※当ページにはアフィリエイトリンクが含まれます
さいたま緑区には20件のピラティススタジオがあります。
このうち5件はマシンピラティスの提供を確認できており、リフォーマー等の専用マシンを使ったレッスンを受けられます（記載のないスタジオも提供している場合があります）。
体験レッスンの料金や月額料金、アクセスを比較して、ご自身に合ったスタジオを探してみてください。
さいたま緑区周辺には複数のピラティススタジオが点在しており、駅からアクセスしやすい立地のスタジオが多く見られます。
ピラティススタジオを選ぶときは、次の3点を確認するのがおすすめです。
体験レッスンは多くのスタジオで用意されているので、まず1〜2店舗試してから決めるのがおすすめです。
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒336-0926 埼玉県さいたま市緑区東浦和１丁目１−６ イオンタウン東浦和 3F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時30分 / 火曜日: 13時00分～21時30分 / 水曜日: 10時00分～20時30分 / 木曜日: 11時00分～21時30分 / 金曜日: 19時00分～21時30分 / 土曜日: 8時00分～20時30分 / 日曜日: 8時30分～18時30分 |
| 住所 | 〒336-0926 埼玉県さいたま市緑区東浦和７丁目32−１４ パレマロン 505 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
東浦和でピラティスを探してスタジオサルーチェさんを見つけました。 ピラティスマシンがありマットだけのピラティスとは段違いに楽しいし効きます！ グループレッスンやオンラインレッスンもあるようですが、私はマンツーマンで見てもらえる個人レッスンで週1回ペースで通っています。 体の歪みや癖が整い引き締まってきている実感があり、ダイエットにも健康にも効果を感じています。 店内は広々として落ち着いた空間です。 先生も親しみやすくその時の体調や自分に合った指導を丁寧にしてくれます。 ずっと通い続けたいと思えるピラティススタジオに出会えて大満足です。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 9時00分～21時00分 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 住所 | 〒336-0932 埼玉県さいたま市緑区中尾 |
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 / 火曜日: 9時00分～21時00分 / 水曜日: 定休日 / 木曜日: 9時00分～21時00分 / 金曜日: 9時00分～21時00分 / 土曜日: 8時30分～12時00分 / 日曜日: 8時30分～12時00分 |
| 住所 | 〒336-0932 埼玉県さいたま市緑区中尾３２４８−２ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
新しく出来たスタジオなのでピカピカで気持ち良くレッスンできます ヨガ未経験なので 最初は普通のヨガのレッスンを受けました 丁寧な指導で周りを気にせず自分のペースで楽しくレッスン出来ます エアリアルヨガにも挑戦しましたが苦戦しつつも先生が優しく指導してくださるので安心してレッスンを受けられました 続けてレッスンに行くのが楽しみになりました
元の口コミを見る ・ Powered by Google
元々妊娠中に発見しもっと早く見つけたかった！と後悔していて、産後にリフレッシュしながら筋力を戻せるようにとヨガをしようとした時にこちらのスタジオの存在を無事に思い出しました。 産後ヨガクラスは子連れOKでスタジオも綺麗でかなり広く、子どもが多少遠くに行っても大丈夫なのでストレス無く過ごせて本当に助かっています。 産後ヨガは他にも何個か行ってみたのですが、この辺りは狭い部屋を借りた形などが多く、広いスタジオで出来るのはとても貴重です。 ヨガ初挑戦でしたが、それ以外のヨガクラスも楽しくて育休中のリフレッシュになっています。 いつもありがとうございます✨
元の口コミを見る ・ Powered by Google
住宅街にあるとても綺麗なスタジオです。 様々な種類のヨガやエアリアルヨガができ楽しく通っています。 インストラクターの先生はエアロビックの日本代表選手であり動きや姿勢がとても綺麗です!! レッスンもわかりやすく、最後の瞑想ではリラックスできています。 川口市内や東浦和付近でヨガを受けたい方はとてもおすすめです。チアやジュニアレッスンも行っているようなので、親子で通える場所を探している方もぜひ！
元の口コミを見る ・ Powered by Google
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～16時00分 / 火曜日: 定休日 / 水曜日: 9時30分～21時00分 / 木曜日: 10時00分～20時00分 / 金曜日: 11時30分～20時30分 / 土曜日: 8時00分～16時30分 / 日曜日: 9時30分～16時30分 |
| 住所 | 〒336-0025 埼玉県さいたま市南区文蔵２丁目１−４ サクラビル 301 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
