杉並区のピラティススタジオおすすめ20選｜料金・体験比較【2026年】

可愛くて綺麗なスタジオで初めてのピラティスをしました！セミパーソナルなのですが、わからないときはすぐ助けてくださり安心です。インストラクターさんがみなさん優しくて頑張れます✨ピラティスはヨガよりもアクティブで、だけどじりじり効いてくる感じなのでちょうどいい疲れ具合でとてもスッキリしました〜！！！お値段もリーズナブルで通いやすいので嬉しいです！

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マシンピラティスはずっと気になっていて、勇気を出して体験に行ってみました。運動神経に自信がなくついていけるか心配でしたがスタッフの方に丁寧に教えていただき、セルフでも楽しく続けられそうだと感じ、通うことに決めました。内装もとても可愛くこれから通うのが楽しみです。

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スタジオの外観がとても好みで気になってました！実際に体験レッスンしてもらいましたが難しい部分も丁寧におしえてくださいました！外観だけでなくスタジオ内もとても綺麗で、更衣室が広くて使いやすかったです。これから自分の体が変わって行くのが楽しみです！ありがとうございました！

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通い始めてもうすぐ丸8年になります。その間、たくさんのインストラクターの方のレッスンを受けてきました。どのレッスンを受けても毎回とても親切に教えて頂き、レッスン後はいつもスッキリ感と幸福感に包まれてスタジオを後にしています。また、解剖学的な深い知識をもとに底抜けに明るくガイドしてくれるインストラクターの方もおり、楽しく、ためになるレッスンを受けています。スタジオも広くて陽当たりもよく、毎回気持ちよく過ごせています。

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いつも心と身体を整えて頂いてます。今日の自分の身体の調子と向き合いながら50肩も坐骨神経痛も股関節の痛みもそして心の揺れもレッスンが終わる頃にはスッキリしているのが不思議です。尊敬出来る良いトレーナーに恵まれてここまで長いこと続けられ本当に感謝しています。ただ身体を動かすだけではなく理論を分かりやすく説明してもらった上で自分の身体に当てはめて行く、言われた言葉で身体が自然と動かせて行く、終わる頃には呼吸も身体のこわばりも整っている、素晴らしいといつも思います。出来るだけ長く続けられたらと願っています。

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ピラーテスを始めて7ヶ月。ゆっくりと、静かな動きながら、最初は、約一時間のレッスンでヘトヘトになるほど。やがて確実に体幹の筋肉が鍛えられている事を実感。それは、定期的にあった腰痛が無く、体を支えている筋肉のバランスが良くなったからだと思う。

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凄いです…！！！ 先日体験に行ったのですが、やる前とやった後に写真を撮っていただき見比べたところたったの1、2時間でここまでの変化がありました。 マネージャーさんの教え方がとても分かりやすく初心者の自分でもマシンの使い方をすんなりとマスター出来ました。 次はサーキットを2周したいと思います！！

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ピラティスをするのは初めてだったのですが、マシン一台一台丁寧にわかりやすく教えていただきました！ 内装も可愛く清潔感のある館内で、 スタッフの方もみなさんもすごく良い雰囲気でした💭 初心者の方でも通いやすいと思います！

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近場でピラティスができる場所を探していたところ、ちょうど友人にすすめてもらい入会しました！ デスクワークでリモートの日も多く、姿勢の悪さや運動不足が気になっていたのですが、24時間利用できるので自分の都合に合わせて通えるのがとても便利です。スタッフさんがいる時間帯はマシンの使い方やフォームも優しく教えてくれるので、初心者でも安心して利用できます。 室内もとても綺麗で、マシンも充実しています。反り腰のせいか長時間歩くと腰が痛くなることがあったのですが、1ヶ月ほど週2〜3回通ったところ、以前より改善されたと感じています。これからも続けていきたいと思います！

