朝霞のピラティススタジオおすすめ20選｜料金・体験比較【2026年】

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朝霞のピラティススタジオ

朝霞には20件のピラティススタジオがあります。

このうち3件はマシンピラティスの提供を確認できており、リフォーマー等の専用マシンを使ったレッスンを受けられます（記載のないスタジオも提供している場合があります）。

女性専用スタジオは1件あります。

体験レッスンの料金や月額料金、アクセスを比較して、ご自身に合ったスタジオを探してみてください。

エリア情報

朝霞周辺には複数のピラティススタジオが点在しており、駅からアクセスしやすい立地のスタジオが多く見られます。

選び方のポイント

ピラティススタジオを選ぶときは、次の3点を確認するのがおすすめです。

体験レッスンは多くのスタジオで用意されているので、まず1〜2店舗試してから決めるのがおすすめです。

朝霞のスタジオ分布マップ

朝霞のピラティススタジオ一覧

形態
条件
月額（最低価格）

マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 朝霞店

〒351-0011 埼玉県朝霞市本町２丁目４−２４ LINX YAMAZAKI 2F ★4.3 (53)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 6時00分～0時00分 / 火曜日: 6時00分～0時00分 / 水曜日: 6時00分～0時00分 / 木曜日: 6時00分～0時00分 / 金曜日: 6時00分～0時00分 / 土曜日: 6時00分～0時00分 / 日曜日: 6時00分～0時00分
住所〒351-0011 埼玉県朝霞市本町２丁目４−２４ LINX YAMAZAKI 2F

マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 朝霞店 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. ma na★★★★★2 か月前
    初心者ピラティスの体験に行きました。指導のスタッフさんが丁寧に教えてくれて有り難いです。スタジオ内は清潔で無駄なスペースがなく使いやすそうです。鍵付きのロッカーや靴箱、近隣に駐輪場があるとより良いです。しばらく通ってみてコストパフォーマンスの判断をしたいと思います。

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  2. miho★★★★★3 か月前
    マシンピラティスを初めて体験させて頂きました。スタッフの方々もとても優しくわかりやすく教えてくださったので楽しくレッスンを受けることができました。

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  3. りき★★★★★7 か月前
    駅近で清潔でとても利用しやすいがシャワーや鍵付きのロッカー等あればとても良いですね あと、他の店舗のように２４時間利用出来れば、改善お願いします。

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Beat Pilates 朝霞店

〒351-0011 埼玉県朝霞市本町２丁目５−３５ 弘基ビル 4F

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 8時30分～21時00分 / 火曜日: 8時30分～21時00分 / 水曜日: 8時30分～21時00分 / 木曜日: 8時30分～21時00分 / 金曜日: 8時30分～21時00分 / 土曜日: 8時30分～18時00分 / 日曜日: 8時30分～18時00分
住所〒351-0011 埼玉県朝霞市本町２丁目５−３５ 弘基ビル 4F

Beat Pilates 朝霞店 公式サイト → Googleマップで見る →

LAVY GYM 朝霞

〒351-0011 埼玉県朝霞市本町１丁目３４−６０ ネオシティ 102 ★5.0 (17)

体験料金¥0
月額料金¥24,000 〜 ¥32,000
営業時間月曜日: 10時00分～22時00分 / 火曜日: 10時00分～22時00分 / 水曜日: 10時00分～22時00分 / 木曜日: 10時00分～22時00分 / 金曜日: 10時00分～22時00分 / 土曜日: 10時00分～22時00分 / 日曜日: 10時00分～22時00分
住所〒351-0011 埼玉県朝霞市本町１丁目３４−６０ ネオシティ 102

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. Tamakil★★★★★2 か月前
    ペアトレーニングメニューで夫婦で通い始めました。45分あっという間ですが、終わった後の「頑張った感」は普通のジムで運動した後よりはるかに感じます。夫婦それぞれのレベルに合わせて重さや回数を調整してくださるので、ペアでもしっかり効いています。予約の変更も柔軟に対応していただけるので助かります。当分はお世話になると思います。

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  2. HM★★★★★4 か月前
    筋力をつけたくてパーソナルを探していたところこちらに通い始め、3ヶ月ほど経ちました。 メリットとして ・価格がリーズナブルで長く通いやすい ・トレーナーの方がと〜ても優しい ・いろんなアプローチを提案してくれる ・ジムと違って予約になるのでちゃんと行く笑 なんといっても、筋肉の使い方がちゃんとわかるのが大きいです。 自己流ではこうはいかなかったので… （ここに通って人生で初めて背中に筋肉痛がきました！） 今は色々動画などで学ぶこともできますが、「ちゃんと筋肉が使えているか」のフィードバックはめちゃくちゃ大事だと思いました。 これからもよろしくお願いします！

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  3. 2児の父★★★★★4 か月前
    価格の納得感、目的や力量に合わせた弾力的なメニュー設計、専属のトレーナーさんがいる、予定を融通しやすいことを条件にパーソナルジムをいくつか見学検討し、9月からお世話になっています。 体の状態を見て少しずつストレッチをかけていただけるので、折れずに続けることができています。 徐々に体にも変化が出てきており、継続することの効果を実感しています。 駅からは少し距離がありますが、駐車場があることもおすすめポイントです。

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メディカルフィットネス&アクアエクササイズ ドゥラサンテ De La Sante

〒351-0023 埼玉県朝霞市溝沼３丁目２−３２ ★4.8 (20)

体験料金¥1,100
月額料金¥6,600 〜 ¥12,950
営業時間月曜日: 10時00分～19時00分 / 火曜日: 10時00分～19時00分 / 水曜日: 定休日 / 木曜日: 10時00分～19時00分 / 金曜日: 10時00分～19時00分 / 土曜日: 10時00分～17時00分 / 日曜日: 定休日
住所〒351-0023 埼玉県朝霞市溝沼３丁目２−３２