マシンピラティスとマットピラティスの両方に通っています。 どちらも体験レッスンを受けてとても楽しく感じ、チケット制で他のスタジオと比べても安価で通いやすかったため、入会を決めました。 マットピラティスは少人数制のレッスンなので、一人ひとりの動きをしっかり見てもらえます。動きの確認やアドバイスも丁寧にしてくれるので、初心者でも安心して受けられます。 通い始めて約1年が経ちますが、デスクワークによる肩こりが解消されていると感じます。レッスン後はいつも体がスッキリして効果を実感できるので、これからも通い続けたいと思っています。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
デスクワークによる頭痛と吐き気があるレベルの首肩こりに悩んでいて、約1年前からこちらに通っています。 週に一度整体に通っていましたが、持続性がなくすぐに元に戻ってしまうので「自分で体を動かしたほうが改善するのでは？」と思い、以前から建物の前の看板を見ていて気になっていたこちらの体験レッスンにお邪魔しました。 グループレッスンですが、初心者にも優しく、体のほぐしから始めていただき正しい姿勢が取れているかの確認や、痛いところはないか？キツくないか？等、講師の方から声をかけていただきながら、安心して受けられました。 体験レッスンの後、体が温かくなって視界が広がった感覚があり、効果を感じたのでその場で入会しました。 毎回のレッスンでは、レッスンが始まる時に講師の方から痛みがある部位や動きが悪い部分があるかヒアリングしてもらって、その日の参加者に合わせたレッスンが行われています。 スポーツの経験がないため、ついていけるか心配していましたが、問題なく通えています。 3ヶ月ほど週一回ペースで通ったところ、首肩こりはかなり改善し、頭痛も吐き気もなくなりました！ 良心的な価格で通いやすく、自宅でできることも教えていただいて効果を感じています。 今後もお世話になります。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
反り腰や肩・首こりがつらく、まずはマシンピラティスのレッスンから通い始めました。自分の弱い部位や痛みの原因がわかり効果を実感できたことで、もっとピラティスについて知りたいと思い、マットのレッスンも受けるようになりました。 グループレッスンでも少人数制のため、一人ひとりの姿勢や動きをしっかり見てもらえ、クセや改善点を的確に指導してもらえます。 レッスンの前後で、体の軽さやスッキリ感がまるで違い、毎回その変化を実感できるのが嬉しいです。これからも継続して通い、悩みを改善していきたい思います。 ピラティスを通して自分の体とじっくり向き合いたい方に、ぜひおすすめしたいスタジオです！
元の口コミを見る ・ Powered by Google
| 体験料金 | ¥3,980 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥14,800 〜 ¥28,800 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～19時30分 / 火曜日: 9時30分～20時30分 / 水曜日: 9時30分～19時30分 / 木曜日: 12時00分～18時30分 / 金曜日: 9時30分～18時30分 / 土曜日: 9時30分～18時00分 / 日曜日: 9時30分～19時30分 |
| 住所 | 〒336-0025 埼玉県さいたま市南区文蔵２丁目１−４ 2階 201 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
「BEST BODY DESIGN姿勢矯正」に3ヶ月通い9月からマシンピラティスに切り替えました。姿勢矯正でもピラティスの基本動作を丁寧に指導いただいていたので初マシンピラティスもスムーズに入ることができました。姿勢矯正で偏頭痛解消、今は反り腰と胸椎の動きを中心に楽しくトレーニングしています。料金設定も回数も親身になって相談にのっていただけるので安心です。何より指導のレベルの高さが魅力です。駅近で清潔なスタジオです。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
リモートワークでの腰痛と、姿勢や体型変化が気になり、一時的な整体とかではダメだな…と思い、あれこれ調べてパーソナルレッスンのマシンピラティスでなんとかしよう！と探したのがこちらでした。他と比べて金額もそれほど高くなく、理学療法士の方もいらっしゃるのが決め手でした。いつも体の状態に合わせてレッスンを組み立ててくれるので、痛みがある時こそ安心してお任せできます。また、リラックスなのか鍛えたいのかなども毎回違うオーダーができるし、正しいポジションでできているのかも丁寧に見てもらえるので、パーソナルはやはり良いと実感してます！ そろそろ通い始めて1年半くらい経ちますが、姿勢を保つための筋力がついてきて、肩こりや腰痛に悩む事がだいぶ減り、もっともっと運動したくなりました笑。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
体験の時から親身に相談に乗ってくださり、パーソナルの良さを感じて入会しました。 通い始めると自分の身体の歪みを目の当たりにしましたが、確実に改善を感じられます。その日の調子に合わせたメニューを組んでもらえるので、毎回メニューが違い、楽しく通えます。自分の身体に向き合ってくれる心強いスタッフばかりです！
元の口コミを見る ・ Powered by Google
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 / 火曜日: 定休日 / 水曜日: 定休日 / 木曜日: 定休日 / 金曜日: 定休日 / 土曜日: 10時00分～17時00分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒336-0015 埼玉県さいたま市南区太田窪２０３７−９ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥13,090 〜 ¥40,590 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 / 火曜日: 7時00分～21時00分 / 水曜日: 7時00分～21時00分 / 木曜日: 7時00分～21時00分 / 金曜日: 7時00分～21時00分 / 土曜日: 7時00分～18時00分 / 日曜日: 7時00分～18時00分 |