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いつも明るく迎えてくれて、行くだけで気分が上がります。 セミパーソナルで少人数なので、不安なく安心してレッスンを受けられるのが嬉しいです。 やりたい部分を伝えると、他の方の様子も見ながら上手に取り入れてくれて、自分がやりたいところもしっかり効かせられます。 きつい動きのときも、明るい声かけのおかげで最後まで頑張れるし、終わった後は達成感があります。 また行きたいと思えるスタジオです！

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おばあちゃんのおうちみたいな雰囲気で、懐かしさがありつつも、内容は一人一人をしっかり見てレッスンしてくれるのでよかったです！

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今年1月からの綺麗な店舗です。 先生は超初心者でも丁寧に教えて下さいます。阿佐ヶ谷店で続けていきたいです！

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オープンしたばかりでとても綺麗なスタジオです。インストラクターの方が丁寧に見てくださるので、ピラティス初心者でも安心して通えています。 その日の体の状態に合わせて下半身や姿勢改善など目的に合ったメニューを組んでもらえます。 BeforeAfterの変化も実感でき楽しく通わせていただいております。これからも継続して通いたいと思ってます。

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身体の使い方や、自分では気付いていなかった癖を丁寧に指導して下さいますし、レッスンの後はいつもスッキリして身体が軽くなります。週1回のレッスンに救われています！上手く出来なかったことが出来るようになったり、日常でも出来ることを意識するようになったり、無理なく少しずつ変われていることを実感しています。これからも通い続けたいです！

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初めてのピラティスをここにしてよかったです！スタジオも綺麗で、インストラクターの方がとても丁寧にマンツーマンでフォームを見てくれてるので、しっかり効いてくるのかなと思います。まだ始めたばかりですが毎週の楽しみになっています！

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全くの初心者でしたが、トレーナーさんが分かりやすく丁寧に教えてくれるので楽しいし、終わったあとは自然と姿勢がスッと伸びてる感じがします。いろんなマシンを使ってレッスンできるのも新鮮で、通うたびに少しずつできることが増えていくのが嬉しいです☺️スタジオは商店街のすぐ近くにあって、通いやすいのもとっても良いです◎ ピラティス初心者の方にもぜひおすすめしたいスタジオです！

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運動の習慣がない中ピラティスを始めましたが、毎回トレーナーさんが優しく教えてくださるのでとても楽しく続けられています。レッスンが終わると直後に体が伸びている事やお腹のスッキリ感を実感できるのが嬉しいです！

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いつもClassical Pilates Tokyoでレッスン受けています。 東京でClassical Pilates受けたい方にはここが一番プロフェッショナルだと思います。 元々姿勢が悪く、腰の痛みも続けてきましたが、Ayumiさんのおかげて今では体勢を整え、痛みもほぼほぼ消えました。 これからもお世話になると思います。

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元々グループレッスンでピラティスに通っていたのですが、正しい姿勢できちんとできているのか分からず、もっとちゃんと教わりたい！と思い、体験レッスンから参加しました。 「ここの筋肉が足りないから姿勢がこうなってしまっています」や「ここがこうなると姿勢が改善されていきます」など、自分の身体の状態を丁寧に教えてくださったり、レッスン中も効かせたい場所をピンポイントで教えてくださるので、意識してトレーニングをすることができます！また、腰痛の症状があった際のレッスンではストレッチをメインでメニューを組んでくださり、終わる頃には少し腰が楽になっていました…！ 知識豊富なインストラクターさんが私に合わせたメニューで指導してくださるので、いつも有意義な時間を過ごせています！

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チケット制なので、忙しい月などもうまく調整しながら通いやすいです。勧誘なども全くないのでその時々のペースに合わせて通いたい自分にはありがたいです。 どの先生も自分のペースやその日の調子に合わせて内容を考えながら教えててくださるので、久しぶりに行ったときでも、続けて何度か行ったときでも充実したレッスンが受けられます。 元々グループレッスンで別のところにも通っていましたが、ここに通ってパーソナルで教えてもらい始めてから、同じ動きでもどこを意識すれば良いかなど身体の使い方がちゃんとわかるようになり、より効果が得られていると思います！