メディカルフィットネス&アクアエクササイズ ドゥラサンテ De La Sante 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. Yu Tomi★★★★★2 か月前
    病院が隣にあるので怪我してもすぐそこにあります笑 そこが1番良いところですかね。 時間内であればいつでも気軽に運動できるので気持ちが楽にできます。 トレーナーさん達は明るく元気に挨拶してくれるので嬉しいです。 初めてマシンの使い方を知らない方でも教えてくれるので助かります。

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  2. 並木かほる★★★★★2 か月前
    スタッフが優しくて丁寧で良いです。マシンの使い方を丁寧教えてくれるし、１人１人にあったプログラムを提供してくれることがありがたいです。身体に持病があっても無理なくトレーニングができるジムです。通っている会員の方達もフレンドリーでアットホームな感じが心地よい環境です。入会して6ヶ月目ですが、定期的に行ってくれるメディカルチェックの結果、筋力や可動域などの数値が上がっていて嬉しかったです。

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  3. yy★★★★★7 か月前
    通い始めてから3か月経ちます。 トレーナーの方はみな親切で質問もしやすく、ジムの雰囲気もとても和やか。周りと比べることなく自分のペースでトレーニングができ、とても満足しています。 定期的に身体の状態をチェックし、状態や目標に合わせて最適なメニューを組んでもらえるので効率よく運動ができるのがありがたいです。気になっていた巻き肩も随分改善されました！

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studio Wavy

〒351-0034 埼玉県朝霞市西原１丁目７−13 1 階107 ★5.0 (18)

体験料金¥2,200
月額料金¥9,700 〜 ¥14,000
営業時間月曜日: 10時00分～11時00分 / 火曜日: 定休日 / 水曜日: 10時30分～11時30分, 18時30分～21時00分 / 木曜日: 10時00分～11時00分, 18時30分～21時00分 / 金曜日: 10時00分～12時30分, 18時30分～21時00分 / 土曜日: 10時00分～12時30分 / 日曜日: 10時00分～12時30分
住所〒351-0034 埼玉県朝霞市西原１丁目７−13 1 階107

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. eh★★★★★3 年前
    運動不足解消と肩痛改善を目的に入会しました。3人の素敵な先生方の楽しいレッスンに毎回スッキリします。初めの頃ダウンドッグで痛かった肩はあっという間に良くなり、今では腕立ちのポーズができるまでに回復しました♪来られる生徒さん達も楽しい方達ばかりでおしゃべりも楽しみの１つです。いろんなレベルのクラスがあり初心者にも優しく丁寧に教えてくださいますから安心して通えるヨガスタジオだと思います。おすすめです☆

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  2. Sato Mori★★★★★2 年前
    スタジオの雰囲気は楽しくフレンドリーですが、レッスンは本格的でレッスン後は体に効いてる感覚がしっかりあります！クラスの種類もたくさんあるので自分のレベルに合わせて選べるのがいいです。ヨガって楽しいなぁ〜と毎回実感できています！

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  3. RIE★★★★★3 年前
    こちらのヨガスタジオに通い始めて1年と少し経ちました。初めてのヨガで続けられるか不安でしたが、少人数制で先生が丁寧にポーズや動きを教えてくれるので、とても分かりやすく、何より楽しいです！ 常温ヨガなので、レッスンレベルや気候によっては多少変わりますが、じんわりと汗をかく程度です。 先生も数名いらっしゃって、それぞれ違ったレッスンをしてくださるので、ヨガの奥深さも感じられますし、飽きずに毎回楽しめます。

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パーソナルマシンピラティスSAKURA志木店

〒352-0001 埼玉県新座市東北２丁目３１−１３ ミュージション志木 ８０６ ★4.8 (61)

体験料金¥5,500
月額料金¥33,000 〜 ¥63,800
営業時間月曜日: 8時00分～21時30分 / 火曜日: 8時00分～21時30分 / 水曜日: 8時00分～21時30分 / 木曜日: 8時00分～21時30分 / 金曜日: 8時00分～21時30分 / 土曜日: 8時00分～21時30分 / 日曜日: 8時00分～21時00分
住所〒352-0001 埼玉県新座市東北２丁目３１−１３ ミュージション志木 ８０６

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. ちこまる★★★★★2 か月前
    普段は集団でピラティスをやっていますが、パーソナルだと身体に合わせてみてくれるのでとても良かったです！ 親切で話しやすい雰囲気でした♪

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  2. rie *★★★★★2 か月前
    ピラティスを始めて5ヶ月程経ちましたが、少しずつ身体の変化を感じています♪ 一つ一つの動きを丁寧に教えてくれるのは勿論ですが、自分の身体の癖や家で出来るストレッチ等も教えてくれるので、新たな発見があって毎回楽しいです!´- インストラクターさんも素敵な方なので、1時間が楽しくあっという間に過ぎてしまいます🫶 ピラティスにチャレンジしてみて良かったです☺️

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  3. T K★★★★★2 か月前
    初めに姿勢など体について客観的に分析していただき、そこにアプローチするトレーニングをしていただきました。短い時間ではありましたが、骨盤の位置が正しい位置に近づいたのを実感しました。無理なく私のペースに合わせていただけたのでとても楽しい時間でした！引き続き続けていきたいです！

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URBAN CLASSIC PILATES 志木

〒352-0001 埼玉県新座市東北２丁目３５−１９ oriiro志木 2F マシン ★4.7 (327)

体験料金¥0
月額料金¥8,580 〜 —
営業時間月曜日: 9時30分～21時30分 / 火曜日: 9時30分～21時30分 / 水曜日: 9時30分～21時30分 / 木曜日: 9時30分～21時30分 / 金曜日: 9時30分～21時30分 / 土曜日: 9時30分～19時30分 / 日曜日: 定休日
住所〒352-0001 埼玉県新座市東北２丁目３５−１９ oriiro志木 2F