| 住所 | 〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町１丁目６−４ ソサナビル 2階 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
体験でお伺いしました^_^ 場所も駅から徒歩5分ほどで分かりやすく、2階なので階段でもエレベーターでも行けます。 店内も綺麗に清掃されており、お着替えのお部屋もお手洗いも清潔でした。 マシンも最新で12台くらいはありました。 私は体験でしたし、ピラティス初心者であたふたしていたのですが、同じ時間に受けていた他のお客様方は常連さんの様で、とてもスムーズにレッスンを受けてました。 ですが先生が個別にご指導して下さるので、初心者の私でもなんとかついていけました^_^ 30分の体験コースでしたが、汗をかくほどきつく満足感のあるレッスンでした。 レッスンはレベル分けされており、先生から許可が降りないと上級者クラスに進めないそうなので、達成感もありそうです。 今回受けた先生も受付の方も気さくで笑顔で優しかったです^_^ ただ体験でも裏に滑り止めが付いているピラティス用のソックスがないとレッスン出来ない様なので、そこだけ注意して下さい。靴下は持参してもいいし、なければ店舗でも購入出来るみたいです♪
元の口コミを見る ・ Powered by Google
毎日通いたいピラティススタジオです。 マシンもインストラクターさんの指導も本格的✨フロントの方とのお話も毎回楽しみです。 辛いことがあった時こそ通いたい！ 心と体が整います。 わたしのパワースポットです♡♡
元の口コミを見る ・ Powered by Google
ジムと併用して会員ではなく、チケットで通っています。 入会した方がお得ですが、グループレッスンプライベートレッスン共に都度通いも可能なので行きたい時に行っています^_^ 入会手数料などもかからないのでオススメ。 先生も資格を持っている経験豊富な方が多い印象。 インナーマッスルや腸腰筋など意識しないと使えない筋肉が使えるのでトレーニングしている人にもかなり良いと思います！！
元の口コミを見る ・ Powered by Google
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | — |
| 住所 | 〒330-0074 埼玉県さいたま市浦和区北浦和３丁目２−２ サクラ屋ビル 2階 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
駅のホームからスタジオが見えるほど駅チカのピラティススタジオです。 グループマットピラティスレッスン、パーソナルマシピラティスレッスンがあります。 入会費もかからず、チケット制なので通いたいときに通えて助かります。回数券もあります。 楽しいレッスンで、 グループマットピラティスレッスンに楽しく通っています！
元の口コミを見る ・ Powered by Google
| 体験料金 | ¥5,500 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥33,000 〜 ¥63,800 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時30分 / 火曜日: 8時00分～21時30分 / 水曜日: 8時00分～21時30分 / 木曜日: 8時00分～21時30分 / 金曜日: 8時00分～21時30分 / 土曜日: 8時00分～21時30分 / 日曜日: 8時00分～21時30分 |
| 住所 | 〒330-0074 埼玉県さいたま市浦和区北浦和４丁目１−１１ 岩﨑ビル ４０６号室 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥11,220 〜 ¥18,920 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～16時00分, 17時30分～22時00分 / 火曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 / 水曜日: 10時00分～16時00分, 17時30分～22時00分 / 木曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 / 金曜日: 10時00分～16時00分, 17時30分～22時00分 / 土曜日: 10時00分～18時30分 / 日曜日: 10時00分～17時30分 |
| 住所 | 〒330-0055 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町11丁目１３−１ 浦和PARCO 6F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