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レッスンをして2回目ですが、翌日には筋肉痛になって普段使っていない筋肉によく効いてる感じがしました。体験の際に写真で姿勢が変わったのに驚きました。自分の体に合わせて指導して貰えるので、効果を期待してこれからも通いたいと思います。

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熱心なトレーナーさんたちのおかげでジム通いが続かない自分でも楽しく通わせて頂いております。 職場では立ち仕事をしておりますが、腰痛もなくなり肩凝りも大分軽減されました。 30分でも深い呼吸と正しい姿勢でやるととてもハードです。 ピラティスはとても奥深くて自分を成長させてくれるので、これからも続けていきたいと思っております！

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直前まで予約ができるところと、トレーナーさんが随時動きをみて指導してくれるところが気にいってます！また、時間に余裕がある時は早めに行き長めにストレッチをやれるところも。 目的はダイエットなのですが硬い身体だと効果がでにくいと聞いたので、体の硬いわたしにはこちらのアプローチが必要と思いつつ楽しく通っています^^

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ダイエットと健康な体づくり目的で先日入会しました。初めてなので思うように体が動きませんが、トレーナーの方に教えていただきながら30分を終えると姿勢がよくなり達成感を味わえます。一回30分、予約なしでも通えるので無理なく続けられそうです！

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ピラティスを基礎から学びたく、あえてパーソナルから始めて約1年、毎週通うことで体の調子良さを日々実感しています⭐︎ ３丁目店は駅からやや離れていますが、天井から自然光が入ったり、2部屋で広々と、とても素敵でリラックスできる空間です！インストラクターの方たちも優しく、ポーズのポイントだけでなく、どの筋肉に効果的なのかを教えて下さいます。自分の体のクセや対処法をたくさん学ばせていただいたので、今後も続けていきたいと思っています。

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いつも大変お世話になっております。 結婚式のために約4ヶ月前から月8回コースで通い始めました。 当日が近くなると特に引き締めたいところを重点的にトレーニングしてくださり、当日は綺麗な背中、二の腕で挑めました！ 結婚式が終わっても楽しく通い続けられているのは、インストラクターさんの丁寧なアドバイスと楽しみながらできるように体調を見ながら指導してくださるおかげです！

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産後の運動不足解消を目的に赤ちゃん連れで通い始めることにしました！マシーンの使い方等、丁寧に指導してもらえます。 しなやかな身体になるように頑張りたいです。

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春になり、新生活のスタートに合わせて姿勢改善したいと思い、ELEMENT 阿佐ヶ谷店さんでマシンピラティスを体験しました。阿佐ヶ谷駅からすぐの場所で、アクセスがとても良いのが嬉しいです。トレーナーさんの丁寧な指導のおかげで、初めてでも安心して体を動かせました。店内も明るい雰囲気で、気持ちよく運動できました！これから通うのが楽しみです。

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ELEMENT 阿佐ヶ谷店でのパーソナルトレーニング、大変満足しています。阿佐ヶ谷駅から近く、仕事帰りにも立ち寄りやすいのが助かりますね。姿勢改善が目的でしたが、トレーナーさんの丁寧な指導と的確なアドバイスのおかげで、毎回モチベーションが上がります。明るい雰囲気で、親身なサポートを受けられるので、この寒い季節でも「次も頑張ろう」と思えます。初めてのパーソナルジムでしたが、安心して続けられそうです。 ただ、予約は前もってやらないと欲しい時間に予約取れないことがあります。

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ELEMENT阿佐ヶ谷店でのパーソナルトレーニングに大変満足しています。自宅から近いため、雨の日も冬の寒い日も気にせず通いやすく、無理なく継続できています。筋力アップを目指しており、トレーナーさんの的確なアドバイスのおかげで効率的にトレーニングができています。職場でも見た目の変化に気づいてくれる人が出てきたので、今後がとても楽しみです。

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スタッフの方々が親身になって教えてくれます。運動苦手でも通うのが楽しみになりました。

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新しい施設でとてもきれい。インストラクターの先生方も優しく、初めてでも安心してレッスンを受けられました。楽しく続けられそうです。