URBAN CLASSIC PILATES 志木 公式で体験・料金を見るPR Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. S I★★★★★2 か月前
    事前にメールでいただいた当日の流れが以下 ＜当日の流れ＞ 約50分程度を予定しています！ ①カウンセリング ②InBody測定（お身体の現状把握） ③施設説明 ④ピラティスマシン体験 ⑤料金説明 ⑥ご入会について そのつもりで行ったが、15分くらいで終了。 ②はなかった。 ④も10分もかからず。 口コミが良かったので入会も考えていたが、 少し考えたいと言った途端、そっけない態度。なんだかな… 全体的に機械的な対応でした。他の店舗で体験すればよかったなと思いました。

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  2. rie ｔ★★★★★3 か月前
    施設内は清潔感があってとてもきれいです。 インストラクターの方達も皆さんわかりやすく丁寧に教えてくださいます。 ただ、5種目を二周するサーキット形式の30分はあっという間でメニューがたくさんあるのでマシンの使い方を覚えるのが大変です。サーキット一周目の2分間のうち1分はマシンの使い方や姿勢の指導で終わってしまい、二周目はマシンに備え付けてある動画を見つつ一週目の指導を思い出しながらトレーニングを試みますがうまく身体を使えないうちに2分が過ぎてしまいます。やりこみ要素を求める方には物足りなさを感じるかもしれません。 マシンの使い方やトレーニングに慣れるまでは希望に応じて三周目もトレーニングさせていただけるとありがたいですね。メニューが日替わりのため日にちが空くと体の動かし方を忘れてしまいがちなので、三周くらい繰り返すことでトレーニング内容を覚えやすくなり、身体もうまく使えるようになるのかなと思いました。 予約不要で思い立った時に通いやすいので、理想のボディに近づけるよう頑張って続けたいです。

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  3. chiharu shino★★★★★3 か月前
    時間の空いているときにさっと行けて30分だけでも身体を動かせることにリフレッシュを感じています！ 続けられそうです！ 毎日ちゃんと筋肉痛もあり思っているよりきいているんだなぁと実感しています。

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RISE GYM 朝霞

〒351-0007 埼玉県朝霞市岡２丁目１−１９ ★4.9 (59)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 定休日 / 火曜日: 9時30分～13時00分, 15時00分～19時00分 / 水曜日: 9時30分～13時00分, 15時00分～19時00分 / 木曜日: 9時30分～13時00分, 15時00分～19時00分 / 金曜日: 9時30分～13時00分, 15時00分～19時00分 / 土曜日: 9時30分～13時00分, 15時00分～18時00分 / 日曜日: 定休日
住所〒351-0007 埼玉県朝霞市岡２丁目１−１９

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. T★★★★★9 か月前
    最初ひどい肩こりで健やか整骨院に通院し、少ししたら膝に水がたまり、筋肉をつけた方がいいと言われライズジムを紹介していただきました。 私は膝変形症で色々な整形外科に行きましたが、 痛い時は湿布してと言われるだけで症状は悪化していくばかりでしたが、ライズジムに通って階段の昇り降りの時の痛みもなくなりました。 また その日の症状にあわせてトレーナーさんが筋肉を緩めるマッサージをしてくれたりトレーニングをしてくれます。 膝の痛みは治らないと思っていたので感謝の気持でいっぱいです。 これからもずっと通い続けたいとおもいます。

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  2. 杉本吉隆★★★★★11 か月前
    猫背矯正で通院したことをきっかけに、デスクワークで凝り固まったカラダをほぐして、ゴルフの飛距離も伸ばしたいと思いトレーニングを始めました。 改善したい症状や個々人のペースに合わせてトレーナーさんがメニューを組んでくれるので、挫折することなく毎週通い続けられています。 カラダが徐々にほぐされていくと共に、筋力もつきお腹も凹んできているのが目に見えてわかるので、励みになっています。またゴルフの飛距離も徐々にですが伸びてきているので、これからも継続して通いたいと思います。

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  3. T H★★★★★1 年前
    40代女性です。 運動をほぼしていなかったので将来に向けて筋力を付けたかったこと、運動嫌いだった友人が何年もパーソナルトレーニングを続けていることがきっかけで、家から近いパーソナルジムを探しました。 RISE GYMは、身体の構造を知り尽くした作業療法士や理学療法士によるトレーニングが受けられる安心感があり、個室なので人の目を気にすることなくトレーニングを行うことができます。 メニューは毎回違っていて、その日の体調や鍛えたいところによって考えてくださいます。ベスト体重への伸び悩みがある際は栄養指導も受けることができます。 通い始めて1年4カ月経ちました。毎回30分、始めの８ヶ月は週二回、現在は週一で通っています。55kgのバーベルを肩に乗せてスクワット10回×３セット、当初の私はまさかこんなことができるようになるとは想像してませんでした。 正直運動は好きではありませんが、毎回出来たことを誉めてくださり(誉められるのはいくつになっても嬉しいものです)、運動に対する苦手意識も前向きな声掛けで自信に繋がってきています。長期休暇で運動していないと、”まずいな”という意識も芽生えました。 併設されている健やか整骨院でも身体の歪みを治療している最中です。 身体も心も今が一番健康で、こちらに通うことができて幸運だと感じています。 しなやかな筋肉を付け、ベスト体重を目指して頑張っています。

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foryoufitness

〒352-0001 埼玉県新座市東北２丁目２９−２６ 松栄ビル 502 ★5.0 (27)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 14時00分～19時00分 / 火曜日: 9時30分～23時00分 / 水曜日: 9時30分～23時00分 / 木曜日: 9時30分～23時00分 / 金曜日: 9時30分～23時00分 / 土曜日: 9時30分～20時00分 / 日曜日: 9時30分～20時00分
住所〒352-0001 埼玉県新座市東北２丁目２９−２６ 松栄ビル 502

