので週3くらいで通えてます。 もう少し日中のレッスンが増えたらうれしいです。半年ですが、1年後の変化が楽しみです。

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1年半ほど前から定期的に通っています。側弯から来る腰痛持ちで，改善目的で通い始めましたが治療院に通う頻度も減り、ピラティスは今や生活に欠かせない習慣となっています。店舗がたくさんあるので先生は結構代わってしまいますが、どの先生も素敵で優しいです🥺 私は40代ですが、中年の方も思ったより多いので思い切って通い始めてよかったです！ プログラムも豊富なので、体調などに合わせて選んでいます。

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インストラクターの皆さんがとても丁寧で親切に指導してくださいます！3ヶ月で姿勢改善、代謝アップした気がします(*^^*)

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1回でかなり身体が変わったことが分かりました！自分の場合は前庭が弱いのが分かったので、家でガッツリ運動やストレッチするよりも長く続けられそうなものを提示していただけたので、モチベーションも維持出来そうです！家から遠いのでなかなか高頻度では通えませんが、遠くても通いたくなる場所です。

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町田店を合わせると6年程通わせて頂いております！私がピラティスの楽しさを知ったきっかけがPULCHRAです！ 週に1回PULCHRAで自分の身体と向き合う 習慣ができて、少しずつ自分の身体のコンプレックスだったところや、変わりたいと思っていたところが沢山改善されてきました！ 長年通っていますが今でも毎回のトレーニングで身体ってこんなに変わるんだ！と感動しております！これが続けられている理由だと思います！ これからもPULCRAを頼りながら 自分の身体と向き合う時間を大切にしていきたいと思います！いつもありがとうございます！

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なかなか治らない足の痛みを改善したく伺いました。Yago先生は体全体の歪みを分析して、原因を呼吸のしにくさにも求め、全身を調整してくださいました。呼吸しやすくなり体全体がふわっと楽になって視界が明るくなりました。ありがとうございました。 2回目後の口コミ 整形外科のお薬を服用しても落ち着かなかった痛みがたった1回でほぼなくなりました。少しばかり残っていた膝の不安定さについては織り込み済みで2回目でしっかり2本の足で立っている実感が湧きました。3回目、4回目どのように体が変わるのか非常に楽しみです。

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⭕️メリット ・新宿3丁目駅寄りのレンタルスタジオので立地の良さ ・個室の洋式トイレ1つ、1人用の個室更衣室ありです。 ・料金はお安め ❌デメリット ・冬はとにかく寒いです🥶 →エアコン入れても1時間経っても暖かくならない →chairに座ってエアコンの風を直で当たりに行っても寒い →靴下、カイロないと、、、 →動かない人はマフラーとコートがないと寒いです。 ・予約が公式LINEしかできないこと →意外とココにレンタルスタジオあると思ってる人いなそう。

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初めてピラティスというものを経験しました。 私は普段から身体を動かす仕事をしているので、ジムのマシントレーニングを低負荷にした程度かなと思って挑みました。 ところが、翌日しっかり筋肉痛になりました。 インナーマッスルが日頃から使えていないことが実感できたので貴重な経験になりました。 インストラクターの方もこちらのペースに合わせていただけたので、楽しい時間があっという間に過ぎました。 運動が苦手な人も得意な人も得るものがあると思いました。

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近所にあるピラティスとヨガのジムには通ってるのですがマシンピラティスはやった事が無かったので興味があり今回体験させてもらいました。やはりマシンがあるのと無いのとでは全然体の伸びや強度が違うと感じました。理学療法士監修との事でピンポイントで分かりやすく体の使い方を教えて下さるのでとても効率良く体を動かせて終わった頃には既に筋肉痛になっていました笑。 ビフォーアフターの写真を最後に見せてもらいましたが明らかに歪みが改善されていてとても嬉しくなりました。 1回でこれだけ変わったのでこれを続けたらどれだけ変わるのかなとワクワクしました。 今後もまたお願いしたいです。

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初めてのピラティスでしたが、呼吸や動きを丁寧に見てくれて安心して受けられました。 きつすぎないのに、終わったあと体がすごく軽くなってびっくりしました。 続けてみたいと思えるレッスンです。

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通い始めてから体の調子が整ってきた感じがして、とても満足しています。 スタジオは清潔感があり、落ち着いてレッスンを受けられる雰囲気です。 また、先生がその日の体の状態を見ながらメニューを考えてくれるので安心して取り組めます。 どこの筋肉を意識すると良いかの説明もわかりやすく、ピラティスが初めての方にもおすすめできるスタジオだと思います。

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初めてきちんとピラティスを体験しました。 身体の構造や骨、筋肉の作りなどの説明も並行して行なっていただき、初心者のわたしでも自分の身体の動きや状態がよくわかりました。自分の現状や目標に合わせて動き方や改善箇所を教えてくださるのもとても有り難いです。 長く続けていこうと思います。本日はありがとうございました！

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先生がとても穏やかで話しやすく、体の癖を見ながらその日の状態に合わせてレッスンしてくださるので、無理のないペースで進めてくれるので続けやすいです。パーソナルならではの安心感があります。毎回効果を実感できます。 また、教室が清潔で落ち着いた空間なので、集中して自分の体と向き合えます。マンツーマンなので周りを気にせず通えるのも嬉しいです。

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