ピラティス スタジオ グリーン
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | — |
| 住所 | 〒400-0212 山梨県南アルプス市下今諏訪５２８−１ |
南アルプスのピラティススタジオおすすめ7選｜料金・体験比較【2026年】
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南アルプスには7件のピラティススタジオがあります。
体験レッスンの料金や月額料金、アクセスを比較して、ご自身に合ったスタジオを探してみてください。
エリア情報
南アルプス周辺には複数のピラティススタジオが点在しており、駅からアクセスしやすい立地のスタジオが多く見られます。
選び方のポイント
ピラティススタジオを選ぶときは、次の3点を確認するのがおすすめです。
- マシンピラティスかマットピラティスか：初心者には正しい姿勢を取りやすいマシンピラティスが向いていると言われています
- グループレッスンかパーソナルか：手軽に始めたい場合はグループ、しっかり指導を受けたい場合はパーソナル
- 通いやすさ：自宅・職場から無理なく通える立地かを最優先で確認しましょう
体験レッスンは多くのスタジオで用意されているので、まず1〜2店舗試してから決めるのがおすすめです。
南アルプスのスタジオ分布マップ
南アルプスのピラティススタジオ一覧
maru PILATES 山梨のマシンピラティススタジオ
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～20時00分 / 火曜日: 9時00分～20時00分 / 水曜日: 9時00分～20時00分 / 木曜日: 9時00分～20時00分 / 金曜日: 9時00分～20時00分 / 土曜日: 9時00分～20時00分 / 日曜日: 9時00分～20時00分 |
| 住所 | 〒400-0115 山梨県甲斐市篠原１９５７−１ |
Googleの口コミ（最新3件）
※個人の感想です。効果には個人差があります。
家の近くに新しいピラティススタジオができたとのことで通わせていただいております🙂↕️ 先生は初めてお会いした時から本当に優しく、ものすごく的確にわかりやすく指導してくださいます😌おかげで毎回ぷるぷるして翌日はもちろん筋肉痛で、これがまたやみつきになります🤤 その人の骨格や癖、弱点に合った指導方法をしていただき、少しずつですが自分の身体の変化に気付けます🦴 できるようになったり、前回よりも成長していたりの時、先生は激褒めしてくださるので自分のモチベーションも激上がりです⤴️ ピラティスも楽しいですし、先生とのお話もとっても楽しいです🥰 いつもありがとうございます^_^ これからもお世話になります🙇🏻♂️✊🏻
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ずっと気になっていたマシンピラティス！ 4つのマシンがあり、身体を気持ちよく動かせます♡ マットピラティスは、教えていただいたことを家でも復習できます！ インストラクターのHIKARUさんは明るく、説明も丁寧でわかりやすく、姿勢や身体の使い方をしっかり教えてくれます。初心者でも安心して受けられました。 レッスン後は身体が心地よく伸びて、ほどよい筋肉痛もあり、効果を実感できます。 今後、身体がどう変わっていくか楽しみです！
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興味があったけど、なかなかチャレンジ出来なかったピラティス！ ドキドキしましたが、ひかるさんの優しい人柄と声がけで、楽しく体験することができました⭕️ 体の痛みがあるところや、動かしにくいところを気にかけてくれながら、私の体にあった レッスンでした！ レッスンが終わると肩こりがすっきりし、身長が伸びような感じがしました。 パソコンと向き合う仕事で硬くなりやすい肩甲骨まわり…教えてくださった動きを普段の生活に取り入れ、体調管理していきいです。 またよろしくお願いします(^^)
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フィットイージー 南アルプス店
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | ¥4,015 〜 ¥7,678 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 / 火曜日: 24 時間営業 / 水曜日: 24 時間営業 / 木曜日: 24 時間営業 / 金曜日: 24 時間営業 / 土曜日: 24 時間営業 / 日曜日: 24 時間営業 |
| 住所 | 〒400-0305 山梨県南アルプス市十五所684ｰ1 |