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体験で来店致しました。 スタッフの方がとても優しく丁寧な対応で安心して始められる気がします。 疑問点にも全て納得いくまでご説明いただき、これから通うのが楽しみになりました。

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私がピラティスを始めたきっかけは普段の姿勢が悪く、自分の体がうまく使えていないと感じていたからです。ここを選んだ理由は、個人レッスンで丁寧に指導していただけるところと、トレーナーさんがとても親しみやすくて知識も豊富なところが決め手となりました。ここのトレーナーさんは私が会った事のある他のトレーナーさんと違い、ビジネス的ではなく友人のような親しみやすさがあるところや、レッスン内容もマニュアル的なトレーニングではなく、その時の体の状態に合わせて臨機応変に対応してもらえるのですごく信頼できます。 前述したようにレッスンも決まった内容ではなく、しっかり私の体の状態に合わせて効果的なレッスンを行ってもらえるので、毎回体が若返ったような効果を得られています。 くだらない話や相談も親身になって聞いてくれるので毎回とても楽しくトレーニングできて更に効果も得られているのでこれからも通い続けたいと思っております。

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コロナ禍で太った体をどうにかしたい！でも体は硬いしヨガはムリ、筋トレ動画を見ても続かず、ジムに通い始めたらぎっくり腰…そんな私が出会ったのがこちらのピラティスでした。 運動は学生時代以来、初めはうまく出来ない事ばかりでしたが、トレーナーさんは私の心身のコンディションに常に真摯に向き合い、的確なアドバイスをくれるので、徐々に動けるようになりました。 1時間×月7回を1年続けた結果、体重-8キロ、体脂肪-8%、10代から諦めていた太ももには隙間が！健康への意識も高くなり着られる服も増えました。同じように悩んでる方には、自分が変われる喜びを経験して欲しいです。

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こちらで独立される前に他所で９カ月間41回のパーソナルトレーニングをお願いしておりました。 休むことなく続けられたのはトレーナーさんの人柄の良さに他なりません。 きっかけは健康診断で肥満の指摘を受け、改善策を模索していた時期にご相談して指導が始まりました。身体の硬さと加齢による体力の不安を抱えつつ… 週一回のレッスンは身体のバランスをチェックして土台作りに特化した下半身中心のトレーニングでした。翌週までに一人で出来る宿題を与えられ、合わせて食事の摂り方に関するアドバイスもしていただきました。 なかなか一人では続かなかったでしょう。 私は飲み込みが悪く繰り返しの指導でお手間をお掛けしましたが、マンツーマンで懲りずにお付き合いいただけたのが大きかったです。 健康増進という目的を明確にし、ダイエットという目標を共有出来たことで、結果が伴いました。 《50代　男性　身長163ｃｍ》 約9か月間のトレーニング 体重71.9kg→63.6kg　-8.3㎏ 体脂肪率25.8％→16.0％　-9.8％ ウエスト周り90.4cm→82.3cm -8.1cm 雑談を交え、親しみやすく接していただけるので、引き続き【まるはなピラティス】に通いたいと思います。リバウンドしないようにこれからも宜しくお願いします。

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店舗でクチコミのお願いをしていたので書きます。 体験レッスンでは体の歪みチェックと実際のレッスンの見学、マシンをちょっとだけ体験しました。着圧のウェアを着ながらやるのですが、このウェアや他のグッズを買う前提でお話しされるので断るのに勇気がいると思います。押し売りだと言われたらそうだと思います。レッスンやインストラクターは良いのでそんなことしなくても客が入るだろうに、むしろそこでかなりの客を失っているだろうと思います。入会してからはマッサージガンの購入を薦めてはいましたが、押し売りされることはありませんでした。 上述したようにレッスンやインストラクターはとても良いです。30分のレッスンはちゃんと効果が得られるのか疑問でしたが、とてもきついものばかりでむしろ30分でちょうど良いです。 人気な時間帯は人数が多いのでなかなかインストラクターが回ってこれないこともありますが、回数を重ねていけばコツが掴めるようになってきます。 インストラクターは皆さんハキハキとアドバイスをしてくださり、少し体勢を直してもらうだけですごく良く効くようになります。 私の場合は週2～4で半年ぐらい続けていますが、反り腰が改善されて、巻き肩も少し改善しました。入会時の押し売りをちゃんと断れれば特に不満もなく効果も感じるのでこれからも通い続けます。 ただ定休日が日曜日なので土日休みの人には向かないかもしれません。