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※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. A2 K★★★★★4 か月前
    駅近で通いやすいプライベートスタジオで、落ち着いた雰囲気の中じっくり身体と向き合うことができました。 リフォーマーやタワーは他で経験していましたが、こちらで初めてチェアを体験！見た目以上に細かく効いて、体の奥の筋肉がしっかり目覚める感じがして感動しました。動きのサポートや負荷の調整も絶妙で、ピンポイントで効かせたいところにアプローチできるのが魅力です。 インストラクターさんも丁寧で分かりやすく、初心者でも安心して取り組める環境。スタジオも清潔で、マシンピラティスの良さを存分に味わえました✨ 身体の変化を実感したい方にぜひおすすめしたいスタジオです！ 今後も定期的に通いたいと思います🙂‍↕️ 追記: スタジオ内のお写真撮らせていただきました😊

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  2. Ueda Sota★★★★★6 か月前
    鈴木トレーナーのセッションを2度ほど受けさせてもらいましたがとても勉強になりました！ 呼吸法や腹圧の入れ方、腰や肩周りのストレッチなどをしてもらい、血流の周りが良くなりました！ 質問した事にもわかりやすく丁寧に答えてくださるのでセッション内に疑問を解消できるのも良かったです！

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  3. れい★★★★★4 か月前
    普段はスポーツクラブのグループレッスンでマットピラティスに週2回ほど参加してます。それも大切な時間ですが、正直なところ結構キツい！ こちらのマシンピラティスでは本来の正しい方向にマシンが誘導してくれる？もちろんトレーナーさんの細やかな指導のもとカラダを動かせるので、1時間たっぷりレッスンしたのに疲れない！ (おそらくいつものグループレッスンでは余計な力を使い、終わった時にはヘトヘト) また、前日からアキレス腱あたりの痛みがありました。 始めにそれを伝えたところ、その痛みに加え全身の強ばりなどもリリースしていただき、気持ちよく動くことができました。トレーナーさんの引き出しの多さに、いつも驚き感謝してます！ 帰る頃には身長５センチくらい伸びた感覚です！ それと、ピラティスには興味あるけどどこで始めればよいかと迷っている方！こちらは次回のしつこい勧誘などは一切ありません。近くだから試しに行ってみようかな、と軽い気持ちでも大丈夫です。トレーナーさん方皆さん安心のお人柄です🎵 ありがとうございました。またよろしくお願いいたします！

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スタジオ・ナズー

〒351-0033 埼玉県朝霞市浜崎１丁目２−１０ 8階 ★5.0 (4)

体験料金—
月額料金¥11,000 〜 ¥15,000
営業時間月曜日: 10時00分～20時00分 / 火曜日: 10時00分～20時00分 / 水曜日: 10時00分～20時00分 / 木曜日: 10時00分～20時00分 / 金曜日: 10時00分～20時00分 / 土曜日: 10時00分～20時00分 / 日曜日: 10時00分～20時00分
住所〒351-0033 埼玉県朝霞市浜崎１丁目２−１０ 8階

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※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. でゅん★★★★★3 か月前
    パーソナルトレーニングでみてもらってます！ガッツリ鍛えるというよりは、動きの基礎を身につけられるので、他のジムではない感じで、ためになる感があります。 景色もいいので開放感が好きです！ これからもよろしくお願いします(^-^)

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  2. 山田太郎★★★★★3 か月前
    こちらでパーソナルトレーニングを見ていただきました。 トレーナーさんが親身に対応してくれました。 辛いトレーニングというよりは体を丁寧に動かすメニューが多かったように思います。 体の動きが良くなり趣味のサッカーでも走りやすくなりました。 これからも継続して通いたいです。

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  3. N Y★★★★★3 か月前
    パーソナル受けてます。 トレーナーの方が知識豊富で分かりやすく指導してくれます。 膝の痛みが軽くなって山登りが続けられてます。 ナズーさんのパーソナルこれからも継続したいと思います。

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マシンピラティス＆フィットネススタジオ SOELU ソエル 志木

〒352-0001 埼玉県新座市東北２丁目３０−１８ さいとうビル 4F ★4.0 (41)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 24 時間営業 / 火曜日: 24 時間営業 / 水曜日: 24 時間営業 / 木曜日: 24 時間営業 / 金曜日: 24 時間営業 / 土曜日: 24 時間営業 / 日曜日: 24 時間営業
住所〒352-0001 埼玉県新座市東北２丁目３０−１８ さいとうビル 4F

マシンピラティス＆フィットネススタジオ SOELU ソエル 志木 公式サイト → Googleマップで見る →

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※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. __★★★★★5 か月前
    入会はお勧めしません。退会がミスを誘発するようなシステムになっていて、手続きしたにもかかわらず、URLをおしてなかったという理由で勝手に継続に戻されます。 退会をジムで直接したにもかかわらず、お金はそこで払わせてもらえなくて、数日後の忘れた頃にようやくURLが送られてきます。そこで払わなければ勝手に継続にさせられ、送るのが遅かったにもかかわらず、全てやらなかった会員側の責任にさせられるという最悪のシステムのため、続けられる方はいいですが、初めてピラティスをやってみて、合わなければやめようという方にはお勧めしません。 ちなみに、レッスン自体は完全オンラインで，スタッフはいないことの方が多いですが、優しいスタッフの方が多いです。

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  2. 1 1★★★★★9 か月前
    マシンピラティスに興味があり、体験させていただきました。スタッフさんが丁寧にサポートしてくださり、気持ちの良い時間を過ごすことができました。様々なレッスンが受けられるとの事で、これから通うのが楽しみです。スタジオも綺麗です。

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  3. みゃみゃ★★★★★8 か月前
    スタッフさんが陽気で楽しい方でした。 柔軟性がなくヨガなどをやってみたいとは思っていたが仕事帰りの遅い時間にやってるところがなく諦めていたがここは夜遅くまでやっていて通いやすいと思いました。 楽しく通えそうです。