駅からすぐのPARCO内にあり通いやすく、自宅からも近いため定期的に利用しています。 pilates Kに通い、長く続けてきたからこそ分かるレッスンの奥深さがあります。 今日は「shape-up waist」はレベルアップ向けのクラスだけあって強度は高めですが、表面を追い込むレッスンではなく、体幹の深部まで使わないと成立しない内容だと感じました。 呼吸で肋骨をコントロールし、骨盤を安定させた状態をキープし続けることで、腹斜筋の収縮が明確になり、ウエストの“締まる感覚”がはっきり分かります。 少しでも代償動作に逃げると途端に効き方が変わるので、正確性を求められる分ごまかしがききません。 きついですが、その分レッスン後は背中に呼吸が入り、胴体が縦に引き上がる感覚と体幹の安定感が一段階上がります。 本気で身体を変えたい人にこそ受けてほしいクラスです。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
マシンピラティスは初めてでしたが、運動習慣があまりなくてもきつすぎず、でもしっかり筋肉痛にはなるので、効果的にトレーニングができているのだと感じました。レッスンの後は体がすっきりと軽いです。アクセスも良く通いやすいので、これからも続けていきたいです。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
いつも楽しく利用させていただいております！インストラクターの皆さんも気さくで、レッスン前後にお話しする時間も仲良くなれて嬉しいです🌷もちろんレッスンでの説明も丁寧でかつ様々な難易度のレッスンも受けられるので自分に合った通い方ができます！
元の口コミを見る ・ Powered by Google
| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥8,800 〜 — |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 / 火曜日: 24 時間営業 / 水曜日: 24 時間営業 / 木曜日: 24 時間営業 / 金曜日: 24 時間営業 / 土曜日: 24 時間営業 / 日曜日: 24 時間営業 |
| 住所 | 〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町１丁目２−１４ 2階 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
このピラティスでお世話になってから3か月が経過しました。 結果は体調が良くなって来ました。 コロナの頃の家での仕事で運動量が減少し筋肉も減少、結果色々な不調が現れましたが、少しずつ回復している様に感じます。 このピラティスはドクターストレッチ系列の会社で、各種ノウハウを持っていると期待して選択しましたが、システムがよく出来ていると思います。 コーチの方も能力を持っており的確なアドバイスをしてくれます。 安心して頼る事が出来ます。 後とにかく便利なのが駅前、伊勢丹の近くである事です。 通勤途中に行けるので回数を増やせます。24時間使えるので、自分のペース行けることも効果を出すための大きな成功要因だと思います。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
5月から通い始めました。 マシンの使い方が不安でしたが、スタッフの方が皆さん親切にしてくださり、初めてでも安心です。こちらで、ピラティスの体験は3件めでしたが、時間帯やシステムが通いやすくお世話になる事にしました。 60歳後半でも、自分のペースでできるので、大変有り難いです。年齢も年齢ですので、効果など期待してなかったのですが、姿勢が良くなり身長がのびた感じです。身体も柔らかくなりました。健康維持のために、続けたいと思います。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
娘の結婚式で、ロングドレスを着た時の姿勢が気になり、通い始めました。１つ１つの動作は、単純ですが、丁寧に、正確にすることで身体に効いている感じです。ジムでの筋トレは長続きしなかったけれど、２年以上続けています。好きな時間に行けて、一回３０分というのもいいです。パーソナルではないけれど、スタッフがちゃんとみてくれていて、丁寧に指導してくれます。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時15分～20時10分 / 火曜日: 9時15分～20時10分 / 水曜日: 9時15分～20時10分 / 木曜日: 9時15分～20時10分 / 金曜日: 9時15分～20時10分 / 土曜日: 9時15分～20時10分 / 日曜日: 9時15分～20時10分 |
| 住所 | 〒336-0017 埼玉県さいたま市南区南浦和３丁目３−１７ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
運動不足の50代初心者ですが、思うような動きができない時も先生がわかりやすい例えを用いて優しく根気よく教えてくださるので楽しく続けられています。おかけで身体も意識も変わってきている気がします。 手技を数回受けましたが、終わった後は普段より地に足がついてる感じがして姿勢がよくなって気分も上がって帰ってます。 これからも元気に歳を重ねていけるようにピラティスを続けていきたいと思います。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