Googleの口コミ（最新3件）
※個人の感想です。効果には個人差があります。
広いし、マシンも凄くいい、パワーラックも多い、コーヒーマシンもある☺️🫶🏻 サンタさん可愛いかった🥰
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何店舗かジムを利用した上で、現在はこちらのジムを利用させていただいております。 設備に関しては申し分なく、満足しています。 しかしどこのジムでもマナーが悪い人は一定数おり、こちらでは特にフリーウエイトエリアでダンベルを複数セット占有したり、パワーラックのバーベルを戻さない、ベンチを移動してそのままにする等の行為を数回目の当たりにしました。 これからも継続して利用するジムなので、可能な限り利用者のマナーの良いジムであってほしいと切に願います。
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正直に言います。 以前通っていた韮崎の某ジムは、最低でした。 マシンはいつもメンテ不足で壊れかけ、清掃も行き届かず、スタッフは挨拶すらまばら。 「ジムってこういうもんなのか…」と諦めかけていた頃、フィットイージー南アルプス店に出会いました。 ここはまさにジム界のディズニーリゾート。 まず、マシンの種類とクオリティが段違い。まるで筋肉を育てるために設計されたテーマパーク。 しかもどのマシンもピカピカに整備されていて、“使っていて気持ちがいい”と心から思える環境。トレーニーにとって、これほど嬉しいことはない。 清潔感も桁違い。汗臭さやホコリとは無縁で、常に快適にトレーニングができる空間が保たれている。 そして何より感動するのは、スタッフ全員の神対応レベルの優しさと丁寧さ。 声をかければマシンの使い方やフォームの確認も親身になって教えてくれるし、いつも笑顔で対応してくれる。 もうね、「フィットネスに本気で向き合ってる人たちがここにはいる」って胸を張って言える。 マイボディの頃には感じられなかった、「ここで成長していける」という確かな手応え。 もう二度と戻れません。完全にここがホームジム。 感謝しかない。これからもよろしくお願いします！
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ピラティス×整体 Rephysio（リフィジオ）昭和店
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 / 火曜日: 9時00分～22時00分 / 水曜日: 9時00分～22時30分 / 木曜日: 9時00分～22時00分 / 金曜日: 9時00分～22時00分 / 土曜日: 8時00分～19時00分 / 日曜日: 9時00分～19時00分 |
| 住所 | 〒409-3852 山梨県中巨摩郡昭和町飯喰４７１−８ |
Googleの口コミ（最新3件）
※個人の感想です。効果には個人差があります。
妊娠してから腰痛等がつらくなりこちらに通い始めました。妊婦でもできるメニューを毎回症状に合わせて組んでもらえるので、安心して受けることができて、身体も楽になるので、楽しく通えています。出産後も続けていきたいです！
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理学療法士の方々が、専門の知識と確かな技術で、身体を整えてくれます。 パーソナルなので，自分ではわからない歪みや、癖などを的確に判断し、個々に合ったレッスンを組み立てていただけます。終わる時には、身体が楽になりスッキリします。 予約も自分のペースで入れれるので、継続しやすいです。 これからも、続けていけたらと思います！
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心から信頼できる理学療法士さんがいるピラティスです。通い始めて一年になりますが、メンタル的にもフィジカル的にもサポートして貰ってます！個人的にここが大好きです^_^ ２年前膝の手術をしてから、後遺症なのか術後から膝の動きが悪くなり大好きだった運動が全くできなくなりました。他の整形外科でリハビリをするも良くならずたどり着いたのがここのピラティスでした。それが今では軽いジョギングができるまでになりました！私がおすすめするポイントは、理学療法士さん達の熱心さと丁寧さ！そして何度通っても毎回楽しい！ピラティスの深さ、面白さ、有益性を教えてくれます。通い放題のレッスンに比べたら安くはないけれど、レッスンの中身を体験すれば非常に価値ある時間への対価だと思います。
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ピラティススタジオ DEP 山梨昭和町店Act.｜山梨 マシンピラティス