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ラナンキュラスボディ

〒351-0011 埼玉県朝霞市本町２丁目６−１１ DAIKAN15 301号室 ★5.0 (34)

体験料金¥7,700
月額料金¥77,000 〜 ¥115,500
営業時間月曜日: 10時00分～20時00分 / 火曜日: 10時00分～20時00分 / 水曜日: 10時00分～20時00分 / 木曜日: 定休日 / 金曜日: 10時00分～20時00分 / 土曜日: 10時00分～17時00分 / 日曜日: 定休日
住所〒351-0011 埼玉県朝霞市本町２丁目６−１１ DAIKAN15 301号室

ラナンキュラスボディ 公式サイト → Googleマップで見る →

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※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. まる★★★★★4 か月前
    バイオリンの姿勢矯正の為、ネイトレを受講しました。 先生から、正しい姿勢の大切さを教わり、大変勉強になりました。 また、トレーニングによる音の響き方の違いを実感しました。 パーソナルトレーニングで優しく丁寧に教えて頂き、楽しくトレーニングを行えました。 女性専用なので、インテリアが女性が安らげる環境になっていて、安心して通うことが出来ました。

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  2. おりん★★★★★5 か月前
    過去にパーソナルジムに通っていたのですが、見事にリバウンドしました。 結婚式が控えており女性専用パーソナルジム、女性のトレーナーさんとのマンツーマン、ブライダル、ボディメイクに特化したこちらに駆け込みました。 なぜリバウンドしてしまうのか、日々の食事など丁寧に教えていただき、以前のパーソナルジムではなかった骨の位置を正しく整えてトレーニングすることで女性らしく身体が変化していく様を都度感じることができました。 小さい頃から張り出した太ももがコンプレックスでどう頑張っても痩せなかったのですが、2サイズほどダウンしていてびっくりしています。 姿勢や筋肉や骨の動かし方等、日々の生活の中で少し意識を変えるだけでずっと綺麗な身体でいられる知識を身につけたことが何よりの財産です。 これからもよろしくお願いします！

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  3. でこぽんはるか★★★★★3 か月前
    女性専用パーソナルジムのラナンキュラスさんで、バイオリンのためのキッズレッスンをしていただきました。 とても丁寧に優しく指導してくださり、子供達も通うのが楽しかったようです。 演奏する時の姿勢も格段によくなり、音が響くようになりました。以前よりも豊かな音色で弾けています。

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Rintosull 和光市店

〒351-0114 埼玉県和光市本町３−１３ タウンコート・エクセル 2F 女性専用 マシン ★4.8 (179)

体験料金¥0
月額料金¥8,800 〜 ¥16,800
営業時間月曜日: 9時00分～22時30分 / 火曜日: 9時00分～22時30分 / 水曜日: 9時00分～22時30分 / 木曜日: 9時00分～22時30分 / 金曜日: 9時00分～22時30分 / 土曜日: 8時00分～19時30分 / 日曜日: 定休日
住所〒351-0114 埼玉県和光市本町３−１３ タウンコート・エクセル 2F

Rintosull 和光市店 公式サイト → Googleマップで見る →

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※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. H M★★★★★4 か月前
    初めて３ヶ月経ちましたが、友人から姿勢が良いとら褒められるようになりました。 1、2年続けた後の変化が楽しみです！ 始める前は週1でも良いかと思って契約しましたが、講座の豊富さとインストラクターさんの丁寧な指導もあって楽しく、週3は通うようになりました。 ただ、近隣店舗が無いのと、ベッドタウンなのもあって、和光市店は他店舗に比べて予約が取りづらく（都内の人気店舗レベル）、土曜の午前中や平日夜の時間帯のレッスンは2週間ほど前には埋まってしまうこともザラにあるので、直前で行きたくなった時にあまり行けないのはちょっとネックだと感じます。（成増店がオープンするそうなので、少しは改善されると良いなと思ってます。）ここをメイン店舗にする方は他店も行けるプランにするのをお勧めします。 また他店舗だとミラーがあるところもあるので、和光市店にもあったらなお良かったなと思います。 インストラクターさん、通われている方、教室自体の雰囲気は他店に比べても非常に良く通いやすいので総合的には満足してます。

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  2. らら★★★★★3 か月前
    始めて3ヶ月くらいですが、1回目の受講から骨盤の位置が整いびっくりしました！ それから週2ペースで通い毎回筋肉痛になりますが効いてる証拠なので嬉しいです^ ^ 外側重心だったのがだんだん足の裏全体で立ってるのが分かり変わって来てるな！と実感しています！インストラクターの方達もとても優しくスタジオも綺麗でいい雰囲気です^ ^ 1つ希望を言うと、他の店舗のようにスタジオ内に鏡があったらいいなぁ。。と思ってます！ これからも楽しく続けていければと思います^ ^

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  3. miii abcd★★★★★3 か月前
    初めて今日レッスンを受けました。 難しいコースのようだったんですが、楽しくできました！ 普段はジムで筋トレをしてるので、ゆっくり動かしたり、身体を伸ばしたりしないので硬さに悩んでました。 わかりやすい説明があるので助かりましたし、いつも使わない筋肉が使えてプルプルしてます！ そしてインストラクターの先生がとても可愛いくて素敵です😊 入会してよかったです。ありがとうございます！

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ATピラティス

〒353-0004 埼玉県志木市本町５丁目２０−１２ サンシャイン志木 ５０３ ★4.9 (9)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 定休日 / 火曜日: 11時00分～20時00分 / 水曜日: 11時00分～20時00分 / 木曜日: 11時00分～20時00分 / 金曜日: 11時00分～20時00分 / 土曜日: 11時00分～20時00分 / 日曜日: 定休日
住所〒353-0004 埼玉県志木市本町５丁目２０−１２ サンシャイン志木 ５０３