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スタッフさんの笑顔や丁寧な口調に好印象を受けます！レッスン後は体がすっきりしてモチベーションになります。あまり多くは通えませんが、日々の子育ての合間の楽しみになっています。

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設備がとても綺麗で安心して利用できます！ インストラクターさんもみなさん優しく丁寧に教えてくださり、とても通いやすいです(^^) 映像＋インストラクターさんが手助けしてくださるお陰で、マシンピラティス初心者の私でも楽しく続けることができています！ 色々なプログラムがあるので、体調や自分のレベル感に合わせてレッスンが選べるのもとても有り難いです。 これからもよろしくお願いします♪

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平日昼間のEri◯◯先生のレッスンを体験しました。説明がとにかく分かりやすく、少人数制で一人一人の姿勢も正しく直してくれるのが有り難いです。継続がキーなのだろうなと思うと１回３０分なら働きながらも継続できるかなーと思います。頑張って続けてみてインナーマッスルの変化が楽しみです。

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入会前から多少覚悟はしていましたが、予約がとても取りにくいです。平日昼の埋まり具合が悪いのだから(予約1人とか普通にあります)、そちらを減らして平日夜や土日のレッスンを増やしていただくことは難しいのでしょうか…… 内容には満足しておりますが予約が取れなければ意味がないので、この状態が変わらないのであれば、継続条件期間が終わり次第他に移る予定です。

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インストラクターの方が皆さん親切でプロフェッショナルなので、体の使い方など丁寧に指導してくださり、とても気に入っています。 空間も清潔で、アロマの香りに癒されます🍋 平日は比較的予約がとりやすいですが、金曜日もレッスンがあったらさらに嬉しいです！

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約2年ほど、50代の母とペアレッスンを受けています。スタジオはいつも清潔で、ユニフォームも借りられるので“手ぶらで行ける”のも嬉しいポイントです☺️ インストラクターの方はどなたも説明が丁寧ですし、優しいので、運動が得意ではない母も変化を実感しながら楽しく続けられています。いつもありがとうございます！ 以前はグループピラティスに通っていましたが、やはりマンツーマンの方が圧倒的に効果を感じられます。確かに料金も上がりますが、身体のことを考えると納得の価値があります。 直近のレッスンではAyami先生に、姿勢について相談したところ、「足の指の開きが足りず、土台から安定していない」ということを教えていただきました。自分では気づけないクセをその場で一緒に改善してもらえるのは、マンツーマンならではだと思います。 これからも健康維持と美しい姿勢を目指して頑張りたいです💪

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マンツーマンでしっかり見てもらえるので、正しい体の使い方を学べるのが嬉しいです。肩や首のこりが和らぎ、普段の姿勢まで意識できるようになりました。少しずつ変化を感じられて、通うのが楽しみです。

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6月から通い始めて、回数重ねるごとに巻き肩が改善されていくのが目に見てわかるので効いているんだなと実感できます。日ごとでトレーナーさんは違いますが、1時間しっかり見てもらえるのと自分のペースで出来るので初心者の私でも安心して出来ています♪

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毎回丁寧で、帰り道は身体が軽くなるので助かっています。どなたに当たってもすごく気持ちの良いレッスンです。プライベートなのも着替えなどの持ち物がないのも、続けやすい点です。

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1年半以上通っています。パーソナルなので正しい姿勢でピラティスができます。グループだと誤った筋肉を使ったり痛めたりするかもしれないのでパーソナルがおすすめです。どの先生も丁寧でとてもいい運動になっています！