手技の大事さを痛感してます。 そして、動ける時は何とも思わなかったけど、故障して思うように動けなくなった状況で初めて、日々のメンテナンスがどれほど大切かと感じています。 若い頃からストレッチ、メンテナンスなどは絶対必要！と今、本当にとても痛感しています。 動かしたいところが上手く動かせない時には手技を加えるとその課題をクリア出来ることが多々ありました。 フラをやり始めて20年以上、右足首の骨折、左上長骨棘離骨折、右乳がん手術などで、身体のバランス、歩行感覚不良、フラのパフォーマンス低下などでピラティスへ通い始めました。 手技を9回やってみたところの感想です。 今まで眠りが浅く何度も起きてましたが、手技をやり始めて数回で眠りの質が向上しました。よく眠れるし、起きないで済むので疲れの取れ方も違います。これはとても嬉しい変化でした。 また痛いことのが多いですが、(痛覚で物事を言いがちですみません。)終わった後、きちんと姿勢や体重の位置、はまり具合が違います。また、何度か受けていると身体との対話も出来てきているような気がします。 緩みすぎてもかたすぎてもだめ、弾力あるのが良い状態だそうです。 内臓も自由に動くことが大事なんだそうです。 内臓の手技時は、一気に血液がシュパッーと流れていくことを感じられました。しかし、ほんとーに！自分の内臓の硬さがあるととても痛い！！この感覚は今まで体験したことがありませんでした。身体が急に熱く感じ何かが身体中を駆け巡る。不思議な経験が出来ました。 痛みが発生するところはそこが原因でないことも多いので、そこを触ってここが反応してるという経験も沢山出来ました。 感覚や痛覚に左右差があったり、ビリビリ感じたり、身体が急に動いたりと無意識に反応します。足首がポコッとはまった時もありました。その後はとっても調子が良かったです。 毎日動かす身体なので、手技は大事なプログラムだし、運動する前にやることでパフォーマンスも向上する気がします。 手技を受け、自宅でもメンテナンスをしているのとしていないのとでも調子の良さが違いました。 自分の足で80歳過ぎても歩ける身体を目指しているので、個人的な感想にはなりますが、これからも続けたいと考えています。やってみて良かったです。 ありがとうございます！
元の口コミを見る ・ Powered by Google
控えめな印象の先生ですが、話をすると、とても明るく、身体に関する解説が始まります。 分かりやすく説明してくれるので、頭で考えがちな私には、とても腑に落ち、エクサイズがやりやすくなります。 先生の表現力も優れており、イメージを伝えるのがうまく、私にあったイメージをくれるので、とても分かりやすく、印象にも残り、レッスンを続けていて楽しくなりま す。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
| 体験料金 | — |
|---|---|
| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～15時00分 / 火曜日: 9時30分～15時00分 / 水曜日: 9時30分～20時30分 / 木曜日: 9時30分～15時00分 / 金曜日: 9時30分～15時00分 / 土曜日: 9時30分～18時30分 / 日曜日: 9時30分～15時00分 |
| 住所 | 〒336-0017 埼玉県さいたま市南区南浦和２丁目３４−９ 2階-A |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
ジャイロトニック、モニターで体験。 ジャイロキネシスの方も1回体験して、そちらもスッキリしましたが私はマシンを使う方がより身体の変化を実感できました。 先生も明るく説明も分かりやすいです。 今後も続けて身体を整えたいです。 ありがとうございました。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
ジャイロトニックの体験レッスンで伺いました。明るく優しい先生が丁寧に指導してくださいます！ 初めてのレッスンでしたが、とても気持ちよく動けました。身体も頭もスッキリ軽くなった感覚がありました。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
はじめてのジャイロトニックでしたが、先生がサポートしてくださりとっても楽しく動けました！レッスン後は呼吸がしやすくて身体も軽くなり、肩の位置が特に変わったのを感じました！ありがとうございました。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
| 体験料金 | ¥0（初回限定） |
|---|---|
| 月額料金 | ¥11,000 〜 ¥70,400 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時15分 / 火曜日: 9時00分～21時15分 / 水曜日: 9時00分～21時15分 / 木曜日: 9時00分～21時15分 / 金曜日: 9時00分～21時15分 / 土曜日: 9時00分～21時15分 / 日曜日: 9時00分～21時15分 |
| 住所 | 〒330-0055 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町１８−１１ チェリーハイツ 101 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
１年ほど通わせていただいています。 悩みだった姿勢が少しずつよくなってきたと感じていましたが、先日体験のときの写真を見て、はっきりとした変化に驚きました。じわじわくる運動が気持ちよく、毎回レッスンが終わるとすっきりとして前向きな気分になっています。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
ピラティス初心者で通い始めて7ヶ月が経ちました。少人数制で細かく指導してもらえるので、ここにしてよかったと感じています。スタジオ選びでは予約の取りやすさを重視していましたが、その点でもとても満足しています。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