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. シラトリサトリ★★★★★6 か月前
    右肩のハリや首まわりの痛みを改善するため、長年様々なことを試してきました。 その中で気づいたのは、身体の歪みや使い方の癖を治さなければ痛みを改善することはできないということでした。 ピラティスが体幹を鍛え整え、本来の身体の位置に戻すという効果があると知り体験レッスンを受けました。 心地よい空間と優しい音楽で癒されながら、ピラティスの指導を受けることができました。 先生は物腰が柔らかく穏やかな方で、初心者でもわかりやすく説明していただけるので楽しくピラティスができます。 身体構造の知識やトレーナー経験が大変豊富な先生なので、その日の体調や身体の歪み具合に応じて自分にピッタリの内容を提案していただけるので、毎回安心して通えます。 個人レッスンなので、ペースに合わせてしっかりと指導していただけます。 8月から通い始め、2ヶ月半が経ちました。 今日はちょうど10回目でした。 最近はピラティスの動きに慣れ、少しずつ理解できるようになってきました。 全ての動きに対してわかりやすく丁寧にご指導いただけるので、この動きはこことここの部分に連携している、効いている！と思いながらピラティスができるので非常に楽しいです。 今まで困っていた肩こりや首まわりの不調も和らぎ、 体調も良くなってきました。 普段から身体の使い方を意識するようになり生活の質も上がったような気がします。 ピラティスに興味のある方や、身体のコリや歪み等不調のある方、運動不足の方…、多くの方に自信をもっておすすめできます！ 私もこの先も長くお世話になりたいと思っています。

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  2. せいちゃん★★★★★10 か月前
    ボディケアのみの時代から通っています。オーナーは当時から動きやすい体を作ることに大変こだわりを持たれており親切丁寧に体のケア、体幹トレーニングを指導いただいてきました。 オリンピアンをケアをされていた経験から体の調整はミリ単位というこだわりでした。 マシンピラティスを併設されたことにより、体の状態を観察した上で、効果的な体幹の強化、バランス調整、関節の可動域拡大などのメニューを考えていただけます。一見、地味で単純そうなメニューがありますが、その一つ一つの動きに繊細さが求められマンツーマンで指導するオーナーは真剣そのものです。オーナーの理想とするレベルになるには容易ではありませんが、継続することで徐々にレベルアップできます。 私はゴルフに取り組んでいます。目指すスイングやゴルフコーチのスイング理論を説明するとその動きが自然にできるようになるためのピラティスメニューを考えてもらえ効果を実感しています。要望を伝えるとよりオーナーのトレーニングコーチとしての専門性を発揮いただけると思います。61歳で体力は下り坂ですが、ゴルフコーチの指導を受け止めるための基礎的な身体レベルは向上しています。 オーナーは水泳の専門家ですが、各種スポーツに関する悩みの相談に乗っていただけると思います。マンツーマン指導でしなやかな体づくりを目指したい方にお勧めできるピラティススタジオです。

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  3. 小野寺徳子（のりこ）★★★★★1 年前
    リフォーマーを使用したピラティスは以前にも通っていましたし、その時もピラティスは身体のメンテナンスにとても良いと感じていましたが、転居して新しいところを探していてこちらを見つけました。 以前のピラティスに比べても、レッスンの質、レベルが高く、よりリハビリや予防的な観点から身体の構造を知り尽くしたトレーナーさんからパーソナルでレッスンを受けられます。 パーソナルなのでその日の調子によってはトレーニングではなく、整体の施術をしていただくことも可能で、どちらも腕は極上です！ しっかり通ってきちんと正しくインナーマッスル、体幹を鍛えていきたい方にお勧めです！

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ピラティスK 和光市店

〒351-0114 埼玉県和光市本町1丁目３−１ EQUINIA和光市駅前 2F マシン ★4.8 (82)

体験料金¥0
月額料金¥11,220 〜 ¥18,920
営業時間月曜日: 定休日 / 火曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 / 水曜日: 10時00分～14時00分, 17時30分～22時00分 / 木曜日: 17時30分～22時00分 / 金曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 / 土曜日: 10時00分～18時30分 / 日曜日: 10時00分～17時30分
住所〒351-0114 埼玉県和光市本町1丁目３−１ EQUINIA和光市駅前 2F

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. iwako★★★★★2 か月前
    はじめてピラティスを体験しました。 インストラクターの方もしっかり見ていてくれるので安心してできました。 汗はあまりかかない運動ですが、姿勢も整うということなのでこれから楽しみです。

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  2. 牧麻実★★★★★2 か月前
    運動習慣がなく身体作りのためにも始めましたが、どのインストラクターの方も丁寧に教えてくださり、ピラティスを始めてから普段の生活でも身体が動かしやすくなっている気がします。元々腰痛持ちでしたが、以前よりも頻度が減り通って良かったなと感じます。今後ともよろしくお願いいたします。

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  3. A★★★★★3 か月前
    清潔感のある店内で、丁寧な説明のインストラクター様で、どの方も質問しやすい雰囲気です。プログラムが豊富なので、自分がより効かせたいところやその時の身体の状態に合わせてレッスンが選べるのが魅力です。

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タイ式ヨガアルン

〒351-0011 埼玉県朝霞市本町２丁目９−９ ★5.0 (10)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 定休日 / 火曜日: 定休日 / 水曜日: 定休日 / 木曜日: 定休日 / 金曜日: 20時00分～21時00分 / 土曜日: 13時30分～16時30分 / 日曜日: 13時30分～16時30分
住所〒351-0011 埼玉県朝霞市本町２丁目９−９

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. うさ★★★★★2 か月前
    ずっと興味はあったのですが、初心者なので思い切って体験レッスンから始めてみました。先生がこちらのペースに合わせて丁寧に教えてくださるので、無理なく続けられています。 先生はとても聞き上手・話し上手で、レッスン中の楽しいおしゃべりも通う楽しみの一つになっています！ 東洋医学やホロスコープなど知識がとにかく豊富なので、季節や体調にあった話がきけます。 アットホームな空間で、みなさんいい人ばかりで通いやすいです。