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通い始めてもうすぐ1年となります！！パーソナルで細かく教えてもらえるので、身体の使い方が分かってきました。身体の調子に合わせたレッスンで毎回楽しいです。

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「今の身体は、自分より家族を優先してきた証。はずかしく思うことはない。」 この先生の一言に、思わず「一生ついていきます！」と叫びそうになりました。 この20年弱の放置プレイで、自分でもどうしたらいいかわからないほど歪みこんだ身体、元来の運動音痴、初めてのピラティスにパーソナルトレーニング… 怖くてなかなか踏み出せなかった第一歩。Googleでの高評価を拝見し、なけなしの勇気を振り絞って体験レッスンを申し込みました。 そんな私を迎えてくださったのは優しい笑顔のMiki先生。穏やかな口調で、でも必要なことはハッキリ。カウンセリングからフィードバックまであっという間に時間が過ぎていきました。 ピラティスは初体験ですので、他所との比較はできないのですが、身体の部位を意識しつつ伸ばしていく動きは難しいけれど心地よく、きちんと続けていけば、身体が整っていくような気がします。 幸運な出会いに感謝しつつ🙏

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7月に入会しました。中高ずっと文化部で運動経験がなく、健康のために運動習慣をつけたいと思いながらも、ジムやグループレッスンはレベルが高そうで不安で、なかなか始められませんでした。 でも、こちらの先生は無理のないペースで丁寧に指導してくださるので、安心して通えます。歪みの原因を根本から教えていただき、日常生活でも姿勢を意識できるようになりました。ずっと悩んでいた肩こりや頭痛もほとんどなくなり、初めてのピラティスでしたが、入会して本当に良かったです。

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姿勢の改善を目的に施術をお願いしました。はじめにカウンセリングで目指すからだのイメージを聞いてくださるので、さすがパーソナルという感じ。マシンピラティスは難しそうと思っていましたが「背骨のひとつひとつに意識を向けて、呼吸を止めないように〜」と常に優しく声掛けをしてくださり分かりやすかったです。お気に入りポイントは肩甲骨をぐいぐいと剥がす(？)ストレッチで、肩が急に軽くなりました！感動！！永福町駅から近いのでとても通いやすいです。

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通い始めて3ヶ月になりますが、どのインストラクターの方でも丁寧に教えてくださるので安心です。一人ひとりの体調や習熟度に合わせて声をかけてくださり、無理なく続けられています。施設も隅々まで清潔で、更衣室やトイレも綺麗です。質の高い指導と清潔な環境で、毎回気持ちよく通えています。

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初めてのピラティスで少し緊張していましたが、先生がとても気さくで話しやすく、すぐに打ち解けられました！ マンツーマンなので、自分の悩みや「こうなりたい」という希望をしっかり聞いてくれて、毎回内容を調整してくれるのが本当にありがたいです。 その日の体調や気分にも合わせてくれるので、無理なく続けられて、終わったあとは体も気持ちもスッキリ。 まだまだ自分は不慣れですがピラティスこそ細かい動きや呼吸が大切だと思うのでマンツーマンでこちらで習って頂きたいです！

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とても心地の良い空間で、丁寧にご指導いただける場所です！ トレーナーさんも皆さん素敵な方々で、細やかに身体を整えてくださるので、難しい動きも多いですが、少しずつ理解できて動けているような気がして、毎度楽しい時間となっています。初心者でも続けやすいピラティスサロンだと思います。

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通い始めて1ヶ月経ちました。 たった1ヶ月で頭の位置が改善されてきたようで嬉しいです。 激しい運動ではないものの終わった後はぽかぽかして身体がすっきりします。 先生も優しくて毎週行くのが楽しみです。 スタジオも明るく綺麗です！

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先生が丁寧で、レッスン後すごく身体が楽になります。 パーソナルなので、自分の身体をしっかり見てもらえてる感じがあり、とても楽しいです。

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パーソナルなので他の人と比べることなく、自分にあったペースでできるので安心です。 インストラクターの方も優しく負担なく教えてくださるので続けて通うことができています。

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