ピラティス初心者で、始めてまだ3か月ほどですが、毎回楽しくレッスンに参加できています。先生が一つひとつの動きについて、ポイントやどこに効いているのかを分かりやすく説明してくださるので、初心者でも安心して取り組めます。 レッスンは3人の少人数制ですが、全員を丁寧に見てくださり、動きや姿勢を一人ひとり確認しながら改善点を的確にアドバイスしてもらえます。細かいところまでしっかり見てもらえるので、正しいフォームが身につきやすいと感じています。また、パーソナルレッスンより予約が取りやすい点も、良いところだと思います。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
| 体験料金 | ¥3,850 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥3,980 〜 — |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 / 火曜日: 10時00分～20時00分 / 水曜日: 10時00分～20時00分 / 木曜日: 10時00分～20時00分 / 金曜日: 10時00分～20時00分 / 土曜日: 10時00分～20時00分 / 日曜日: 10時00分～20時00分 |
| 住所 | 〒330-0056 埼玉県さいたま市浦和区東仲町９−１１ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
昨年春Openのスタジオです。 ピラティスとヨガ両方体験できると思い通いはじめました。 ピラティスはプライベートでリフォーマーを使ったものに、ヨガはグループに通っています。 ピラティスは理学療法士の資格を持つ専門のインストラクターさんが毎回始める前に体の歪みをチェックしてくださってからその日の体調、歪みに合わせてトレーニングします。 全然経験がなく出来なくても優しく根気強く教えて頂けます。 ヨガも専門のインストラクターさんがおりグループでも3人までと少人数の為、その日のそれぞれの悩みを聞いて頂けてそれに合ったポーズを丁寧に教えて頂けます。 両方ともに良さがあり通じているので始めて良かったです。 自分の弱い部分もわかり、徐々に日頃の姿勢から意識出来る様になります。 姿勢が良くなると酷かった肩こりもなくなり身体が軽くなりました。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
| 体験料金 | ¥1,000 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥9,625 〜 ¥38,280 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 / 火曜日: 10時00分～21時00分 / 水曜日: 10時00分～21時00分 / 木曜日: 10時00分～21時00分 / 金曜日: 10時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～18時00分 / 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 住所 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目８−１６ 浦和ガーデンビル 3階A号室 |
マットとマシン両方男性OK
※個人の感想です。効果には個人差があります。
ずっとアウターの筋肉ばかりを動かすエクササイズばかりをしてきました。ピラティスを始めたときは、ロールダウンとペルビックカールの動きが苦手でした。動きがぎこちなく不自然で、やりながら楽しくないなぁ・・・と思っていました。 月にマシン２回、マット２回と少なめですが、１年経過したあたりから心身ともに状態が格段に良くなるのを実感してきました。 と、同時にあんなに苦手だったロールダウンと、ペルビックカールが好きになってきました！。 そして今、30daysにチャレンジ中です。30日間、毎日レッスンを受けています。ま、いっかと自分に甘い私が毎日レッスンに参加しています。 インストラクターの皆様のおかげで毎回のレッスンで新しい発見があって楽しいです。 この素晴らしい変化や気付きを与えてくださり、ありがとうございます。 これからもよろしくお願いします。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
細くなりたい、腰痛を予防したいという理由で月4回から始めました。 身体に全く興味がなかったので、始めはレッスンもわからないことだらけでした。レッスンを増やしたり、エデュケーターさんの丁寧な指導のおかげで、少しづつ身体の変化を感じるようになりました。 浦和のスタジオは、マットとマシンの部屋が別で、グループレッスンの種類も多く、エデュケーターさんも沢山います。色々なレッスンを受けることによって新たな発見があるのも楽しみの一つです。 元気に過ごす為にも、これからも続けていきたいです。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
1年4ヶ月通っています。 通う前は運動不足で肩凝り、首凝りか酷かったけれど、今は無縁。姿勢も前より良くなりました。 はじめて3.4ヶ月は言われた通りに動けているか気になっていましたが、的確なアドバイスのお陰で、動かしたいところを意識できるようになりました。現在ではレッスン後の充実感を楽しんでいます。 今後もコンディション維持のために続けたいです。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
| 体験料金 | ¥5,500 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥33,000 〜 ¥63,800 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時30分 / 火曜日: 8時00分～21時30分 / 水曜日: 8時00分～21時30分 / 木曜日: 8時00分～21時30分 / 金曜日: 8時00分～21時30分 / 土曜日: 8時00分～21時30分 / 日曜日: 8時00分～21時30分 |