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  2. はな★★★★★1 週間前
    少人数で先生との距離が近く、会話もアットホームで居心地のいい空間です。 ほぼマンツーマンで見てもらえるので、とても丁寧に指導してもらえます。自分のペースで安心して取り組めました。

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  3. こゆき_vvk★★★★★1 か月前
    子供の頃から身体が硬く、ジムのプログラムのヨガ教室に参加したときはついていけないこともしばしばありましたが、アルンさんではそんな私でも安心してレッスンに通うことができました。楽しくおしゃべりしながら、ゆったり無理なく身体を動かすことができます。 運動不足・ストレス解消にとてもいい時間を過ごすことができました。

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リライズ整体院 朝霞台駅前院

〒351-0022 埼玉県朝霞市東弁財２丁目１２−２３ シティアネックス VOX-H3 205号室 ★5.0 (17)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 9時00分～19時00分 / 火曜日: 定休日 / 水曜日: 9時00分～19時00分 / 木曜日: 9時00分～19時00分 / 金曜日: 9時00分～19時00分 / 土曜日: 9時00分～19時00分 / 日曜日: 9時00分～19時00分
住所〒351-0022 埼玉県朝霞市東弁財２丁目１２−２３ シティアネックス VOX-H3 205号室

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. 和久津はるか★★★★★過去 1 週間以内
    先生には数年前からお世話になっています。 今回新しく店舗をオープンされたとのことだったのでお伺いしました。 こちらの店舗は完全個室で個人に合った施術をしてくださり、他愛無い会話もしやすくリラックスした時間を過ごすことができました。 もちろん先生の施術の良さもありますが、以前よりもさらに時間があっという間に感じて心身ともに疲労が取れました。

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  2. ぐるぐ★★★★★1 週間前
    最初は不調が強くて通い始めましたが、継続することでかなり改善してきました。今はメンテナンスとして通っていますが、体の調子も安定していてとても満足しています

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  3. ふみたか（フミゴロウ）★★★★★1 週間前
    通い始めてから体の調子が安定してきました。 毎回しっかり状態を見て施術してもらえるので安心して通えています！

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パーソナルトレーニングBRラボ朝霞台店【BRLab】

〒351-0022 埼玉県朝霞市東弁財１丁目３−４ 朝霞台駅前ビル 5F ★5.0 (19)

体験料金—
月額料金—
営業時間月曜日: 10時00分～21時00分 / 火曜日: 10時00分～21時00分 / 水曜日: 10時00分～21時00分 / 木曜日: 10時00分～21時00分 / 金曜日: 10時00分～21時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～20時00分
住所〒351-0022 埼玉県朝霞市東弁財１丁目３−４ 朝霞台駅前ビル 5F

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Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. Ryoko Sakai★★★★★5 か月前
    ボディメイク目的で通っています。トレーニングは毎回身体の状態（体調や筋肉痛の有無程度、前回トレーニング時の記録）に合わせてプログラムを組んでくださいます。その際のトレーニング指導がとても丁寧であり、質問にも細かく答えてくださいます。食事管理指導も具体的かつ続けやすいよう教えてくださり、また家トレのアドバイスもとてもありがたいです。 ジムでの運動経験が皆無であったため、トレーニングを上手くできるか、そして続けられるか不安に思っていました。トレーニング自体はハードに感じることも多いですがそれよりも楽しさが上回り、こうやって継続できているように思います。通い始めて4ヶ月程度経ちましたが、自分の身体の変化、扱える重量の更新により成長を感じています。これから更なる継続によりはっきりと成果が見えてくるのが楽しみです。これからも目標達成に向けてトレーニングに通い続けたいです。

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  2. Akari Yanagisawa★★★★★5 か月前
    通い始めて5ヶ月ほどが過ぎました。産後太りから全く痩せられず最後の手段として通い始めました。いかに運動不足で筋肉がなかったのかを痛感しつつ、真面目に頑張ってしっかり結果が出てきた時には本当に通い始めてよかったなーと感じました。トレーナーさんは初心者にもわかりやすく教えて調整してくださり、運動慣れしてない人でもしっかりトレーニングできるのでおすすめです！手ぶらで通えるのもやはり通いやすいなと思います！

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  3. R Mochida★★★★★3 か月前
    1年ほど通っています。トレーナーさんが目標沿った指導で伴走してくれるので楽しく続けることが出来ています。 器具の使用方法もしっかりサポートしてくれるので怪我の心配がないのも良いです。 体力がついて以前より疲れにくくなりました。 これからもよろしくお願いします！

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パーソナルジム かたぎり塾 朝霞台店

〒351-0022 埼玉県朝霞市東弁財１丁目７−３３ ツインズスクエア朝霞台 101 ★5.0 (70)

体験料金¥0
月額料金¥33,000 〜 ¥59,400
営業時間月曜日: 9時00分～22時00分 / 火曜日: 9時00分～22時00分 / 水曜日: 9時00分～22時00分 / 木曜日: 9時00分～22時00分 / 金曜日: 9時00分～22時00分 / 土曜日: 9時00分～21時00分 / 日曜日: 9時00分～21時00分
住所〒351-0022 埼玉県朝霞市東弁財１丁目７−３３ ツインズスクエア朝霞台 101

パーソナルジム かたぎり塾 朝霞台店 公式サイト → Googleマップで見る →

Googleの口コミ（最新3件）

※個人の感想です。効果には個人差があります。

  1. すーにゃん★★★★★2 か月前
    ダイエットと体質改善を目的に利用しています。 無料体験時に運動が苦手であることを伝えましたが、トレーナーさんが無理のないメニューを考えてくれ、その日の体調に合わせてくれることで続けられています。 きつい食事制限もないですが、体重が落ちて身体が以前より軽く感じます。 気分転換を兼ねて筋力アップするようにこれからも頑張ります。