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | ¥14,800 〜 ¥47,600 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～18時00分 / 火曜日: 9時00分～18時00分 / 水曜日: 9時00分～18時00分 / 木曜日: 9時00分～18時00分 / 金曜日: 定休日 / 土曜日: 定休日 / 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 住所 | 〒409-3866 山梨県中巨摩郡昭和町西条１９６１ 深沢貸店舗 204号室 |
Googleの口コミ（最新3件）
※個人の感想です。効果には個人差があります。
体験してきました。 厳しめの⭐︎４です(>◡
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初めてのピラティスで体験を受けました。 担当の方が理学療法士の方で、最初に姿勢評価をしてもらい、自分の体の課題やウィークポイントを丁寧に教えてくれました。自分の体の構造や動きが、なぜその状態になっているのかも、専門家の視点で分かりやすく説明してくれたのが印象的でした。 ピラティス中も的確なアドバイスがあり、自分の体が変わっていく感覚を実感できました。 終わった後は体が軽くなり、姿勢の再評価でも変化を感じられました。 教えてもらったことを日常でも継続しながら、今後も定期的に通いたいと思います。
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初回体験で訪れました。事前に丁寧なカウンセリングと身体評価があり、今の歪みや姿勢、骨盤の状態を詳しく教えてもらえて良かったです。姿勢で意識するポイントなどを、いくつかの動きの中で身につけながら改善につなげることができるので為になりました。楽しかったし、あっという間の時間でした。継続していき意識せずに習慣化できるようにしたいです。ピラティス興味ある方にはおすすめです。
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Yoga & Pilates Studio K
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 / 火曜日: 24 時間営業 / 水曜日: 24 時間営業 / 木曜日: 24 時間営業 / 金曜日: 24 時間営業 / 土曜日: 24 時間営業 / 日曜日: 24 時間営業 |
| 住所 | 〒409-3863 山梨県中巨摩郡昭和町河東中島２０７０ コーポルビー １０１ |
shanmegyoga
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～16時00分 / 火曜日: 10時00分～16時00分 / 水曜日: 10時00分～16時00分 / 木曜日: 10時00分～16時00分 / 金曜日: 10時00分～16時00分 / 土曜日: 定休日 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒400-0308 山梨県南アルプス市山寺６４５−１４ |
Googleの口コミ（最新3件）
※個人の感想です。効果には個人差があります。
ずっとふくらはぎや太ももが太くて、何をやっても痩せずに悩んでいました。私の場合、主に歩き方や姿勢が悪いせいで、変に筋肉がついてバランスが悪くなっていたり、むくみやすくなったりしているのを自覚していたので、これまでウォーキング教室に通ったり、自分なりにyoutubeや本で研究をして歩き方や姿勢を矯正するようしてきたのですが....正しい形が結局よくわからずで、効果もあまりありませんでした。 メグ先生の美脚整体に行ってみると「足が太いのは重心が下がりきってるからだよ」ということを指摘していただき、自分の体の重心の動かし方や、どの位置に重心があると体が楽になるのかを整体中にわかりやすく教えてもらえました。それがとても腑に落ちる説明で、「この重心の位置がいいのか！」とやっとわかったので、普段も少しずつ意識して生活できるようになりました！ きっとそのおかげだと思うのですが、むくみ方がかなり変わってきました。立ちっぱなしだった日に重心を意識して過ごすようにしたら、夜、いつもだったら信じられないくらいふくらはぎが柔らかいままで、水がたまっている感じも少なくてほとんどむくんでいませんでした。今までは夕方には足がパンパンで揉むこともできないくらい張っていた状態だったのでビックリです。 足の太さ自体は、まだまだ他人から見ると太いですが、整体に行く度に少しずつ細くなっています♪その時の施術だけでなく、家での過ごし方やケアの仕方も教えてくださってそれを実践しているのと、平日はヨガのオンライン朝ライブ教室にも参加しているので、ちょっとずつですが体が変わってきているのを感じつつあります。このまま続けていって、自分史上最細のきれいな足になれたらいいなと思います♪