| 住所 | 〒336-0018 埼玉県さいたま市南区南本町１丁目１４−５ 第三小池ビル ５０２号室 |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
体験で伺いました。 広くて清潔感のあるお部屋で、快適に運動できました。 体験でしたが、実際に運動できる時間をたくさんとってくださり、いろいろな動きを体験することができました。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
初めてのピラティスでしたが自身の身体の状態に合わせて丁寧にレッスンしてくださったおかげで、 楽しくリラックスして受講する事が出来ました！ 1回でも姿勢に変化を感じられ、これからの身体の変化がとても楽しみです。 インストラクターの方も明るく親身で満足しています。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
初めてパーソナルピラティスのレッスンを受けました。 担当のマリナ先生が私の悩みを丁寧に相談できて、悩みに応じて最適なストリーチもできました。 受けて良かったと思います！
元の口コミを見る ・ Powered by Google
| 体験料金 | ¥0 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥8,580 〜 — |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 / 火曜日: 9時30分～21時30分 / 水曜日: 9時30分～21時30分 / 木曜日: 9時30分～21時30分 / 金曜日: 9時30分～21時30分 / 土曜日: 9時30分～19時30分 / 日曜日: 定休日 |
| 住所 | 〒336-0018 埼玉県さいたま市南区南本町１丁目２−１３ 三貴ビル 5F |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
週2回、3ヶ月通った感想です。周りから体がキュッと引き締まったと言われるようになったのでレビューします。通い始めて比較的早い段階で二の腕が引き締まったと、家族と友人から言われました。夏で露出していたので分かりやすかったのだと思います。ピラティスはゴルフの上達のために通い始めたのですが、効果抜群で嬉しいかぎりです。初めてのマシンピラティスでしたがインストラクターの方が教えて下さるので、すぐに慣れました。セミパーソナルなので混んでいる時間帯だと効果的な動きが出来ているか不安を感じる方もいるかもしれませんが、見本の映像が流れていて、姿勢、鍛えている部位が分かるようになっているので、慣れてしまえば問題ありません。慣れるまでの時間は人それぞれだと思いますが、何事も真剣に取り組めば結果が出るものだと思いました。初めてピラティスに興味を持ったのはマンツーマンのスタジオでしたが、こちらは予約不要でゴルフの練習の後もう少し体を動かしたい時いきなり行けるし、今日は雨だから行くのをやめようと気分で決めることが出来るので選んで良かったです。明るいスタジオでインストラクターの皆さんも元気なので、気持ちの良い空間でトレーニング出来ます。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
半年近く通いましたが、週一では効果は得られず。タイミングが悪いのか、ワークアウトの時間の後半で指導が入ることが多く、ピラティス初心者には厳しい様です。仕事が忙しい時期は、翌月に振替ができないのも辛い。 退会するにも1年未満だと入会時特典の入会金やら事務手数料やら値引き分の約2.5万円がかかるので、入会時のお得感は今では足枷に。ダイエットという点においては、市営のジムで走っている方が俄然効果あり。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
インストラクターの力量差が激しい。姿勢や向き等、きちんと指導してくれる方にあたれば翌日ちゃんと筋肉痛がきます。指導がイマイチな方にあたると効果がないまま終わります。インストラクターは選べないので完全に運です。 そして2分間運動→次の種目、の流れなのでインストラクターが回ってくるのが遅いと適切なアプローチができないままほとんどの時間が過ぎ去ります。 ピラティスやジムに通う、という習慣をつけるという意味では良いと思いますけどね。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
| 体験料金 | ¥500 |
|---|---|
| 月額料金 | ¥16,800 〜 ¥43,200 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時15分～21時45分 / 火曜日: 8時15分～21時45分 / 水曜日: 8時15分～21時45分 / 木曜日: 8時15分～21時45分 / 金曜日: 8時15分～21時45分 / 土曜日: 8時15分～21時45分 / 日曜日: 8時15分～21時45分 |
| 住所 | 〒330-0056 埼玉県さいたま市浦和区東仲町８−２１ ２０２ |
※個人の感想です。効果には個人差があります。
ピラティスは初めてでしたが、基本の姿勢や呼吸の仕方などを丁寧に教えて頂けるので、初心者でも安心して通えます。マンションの一室ですが、明るく清潔感がありとても良い雰囲気です。 まだレッスンを受けたのは2回ですが、普段使わないところをストレッチできて、レッスン後は身体がスッキリした気がします。 身体の変化を楽しみに継続したいと思います。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