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  2. 小川哲也★★★★★4 か月前
    4か月と短い期間でしたが身体の癖や弱い部位など知る事が出来ました。トレーニングで強化された実感を感じられとても良かったです。食事についてはアプリを使用し数値管理していく癖を習慣化し、積極的に食べた方が良い物、避けた方が良い物が良く理解が出来て非常に勉強になりました。ずっと無くしたかったお腹の脂肪を減らす事が出来て見た目もスッキリする事が出来ました。なかなか一人で続かない部分を指導頂き結果を実感する事が出来て良かったです。

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  3. ma-mi★★★★★6 か月前
    今年の夏から入会した５０歳主婦です。 ４０代半ばからブクブクと太り始めこのままではマズイと思い人生初のジム通いをする事にしました。 初めはとても緊張しましたがトレーナーさんが優しく気さくな方なので今では毎回楽しくトレーニングさせて頂いております。 週１回のトレーニングで食事の見直しもして頂き入会して3ヶ月ですが少しずつ筋力がつき身体の変化も感じられるようになってきました。 引き続き筋力UPと目標体重に向けて頑張っていきたいと思いますっ！

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料金比較

スタジオ体験月額（最安〜）形態
LAVY GYM 朝霞¥0¥24,000 〜 ¥32,000
URBAN CLASSIC PILATES 志木¥0¥8,580マシン
Rintosull 和光市店¥0¥8,800 〜 ¥16,800マシン
ピラティスK 和光市店¥0¥11,220 〜 ¥18,920マシン
パーソナルジム かたぎり塾 朝霞台店¥0¥33,000 〜 ¥59,400
メディカルフィットネス&アクアエクササイズ ドゥラサンテ De La Sante¥1,100¥6,600 〜 ¥12,950
studio Wavy¥2,200¥9,700 〜 ¥14,000
パーソナルマシンピラティスSAKURA志木店¥5,500¥33,000 〜 ¥63,800
ラナンキュラスボディ¥7,700¥77,000 〜 ¥115,500
マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 朝霞店公式サイトで確認
Beat Pilates 朝霞店公式サイトで確認
姿勢改善 pilates room mami公式サイトで確認
RISE GYM 朝霞公式サイトで確認
foryoufitness公式サイトで確認
スタジオ・ナズー—¥11,000 〜 ¥15,000
マシンピラティス＆フィットネススタジオ SOELU ソエル 志木公式サイトで確認
ATピラティス公式サイトで確認
タイ式ヨガアルン公式サイトで確認
リライズ整体院 朝霞台駅前院公式サイトで確認
パーソナルトレーニングBRラボ朝霞台店【BRLab】公式サイトで確認

※ 表示料金は税込み価格です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。

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朝霞で通いやすいスタジオが見つからない方へ

近くに通えるスタジオが少ない、まずは自宅で気軽に試したいという場合は、オンラインでレッスンを受けられるサービスもひとつの選択肢です。

「SOELU（ソエル）」は、自宅からオンラインでピラティスやヨガのレッスンを受けられるサービスです。体験レッスンの内容や料金は公式サイトでご確認いただけます。

SOELU公式サイトを見る →

このエリアならではのピラティス選びのヒント

通勤動線

朝霞駅は池袋20分圏・朝6時オープン店で朝活通勤が現実的

朝霞駅は東武東上線急行停車駅で池袋まで直通約20分という都心アクセスの良さから、ベッドタウンとして人気を集めるエリア。朝霞駅南口徒歩2分のソエル朝霞は朝6時から24時まで営業しており、出勤前に30分のマシンピラティスを挟んでから池袋・新宿方面へ向かう「朝活通勤」が現実的な動線として組みやすいのが特徴。短時間枠を活用したい共働き世代との相性が良いと紹介されています。

朝霞台×北朝霞のW路線結節で武蔵野線沿線の選択肢も拓ける

朝霞市は東武東上線「朝霞駅」と、東上線「朝霞台駅」＋JR武蔵野線「北朝霞駅」が徒歩2〜3分で乗換可能な双子駅、という二つの拠点を持つのが特徴。朝霞台駅の乗降客数は朝霞駅の2倍以上と紹介されており、新座・東所沢・南越谷・西船橋方面からアクセスする利用者にとっても通いやすい立地。スタジオウェイビーやルネサンス北朝霞、スタジオ・ナズーなどはこの結節点側に集中しており、東上線一本では拾えない需要を取り込む構造になっています。

周辺連動

公共『わくわくどーむ』との併用でコストを抑える選択肢

朝霞市健康増進センター わくわくどーむは温水プール・ジム・スタジオを備え、市内在住・在勤者は割安に利用できる公共施設で、ピラティス系のワンタイムレッスン枠も組み込まれていると紹介されています。民間スタジオで姿勢評価とパーソナル指導を月数回受けつつ、運動量の補填は公共施設のグループレッスンとプールで補う、というハイブリッド利用が現実的な選択肢として成り立ちやすい地域です。

よくある質問

朝霞でピラティスを始めるにはいくらかかりますか？
スタジオによって幅がありますが、体験レッスンは2,000〜5,000円程度、月会費は10,000〜25,000円が目安です。本記事の比較表で各スタジオの料金を確認できます。
マシンピラティスとマットピラティス、初心者にはどちらが向いていますか？
体の使い方を意識しやすいのはマシンピラティスと言われています。リフォーマー等の補助で正しい姿勢を取りやすいためです。まずは体験レッスンで両方試してみるのがおすすめです。
男性でも通えるスタジオはありますか？
あります。本記事では「男女OK」のタグが付いたスタジオが該当します。zen place pilatesは男性歓迎で全国展開しています。
体験レッスンは予約が必要ですか？
基本的に事前予約制です。各スタジオの公式サイトから日時を選択して予約してください。
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