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ヘッドマッサージで小顔になりました。大満足
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料金比較
| スタジオ | 体験 | 月額（最安〜） | 形態 |
|---|---|---|---|
| ピラティス スタジオ グリーン | 公式サイトで確認 | ||
| maru PILATES 山梨のマシンピラティススタジオ | 公式サイトで確認 | ||
| フィットイージー 南アルプス店 | — | ¥4,015 〜 ¥7,678 | |
| ピラティス×整体 Rephysio（リフィジオ）昭和店 | 公式サイトで確認 | ||
| ピラティススタジオ DEP 山梨昭和町店Act.｜山梨 マシンピラティス | — | ¥14,800 〜 ¥47,600 | |
| Yoga & Pilates Studio K | 公式サイトで確認 | ||
| shanmegyoga | 公式サイトで確認 | ||
※ 表示料金は税込み価格です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
このエリアならではのピラティス選びのヒント
通勤動線
市内に鉄道駅なし──車前提のスタジオ選び
南アルプス市は市内に鉄道駅がなく、移動は自家用車かコミュニティバスが基本となる地域です。スタジオ選びでも『駐車場の有無・台数』が最初の絞り込み条件になり、市内のスタジオは概ね駐車場を完備しています。逆に甲斐市の竜王駅や中央市の東花輪駅へバス接続する路線もあり、駅近スタジオを使う場合は乗り換え動線まで含めた検討が必要だと紹介されています。
競合事情
マシンピラティスは市外（昭和町）に集中
山梨県全体でマシンピラティス導入店舗はまだ多くなく、南アルプス市内はマットピラティス中心の構成です。マシンピラティス目的の場合は、隣接する中巨摩郡昭和町（南アルプスICから車で約10〜15分圏）にDEPやRephysio、PILATES M Studio など理学療法士・国家資格者監修のスタジオが集まっており、車での通い分けが現実的な選択肢として紹介されています。
選び方
プライベート中心の小規模スタジオが主流
南アルプス市内のスタジオはピラティススタジオグリーン・桜子健康スタジオ・ととのえの間 しおたなど、いずれも『完全予約制』『プライベート中心』『隠れ家的』を打ち出した小規模スタジオで構成されています。都市部のような大手チェーン店は市内に出店しておらず、インストラクターとの距離感の近さ・カスタマイズ性を重視する選び方が地域の特性と紹介されています。
周辺連動
果樹園エリアならではの朝活・季節通い
南アルプス市は御勅使川扇状地の水はけのよい土壌を活かしたさくらんぼ・桃の一大産地で、5月上旬〜6月の早朝はさくらんぼ狩り、6〜9月は桃狩りシーズンに入る地域です。早朝レッスン後に観光農園を回るような『季節のフルーツと組み合わせる朝の時間の使い方』は、都市部にはない地域固有の通い方として紹介されています。
エリア特性
ベビー連れOKスタジオが選択肢に入る地域性
南アルプス市は若い世帯の移住・定住を市が公式に施策化している地域で、市内スタジオも子育て層を意識した設計が見られます。桜子健康スタジオはベビー同伴可の親子レッスンを実施しており、ピラティススタジオグリーンも親子でのペアレッスンに対応していると紹介されています。市外の大型スタジオに通いにくい乳幼児世帯にとって、市内スタジオの『子連れ可』は重要な選択軸になります。
よくある質問
- 南アルプスでピラティスを始めるにはいくらかかりますか？
- スタジオによって幅がありますが、体験レッスンは2,000〜5,000円程度、月会費は10,000〜25,000円が目安です。本記事の比較表で各スタジオの料金を確認できます。
- マシンピラティスとマットピラティス、初心者にはどちらが向いていますか？
- 体の使い方を意識しやすいのはマシンピラティスと言われています。リフォーマー等の補助で正しい姿勢を取りやすいためです。まずは体験レッスンで両方試してみるのがおすすめです。
- 男性でも通えるスタジオはありますか？
- あります。本記事では「男女OK」のタグが付いたスタジオが該当します。zen place pilatesは男性歓迎で全国展開しています。
- 体験レッスンは予約が必要ですか？
- 基本的に事前予約制です。各スタジオの公式サイトから日時を選択して予約してください。