駅からも近く、通いやすいです。 また、マンションの一室なこともありアットホームな雰囲気があります。 スタッフさん方もとても優しく親身にレッスンをしてくださり、体が軽くなるのを毎度実感しています。 レッスン以外の些細な会話も楽しく、私にとって体のケアだけでなく、とても良い息抜きタイムになっています。 今後も通い続けたいなぁと思います。
元の口コミを見る ・ Powered by Google
初めてのピラティスでしたが、インストラクターさんに姿勢や気をつけることを丁寧に教えていただき、ゆったりとしたペースで進められます。 部屋も明るく綺麗で、ちょうどよい広さです！
元の口コミを見る ・ Powered by Google
| スタジオ | 体験 | 月額（最安〜） | 形態 |
|---|---|---|---|
| CLUB PILATES 浦和店 マシンピラティススタジオ | ¥0 | ¥13,090 〜 ¥40,590 | マシン |
| ピラティスK 浦和PARCO店 | ¥0 | ¥11,220 〜 ¥18,920 | マシン |
| ピラティス専門店 WECLE 浦和店 | ¥0 | ¥8,800 | |
| Pilates Mee 浦和店 | ¥0 | ¥11,000 〜 ¥70,400 | マシン |
| URBAN CLASSIC PILATES 南浦和 | ¥0 | ¥8,580 | マシン |
| YUZU 浦和店｜パーソナルマシンピラティス | ¥500 | ¥16,800 〜 ¥43,200 | |
| zen place ピラティス 浦和 | ¥1,000 | ¥9,625 〜 ¥38,280 | マシン / マット |
| pilates & yoga studio syn | ¥3,850 | ¥3,980 | |
| マシンピラティス専門スタジオECLAT＋（エクラプラス） | ¥3,980 | ¥14,800 〜 ¥28,800 | |
| パーソナルマシンピラティスSAKURA北浦和店 | ¥5,500 | ¥33,000 〜 ¥63,800 | |
| パーソナルマシンピラティスSAKURA南浦和店 | ¥5,500 | ¥33,000 〜 ¥63,800 | |
| マシンピラティススタジオRepilates (リピラティス)イオンタウン東浦和 | 公式サイトで確認 | ||
| スタジオSaluce | 公式サイトで確認 | ||
| パーソナルジム&ピラティス Obedient gentleman | 公式サイトで確認 | ||
| フィットネススタジオANT | 公式サイトで確認 | ||
| ピラティス・ヨガ Studio ECLAT（エクラ） | 公式サイトで確認 | ||
| クラリティ💎燃焼ピラティス・ヨガ・瞑想スタジオ | 公式サイトで確認 | ||
| Pilates Studio Akala | 公式サイトで確認 | ||
| ピラティススタジオ【ナチュラル バランス】 | 公式サイトで確認 | ||
| Studio Belle Filles | 公式サイトで確認 | ||
※ 表示料金は税込み価格です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
東浦和は閑静な住宅街、家族で通えるベッドタウン
さいたま市緑区はJR武蔵野線・東浦和駅を中心に閑静な住宅街と公園・自然が広がるベッドタウンです。繁華街がほとんどなく、刑法犯認知件数も市内で4番目に少ない治安の良いエリアとして知られ、子育て世代やシニア層が多く暮らしています。平坦な道が多く、自転車やベビーカーでスタジオに通いやすい点もファミリー層に支持される理由として紹介されています。
浦和美園からは南北線直通で都心通勤・帰りに浦和スタジオ
浦和美園駅は埼玉高速鉄道の終点で、東京メトロ南北線へ直通します。赤羽岩淵から永田町・六本木一丁目方面まで乗り換えなしでアクセスできるため、都心通勤層が朝の出勤前や帰宅前に立ち寄れるピラティススタジオを地元側で確保しておく価値が高いエリアです。1駅隣の東川口でJR武蔵野線への乗り換えもでき、浦和駅前スタジオへの動線も柔軟に組めると紹介されています。
イオンタウン東浦和の駐車場120分無料を活かす通い方
Repilates 東浦和店が入居するイオンタウン東浦和は、専門店利用で駐車場が最大120分無料、駐輪場は入庫から90分無料と紹介されています。レッスン後にイオンタウン内で買い物や食事をまとめて済ませる動線が組みやすく、車・自転車での移動が前提となる郊外住民にとっては移動コストとレッスンコストを同時に抑えられる構造です。
緑区内は供給が薄く、新規スタジオは即満席になりやすい
さいたま市緑区はピラティス専門スタジオの絶対数が少なく、Repilates 東浦和店は2026年4月のオープン直後に予約が殺到し無料体験を一時停止する事態が紹介されています。浦和ピラティス＆ヨガスタジオもパーソナル枠が満席で新規受付停止中。一方で隣接する浦和駅前は大手チェーンが集中する激戦区で、緑区から少し足を延ばすだけで選択肢が一気に広がる構造です。
公民館サークルから始める低コストな入り口
緑区エリアでは、岸町・原山・本太・仲本などの公民館で75分700円程度の地域ピラティスサークルが開催されていると紹介されています。月額制スタジオへの加入が難しい層や、まずは身体の反応を確かめたい初心者には、こうした行政連携の地域活動がスタジオ選びの『お試し前段階』として機能します。スタジオ Saluce が運営する月額1,000円のオンライン朝活も、対面前のセルフチェックに向く選択肢として位置づけられています。
